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初中体育教案全集九年级【整理版】

初三年级第一周第 1 次课备课教师:

初中体育教案全集九年级【整理版】

教学过程教学

内容

教师活动

学生活动

练习

次数三

复习中学生广播操

教师重申各节操的动作要领和

注意点。

8 练习对形(同图二)

学生成体操队形

1、学生认真听讲,牢记广

播操的动作要领。

2、在音乐的伴奏下进行练

习。

2次

基本部分障

一、教师讲解障碍跑的方法和技

术要领。

重点:落地后快速跑进。

难点:处理好起跳和摆动腿的动

作。

二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式”越

过垂直障碍与“跨步式”跨过宽

度障碍。

四、提示学生注意安全以及自我

保护。

五、指导学生进行练习,帮助学

生纠正错误并加以鼓励。

一、教师说明游戏的方法和要求

1、给学生分组(4组)并提要

求。

2、鼓励学生认真投入练习。

3、注意安全与自我保护。

二、游戏过程

单足跳——>跨过1.2米宽度

——>跳过一定垂直高度——>

钻过栏架——>快速跑40米

20

8

一、练习队形如图

××××××××

▊(高30cm)

××××××××

“踏上式”越过垂直障碍

(图三)

××××××××

(宽度1.2

米)

××××××××

“跨步式”跨过宽度障碍。

(图四)

二、学生练习

1、认真听讲,记住动作要

领。

2、模仿和体会教师的动

作。

3、自我确立起跳脚并分组

练习。

4、排头小组长负责、学生

相互观察和评介。

练习图(略)

1、学生明确游戏方法及要

求。

2、模仿教师示范动作。

3、分组练习并进行友谊比

赛。

4、学生相互鼓励,争取第

一。

5~8

初中体育教案全集九年级【整理版】

初三年级第一周第 2 次课备课教师:

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初中体育教案全集九年级【整理版】

基本部分跨

一、教师讲解跨栏跑的方法和技

术要领。

重点:处理好起跳和摆动腿的动

作。

二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习并加以辅导。

四、鼓励学生、克服困难并要注

意安全。

五、单个辅导、纠正错误。

一、教师讲解素质练习的内容和

方法

1、练习内容:⑴抱膝跳

⑵加速跑

2、要求:自觉练习、完成任务。

二、组织学生进行素质练习。

三、巡视学生练习,加以鼓励。

18

10

一、练习队形如图

××××××××

(栏架)

××××××××

(图三)

二、学生练习

5、认真听讲,记住动作要

领。

6、模仿和体会教师的动

作。

7、明确两腿过栏的先后与

落地位置。

8、认真按要求进行练习,

时刻注意安全。

1、学生知道素质练习的内

容和要求。

2、认真练习自觉锻炼。

3、抱膝跳:男生10次/人

女生8次/人

加速跑:30米*2/人

6~8

束部分小

一、集体讲评,评估本节课的学

习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、师生再见

3 一、集合队伍,学生自我评

介。

二、放松练习。

要求:放松、调整呼吸

三、送还器材

1次

实班级预计

负荷

练习密度平均心率

32%130次/分日期

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初三年级第二周第 3 次课备课教师:

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初三年级第二周第 4 次课备课教师:

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初三年级第三周第 5 次课备课教师:

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