养生堂节目列表

2017年

2017-08-01 留住健康行动力

2017-07-31 明辨虚实话减脂

2017-07-30 巧祛“异气”享安康

2017-07-29 巧祛热邪先滋阴

2017-07-28 夏季别让身体闹水荒

2017-07-27 尿频是个大事情

2017-07-26 名中医私房菜——药膳

2017-07-25 当心！控糖“陷阱”（3）

2017-07-24 当心！控糖“陷阱”（2）

2017-07-23 当心！控糖“陷阱”（1）

2017-07-22 名中医私房菜-这样食补能防癌

2017-07-21 忽悠人的夏季高血压

2017-07-20 健康长寿养生经

2017-07-19 健康长寿经（上）

2017-07-18 打破三伏天养生谣言

2017-07-17 夏季过饮必伤心

2017-07-16 应时养生有“鲜”招（3）

2017-07-15 应时养生有“鲜”招（2）

2017-07-14 应时养生有“鲜”招（1）

2017-07-13骨折高危人群有哪些爱喝饮料要当心

2017-07-12夏季防中暑别让自己倒在路边

2017-07-11 夏季中暑晕倒是一种疾病

2017-07-10 消化不良要重视小小隐患易致癌

2017-07-0960年老中医与命运抗争重养生亲调中国式养生粥2017-07-08中风克星的"鬼手神针"?石学敏传小招巧养生2017-07-07讲英语的老中医大师教你益寿

2017-07-06名中医的膳食搭配和长寿秘诀

2017-07-05中医老顽童现场尬国标舞神形兼备

2017-07-04脑袋的手术禁区专家揭秘"颅底肿瘤"

2017-07-03鼻出血引起的致命危机(1)

2017-07-02 脑血管错位?记忆大师帮你理理

2017-07-01?世界记忆大师为你揭秘神秘大脑

2017-06-30 低智or天才“低能儿”计算惊人秀...

2017-06-29 “最强大脑”来了嘉宾蒙眼下五子棋

2017-06-26 疼痛背后的致命真相-腹痛

2017-06-25 第六脏中的长寿经

2017-06-22 护卫被“恭喜”的骨头

2017-06-21 巧辨夏季猝死的危险信号

2017-06-20 夏季养生食之道

2017-06-19 别在盛夏“冻”出病

2017-06-18 夏季养生要养阳

2017-06-17 夏季养心分时段

2017-06-16 夏季养生祛湿邪

2017-06-15 识别致命昏厥

2017-06-14 食物中隐藏的防癌宝塔

2017-06-13 从风论治解肺疾

2017-06-12 扶正固本祛肺病

2017-06-11 充盈四海人长寿

2017-06-10 四海充盈人长寿

2017-06-09 “换”回生命新希望

2017-06-08 吃出来的肝损伤

2017-06-07 心梗见人下菜碟

2017-06-06 专家秒变侦探现场查白内障真凶2017-06-05 吃饭“噎”住要当心

2017-06-04 血脂危机错还在它

2017-06-03 开对大脑“救命窗”

2017-06-02 名老中医的祛湿法

2017-06-01 名老中医的通痹法

2017-05-31 被燃烧的生命

2017-05-30 小香玉的祛毒秘方

2017-05-29 名夫妻的降压良方

2017-05-28 名导演的防癌秘籍

2017-05-27 打开腿上的救命通道

2017-05-26 打造防癌营养防线

2017-05-25胃的“保护神”

2017-05-24 温阳恢复心动力

2017-05-23 套上“塑料袋”的窒息病

2017-05-22 清血管从降脂开始

2017-05-21 活出精气神儿做自己的安全护理员2017-05-20 破解六郁巧防糖

2017-05-19 远离糖尿病并发症的八字诀

2017-05-18 养生要养三把火

2017-05-17 男女有别的心肌梗死

2017-05-16胃切一大半只因治疗癌症

2017-05-15 长寿穴中求

2017-05-13 活出精气神儿做自己的健康护理员2017-05-12 活出精气神儿养心健脑巧护理2017-05-11 碗里的健康秘方

2017-05-10?高血压脑出血的危机

2017-05-09 降血压的三大误区

2017-05-08 骨关节炎可导致瘫痪日常征兆需注意2017-05-07 提前预防骨质疏松从小就得补钙2017-05-04 170504 养生堂

2017-05-03巧吃巧运动球形身材一年瘦一半

2017-05-02 警惕会伪装的癌症

2017-05-01 食物有价营养无价-降脂

2017-04-30 食物有价营养无价——长寿

2017-04-29 食物有价营养无价——防癌

2017-04-28 和法调脾胃

2017-04-27 破解糖前期的致病密码

2017-04-26 解开困脾的绳索

2017-04-25 赶走湿气迎夏天

2017-04-24 阻断心梗的三扇门

2017-04-23 “懒癌”不能掉以轻心

2017-04-22 小病毒中的大隐患

2017-04-21 小结节中看癌症

2017-04-20 容易混淆的癌症专家教您如何辨认2017-04-19 躲在癌症背后的罪魁祸首

2017-04-18 长寿心脏动出来

2017-04-17 食到病除夏季食补小秘方

2017-04-16 国家级名老中医带你了解糖尿病的秘密2017-04-15 冠心病之“气虚血...

2017-04-14 鲜花药膳为你解决胃的毛病

2017-04-13 百岁老人现场传授长寿秘诀

2017-04-12 体内的定时炸弹?动脉粥样硬化2017-04-11 错降肝火反伤身降火的正确方法2017-04-10 注意啦!贫血竟是肿瘤疾病的表现2017-04-09 清热泻火刮痧手法现场教学

2017-04-08 居家刮痧按摩现场教学

2017-04-07 肥胖患者更容易得癌症

2017-04-06 白内障疾病的深度解析

2017-04-05 寒湿体质最容易患癌

2017-04-04 糖肾——生命的断崖

2017-04-03 警惕误读高血压的恶果

2017-04-02 慢病延年的“补”养之道

2017-04-01 慢病延年的“补”养之道

2017-03-31 南北名家话健康—高血压

2017-03-30 警惕特殊的饥饿感

2017-03-29 摆脱糖异常踏上健康路

2017-03-28 受益一生的长寿“药”诀

2017-03-27 受益一生的长寿“药”诀-养肝平风2017-03-26 致命的心梗并发症

2017-03-25 一代明医的治病之道

2017-03-24 应天顺时话春养

2017-03-23 可怕疾病脊椎肿瘤

2017-03-21 春季养生之润肺

2017-03-20 春季要养肝

2017-03-19 忘事需谨慎可能是隐形疾病2017-03-18 为何第一次心脏病发就“猝死”2017-03-17 保健养生的古代传统导引术2017-03-16 会要命的腿肿

2017-03-15 通补奇经保健康（2）

2017-03-14 通补奇经保健康（1）

2017-03-13 带您走出春季养生的误区

2017-03-12 吃嘛嘛香带来的致命危机

2017-03-11 降糖误区隐藏的致命陷阱

2017-03-10 揭秘三高朋友圈——高血压2017-03-09 探秘三高朋友圈——高血糖2017-03-08 揭秘三高朋友圈之高血脂

2017-03-07 肾脏健康谁做主

2017-03-06 截断中风“导火索”

2017-03-05 如何辨清血脂的误区

2017-03-04 警惕养在胃里的致癌原

2017-03-03 会伪装的致命“心事”

2017-03-02 警惕甜蜜的“致盲陷阱”

2017-03-01 能治愈的癌症

2017-02-28 血管保护“心”方法

2017-02-27 90分钟等于失去光明?视网膜动脉阻塞2017-02-26 “霸气”婆婆的养生秘诀

2017-02-25 警惕血中隐身的“坏蛋”

2017-02-24 清除血液中的“微型刀”

2017-02-23 填平胃里的“火山口”

2017-02-22 打通经脉畅全身（2）

2017-02-21 打通经脉畅全身

2017-02-20 吃出来的肾损伤

2017-02-19 谈寒论热话健康

2017-02-18 南北名家话健康——防癌

2017-02-17 南北名家话健康II——糖尿病

2017-02-16 南北名家话健康Ⅱ一脂肪肝

2017-02-15 防霾“利器”您选对了吗

2017-02-14 如何抓住猝死前的三次机会

2017-02-13 抓住防破裂的三次机会

2017-02-12 元宵佳节送健康——剩菜里的秘密2017-02-11 元宵佳节送健康——降三高家宴

2017-02-10 守护女性的健康“底盘”

2017-02-09 解除身体中的定时炸弹

2017-02-08 动静平衡保安康

2017-02-07 警惕渐渐变硬的肺

2017-02-06 警惕隐藏的血管危机

2017-02-05 保胃清肠迎十五（2）

2017-02-04 保胃清肠迎十五（1）

2017-02-03 团圆中国年共享养生宴——走进浙江2017-02-02 团圆中国年共享养生宴——走进云南2017-02-01 团圆中国年共享养生宴——走进湖北2017-01-31 团圆中国年共享养生宴——走进广东2017-01-30 团圆中国年共享养生宴

2017-01-29 团圆中国年共享养生宴

2017-01-28 团圆中国年共享养生宴——走进黑龙江2017-01-27 年夜饭里的养生经

2017-01-26 91岁国医大师的补养药

2017-01-25 分清证型防中风

2017-01-24 节日吃出健康味（2）

2017-01-23 节日吃出健康味（1）

2017-01-22 控好痛风迎新年

2017-01-21 节日餐桌上的君臣佐使

2017-01-20 冬季进补有果香

2017-01-19 警惕心脏里的“不速之客”

2017-01-18 护好身体里的“高速公路”（2）

2017-01-17 护好身体里的“高速公路”（1）2017-01-16 长寿老人话长寿（3）

2017-01-15 长寿老人话长寿（2）

2017-01-14 长寿老人话长寿（1）

2017-01-13 阻断癌症的“黑色萌芽”

2017-01-12 尿液中的致癌因素

2017-01-11 摸清心梗的“怪脾气”

2017-01-10 还您一颗强壮的心脏

2017-01-09 拯救控糖“小劳模”

2017-01-08?冬令进补里的养阴食材

2017-01-07 冬令进补里的扶阳食材

2017-01-06 冬令进补里的补虚食材

2017-01-05 消化重症的“逆转术”

2017-01-04 肾病信号早知晓

2017-01-03 名医之后话养生（3）

2017-01-02 名医之后话养生（2）

2017-01-01 名医之后话养生（1）

2016年

2016-12-31 莫把脑病当衰老

2016-12-29 名医夫妻话养生（1）

2016-12-28 警惕“另类”的脑出血

2016-12-27 拔出损害大脑的“慢刀子”2016-12-26 防癌秘诀家中寻（4）

2016-12-25 防癌秘诀家中寻（3）

2016-12-24 防癌秘诀家中寻（2）

2016-12-23 调整饮食防肠癌

2016-12-22 认清油脂控慢病

2016-12-21 巧用膏方安过冬

2016-12-20 用自己的穴位治自己的病2016-12-19 不生病的冬季进补智慧（2）2016-12-18 不生病的冬季进补智慧2016-12-17 小心餐桌上的“伤心”菜2016-12-16 拖不得的“看不清”

2016-12-15 拒绝变成“小黄人”

2016-12-14 三子三仁三皮化痰理三焦2016-12-13 中医性味调脾胃

2016-12-12 揪出更坏的胆固醇

2016-12-11 远离中风调理当先

2016-12-10 护好身体里的开关门

2016-12-09 米酒中的养生术

2016-12-08 警惕肠道癌变的种子

2016-12-07 隐藏在冷空气中的危机

2016-12-06 药食同用巧养阴

2016-12-05 脊椎也要分段养护

2016-12-04 保卫粘膜防癌变

2016-12-02 冬季保护体内的“生死通道”2016-12-01 南北名家话健康（3）一大血管2016-11-30 南北名家话健康2

2016-11-29 南北名家话健康（1）

2016-11-28 名老中医的冬季养心

2016-11-27 针灸名医的养生穴（2）

2016-11-26 针灸名医的养生穴（1）

2016-11-25 遏制大脑异常放电

2016-11-24 餐桌上的血管“清道夫”2016-11-23 轻巧柔和调筋骨（2）

2016-11-22 轻巧柔和调筋骨

2016-11-21 透过步态看健康

2016-11-20 冬季防梗“心不冷”

2016-11-19 拖不得的致命逆流

2016-11-18 巧用“神秘果”健康抗衰老2016-11-17 补肾调肾精益求精

2016-11-16 发现被阻塞的呼吸通道

2016-11-15 用油安全有讲究

2016-11-14 遏止糖“魔”的脚步（2）

2016-11-13 遏止糖“魔”的脚步（1）

2016-11-12 关上肾脏损伤的大门

2016-11-11 警惕“越长越多”的骨头

2016-11-10 冬天更要防心梗

2016-11-09 97岁国医大师话长寿

2016-11-08 食物“要道”伤不起

2016-11-07 清宫里的延龄小膏方

2016-11-06 巧用三七破血瘀

2016-11-05 大脑健康人不老（2）

2016-11-04 大脑健康人不老

2016-11-03 越敏感越长寿

2016-11-02 寻找肠道里的长寿密码

2016-11-01 畅通血管的营养处方

2016-10-31 天冷需要防中风（3）-中风之因2016-10-30 天冷需要防中风（2）-中风之急2016-10-29 天冷需要防中风（1）——中风之源2016-10-28 保护神经外“通道”

2016-10-27 “堵”出来的健康隐患

2016-10-26 清宫医案里的养生经

2016-10-25 防癌先要调体质

2016-10-24 外痒不解内患生

2016-10-23 跟着古籍巧过冬

2016-10-22 调血脉护心脑

2016-10-21 心梗的“消音期”

2016-10-20 从“肠”计议保健康

2016-10-19 打开回到“人间”的开关2016-10-18 巧辨防癌营养素

2016-10-17 平息胃里的“滔天巨浪”2016-10-16 看出来的猝死风险

2016-10-15 巧辨咳嗽防肺癌

2016-10-14 牙周小细菌肺部大危机2016-10-13 小罐子，大乾坤

2016-10-12 警惕意想不到的脑中风2016-10-11 正确秋补安稳过冬

2016-10-10 警惕慢病的无形“推手”2016-10-09 重阳佳节话长寿

2016-10-08 健康血压有“底线”

2016-10-07 名老中医话长寿——王今觉2016-10-06 名老中医话长寿——李乾构2016-10-05 名老中医话长寿——王莒生2016-10-04 名老中医话长寿——臧福科

2016-10-03 名老中医话长寿——冯兴华

2016-10-02 名老中医话长寿——谷世喆

2016-10-01 名老中医话养生——王庆国

2016-09-30 协和大家话健康（十二）石头不治养虎成患2016-09-29 当心！持续加重的乏力

2016-09-28 协和大家话健康（十）吃出来的“肠道危机”2016-09-27 腿上小症状健康大危机

2016-09-25 用心守护健康

2016-09-24 身体里致命的石头

2016-09-22 揪出“伤脑”坏蛋白

2016-09-21 记忆与爱同行

2016-09-20 由表及里看心肾

2016-09-19 由表及里看心脾

2016-09-17 调对体质平稳度秋

2016-09-14 耳背隐藏的致命危机

2016-09-13 妇科癌症早发现

2016-09-12 健康长寿营养先行

2016-09-11 协和大家话健康（2）警惕健康部

2015年

2015-12-31 养生堂之“芈月传”里的养胃方

2015-12-30 养生堂之《芈月传》之“中医之美”

2015-12-29 养生堂之冬季大补正当时如何正确补气血2015-12-28 养生堂之冬季皮肤瘙痒?都是阳虚惹的祸2015-12-27 养生堂之骨折的寂静“杀手”

2015-12-26 养生堂之放缓关节退化的脚步

2015-12-25 养生堂之六字调息大法

2015-12-24 养生堂之赤龙搅海咽唾养津法

2015-12-23 养生堂之为何糖尿病会致失明

2015-12-22 养生堂之植物燕窝物美价廉

2015-12-21 养生堂之如何避免夜间猝死

2015-12-20 养生堂之守护安康先固本

2015-12-19 养生堂之南派膏方补三九下

2015-12-18 养生堂之南派膏方补三九

2015-12-17 养生堂之如何出汗排寒气

2015-12-16 养生堂之看指甲告诉你该补啥

2015-12-15 养生堂之消除心内“无声伤害”

2015-12-14 养生堂之关紧身体的阀门

2015-12-13 养生堂之巧用敷贴调脾胃

2015-12-12 养生堂之一老一小肺肾同补

2015-12-11 养生堂之蒿类三兄弟小药大功效

2015-12-10 养生堂之不吃油的悲剧

2015-12-09 养生堂之冬季“养肺”有三法

2015-12-08 养生堂之冬季护心巧辩型

2015-12-07 养生堂之气郁血瘀症

2015-12-06 养生堂之等不了的白内障

2015-12-05 养生堂之名医夫妻的养生经下2015-12-04 养生堂之名医夫妻的养生经上2015-12-03 养生堂之生命不能承受之重

2015-12-02 养生堂之气虚血瘀常见疾病

2015-12-01 养生堂之血瘀对身体的影响

2015-11-30 养生堂之脾胃的升清降浊功能2015-11-29 养生堂之糖尿病并发症知多少2015-11-28 养生堂之解密有个性的糖尿病2015-11-27 养生堂之糖尿病的那些事儿

2015-11-26 养生堂之中风之“重”

2015-11-25 养生堂之脑中风的危险

2015-11-24 养生堂之加工红肉还能吃吗

2015-11-23 养生堂之腌制品与我们的健康2015-11-22 养生堂之巧护心脉的对穴对药2015-11-21 养生堂之国医大师的养生对防中风2015-11-20 养生堂之国医大师养生对调血糖2015-11-19 养生堂之神秘膏方阿胶

2015-11-18 养生堂之药膳—糖尿病

2015-11-17 养生堂之药膳

2015-11-16 养生堂之控制总量控好血糖

2015-11-15 养生堂之调控血糖讲顺序

2015-11-14 养生堂之血液危机

2015-11-13 养生堂之穿错鞋子脚着疾

2015-11-12 养生堂之养肺三杯茶

2015-11-11 养生堂之神奇的降压膏方

2015-11-10 养生堂之您的膝关节还好吗

2015-11-09 养生堂之关节炎是冻出来的吗2015-11-08 养生堂之身体灵活轻松自如

2015-11-07 养生堂之御寒首选药酒

2015-11-06 养生堂之生活中那些伤肾的行为2015-11-05 养生堂之冬天喝什么酒暖身体2015-11-04 养生堂之肾不好的悲剧加速衰老2015-11-03 养生堂之别让食管过度劳累

2015-11-02 养生堂之你的血压是真好还是假好2015-11-01 养生堂之如花女人是“吃”出来的2015-10-31 养生堂之白菜的神奇功效

2015-10-30 养生堂之神奇萝卜巧防癌

2015-10-29 养生堂之心脏跳动的秘密

2015-10-28 养生堂之摸腓骨自测肝胆法

2015-10-27 养生堂之一招治疗腰背疼痛

2015-10-26 养生堂之健康手中求按摩调代谢2015-10-25 养生堂之如何更好地预防中风2015-10-24 养生堂之当心中风的”魔鬼时间“2015-10-23 养生堂之红包测中风风险

2015-10-22 养生堂之心脏平安寿百年（二）2015-10-21 养生堂之教你如何活到100岁2015-10-20 养生堂之人体保险箱“肾”

2015-10-19 养生堂之吃和癌

2015-10-18 养生堂之补钙大学问

2015-10-17 养生堂之减肥也要对症下药

2015-10-16 养生堂之细菌诱发的错误“信号”2015-10-15 养生堂之燥邪伤肺

2015-10-14 养生堂之如何准确定位穴位

2015-10-13 养生堂之“最后的骨折”

2015-10-12 养生堂之咳嗽带来的预警信号2015-10-11 养生堂之巧祛秋燥

2015-10-10 养生堂之血管隐患“看”出来2015-10-09 养生堂之帕金森的睡眠异常

2015-10-08 养生堂之四川小吃

2015-10-07 养生堂之川味新体验

2015-10-06 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——五味和养2015-10-05 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——酱调百味2015-10-04 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补2 2015-10-03 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补1 2015-10-02 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因人而养2015-10-01 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因时而养2015-09-30 养生堂之抗癌名医防癌大法（3）

2015-09-29 养生堂之亦食亦药养气血（2）

2015-09-28 养生堂之亦食亦药养气血（1）[3]

北京卫视养生堂视频

北京卫视养生堂视频2013年1月12日防治流感专家有招13年1月10、11日亦灸亦药“全”调养2013年1月7-9日减毒增效炼百药 2013年1月5、6日保护颈部生命“腺”12年12月31-13年1月4中国人该怎么吃2012年12月28-30日美味健康两不误2012年12月27日巧通腑畅全身-理通

2012年12月26日巧通腑畅全身-养通 2012年12月25日巧通腑畅全身-攻通2012年12月24日古为今用解“危急”2012年12月22、23日不要忘记我是谁2012年12月21日安“心”过冬2012年12月18-20日调阴和阳降血压 2012年12月17日 警惕痣变

2012年12月15、16日健康需“肾”养2012年12月13、14日百草传奇话人参2012年12月11、12日扶正驱邪防病毒2012年12月10日肛肠之苦巧祛除2012年12月8、9日疏通身体的“水路”2012年12月3-7日火，你去对了吗？2012年12月1、2日健康肠胃“不生气”

11月27-30日冬季进补有“膏”招2012年11月23、26日聪明化瘀解心结11月24、25日动静无常的身体信号2012年11月21、22日内外兼修的运动2012年11月19、20日老少调补各不同2012年11月16-18日补足精气养出神2012年11月8-15日动出健康活出精彩2012年11月5-7日撑起骨骼的保护伞

2012年11月3、4日胸无大碍才健康2012年11月02日不老的牙齿 10月30日-11月1日六百年的养生秘诀2012年10月29日皮肤干体不安 10月27、28日“看不见”的糖尿病2012年10月25、26日健康“心”信号2012年10月23、24日理筋调骨畅全身

20121205养生堂视频全集：陈明讲祛脾火和胃火

20121205养生堂视频全集：陈明讲祛脾火和胃火 编者按：胃火使人口干、牙疼、胃溃疡等等状况，如何才能轻松又养生的清心解火呢?下面就让我们跟着陈明教授一起来看看如何轻松祛胃火吧~ 本期节目请到的嘉宾是卫 北京中医药大学教授博士生导师，中华中医药学会仲景学说委员会副主任委员兼秘书长，中华中医药学会首席健康科普专家陈明，主题是火你去对了吗?主要介绍胃火产生的原因，脾火产生的原因，如何区分胃火和脾火，脾火和胃火的食疗等内容等内容。下面是该视频的主要内容介绍：胃火的症状指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义胃火》：胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。《类证治裁火症》：治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。胃火旺怎么调理随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草

茶。提高睡眠品质睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。其做法如下：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。增加体表散热中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。饮食清淡高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 本期嘉宾介绍陈明男，1962 年9 月生于河南，医学博士，教授，中医临床基础专业博士研究生导师，中华中医药学会委员，中华中医药学会仲景学说分会秘书长，北京联合大学特殊教育学院教学指导委员会委员。北京电视台养生堂特约名牌专家，主讲养生之道在全国引起巨大反响，收到强烈欢迎。研究方向：《伤寒论》六经辨证规律的研究。研究重点分三个方面：经方治疗常见病、疑难病的研究;《伤寒论》六经病证内涵的研究; 张仲景辨证论治体系的理论基础及指导思想的研

浅析养生堂市场营销策略

●论文题目：浅析养生堂市场营销策略 ●关键词：创意、多品牌、定位 目录 1、前言 2、企业发展史 3、企业核心营销策略 3、1“创意”产品概念 3、2多品牌营销策略 4、企业营销理念的支撑点 5、企业广告策略思想 5、1科学性和特异性（理性诉求） 5、2情感化和书卷气（情感诉求） 5、3整体性和整合性（广告主题系列策略） 6、企业代表品牌个案 6、1代表品牌之龟鳖丸：养生堂的开堂元勋 6、2代表品牌之朵而胶囊：发现女人的美 6、3代表品牌之农夫山泉：农夫山泉有点甜 6、4代表品牌之清嘴含片：你想知道清嘴的味道吗？ 7、企业经营优势 8、企业成功经验 9、参考书目

前言 养生堂作为一个民营企业，经过十余年的发展，在激烈的市场竞争中依然风光无限，他的成功是有目共睹的，作为一种经验，或者说是一种营销战略思想，养生堂带给中国企业，特别是发展中的民营企业有很多的思考。本文以养生堂的市场营销战略为主线，对养生堂的营销战略进行了分析，充分揭示了养生堂的成功之所在。对中国企业，特别是发展中的民营企业应该说是一个很好的经验借鉴。 一个企业要发展，必须在观念上有所突破，在名牌观念上也要有一个全新的、深层的认知。

企业发展史 1993年海南养生堂药业有限公司成立，药厂设在海南省海口市金盘工业开发区。 1993年养生堂推出运用科学的超低温冷冻粉碎工艺制成的纯野生龟鳖制品龟鳖丸。 1995年公司推出朵而胶囊，首创“以内养外”的全新保健美容理念。1996年9月浙江千岛湖养生堂饮用水有限公司成立，后改制成农夫山泉股份有限公司。 1999年7月海南养生堂保健品有限公司成立，清嘴含片诞生。1999年10月浙江养生堂天然药物研究所有限公司注册成立。 1999年11月诺贝尔医学奖得主穆拉德博士应养生堂的邀请，专程来访讲学并为养生堂天然药物研究所揭幕。 2001年9月北京市高新技术企业万泰生物药业公司加盟养生堂。2003年2月养生堂旗下的北京万泰生物药业公司与厦门大学养生堂生物药物联合实验室研制的我国第一个爱滋病病毒快速诊断试剂获得生产许可。 2003年7月养生堂维生素系列产品正式成为中华医学会重点推广工程项目。 2003年7月养生堂与香港大学合作研制的戊型肝炎疫苗向国家一类新药迈进。 2004年1月国家人事部批准养生堂公司建立博士后科研工作站。2004年养生堂浙江食品公司成立，同期推出母亲牌牛肉棒。

健康养生类节目视频汇总

健康养生类节目视频汇总 《健康早班车》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml 《生活早参考》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/lm/shenghuozaocankao/index.shtml CCTV2《健康之路》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/jiankangzhilu/videopage/index.shtml CCTV4《中华医药》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml CCTV4《我的健康我做主》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/playlist_show/id_4021119_as 湖南卫视《百科全说》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/bkqs/ 贵州卫视《天天健康》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/zongyi/ttjk.html 河南卫视《国医养生堂》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/playlist_show/id_6265387.html 北京卫视《养生堂》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/jiangzuoshipin/

山东电视台《养生》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/list/page/1/155 第3季《百科全书》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/baikequanshuo/ 安徽电视台综艺频道《养生一点通》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/vod/mp4/61/61189.shtml CCTV老年福《养生宝典》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/playlist/id/11692199/教育电视台一套《养生一对一》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ??????&fr=ala0 深圳电视台财经生活频道《中医养生大讲堂》 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ????????&fr=ala0 《身边》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/podcast/shenbian 《美丽俏佳人》https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy

养生堂节目列表

2017年 2017-08-01 留住健康行动力 2017-07-31 明辨虚实话减脂 2017-07-30 巧祛“异气”享安康 2017-07-29 巧祛热邪先滋阴 2017-07-28 夏季别让身体闹水荒 2017-07-27 尿频是个大事情 2017-07-26 名中医私房菜——药膳 2017-07-25 当心！控糖“陷阱”（3） 2017-07-24 当心！控糖“陷阱”（2） 2017-07-23 当心！控糖“陷阱”（1） 2017-07-22 名中医私房菜-这样食补能防癌 2017-07-21 忽悠人的夏季高血压 2017-07-20 健康长寿养生经 2017-07-19 健康长寿经（上） 2017-07-18 打破三伏天养生谣言 2017-07-17 夏季过饮必伤心 2017-07-16 应时养生有“鲜”招（3） 2017-07-15 应时养生有“鲜”招（2） 2017-07-14 应时养生有“鲜”招（1） 2017-07-13骨折高危人群有哪些爱喝饮料要当心

2017-07-12夏季防中暑别让自己倒在路边 2017-07-11 夏季中暑晕倒是一种疾病 2017-07-10 消化不良要重视小小隐患易致癌 2017-07-0960年老中医与命运抗争重养生亲调中国式养生粥2017-07-08中风克星的"鬼手神针"?石学敏传小招巧养生2017-07-07讲英语的老中医大师教你益寿 2017-07-06名中医的膳食搭配和长寿秘诀 2017-07-05中医老顽童现场尬国标舞神形兼备 2017-07-04脑袋的手术禁区专家揭秘"颅底肿瘤" 2017-07-03鼻出血引起的致命危机(1) 2017-07-02 脑血管错位?记忆大师帮你理理 2017-07-01?世界记忆大师为你揭秘神秘大脑 2017-06-30 低智or天才“低能儿”计算惊人秀... 2017-06-29 “最强大脑”来了嘉宾蒙眼下五子棋 2017-06-26 疼痛背后的致命真相-腹痛 2017-06-25 第六脏中的长寿经 2017-06-22 护卫被“恭喜”的骨头 2017-06-21 巧辨夏季猝死的危险信号 2017-06-20 夏季养生食之道 2017-06-19 别在盛夏“冻”出病 2017-06-18 夏季养生要养阳

北京卫视养生堂20120321期视频 裴学义 裴胜 辛凉化湿健五脏5 脾胃

养生堂20120321 裴学义裴胜辛凉化湿健五脏5 脾胃 『分享·告诉好友』来源: 点击: 70 日期:2012-03-21 Tag：北京养生堂养生堂20120321 裴学义裴胜脾胃养生北京卫视养生堂20120321期视频裴学义裴胜辛凉化湿健五脏5 脾胃 《还珠格格》中的香妃大家都不陌生，民间一直盛传香妃身上有香气，甚至都能吸引蝴蝶，实际香妃就是因为年轻身体好，所以会有体香。而人身体的气味好坏主要取决于脾胃是否强壮。脾胃很正常的情况下，有的人会散发出一种香气，不用喷香水。身体会有自然淡淡的体香，久久不能散去。因为脾主运化，能升清降浊，升清就把好的东西往上走，降浊就是把浊气向下排出。因此脾胃好的人，身上有香味，而且口气也好。 口臭是一个困绕很多人的问题，不仅影响个人形象，更是身体出现问题的一个信号，因为现在人的生活条件好了，容易暴饮暴食引起胃热，胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现：口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。 竹茹：甘微寒、归肺胃经、清热化痰、除湿止呕 橘皮竹茹汤：橘皮10克、竹茹10克，每日代茶饮 但因为竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒的症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家告诉我们饮用灶心土粥对于常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻有很好的效果。症状缓解后停止饮用。 灶心土：辛微温、归脾胃经 灶心土粥：灶心土30克煮水，用煮好的水煮小米粥即可 中医有句话叫“治未病”，不要等有病再看医生，要没病的时候就注意自我诊断和保养，专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便，正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥，或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。 日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比如掐四缝和揉腹，都能对脾胃起到很好的保养作用。

养生堂4月视频全集1

养生堂2012年4月视频全集1 养生堂>> 北京卫视养生堂视频>> 2012 年>> 4月 养生堂视频201204全集下载宫廷医药那些事,麝香,红花,李 春生,养生堂2012年04月29日视频 麝香、红花引发不孕及流产？熏艾叶能保胎？究竟这些传统中药是否真有如此神奇的功效？4月29日中国中医科学院西苑医院李春生教授结合近30年对宫廷医学的研究，解密“宫廷医学那些事”。 餐桌上的健康要素3,维生素A,陈学存,杨月欣,养生堂2012 年04月28日视频 三岁女孩反复感冒的背后隐藏着什么？季节交替、天气骤变、增减衣物，当这些时刻遇上感冒病毒来袭，您是否属于频频中招的易感人群呢？表面看来是免疫力不够强大，但实际可能与某种营养素的缺乏息息相关 餐桌上的健康要素2,抗衰老,陈学存,杨月欣,养生堂2012年04月27日视频 衰老及其带来的种种健康问题，的确是我们每个人必须面对的，您知道哪种营养素能抗衰防老吗？中国疾病预防控制中

心营养研究所营养研究室杨月欣主任，继续做客《养生堂》，为您揭秘“餐桌上的健康要素” 餐桌上的健康要素1,维生素B,陈学存,杨月欣,养生堂2012年04月26日视频 生活改善了，维生素B1却更加容易缺乏，因为我们每天吃的精米白面，都是不带胚芽的。同时，维生素B1是水溶性的，很容易代谢出去，所以需要每天补充。 藏在眼底的秘密3,护肝,高健生,接传红,养生堂2012年04月25日视频 五脏六腑生理功能正常，尤其是肝气平和才能耳聪目明。尤其是老年人，肝肾渐衰，易于烦躁，如果平时脾气不好，暴怒伤肝，就会影响眼睛，导致视物模糊、眼疼眼胀等许多病症。 藏在眼底的秘密2,糖尿病,高健生,接传红,养生堂2012年04月24日视频 为什么会有这样多的人会出现糖尿病，并且影响到眼睛呢？这与我们的肝肾亏虚是密切相关的。究竟出现哪些症状，说明您的身体状况不是很好呢？

北京卫视《养生堂》(视频全集)

北京卫视《养生堂》（视频全集） 北京卫视《养生堂》（视频全集）主持人：悦悦 以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。 全部时长60分钟以上40-60分钟20-40分钟 4-20分钟4分钟以内 全部清晰度高清结果全部发布时间 2小时以内1天以内1周以内1月以内1年以内找到相关视频约5156个 <上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页>

筛选56:36养生堂20120326 北京卫视 分类: 高清, 2012年 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 55:33养生堂20120327 北京卫视 分类: 高清, 2012年 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 59:25北京卫视养生堂》20111221 最新一期 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 44:4120120111《北京卫视养生堂》防病从祛邪... https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 54:55北京卫视养生堂2012-20120321-防衰老 分类: 大陆综艺 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 54:19视频: 养生堂20120112 北京卫视 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,

29:31视频: 北京卫视养生堂精编版_20120101 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 42:552011年2月26日北京卫视《养生堂》 分类: 抗癌方法 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 55:11北京卫视养生堂2012-20120319-高压氧 分类: 大陆综艺 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 58:57《养生堂》北京卫视20111205地道药材--... https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 53:55养生堂20120325 北京卫视 分类: 高清, 2012年 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html, 53:07养生堂20120322北京卫视 分类: 高清, 2012年 https://www.wendangku.net/doc/2813828208.html,

北京卫视养生堂视频 庞承泽《长寿指中求》全集(3)

北京卫视养生堂视频庞承泽《长寿指中求》全集(3) 北京卫视养生堂视频庞承泽《长寿指中求》全集(3) 时间:2013年06月19日来源:养生堂作者:百科全说《长寿指中求－3》远端取穴、视物不清、咽喉疼痛、牙疼、落枕、颈椎病、阳虚畏冷、护肾。专家：庞承泽曹氏经穴按摩传人中国推拿按摩学会副会长中国传统医学手法研究会原 理事长首都医科大学附属宣武医院按摩科原主任。 视力下降是随着年龄增长都会有的现象，但80岁的庞老既不近视，也不远视，仅有一点点花眼，平时看报纸，即使很小的字也阅读自如。他是怎么做到的呢？庞老的诀窍有两个：一是熟练的推拿手法让他可以戴着墨镜，在“闭目养神”的状态下给病人看诊；二是用庞老的老师——近代名医也是曹氏经穴按摩创始人曹锡珍先生传授的至阴穴自我保健。这个脚上的穴位之所以神奇，因为它可以调理头面部的很多疾病，欲知详情请继续关注中国推拿学会庞承泽副会长主讲的《长寿指中求》。 曹氏经穴按摩的特色之一是远端取穴，也就是哪儿疼先不治哪儿，而是根据疾病所在的经络，在病处的上下端取穴调治，

这样既避免直接刺激疼痛，又能远距离通经活络、直达病机。针对因冷热不均、上火或感冒导致的咽喉疼痛、咽唾液困难，庞老选用拇指上的商阳穴；而针对下牙齿的疼痛，庞老选用手上的合谷穴，且一侧牙痛用对侧的合谷，交叉刺激效果显著。详情请看本期节目。 庞老曾为梅兰芳大师的秘书许姬传先生调治落枕，选用的是膀胱经上的跗阳穴和昆仑穴。这两个穴位对于落枕后的颈椎活动受限，以及一般的颈椎疾病都有很好的调治作用，按住的同时让病人上下、左右活动颈项，刺激十次左右就会明显改善。跗阳穴还针对肾阳虚、畏寒肢冷的人群有保健作用，经常刺激能令浑身发热，加强体力。详情请看本期节目。(点击图片查看养生堂视频全集孙树侠《七旬营养师的养生经》) 人体十四条经络之间有着互为表里的关系，与足太阳膀胱经互为表里的是足少阴肾经，因此膀胱经的推拿按摩对护肾固肾也有不错的功效。针对中老年男性常见的肾气不足、夜尿频繁、体力下降的问题，庞老除了建议常推拿膀胱经外，还推荐了自己独家研制的护肾秘方，由淫羊藿等13味中药组成。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

北京电视台健康养生节目—养生堂(2013-01-12共362期)

北京电视台健康养生节目—养生堂（2013-01-12共362期） 北京电视台健康养生节目—养生堂 （2013-01-12共362期） 《养生堂》20131205 《养生堂》20131204 《养生堂》20131203 《养生堂》20131202 《养生堂》20131201 《养生堂》20131130 《养生堂》20131129 《养生堂》20131128 《养生堂》20131127 《养生堂》20131126 《养生堂》20131125 《养生堂》20131124 《养生堂》20131123 《养生堂》20131122 《养生堂》20131121 《养生堂》20131120 《养生堂》20131119 《养生堂》20131118

《养生堂》20131116 《养生堂》20131115 《养生堂》20131114 《养生堂》20131113 《养生堂》20131112 《养生堂》20131111 《养生堂》20131110 《养生堂》20131109 《养生堂》20131108 《养生堂》20131107 《养生堂》20131106 《养生堂》20131105 《养生堂》20131104 《养生堂》20131103 《养生堂》20131102 《养生堂》20131101 《养生堂》20131031 《养生堂》20131030 《养生堂》20131029 《养生堂》20131028 《养生堂》20131027

《养生堂》20131025 《养生堂》20131024 《养生堂》20131023 《养生堂》20131022 《养生堂》20131021 《养生堂》20131020 《养生堂》20131019 《养生堂》20131018 《养生堂》20131017 《养生堂》20131016 《养生堂》20131015 《养生堂》20131014 《养生堂》20131013 《养生堂》20131012 《养生堂》20131011 《养生堂》20131010 《养生堂》20131009 《养生堂》20131008 《养生堂》20131007 《养生堂》20131006 《养生堂》20131005

北京卫视养生堂-吃出来的生命危机3胆囊炎、胆结石

主持人：悦悦 今天要说的是一种胆道系统的常见病，沈殿霞，观众对她的亲切的昵称叫“肥肥”，看长相就知道了，她爱吃大鱼大肉，同时又不忌口。2006年的时候，肥肥因为胆管手术住院，取出了36颗胆结石，因为不能控制饮食，病情继续恶化，到了2008年2月份的一天，肥肥一口气吃下了6个大闸蟹，之后昏迷入院，在2008年2月19日宣布死亡。当时沈殿霞只有62岁，对于这样一个喜剧演员来说，显然她的离开有些过早。到底胆管疾病，尤其是胆结石，是一种什么样的疾病呢？到底有多大的危害呢？掌声请出今天作客养生堂的嘉宾，我们欢迎北京大学第一医院院长，刘玉村刘院长，欢迎刘院长。 刘玉村 北京大学第一医院院长 教授博士生导师 全国医院感染控制标准专业委员会主任委员 从事普通外科临床工作30余年，是我国著名胃肠道疾病外科专家 交谈开始： 悦悦：沈殿霞曾经取出过36颗胆结石，到底胆结石是什么样子呢？今天在现场可以看到。这个小盒拿在手里，可能大家会说里面是沙粒吗？不是，刘院长这个是真实的胆结石，我们要感谢医生把这个拿到我们面前，它们看起来并不可怕，但是如果想到这些小石子，是存在我们的胆囊中的话，大家可能会觉得，这么小小的一颗，真的到最后像片中，我们刚才看到的肥肥一样，给你的生命划上一个句号，那么胆结石是不是非常可怕的一种疾病呢？要问一下刘院长。 刘院长：大家看到的石头是几种类型的石头，我们带来的都是块比较小的，大的有大到像石子，甚至像鸡蛋这么大小的石头都有，石头无论大小与否，它本身对人并不带来致命性的危害，只是它存在的部位，比如说存在在胆囊里边，它可以引起急性慢性的胆囊炎。时间久了也可能发生胆囊癌。内脏神经有一个特点，当炎症不是特别明显的时候，它的定位都比较模糊，所以很多上腹部的病，比如说胆道系统的问题，胃肠道系统的问题，胰腺的问题都集中在这个区域，很难说的特别清楚。胆囊结石就在右上腹。胰腺就在左上腹。胃就在中上腹。我觉得很难区分的那么清楚。所以就需要对它的程度有一个判断。比如说，急性胆囊炎很重的时候，那就很容易诊断了。就我刚才教各位的办法，自己就会诊断。都不用去做B超，你大概就知道这是胆囊炎，胆囊炎的原因就是胆囊结石，所以就很容易判断。 就算我已经是专家了，我一开始给自己诊断的，就是十二指肠溃疡，后来再有第二次发作的时候，也是借助B超才诊断是胆囊结石，所以这个非急性发作的，一般都不容易一下子诊断得那么清楚。 悦悦：那是不是说当我们有规律的出现各种各样的疼痛的时候，就应该照一个B超来看一下。 刘院长：对，因为B超是最简单，最经济，无创性的一个检查办法。所以做个B超，很容易就发现一些问题。 悦悦：如果没有症状的话，是不是不需要手术来干预呢？

养生堂公司农夫山泉营销案例分析(百度版)

养生堂公司农夫山泉营销案例分析 专业：学号：姓名： 国内瓶装饮用水市场竞争日益激烈，每年都有不少新品牌涌现，但真正能成功打开市场，树立起自己品牌形象的产品却寥寥几家，大部分品牌在“水战”中沉没了。农夫山泉在市场整体处于全面价格战、低利润之时切入，推出含有多种营养物质和生理活性的天然水，形成了独家占有的新概念。 农夫山泉股份有限公司是一家中国大陆的饮用水生产企业，成立于1996年9月26日。原名为“浙江千岛湖养生堂饮用水有限公司”，所在地为杭州，是养生堂有限公司旗下的控股公司。公司拥有“农夫山泉”品牌，1998年，农夫山泉以“农夫山泉有点甜”的广告语而闻名于全国各地。《2007百度风云榜?饮料行业报告》中，最受网民关注的饮用水品牌农夫山泉位列第一。 农夫山泉为何做的这么好,这还得得益于营销策略。在如此多的饮用水品牌，农夫山泉独树一帜。 1998年，农夫山泉广告“课堂篇”。同年，首次在央视投放电视广告，在全国掀起红色风暴，市场占有率跃升到全国第三； 1999年，其传播主题从“农夫山泉有点甜”转化到“好水喝出健康来”和“千岛湖的源头活水”上来。 2000年4月24日对外宣称停止生产纯净水，只生产矿泉水。还特别推出“水仙花生长对比实验”广告。 2001年，“一瓶水、一分钱”支持北京申奥活动。 2002年，“阳光工程”活动。 2003年“神舟五号”发射前，农夫山泉有限公司出资1000万元人民币支持中国航天工程。10月，中国航天基金会授予农夫山泉“中国载人航天工程赞助商”和“中国航天员专用饮用水”荣誉称号。 农夫山泉成功的关键一：广告策略 农夫山泉的崛起，可以说是肇始于“农夫山泉有点甜”的广告，随着“课堂”广告从四月中旬开始在中央电视台播放，“农夫山泉有点甜”的声音飞越千山万

2013年4月--12月养生堂节目表

4月养生堂节目表4月1日巧驱伏邪护肝脏(一) 4月2日巧驱伏邪护肝脏(二) 4月3日巧驱伏邪护肝脏(三) 4月4日一年之养重在春(一) 4月5日一年之养重在春(二) 4月6日一年之养重在春(三) 4月7日 4月8日 4月9日 4月10日 4月11日给邪气找条出路(三) 4月12日给邪气找条出路(四) 4月13日守护-声-命通道(一) 4月14日守护-声-命通道(二) 4月15日保住胃气存住津液(一) 4月16日保住胃气存住津液(二) 4月17日睡多睡少都是病(一) 4月18日睡多睡少都是病(二) 4月19日头颈肿瘤的预警信号 4月22日四代中医名家的护目绝学(一) 4月23日四代中医名家的护目绝学(二) 4月24日-气-出来的肺癌 4月25日你吃对了吗(一) 4月26日你吃对了吗(二) 4月27日你吃对了吗(三) 4月28日你吃对了吗(四) 4月29日你吃对了吗(五) 4月30日你吃对了吗(六) 5月养生堂节目表5月1日你吃对了么(七) 5月2日巧选山珍助调养(一) 5月3日巧选山珍助调养(二) 5月4日小心肝脏的-酶-变(一) 5月5日小心肝脏的-酶-变(二) 5月6日健康需做-足-准备(一) 5月7日健康需做-足-准备(二) 5月8日揭秘人体司令部(一)

5月9日揭秘人体司令部(二) 5月10日养生园里话养生(一) 5月11日养生园里话养生(二) 5月12日养生园里话养生(三) 5月13日亦药亦茶巧调养(一) 5月14日亦药亦茶巧调养(二) 5月15日亦药亦茶巧调养(三) 5月16日亦药亦茶巧调养(四) 5月17日亦药亦茶巧调养(五) 5月18日谁伤了我的“面子”(一) 5月19日谁伤了我的“面子”(二) 5月20日顺应天地的养生之术（一） 5月21日顺应天地的养生之术（二） 5月22日“胸险”能否一切了之 5月23日-看-出身体危机(一) 5月24日-看-出身体危机(二) 5月25日换个角度看-心事-(一) 5月26日换个角度看-心事-(二) 5月27日益气养血重在补(一) 5月28日益气养血重在补(二) 5月29日益气养血重在补(三) 5月30日童年无疾老来乐(一) 5月31日童年无疾老来乐(二) 6月养生堂节目表6月1日读懂标签买对健康（一） 6月2日读懂标签买对健康（二） 6月3日读懂标签买对健康（三） 6月4日延年益寿养生有方（一） 6月5日延年益寿养生有方（二） 6月6日护颈得法驱病邪 6月7日-肿-有千千结 6月8日肠胃养护平衡为重(一) 6月9日肠胃养护平衡为重(二) 6月10日巧过端午平安一夏(一) 6月11日巧过端午平安一夏(一) 6月12日巧过端午平安一夏(一) 6月13日七旬营养师的养生经(一) 6月14日七旬营养师的养生经(二) 6月15日七旬营养师的养生经(三)

20140124北京卫视养生堂.doc钟孟良讲引起头晕的原因

20140124北京卫视养生堂：钟孟良讲引起头晕的原因 养生堂 > 养生节目 > 北京卫视养生堂 来源：三九养生堂 责编：刘书 发表时间：2014-01-26 09:39 头晕是—个综合病症，头晕的原因有很多，专家钟孟良认为头晕可能是许多疾病的临床表现之一。那么引起头晕的原因有哪些呢?头晕该怎么办呢?这个我们北京卫视养生堂也特别关心，所以今天我们就要好好的来探讨一下头晕的原因! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 引起头晕的原因 一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。 六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血

养生堂天然维生素e

养生堂天然维生素 e 产品成分: 天然维生素 E 、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。每 100g 含 d-α-生育酚 39g, 每粒含 d-α-生育酚 97.5mg 。 维生素 E 的作用及养颜方法:延缓衰老 维生素 E 最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“ 随身不老丹” 。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡,而用维生素 E 处理过的细胞,可分裂 120次以上,将细胞的寿命延长 2.4倍,也就是说,维生素 E 能够将衰老放慢 2.4倍。 消除自由基 我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中, 95的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E 是自由基最直接的捕获者, 在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 祛班美白 维生素 E 能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用 3~9个月大剂量维生素 E(200毫克,每日 2次口服 ,能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效率可达 70~90。 增强女性生育机能 维生素 E 又叫生育酚 ,人的体内缺乏维生素 E ,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素 E 确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进, 增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E 。

年轻心血管 近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓, 造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E 能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。 男性同样需要维生素 E 其实,维生素 E 不仅对女性好,男性也同样需要维生素 E 。芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告, 该报告指出, 患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者, 可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面,抽烟男性更需要多服维生素 E ,以消除自由基。 养生堂天然维生素 E 产品功效: 1、维生素 E 具有抗氧化、延缓衰老的作用:VE 中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除, 保护肌肤组织, 让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,预防和淡化色斑; 2、维生素 E 有促进性激素分泌、提高生育能力; VE 可使男子体内雄性激素水品提高,精子活力和数量增加;使女子体内雌性激素浓度提高、卵巢重量增加,提高生育能力; 3、维生素 E 能净化血液、保护血管:血液中的低密度脂蛋白如果附着在血管壁上,将会导致血管硬化,尤其是动脉硬化, VE 能降低血液中低密度脂蛋白的浓度.减少了血管硬化的发生率; 4、此外, 维生素 E 还具有保护肝脏等作用, 80年代研究阐明维生素 E 是肝细胞生长的重要保护因子之一。维生素 E 对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用。

养生堂节目列表

20 1 7年 2 0 I 7-08-01留住健康行动力 2017-07-3 1明辨虚实话减脂 20 1 7—07- 3 0巧祛“异气”享安康 2017- 0 7—29巧祛热邪先滋阴 2017— 0 7-2 8夏季别让身体闹水荒 2 0 1 7 -07—27尿频就是个大事情 2 0 17-0 7—26名中医私房菜-一药膳 2 0 17-0 7—25当心！控糖“陷阱” （3） 201 7 -07-2 4当心！控糖“陷阱”（2）2017—0 7—23当心!控糖“陷阱” （1） 2 0 1 7-07-2 2名中医私房菜一这样食补能防癌20 ! 7 - 0 7—21忽悠人得夏季高血压 20 1 7- 0 7-20健康长寿养生经 2 0 1 7-07-19健康长寿经（上） 2 0 17- 0 7- 1 8打破三伏天养生谣言 2 017-07-17夏季过饮必伤心 2017-07-16 应时养生有“鲜”招（3） 201 7-07— I 5应时养生有“鲜”招（2 ）2017-0 7—1 4应时养生有“鲜"招（I ）

2 01 7-07-1 2夏季防中昙别让自己倒在路边 2 0 17-07—11夏季中昙晕倒就是一种疾病 2 0 17- 0 7-1 0消化不良要重视小小隐患易致癌 201 7- 0 7- 0 960年老中医与命运抗争重养生亲调中国式养生粥2017- 0 7-08中风克星得”鬼手神针“石学敬传小招巧养生 20 I 7-07-0 7讲英语得老中医大师教您益寿 20 1 7 -07-06名中医得膳食搭配与长寿秘诀 2 0 1 7-07—0 5中医老顽童现场尬国标舞神形兼备 2017-07-04脑袋得手术禁区专家揭秘“颅底肿瘤" 2017—07— 0 3鼻出血引起得致命危机（1 ） 201 7- 0 7-02脑血管错位记忆大师帮您理理 20 1 7-07— 0 1世界记忆大师为您揭秘神秘大脑 2 0 1 7 -06-30低智or天才？“低能儿”计算惊人秀、、、 2 0 17- 0 6-2 9 “最强大脑”来了嘉宾蒙眼下五子棋 2017-06-26疼痛背后得致命真相-腹痛 2 0 17—0 6 -25第六脏中得长寿经 201 7 —06— 2 2护卫被“恭喜”得骨头 201 7 - 0 6—2 1巧辨夏季猝死得危险信号 2 0 1 7—0 6 —20夏季养生食之道

北京卫视养生堂的千古奇方

北京卫视《养生堂》千古名方 千古名方1---补阳还五汤（中医君臣佐使的配伍原则） 中医有成千上万首方剂，每一个的功效和用法都各自的独特之处，但是这些方子的配伍原则始终离不开四个字——君臣佐使。 《素问·至真要大论》中对于君臣佐使给出了明确的定义：“主病之为君，佐君之为臣，应臣之为使。” 君药：一个方子里，针对主病和主证起主要治疗作用的药物，它的药力居方中之首，或者用量比其他药物大。君药是一个方子中必不可少的药物。 臣药：1，辅助君药加强疗效的药物；2，一个疾病，包括主要症状和次要症状，比如肾阴虚证，腰膝酸软是主证，那么小便黄就是次要的症状。那么补肾阴、强腰膝的就是主药，比如知柏地黄丸中的熟地，山萸肉。而治疗次要症状小便黄的知母黄柏，就是臣药。 佐药：是佐助君臣药物来治疗，或者佐制君臣毒性的，比如半夏泻心汤中的半夏和生姜的关系。又或者反佐，即佐药的性味与君臣相反，但却可以起到相反相成的作用。比如左金丸中的吴茱萸辛温，和黄连的苦寒，是完全相反的，但却可以起到相反相成的作用。

使药：①引经报使，就是引方中药物直达病所的药物。俗称“药引子”。②调和，即调和诸药。如甘草。 我们用一个中医里面非常著名的方子做例子来分析一下君臣佐使的理念。这个方子出自清朝名医王清任的《医林改错》，这个方子的名字叫补阳还五汤，在200多年的时间里，为后世医家所沿用，是治疗中风后遗症的经典名方，《医林改错》记载，“此方治半身不遂，口眼歪斜，语言蹇涩，口角流涎，大便干燥，小便频数，遗尿不禁”。直到今天，补阳还五汤仍为治疗中风瘫痪不可多得的有效良方，被国内外医学界予以高度评价。 中风后遗症的病因，是由于气虚导致血滞出现的，那么气虚就是它的主症，是这个病的根本原因，而血滞是气虚导致的，所以是次要症状，那么根据君臣佐使的原则： 君药——黄芪，补气固表 臣药——归尾，长于活血，化瘀生新不伤正气。 体现了三个特点：①治疗兼证—瘀血内阻；②用药剂量小于臣药； ③本病毕竟为中风后期，所以化瘀不能伤正，用当归尾很温和。 佐药——川芎、赤芍、桃仁、红花——活血化瘀

北京养生堂节目 养生堂节目知识

北京养生堂节目养生堂节目知识 北京养生堂节目养生堂节目知识，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是北京养生堂节目养生堂节目知识的内容，希望大家喜欢。 北京养生堂节目 节目请到的嘉宾是陈宝贵。主题是《救命养生两不误的山药》。主要介绍山药到底怎么吃才能用于救命，山药鲫鱼汤的做法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 养生堂节目知识 导演老孙居然用山药来研究救命药！山药不是用来养生的吗，难道真的能救命？作为中医界传奇人物张锡纯的再传弟子、首届全国名中医，陈宝贵老师居然肯定了导演老孙的说法！而张锡纯因为对山药的研究出神入化，被送别称：张山药！专家介绍：张锡纯当年用山药救过人的命！专家自己的命，也是被山药救回来的！那么山药到底怎么吃才能用于救命？怎么吃才能更好的养生呢？更多详情，请关注17:35分播出的，首届全国名中医陈宝贵带来的《救命养生两不误的山药》。

专家介绍自己曾经也用山药救过别人的命！而且这个小方子对于老百姓身体虚弱的人，甚至有大便溏泄、胸水腹水者，都特别合适。这个方子就是山药鲫鱼汤。专家强调，鲫鱼不要去鳞片，要把红小豆塞满鱼肚子，并且缝合起来，熬制的时候同样还有很多诀窍，不能随便一炖，那样起不到应有的功效！那么救命又养生的山药鲫鱼汤，到底怎么做呢？ 专家指出：山药对于脾胃功能紊乱之后的重建，有非常大的作用，但是，山药在吃法上是有讲究的。专家特意带来了两样粥、两样自制的山药小点心，养生、治病都用得上。尤其其中的一个点心，正是现在吃最合适的季节。具体的制作方法、养生诀窍是什么呢？ 专家出诊时间： 陈宝贵：天津市武清区中医医院：每周四上午、周日上午专家门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

北京卫视养生堂节目要点

北京卫视养生堂节目要点 《养身肾为本》1 人一旦老了肾气就开始变少了。所以大部分老年人都是肾虚的。世界卫生组织曾经有过调查世界上真正健康的人只占到5其余的有这样那样的问题归根结底都是在肾虚。肖相如中医世家师从我国肾病学科的创始人时振声北京中医药大学教授中国中医研究院第一位肾病学博士国家自然科学基金项目评审专家并且首创了肾虚体系。发现肾虚并不难会有很多症状表现只是这些蛛丝马迹常常被大家忽略。比如打哈欠。相信大家一定都打哈欠打哈欠是生活里经常遇到的生理现象一般在身体疲倦欲睡时或者在酣睡中被人叫醒时都会发作这些时候打哈欠属于正常生理现象不必担心。但如果不拘时间哈欠连连经久不愈可能说明您有肾虚的问题应引起足够重视。2 补肾阴的中成药六味地黄丸——宋代名医钱乙创制的名方。补肾为主三阴并补三补三泻。滋补肾阴抗衰老提高免疫功能强壮体质的名方。禁忌湿热舌苔黄腻口干苦大便溏泻不爽很臭。阳虚怕冷舌质淡苔白脉缓小便清长。脾虚食欲不振腹胀便溏。补肾阳的中成药3 《养身肾为本》2 本期节目中肖相如医生要跟大家聊聊肾虚这个话题。1、因肾虚引发的腰背疼痛可以通过按摩用肾俞穴配合委中穴的方式来治疗。【关注穴位委中治腰疼、肾俞养肾、合谷、列缺】2、搓腰功是一种很好的腰部保健操是治疗功能性腰痛的体疗方法。搓腰可以使腰部的毛细血管网扩张促进血液循环改善腰肌的血液供应和营养保持韧带的弹性和关节的灵活性起散风祛湿调和气血疏通经络固精益肾的作用。基本动作如下一搓端坐两脚开立与肩同宽。两手掌对搓数

十次紧按两侧腰眼处顺腰椎两侧上下用力搓动向下至长强穴向上搓 至两臂后屈尽处连续36次。二捏双手拇指夹捏脊椎命门穴以下捏至尾椎处一捏一松。反复4次。4 三摩两手轻握拳拳眼向上以掌指关节突出部分在腰眼处作旋转擦摩先以顺时钟方向旋摩18圈再以反时钟方向旋摩18圈。两侧同时进行。四叩两手轻握拳拳眼向下同时用拳的两拳面轻叩骶尾部左右各36次。五抓两手反叉腰拇指在前按于腰侧不动其余四指从腰椎两侧处用指腹向外抓擦皮肤36次。六旋直立两足开立与肩同宽两手叉腰。①两手用力向前推使腹部凸出体向后仰。②左手用力向前推上体尽量左弯。③两手用力向后推臀部尽量后坐上体尽量前弯。④右手用力前推上体尽量右弯。顺反旋各9圈四个动作为1圈。3、记忆力下降是肾虚的表现之一。栗子用补肾的作用。五果是指李、杏、枣、桃、栗。五果与五行的配属关系为李属木杏属火枣属土桃属金栗属水。五脏之中肾属水栗与肾同类相属因此栗子可以补肾。栗即栗子又名大栗、栗子性温味甘入肾经和脾胃经。具有补肾气、强筋骨的作用。可治疗肾虚所致的腰膝酸软、小便频数等症还可健脾止泻用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻。《按摩病自除》二--1 损伤病指由直接外力、间接外力、劳损而引起的一些肌肉、筋膜、肌腱甚至椎间盘包括骨头出现一些损伤而出现的症状。我们在这里讨论的是软组织损伤。5 颈部是比较容易出现损伤的部位最常见的问题就是落枕和颈椎病。落枕应该说有两个原因第一个肌肉拉伤第二个是着凉。为什么在睡觉过程中我们照样可以拉伤肌肉呢第一因为枕头过低过高或者过硬都可以牵拉我们的肌肉第二是睡觉的姿势不对对肌