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心理健康教育活动方案

心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案

心理健康教育活动方案

导读:心理健康教育活动方案【篇一】

为迎接第17个“5·25”大学生心理健康日,培养我校学生良好心理素质,促进他们身心和谐、素质全面发展,现就组织开展“5·25”心理健康教育活动月有关事项安排如下:

一、活动主题

助人自助快乐成长

二、活动时间

5月9 - 31日

三、组织领导

顾问:左泽文

组长:汪石果

副组长:

成员:

四、活动内容

(一)启动仪式

1、时间地点:5月9日中午校本部一教楼前坪

2、承办单位:校心理健康教育中心

3、活动内容:宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。

(二)主题宣传

1、活动时间:5月10日下午

2、活动地点:校本部樟树林河西校区教学楼前

3、承办单位:校心理健康教育中心

4、活动内容:开展心理健康知识现场宣传和咨询服务。

(三)专题培训

1、时间地点:5月16 - 19日晚团体辅导室、机房

2、承办单位:校心理健康教育中心

3、活动内容:全校心理干部危机干预知识和技能培训。

(四)专题讲座

1、时间地点:时间待定校本部、河西校区

2、主讲人:湘潭市社科联常务副主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传

3、活动主题:心理素质与成长、快乐学习与生活。

(五)心灵电影

1、时间地点:5月13、20、27日晚校本部、河西校区

2、承办单位:校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容:组织心灵电影赏析和有奖知识问答。

(六)心理自助

1、时间地点:活动期间每周二校本部樟树林

2、承办单位:校心理委员联合会

3、活动主题:5月10日我知我心;5月17日排除烦恼我有方、破镜重圆;5月24日心理糖果party、缘来于此;5月31日美丽心

情。

(七)微笑心灵

1、活动时间:5月9-31日

2、承办单位:校心理健康协会

3、活动内容:以班为单位申报作品,要求拍摄微笑照片配简短美文,设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

(八)触动心弦

1、活动时间:5月9 - 31日

2、承办单位:校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容:以班为单位申报作品,要求5分钟左右心灵美文的.音频,设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

(九)团体辅导

1、时间地点:5月20 -27日各班级自定

2、承办单位:校心理健康教育中心

3、活动内容:组织心理委员集训,分班开展团体辅导。

五、有关要求

各二级学院要高度重视、营造氛围,积极配合学校5.25心理健康教育系列活动开展;同时,要根据本单位学生特点,精心组织针对性强的心理健康教育活动,并于5月31日前报送总结材料。

心理健康教育活动方案【篇二】

为迎接第25个世界精神卫生日的到来,培养我校学生良好的心

理素质,促进他们身心和谐、素质全面发展,现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下:

一、活动主题

健康心理美好青春

二、活动时间

10月10日-11月10日

三、组织领导

顾问:

组长:

副组长:

成员:

四、活动安排

(一)启动仪式

1、时间地点:10月10日7:00 运动场

2、承办单位:本部(心理中心)、河西(护理学院)

3、活动内容:升国旗、领导讲话、宣读活动方案。

(二)主题宣传

1、时间地点:10月11日校本部、河西校区

2、承办单位:心理健康教育与咨询服务中心

3、活动内容:开展心理健康知识现场宣传。

(三)专题培训

1、时间地点:10月17-20日晚实训楼106

2、承办单位:心理健康教育与咨询服务中心

3、活动内容:新生心理委员心理专题培训。

(四)电影赏析

1、时间地点:10月17-21日分班多媒体教室

2、承办单位:校心理委员联合会、心理健康协会

3、活动内容:组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。

(五)快乐游艺

1、时间地点:10月18日校本部樟树林

2、承办单位:校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容:组织有奖心理游艺活动。

(六)主题班会

1、时间对象:10月25日各在校班级

2、承办单位:校心理委员联合会

3、活动内容:以心理话题辩论和知识竞答为主要内容,分班组织“心理达人”主题班会,并录制5-10分钟的视频。

4、奖项设置:在全校范围类评选一等奖2个,二等奖4个,三等奖6个,优胜奖若干个,颁发证书并予物质奖励。

(七)心理普查

1、时间地点:10月底-11月初校本部、河西校区

2、承办单位:心理健康教育与咨询服务中心

3、活动内容:2016级新生心理普查工作及数据处理。

(八)成果展示

1、时间地点:11月8日校本部、河西校区

2、承办单位:校心理健康协会、心理委员联合会

3、活动内容:心理健康教育活动月各项活动成果展示。

五、河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。

【心理健康教育活动方案】

1.2016年社区心理健康教育活动方案

2.2016心理健康教育活动方案

3.学习心理健康教育的体会作文

4.《小学生心理健康教育》主题班会教案

5.关于心理健康教育的作文

6.2016初中心理健康教育主题班会教案

7.中学生心理健康教育主题班会教案

8.2015心理健康教育主题班会教案

上文是关于心理健康教育活动方案,感谢您的阅读,希望对您有帮助,谢谢

心理健康教育活动方案

心理健康教育策划方案 一、活动宗旨 为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作,营造校园的心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮助他们适应校园生活,正确认识自我、完善自我,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围,本校决定开展以“关爱心灵,全面发展”为主题的心理健康教育活动。 二、活动主题: 关爱心灵,全面发展 三、活动目的: 1、旨在普及心理健康常识,提升心理健康工作水平, 2、帮助学生解决心理困惑,提高自我教育的积极性、主动性,引导学生 充分认识心理健康对自身发展的重要性, 3、学会心理调适的基本技巧,营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发 展和健康成长; 4、让更多的同学进一步意识到,在认真学好知识的同时,还应积极地关 注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。 四、活动时间: 2013年12月23日 五、活动内容: (一)书香苑——心理知识板报 活动主题:书香苑——心理知识普及与宣传 活动内容:每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。 活动目的:宣传心理学知识,扩大学生视野,使学生走近心理,亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的,促进学生心理素质的提高,健全自己的心理。 (二)活在当下——心理健康活动课 活动主题:把握今天,把握现在 活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要总把属于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。 活动时间:12月25日 (三)心理健康知识手抄报比赛 活动要求:手抄报要求有刊头设计,刊名要切合“关爱心灵,重视心育”之主题。结构设计新颖,布局合理,图文并茂。内容必须积极向上,具备知识性、趣味性与可读性,注重突出原创性,文字流畅,不出现常识性错误。 活动目的:通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理

大学生心理健康教育课程简介

大学生心理健康教育课程简介 一、课程性质与作用 1、课程性质 《大学生心理健康教育》课程是为提高大学生心理健康水平而开设的一门全院公共基础课。是遵照教育部、卫生部、共青团中央联合下发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神要求,也是为了适应大学生自我成长的迫切需要而开设的。旨在使学生掌握心理健康的基本知识,及时给予大学生积极的心理指导,帮助大学生正确认识自我、完善自我、发展自我、优化心理素质,提高心理水平,促进全面发展。 2、课程作用 本课程的主要作用是:使学生通过本大纲规定的全部教学内容的学习,掌握心理发展特点以及影响因素,获得心理健康的基本概念和基础知识。初步形成多种视角的心理学观点,能对自己和他人的心理特点进行一定的分析;掌握一些基本的心理健康知识,并能将其与日常的学习、工作和生活紧密联系,能有效的自我调节。同时,在教学中通过案例教学,互动活动,培养学生动脑、动手的能力,提高学生的综合素质。 3、教学目标 (1)了解心理健康方面相关的基本知识及心理健康的影响因素,学会评价个人心理健康状况。 (2)理解大学生心理健康蕴含的成长意义。帮助学生建立科学的健康观,能以科学的态度和方法来认识和处理心理健康问题。 (3)掌握一定的心理调适方法,促进学生形成良好的个性心理品质。 (4)帮助学生学会自我保健,自我调适,更好地认识自己促进自我心理健康的发展。 (5)能处理一些常见的如:情绪、人际交往、学习等方面的问题。 二、课程设计的理念与思路 1、课程设计理念 在紧密结合职业院校学生培养目标的前提下,同时针对以往课程偏重理论知识传授的模式下。我们提出了"以知识应用为基础,以能力培养为核心,以问题解决为目的,以人性发展为宗旨"的理念。立足当前、着眼长远、培养学生未来的学习能力和发展潜力,让学生在"教"与"学"的互动中乐学、好学、善学、学出成效。把心理健康的理念融入学习,融入生活。 2、课程设计思路 针对课程特点,在课程组教师的共同讨论下,确定教学内容,选取教学案例和教学项目(任务),设计教学环节、教学方法,制定课程标准(教学大纲),建设课程资源。我们将全部内容划分为七讲,每一讲解决一个大学生在学习和生活当中遇到的问题。以典型案例为基础,对涉及到的问题由学生提出,并利用心理测试,让学生了解自己的心理状况,通过活动深入和解决问题,最后,以讨论和总结结束本单元内容。 3、课程设计过程 针对每一单元解决的不同问题,课程构建了以能力目标为导向,由课程组教师共同研究创设学习情境,合理设计课堂讲授环节和活动环节,最后对教学效果进行评估,以期对能力目标的完成与否进行检验。每个课程环境均以能力目标为前提,对本单元要解决的问题进行分解,并根据对以往课程的总结和对新教材的分析,再结合《心理健康教育》课程的特色,课程有如下环节: (1)心理健康小故事。这些故事有发生在大学生身边的事、名人故事、心理案例等多种形式,在故事的基础上,引导学生对故事进行讨论,并分享感悟。 (2)自我发现之旅。该部分选取适宜的心理测验,针对本单元问题,让学生对自身状况有一个初步了解。 (3)心理知识小讲堂。对相关的心理健康知识进行讲解,为后面的互动活动打下基础。

心理健康教育-认识情绪

任务一认识情绪 小王的情绪是怎么变化的呢? 情绪,是人对外界客观事物的一种态度体验及行为反应。也就是说,情绪是人们对于外界事物或者情境是否符合自己的需要或愿望而产生的一种心理上的反应。情绪包括主观体验、外部表情和生理反应三部分。比如说上台演讲时你感到紧张,紧张这时就是你的主观体验:紧张时你会心跳加快这是你的生理反应,紧张时你的脸红就是你的外部表情。表情正是我们每个人情绪的一种外在表现模式,它传递了每个人当前的情绪状态。我们通过观察他人的表情、肢体动作、声音语调等来判断他人内心对于正在发生的事情所抱的态度是什么,进而判断采取何种应对措施。当然,同样的事情,不同的人会有不同的情绪反应比如:骑单车时碰到电动车,有人会彼此道歉,有人会互相大骂,还有人会什么话都不说,各走各的。因而,

情绪在我们的生活中扮演着极其重要的角色,影响着我们的日常生活、人际交往、学业、事业成就,也影响着我们的身心健康。不管什么样的情绪,都是我们的真实的体验的反映。人类的四种基本情绪中国有句古话,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。生动描述出“喜、怒、忧、思、恐”这几种情绪给人体内脏功能产生的影响。范进因中举而大喜,导致疯狂,曾有人在打麻将的时候因拿到一手好牌过于激动而休克。有人总是觉得窝囊、委屈和愿望,肝部会因受气而产生一定的病理反应。 心理学上,认为人类有四种基本情绪 1.喜悦:这是成长与分享的能量,这时的我们感觉是祥和快乐,这是提升的能量; 2.悲伤:这是结束的能量,当悲伤时我们会感觉到无力感、痛苦精力衰退,身心代谢减缓, 3.愤怒:这是守护的能量,这时我们会感觉心情自责、后悔内疚; 4.恐惧:这是保命的能量,当我们恐惧时血液急速积聚大腿及腿肚,手脚会发凉。 高兴、平和等正面的情绪有利于我们的身心健康。悲伤、愤怒的负面情绪也是我们身体的自我保护机制一部分。没有悲伤,又何来幸福,没有对失去的恐怖,又何来拥有时的珍惜。然不管什么样的情绪,都是我们的真实的体验的反映,情绪没有好坏对错之分。只有效果不同。如果发一次火能让事情的结果是好的,那这次发火就是好的。因此,情绪的表达需要适当。学会调节自我的情绪,使之在合理范围内得到表达是一件十分必要的事情。 讨论故事 阿梅的一天 阿梅是一所中职学校的面点专业的走读生,这是她五月一天的生活。 早上起来,天气不错,心情不错,高高兴兴地去上学。 职业生涯规划课,老师讲得枯燥无味,下面听得昏昏入睡,天气热得让人浮躁。 课间休息,听到消息,第三、四的语文课改成专业课,心情大好,神采飞扬。 中午,妈妈打来电话,今天中午自己解决吃饭问题。不想动,坐在教室里发呆。 下午,营养学课睡觉被老师发现,点名批评,不知为何,和老师顶嘴。 放学回到家,打开电视看电视,没有提前煮饭。妈妈回到家被妈妈骂。 晚上睡觉想看手机,发现没有流量了。躺在床上,睡不着,觉得最近做什么事情都不顺,除了烦,还是烦。

学生心理健康教育实践活动

学生心理健康教育实践活动 为使晋中市各小学校能扎实开展心理健康教育工作,我院积极发挥自身专业优势,本着高校为地方服务的宗旨,通过与晋中市教育局的沟通协商,开展了多方面心理健康教育实践活动,小学教育专业30名学生的积极踊跃参加这项活动,心理健康教育工作取得了良好的效果。 首先,小教专业学生在学院心理学教师的指导下,采用全国中小学通用的心理档案测试量表《心理健康诊断测验》(MHT),针对晋中市小学生,尤其是农村寄宿小学生常见的学习、人际关系、不良情绪、挫折适应等几个方面的心理健康问题进行了心理测查。在此基础上,与指导教师一起收集资料,准备课件,2014年11月协助刘永萍老师为太行小学做了“应对挫折”专题讲座一场,2015年3月协助许继红教师为窑上小学做了“自尊与道德”专题讲座一场。他们还协助指导教师根据不同年级学生的特点,设计、开发班级团体主题和活动方案,开展各种生动活泼、体验性强的班级团体辅导活动,如2014年9月至2015年7月间,组织学生走进逸夫小学、安宁小学、榆次五中、安宁中学,进行了《破解快乐记忆的密码》、《认识你自己》、《我长大了》、《时间管理》、《人际交往大富翁》等一系列的团体辅导活动,主要目的在于帮助中小学适应学校学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,形成良好的学习方法,富有责任感和进取心,形成良好的自我认知能力,学会调节、控制情绪、学会与同伴和谐共处等。一个学年来为逸夫小学共进行团体心理辅导6个班次,为安宁小学共进行团体心理辅导10个班次。 此外,在班级团体辅导活动中发现并鉴别特别需要帮助的学生,配合教师对他们实施个别咨询和辅导。经过脚踏实地的努力,小教专业学生参与的具体心理调研、心理健康讲座和辅导活动促进了小学生自信心的提高、人际交往能力的形成以及人格的健全发展,培养和提高了他们进行心理健康教育的实践能力,也增强了小教专业学生作为教师角色在教育教学中的价值感和幸福感;同时得到了学校及社会各界的好评。

心理健康教育活动方案 (1)

心理健康教育活动方案 为维护学生心理健康,增强学生心理素质,解决学生心理问题,结合学校实际,特制定本学年心理健康教育方案。 一、活动目标 学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质,解决学生心理问题,其详尽目标为: (一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。 (二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的胜利。 (三)培养学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。 四、活动内容 根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养成学生优良的心理素质,促进学生身心发展和素质全面提高的教育,其教育内容方要有以下几个方面: (一)发展性心理健康教育 发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导,促使学生心理素质贩妥善解决,心理潜能的充分发挥和个性品质的调和发展,从而预防各类身心疾病,促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握学习方法和策略,学会微笑面对学习,树立积极乐天的学习心态。 2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理

智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成优良的心理素质和性格特点。 3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊崇他人、乐于助人的优良品质。 4、个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 5、青春期教育。加强青春期教育,包括青春期性知识,性心理教育以及性道德,性法律教育,让学生形成自我调节的控制能力,正确处理好男、女同学的间的交往,做到自尊与互尊。 五、活动途径 1、开设心理健康教育课,加强心理健康指导。 2、运用心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导。 3、通过班主任疏通学校、家庭心理健康教育的渠道,发挥家教的作用,建立校内外一体化网络。 4、利用学校广播站、墙报等多样化工具,宣传普及心理健康知识。 总之,注重并加强学校的心理健康教育,减少学生的不适应行为,为学生正常成长营造优良的环境。

最新《大学生心理健康教育》课程介绍

《大学生心理健康教育》课程介绍 学时:24 学分:1 执笔人:宋大力审定人: 一:说明 1.课程的性质、地位和任务 大学生心理健康教育是一门面向全系学生开设的公共选修课,在泰安校区尚属首次。本门课程介绍心理健康知识,使大学生能够正确认识自我和环境,树立心理健康意识和心理保健意识;传授心理调适的方法,增强大学生的自我心理调节能力,有效消除心理困惑,提高受挫能力和适应能力;解析心理异常现象,使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现,以科学的态度对待各种心理问题。 2.教学基本要求 课程设置根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进大学生全面素质的提高。 二:课程基本内容和教学方式方法 1.基本内容 课程由八个专题组成:新的心理健康观;大学生自我意识和人格发展;健康的恋爱观;大学生人际交往心理;生涯规划与心理健康;大学生情绪健康;挫折、压力及应对;网络与大学生心理健康。 2.教学方式方法 尝试适合本课程特点的多种教学方式方法。采用课堂讲授+情景模拟+新概念作业+心理影片+心理测试等多样化的教学方式。通过课堂讲授传授基本心理健康知识和心理调适技能,通过情景模拟实践心理调适的方法;通过“新概念作业”,鼓励学生探索自我,认识自我,塑造自我;通过心理影片评析,艺术再现有关的心理学经典理论,并探索人的心理世界的奥妙。同时开展大学生心理素质综合测评,使心理辅导建立在更科学客观的基础之上,也使更多的学生能够关注自我,

情绪心理健康教育课

恰少年忧愁时 授课年级:七年级下册 教学设计及思路: 当今,七年级的中学生进入青春期,情绪控制能力差,遇到一些烦心事往往处理不当,给自己带来很多的烦恼,严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明,积极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康。所以,引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法,保持愉快的心境,为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪指导的心理健康活动课。 一、教学目标 1.知识目标:了解情绪变化的实质,知道情绪变化特点。 2.能力目标:学会察觉自己的情绪,幷进行自我管理。 3.情感目标:感受积极想法所带来的美好感觉。 二、教学重点:了解情绪变化的实质,知道情绪变化的特点 三、教学难点:学会察觉自己的情绪,幷进行自我管理。 四、教学课时:一课时 五、教学准备: 彩笔白纸 六、教学过程: 1、导入: 热身活动《动物植物大比拼》

请一位同学上来,当这位同学说到植物的名称是其他同学举起右手当说到动物的名称时举起左手。 教师提问:在刚才的活动中你们有哪些感受? 学生回答:高兴、紧张、担心、愉快….. 教师小结:刚才同学们的这些感受就是情绪,让我们带着这些不同的情绪进入今天的新课《恰少年忧愁时》。 2、授新课活动一、晒一晒我的情绪 活动要求: 请同学们拿出一张白纸,在白纸上画一个圆,在圆内将自己一天的情绪变化及所占的比例用颜色表示出来。 画好之后请同学们说一说自己的感受? 你的圆中有几种三色?不同颜色代表什么样的情绪?(此处找4位同学回答,要引导学生说出情绪的两大特点) 学生分享:我的圆中有8种颜色,说明我的情绪不稳定消极情绪多于积极情绪。 教师小结:在刚才的分享过程中,同学都说到了情绪的两大特点,一是,情绪不稳定。二是,消极情绪多于积极情绪。那么这两个特点对我们有什么影响呢? 学生回答:会影响到我们的学习交往和生活。 教师说:既然对我们有这么大的影响,我们要不要改变?学生:要。教师:既然要改变接下来我们就为情绪换件新衣。 活动二情绪换新衣

小学心理健康教育活动方案

小学心理健康教育活动方案 结合学校实际,特制定本学期心理健康教育活动方案。 活动目标:学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质,解决学生心理问题,其具体目标为: (一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。 (二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。 (三)培养学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。 二、活动时间:5月4日、5月5日 三、活动地点:xx教室 四、活动内容:根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心发展和素质全面提高的教育,其教育内容主要有以下几个方面: (一)倾听心灵的声音——做情绪的主人小学生年龄小适应能力差,他们的情绪是多变的,学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性,不善于掩饰,不善于控制自己的情绪,所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。 活动目的: 1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪,做自己情绪的主人。 (二)送上一缕阳光——学会宽容现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿,较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此,在家里不知宽容父母,在学校不会宽容老师、同学,往往以自我为中心,导致人际关系紧张。因此,培养学生学会宽容,与他人和睦相处,提高学生人际交往能力是至关重要的。

心理健康教育课程的具体目标

小学心理健康教育课程的具体目标 心理素质是一项综合素质,是由许多心理成份共同协调统一而成。既有心理过程的知、情、意,又有个性心理的心理特征、心理倾向性和自我意识。为了提高小学生的心理素质,就应结合小学生的年龄特征、身心发展规律,着眼于日常生活和学习并进行专门系统的心理素质教育。为使在教育过程中有章可循,依据可操作性原则提出以下具体目标。 (一)小学低年级(一、二年级)心理素质教育课程目标。 1.自我意识方面。 认识到自己重要的社会角色,并为做一名小学生感到自豪。 认识到自身的身体特征、活动特征及性别。初步认识自己与教师、父母、同伴的关系,知道被人爱和爱人。 会借助别人的评价认识自我。 2 学习方面。 认识到学习在自己生活中的地位,对学习有较浓厚的兴趣。 为得到老师、家长的表扬而努力学习。 能顺利地完成学习任务,会听课、做作业、积极参加考试等。 喜欢探究事物间的联系,好发问。 爱护学习用品。 每天能够在家里自觉学习20-30分钟,注意养成自学习惯。 3 交往方面。 会恰当使用礼貌用语。 喜欢交往,积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。

懂得如何同陌生人交往。 认识到自己是班集体中的一员,言行符合群体规范,有班集体的归属感。(二)小学中年级(三、四年级)心理素质教育课程目标。 1.自我意识方面。 能够初步认识到自己的兴趣、优点及缺点。 认识到身体的变化,如身高、体重等。 悦纳自己,积极接受自己。 自我评价接近同伴评价。 初步认识到自己在班集体中的地位。 2.学习方面。 具有良好的学习习惯,会预习、听课、作业、复习、小结。 以教师表扬、父母夸奖、同学羡慕等精神奖励为学习动力。 有相对稳定的学习兴趣。 3.交往方面。 喜欢与同性别同学交往,是同伴团体中的一员。 具有团队精神,有集体荣誉感。 积极参与有组织的游戏活动。 具有非言语交往的技能。 学会原谅,促进人际关系和谐。 (三)小学高年级(五、六年级)心理素质教育课程目标。 1.自我意识方面。 认识到自己在集体中的地位及人缘关系。

心理健康教育《丰富多彩的情绪世界》

心理健康教育《丰富多彩的情绪世界》【活动设计的背景】根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。 【授课对象】 五年班 【授课时间】 十四周一课时 【教学目标】 1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。 2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。 3、初步了解如何妥善调控的情绪。 【教学重难点】 了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响 【教学方式】 游戏、故事分享、小组讨论启发 课前准备】 ppt 课件、图片资料、故事资料 【教学过程】

一、创设情景引入新课 (一)、图片导入 (1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢? (2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面(3)看到这些照片,你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化? 师:情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题) 设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。 二、思辨探知,初步了解情绪的特点 活动一:猜猜我是谁 步骤: 1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。 2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。 3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。 4、学生归纳情绪的特点:情绪是多样的;最基本的情绪有喜、

心理健康社会实践报告

心理健康社会实践报告 社会实践报告是进行社会实践后需要完成的报告,是指有目的、有组织、有计划的深入实际、深入社会,对完成的社会实践活动的一个总结报告。下面为大家整理的是心理健康社会实践报告范文,仅供参考~ 一、主题简介 针对大学生心理健康这一问题,假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。 二、活动日程 1. 8月3-6日:准备阶段 通过各种渠道查找收集相关资料,提出问题,并针对我院201x年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计,汇总。 2. 8月7-11日:调查阶段

校内调查:网络咨询,在我院班级、同学之间进行访谈,作为初步参考资料。 问卷调查 校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。 3. 8月15-21日:调查阶段 在爸妈在线心理网,对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。 4. 8月22-24日:总结汇报阶段 整理材料,对收集的信息进行分析,最后以书面报告形式进行总结。 三、调查情况 1.调查背景 近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活,他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。 2.调查目的 通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,宣传心理健康的重要性,为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑,为

xx中学心理健康教育活动方案

xx中学心理健康教育活动方案 一、活动背景: 为贯彻落实新时代文明实践中心工作,落实立德树人根本任务。立足教育实际,现结合我校实际,开展如下活动二、活动目的: 中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策,关系到我们的教育如何培养全面发展的人,很有必要。 根据我的调查表明,中学生的心理承受能力差主要存在于四个方面: (1)学习方面。学习成绩达不到自己的目标;考取理想学校机会渺茫;留级;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲得不到满足等。 (2)人际关系方面。不受老师喜爱,经常受到批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到可以讲心里话的朋友;父母的教育方式不当;亲子关系不良等。 (3)兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持,而受到过多的限制和责备;或由于生理条件的限制,不能达到自己的愿望等。

(4)自我尊重方面。得不到老师和同学的信任,常受轻视和委屈;自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部;个性、学习成绩都不如别人等。 根据我的分析,中学生之所以心理承受能力变差,主要有以下几种原因导致: 原因之一:压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙,教师期望过高,学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心。如缺乏指导,易走极端。 原因之二:未经挫折造成不知如何面对压力。有的学生从家庭到学校、从小学到中学,一路顺风,未经挫折。平时看去意气扬扬,偶遇挫折便一蹶不振。 原因之三:被动地位造成依赖他人,不会独对压力。学生在长期的传统方式管理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失去依赖,便无所适从,导致心理承受能力很差。 原因之四:心理封闭造成交往困难。学生进入青春期,开始有了个人的秘密,本属正常。但部分学生受多种因素影响,由此发展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人交往,更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼压力时,心理承受能力就会变差。

[关于大学生心理健康活动方案] 心理健康教育活动方案

竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除 [关于大学生心理健康活动方案] 心理 健康教育活动方案 大学生心理健康教育的目标主要通过大学生心理健康课程来实现,大学生的心理健康成长关系这祖国的未来。下面是小编为你精心整理的关于大学生心理健康活动方案,希望对你有帮助! 关于大学生心理健康活动方案篇1 学校心理健康教育工作经过几年不断努力取得相当成绩,并经过实践不断摸索出一条心理健康教育工作新模式——双全互动的学校心理健康教育模式。如何使学校心理健康

教育工作继续取得长足发展,如何使学校独特的心理健康教育模式再上一个台阶都是值得深思的问题。针对学校心理健康教育工作中存在的问题、结合学校心理健康教育工作的发展新要求,我们制定以下新学期的心理健康教育发展计划。 一、学校心理健康教育工作面临的挑战 1、学校心理健康教育的一个核心特征就是学校全体班主任利用班会课实践心理辅导活动课。但随着学校班主任队伍的新变动,我们发现其中有很多近几年刚毕业的大学生,也有许多是以前并没有担任班主任工作的老师加入到这个 队伍中来了。但这些教师大多没有参与学校前几年对班主任进行的系统的心理辅导知识、技巧的培训。这就造成无论是班主任执教心理辅导课还是参与学校心理健康教育工作都 是很困难的。 2、前几年心理健康教育工作的长足发展离不开学校关于心理课题的带动,而学校的《学校心理健康教育校本课程开发、实践和校本培训的研究》课题即将全面结题,如何确

立新的科研课题,并以次作为学校心理健康教育发展的有效抓手也就成为我们现在面临的挑战。 3、学校在完成静安区中小学心理健康教育三年发展规划(20XX-20XX年)的交流总结已经结束,如何针对前三年发展规划中存在和新发现的问题展望新的三年规划,是区里每个学校应该思考的。 4、上海市许多学校开始试点“生命教育”,就心理健康教育和生命教育之间的联系,学校也可以考虑如何在心理健康教育工作中如何有效融入生命教育。 5、如何调动学生的积极性,使学生也踊跃加入到学校心理健康教育的队伍中来,如何完善学校的心理社团。 二、新学期学校心理健康教育工作计划

小学生心理健康教育活动方案

小学生心理健康教育活动方案 指导思想:为促进学生心理健康,普及心理健康常识,配合学校心理健康教育开展,为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,培养学生良好的心理素质,坚持育人为本,促进学生身心健康和谐全面发展。 活动时间:4课时 第一课时倾听心灵的声音 活动目的:通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 活动过程: 一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。 二、学唱歌曲《明天会更好》 三、健康知识讲座。 第二课时畅游心海 活动目的:通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。 活动过程: 一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。 二、心理大观园——心理学知识、图片展 展览收集的心理活动图片,心理健康知识 三、心理格言征集活动 以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。 第三课时送上一缕阳光 活动目的:使学生学会称赞别人,懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式,帮助学生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去与人交往。 活动过程: (一)谈话导入

同学们,在寒冷的冬天,当一缕阳光照耀在你身上的时候,你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的,在寒冷的时候,在黑暗的时候,我们需要阳光,因为阳光带给我们温暖、舒适,使我们心情愉快。可是,你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光,实际上,我们每个人都是一个小太阳,都会放射出温暖的阳光。同学们,你们愿意做一个小太阳,给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题:送上一缕阳光) 其实,想要送给别人阳光并不难,只要大家学会一项本领,那就是称赞别人(板书:称赞别人) (二)、学习称赞别人的方法 有的同学可能会说:“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来,大家一块儿来称赞称赞他,看看同学们会不会称赞别人。 指名一位同学上台,其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受,得出结论:称赞别人时,态度一定要诚恳、真诚,这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人,缺乏真诚的态度,那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日,让人感觉不那么舒服了。 (三)、小组活动 1、同学们都明白了该怎样称赞别人,那么现在请大家拿出准备好的小卡片,在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。 2、小组活动、交流。 3、老师从信箱中随意抽去几张卡片,读给大家听,并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。 (1)当别人称赞你时,你的心情怎样? (2)当你称赞别人时,你觉得他(她)怎样? 4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。 (四)、总结 是的,同学们,让我们去尽情的享受别人对自己的称赞,也真诚的称赞别人,为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧! 第四课时生活对我说 活动目的:通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康,更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

心理健康教育情绪辅导课教案

心理健康教育情绪辅导课(控制情绪) 教学目标: 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的: 1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 教学方法:游戏法,表演法,情景教学法 教具:多媒体教学,实物,图片等 教学过程: 步骤一、课前谈话:今天对老师来说是个开心的日子,因为马上要放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢? (高兴、紧张、害怕、快乐……) 步骤二、游戏导入,体会情绪 我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验) 步骤三、认识情绪 1、采访:访问此刻的学生的心情怎样? 根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪) 2、情绪 生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴) 从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音) 想象一下,他为什么这么高兴呢? 逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪? 3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……) 步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一:摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)

心理健康教育在幼儿园不同活动中渗透的实践研究说课材料

心理健康教育在幼儿园不同活动中渗透的实践研究 一、问题的提出 国务院2001年5月颁布的《中国儿童发展纲要(2001—2010年)》强调:“儿童期是人的生理、心理发展的关键时期。为儿童成长提供必要的条件,给予儿童必需的保护、照顾和良好的教育,将为儿童一生的发展奠定重要基础。”确实,在儿童身心疾病的发生和发展过程中,心理应激是一个十分关键的环节。适当的心理应激可以提高人的生活适应能力,然而,过于突然、强烈和持久的心理应激降低机体对致病因素的抵抗力,造成精神躯体性疾病。世界卫生组织提出关于人的“全面健康”的三要素,即躯体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。也就是说,心理健康已成为健康这一概念的重要组成部分。随着社会的不断发展,在未来社会里,不仅仅需要与众不同的智力水平、一技之长,更需要有良好的个性品质、道德行为等。 因此作为幼儿园的保教工作者,已不再仅仅是对幼儿日常生活的安排和护理、身体的保健与保育,以及生长指标的达标。而是需要既关注幼儿的情绪和需要,使他们养成健康的行为习惯,形成积极合理的生活态度和生活方式,促进幼儿身心发展。幼儿阶段,是孩子语言、思维、发展的关键期,也是其性格情绪、自我意识、社会交往、行为习惯诸方面发展的重要阶段。学前儿童正处于心理成长发展的关键时期,具有巨大的发展潜力,可塑性大,但由于心理不成熟,自我控制和自我调节水平较低,自我意识处在萌芽状态,周围不良的环境很容易影响他们的心理健康。在这一阶段,是培养他们健康心理行为的大好时机。因此,我园以培养幼儿心理健康为重点,将心理健康融合于幼儿园的各种活动中,融合于孩子的日常生活之中,让孩子通过体验与感受,从小养成良好的习惯,使他们长成大人之后,能依靠自己的心理素质,立足于社会,成为一个善于处理人际关系、正确面对挫折的生活强者。 二、概念界定 心理健康教育是指对学生进行集体或个别的心理辅导,是运用现代化教育理论、教育心理学、咨询心理学、儿童心理学及其相关学科教学论,结合实际情况进行科学的、适时的和适度的心理辅导。而幼儿园活动是指学生活动是指学生主体通过动作操作与一定范围的客观环境(包括人和物)进行交互作用的实践活动。

心理健康教育主题活动方案

小学心理健康活动方案--欣赏我自己 东星小学蔡真真良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期,随着心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,在小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。 一、活动目标 1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏,培养自信心,发展个性。 2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性,在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。 二、活动提示鼓励学生赏识自己,培养自信心,形成积极的自我心理。 三、活动过程 1、七彩剧场 (1)活动前,要求学生根据日常生活中的自卑现象(如:因不满意自己的长相而感到自卑,因学习成绩不理想而感到自卑,因没有出众的才艺而感到自卑,等等),以小组为单位自选情境,排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。 (2) 看了这些情境后,学生自由发言,畅谈感想。 (3)教师小结:每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己,欣赏自己,以乐观的心态面对生活,走向成功。 2、缤纷舞台 学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多彩,但是并不要求一定要有多高的水平,只要自己认为是长处,就可以上台展示。一个学生展示完后,组织大家进行鼓励性的评价,然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处,并大胆地上台展示,逐步树立自信心。 3、珍珠宝盒:我的眼里有个你

(1)赞美同桌的长处,写在他的课本上,赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路,不要只集中在学习方面,可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑,要尽量多挖掘对方的闪光点,教师也参与活动之中,特别要给平日里比较自卑的学生写长处,鼓励他们树立自信心。 (2)学生朗读收到的赞美语言,请老师和其他同学补充说说自己的长处。 (3)听了同学们的评价,说说自己的感想。 4、导航 活动结束后,教师进行总结:每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点,学会欣赏自己,在生活的海洋里扬起自信的风帆,乘风破浪,驶向理想的彼岸。 四、活动延伸 (1)给班上的每一位同学写一张“亮点卡”,并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中,以调动学生的活动积极性。 (2)收到同学和老师赠送的“亮点卡”后,写下自己的心理体验。 (3)经常找出自己身上值得欣赏的地方,写入日记,一两个星期以后反思一下,是不是更加喜欢自己了,写下心理体验。 活动建议: (1)活动前告诉学生本活动的主题,请他们做好充分的准备,展示长处时所需要的所有物品都要带来。 (2)注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人,善于从别人的身上吸取长处,使自己更加自信。

大学生心理健康课程教案

大学生心理健康课程教案 一、课程目标 通过学习心理学的基本知识,了解大学生心理发展的一般规律和特点,掌握应对个人成长中常见的心理问题的方法; 通过自我体验、讨论自省、游戏测试、实践模仿和团体训练等方式,形成大学生心理和谐、心理平衡、心理调节和心理保健的能力技巧,建立积极、自信的自我形象,提高心理素质。 二、具体的课程目标 1、知识目标:感知、理解和掌握大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康知识 2、技能目标:体验、领悟和训练大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康技能 3、综合素质目标:实践、学会和养成大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康能力与素质 三、教学重点与难点 重点:引导大学生掌握必要的相关心理健康知识和技巧,形成相关的心理素质和能力。 难点:设计相应的情景,引导大学生对相关心理知识、技能技巧的体验、感悟、理解和实践模仿,并最终形成自己的心理素养和能力。 解决办法:集体备课,集思广益,认真探讨,努力设计;加强活动,加强沟通,尊重学生需要,充分调动和发挥师生教学积极性和能动性。实现教学资源的优化组合。 四、课题教学步骤与实践环节设计: v 诗情画意心灵曲 v ……跃跃欲试游戏操 v ………你说我说身边事 v …………心有灵犀一点通 v ……………体验感悟X X乐 v ………………学会X X并不难 v …………………放飞心灵你最美 五、教学方法 讲授法,讨论法,实验法,测试法,比较法,示范模仿感悟法,实践训练体验法,图表统计展示法等。用得最多、最受学生欢迎和科学实用的方法是示范模仿感悟法和实践训练体验法。这是跟学科性质有关联的。

情绪ABC心理健康教育教案

情绪ABC 【教学背景】 情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段,他们的情绪丰富而强烈,情绪起伏变化很大,不稳定而且易冲动,因此,让他们认识情绪以及情绪产生的原因,掌握有效的调控方法,对中学生的身心健康有着重要的作用和意义。 【教学目标】 1、知识目标:初步了解情绪对身心健康的影响。 2、能力目标:认识“情绪ABC理论”,培养学生分析自己情绪产 生原因的能力。 3、情感、态度、价值观目标:学会调节自己情绪,培养学生健 康、积极的心态。 【教学重难点】 教学重点:帮助学生了解自己情绪产生的原因,掌握“情绪ABC 理论”。教学难点:学会调节自己的情绪,培养学生积极的心态。 【教学过程】 一、情境导入 播放几组有趣的“两可图”,让学生明口:换个角度换问题,自 有一番天地。 (过渡语)同样的一幅图,角度不同,得出的结果也不同。横看 成岭侧成峰,远近高低各不同。自然界中存在着许许多多这种现 象。同样,在我们生活中也存在着这样的现象,从一个角度考 虑,冥思苦想,不得其解;换个角度去思考,豁然开朗。

设计意图:吸引学生的注意力,激发学习兴趣,营造气氛。 二、信念构建 通用播放视频小故事引发学生思考讨论,引出艾利斯的ABC理论,让学生感受ABC理论的价值,用生活实例让学生体会不合理想法对人的影响。 秀才进京赶考,在客栈投宿的晚上,做了三个梦: 一是梦见自己在高墙上种口菜; 二是梦见下雨天戴斗笠还打了伞; 三是梦见和心爱的表妹睡在一起,可是背靠背。 于是他找到解梦先生,想问问这三个梦的意思,先生说:墙上种白菜是口搭;戴斗笠又打伞是多此一举;背靠背睡证明没戏唱,预示考试没有好结果。秀才听后,非常沮丧,既然仕途无望,就打算退宿回家。 老板看到秀才低落的神情,问他什么,秀才把解梦的事情说了一遍,老板笑着说,其实这梦也可以这样解释: 高墙上种白菜——高中; 戴斗笠又打伞一一有备无患; 和表妹背靠背一一总有翻身的时候。 秀才一听,立刻精神抖擞,觉得自己大有希望,于是带着这份 热情继续赶考,果然不负所望,中探花,如愿归来。 (过渡语)相同的事件,评价角度(积极、消极)不同,产生 了不同的情绪结果。心理学上有个ABC理论,就是说明评价和情绪结

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