大学生运动锻炼现状实证调查调查报告

大学生运动锻炼基本情况实证调查研究摘要：本文利用安徽农业大学229名在校生的调查资料，从性别、年级、锻炼意愿、运动设施、锻炼伙伴、锻炼目的、运动场所、运动项目、锻炼频率等方面，反映了大学生运动锻炼基本情况和性别在锻炼态度和行为上的不同。研究结果表明：当前大学生都有强烈的锻炼意愿；大学校园内的运动设施仍不能完全满足大学生的锻炼需求；大学生最常进行的运动项目是跑步、羽毛球、篮球；大学生的运动锻炼表现出频率低、时间短、持续时间少的特点；另外男生比女生有更多的运动伙伴选择；男生比女生有高的锻炼频率、更长的锻炼时间和持续时间长。

关键词：大学生锻炼意愿运动锻炼

当代大学生的身体素质水平关乎国家的未来和名族的命运，而大学生的日常运动锻炼行为对大学生的身体素质有非常重要的影响，因此，研究者想了解当前大学生的运动锻炼情况，并比较分析男女大学生在运动锻炼上的不同态度和锻炼行为，希望能够对如何提高大学生身体素质水平提高具有参考价值的资料的建议。另外研究者本人也是一名大学生，对运动锻炼十分感兴趣，一直以来坚持锻炼，养成了长期固定的锻炼习惯，认为“身体是革命的本钱”，因此不能忽视对身体素质的提高，正因为此，对如何把握大学生的锻炼态度和行为有着比较全面的了解，为调查问卷的设计和调查资料的收集提供更多的思路和想法，方便的调查的顺利进行。

回顾现有的同类研究发现，在研究主题上，研究者较多关注影响大学生身体素质的因素、影响大学生运动锻炼行为的因素和大学生运动的时间、频率，而对大学生具体的运动项目、大学生锻炼行为的目的，男女大学生在对待运动锻炼上的不同方面则较少关注。在调查方法上，现有的研究要么是通过文献研究的方式来分析大学生的身体素质状况和运动锻炼行为，要么就是借助相关量表测量大学生的锻炼意愿和身体健康状况，而没有用一个量化的问卷系统的调查影响大学生锻炼行为的因素和运动行为的特点。因此这些研究结论在说服力和推广性上受到一定局限。

在阅读前人同类研究后发现，目前社会上已经普遍认识到大学生身体素质相对偏低的问题，而影响大学生身体素质水平的因素是多样的，有先天的生理因素，有经济条件和运动设施的限制，另外就是大学生自身的锻炼意识。前人研究还发

现，大学生都有着强烈的锻炼意愿。但在大学生具体运动项目上，缺少研究，在男女大学生不同的锻炼意愿和行为上，缺少比较分析。笔者通过对安徽农业大学229在校大学生进行问卷调查，一方面检验前人研究大学生存在的强烈锻炼意愿，另一方面探究当前大学生运动锻炼行为的新特点，更主要的是比较分析男女大学生在运动锻炼上的不同态度和行为，为采取更有效方法提高大学生身体素质，提供更丰富、具体的材料。

一、样本与资料

1.调查问卷和方法

本研究采用的是问卷调查法，采用个别发送的方式将问卷发送到调查对象手中。问卷共有18题，前17题为封闭式问题，最后一题为开放式问题，问卷前2题调查性别和年级信息，下面4题调查锻炼条件和意愿的问题，下面4题调查锻炼目的和好处，第11、12题调查运动项目和场地，下面三题调查运动的时间和频率，最后一题调查学生对提高大学生身体素质水平和完善运动设施的建议。

本研究的调查对象是安徽农业大学全体在校生，估计有2万名左右（不包括继续教育学院和经济技术学院）。

2.变量测量

本研究中将锻炼意愿界定为大学生想要参加运动项目、锻炼身体的愿望强度，而将运动锻炼行为界定为大学生参加运动锻炼的项目和运动的频率、时间。调查中将大学生的锻炼意愿操作化为6个变量：（1）是否应该进行锻炼；（2）运动设施能否满足运动需求；（3）有无固定的锻炼时间；（3）如果其他条件允许，想去锻炼的愿望强度;（4）大学生锻炼的目的；（5）大学生参加锻炼的好处；（6）大学生参加锻炼的不利影响；而将大学生锻炼行为和时间也操作化6个变量：（1）大学生锻炼的伙伴；（2）大学生运动的项目；（3）大学生常去的运动场地；（4）周平均的锻炼次数；（5）每次锻炼的时间；（6）坚持锻炼的最长时间跨度。

3.资料的收集与分析

本调查分为三个地点，一是在八教，二是在图书馆，三是在九教。调查员共有4人，每人承担60份问卷的调查任务，分别对不同地点的同学采取随机抽样法发送问卷，其中有2人在图书馆发送问卷，因为图书馆共八层，双休日馆内学生

很多，等所有问卷发送完毕以后，等过五分钟，估计问卷已经填答完毕，再从开始发送问卷的地方逐一将问卷回收。本次问卷共发出240份，收回问卷236份，回收率为98%，废卷7份，有效问卷229份，有效回收率为95.4%。样本的基本构成情况见下表：

表一调查样本基本情况（n=229）比例（%）

性别* 年级交叉制表

计数

年级

合计

大一大二大三大四研究生

性别

男 5 16 13 58 1 93

女17 34 23 54 8 136

合计22 50 36 112 9 229

二、结果与分析

1.大学生的锻炼意愿

调查中，我们对所有青年都询问了下列问题：如果条件允许，你想去运动锻炼身体吗？这一问题的设置排除了其他因素影响，单纯考虑大学生的锻炼意愿。分析中，我们对不同程度的锻炼意愿进行了频率统计，表三就是统计的结果。

从表中的数据可以看出，有锻炼意愿的大学生比例为90.8%，而没有报无所谓态度和不想锻炼的大学生仅占9.2%,这表明在条件允许的情况下，大学生群体中有90%以上的人是有锻炼意愿的，从而验证了前人的结论大学生是有强烈的锻炼意愿的。

表二：大学生的锻炼意愿（%）

频率有效百分比累积百分比

有效

非常想61 26.6 26.6 想147 64.2 90.8 无所谓14 6.1 96.9 不想 6 2.6 99.6 非常不想 1 .4 100.0 合计229 100.0

2.大学生对学校内运动设施的需求

问卷中，我们向所有大学生询问了：您觉得学校运动设施能满足您的运动需求吗？这一问题考虑到影响大学生锻炼的一个重要的客观因素运动设施，调查了解当前大学校园的运动设施建设满足大学生运动要求的程度，分析中，我们运动设施满足大学生的程度进行了频率统计，表四是统计的结果。

从图表中看出，学校运动设施满足大学生运动需求的比例为65.9%，而不能满足大学生运动需求的比例为34.1%，这一结果表明在全民运动的号召下，我国大学校园内的运动设施建设取得了很大提高，已经能够满足一半以上大学生的运动需求，但不能否认的是，仍存在1/3左右大学生觉得运动设施无法满足他们的运动需求，这要求高校需要进一步加强校内运动设施建设和管理。

表三大学生对校园内运动设施的需求（%）

I2学校运动设施能否满足你的运动要求

频率百分比有效百分比累积百分比

有效

完全满足13 5.7 5.7 5.7 基本满足138 60.3 60.3 65.9 不满足68 29.7 29.7 95.6 完全不满足10 4.4 4.4 100.0 合计229 100.0 100.0

3.大学生最常进行的运动项目

问卷中，我们还向大学生询问了他们最常进行的三项运动是什么？我们列出了校园内有条件进行的所有运动项目供大学生选择，以反映大学生最常进行的运动项目。我们分别对这三项运动进行频率统计，得到表四。

表四 大

学生最常进行的三项运动项目 （%）

从频率统计表中可以看出，大学

生最常进行的运动项目有跑步、羽毛球、篮球、乒乓

球，在第

三个表

格中，统计出进行次数第三多的运动项目，其他类选项占有35.9%的比例，表明我们所罗列的运动项目，未能完全涵盖大学生的所有运动，也说明大学生运动日趋丰富。每个表格中缺失的个数，表明个别学生平时活动项目单调，经常进行同样的运动项目。

4.大学生运动频率、时间等情况

问卷中，还对大学生询问了他们周平均锻炼次数、每次锻炼时长，坚持锻炼的时间。以了解大学生给你运动的频率、强度、持久性。统计结果如表五中的三个图所示。

从图中数据可以看出，有56.8%的大学生周平均锻炼次数为1-2次，而锻炼次数在5次以上的比例为10.9%；大学生每次锻炼时间在30分钟以内的占50.2，时间在1小时以上的占14%；最为突出的是大学生坚持锻炼的时长47.8%是在一个月以内，73.7%在三个月以内，在一年以上的概率为10.1%。表明大学生大学生锻炼

T1你进行次数最多的运动项目

频率

有效百

分比

有效

其他 16 7.0 乒乓球 17 7.5 羽毛球 27 11.8 篮球 37 16.2 足球

3 1.3

跳绳 5 2.2 排球 4 1.8 网球 1 .4 跑步 118 51.8 合计

228 100.0

缺失

系统

1 合计 229

T2你进行次数第二多的运动项目

频率

有效百

分比

有效

其他 35 15.6 乒乓球 21 9.4 羽毛球 53 23.7 篮球 20 8.9

足球 6 2.7 跳绳 19 8.5 排球 15 6.7 网球 3 1.3 跑步 52 23.2 合计

224 100.0

缺失

系统

5 合计

229

T3你进行次数第三多的运动项目

频率 有效百分比 有效

其他 80 35.9 乒乓球

24 10.8 羽毛球 32 14.3 篮球 15 6.7 足球

11 4.9 跳绳 17 7.6 踢毽子 6 2.7 排球 8 3.6 网球 7 3.1 跑步 23 10.3 合计

223 100.0

缺失

系统

6 合计

229

频率低，锻炼时间短，持续时间少的特点。

表五 大学生运动的频率和强度（%）

5.男女大学生运动伙伴的选择

问卷中还询问了，你经常和谁一起去锻炼？此题意在了解大学生的运动群体的组成，因为运动伙伴的多少也间接影响一个人的运动行为。分析中，我们分别按大学生的性别进行了统计，表六是统计结果。

从表中我们可以看出，男生一个人去运动的情况占35.5%，和宿舍室友一起

Q2你平均每次锻炼时长

频率 有效百分比 累积百分比 有效

15分钟以下 31 13.5 13.5 15-30分钟 84 36.7 50.2 30-45分钟

54 23.6 73.8 45-60分钟 28 12.2 86.0 60分钟以上

32 14.0 100.0

合计

229

100.0

Q1你每周平均锻炼次数

频率 有效百分比 累积百分比 有效

一次没有 30 13.1 13.1 1-2次 130 56.8 69.9 3-4次

44 19.2 89.1

5-6次 20 8.7 97.8 7次或以上 5 2.2 100.0

合计

229

100.0

Q3你坚持锻炼行为最长时间

频率 有效百分比 累积百分比

有效

一个月以内 109 7.8 47.8 三个月以内 59 25.9 73.7 半年以内 27

11.8 85.5 一年以内 10 4.4 89.9 一年以上 23 10.1 100.0

合计

228 100.0

缺失

系统 1 合计

229

去的占30.1%,和班级同学一起去的占24.7%；各比例相差不大；女生中一个人去的比例为22.1%,和宿舍室友一起去的比例占53.7%，和班级同学一起去的比例占15.4%，各比例相差较大，女生有一半以上是选择和同寝室室友去锻炼。通过比较男女同学运动伙伴组成情况发现，男生比女生有更多运动伙伴的选择，女生的运动伙伴选择大部分局限在同寝室同学上，这对男女生运动行为是否存在影响，在下面的研究中将进行深入探讨。

表六男女大学生运动伙伴的选择 (%)

性别* H1你常和谁一起去锻炼交叉制表

H1你常和谁一起去锻炼

合计

一个人宿舍室友班级同学其他同学

性别

男

计数33 28 23 9 93 性别中的 % 35.5% 30.1% 24.7% 9.7% 100.0% 女

计数30 73 21 12 136 性别中的 % 22.1% 53.7% 15.4% 8.8% 100.0% 合计

计数63 101 44 21 229 性别中的 % 27.5% 44.1% 19.2% 9.2% 100.0%

6.男女大学生的锻炼频率、时间和持久性

为了研究男女大学生锻炼行为的不同，我们分别从周平均锻炼次数、每次锻炼时长和锻炼持续最常时间跨度三个方面来比较，统计结果见表七。

在锻炼次数上，男生周平均锻炼次数为零次的占7.5%，女生占16.9%，其他频次相差不多；在锻炼时间上，男生锻炼时间在15分钟以下的占有7.5%，女生占17.6%，男生锻炼时间在45-60分钟的占18.3%，女生占8.1%；在坚持锻炼行为的时间跨度上，男生坚持锻炼时间在一个月以内的占40.2%，女生占52.9%，男生坚持锻炼时间在半年以上一年以内的占6.5%，女生占2.9%。通过比较我们可以发现，男生有锻炼行为的比例要高于女生，女生中有较多的人没有锻炼经历或缺少锻炼；男生每次锻炼时长多于女生，坚持锻炼行为的跨度也长于女生。产生这种现象的原因是多方面的，不仅受到男女大学生运动伙伴选择上不同的影响，还有其他生理区别、社会期望的影响。

表七男女大学生的锻炼频率、时间和持久性

性别* Q1你每周平均锻炼次数交叉制表

Q1你每周平均锻炼次数

合计一次没有1-2次3-4次5-6次7次或7次以上

性别男

计数7 57 18 9 2 93 性别中的 % 7.5% 61.3% 19.4% 9.7% 2.2% 100.0% 女

计数23 73 26 11 3 136 性别中的 % 16.9% 53.7% 19.1% 8.1% 2.2% 100.0% 性别* Q2你平均每次锻炼时长交叉制表

Q2你平均每次锻炼时长

合计15分钟以下15-30分钟30-45分钟45-60分钟60分钟以上

性别男

计数7 27 24 17 18 93 性别中的 % 7.5% 29.0% 25.8% 18.3% 19.4% 100.0% 女

计数24 57 30 11 14 136 性别中的 % 17.6% 41.9% 22.1% 8.1% 10.3% 100.0% 性别* Q3你坚持锻炼行为最长时间交叉制表

Q3你坚持锻炼行为最长时间

合计一个月以内三个月以内半年以内一年以内一年以上

性别男

计数37 24 14 6 11 92 性别中的 % 40.2% 26.1% 15.2% 6.5% 12.0% 100.0% 女

计数72 35 13 4 12 136 性别中的 % 52.9% 25.7% 9.6% 2.9% 8.8% 100.0%

7.对提高大学生身体素质和完善运动设施建设的意见

本调查在最后一题设置了一道开放题，意在从大学生的角度，调查他们对提高自身身体素质和学校运动设施建设的意见。通过阅读汇总发现学生的意见总的有：1.希望学校体育馆内运动场地能够免费对学生开放。2.校内各组织和各班级

应该积极加强学生运动锻炼意识，组织更多的体育活动，为学生锻炼创造更多条件和平台。3.在资金充足和空间满足的情况下，尽量加快校内运动设施建设，定期对校内运动设施进行维护、管理。

三、小结与讨论

通过对安徽农业大学229名在校大学生调查资料的统计分析，本文从性别、年级、锻炼意愿、运动设施、锻炼伙伴、锻炼目的、运动项目、锻炼频率等方面，综合考察了大学生日常运动锻炼的基本情况和男女大学生在锻炼行为上的不同。研究结果表明：

1.大学生群体普遍有强烈的锻炼意愿。在时间和运动设施满足的条件下，大学生愿意参加运动锻炼的比例为90.8%，而没有意愿和报无所谓态度大学生仅占9. 2%。在这种情况下所造成的大学生身体素质水平普遍偏低的原因主要将是外在客观因素的影响，一方面需要加强校园内运动设施建设，满足大学生日益多样化的运动需求；另一方面改善大学生教学课程安排，增加运动培训课程和多举办提高大学生身体素质的运动比赛。

2.当前大学校园运动设施建设已基本满足大学生的运动需求，但仍需完善校园内运动设施建设，满足学生多样化运动要求，丰富大学生体育活动。调查发现对校园运动设施感到满足的大学生所占比例为65.9%，而不能满足大学生运动需求的比例为34.1%，这间接说明在全民健身的号召下，我国大学校园内的运动设施建设相对20世纪90年代取得了很大进展，已经能够基本满足过半数大学生的运动需求。但不能忽视的是，仍有1/3左右大学生觉得运动设施无法满足他们的运动需求，这需要高校进一步加强校内运动设施建设和管理，加大校内运动场地对大学生免费开放的力度，最大限度满足大学生的运动需求。

3.大学生日常运动项目呈现集中多样化特点，集中体现在大学生最常进行的运动项目有跑步、羽毛球、篮球、乒乓球，多样化体现在统计出的进行次数第三多的运动项目，其他类选项占有35.9%的比例，表明我们所罗列的运动项目，未能完全涵盖大学生的所有运动，说明了大学生运动日趋丰富。

4.大学生运动呈现频率低，锻炼时间短，坚持锻炼时间跨度小的特点。有56.8%的大学生周平均锻炼次数为1-2次，而锻炼次数在5次以上的仅占10.9%；大学生每次锻炼时间在30分钟以内的占50.2%，时间在1小时以上仅占14%；最为突

出的是大学生坚持锻炼时间的跨度47.8%是在一个月以内，73.7%在三个月以内，在一年以上的仅占10.1%。说明大学生的运动耐力不够，没有形成固定的运动锻炼的习惯。

5.男生的运动伙伴分布均匀，一个人去锻炼、和室友一起、与班级同学一起锻炼的比例相差不大，非别为35.5%、30.1%、24.7%，而女生的运动伙伴主要局限在同寝室室友，占53.7%，与班级其他同学一起去情况仅占15.4%。说明男生比女生有更多运动伙伴的选择，女生的运动伙伴则相对狭窄，由于大学生进行运动通常都是相邀一起进行的，因此，男生会有更多的机会参加运动锻炼，而女生在没有室友一起的情况下，本来喜欢运动的学生，由于不习惯一个人去锻炼，也会减少参加运动的次数。

6.男生中参加运动锻炼的比例要要于女生，男生每次锻炼的时间长于女生，坚持的锻炼的时间跨度也高于女生。男生周平均锻炼次数为零次的占

7.5%，女生占16.9%，不参加运动的女生比例比男生高2倍多。在锻炼时间上，男生锻炼时间在15分钟以下的占有7.5%，女生占17.6%，男生锻炼时间在45-60分钟的占1

8.3%，女生占8.1%。女生中进行1小时左右锻炼的人数比例相当于男生中进行15分钟以内锻炼的人数比例，男生中进行1小时左右锻炼的人数比例相当于女生中进行15分钟运动锻炼的人数比例。男生坚持锻炼时间在半年以上一年以内的占6.5%，女生占2.9%，进行长时间运动锻炼的男生比例是女生的2倍多。当然产生这种现象的原因是多方面的，不仅受到男女大学生运动伙伴选择范围上不同的影响，更重要的是男女生理上的不同、社会对男女运动期望的不同。

参考文献：

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[5] 宋晓东. 论影响体育锻炼行为的因素[J]..成都体育学院学报，2001,27(2):49-52.

关于大学生体育锻炼的调查报告范本

Record the situation and lessons learned, find out the existing problems and form future countermeasures. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 关于大学生体育锻炼的调查报 告

编号：FS-DY-20286 关于大学生体育锻炼的调查报告 当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。 身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展，宅男宅女也就变得越来越多，很多的人每天都在寝室里对着电脑，或打游戏，或聊天看电影等等。挑食，运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动，还开展了各类活动，如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷，由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。 本次调查实际调查100人，由于某种原因，实际收回调查问卷96份。其中男生38人，女生58人。对于理工来说

男生多余女生太多，所以从此出发，对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是最大的运动了，这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展，社会的建设，人也是变得越来越懒，能坐车的不走路，能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动，所以没事的时候运动还是挺多的，但电子技术的发展，电脑手机变得普及，使得越来越多的大学生变成了宅男宅女，从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视，不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据了大多数，大三的很多学生忙着考研，所以运动会随之减少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人认为不太具有代表性，故只调研了一部分人，大四的已近离校在忙着工作，所以这一部分人的一小部分就有代表性。 本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响

中国教育现状分析报告

中国教育现状分析 中国教育现状是怎么样的？存在什么样的问题？教育改革取得了些什么成绩？中国教育的未来是什么？中国思想文化的方向在哪里？从胎教、幼教到早教，似乎孩子们已经就被有条件或无条件地捆绑在教育的马车上，从此以后，孩子们分秒必争地努力学习，从小学升中学，从中考到高考，不仅仅是孩子，连同大人父辈和教师们一起陷入一种最清楚而又难以逃避的困惑——努力读书，出人头地，升官发财，似乎就是隐藏在这种现象后面的源动力——而其它的一切都似乎是冠冕堂皇的说辞。 中国的教育简史说起教育，不能不说说中国的教育史。中国原始社会时期，燧人之世，天下多水，故教民以渔，伏羲之世，天下多兽，故教民以猎，足见则教育是根据现实需要而变化的。而且教育应当是普及的，大众化的，教民育人是维持整个部族群体发展的十分重要的关乎族群生死存亡的大事情。 到了奴隶社会时期，夏、商和西周都是推行奴隶贵族政治，垄断了文化教育，学在府，教育对象是贵族子弟，礼、乐、射、御、书、数等六艺，也是统治阶级成员应该掌握的知识技能，教育的社会目的是维持社会统治职能。礼不下庶人，教育出现阶级性和等级分化，而对于奴隶，则是几乎不需要专门的教育的。而奴隶的生活技能几乎是在生活中相互交流学习、口授传播或家传的。这时谈教育，我们是站在那种角度谈呢？对于历史过去，我们无可厚非薄是。 到了春秋战国时期，列国纷争，社会处于大动荡、大变革的时代，

也是教育剧变的时代。传统贵族秩序完全被打乱，官学教育体制被打破，学术逐渐扩散到民间，出现了一个掌握文化知识和技能的特殊群体——士人群体的扩散，学术思想和教育活动又是统治者需要和重用的基础，为求生存和扩，各国统治者极力网罗和重用这些贤士。于是私学兴起，养士盛行，儒、墨、道、法等诸子百家站在不同的阶级或阶层的立场上，各抒己见，相互辩驳，相互争鸣，而又相互吸收、补充，使得这一时期的教育思想呈现出前所未有的广度和深度，促进了思想文化的发展，终究在中国思想文化历史上出现了各种文化思想交相辉映，百家争鸣的奇特文化盛况，也由此开创了中国思想文化史上最为丰富多彩，最为璀璨的一页。而这个时期创办私学最为杰出的代表是孔子，他实行有教无类(最早的教育公平提法)，主有所为有所不为，创立了儒家学说，奠定了教育理论体系，对中国古代教育具有决定性的影响。《论语》、《礼记》，尤其是其中《大学》、《中庸》更是儒家教育理论的力作，这以至于影响到了后来2000多年的中国历史的发展。这里还有一个重要学派——法家，这是以法治为思想核心的治国之术，其思想先驱可追溯到春秋时的子产，实际创始者是战国前期的悝(约前455～前395)、商鞅、慎到、申不害等。战国末期非子成为是法家思想的集大成者，他建立了完整的法治理论和唯物主义的哲学体系，将法、术、势三者糅合为一,又吸收道家思想,将法治理论系统化。他主加强君主集权,剪除私门势力,以法为教，厉行赏罚，奖励耕战。在历史观方面，他提出不期修古，不法常可,事异则备变的观点，而商鞅则将其应用自如，在国实施变法图强，进行封建

体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能

体育锻炼对大学生的意义（3篇）及其 社会功能 篇一 毛主席曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理，这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。 另外，体育锻炼还有许许多多重要的作用，例如帮助我们塑造健美的体型，帮助我们放松、娱乐等等。 总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己！ 篇二 体育作为一种社会现象，是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。

关于大学生体育锻炼情况的调查报告

大学生参加体育锻炼情况的调查报告 前言：随着科技的发展和经济的快速增长，人民的生活水平也得到迅速提高。对于90后的我们、二十一世纪的大学生来说，生活条件也越来越好，衣来伸手，饭来张口，越来越缺乏体育锻炼，健康问题尤是值得重视。针对这一问题，我随机选取本校100名同学就关于参加体育锻炼的情况做出调查。 一、调查目的 二、调查内容 本次调查主要通过问卷的形式对以下五个方面展开调查：（1）最喜欢的体育锻炼项目；（2）是否有自己的体育锻炼计划；（3）参加体育活动的主要目的；（4）参加体育锻炼所持续的时间长度；（5）喜欢在什么时间段参加体育锻炼。 三、调查地域 通过对我校操场、图书馆、饭堂随机选取100人进行调查。 四、调查时间 2015年10月21日—2015年10月25日 五、调查对象 西北大学现代学院在校大学生 六、调查方法 随机发放调查问卷的方式 七、调查结果 （1）、最喜欢的体育锻炼项目 从调查结果当中可以看出，普遍受欢迎的几种项目是篮球、乒乓球、羽毛球、台球和登山。他们受同学们的关注程度分别是：47％、26％、32％、23％、25％，如图1所示：

对于女生来说，她们关注最多的项目羽毛球（45％）、篮球（32％）、和排球（23％），而男生关注最多的是足球（38％）、篮球（62％）、登山（50％）如图2所示： 图2 （2）是否有自己的体育锻炼计划 通过调查，我们了解到起码有占三成的同学没有自己的体育锻炼计划，只有1成的同学拥有计划，6成同学随机安排自己的体育锻炼计划。如图3所示：

（3）参加体育活动的主要目的 总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好（43％）和健身（38％），同时也是为了缓解压力（40％）。但其中体现在女生当中更为明显的是健美（36％）和缓解压力（48％），而男生当中最为显著的在于健身（42％）和兴趣、爱好（53％）。如图4所示： 图4

当前教育现状调查研究报告

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 当前教育现状调查研究报告 由于九年义务教育的基本普及，使更多的孩子（包括农村）可以走进课堂，享受被教育的权利。他们在接受科学知识、人文教育的同时，也享受着德育、美育、体育的熏陶。九年义务教育的优势及其带来的积极影响是值得肯定的，但我所见到的一些教育现象，却让我产生了些许担忧。 一、中小学教材的设计与学生的心理承受能力相抵触，使其产生厌学情绪。我国的教材普遍偏难，且有些内容与现实生活相脱离，让学生只能一味的接受抽象的理论而得不到真切的感性认识。对于童心未泯，好奇心极强的孩子们来说，这无疑会使他们对学习失去兴趣。因为不感兴趣，才学不好，因为学不好，就更不感兴趣。这种恶性循环，是相当可怕的。 二、由于一些社会因素——离婚率快速增长，导致单亲家庭成为社会中不可小视的一分子。一个残缺的家庭很难造

就一个孩子健康完整的性格。这些孩子缺少关爱，性格怪异不合群，自卑自闭，有些甚至仇视社会和他人。所以，他们将心里的需要寄于网络，寄于虚拟世界，迷恋其中，不能自拔，从而导致逃学，甚至小偷小摸。我带的那个班里，就有一名出自单亲家庭的学生，沉迷网络游戏，屡教不改。对于这样的学生，老师的权力显得那么苍白无力，只能惋惜与无奈。他们是需要关爱的，尤其是来自父母的。这一问题的解决需要家庭、学校乃至社会的共同关注与参与，而不是一味地对这些孩子指责甚至放弃。 三、多年以来形成的以分数衡量学生的现象仍然大行其道。虽然很多学校已经取消了排名制度，但在很多教师心中自有一本帐。而这个帐本潜移默化地支配着他们对待不同学生的态度。对成绩好的学生，百般宠爱，甚至到了溢于言表的程度；对成绩差的学生，横挑鼻子竖挑眼，甚至棍棒相加。这样的“因材施教”将学生不可挽回地推向了两极。所谓的好学生得到宠爱，更加奋蹄；所谓的差学生受到伤害，愈加自弃。这样的育人方法，难道不值得反省吗？！ 四、我国的中小学都存在编班人数过多的现象。有时一个班能达到六七十人。这样一个庞大的班级怎么能达到良好的教学效果。对学生而言，几十个人挤在一间小教室里，难

关于中学生体育锻炼的调查报告

关 于 中 学 生 体 育 锻 炼 的 调 查 报 告学校：宝安中学 班级：XX XX班 姓名：XX XX

前言 一、调查人：XX、XX 二、调查目的：深入城市中学生体育生活，从而了解中学生日常体育锻炼的情况，从中找出中学生体育锻炼存在的问题 三、调查经过： 1．调查时间：2013.9.25至2013.10.6 2．调查地点：深圳市宝安区部分中学校园附近 3．调查对象：深圳市宝安区部分初中学生（100人） 4．调查过程：选定调查主题，确定调查方法，设计调查问题，进行调查，分析数据与总结 4．调查方法：问卷调查法（调查问卷见附录） 四：问卷收发情况：发出100张，实际收回100张。

五、调查结果分析： 第一题调查结果分布如饼状图：（题目：您对体育锻炼的看法） 接受调查的大部分学生认为体育锻炼是比较重要的，由此可看出我市大部分中学生的锻炼意识是比较强的。但仍少有部分中学生的锻炼意识较淡薄，对体育锻炼有一种可有可无的态度，这些中学生应该对体育锻炼有一种正面的认识，改变对体育锻炼的态度。 第二题调查结果分布如饼状图： （题目：您进行体育锻炼的频率） 40%，这个结果说明了大部分的中学生还是有锻炼的想法，身体素质还是不错的。每周一次占的较少——17%，这是一个不错的结果，岁每周一次的次数较少，但至少那少部分人还是有挤出一点时间来锻炼。

第三题调查结果分布如饼状图： （题目：您每次锻炼的平均时间） 如扇形统计图所示，锻炼的时间在一小时以内的占大部分，而锻炼时间两小时以上的人只占1%，这个结果令我很失望，这反映了，中学生锻炼时间严重不足，甚至在中考时会出现跑四百米的会猝死也不足为奇了。时间的长短决定着运动的效果，我认为应当加强中学生体育锻炼，增强身体素质，不仅可以使身体少生病，还可以避免运动猝死的悲剧再次发生。 第四题结果分布如饼状图： （题目：您经常进行的体育锻炼） 由此题可看出，大部分学生偏爱跑步运动，结合深圳市体育中考的项目而论，可知大部分学生参加运动的主要目的是体育中考。进行跑步、球类运动者较多，而深圳市普遍学校运动场地主要为田径场和篮球场等，说明了我市中学生的体育锻炼普遍受到了场地的限制。 第五题统计结果分布如饼状图： （题目：您参加体育锻炼的目的）

基础教育调查报告(最新)

基础教育调查报告篇一 基础教育是国之根本，基础教育调查可以更好地了解我国基础教育的现状，从而更好地进行改善。 一、调研背景 改革开放以来，我国人均GDP的增长取得了令世人瞩目的成就。然而，随着人均GDP的增长，城乡收入差距也在急剧加大。2005年全国城镇居民可支配收入为10493元，农民人均纯收入为3255元，两者的收入比为3.22:1。随着我国社会发展的加速和不同地区之间、社会阶层之间的差距拉大，教育公平问题进一步凸显，成为社会关注的热点。 党的十六届四中全会提出了构建社会主义和谐社会的新命题。和谐社会的基础是公平、公正，而教育公平则是实现社会公平的重要内容，教育公平是社会公平的基础和核心，没有教育的公平公正，就不可能实现真正的社会和谐。教育作为推动社会变革与发展的重要力量，既可以影响经济与社会发展的效率目标，又可以影响经济与社会发展的公平目标。 社会的教育在社会流动、社会分化中具有“筛选器”的功能，又具有稳定器、平衡器的功能，被视为实现社会平等“最伟大的工具”。按照现阶段提出的新要求，我们应该以和谐理念来引领教育发展，通过推进教育的公平、公正，来促进社会的公平、公正，通过构建和谐教育，来推动构建和谐社会的步伐。 我国是一个农业大国，只有农村得以发展，才能真正实现社会的和谐发展。农村发展的基础是搞好农村的基础教育。基础教育是地方事业，担负着为地方培养人才的重要任务。基础教育办得好坏，直接关系到地方经济和社会的发展与进步。然而，农村基础教育现状却不容乐观。 二、调研对象 此次我调查的对象就是针对农村的基础教育现状展开的。基础教育，就是人们在成长中为了获取更多学问而在先期要掌握的知识。基础教育，作为造就人才和提高国民素质的奠基工程，在世界各国面向21世纪的教育改革中占有重要地位。中国的基础教育包括幼儿教育、小学教育、普通中等教育。本报告的研究范围主要是有关我国农村地区基础教育的现状 三、调研目的 1、通过进行实地调查和网上搜集资料，活的农村基础教育现状的信息 2、分析农村基础教育所存在的问题，并找出出现问题的原因

体育锻炼对大学生的意义精选文档

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体育锻炼对大学生的意义毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个

小学生体育运动情况的调查报告

小学生体育运动情况的调查报告 调查时间: 调查地点:互联网 调查内容:关于小学生体育运动情况的调查 调查方式:网络调查 近日,中国青年报社会调查中心通过题客网和民意中国网,对10112人进行的一项题为“为什么经常运动的青少年越来 越少”的调查显示,73.9%的受访者表示身边经常参加体育运 动的青少年不多。51.5%的人称身边最经常锻炼的是“老年人”,接下来依次为:“中学生”(31.2%)、“大学生” (29.7%)、“中年人”(24.6%)、“职场青年”(19.3%)、“小学生”(17.0%)。 受访者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期运动一次,21.6%的人3天左右运动一次,23.7%的人坦言自 己几乎不怎么运动。 为什么经常参加运动的青少年越来越少 在黑龙江省哈尔滨市的石女士眼中,如何让儿子动起来一直是个大难题。石女士的儿子是一个高中生,每天除了坐在教室里学习,就是在家里看电视,几乎不怎么锻炼。“他上小学 时很爱运动,还参加了学校的足球队。但自从他上了中学,可 能由于升学压力很大,学习比较累,一有时间就看电视、上 网。我有时会劝他去动一动,可他总是很反感。” 北京某大型国企员工周先生遇到的问题和石女士颇为相似。他有一个正在上小学的表妹,除了上学之外,她每天都“宅”在家里看电视、上网、玩手机,很少出去蹦蹦跳跳,整 个人总是无精打采。 “表妹每天的学习内容很多,一个大人一天下来也可能累得够呛,何况是小孩子。另外,现在的孩子关心的都是哪款网

络游戏好玩、某手机或平板电脑怎么玩等话题,对于运动,他 们很难提得起兴趣。”周先生说。 为什么经常参加运动的青少年越来越少?排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(65.3%),其次是 “学习和工作的压力太大”(59.3%)。其他还有:“缺乏坚持 的毅力”(53.0%)、“没时间”(50.1%)、“没场地” (40.7%)、“娇生惯养怕吃苦”(36.1%)、“运动项目普遍太贵”(26.3%)等。 北京师范大学(微博)体育与运动学院院长毛振明教授指出,在各年龄段的青少年中,中学生缺乏运动的情况最为严 重。这首先是因为应试教育给中学生带来的压力相对更大,孩子的时间都用来学习,很少有时间运动;其次,一些现代娱乐方式严重挤占了中学生的运动时间,在许多中学生眼中,要缓解 学习压力,宁可选择上网或看电视,也不愿意走出去动一动;另外,中学生正处在青春期,一般比较敏感,非常在意别人的评价。这导致有的孩子可能由于对某项运动不擅长而缺少运动 自信,从而失去了对运动的兴趣。 国家国民体质研究专家库成员、北京大学人文体育研究 基地副主任何仲凯认为,经常运动的青少年之所以越来越少, 应试教育是罪魁祸首。他指出,应试教育使得学生面对巨大的升学压力,学校、老师和家长都很重视孩子的考试分数,忽视 了孩子们的体育锻炼,甚至还会产生喜欢运动的孩子就是“四肢发达,头脑简单”的偏见。 “国家早在2007年就提出过中小学生每天锻炼一小时的‘全国亿万学生阳光体育运动’,可是实际操作效果并不理想,很多中小学生并没有相应的锻炼时间。学校对于体育锻炼的 贯彻力度不够,究其根源在于应试教育体制。”何仲凯说。 养成运动习惯青少年将受益终身 去年9月发布的《2010年国民体质监测结果》显示,中小学生身体素质连续25年持续下滑的趋势虽得到初步遏制,但 大学生身体素质仍继续缓慢下降。值得注意的是,在所有学生

我国农村义务教育现状调查报告范文

农村义务教育现状调查报告 调查对象：红星小学教师、学生、学生家长 调查目的：了解农村近些年义务教育的发展状况，考察国家教育政策制度的落实情况，并根据现有的发展状态，分析利弊条件，提出一些可行的建议，尽自己的绵薄之力，为该村义务教育发展更上一个台阶。 调查方法：实地观察法、问卷调查法、访谈调查法 调查地点：滨州市滨城区堡集镇红星小学 调查时间：2014年7月25日——2014年8月1日 一、问题的提出 近年来，随着改革开放和“科教兴国”方略的实施，我国农村中小学所取得的成绩是众所周知，有目共睹的。特别是党的十七大以后，我国农村教育事业驶入了又好又快科学发展的健康轨道。目前，在我国农村普遍实施了根本意义上的九年义务教育免费机制，不仅巩固和加强了农村义务教育“普九”成果，同时还促进了社会主义新农村与和谐社会的创建进程。 然而，由于受传统教育的束缚和影响，长期以来，我国农村教育结构单一，职业教育和成人教育薄弱，应试教育积重难返，一些地方往往把升学率作为评价教育工作近乎唯一的目标，致使农村教育与当地生产和群众生活脱节，忽略了学生创新意识和创新能力培养。长此以往，必将影响国民整体素质的提高。 农村中小学教育所存在的一系列问题逐步浮出水面，并且已经成为制约我国农村经济、社会发展的巨大障碍。为此，笔者对所在的滨州市滨城区堡集镇农村义务教育现状进行了较为深入的调查。 二、调查的内容 我们选择了访谈和问卷相结合的调查方式。问卷式调查用于收集标准化的定量资料，访谈式调查用于收集非标准化的无结构的定性资料。通过调查，得到丰富的、个性化的信息。然后经过归纳、分析、综合、整理，得出带有规律性的结论。本次调查我们重点采用访谈法，正是想通过这种面对面的交谈的方式，探询我镇农村义务教育的现状，共谋改进我镇义务教育的大计。 在访谈人群选择上，我们依据典型性、广泛性原则，采取发散的方式，寻找

体育锻炼对大学生身心健康的影响

体育锻炼对大学生身心健康的影响 毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不运动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先我们应该认识一下现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种错误认识。确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。 在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。 社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。 体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。体育锻炼对大学生心理的影响 体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面： （一）改善情绪状态：大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。 （二）提高智力功能 （三）确立良好的自我概念：坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼对于改善人的身体表象和身体自尊至关重要。 （四）培养坚强的意志品质：参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神，积极向上心态。 （五）消除疲劳：大学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳和神经衰弱，保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们身心得到放松。（六）治疗心理疾病：由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往，能促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作。体育运动能培养合作与竞争意识。合作与竞争是现代社会对人才的要求。 结论 不难看出，体育锻炼不仅能强健身体、增强体质,还具有完善身体、健康心灵、健全人格、提高适应能力等功能,不仅从身体上,也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己！

浅谈大学生课余体育锻炼

浅谈大学生课余体育锻炼 毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非 然而，近年来，由于受到诸多因素的影响，大学生课余锻炼的整体形势不容乐观。同时，大学生课余体育锻炼的形式、内容和管理等基本处于松散随意的状态，学生是否参与课外体育锻炼很大程度上取决于他们的自觉意识和锻炼习惯。尽管大学生学业压力大，但是仍有足够的时间来进行同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。体育锻炼。只是大部分大学生将课余时间花在了上网、逛街、谈恋爱等方面，从而忽视了对于体育锻炼的重视，无法形成有规律的锻炼习惯。当然，体育锻炼设施的不完善与缺乏专业指导在很大程度上还是影响到了大学生对体育锻炼的热情。 但是，毫无疑问的是，体育锻炼是个必不可少的生活环节，尤其对于我们大学生而言，体育锻炼是至关重要的。经常参加体育锻炼，我们可以在生理和心理上都得到益处。从而能够调节我们的生活节奏和生命活动，使我们的生活更加丰富多彩，同时也能让我们的学习工作事半功倍。 首先，同时也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质，让我们更加强壮，告别弱不禁风。体育锻炼可以增强我们的心肺功能，增强关节的柔韧性和灵活性。总之，体育锻炼可以让我们远离心血管疾病、骨质疏松等疾病的困扰，让我们的机体从生理上得到更好的调节，让我们能够更好地进行新陈代谢，提高生命质量。如果你的身体不健康，经常出些小问题，那你如何能保证更好的学习，那又何谈要学习成绩优异？ 同时，体育锻炼能够培养个人的个性品质，陶冶情操。坚强我们的意志，增强耐挫能力，防止消极的心理情绪，培养良好的性格。放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。让我们经常以乐观积极的态度面对人生，从容的面对日常生活和工作的压力。当然，还能够增强我们的应变能力，提高智力，消除疲劳。由此可见，体育锻炼能让我们的精神更加振奋，进而，让每天的生活更加美好。 我们好多同学每天嚷着要减肥，采用节食等方法却收效甚微，为什么不积极参加体育锻炼呢？体育锻炼能够减掉我们身上多余的赘肉，改善形态体态，让全身各部位的比例匀称、协调、平衡。这样既锻炼了身体，又减了肥，让自己的形体更加优美，何乐而不为呢？ 俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。我们的身边就不乏这样的例子，很多百岁老人之所以那么长寿，大多都是因为他们坚持体育锻炼，风雨无阻，几十年如一日，所以到了老年依旧健康，而且很多都不显老，看上去比实际年龄年轻。

关于大学生体育锻炼的调查报告

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 关于大学生体育锻炼的调查报告 当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升因为竞争。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。 身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展，宅男宅女也就变得越来越多，很多的人每天都在寝室里对着电脑，或打游戏，或聊天看电影等等。挑食，运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动，还开展了各类活动，如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷，由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。 本次调查实际调查100人，由于某种原因，实际收回调查问卷96份。其中男生38人，女生58人。对于理工来说男生多余女生太多，所以从此出发，对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是最大的运动了，这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展，社会的建设，人也是变得越来越懒，能坐车的不走路，能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动，所以没事的 1 / 14

时候运动还是挺多的，但电子技术的发展，电脑手机变得普及，使得越来越多的大学生变成了宅男宅女，从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视，不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据了大多数，大三的很多学生忙着考研，所以运动会随之减少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人认为不太具有代表性，故只调研了一部分人，大四的已近离校在忙着工作，所以这一部分人的一小部分就有代表性。 本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响个人锻炼的主要因素、体育锻炼与学习的关系及其如何处理、对学校体育设施的满意度等相关内容。 学校设立早上晨跑是一件有利学生身心素质的办法，尽管因为特殊原因取消了晨跑而改为早上打卡，但目的仍然是希望学生们能早起进行一些必要的身体锻炼，而大部分的学生却把早上打卡当成了一种负担，一种认为强加给自己的东西...... 似乎更多的同学认为运动会是运动员的事，开运动会就是作壁上观，看运动员能否取得名次，这违背了开运动会的真正意义。就社会意义而言，随着物质生活水平的提高，人们出于健身、娱乐、休闲的需要，对体育的追求已日趋变得强烈，从而使体育成为影响生活质量和生活方式的重要因素，所以大运会的目的不在于它的这种形式，而是要发现问题。 当代大学生身体综合素质普遍下降，一方面，大学生的运动意识和

体育对大学生的影响

浅谈体育对大学生的影响

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浅谈体育对大学生的影响和作用 内容摘要：生命之美通过运动体现，也正是运动使得生命之美得以绽放。在不断强调国民综合素质的今天，体育运动在国民生活中扮演越来越重要的角色。本文中，笔者将结合自身亲身经历讲述体育运动对大学生的影响和作用，说明体育在大学生的人格、体能、智力、心态等多方面的积极影响。 关键词：体育运动减脂锻炼健身 正文： 生命在于运动，人类因为运动劳作而有了生存繁衍的机会，有了超脱于其他动物的机遇，脑力运动促使人类在物种中产生了质的飞跃，人类文明由此而繁衍开来。 体育本身就是一种文化，人类种族诞生至今，试问何时离开过运动而前进？由此可见，它所蕴涵的人文意义是丰富而深刻的。作为以身体动作为特征的体育，常常被怀疑是否有其文化的价值，但事实上，体育在悄悄地改变着社会，改变着人的性格，也改变着人的生活。 从小到大，家中父母一直强调着体育运动的重要性，有体育运动也积极鼓励我参加。每年夏天家中都会在晚饭后一起散步、打羽毛球，酣畅淋漓，既锻炼了身体也增进了家人间的感情，这也使得这成了我每年暑假最期待的家庭活动之一。平时在学校时，父母也经常打电话来督促我进行体育锻炼，他们希望我通过体育锻炼得到健康的身体和愉悦的心情。而就我自己来说，运动往往是我最头疼的，即使知道这对于我的身心方面有非常棒的调节作用，但是没有动力的支撑，我也是往往坚持不下来的。 我从小学四年级的时候开始接触乒乓球。当时只为了和同学们可以有的玩，并不重视乒乓球运动带来的好处，也并不要求有专业的技巧。在初中阶段，学校也组织过乒乓球比赛，但因球艺不精，望而却步，此时却也没有意识到体育锻炼的重要性。就这样，我一再错过了形成一项体育技能的机会和得到一次可以长期进行下去的体育运动的机会。 然而，出于对自身身材的要求，我也开始了系列的运动计划。虽然我的直接目的并不是出于对体育运动的热爱，但是以减肥健身为目的的体育运动长期坚持下来也会成为一种习惯，一种热爱。通过上网、咨询等一些了解后，我对怎样健

大学生个人体育锻炼计划

大学生个人体育锻炼计划 物流工程学院物流ZY1201王众立0121218700120 周一早上进行体育锻炼:分段慢跑,跑2圈休息三、四分钟 周二下午：变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分钟一次。休息5分钟。进行五组。 跑步时要领：用鼻子呼吸。慢跑是最好的有氧运动，慢跑时，运动强度较低，吸入氧气可以满足肌肉的需要，肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后，人体内对氧气的需要量大大增加，这时由于心肝功能的限制，不能全部满足运动对氧气的需求，就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往，，，，身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应，，并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。 周三下午跳绳跳5分钟，休息8分钟。四组 从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。 周四、周五继续坚持慢跑，计划同上。 周末打篮球 在打篮球之前一定要做好准备活动，避免在运动中出现受伤情况，运动中应当适当补充水分，不可过量。 打篮球有一下几点好处： 1、反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。 2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 3、增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。 5、增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。 另外，每天睡前可以根据当天运动情况增加训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。

关于大学生体育锻炼的调查报告

关于大学生体育锻炼的调查报告 大学生,国家未来的栋梁之材.使他们健康地走入社会,为国工作,这是大学体育的重要目的.然而,近年来的调查发现,大学校园中因健康原因诸如神经衰弱等其它疾病而休学的人数呈上升趋势,注重身体锻炼者则呈下降趋势.大学生身体素质的下降令人担忧.造成这一状况的原因是多方面的,而笔者认为最重要的原因在于对大学体育锻炼的意义及方法缺乏正确认识.许多同学不知从何做起,他们希望身体健康,但又错误地认为体育锻炼会影响学习.体育锻炼对于大学生来说是非常重要的。 体育锻炼在大学生生活中所处的地位是非常重要的，对于体育锻炼，在校大学生们对于体育锻炼的态度是多种多样的。一部分大学生认为体育锻炼可有可无，在体育课上的锻炼已经足够了，这部分同学体育锻炼的自主意思较薄弱。还有一部分同学对体育锻炼抱有消极态度，认为体育锻炼不能起到一定得作用。另外一些同学则认为体育锻炼可以放松心情，增强体魄，并在课余时间积极的进行体育锻炼，这部分同学的体育锻炼的自主意识较强。对于体育锻炼的态度很大程度上影响着同学们体育锻炼时间的长短和规律性。体育锻炼意识较强的同学一般都有比较完善规律的体育锻炼计划。 鉴于此我们团队开展了此次调查。 调查的全过程: 首先选中要调查的主题。每一个调查报告都必须围绕一个主题

去展开，在一个中心的前提下在去收集与之相关的资料与信息，只有这样才能事半功倍，有目的的进行下面的工作。选择一个调查主题是非常的非常关键的。这也是这次调查报告的第一步。 其次确定调查的方法。本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用试卷调查法，把调查的范围尽量扩大，同时也看一些当前大学生总体锻炼情况的报纸和资料. 下面就是结合主题与调查方法设计相关的问题。因为本次调查的主要是关于大学生体育锻炼的相关的情况具有针对性的布局，使它能达到这次调查的目的，以至于挖掘出当前大学所存在的主要问题，做出客观的的总结。 接着就是调查进行阶段。这一阶段非常重要，它关系到后面的数据的统计和数据的分析，直接形象到这次调查的成效问题。这次调查试卷400份，分三次进行。在调查中力求试卷被重视，而不是为了赶时间就匆匆完事，其用时一周。 下面就是数据分析与总结。这是这次调查的最后个环节，也是反映这次调查成果的部分。在数据统计过程中，会遇到一些不可避免的细微因素的影响，但力求把错误降到最低。在根据数据和相关资料，接下来我们将从每个问题入手分析当代大学生的体育锻炼中的问题。 调查问卷样卷 关于大学生体育锻炼的调查问卷

中学教育现状调查报告

中学调查报告之教育现状 教育问题历来是一个沉重的话题。教育事业是历朝历代兴国安邦的大业，它关系着一个国家的发展大计，关系着一个民族的兴衰存亡。 中学调查报告中提到的基础教育是教育的核心部分，是塑造一个人的综合素质及至一个民族、一个国家综合素质的关键。而中学教育又是构成基础教育的核心部分。作为个体，它承担着一个青少年成长期最基本的文化知识和道德观念及人生素养的培养；而作为整体，它则承担着一代代国家新生力量的科技水平和社会公德及国民素质的塑造。 为了更全面、科学地了解中学教育的现状，外在假期间通过走访和查阅资料，对##市的中学教育情况进行了大量的调查，总结后写下这篇中学调查报告范文，发现本市的中学教育在建国后历经不断改革，不断发展，既有显著的成就，又有存在的问题。现就中学调查报告范文的中学教育现状作如下分析： 一、中学调查报告范文之中学教育投资规模扩大，布局趋向合理 新中国建立以来我市的中学教育有了很大的发展，根本上改变了旧中国基础教育落后的状况。中学调查报告范文中指出政府逐年加大对文教卫生广电事业的投资力度，2004年全市为发展文教卫生广电事业的财政支出为111060万元，占财政总支出的23％，其中有相当部分是用来发展中学教育的。在学校的兴建方面，建国后也有了飞跃的发展。到2004年止，全市已建成普通中学270多所，其中完全中学27所，高级中学7所，初级中学220多所，九年一贯制中学21所。基本上满足了本市人民接受中学教育的需求。 中学教育布局也日趋合理。几十年来，党和政府努力改变旧中国学校分布极不合理的状况，中学调查报告范文中想要采取的措施说明，大力发展乡村教育。到目前，全市12个县区出吴堡外，都有一定数量的普通中学，各个人口众多的乡镇大都建有初级中学，在交通枢纽和经济活跃的乡镇还建有完全中学，而每个县城都有完全中学1到4所。榆阳区，横山，府谷，神木还建有高级中学5所。从而使学校的布局和城乡人口分布相适应。 二、中学调查报告范文之中学教育资源分配不均，城乡差距拉大 中学教育资源分配的不均匀，在中学调查报告范文的调查中随处可见。首先从国家财政支出的分配上，教育经费的增长幅度远低于财政收入的增长。本市2005年财政收入计划增长30.7％，总支出增长36.6％，而文教卫生广电支出的增长额只有29.7％，其中用于教育经费的饮很少。其次在各部门之间，那些如政府，电力，交通等有资源支配权利的部门，在办公室和职工住房、待遇、福利等方面都远远优于学校。 中学教育资源的分配不均匀还表现在城乡差距上。城市人口的教育需求被优先满足，农村人口得到的教育资源则非常有限。城里中学有漂亮的教学大楼，花园式的休闲校园，完善的体育设施和教学设备。富裕的学校校长出门还有高档的公车。而在农村中学，中学调查报告范文中我们经常看到这样一种现象：篮球场是黄泥地，足球场是一片荒田，实验室的门上结满了蜘蛛网，室内的器材更是十分陈旧。如此的环境，乡村中学的学生怎能得到良好的前面教育。这种城乡差距严重阻碍了中学教育的发展。