多年前的记忆

寻找你的痕迹

敬爱的***：

好久都没有和您联系了，不知道现在的你还好吗？

还记得那个屋外下大雨屋里下小雨的教室吗？还记得那个一口井、几颗大树和一个大铁门的校园吗？记得那个时候整个学校只有我们一个班在老校园上课，那个时候的我们是多么希望马上跑到这个校园后面的那个教学楼上课呀！每次雨后天晴你看着快要倒塌的教室为了安全起见就把我们的带到不大的校园内给我们讲课，说外面的空气是多么的好啊，你们是那么的贴近大自然！我们很开心都抬起头望着天空，那个时候没有谁知道你说话的真正含义，一次你问我们：“你们以后的梦想是什么啊？”那个时候的我们不知道什么是梦想，只知道我们最想要的是什么，我们回答：“想要在教学楼里上课！”老师微笑着说不管是在哪里上课只要你们快乐、好好学习，很快就可以到教学楼里上课了！我们很开心、因为我们真的很想到楼里面上课，到时候就不用下雨天不上课、冬天还要冒着寒风在校园里上课、夏天在烈日下晒太阳。记得那个时候四十多岁的两个老师带着我们几十个学生，相比较教学楼里面上课的小朋友我们的课间活动是比较有趣的，因为我们有更大、更空旷的校园场地，你带着我们玩老鹰捉小鸡，告诉我们要团结一起；有时候我们围在一口不是很深的井边上观看者里面呱呱叫的青蛙，你让我们猜一只青蛙有几只腿；夏天我们在大树阴影下避暑，你让我们在大树下的土壤上画我们喜欢的图案；爸妈到学校接我们的时候你总会笑着告诉我们的爸妈，我们在学校是多么的乖、多么的聪明；在我们做错事的时候你严格要求我们必须改正自己的错误、必要的时候要道歉，告诉我们要做一个有担当的人；那个时候你交给我们很多做人的道理，也许当时我们真的不是很了解，但是我们都在尽力学着你说的去做，你带给我们的快乐与知识是我们永远不会忘记的。你浑厚的嗓音是我们课堂上美妙的音符；你的笑容是我们开心的最重要的钥匙。

你是在我们父母之后在我们教育的路程中起到关键作用的启蒙老师，什么都不懂的我们还想着怎么出去玩呢，在课堂上贪玩的心理渐渐地战胜了课堂上你绘声绘色的讲解。你也意识到我们小小心里的不平静，是你用不同的方法让我们留在屋外的心慢慢收进来。

你就住在校园里，因此我们每到学校都能看到你的身影，你总是很早的就把教室的门打开了，以便让我们第一个到学校的同学不在教室外等待；我们都知道你的女儿在某家医院上班，所以也给你带了很多处理伤口及常用的一些备用药，记忆最深的一次我在教室后面玩耍

不小心被一块玻璃割到脚底，当时只感觉到很痛流了很多血，同学看到也很担心马上去告诉你，不一会就看到你急匆匆的端着一盆清水和一些药水、绷带之类的疾步走过来，帮我小心的清洗伤口，和我聊天分散我的注意力；当时我看到了你双鬓的白发、看到你慈祥的面容、看到你对你的学生的关爱, 我相信每个老师遇到这种情况都会这么做，但我却深深地记得你给我清理伤口的那一幕！

现在的我们都长大了，可你却在渐渐地变老。后来见到的你没有躲过岁月的痕迹，改变了你坚毅的脸庞；改变了你快速的步伐；唯一不变的是你对学生的关爱和你那慈爱的笑容，很怀念那些我们在一起的日子；都把老师比喻成蜡烛：燃烧自己的青春，贡献给自己的学生；我很喜欢这个比喻，因为它很形象的说明了一名教师一生中做出的伟大贡献！不管我们走到哪里，不论我们在做什么，我们永远都不会忘记你交给我们的做人的道理，不会忘记你给我们的温暖记忆！老师希望你永远开心快乐！

感官记忆短期与长期的解释及特点

感官记忆短期与长期的解释及特点 什么是感官记忆、短期记忆与长期记忆？他们有哪些特点呢？本文是小编整理感 官记忆、短期记忆与长期记忆的资料，仅供参考。 记忆”究竟是怎么形成的 一般我们所谓的“记忆”，其实是神经细胞(即神经元)之间的连结形态，根据约翰霍 普金斯医学院高登博士描述，记忆是由大脑的三个功能组合而成的： 一、感官记忆(working memory)：感官记忆的保留时间由数秒至3到5分钟，信 息使用过后，很快就会被遗忘。我想任何人都有过这样的生活经验：当我们翻开电话 簿中记住某个电话号码，至少到按完所有数字后才会忘掉它;但有时按完号码，对方电 话恰好占线，或是铃声响了太久让你以为打错而想重拨一次，此时不懂得记忆诀窍的你，往往只好再查一次电话簿上的那个电话号码了。 最常见到的是别人请你代拨电话时，你的“忘性”更是表现得比“记性”好。假设我待 会请你帮我拨个电话，电话号码是87719292。在你帮我拨了这个电话后，我又对你说：“嗨!可不可以麻烦你再帮我拨一次刚才那个电话号码?”你会怎么回答我呢?是不是 要我把电话号码再告诉你一次呢?为什么你会忘记几分钟前(甚至几秒钟前)才拨出的号 码呢? 为什么我们会如此快速遗忘这么简单的信息 请不要怀疑自己是不是小时候睡觉从床上摔下来把脑袋摔坏了，或是认为自己年 事已高，记性不听使唤了。绝对不是!一般人都会把我刚才讲的像电话号码这样的信息，储存在感官记忆中。而感官记忆在人脑的维持时间最长只有3到5分钟而已。过了这 个时间，不记得这个电话号码相当正常。 另外再提一点。你是否注意到感官记忆的容量在5到9之间，也就是说最多可以 记住5个到9个数字或词汇。如果我们将20个东西(如字母或数字)分成有意义的7个 组块(chunk)，我们就可以记住它们;如果没有将它们分组，很难一口气记住这20个东西。 举例来说，如果要运用感官记忆将以下20个字母记住一定非常困难：t、s、x、r、q、n、m、a、f、s、Y、W、e、i、u、e、o、e、u、n。然而，如果将它们分为几组，foxes、yams、quiet、new、run这5个单词，记起来就不是难事了。

精品资料--故事记忆化学元素周期表口诀(精校完美打印版)

故事记忆化学元素周期表口诀 故事记忆化学元素周期表口诀王老师 化学元素周期表口诀 自编的小故事口诀，10分钟全背 在背诵之前先用2分钟时间看一个不伦不类的小故事： 侵害 从前，有一个富裕人家，用鲤鱼皮捧碳，煮熟鸡蛋供养着有福气的奶妈，这家有个很美丽的女儿，叫桂林，不过她有两颗绿色的大门牙（哇，太恐怖了吧），后来只能嫁给了一个叫康太的***。刚嫁入门的那天，就被小姑子号称“铁姑”狠狠地捏了一把，亲娘一生气，当时就休克了。 这下不得了，娘家要上告了。铁姑的老爸和她的哥哥夜入县太爷府，把大印假偷走一直往西跑，跑到一个仙人住的地方。 这里风景优美：彩色贝壳蓝蓝的河，一只乌鸦用一缕长长的白巾牵来一只鹅，因为它们不喜欢冬天，所以要去南方，一路上还相互提醒：南方多雨，要注意防雷啊。 看完了吗？现在我们把这个故事浓缩一下，再用6分钟时间，把它背下来。 侵害 鲤皮捧碳蛋养福奶 那美女桂林留绿牙 嫁给康太*** 铁姑捏痛新嫁者 生气休克 如此一告你 不得了 老爸银哥印西提 地点仙 （彩）色贝（壳）蓝（色）河 但（见）乌（鸦）（引）来鹅 一白巾供它牵 必不爱冬（天） 防雷啊！ 好了，现在共用去8分钟时间，你已经把元素周期表背下来了，不信？那你再用余下的2分钟，对照一下： 第一周期：氢氦---- 侵害 第二周期：锂铍硼碳氮氧氟氖---- 鲤皮捧碳蛋养福奶 第三周期：钠镁铝硅磷硫氯氩---- 那美女桂林留绿牙 第四周期：钾钙钪钛钒铬锰---- 嫁给康太*** 铁钴镍铜锌镓锗---- 铁姑捏痛新嫁者 砷硒溴氪---- 生气休克 第五周期：铷锶钇锆铌---- 如此一告你 钼锝钌---- 不得了 铑钯银镉铟锡锑---- 老爸银哥印西提 碲碘氙---- 地点仙 第六周期：铯钡镧铪----（彩）色贝（壳）蓝（色）河

艾宾浩斯记忆法记忆曲线表

艾宾浩斯记忆法记忆曲 线表 集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

第一个记忆周期是5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1天 第五个记忆周期是2天 第六个记忆周期是4天 第七个记忆周期是7天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率 背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来，5．注意事项： a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 6．时间表（*号之后表示复习内容）

第2天list3→4*list1→2*list3→4 第3天list5→6*list3→4*list5→6 第4天list7→8*list1→2*list5→6*list7→8 第5天list9→10*list3→4*list7→8*list9→10 第6天list11→12*list5→6*list9→10*list11→12 第7天list13→14*list7→8*list11→12*list13→14 第8天list15→16*list1→2*list9→10*list13→14*list15→16 第9天list17→18*list3→4*list11→12*list15→16*list17→18第10天list19→20*list5→6*list13→14*list17→18*list19→20第11天list21→22*list7→8*list15→16*list19→20*list21→22第12天list23→24*list9→10*list17→18*list21→22*list23→24第13天*list11→12*list19→20*list23→24 第14天*list13→14*list21→22 第15天*list1→2*list15→16*list23→24 第16天*list3→4*list17→18 第17天*list5→6*list19→20 第18天*list7→8*list21→22 第19天*list9→10*list23→24 第20天*list11→12 第21天*list13→14 第22天*list15→16 第23天*list17→18

心理学中记忆的基本特点

用信息加工的观点看待看待人的认知活动,认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程. 它把记忆也看做是人脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程,并按信息的编码、存储和提取的方式不同,以及信息存储的时间长短的不同, 将记忆分作：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三个系统 (一) 瞬时记忆 瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记,是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆.一般又把视觉的瞬时记忆称为图像记忆,把听觉的瞬时记忆叫做声像记忆. 瞬时记忆有如下特点： 1.瞬时记忆的编码方式,即瞬时记忆记住信息的方式,是外界刺激物的形象.因为瞬时记忆的信息首先是以感觉通道内加以登记,因此,瞬时记忆具有鲜明的形象性. 2.瞬时记忆的容量很大,但保留的时间很短.一般认为,瞬时记忆的内容为9~20比特. 3.如果对瞬时记忆中的信息加以注意,或者说当意识到瞬时记忆的信息时,信息就被转入短时记忆.否则,没有注意到的信息过1秒钟便会消失,也就是遗忘了. (二) 短时记忆 短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以内的记忆. 短时记忆有如下特点： 1.短时记忆的容量有限,一般为7 ± 2,即5 9个项目,这也就是平常我们所所得记忆广度.如果超过短时记忆的容量或插入其他活动,短时记忆容易受到干扰而发生遗忘.为扩大短时记忆的容量,可采用组块的方法,即将校的记忆单位组合成大的单位来记忆,这时较大的记忆单位就叫做块.例如,将单个的汉字(人、学、机)变成双字的词(人民、学习、机器)来记,记忆的容量便扩大了一倍. 2.语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码,即容易记住的是语言文字的声音,而不是它们的形象；非语言文字的材料主要是形象记忆,而且视觉记忆的形象占有更重要地位.此外,也有少量的语义记忆. 3.短时记忆中的信息是当前正在加工的信息,因而是可以被意识到的.在短时记忆中加工信息的时候,有时需要借助已有的知识经验,这时又要从长时记忆中把这些知识经验提取到短时记忆中来.因此,短时记忆中即有从瞬时记忆中转来的信息,也有从长时记忆中提取出来的信息,它们都是当前正在加工的信息,所以短时记忆又叫工作记忆. 4.短时记忆的信息经过复述,不管是机械复述,还是运用记忆术所做的精细复述,都可以转入长时记忆系统. (三) 长时记忆 长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以上的记忆. 长时记忆有如下特点： 1.长时记忆的容量无论是信息的种类或是数量都是无限的. 2.长时记忆的编码有语义编码和形象编码2类.语义编码是用语言对信息进行加工,按材料的意义加以组织的编码.形象编码是以感觉映像形式对事物的意义进行的编码.

快速记忆化学元素周期表的口诀

快速记忆化学元素周期表的口诀 化学元素周期表中的各个元素的原子序数及元素名称，是比较难记的材料。怎么记忆化学元素周期表呢？下面是为你整理的快速记忆化学元素周期表的方法，希望对你有帮助! 1-氢qīng 数字“1”在速力数像转换系统中的图像是“铅笔”，“氢”用氢气球代替，联想为我用削尖的铅笔头戳破了氢气球，氢气球砰地一声炸裂成一片片碎片散落在地上。 2-氦hài 数字“2”在速力数像转换系统中的图像是“青蛙”，“氦”谐音为“孩”，联想为孩子们的最爱看童话故事中青蛙王子的故事。 3-锂lǐ 数字“3”在速力数像转换系统中的图像是“三角板”，“锂”谐音为“厘”，即厘米，联想为三角板上有厘米刻度线。 4-铍pí 数字“4”在速力数像转换系统中的图像是“名片、身份证”，引申为“身份、地位”，“铍”谐音为“皮”，联想为名片只不过是一张皮而已，其实质是众多伪善者披在自己身上的羊皮，虽然打着高尚的职称，难以掩饰的却是吃人的狼性。 5-硼péng

数字“5”在速力数像转换系统中的图像是“勾子”，“硼”谐音为“朋”，联想为小朋友伸出手指相互拉勾，成为好朋友。 6-碳tàn 数字“6”在速力数像转换系统中的图像是“茶壶”，“碳”谐音为“炭”，联想为我将茶壶放在火红的木炭上烧开水泡茶。 7-氮dàn 数字“7”在速力数像转换系统中的图像是“烟斗”，“氮”谐音为“痰”，联想为经常抽大烟的烟鬼有严重的肺病，经常咳嗽吐痰，而且咳出来的痰中带有红红的血丝;或者将“氮”谐音为“淡”，联想为烟斗的味道很淡。 8-氧yǎng 数字“8”在速力数像转换系统中的图像是“药丸”，“氧”谐音为“痒”，联想麻疹病人发病时浑身发痒，需立即服用药丸才能止痒。 9-氟fú 数字“9”在速力数像转换系统中的图像是“钥匙”，“氟”谐音为“佛”，联想为我佛是打开所有人心门的一把万能钥匙;或者联想为佛家智慧是开启人生、社会、世界大门的万能钥匙;或者想像钥匙的牙齿开关类似英文字母F，如下图。F即氟的元素符号。 10-氖nǎi 数字“10”在速力数像转换系统中的图像是“针线”，“氖”谐音为“奶”，联想为老奶奶这么大年纪了，还眯着眼用针线给爸爸缝补衣裳，真是“慈母手中线，游子身上衣”。

单词的六种记忆法——只要坚持80天,效果惊人!

单词的六种记忆法——只要坚持80天，效果惊人！ 一. 读音规则记忆法 它就是按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。例如：ea，ee，er，ir，ur，or分别能发〔i：〕〔：〕〔：〕等。还有些固定的字母组合，例如：tion发〔t 〕，ture发〔t 〕，ing 发〔i 〕，ly发〔li〕，ty发〔ti〕和各种前缀、后缀，例如：a-，re-，un-，dis-，im-；-ed，-ing，-ly，-er，-or，-ful，-y等都有其比较固定的发音。掌握了这些规则，记单词时就不必一个字母一个字母地记忆了。 二. 字母变化记忆法 英语单词中以某个单词为基础，加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。具体方法如下： 1. 前面加字母。例如： is his，ear near / hear，read bread 2. 后面加字母。例如： hear heart，you your，plane planet 3. 中间加字母。例如： though through，tree three，for four 4. 减字母。例如： she he，close lose，start star 5. 换字母。例如： book look / cook，cake lake / wake / make / take 6. 调字母（即改变字母顺序）。例如：

blow bowl，sing sign，from form 三. 联想记忆法 在日常生活中可以根据所处的环境，所见到、所摸到的事物，联想相关的英语单词。例如：打球时联想到：ball，( play ) basketball ，( play ) football，( play ) volleyball，playground等等；吃饭时联想到：dining - room，( have ) breakfast，( have ) lunch，( have ) supper等等；睡觉时联想到：bed，bedroom，go to bed，sleep，go to sleep，fall asleep等等。如果长期坚持下支，效果就会很好。 四. 归类记忆法 在记忆过程中，把所学到的全部单词进行归纳、分类、整理，使其条理清晰，一目了解，然后再分别记忆。例如： 1. 按题材分类。例如：把名词分为生活用品、动物、植物、水果、食物、家庭成员、人体各部位、学习用具、学科、交通工具、地方场所、星期、月份、季节等；把动词分为系动词、助动词、行为运动词和情态动词，等等。 2. 按同音词分类。例如：see－sea，right－write，meet－meat 3. 按形近词分类。例如：three－there，four－your，quite－quiet 4. 按同义词分类。例如：big－large，hard－difficult，begin－start 5. 按反义词分类。例如：right－wrong，young－old，come－go 6. 按读音分类。例如：字母组合ea在eat，meat，teacher中读〔i：〕；而在bread，ready，heavy中读〔e〕；在great，break中读〔ei〕。这样不仅单词记住了，而且读音也掌握了。 五. 构词记忆法 掌握一些构词法知识，可以大大地增加自身的词汇量。英语构词法主要有以下三种情况：

艾宾浩斯记单词记忆周期时间表

——PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整，复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午-晚上复习）一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。 一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1．第一个记忆周期：5分钟 2．第二个记忆周期：30分钟 3．第三个记忆周期：12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 4．第四个记忆周期：1天 5．第五个记忆周期：2天 6．第六个记忆周期：4天 7．第七个记忆周期：7天 8．第八个记忆周期：15天 以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。 二、背诵方法： 1．初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法 2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 3．复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4．注意事项： a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

改善记忆的几个方法

如何改善记忆 记忆的研究是精神医学的一个分支。改善记忆对促进学习很重要，特别是对参加中考和高考等重要考试的学生更是如此。今天，科学家所发现大脑和记忆的秘密是这样的：记忆就是把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建的过程。究竟是什么东西引发大脑重建？科学家已经证实了20个事实，了解了便有利于改善记忆。 1.大脑喜欢色彩。使用色笔或色纸能帮助记忆。 2.大脑集中精力最长只有25分钟。每学习20至30分钟后就应该休息10分钟，效果会更好。 3.大脑需要休息，才能学得快、记得牢。疲累时小睡20分钟再继续。 4.大脑需要燃料。你必须补充“优质燃料”，垃圾食品、劣质饮食、人工制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力和降低智商。 5.大脑是个电解质活动的海洋。缺水就无法集中精力，建议要多喝水。研究资料显示，经常性头痛和缺水有关。 6.大脑喜欢问题，会自动搜索答案，而提高学习效率。好的问题胜过答案。 7.大脑和身体有各自的节奏周期。一天中在大脑思维最敏捷、功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，取得很好的学习效果。 8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑会认为你做的事情一点都不重要，也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效，薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。 10.大脑需要氧气。室内通风需良好，每天要到户外运动。 11.大脑需要空间。尽量在宽敞的地方学习，对大脑有好处。 12.大脑喜欢整洁的空间。研究显示，在整洁、有条理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。因为大脑学会了组织所知道的技巧，记忆力会更好。 13.压力影响记忆。当人受到压力时，体内就会产生皮质醇，会杀死处理长期和短期记忆的海马回细胞，影响记忆。 14.你需要告诉大脑不能做哪些事情，所以可用自言自语的方式对大脑说正面、积极的话。 15.在任年龄时段，大脑都可以训练和加强。不要整天无所事事，使大脑老化的速度加快。所以一定要“没事找事做”，不要让大脑闲着，老年痴呆症就更少会找上你。 16.大脑需要重复记忆。每一次回顾记忆间隔的时间越短，越能加深印象，记忆的效果越好，但只看一次往往容易忘记。 17.大脑的理解速度比阅读速度快。阅读时眼睛应该更快地移动，能增强阅读效果，而不是朗诵或逐字划线，若非如此不能专心则表示你需要暂停或小睡片刻。 18.大脑需要运动。办公时长时间坐着几乎不运动，效率会愈来愈降低，所以，摇头晃脑、伸臂扭腰等办公室局部性运动是有必要的。

周期表记忆口诀

从前，有一个富裕人家，用鲤鱼皮捧碳，煮熟鸡蛋供养着有福气的奶妈，这家有个很美丽的女儿，叫桂林，不过她有两颗绿色的大门牙（哇，太恐怖了吧），后来只能嫁给了一个叫康太的反革命。刚嫁入门的那天，就被小姑子号称“铁姑”狠狠地捏了一把，亲娘一生气，当时就休克了。 这下不得了，娘家要上告了。铁姑的老爸和她的哥哥夜入县太爷府，把大印假偷走一直往西跑，跑到一个仙人住的地方。 这里风景优美：彩色贝壳蓝蓝的河，一只乌鸦用一缕长长的白巾牵来一只鹅，因为它们不喜欢冬天，所以要去南方，一路上还相互提醒：南方多雨，要注意防雷啊。 看完了吗？现在我们把这个故事浓缩一下，再用6分钟时间，把它背下来。 侵害 鲤皮捧碳蛋养福奶 那美女桂林留绿牙 嫁给康太反革命 铁姑捏痛新嫁者 生气休克 如此一告你 不得了 老爸银哥印西提 地点仙 （彩）色贝（壳）蓝（色）河 但（见）乌（鸦）（引）来鹅 一白巾供它牵 必不爱冬（天） 防雷啊！ 好了，现在共用去8分钟时间，你已经把元素周期表背下来了，不信？那你再用余下的2分钟，对照一下： 第一周期：氢氦---- 侵害 第二周期：锂铍硼碳氮氧氟氖---- 鲤皮捧碳蛋养福奶 第三周期：钠镁铝硅磷硫氯氩---- 那美女桂林留绿牙 第四周期：钾钙钪钛钒铬锰---- 嫁给康太反革命 铁钴镍铜锌镓锗---- 铁姑捏痛新嫁者 砷硒溴氪---- 生气休克 第五周期：铷锶钇锆铌---- 如此一告你 钼锝钌---- 不得了

铑钯银镉铟锡锑---- 老爸银哥印西提 碲碘氙---- 地点仙 第六周期：铯钡镧铪----（彩）色贝（壳）蓝（色）河 钽钨铼锇---- 但（见）乌（鸦）（引）来鹅 铱铂金汞砣铅---- 一白巾供它牵 铋钋砹氡---- 必不爱冬（天） 第七周期：钫镭锕---- 防雷啊！ 唉，没办法，这么难记的东东，又必须要背，就只能这样了。以上是横着按周期背。下面是竖着按族背： 氢锂钠钾铷铯钫请李娜加入私访（李娜什么时候当皇上啦） 铍镁钙锶钡镭媲美盖茨被累（呵！想和比尔.盖茨媲美，小心累着） 硼铝镓铟铊碰女嫁音他（看来新郎新娘都改名了） 碳硅锗锡铅探归者西迁 氮磷砷锑铋蛋临身体闭 氧硫硒碲钋养牛西蹄扑 氟氯溴碘砹父女绣点爱（父女情深啊） 氦氖氩氪氙氡害耐亚克先动 化合价可以这样记忆： 一家请驴脚拿银，（一价氢氯钾钠银） 二家羊盖美背心。（二价氧钙镁钡锌） 一价氢氯钾钠银二价氧钙钡镁锌 三铝四硅五价磷二三铁、二四碳 一至五价都有氮铜汞二价最常见 正一铜氢钾钠银正二铜镁钙钡锌 三铝四硅四六硫二四五氮三五磷 一五七氯二三铁二四六七锰为正 碳有正四与正二再把负价牢记心 负一溴碘与氟氯负二氧硫三氮磷

记忆的特点和表现

——文章来源网，仅供分享学习参考 1 记忆的特点和表现 1，记忆的特点 （1）易变性 随着时间的推移，每个人对知识、经验、事件、物品等的记忆并不是原封不动的。其中的一些内容、形式或形象潜移默化地发生着改变；一些原有经验在新经验的不断积累中不断丰富、完善和更新。 （2）不可见性 记忆是不可见与非直观的。只要人们不将记在脑中的内容转录为说、写或以其他方式复制出来，别人就无法得到它。 （3）不完全可靠性 记忆的易变性产生了回忆时的不完全可靠性。回忆起来的知识、经验、事件、物品的形象等，不能确保是首次识记时的原型，随着时间的顺延，其中的一些可能更完备；可能出现残缺；可能走形或变样；亦可能整体或局部扩大或缩小。 （4）瞬捷性 据研究，在50毫秒至半秒钟的时间里，人脑可以记住4个不同的数据。正常人的大脑可在一眨眼之间记住感兴趣的知识、经验、事件等。 人们所记住的内容，取用时也具有瞬捷性。人们还能于瞬间去比照记住的信息，如此事与彼事、过去和现在等。 （5）无穷性 每个正常人的记忆潜力都奇大无穷。达尼尔·达宁形象地描述说：“我们的记忆力活像套娃（一种农妇装束的玩偶，一般以木质制作，最外边的一个个头最大），卸下一个，里头还有一个。” 2，优秀记忆力的表现 （1）敏捷 与速度相关，也就是“记得快”，记忆敏捷能节约时间、提高效率，掌握更多的知识。 （2）持久 与牢固度相关，也就是“记得牢”，记忆持久、长期不忘，能提高记忆的效益。 （3）正确 就是“记得准”，记忆如果不准确，其他的记忆品质就无从谈起。 （4）准备 即“想得快”，是一个极其重要的记忆品质。解决问题时能够迅速准确地提取相关信息，能提高记忆的实效性。

注意力及记忆力训练,内容短小精悍,效果很好

注意力训练方法 注意力有两个基本标准：一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；二是持久性，即保持注意的时间长短。 训练专注性的好办法有： 1.复述数字。就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。 2.学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。 3.抄书。将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。 训练持久性的办法有： 1.准确朗读。要求自己对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。这样的朗读训练法，能使你在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”（须有别人监听记录）。 2.记录新闻。听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或别的新闻节目。在刚听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条，国外多少条，男女播音员各播多少条，最主要的六条是什么。坚持20天就有很大的提高。 3.背唱歌谱。除了音乐专业的学生或音乐天才之外，人人可用此法训练自己的注意力。选你喜欢的歌曲，不再唱它的词，而是唱它的谱，有条件的弹（拉）琴更好，不是照着唱（拉、弹），而是背下来的唱（拉、弹），你若能在一个月内熟练准确无误地背着唱下15-20首歌谱，你的“注意力的持久性”必会提高到足以支持取得优秀学业的程度。 记忆倍增训练

中药记忆方法—七特性记忆法

中药记忆方法—七特性记忆法 中药记忆方法—七特性记忆法辛夷：鼻渊要药白芷：阳明经头痛要药 羌活：上半身疼痛要药 石膏：清泻肺、胃二经气分实热的要药 黄连：治湿热泻痢要药 生地黄：清热凉血养阴生津之要药 连翘：疮家圣药 金银花：治一切痈肿疔疮阳证的要药 大黄：积滞便秘之要药 独活：尤以下部痹痛为宜 秦艽：尤适于热痹 木瓜：治风湿痹痛，筋脉拘急之要药 桑寄生：对肝肾不足之痹痛尤为适宜 白花蛇：透骨搜风，治较重风病要药 威灵仙：治骨鲠 苍术：治湿胜中焦，燥湿健脾要药 藿香：芳化湿浊要药 茯苓：利水渗湿要药 金钱草：为治疗沁尿系结石要药 茵陈草：治湿热黄疸要药

附子：为回阳救逆第一品药 肉桂：命门火衰之要药 吴茱萸：治肝寒气滞渚痛之要药 橘皮：治痰要药 香附：疏肝解郁，行气止痛要药 山楂：消化油腻肉食积滞之要药 槟榔：对猪肉绦虫疗效佳 地榆：治烫伤之要药，下焦血热 白及：收敛止血要药 三七：伤科要药 川芎：妇科活血调经之要药，治头痛要药 胡索：专治一身上下诸痛 丹参：妇科要药 益母草：妇科经产要药 半夏：燥湿化痰，温化寒痰要药，止呕要药 羚羊角：肝风内动，惊痫抽搐之要药 黄芪：补气要药 白术：治痰饮水肿良药，补气健脾要药 鹿茸：温肾壮阳，补督脉.益精血要药 山茱萸：补益肝肾之要药 当归：补血要药，妇科要药，外科常用药 熟地黄：补血要药，滋阴主药 鳖甲：阴虚发热的要药 中药记忆方法—同异记忆法 1.透疹——荆芥、薄荷、牛

蒡子、蝉蜕、升麻、葛根、紫草 既能透疹又能炒炭止血的药物是荆芥 既能透疹又能疏肝解郁的药物是薄荷 既能透疹又能解毒散肿的药物是牛蒡子 既能透疹又能明目退翳的药物是蝉蜕 既能透疹又能升举阳气的药物是升麻 既能透疹又能生津止渴、升阳止泻的药物是葛根 既能透疹又能凉血解毒的药物是紫草 既能透疹又能解毒的药物是牛蒡子、升麻、紫草 2.通窍——白芷、细辛、辛夷、苍耳子 既能通鼻窍又能消肿排脓的药物是白芷 既能通鼻窍又能温肺化饮的药物是细辛 既能通鼻窍又能解表的药物是白芷、细辛、辛夷、苍耳子 3.清肝明目——羚羊角、熊胆、桑叶、菊花、秦皮、决明子、车前子、石决明、珍珠母 既能清肝明目又能疏散风热的药物是桑叶、菊花 既能清肝明目又能解表清肺润燥的药物是桑叶 既能清肝明目又能清热解毒的药物是菊花、羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能清热燥湿止痢止带的药物是秦皮 既能清肝明目又能清热解毒、息风止痉的药物是羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能平抑肝阳、息风止痉的药物是羚羊角 既能清肝明目又能润肠通便的药物是决明子 既能清肝明目又能利尿通淋、清肺化痰的药物是车前子

艾宾浩斯记忆曲线学习计划表

艾宾浩斯记忆曲线学习计划表 篇一：艾宾浩斯记忆曲线复习计划表 篇二：艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表 艾宾浩斯记忆曲线 复习点的确定 1．第一个记忆周期：5分钟 2．第二个记忆周期：30分钟 3．第三个记忆周期：12小时 4．第四个记忆周期：1天 5．第五个记忆周期：2天 6．第六个记忆周期：4天 7．第七个记忆周期：7天 8．第八个记忆周期：15天 背诵方法 1．初记单词时需要记忆的内容： a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 复习过程

a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习一个list所需的时间为20分钟以内 c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list e）复习的原(原文来自：小草范文网:艾宾浩斯记忆曲线学习计划表)则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数： 复习点的确定 人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看

大脑记忆三个系统是什么

大脑记忆三个系统是什么 大脑的记忆是有三个系统的，相信很多人是不知道的，你知道吗?下面为你整理大脑记忆三个系统，希望能帮到你。 三个记忆系统 1，什么是三个记忆系统按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。这三个系统无论在信息的编码、加工、储存和提取方式上，还是在信息储存的时间长短上，都不同于其他系统。 2，斯波林美国心理学家首先发现了瞬时记忆用试验证明了瞬时记忆的存在和特点 3，瞬时记忆的定义瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。一般又把视觉的瞬时记忆叫图象记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。 4，瞬时记忆的特点瞬时记忆的编码方式，是外界刺激物的形象。因为瞬时记忆的信息首先是以感觉后象的形式在感觉通道内加以登记的，因此，瞬时记忆具有鲜明的形象性。一般认为，瞬时记忆的容量为9～20比特。图象记忆保持的时间为0.25～1秒，声象记忆保持的时间可以超过1秒，但不会长于4秒。如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短

时记忆了。否则，没有注意到的信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。 5，短时记忆的定义短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。 6，短时记忆的特点(1短时记忆的容量有限，一般为7±2，即5～9个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。如果超过短时记忆的容量或插入其他活动，短时记忆容易受到干扰而发生遗忘。为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法，即将小的记忆单位组合为大的单位来记忆，这时较大的记忆单位就叫做块。语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音，而不是它们的形象;非语言文字的材料主要是形象的记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要的地位。此外，也有少量的语义记忆。短时记忆的特点(2)短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。在短时记忆中加工信息的时候，有时需要借助已有的知识和经验，这时又要从长时记忆中把这些知识和经验提取到短时记忆中来。因此，短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。短时记忆的信息经过复述，不管是机械的复述，还是运用记忆术所做的精细复述，都可能转入长时记忆系统。 7，长时记忆的定义长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。 8，长时记忆的特点(1)长时记忆的容量无论是信息的种类或数量

30单元艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表

艾宾浩斯记忆曲线背单词 一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1．第一个记忆周期：5分钟 2．第二个记忆周期：30分钟 3．第三个记忆周期：12小时 4．第四个记忆周期：1天 5．第五个记忆周期：2天 6．第六个记忆周期：4天 7．第七个记忆周期：7天 8．第八个记忆周期：15天 二、背诵方法： 1．初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法 2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 3．复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4．注意事项： a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

时间日期背诵、复习(*号之后表示复习内容)是否完成第1天5月3日list1-2 *list1-2 第2天5月4日list3-4 *list1-2 list3-4 第3天5月5日list5-6 *list3-4 list5-6 第4天5月6日list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 第5天5月7日list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 第6天5月8日list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 第7天5月9日list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 第8天5月10日list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 第9天5月11日list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 第10天5月12日list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 第11天5月13日list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 第12天5月14日list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 第13天5月15日list25-26 *list11-12 list19-20 list23-24 list25-26 第14天5月16日list27-28 *list13-14 list21-22 list25-26 list27-28 第15天5月17日list29-30 *list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-30 第16天5月18日*list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 第17天5月19日*list5-6 list19-20 list27-28 第18天5月20日*list7-8 list21-22 list29-30 第19天5月21日*list9-10 list23-24 第20天5月22日*list11-12 list25-26 第21天5月23日*list13-14 list27-28 第22天5月24日*list15-16 list29-30 第23天5月25日*list17-18 第24天5月26日*list19-20 第25天5月27日*list21-22

记忆的特征

记忆的特征 遗传是一种记的行为的释放。生命的主要特征就是遗传，也就是在染色体上形成特定标示，这一标示的形成是非常漫长的，也是比较复杂的，这种标示首先必须某细胞群（比喻人类大脑细胞群）受到连续的或特殊的刺激，使其带上这一特定的刺激的标示，这样，这一刺激的遗传基因已经完成了一半，另一半取决于异性，假使和这个人结婚的异性也带有这一特定遗传标示，那么这一刺激的结果就可能在他们的后代中出现了，比喻黄种人的三大特征之一的青屁股，又比喻白种人的白皮肤，因为长期的阳光照射稀少产生的皮肤标记，这一标记能遗传，就是在长期的同种刺激中，使得欧洲人产生了这一遗传标记。 标记的产生有以下特点：第一、来自长期的大面积种类都得到的刺激；第二、来自突然的单一的刺激。在这里，有必要论述一下“变异”，变异是指在正常遗传的位点上出现了特殊，所以，以上所述的内容就是变异，但是，它们也不尽相同，以前所述的变异是指某种非普通物种类同的改变，本文在这里所描叙的变异还包括新细胞的诞生和新功能的产生，人以前没有思维，经过长期的社会群居，使得在同一洞穴里的人必须发生交往，慢慢地就出现了思维，从此，一群新的基因就产生了。人类在内的动物界的所有行为都是遗传的结果，环境只能使这种行为更加完美和复杂。从人类最初的吮吸到最后发育出来的性行为，都是遗传的结果。人类的行为可以到动物界找到答案，如果以动物的行为建立一个认识黎（认识的一种理论），可以发现，人类的所有行为都是以单细胞生物的行为为模本而进化的。虽然人类有喂奶等高级行为，但是，它是进化的结果。 自然界的原块使人体产生的记块的信息量，在人的一生中是非常庞大的，不过很多的记块都被大脑隐藏了，只有在特殊的情况下才可能被提取出来，笔者就有过这方面的例子，有首儿时学的歌“在乌克兰辽阔的原野上，在那清清的小河旁，长着几棵美丽的白杨，这就是我可爱的家乡”，这歌我有几十年没唱了，根本就不知道在我的大脑内有这么一首歌，在我三十几岁时，有一天突然能够唱了，并且是自动出来的，我当时非常惊讶自己的记忆是否出了毛病。依此可以分析出，人的记忆力是无限的。可以知道，记块一旦产生，它就牢牢地储存在大脑里了，只是你没有使它们复出的能力，

记忆系统

记忆系统 当前得到公认的解释记忆储存的模型是记忆的三存储模型,该模型认为记忆加工有三个不同的阶段,它们分别是感觉记忆、短时记忆和长时记忆。三者的关系可以由图4.2表示出来。来自环境的信息首先到达感觉记忆。如果这些信息被注意,它们则进入短时记忆。正是在短时记忆中,个体把这些信息加以改组和利用并作出反应。为了分析存人短时记忆的信息,你会调出储存在长时记忆中的知识。同时,短时记忆中的信息如果需要保存,也可以经过复述存入长时记忆。在图4.2中,箭头表明信息流在三存储模型中的运行方向。 图4.2 记忆的三存储模型 一、感觉记忆 感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直接印象。感觉寄存器只能将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒。在感觉寄存器中,信息可能受到注意,经过编码获得意义,继续进入下一阶段的加工活动,如果不被注意或编码,它们就会自动消退。 各种感觉信息在感觉寄存器中以其特有的形式继续保存一段时间并起作用,这些存储形式就是视觉表象和声音表象,称视象和声象。它们虽然保存的时间极短,但在生活中也有自己的作用。例如,在看电影时,是视象帮助我们把相继出现的一组图片看成是一个平滑连续的画面。大多数视象持续的时间不会超过一秒钟,但在有些情况下,一些视象可以持续更长的时间。 这取决于刺激的强度(如亮度),视觉剌激的强度越大,视象消失得越慢。 声象记忆和视象记忆基本上具有相同的性质,只是声象在感觉寄存器中的持续时间较长,可达几秒钟。使得我们能够有更多的时间加工语音信息,达到词的意义。研究表明,视象和声象是物理刺激的忠实复制品,是感觉器官提供的信息的有效拷贝。选择性注意控制着什么信 息将得到进一步的加工,传递到短时记忆。 二、短时记忆 短时记忆(STM)也称工作记忆,是信息加工系统的核心。在感觉记忆中经过编码的信息,进入短时记忆后经过进一步的加工,再从这里进入可以长久保存的长时记忆。信息在短时记忆中一般只保持20~30秒,但如果加以复述,便可以继续保存。复述保证了它的延缓消失。短时记忆中储存的是正在使用的信息,在心理活动中具有十分重要的作用。首先,短时记忆扮演着意识的角色,使我们知道自己正在接收什么以及正在做什么。其次,短时记忆使我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。第三,短时记忆在思考和解决问题时起着暂时寄存器的作用。例如在做计算题时每做下一步之前,都暂时寄存着上一步的计算结果供最后利用。最后,短时记忆保存着当前的策略和意愿。这一切使得我们能够采取各种复杂的行为直至达到最终的目标。正因为发现了短时记忆的这些重要作用,在当前大多数研究中被改 称为工作记忆。