我眼中的健康

我眼中的健康

健康是人类永恒的主题，也是文明亘古不变的追求。但是，人类对健康的认识却经历了一个漫长的历史过程。

一个人的健康与否应从生理、心理和社会适应能力三个方面来说。根据世界卫生组织提出了十条健康的标准：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

健康已经不在是单单的身体健康，现在人们越来越注重心理健康。然而关于心理健康的标准到现在为止都没有一个确切的答案。当然心理健康的标准是相对的，没有人能够将他完全诠释。重要的事树立正确的人生观，以积极向上的人生态度和平和的心态去面对生活，尤其是生活中出现的问题。

健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。

我认为健康不是单纯指身体没有疾病,生理指标正常.而它抱括了一些很广义的东西,它必须是身心健康的和谐的统一,单纯的身体健康也不是真正的健康,而单纯的心理健康也不是真正的健康,它必须是身体和心理的完美的结合的和谐统一以及社会的适应能力.这才是最重要的健康体现. 对一个普通人来说健康的体现,就是从他的处事风格中可以看出来的,一个健康的人他的心态永远是祥和的,心胸是膊大的,不会为了一点小事去耿耿于怀,他的身切力行都会考虑身边的人感受,苦他会自已吃,累他是不会告诉身边的亲人的,他不会有烦恼,也不会感觉到生活的艰难,不管什么事在一个健康人眼里.他都会冷静的分析,然后用睿智头脑将所有的难题慢慢地理顺的,他把事物的发生和发展,都会看成一种自然规律的演变,他会顺着事物发展的方向,去寻找事物发生的契机,然后用最恰当的方法将事情处理的天衣无缝.

然而，这些是对于大多数人来说，对于大学生来说健康是很重要的。大学生对于心理健康应当要有极高的重视。一个人心理健康不是固定不变的，而是一个动态变化的过程。随着人的成长、经验的积累、环境的改变，其心理健康状况必然也会随之有所改变。所以，健康的标准在我们眼里是不断变化的，是跟着时代的改变而改变。

一个人最宝贵的就是生命，所以我们要正确认识健康。人的健康是身心健康的有机统一，身体健康和心理健康是辩证统一的。所以，健康不单单只是无痛无病无伤无忧。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

林语堂眼中的中国人性格

中国人，过了四十岁就变成了一个无赖 如果是一个完全不了解外面世界的中国人，或者是一个完全不懂中国的外国人，要了解中国都不会那么容易。但是，林语堂不同，他学贯中西，横跨东西方文化，更重要的是，他的生活中有着深厚而丰富的中西方生活背景，作为一个有着中国西方文化背景的中国人，来观察中国与中国人，自然会有比较客观公正的结论。那么中国人的性格在林语堂眼中究竟是怎样的呢？ 第一老成温厚。他说“英语中‘性格’一词，意谓力量、勇气、‘有种’。偶或生气、失望，也只是看上去有些闷闷不乐；而汉语中的‘性格’一词则使我们联想到一个老成温厚的中国人，在任何情况下都安之若素，不仅完全知已，而且完全知彼。”（林语堂著，《中国人》，学林出版社，1994年12月版，第56页。以下引文均出自此书。）中国人做人处事，圆滑、稳重、内敛，富有耐力，善于察颜观色，迂回曲折，为人老成世故，讲究城府。也就是说非常超脱老猾。中国人为人处事，总体上是比较讲究稳妥稳健的。这既是中国人的优点，也是它的缺点，因为“思想上过分的稳健会剪去人们幻想的翅膀，使这个民族失去可能会带来幸福的一时的狂热；心平气和可以变成怯懦；忍耐性又可以带来对罪恶的病态的容忍；因循守旧有时也不过是懈怠与懒惰的代名词；多生多育对民族来讲可能是美德，对个人来讲却又可能是恶习。”（第57页）。

老成温厚，常常意味着用消极、镇静、等待的力量，而不是像年轻人那样用青春活力与激情浪漫来处事。中国人每每遇到难题的时候，不是积极地追求进取，从根本上去克服困难，而是用一句“退一步海阔天空”来自我麻醉，有时这样的做法也叫“丢一卒而胜全局”。中国人的这种特质是与中国的社会文化与政治土壤分不开的。中国人的成熟常常表现在家庭上，而不是表现在对外在事物的兴趣上。一个成熟的中国年轻人，“由于他通常有一个大家庭要扶养，要帮助堂表兄妹在社会上立足，他可不能总做一个教员（如果从事教育的话），他要设法高升，当个校长什么的，于是他就是家庭中受尊敬的成员。在设法飞黄腾达的过程中，他获得了终生难忘的人生与人性的学问。如果一个人不去作这些尝试，人到三十仍是一个眼睛圆圆、单纯无邪、火急火燎的青年，仍醉心于进步与改革，那么他不是一个富有灵感的白痴，就是一个稀里糊涂的天才。”从林语堂的这个观察与判断来看，中国人在学术上与社会改革上出不了大师，成不了气候，应该是可以理解的。因为一个真正做科研与艺术工作的人，常常就是这样一个眼睛圆圆、单纯无邪的人，不仅仅是三十岁以后如此，甚至终身都是如此。在西方那些特别著名的科学家、文学家，无不是这样的，在世俗的眼光看来都是怪怪的人物。第二遇事忍耐。中国人特别善于忍耐，乃至成为中国人的一大恶习。因为，“中国人已经容忍了许多西方人从来不能容忍的暴政、动荡不安和腐败的统治。”（第59页）。在四川的一些地方，人民能够容忍被征30年以后的赋税，但是，面对这些毫无道理的事情，中国人顶多用不是很清晰的低音，在自己的家里咒骂几句而已，除此之外，再无任何反抗。因为，我们这个民族习惯于屈服于暴政和

身心健康自我评价

身心健康自我评价 篇一：心理健康自我评价 11级电子科学与技术 题目：心理健康自我评价 学号： 姓名： 心理健康自我评价 每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。 情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。 青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。

我的目标_六年级作文

我的目标 我的目标600字现在已是六年级最后一学期的我，在这即将告别小学，走入我人生的第二课堂初中的时候，我心潮起伏，我为自己设想了许多人生目标，我想努力学好各门功课，取得好的成绩，升入理想的初中。学好知识，将来成为一个对国家对社会的有用之才。回报社会，造福人类！ 我想看遍所有的书籍，成为一名出色的作家。写出各种各样的书籍，让读者爱不释手。我还想看很多很多的童话书籍，掌握童话知识，将来写出好多好多童话故事，成为安徒生、格林那样的童话作家。 我想学好科学知识，将来做一名科学家。制造出预防地震、预防泥石流、预防传染病、预防各种自然灾害的科学仪器，造福人类。让人类再不受大自然的侵害，无忧无虑的生活在地球上。 我还想学好英语知识，让我的英语水平无人能比，口语对答如流，成为一名出色的英语翻译。 我的人生目标有很多很多……我想在我的学习之余，重新把我写的《命运》认真修改，把《命运》里的人物重新认真塑造。让读者喜欢上它，成为一部完美的小说。六年级是升初中的关键，我重任在肩，不能有一点松懈！我要面对一切竞争，面对一切挑战，不怕一切困难，让所有的困难在我面前低头…… 要实现我的目标，现在必须努力拼搏！没有付出就没有收获，现在必须刻苦学习，才能实现我的人生目标！“不吃苦中苦，难做人上人”为了实现我的人生目标，我必须付出十倍百倍的努力，学好各种文化知识，将来成为作家、科学家…… 我一定要好好学习，努力拼搏！人生的道路是艰巨的，但你必须去面对！我相信，“只要功夫深，铁杵磨成针。”只要付出努力，就会得到回报！只要付出努力，才会有成功！只要付出努力，我的人身目标就一定会实现！ 六 关于目标的作文：我的目标250字自从我上小学开始，我都是班里的第二名，而不是第一名，在我的上面还有一个刘睿，不知道是怎么回事，每次他都会比我多那么几分，就仅此几分，就让我成为了第二名，我从来没有超过他，一直都在他的后面。 这次期末考试，我给自己制定了一个目标，那就是我要得第一名我读课文、记单词、背公式。我一下课就疯狂的复习，为了什么?不就是为了能够获得第一名，在过年时让长辈们高兴。 时间总是过的很快，期末考试到了，我拿着笔，一个字一个字的把字写好，把题目的意思反复揣摩才敢下笔写出答案。伴随着我的心情激动，期末考试也结束了，成绩也已经出来了，这次我很高兴，因为我获得了第一名，有史以来第一次第一名，我实现了自己的目标。 我明白了一个道理，其实不是自己没有能力获得第一名，只是自己不给自己设定目标，是永远不会有突破的。 关于目标的作文：我的目标350字今年是虎年，也是我的本命年。在自己的本命年里，我要以全新的学习态度，迎接小学生涯中的最后一个学期，好好学习，天天向上，便是我的目标。 回首牛年的点点滴滴，我感到牛年的生活就像一个万花筒，多姿多彩，每一

我眼中的中国范文1

我眼中的中国范文1 我眼中的中国范文1：每个周末是我们一家最高兴地时候，因为我们和舅舅要在姥姥家一起吃饭、聊天。我们经常天南地北、政治时事、古今中外、奇闻趣事无所不聊，气氛其乐融融。 那天，我们聊到了妈妈小时候的趣事，于是姥姥如数家珍般的回忆起了往事，越说越兴奋，反手从柜子里取出了好几本厚厚的相册，我好奇的抚摸着相册表面那磨得的发白的的绒布，姥姥说，这本相册呀可比你妈妈的年龄还大呢。我迫不及待地翻开那厚重的封面，映入眼帘的是一张张的黑白照片，那上面的人都是一个头发很少的、手里拿着玩具的小女孩儿，“难道这是老妈?”我不敢相信，可我看见妈妈正笑眯眯的点头。哦，my god!我妈妈小时候怎么这个样子?穿着花格子衬衫、喇叭腿裤子，有的穿厚厚的棉袄、棉裤，笨重的大棉鞋，头上还扎着两个小辫，“老妈还真够土呀”，我撇撇嘴说。“谁说的，那可是80年代初，你看那条喇叭腿裤子是我从上海买回来的呢，当时北京的小姑娘哪有的穿呀?”姥姥指着照片自豪的说。 “那您小时侯什么样儿呀?”我好奇的问姥姥，“在这儿呢，这是我年轻时候的照片”姥姥翻出一本更陈旧的相册，慢慢地翻开，像是打开了她尘封的记忆。一张张发黄的黑白照片整齐的按年代排列着。第一张照片是1949年姥姥还在老家时照的，她那时还是个小女孩，穿着一件厚厚的大棉袄，两个歪七扭八的辫子，

照片的质地非常不好，已经模糊了。接下来的几张照片，都是1953年以后，她定居在北京照的，大部分都是和同学们在照相馆照的的照片，她们的穿着基本一样，都是穿着短短的白衬衫，梳着粗粗的大辫子，戴着红领巾的女孩子。随着年龄的增长，她们的辫子越来越长，看来当时的女孩子都喜欢梳大辫子呀!“这是我上高中以后的照片，那时又赶上自然灾害，大家都很穷，也就没钱再照相了”姥姥满怀遗憾的说。直到1965年以后她才又和同学们有了合影，但几乎没有姥姥单独一个人的照片，而且几乎都是在照相馆照的。 再往后看，相册里出现了姥爷年轻时的样子，真没想到，还挺帅。再后面的照片里出现了婴儿时期的妈妈，那是1971了，年轻的姥姥怀抱着婴儿的妈妈，在院子里照的，这是少有的外景照。但照片还是少的可怜。在妈妈2岁的时候，居然有一张彩色照片，姥姥说那不是真正的彩色照片，是人工上的颜色，那在当时是很时髦的事情。 直到1978年，我的舅舅出生了，姥姥家的经济情况有所好转，买了自己的135和205照相机，于是照片多了起来。80年代，家里买了第一台傻瓜相机，并且能够买到彩色胶卷，于是终于告别了黑白时代，所有的照片都有了新鲜的颜色。我看到越来越多的彩色照片密密麻麻的充满了大大小小的相册，最多的还要数我的照片了，从出生到4岁，足足装满了5大本相册，“咦?怎么没有我4岁以后的相片了呢?”我不解地问，“那是因为咱们家买了数码相机，所以照片都存在电脑里了呀。”妈妈说，“这就像一个回忆录，每当翻看这些老照片，就让我们又回到那个年代”。“是呀，

健康生活从心开始

健康生活从“心”开始 背景分析 初一学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展和死亡方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学压力等方面，遇到各种各样的心理困惑与问题，影响学生的全面发展和提高。对于这些问题，开展有针对性的心理健康教育，培养学生的良好心理素质，充分发挥个体心理潜能、促进个性发展，让学生尽快适应学习与生活的变化，健康成长，全面发展。 本节课针对初一学生心理特点而设计，以心理健康的价值、意义为主线，设计了什么是心理健康、心理健康的重要性、不健康心理的危害和心理健康状态的自我了解与实践等活动。通过“健康…心?观念”这个环节让学生体会心理健康是健康的重要组成部分；通过“我的心态树”让学生探索和发现自己的心态，对自己的心理健康水平有一定的了解；通过“心灵加油站” 让学生学会用积极心态来面对生活中的负面事件，不断提升自己的适应能力和心理健康水平，树立健康心理的意识。 活动目标： 1、懂得心理健康是健康的重要组成部分，关注自己的心理健康状况。 2、能够学会用积极的态度来面对生活中的烦恼。 活动重点：知道心理健康是健康的重要组成部分，对心理不健康的危害有一定的了解。 活动难点：面对生活困境学会用积极乐观的心态去面对。 活动准备：多媒体课件、小品、心态树形容词检索单、心态树 活动流程： 导入新课： 教师：名声、权力、财富、健康、工作、地位、美貌……这其中你认为最重要的是什么，说说你的理由？ 教师：大家说的非常好，正如你们说，人的一生最重要的就是健康。俗话说，健康是１，学习、财富、工作、名利等等都是跟在1后面的０，如果没有健康这个１，后面跟着再多的0都没有意义，没有健康就没有一切。 教师：请大家看下列图片然后思考，他们是健康的人么？ ppt呈现第一组图片，“饥饿的孩子”，“生病打针”，“残疾运动员”。老师提问：他们是否健康？他们的不健康主要体现在哪个方面？ ppt呈现第二组图片，“疯狂的减肥”，“注射毒品”，“乞丐犀利哥”。老师提问：他们是否健康？他们的不健康又主要体现在哪个方面？ 一、健康“心”观念 教师设问：看了这些图片，你觉得健康是什么？ 学生回答：生理健康和心理健康。 教师：从生理方面来说，根据日常的生活经验，不健康主要的表现有哪些？ 学生：生病、受伤、残疾等。

关于目标的文章(精选10篇)_感悟人生

《关于目标的文章》 关于目标的文章（一）： 带着目标上路 目标是一支火把，它能燃烧每个人的潜能，牵引着你飞向梦想的天空。目标是一方罗盘， 给你导引人生的航向；目标是一个路牌，在迷路时为你指明方向；目标是一盏明灯，照亮了属 于你的生命；罗曼罗兰说：人生最可怕的敌人，就是没有明确的目标。的确，目标是你追求的 梦想，目标是成功的期望。失去了目标，你便失去了方向，失去了一切。 我们莘莘学子的目标就是好好学习，但也只有在顽固的意志力下，坚韧不拔的决心下，充 沛的体力下，我们才能把自己的成绩发挥到最高境界。记得我小学四年级下半学期时，我的数 学成绩一向不太理想，有一段时间几乎是呈直线型快速下滑，从95跌到90，再从90跌到 80几。这对以前数学一向比较优秀的我来了个沉痛的打击。我苦思冥想，是什么促使我的数 学成绩迅速下跌呢？是计算题不仔细？是应用题不会做？还是总之我定下了目标：先克服了粗 枝大叶的毛病，保证每次测验都在90分以上；再做比较难的题目，之后提高效率，最后提高 速度。为了到达目标，我上课比以前更加认真听讲，回家后比以前更加仔细地完成每一样作业，做完后不急着去玩电脑，再逐字逐句地检查、验算。为了同时提高效率和速度，我又去买了一 套试卷，限时在一节课时间内做完。如果有不懂的问题，我便去请教父母，或是老师、同学。 再把做错的题目抄在本子上，一有空就拿出来做。功夫不负有心人，在短短的半个学期里，我 又能经常目睹90几分的风采了，有时还会有夺人眼球的100分出此刻试卷上。这使我明白，在我们学习生活中，也需要有目标，有了目标，就有了去拼搏的动力，才能使我们有无穷无尽 的力量去克服困难，去挑战困难，从而赢得成功。 大家对这个故事必须不会感到陌生：在一百多年前，一位穷苦的牧羊人带着他的孩子来到 一个山坡上，一群大雁鸣叫着从他们的头顶上飞过，并很快不见在远方。牧羊人的小儿子问父亲：大雁要飞往哪里？牧羊人说：他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。 大儿子眨着眼睛羡慕地说：要是我们也能像那样飞起来该多好呀！牧羊人沉默了一会儿对两个 儿子说：只要你们想，你们也能飞起来。两个儿子试了试，都没有飞起来，他们用怀疑的目光 看着父亲。牧羊人却肯定地说：只有插上理想的翅膀，树立了坚定的目标，才能够飞向你们想 去的地方。两个儿子牢牢记住了父亲的话，并一向向目标努力着，奋斗着。之后，他们果然飞 了起来，因为他们发明了飞机。他们就是美国著名的莱特兄弟。可见，没有目标和梦想不行， 光说不做也不行，只有经过不懈的努力和不断的挫折，才能够成就目标和理想。 作为21世纪的青少年，我们是否选取了磨练人意志的暴风雨？是选取做明亮的不锈钢， 还是要做角落里生锈的破铜烂铁？是选取做勇敢无畏的白杨，还是要做顺风而倒的墙头草？是 选取做刚强明亮的金刚石，还是要做那乌黑软弱的石墨。没有目标就不会有对未来完美的憧憬。 人生的道路难以一帆风顺，也固然布满荆棘、充满坎坷，只要有明确的目标，你就会看到 曙光，看到期望。即使前方的风浪再大，也会执着追求，无怨无悔。让我们齐声呼喊：带着目 标上路吧！去寻找内心的激情和澎湃；带着目标上路吧！去寻觅辉煌的明天；带着目标上路吧！去采撷人生道路上一颗颗璀璨的珍珠。在这收获的季节，请微笑着向着晨曦，向着黄昏，向着 星空，高声呐喊：带着目标上路吧！ 关于目标的文章（二）： 目标与奋斗

我眼中的中国作文700字

我眼中的中国作文700字 你从远古走来，历今无数风吹雨打，在5000年历史长河中，沉淀下深厚的文化底蕴。在国人的艰苦奋斗下，你日渐强大，科技创新日益增强。你，就是中国！ 你，拥有深厚的文化底蕴。 书店。我们经常看到。细心的人可以观察到，许多书店都有一段悠久的历史了，那就是百年书店。它拥有从古到今，许许多多文化典籍，人物传记，让人看的目不暇接。百年老店的存在向我们说明:中国是文化大国，拥有悠久历史文明。百年老店的外形风格一般古色古香，当你走近时，仿佛回到了几千年前的中国，心中对祖国的自豪感油然而生。 书中的诗歌也是非常珍贵的。它们是中国古代文人辛勤创作所得来的，是中国人宝贵的精神财富。它们中都蕴含着深刻哲理，时刻警醒国人。 你，拥有许多先进的科学发明。 现如今，网络技术发展迅速，各种网络发明层出不穷，我们中国人便发明了以淘宝、支付宝为代表的等等技术。有了淘宝人们买东西便变得极其简单，在家只需手指轻轻一点，商品会有卖家送货上门。如此简单神奇的操作，外国人看了都惊叹不已。支付宝也是一个伟大发明，从此人们买单、购物只需扫一扫都可以付款成功了。出门不用带钱，只需带上手机。在中国，人们的生

活水平正迅速提高，科技也日益发达。 众所周知，华为手机是我国优秀的国产手机。从前，我们国家没有先进的技术来制造手机。而如今我们拥有了国产手机，我们逐渐从中国制造走向中国智造，它意味着中国科技迅速发展，在世界上占有一席之地。 你，我的中国，我们所骄傲的祖国，你像一朵色泽鲜艳的鲜花，正绽放出最美的姿态。在我的眼中，你拥有5000年悠久的文化历史，是名副其实的文化强国；你逐渐拥有各种先进的科学技术，你虽然还处于发展中国家，但你正由中国制造转变为中国智造。你正在逐步发展为科技大国。

心里健康与人生智慧主题班会

心里健康与人生智慧主题班会 _____________________________________ 一、活动背景 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。为进一步推进我校学生心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，提高心理素质和行为应对能力，营造人人关心心理健康的良好氛围，帮助学生健康成长，因此在今年“5.25”全国大中小学生心理健康日来临之即，我校特举办了“关注心灵，启迪智慧”心理健康宣传周活动。 二、活动目的 1、力求通过活动普及心理健康知识，增强学生人际沟通能力，构建和谐、温馨的人际关系，塑造阳光心态。； 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动主题“关注心理健康，启迪人生智慧” 四、活动形式主题班会 五、活动过程： （一）、班主任讲解本次班会的目的和要求 1．什么是5.25 向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。 为引导大学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”

---走出心灵的孤岛。“教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。 爱自己，才能更好的爱别人 2、心理健康是指？ 具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，意志坚定和成熟的心理行为等。 健康：生理健康心理健康 3、“5．25我爱我”心理健康教育周倡议书 亲爱的同学们： 5.25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。青春期的迷茫，学业的苦恼，人际的困惑……小学生活有喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，心理健康应受到我们的关注。 5.25爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。在此，我们向全校师生倡议： 1.共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。 2. 多学习心理健康知识——阅读有关的书籍，接触相关的知识，认真聆听心理讲座及相关活动。 3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。 4.多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。 5.结交良师益友——让友谊在同学间飞扬，共担痛苦，分享快乐。 6.看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，……直面压力,放飞理想! 亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点

心中只有目标的哲理故事

心中只有目标的哲理故事 心中只有目标的哲理故事 船上新来一批水手，他们经过一段简单的培训就上船工作了。其中有一个小水手，性格很内向，平时也不大言语，水手们平时有事没事也都习惯拿他开涮。老水手长似乎也看不上他，让他与别人干一样的活，值一样的班不说，一些分外的活总是让他去干。比如说敲铁锈，中间休息了，老水手长把一串钥匙一丢：“去，把我房间的大茶壶拿来。”别的水手晕船了，船进运河进狭窄水道了，老水手长总是让小水手顶上。就连老木匠病了，那些打补丁的活也跑不了小水手。 有一天，小水手与兄弟们在一起聊天，他发现别人过得都很清闲，只有他一个人整天忙忙碌碌，没有闲着的时候。刮风下雨，别的水手回房间睡大觉，而那个不讲情面的`老水手长不是让他缝救生圈，就是让他学习打绳结。看小水手敢怒不敢言的样子，老水手长甩下一句话：“你小子今天要给我打１０种绳结，每个绳结打１０遍，否则你就别吃饭。”遇到插钢丝这样棘手的活，老水手长说：“我干不动了，你替我干。”工人卸完货，老水手长也指派小水手爬上桅顶把吊车放好。

甚至在甲板上干活，收拾工具这样收尾的零活，也让小水手包了。有的水手背后幸灾乐祸：“瓜还捡软的捏呢，让那傻小子干去吧，看他的窝囊样。”于是小水手找到老水手长问：“你干吗总看不上我，听说我们还是老乡呢，脏活、累活、苦活总是让我干？”小水手委屈得差点掉下泪。老水手长不气不恼地说：“就因为我们是老乡，我怕别人说我保护你，以后不好开展工作。” 船在外面转悠一年后回国，公司来船考核，船容、船貌及整体条件够上先进船舶候选条件，准备报公司批准。对水手个人技能考核时，十多项内容，小水手样样拿第一名，水手们都傻了眼。公司主考人员问大家：“同样一种水手工艺，你们怎么就没小水手干得快呢？”众人回答：“我们平时就是这么干的。”问小水手时，小水手回答：“我干每一项工作，都想着快点干完，早点结束，久而久之就养成了一种习惯，心里只有目标，没有活了。” 老水手长闻言露出欣慰的笑容，他插话说：“活少了，眼睛里反而没有数量了。只有干不完的活，才能磨炼一个人的意志。” 本航次结束，小水手从二水破格提拔成一水。三年后，当同时上船来的水手们都晋升为一水的时候，这个样不出奇貌不压众的小水手破格提拔为水手长。几年后他自学驾驶技术，十年后他考取了船长，是唯一一名没有进过高等学府的

语文人教版六年级下册我眼中的老舍

我眼中的老舍 教学目标： 1、培养学生根据需要收集有关材料的能力。 2、通过交流，更加深入全面的了解老舍。 3、激励学生积极主动地进行口语交际，提高学生口语交际的能力，培养良好的听说习惯。 教学重点： 通过交流，更加深入全面的了解老舍。 教学难点： 激励学生积极主动地进行口语交际，提高学生口语交际的能力，培养良好的听说习惯。 课前准备： 1、搜集有关老舍的资料。 2、分小组整理资料。 3、教学课件。 教学过程： 一、谈话导入新课 同学们，这一单元为我们介绍了一位著名的作家——老舍，大家回忆一下，我们都学习了老舍先生的哪几篇文章？在这些文章中，我们对老舍先生有了一些了解，课下你们也收集了许多有关老舍的资料。这节口语交际课我们就来谈一谈自己眼中的老舍。 板书课题：我眼中的老舍。 二、展开讨论 1、小组交流收集的资料。 课前我们已经分好了小组，现在就请你们在小组中交流自己收集到的资料，然后确定本小组要在全班交流的话题，并选出一两名代表准备到前边来汇报交流成果。 （设计意图：培养学生交流整理资料的能力。） 出示交际要求：交流时口齿要清晰，要做到语句通顺，语言流畅，要能完整

地表达出自己的观点，其他同学要认真倾听。 （设计意图：让学生明白该怎样进行口语交际。） 2、学生交流，教师巡视指导。 3、倾听要求。 出示倾听要素： （1）、要注意仪态：眼睛要看着对方，这是尊重说话人的表现；不要一听到不同的意见就沉不住气，随意打断对方的陈述；也不要因为自认为已经领会了对方的意图而显出不耐烦的样子。 （2）、要注意理解：要分析对方的话，正确理解对方所要表达的意思，并把它们记住，以便作出相应的回答。 （设计意图：让学生明白倾听是有重点的。） 4、如何评价。 出示评价方法： 一评语言，即语言是否准确，是否规范，用语是否恰当； 二评思路，即说话的内容是否清楚，是否富有逻辑性和条理性； 三评仪态，评声音是否响亮，仪态是否端庄，表情是否自然等。 （设计意图：学生可以按照这种方法对别人的表现进行评价。） 三、交际过程 请各小组代表到台前来汇报交流成果，其他学生认真倾听，并逐个进行评价。在此过程中，教师相机指导交际方法并适时板书。 （设计意图：提高学生口语交际的能力，培养良好的听说习惯。） 四、灵活交际 教师出示老舍作品节选，学生交流。 从这段文字中你读出了一位怎样的老舍？ （第四步骤看时间而定，有时间就进行，如果没时间就不进行。）（设计意图：培养学生灵活交际的能力。） 教师总结： 通过这一次的口语交际，我们对老舍先生有了更加深入全面的了解，这更有利于我们对他作品的理解。在以后的读书和学习中，我们都可以采用了解作者的

我眼中的中国作文

我眼中的中国作文 导读: 我眼中的中国作文（一） ＂起来！不愿做奴隶的人们！把我们的血肉，筑成我们新的长城！中华人民到了最危险的时候，每个人被迫发出最后的吼声。起来！起来！我们万众一心，冒着敌人的炮火前进！前进！前进！进！ 当五星经旗一次次在各国人眼前徐徐升起，雄伟的国哥一次次在世界的舞台上久久回响时，＂地球村＂数十三亿居民不约而同地看向东方。他们惊异地看到，一个东方古国如同沉睡的雄师觉醒了！ 今天的中国，已经在世界政治舞台上确立了自己应有的地位，扮演着越来越举足轻重的角色；中国人民从不没有向今天这样扬眉吐气，充满自信。我们正在用勤劳的双手和超凡的智慧实现中华民族的伟大复兴，让东方古老的华夏人民大放异彩。 而这一切的一切，都是靠那次革命斗争而得来的。二万五千里的长征，像一条长满荆棘的路，但只有历经艰苦走过人，才能发现，这片荆棘下面，竞是通往成功的彩虹。 中国就是这样一个民族，有着坚定的信念与顽强的意志力，也是凭着这样的革命精神，战胜了比自己强大的日本侵略者，可真上值得我们骄傲、自豪！啊！我爱我亲爱的祖国。 我眼中的中国作文（二） 还记得那是很小的时候，听这爷爷给我讲故事，说他在以前的时候经常吃不饱穿不暖。从此在我心中就种下了疑问的种子：“为什

么我现在有吃有穿了呢？”直到现在，我忽然明白了一些。 62年前，一位伟大的中国人在天安门广场宣布了新中国的成立。今天我们就是在他的关怀下成长。新中国的成立犹如灯塔的光芒，给千百万受封建地主统治的人民带来了希望，它的成立犹如盘古开天辟地，标志着中国从此走向了社会主义的道路。 我无法亲身体验祖国成立的前后的变化，唯有听老一辈们的口述来感受其变化。 新中国未成立之前，各地生灵涂炭；民不聊生；外国侵略；军阀割据，国内一片混乱。大街小巷各地都是无家可归的饥民，更不用说上学读书了，能有一口饱饭吃，那就是他们的奢望！ 现在的中国是我自己亲眼所见的：到处都是高楼大厦，人民个个安居乐业，基本到达小康社会。人民有活干，有衣穿，有房住，有饭吃，有房住，到处都呈现出其乐融融的景象。大街小巷有的只是那欢声笑语，人民高高兴兴上学去，平平安安回家来，农村里也有一些特殊保障：“种田不交税，人手一部‘机’。不再听天命，心中有算盘。” 作为一个中学生，我无法发表过多的主观上的言论，唯有把我的所见，所听，所感写出来，是对是错，是好是坏，世人心里自会有一把秤。 我眼中的中国作文（三） 中国，一个雄伟的民族，可是在新中国成立之前，却是一番不同的面貌。 记得在元朝的时候，中国的国土大遍大半欧洲，占地球的1/3.

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 首先从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步 。 认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不

马克思眼里的中国人

张允熠:马克思眼里的中国人 本文的题目可能令人诧异，因为至今为止未曾见过同一题目的文章。但这绝非标奇立异，对中国和中国人的看法——或者说马克思的中国观和中国人观——是马克思和恩格斯人类学研究和东方社会研究领域中不可或缺的部分。尽管马克思和恩格斯不曾踏上中国的土地半步，但他们终其一生对中国都关注，这不仅从保留在《马克思恩格斯全集》中的十余篇重要的有关中国的专论、专评和专述中可以看出，而且从这两位革命导师有关中国的零散议论和“只言片语”中也可“管中窥豹，略见一斑”。马克思和恩格斯究竟如何认识中国、如何看待中国人呢？这是一个较为矛盾的问题，一方面，在这两位伟人的眼中，当时的中国社会和中国人的素质大致就是那个样子，任何一位西方人都不敢恭维；另一方面，对中国人民的深切同情和真诚期待充盈于两位伟人的胸襟之中。 虽然马克思和恩格斯对于中国人的用词有时过于刺目，作为一种价值判断令今天的中国读者难以接受。但是如果我们借用这两位无产阶级革命导师的深邃目光来反观自身，对于正致力于现代化建设的中国社会和已遍及世界各地的中国人来说却不无裨益。 一 马克思和恩格斯屡屡称中国为“天朝帝国”，说它是人类社会发展史上的一块“活的化石”，是“僵死不动的东西”，不仅“几千年来都没有进步”，而且“习惯于靠无知来保证不受物的侵犯、世界的侵犯”。中国的社会制度称为“腐朽的半文明制度”，中国人被称为“半野蛮人”、“野蛮人”、“陈腐世界的代表”和“宗法的骗子”，等等。马克思与恩格斯对中国社会和中国人的这种看法用语偏激而尖刻，实际上却入木三分，颇能揭示19世纪处于衰败深渊里的中国社会的沉疴垢弊，不无正确之处。 马恩一生都没有去过中国，也没有跟中国人直接打过交道，他们对中国人的看法究竟缘何而来？ 马克思和恩格斯出生于19世纪上半叶，这个时期欧洲思想界恰好经历了长达二百年的“中国热”，“中国”一词已为欧洲主流思想界耳熟能详。尤其在德国，从莱布尼茨和沃尔弗到康德和黑格尔，走过了一个对中国从崇敬颂扬到批判反思的历程。如果说当年莱布尼茨学派对中国持褒奖态度的话，那么，马克思青年时代所崇拜的思想导师黑格尔则对中国进行了辛酸的嘲讽和严厉的批判，马恩正是在这种氛围下认识中国的。黑格尔说中国很早就已经达到了现在这个发展水平，但几千年来却停滞不前，“……无从发生任何变化，一种终古如此的固定的东西代替了一种真正的历史的东西。”马克思和恩格斯也说中国是“活化石”、“木乃伊”、“僵死不动的东西”，显然跟黑格尔的观点如出一辙。我们的研究还发现，马克思和恩格斯除从同时代人的著述中获得有关中国的知识之外，欧洲18世纪的思想家乃至古代的先贤们有关东方社会的见解对他们也发生着潜移默化的影响作用。 在欧洲，一般认为最早论及东方人的是古希腊哲学家亚里士多德，他在《政治学》中说：“亚细亚的人民多擅长机巧，深于理解，但精神卑弱，热忱不足；因此，他们常常屈从于人而为臣民，甚至沦为奴隶。”实际上，亚里士多德对亚洲人的笼统评价是从早他一个多世纪的希腊医圣希伯克拉底那里来的。《希伯克拉底全集》中这样写道：“亚洲人较欧洲人精神卑弱，性情温和，怯于战斗。”这种观点在欧洲流传了二千多年，如17世纪被派到中国来的俄国使节、罗马尼亚人米列斯库在其《中国漫记》一书中就以见证者的口吻说中国男人打起仗来“勇如妇孺，怯如走兔”，“比起我们欧洲人，中国人之勇敢犹如妇女在男子面前所显示的。”后来德国大哲学家康德对中国人也有类似的评价。可见，欧洲人对中国人的看法在双方直接交往匮乏之时，乃是世代传承、相互影响的。

健康在我心中——投资健康拓展享用生命课程的考试-满分

健康在我心中——投资健康拓展享用生命课程的考试 一、单选( 共4 小题，总分: 40 分) 1. 根据黄建始教授所讲，2004年，北京市6至18岁孩子的吸烟率是（） A.5% B.7% C.9% D.11% 2. 据中国CDC2004年6市3650名医生的调查，约（）的医生不知道吸烟是结核的主要诱因。 A.20% B.30% C.40% D.50% 3. （）是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。 A.保健（功能）食品 B.药品 C.营养品 D.绿色食品 4. 根据黄建始教授所讲，中国第一大癌是（） A.肺癌 B.胃癌 C.肝癌 D.脑癌 二、多选( 共2 小题，总分: 20 分) 1. 下列各项表述中正确的有哪些？ A.中国世界上最大的烟草生产国，世界第一。 B.中国是世界上最大的烟草消费国，消费了三分之一。 C.世界上最大的烟草受害国，三分之一世界烟民。

D.中国世界上最大的烟草出口国。 2. 下列各项表述中正确的有哪些？ A.烟草的控制是世界上最可控制的公共卫生问题。 B.烟草的控制是世界上最难做到的健康控制。 C.烟草的控制是世界上最有效益的公共卫生干预。 D.烟草的控制是世界上最小投入最大回报的公共卫生干预。 三、判断( 共4 小题，总分: 40 分) 1. 黄建始教授指出，一种新药的研究平均开发经费是8-10亿美元左右。 正确 错误 2. 黄建始教授指出，每天吸烟25支，12%的人会得肺癌。 正确 错误 3. 黄建始教授指出，我国二分之一保健食品是假冒。 正确 错误 4. 黄建始教授指出，人一生要吃60吨到100吨的食品。 正确 错误

心中有目标

心中有目标，任尔东西南北风 心静如水、心无旁骛、执着于目标的人，没有穿不过的风雨、涉不过的险途。 如果我们留心观察身边的人，就会发现有些人精神饱满、朝气蓬勃、意气风发、魅力四射；而有些人却整天忙忙碌碌、晕头转向、垂头丧气。这本是智力相近的一群人，为何他们的生活会有天壤之别？ 透过现象看本质，就会发现第一种人有一个为之奋斗的目标，而第二种人没有。他们不知道自己要到达什么地方，像一只只离群的孤雁，像迷途的羔羊，处在十字路口上急得团团转却迈不开脚步。在迷茫、焦躁、苦闷中煎熬着，蹉跎了岁月，度过了人生。 如果你不信，那么我们不妨来看这样一个小故事。 贞观年间，有一匹马和一匹驴子是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。后来，这匹马被玄奘大师选中，经西域前往印度取经。 17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈到这次旅途的经历：浩渺无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌风的冰雪、热海的波浪……那种神话般的境界，让驴子听了大为惊所以异。 驴子惊叹道：“这些年来，你积累了这么丰富的经历呀！你真伟大，那么遥远的道路，我连想都不敢想。唉，更糟糕的是，我每天都忙忙碌碌，得不到片刻得清闲，真不知道这样的日子什么时候才是头。” “其实，”老马说，“我们走过的距离大体是相同的，当我向西域前进的时候，你也一步也没有停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们达到了一个广阔的世界。而你被蒙住了双眼，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭小的天地。 通过这个寓言故事我们不难理解，当老马因为有目的而始终如一地向西域前进。而驴子则没有目标，只是围着磨盘打转，始终走不出那个狭隘的天地，如此，尽管它一生所跨出的步子和老马差不多，但依然碌碌无为。 现实生活中，很多人做事有时候会漫无目的，只是为了做事而做事，为了填充心中的空虚和恐慌而忙碌。到头来，时间过去了，精力付出了，却没有得到很好的效果，心情越来越紧张，甚至将事情越弄越复杂。 相反，心静如水、排除一切杂念、心中有目标的人，自会深谋远虑、未雨绸缪，如此也就能从容镇定、心无旁骛地付诸所有的努力去实现那个既定的目标，任尔雨打风吹去，就没有穿不过的风雨、涉不过的险滩。 的确，只有在心中先有一个明确的目标，一切才会变得简单、明晰，做事的时候才不会被各种条件和现象所迷惑，才能获得一颗沉静如水、波澜不惊的心灵，才不会在风云四起、变幻莫测之时紧张无措。 公元前212年，古罗马军队突破城防，攻进了叙拉古。当罗马军队的士兵一脚踢开阿基米德的房门时，这位75岁的老科学家蹲在地上，正用双手托着下巴，聚精会神地研究画在地上的几何图形。 罗马士兵嘶声力竭的吆喝，故意将图踩坏。 “喂，你们踩坏了我的图，赶快走开！”阿基米德发怒的说。 凶神恶煞的士兵毫不理会，把剑指向了他的头颅。 阿基米德明白了将要发生的事情，他毫无惧色的用手推开了剑，坦然自若的说：“等一下杀我的头，再给我一会儿工夫，让我把这条几何定律证明完毕，可不能给后人留下一道还没有求解出来的难题啊！” 说完，阿基米德有沉思起来，继续研究着地上的几何图形。然而，无知而又残暴的罗马士兵不由分说，还是一剑砍下了阿基米德的头颅。 面对罗马士兵看头的侵犯，阿基米德的反应无疑是震人心魄的。不过。他为什么能够如此不慌不乱、镇定自若呢？就是因为他心中有目标——他要将那条几何定律证明完毕。这让他沉静如水，即使危难降临也波澜不惊。 爱默生说：“一个朝着自己的目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”的确，当有了

我安全我健康主题演讲稿3篇

我安全我健康主题演讲稿3篇 “我安全、我健康”主题演讲稿(一) 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好! 我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。 同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。 在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。 同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力吧!

目标决定人生,目标激发潜能

目标决定人生，目标激发潜能 许多人埋头苦干，却不知所为何来，到头来发现成功的阶梯搭错了方向，却为时已晚。 因此，我们必须掌握真正的目标，并拟定目标，澄明思想，凝聚继续向前的力量。 目标决定人生 有什么样的目标，就有什么样的人生 你知道如何训练跳蚤吗？这是一件很严肃的事情，因为在你知道怎样去做这件事之前，你无法使自己变得更伟大。 当你训练跳蚤时，把它们放在广口瓶中，用透明的盖子盖上。这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子，当你注视它们跳起并撞到盖子的时候，你会注意到一些有趣的事情。跳蚤会继续跳，但是不再跳到足以撞到盖子的高度。然后你拿掉盖子，虽然跳蚤继续在跳，但不会跳出广口瓶以外。 理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应这种情况，不再改变。

不但跳蚤如此，人也一样，有什么样的目标就有什么样的人生。我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么事，可就是迟迟拿不出行动来，根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。若你就是其中之一，那么本章将教你怎么去挖掘出从未想到的潜能，进而拿出行动以实现那些从来不敢想的美梦。以下就请各位释放自己的想象力，重新回到孩提时代，大胆表达出心中的所想，只要你真的有心，这些梦很快便会成为现实。 不知道你是否还记得阿拉伯神话故事《天方夜谭》呢？阿拉丁神灯可能是大家最喜欢的一段，而你肯定曾经希望手中能有这样一盏神灯：只要用手摩擦一下，就能从里面跑出一个精灵，帮助你实现心中的愿望。在此要告诉你一个秘密：你身上就有一个精灵，它还不止让你实现三个愿望呢！此刻就是你指挥身上那个精灵的机会，只要你决心去唤醒它，它便能使你的人生无往不利。只要你不拴住自己的想象力，只要你下定决心，那么你所作的梦迟早都会实现。 对此，世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾曾经这样说：“有什么样的目标，就有什么样的人生。”经常有人说：“我的问题就在于没有目标。”这话只能说明他不了解目标的真正意义。事实上，追求快乐而避开痛苦便是我们人生的目标。所