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试论音乐专业教学中的发声训练

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试论音乐专业教学中的发声训练

作者:梅珂

来源:《速读·中旬》2015年第05期

一、从呼吸入手,让学生建立正确的呼吸理念

呼吸是歌唱的动力,没有呼吸就没有歌唱,歌唱的呼吸与生活中的呼吸是有区别的,生理现象的呼吸很自然,有时快,有时慢,有时深,有时浅,而歌唱的呼吸则是有目的,有技巧性的呼吸,学生一开如进行呼吸练习,往往收腰腹,整个人呈上提状态,气吸得很少又浅,憋在上胸部,以至颈部肌肉紧张,仿佛觉得气都缓不过来了。为了避免气上窜,在教学中,一开始采用以下方法进行:

(1)首先给学生讲解有关呼吸的知识,呼吸由两组肌肉带动进行,一组是管吸气的肌肉群,一组是管呼气的肌肉群,吸气肌肉群包括从前胸往下主要是两肋、腰部周围甚至后背都包括在内。吸气肌肉群收缩,借肋骨的反映起将胸廊向前向外扩展,气息经口、鼻、气管、支气管进入肺泡,肺叶打开,同时使横膈膜下沉,把气吸到深处,吸气肌肉群要强力收缩,以维持胸廊下部、腰部周围更加扩大,进而使腹壁的上部也向外而又向上扩展,小腹自然收缩而陷进并向上执托,这时会感到肚脐也略微后退呈上提状。这就是吸气的最后时刻应有的状态,这种状态应是有弹性的不是僵死的。

(2)缓吸缓呼,想象着自己面前放了一盆芳香的花,用鼻慢慢地把它吸到肺叶的底部,用手卡在腰上,体会最下边的两片肋骨往外拉开,体会横膈肌向下沉,特别是后腰侧的肌肉

一定要拉开,并保持住这种张力,这时不呼不吸,体会这种张力在腰部形成的压力,几秒钟后,再慢慢地把气吐出来。在吐气时一定注意腰部的拉力不要一下子就松掉,而是在吐气时要保持住这种压力来吐,气息就会绵长。

(3)急吸缓呼,用很吃惊的那种感觉把气息一下子吸进去,再慢慢吐出来,有的学生开始怎么也体会不了气息吸到腰上的感觉,采用以下方法让学生体会:使身体放松很舒服地坐在椅子上,两脚分开,两胳膊时放在膝盖上,这时吸气,会感觉到吸的深度和力量是在腰围、后背、后腰等部位,并都有膨胀的感觉,同时要做到深而不僵,吸在什么部位,就在这个部位产生支持力来歌唱;弯腰90度,两臂放松自然下垂,两脚略分开,要站稳,这时气息很自然地吸到腰的周围,很明显地后背、后腰膨胀,这是唱高音用气的位置。另外,还要提醒同学注意,吸气的动作是个巧劲儿,应在吸气的一刹那,整个身体有松一下的感觉,这就是要学生体会到把吸气的通道打开,只有这样,气息才是真正地吸下来了。通路紧了是吸不进来的。或虽吸而不深,不舒服。歌唱的呼吸对了,有一种全身很通的感觉,跟练气功有近似之处。

二、打开嗓子唱歌.不要设置障碍

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