EZSCAN-一种新型、便捷,并且有效的方法

糖尿病研究动态

?EZSCAN：一种检测罹患糖尿病风险的新方法

Peter E. H. Schwartz1, Peter M. Roettger2

1医学诊所III，Dresden技术大学的大学医院Carl Gustav Carus

2PMR咨询，Otterfing

EZSCAN-一种新型、便捷，并且有效的方法

即使是在今天，诊断出糖尿病人患上低血压也需要超过10年的时间。每个治疗糖尿病患者，或是有潜在糖尿病风险人群的医生都在寻找：如何能有效，并尽早的发现危险和病症。至今，唯一的方法是通过口服葡萄糖耐量实验，但目前临床中的应用不是很规范。有了EZSCAN之后，就有了一种新的检测方法，它与患者摄取的食物完全无关，并能在3分钟内确定罹患糖尿病的风险，且无其他耗材。这种方法未来能尽早发现潜在的新陈代谢问题，只要严格按照操作规范，避免干扰因素即保证检测的准确性。

这项针对糖尿病风险有效、安全、快速、经济的检测方法，在家庭医生和专业医生的糖尿病检测中都是受欢迎的。虽然诊断的”金标准”是口服葡萄糖耐量实验，但在实际应用中受到其执行标准的限制。为了描述糖尿病的风险，我们经常使用的是风险调查问卷，但是它的结果对于被调查者往往无法达到说服的效果。因此，就需要一种有效，并且经济的糖尿病风险检测方法，不仅具有临床依据，而且还能快速的进行。有了EZSCAN作为评估仪器之后，能够直观的看到自主神经末梢病变，基于众多的医学研究基础上，利用反向离子电渗技术，为糖尿病风险建立一个模型，并能明确的检测其风险。这种技术既可以筛查糖尿病的早期风险，也可以在医疗和非医疗环境中诊断与糖尿病相关的并发症中发挥极其重要的意义。

寻找的是简单，无创，重复性好的方法。

在预防慢性病，尤其是糖尿病项目的讨论会上，我们一直在寻找简单的，无创的疾病风险检测方法。与此同时，这些方法还必须允许良好的重复性，以及从科学角度明显的风险分级。在过去的20年中，一直在寻找无创的方法来确定血糖和胰岛素抵抗。有了法国Impeto 医疗公司的EZSCAN ，胰岛素抵抗的问题被顺利解决。同

时，EZSCAN 是发现II 型糖尿病的一种新型检查方法。

EZSCAN 检测无创，且也不要求患者检查前作特别的准备，

与是否进食无关，能够随时做检查，2-3分钟之内即可出检

测结果。EZSCAN 的原理是以反向离子电渗技术为基础的，

能够确定在自主神经末梢的控制下的汗腺产生的变化。新陈

代谢紊乱会影响自主神经末梢的功能，其影响与胰岛素抵抗

和II 型糖尿病发生风险直接相关。EZSCAN 检测提供了一个发现代谢综合征的新方法，例如，糖尿病前期、II 型糖尿病，以及与之相关的并发症。令人吃惊的是，在德国、印度和美国也得了类似的临床研究结果。受自主神经支配的的汗腺、胰岛素抵抗和神经病变之间的有很大关联性，对于家庭医生、糖尿病专家以及体检筛查等，这都是一个检测糖尿病风险的可靠手段。

糖尿病学家的挑战-早发现

关于糖尿病学的一个由来已久的挑战是，及时、尽早发现糖尿病。在德国，糖尿病患者的人数以惊人的速度快速增长，还有许多人未发现自身的糖尿病风险，这都使得尽早确诊成为了亟待解决的问题。但是，对具有糖尿病风险的人群进行的风险分层有一定难度。如果询问10个专家关于后期糖尿病的风险因素，他们会给出20个，或者25个不同却相关的风险因素。但是这些风险因素如何共同作用，或者在那些病理生理学基础上，以及对糖尿病的影响程度还尚未明确。这些却与我们的日常医疗工作有着极大的关系。还有个问题就是，即使有特定的风险因素，例如肥胖，不同的基因排列都会带来完全不同的影响。对部分人群，即使体重超标很多，临床上也不会有太大影响；相反，对另一些人来说，内脏脂肪量增加就引起了严重的胰岛素抵抗，在循证医学的医学时代，这就变得尤为重要，风险因素，与可能的基因排列的关联，以及在可实现的检测方法上实现确诊。对糖尿病风险有效，可靠以及良好的重复性的“检测”可以为实际中糖尿病学和推动健康带来显著的益处，同时也是与患者，或者风险人群交流时一个具有说服力的论据。但是在这里需要强调的是，这不是一个让患者蒙羞或者与可能提前缴费有关的诊断，而是一个能实现对可能存在糖尿病风险人群的风险分图一：带电极的EZSCAN 。

层的方法。

糖尿病的风险分层

过去曾多次尝试，用风险源和风险调查问卷确定糖尿病风险。芬兰的风险调查问卷FINDRISK能够非常成功的评估并进行。除了FINDRISK之外，还有超过20种不同类型的风险调查问卷，但是它们都拥有一个共同点：测量人体基本参数，临床以及实验室的风险因素，然后以不同的重要程度来归类。这些加权风险因素的累积可以认识到预防糖尿病风险的阶段性变化。使用问卷的优点在于，只要它们不是基于实验室参数，就有很大的可信度，并且从公共健康的角度来说，这是一个理想的工具。而缺点在于，在问卷分数帮助下，确定糖尿病风险分层的能力很有限。在这里肯定有很多的影响因素起了作用，但是过去几年中，在完全不同的环境下，最终结果不同。因此出去直接医疗环境的差异，还要考虑其他风险因素。

糖尿病诊断的“金标准”是口服葡萄糖耐量测试。餐后血糖升高，并且/或者空腹血糖升高都是作为诊断及预测糖尿病的标准。患者如果餐后（2小时）血糖升高，就表明已经产生了胰岛素抵抗，有大于30%产生胰岛素的β细胞受损。此前有越来越多的资料显示，与2小时测量值相比，1小时测量值更准确。口服葡萄糖耐量测试如果规范操作的话，其价值会越高，但这必要的规范化操作却正是口服葡萄糖耐量测试的缺陷所在。在家庭医生实际操作过程中，很难让患者安静的等待时长2小时的血糖确定。如果在葡萄糖耐量测试期间患者有任何活动，都将极大的影响测试结果的准确性。为了测量餐后血糖值，患者还得继续等待2小时，这便又成了实践中的另一个限制。要严格确定糖尿病风险，光有血糖值是不够的，还需要测量胰岛素值，但是这在现有的家庭医生，甚至专业的糖尿病医院都是不可能的。糖尿病诊断必须经由标准操作的口服葡萄糖耐量测试来进行。

最近有关使用oGTT或者HbA1c来诊断糖尿病的讨论显示，要实现把简单的诊断方法应用到多病人的环境中去，并且有第二种诊断测试来再次确认。在此基础上产生的想法是，用简单可靠的检测方法来确定糖尿病风险。如果能有一种方法确定慢性病或者糖尿病风险，安全、快速，可移动或者固定的在医院中，也能在其他医疗领域中应用的话，将是一个巨大的优势。

EZSCAN-糖尿病诊断方法

基于以上背景下，出现了相关的有效确定糖尿病风险的诊断方法。去年，位于法国的Imeto医疗公司在反向离子分析法的基础上发明了EZSCAN，不仅能够粗略分级不同阶段的糖尿病风险（正常和胰岛素抵抗、葡萄糖耐量受损和胰岛素抵抗），也能够确诊糖尿病人的β细胞受损程度。EZSCAN突出的特点是，不需要任何耗材，诊断测试只需要大概3分钟的

时间。这项测试的报告是鉴于糖尿病风险的确定，能够做到风险分层，这是一条成功检测糖尿病人胰岛素抵抗的新方法。获得FDA 批准的EZSCAN 在北美和欧洲进行了推广，并且成功通过外部审查在亚洲投入使用。

胰岛素抵抗决定较长或较短自主神经末梢病变的变化，而EZSCAN 正是基于以上原理。目前逐渐被认可的是，糖尿病人的末梢神

经病变的确诊经常是唯一或者明显早于下

肢以及足部的病变。如果在诊断出糖尿病

的20年前，时常观察足部和手部神经末梢

的功能变化，同时也观察糖尿病的发展，

可以认识到自主神经末梢功能变化的程度

和速度，而其功能又是取决于胰岛素抵抗

的。EZSCAN 就是利用这方面，并由自主

神经功能的改变程度得出糖尿病风险。

EZSCAN 还根据自主神经系统病变程度，

发现受自主神经支配的汗腺功能。自主神

经的功能改变会引起产生汗液的电解质成分的改变。在不同的电解质构成基础上，EZSCAN 综合了自主神经末梢的改变，以及分析在手部，足部和头部情况的不同点的变化，最终得出一个风险分层。

反向离子分析法

在EZSCAN 测量过程中，将会有6个电极接触身体。其中有两个足部电极，2个手部电极，以及2个位于额头的小电极。这种测量方法非常简单，并且只需要3分钟的时间。通过这些电极，将会使用小量的直流电，并以极小的毫伏为单位升高。钠离子和氯离子的集中程度，将会引起通过电流的变化。正是该变化值反应了自主神经末梢的功能。在EZSCAN 检测方法中，这个以反向离子分析法为特点的过程曾在会议上被多次进行，以证实该试验的的有效性和可靠性。然后用一种数学算法计算测量值，并依据临床数据，确定每个电极周围自主神经末梢的功能。综合观察6个电极能够得出胰岛素抵抗的风险分层，以及未来可能产生的心血管危险。检测受自主神经控制的汗腺的功能受损，得出的测量值需要进行转换计算才能确定代谢综合征风险，计算方法是基于大量国际性的临床数据得出的。

这种方法有这么新吗？

神经病变能够利用由自主神经支配的汗腺功能来进行测试，

而这也是一种普遍应用的检图二： 健康人的小腿远端汗腺密度正常（上图） 糖尿病人的汗腺密度降低,表示自主神经病变（下图）

测方法，但在过去经常只用来作早期的神经病变检测。在北美，这种方法被称作QSART （定量泌汗轴突反射试验）的著名测试广泛流传开来。QSART 被用来检测小的神经末梢的功能。QSART 不仅被用于有末梢神经病变的患者，也应用于所有与自主神经系统的变化有关的病症（汗腺、心脏、肠胃系统以及血压）。QSART 还被进一步应用于复杂的疼痛综合症。这项主要在美国范围内被广泛应用的测试需要进行3小时。而Impeto 医疗重新利用了这个原理在诊断代谢疾病上开拓了一项新的功能，而代谢疾病通常又是引起神经病变的原因。这次巨大的进步是结合了自主神经功能与诊断糖尿病风险，因此可及早的现糖尿病风险阶段（以及自主神经的早期病变）。这就第一次为家庭医生，糖尿病临床，以及许多其他应用领域提供了这样的可能性：能基于证据，并且可靠的尽早诊断出糖尿病风险。

EZSCAN 早期发现糖尿病风险

起初，这种关联似乎是出乎意料的，一项诊断神经病变的著名方法也可能应用于糖尿病风险分层。但进一步研究发现其中的关联性很大。胰岛素抵抗与末梢神经功能受损相关是众所周知的，但是胰岛素抵抗，以及慢性亚临床炎症都与其受损相关。而另一方面，由内脏脂肪堆积引发的胰岛素抵抗，也是判断糖尿病风险的一个重要标志。自主神经功能病变，与胰岛素抵抗以及糖尿病风险在临床上联系起来，而自主神经功能障碍又是通过受自主神经支配的汗腺的功能来衡量的。

随着一届国际专家论坛的举行，不同的临床研究在印度，德国，英国，美国和法国陆续开展，它们都有一个共同的主题，判断EZSCAN 在糖尿病风险、胰岛素抵抗和高血糖方面的预测和诊断报告有多可靠。对高糖尿病风险的病人和健康人做口服葡萄糖耐量测试时，至少需要5个时间点来确定胰岛素、胰岛素抵抗和血糖。

EZSCAN 同样能确定糖尿病风险。通过这些检查需要确定的是，在两个不同人种中，

EZSCAN 和糖尿

病风险诊断黄金

标准之间的相关

性。这个假设在两

个人种中都很容

易被证实。由

EZSCAN 得出的代谢综合征的风

zeit-时间

Glukose-葡萄糖 Insulin-胰岛素 图三 利用oGTT 检测的葡萄糖（左）和胰岛素（右）曲线与EZScan 检测曲线变化情况

险，与通过口服葡萄糖耐量测试得出的代谢性糖尿病风险之间显著相关。另外，EZSCAN 在对患者进行检查时有不同的功能，可以通过β细胞的受损程度来区分，患者是高血糖类型还是胰岛素抵抗类型的（见图3）。这让EZSCAN检测更具吸引力，因为在区分病情发展迅速的II型糖尿病和发展平缓的糖尿病时，就有了一个可行的方法。

还有一个令人惊异的结果是，高加索人和亚洲人用EZSCAN得出的测量值和糖尿病风险非常接近。有可能是由于，受自主神经支配的汗腺和自主神经末梢都是由胚胎中早期形成的器官支配的。这就显示了一种生理上的紧密相关性，并且与人种无关。这样EZSCAN 在自主神经末梢病变检测基础上，为糖尿病风险的确定建立了一个风险模型，并能应用于各个人种。

结果

EZSCAN的结果是以简单的图表形式来

展示的。这就简化了病人和检查者之间的阐述

和交流。每个结果都以一个彩色椭圆的形式来

表示，纵向是风险曲线，这样胰岛素抵抗以及

糖尿病的发展都能直观的看到。彩色椭圆的位

置表明的是，由于胰岛素抵抗、胰岛素分泌减

少或者明显的糖尿病可能引发的并发症（见图

4）。EZSCAN以最少的支出来尽早发现代谢综合征并进行早期干预。EZSCAN的医学效果也应被载入史册。

图4

EZSCAN-检测糖尿病风险的一种新型、简单，以及有效的方法一种有效，安全，快速和经济的检测糖尿病风险的方法将会在大众糖尿病学和专业糖尿病学领域广受欢迎。口服葡萄糖耐量测试是诊断糖尿病的金标准，但是在实际中有着操作过程的局限性。另外一个经常被用于诊断糖尿病风险的工具是问卷，很简单，但是被调查者没有足够的动力改变他们的生活方式。所以，就有必要在医疗实践中找到一种符合上述标准的工具，基于循证医学，而且能快速确定糖尿病风险。EZSCAN的出现填补了这一医学空白，它通过检测末梢自主神经纤维化改变，结合反向离子法和一系列糖尿病风险诊断医疗研究为基础。这项技术能够被应用于糖尿病及相关并发症风险的早期检测，糖尿病药效评判和预后评估。

关键字：糖尿病风险-口服葡萄糖耐量测试-EZSCAN-反向离子法-末梢自主神经纤维参考文献：

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什么是真正有效的学习方法

什么是真正有效的学习方法 2017年，美国的一项教育研究，提出了一个儿童早期教育的规律，叫“凋零效应”。是说如果你快速给学生灌输一些知识，的确能让他们迅速获得一个成绩优势;但是，这个优势总是保持不了多久就会凋零。别人终归也会学到那些知识，而你这边后劲不足。其实“凋零效应”不仅限于早教，所有的教育都有这个规律。 这是因为能突击灌输的知识都属于“封闭式”技能，也就是说都是一些按照规定动作操作的流程。这种知识包教包会，但是缺乏累加作用，不能成为后面继续进步的基础。要想让人没那么容易赶上你，你需要掌握的是“开放式”的技能一这种技能能跟别的知识发生连接，有复利效应。 但是开放式的技能学得慢。有几种真正有效的学习方法，它们的共同特点就是慢。你会意识到，输了现在赢得未来的功夫，才是真功夫。 1哪种老师好 美国空军学院是个很大的教学机构，教学严格而且非常系统化。学院的基础课程是两个学期的微积分，“微积分1”和“微积分Ⅱ”。有经济学家专门对空军学院教微积分的方法做了一番研究。 空军学院先把学员随机分成几个班，每个班讲课的教授不同，但考试题目和评分标准是完全一样的。而且上完微积分1之后还会再随机分一次班，再上微积分Ⅱ。这个制度特别容易看出来哪个老师教得好，哪个老师教得不好。 这些老师可以分成两类。第一类老师特别善于让学生考出好成绩。他把课程讲得很顺，知识点有板有眼，解题流程清清楚楚。学生完全知道自己在课堂上得到了什么，练习非常有针对性，考试也充满信心。第一类老师教的，是快功。 : 第二类老师教的却是慢功。他经常给学生讲一些规定内容以外的东西,比如把微积分思想和物理学的知识联系起来。他希望学生对微积分能有更深入的理解…而这些都不能直接用在考试上。学生听了课,回去做练习题,都得自己想办法解决,因为老师没有搞针对性的套路训练。可想而知,这些学生的考试成绩就不怎么好。 学生们普遍更喜欢第一类老师。 但是,经济学家用数据证明,喜欢给知识建立连接的第二类老师,教的才是真功夫。研究者关心的不是学生们在“微积分1”中的考试成绩,而是他们是不是真的掌握了微积分一而现在学生们在后续课程,比如微积分Ⅱ,以及会用到微积分的科学和工程课程中的表现。结果非常明显,第二类老师教出来的学生,在后续课程中表现得更好。 有的老师教应试技巧,有的老师教真功夫,但是,连学生都喜欢第一类老师。他们是不是已经忘了,学习不仅仅是为了考试?

最有效六大学习方法

最有效的六大学习方法_掌门1对1 一、制定合理的学习计划 1、制定学习计划的一般步骤：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。 2、计划制定要遵循的原则： (1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。 (2)、参照生物钟原则。 (3)、难易适度性原则。 二、科学预习 1、预习方法： (1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。 (2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。 (3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，

尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。 (4)、要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。 (5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。 2、预习要注意以下几方面内容： (一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。 (二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。 (三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。 三、专心听课 1、集中注意，专心听讲。有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是

如何有效授权试题及答案

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得3.0学分！ 单选题 正确 1.授权的重点是： 1. A 如何将权力进行分配，让下属拥有更多的权力 2. B 如何将权力进行分配，让上级拥有更多的权力 3. C 如何将权力进行集中，让下属拥有更多的权力 4. D 如何将权力进行集中，让上级拥有更多的权力 正确 2.授权的元素是： 1. A 任务本身和员工素质 2. B 任务本身和权力 3. C 任务本身和领导能力 4. D 员工意愿和权力 正确 3.过去的组织结构是： 1. A 圆形的 2. B 金字塔式的 3. C 网络状的

4. D 长方形的 正确 4.授权的趋势包括： 1. A 组织结构的优化 2. B 管理角色的变迁 3. C 员工的变化 4. D 以上答案都对 正确 5.不能防止权力滥用的是： 1. A 权力的人格化 2. B 权力行使程序化 3. C 科学设定对权力滥用者的惩罚措施 4. D 建立良好的企业文化 正确 6.防止形式化及下属虚报信息的手段是： 1. A 缩小检查面 2. B 对虚假信息进行严厉处分 3. C 对真实信息进行严格保密 4. D 对真实信息进行分类处理

正确 7.组织从内部选拔人才的意义不包括： 1. A 组织内部的人才比较熟悉组织情况 2. B 组织内部的人才容易投入工作 3. C 可以起到激励组织成员的作用 4. D 不能起到激励组织成员的作用 正确 8.在“三R”式授权中，被认为对完成工作有着直接的决定性作用的是： 1. A 责任的承担 2. B 任务的分配 3. C 资源的提供 4. D 权力的分享 正确 9.不是授权意义的体现的是： 1. A 可以使下属得到更多的发展机会 2. B 是对下属的激励和信任，可以提高下属的责任心 3. C 能提高下属的主观能动性 4. D 可以让下属的时间得到解放 正确

十种有效学习方法总结

十种有效学习方法总结 1.联系学习法 唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。科学知识是对客观事物的正确反映，因此，知识之间同样存在着普遍的联系，我们把联系的观点运用到学习当中，会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。 根据心理学迁移理论，知识的相似性有利于迁移的产生，迁移是一种联系的表现，而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。迁移从某种意义上说是自发的，而运用联系学习法的学习是自觉的，是发挥主观能动性的充分体现，它以坚信知识点必然存在联系为首要前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内在联系。当然，原来对知识掌握的广度与深度直接影响到建立知识间联系的数量多少，但我们可以通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中，使知识网日益扩大。这一点是迁移所不能做到的。 学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷信权威，克服定势思维。把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用。如辛亥革命发生在19xx年，二次革命发生在19xx 年，护国战争发生在 1915年，护法战争发生在1917年，这四个历史事件依次间隔二年，只要记住这两个历史事件的逻辑顺序，知道其中任何一个事件的年代，就可以联想，推算出其它三个事件的年代。这是联想记忆法。 读书之法，既先识得他外面一个皮壳，又须识得他里面骨髓方好。——朱熹 2.归纳学习法 所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。[page] 可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。 研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。——马克思 3.缩记学习法 所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其

教师招聘考试之十种有效的学习方法二

中公教育·给人改变未来的力量缩记学习法 所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。 思考学习法 孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。他说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。 明朝著名的科学家徐光启从小就有着的强烈好奇心，对于自然方面的知识一定要问个清清楚楚，一次徐光启看到一个老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根问底”学了个清楚，还说服父亲也采用这种科学的种棉方法，取得了丰收。长大后的徐光奇就是凭着这种探索的精神，写出了《农政全书》这样的科学巨著。 《中庸》中提出为学的五个阶段：博学、审问、慎思、明辨、笃行。慎思就是要把外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考，既用自己的经验来思考知识与事件，又用知识与事件来思考自己的经验，不断地交换位置和方向，达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的，促进自己内精神世界的成长。 “人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢?”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。 合作学习法 同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处;同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西;同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。当然，合作学习并不是几个人的简单相加。 美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为，有5个要素是合作学习不可缺少的。这些要素是：(1)积极互赖，指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。(2)面对面的促进性相互作用。(3)个人责任，指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。(4)社交技能。(5)小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小组活动的有效性。 合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。 循序渐进法 我们在学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为

如何进行有效激励与授权课程要点

《如何进行有效激励与授权》课程要点 【课程背景】： 对于员工管理工作而言，激励是一种方法，更是一门艺术。掌握激励员工的技巧，根据不同的情况，面对不同的员工，选择合适的激励方法，并运用行之有效的手段对员工加以管理，无疑是成功管理的制胜法宝。 【课程收获】： 1.掌握激励的理论与模型，了解激励员工对工作的重要性 2.灵活运用有效激励下属的各种方法与技巧，从而激发员工士气，引爆员工潜 力，为企业创造最高的效益。 3.营造良好的工作氛围，有效地改善人际关系，并提升团队的凝聚力 4.掌握如何有效授权等 【课程对象】： 企业各级管理干部，如：总经理，经理，课长，科长，主任，班组长等管理人员【课程时数】： 6小时 【教学方法】 小组讨论法，案例分析、角色扮演法，情景模拟法，问与答，小组竞赛法等 【课程大纲】 引言 ◆智力测验题目 - 如何让一头驴喝水? ◆故事案例分析 - 猎狗的故事 第一章、从管理的概念谈激励

◆管理的基本定义 ◆管理 = 竹+官+法+理+情 ◆事在人为的管理 ◆ X+Y=Z 理论 ◆名人谈管理与激励的关系 ◆激励的作用 第二章、激励的定义与原理 ◆想一想 ◆激励的定义 ◆技术人才管理知识架构模型 ◆激励的原理 ◆马斯洛需要层次理论 ◆双因素理论（赫兹伯格） ◆公平理论（亚当斯） ◆期望理论（弗莱姆） ◆强化理论（斯金纳） ◆讨论：我们为什么来工作？ 第三章、激励常用的方法与技巧 ◆案例：你愿意接受这份工作吗？ ◆激励的误区 ◆员工对领导者期望 ◆四种员工类型与激励的方向 ◆激励员工士气的十五大技巧

◆案例分析：你会如何选择？ ◆例：海尔OEC管理法基本思想与激励 ◆激励的五大策略 ◆思考：你认为上级领导如何激励你才会更加激情的投入工作？ ◆激励员工士气的十五大技巧 ◆案例：加薪之后 ◆常见的几种激励方式 ◆佛祖的三句话 ◆肥皂水效应 ◆热炉法则的三个原则 ◆经典故事：赞美的力量 ◆皮格马利翁效应:满怀期望的激励 ◆课堂小游戏 第四章、如何进行授权激励 ◆自测：你会授权吗 ◆授权的正确理解 ◆职务权限的三项内容 ◆为什么要授权 ◆授权困难的原因 ◆案例练习：授权的工作有哪些？ ◆不能授权的工作有哪些？ ◆案例分析：问题出在哪里 ◆授权过程的五个步骤

(完整版)十种有效的学习方法

十种有效的学习方法 每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。 1、目标学习法 掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。 教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。 可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进

行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。 学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。 2、问题学习法 带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。 问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。 3、矛盾学习法 矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我

有效的授权方法和技巧

有效的授权方法和技巧 大纲 一、领导干部需要授权的理由 1.从领导干部本身出发 2.从下属的角度出发 二、授权概述 1.授权的定义 2.授权的意义 3.授权的方法 4.授权的原则 5.授权的评估 6.有效授权应具备的心态和技巧 知识点汇总 T01：领导干部需要授权的理由 T02：授权的定义 T03：授权的意义 T04：授权的方法 T05：授权的原则 T06：授权的评估 T07：有效授权应具备的心态和技巧 正文 21世纪是一个信息时代。面对日益复杂多变的社会环境，面对由于科技飞速发展、信息量巨增而导致工作量倍增的各项管理活动，各级领导干部尤其是较高层次的领导干部应该如何应对、如何与时俱进、如何科学发展、如何探索有效的领导方法和手段，把自己从繁重的工作中超脱出来，从而保证有更充足的时间统领更高层次的规划决策、资源整合、内外部协调等工作。 一、领导干部需要授权的理由

1.从领导干部本身出发 在现实工作中，我们经常会听到这样的对话或抱怨：“最近太忙了”、“到现在午饭还没吃呢”、“马上还有个会”等等。对很多领导干部来讲，忙碌的状态已经成为他们工作和生活的主题。长期以来，人们对领导干部正面地评价很注重“勤勤恳恳、兢兢业业、任劳任怨”，所以很多管理经验丰富、专业能力资深、责任意识强、有主见、能够快速决策的上级主管，往往习惯于事必躬亲，遇到某些责任重大、时间又非常紧迫的工作时，又担心下属会出错、担心下属可能不愿承担责任等，于是仍然选择亲力亲为。这样下来领导者会越来越忙，精力分散、思维反应变慢，甚至让他们不堪重负、产生工作倦怠，部分领导更会因为顾虑而拒绝更多地接受工作或将工作再深入地开展下去。最经典的案例莫过于家喻户晓、妇孺皆知的旷世英才诸葛亮，他为了蜀汉的复兴，日理万机、事必躬亲，甚至“亲校簿书”，发挥着卓越的行政管理才能，但终因操劳过度而英年早逝，享年只有五十四岁，比曹操少活了12年，留给后人的是诸多感慨与无限的遗憾。在著名的《出师表》中，诸葛亮向刘禅写到“臣受命之日，寝不安席，食不甘味”，说明当时的他已经在心理和身体上都承受着巨大的压力。当蜀魏交战之时，相持在五丈原。蜀国的使者来到魏军营中的时候，司马懿不问军事，只问饮食起居。当他听说诸葛亮黎明即起，深夜才睡，罚二十军棍以上的事都要亲自过问的时候，他便断定说：“亮将死矣”。更可悲的是，虽然诸葛亮最后实现了自己的诺言“鞠躬尽瘁、死而后已”，但是蜀国仍是三国中最先灭亡的国家。 现在我们自己来想一下，“我的工作很忙吗”？如果我们感到很忙的话，就需要引起注意了。请思考一下：我在忙什么？我花了大力气处理的事情重要吗？是有价值的工作吗？为什么总是忙不完呢？我是不是也陷入了这样一个越升职越忙碌的怪圈？很多领导者每日奔波不停，却发现整体工作效能、工作绩效并没有因此而很大地提升，有时候还会因为这个岗位离不开自己，自己还不能得到晋升。如果是这样的话，那么这些领导者很可能就是走进了一个“包揽一切、凡事都要亲力亲为、或者是被下属过分依赖”的误区。 2.从下属的角度出发 现在的员工正逐步向知识型员工进行转变。“知识型员工”这一概念是由管理大师彼得·德鲁克首先提出的，他认为知识型员工最大的特点是：（1）知识型员工拥有较高的知识学历和综合能力素质，不仅对于专业知识，而且对于经济、

学习过程中最有效的六种学习方法

学习过程中最有效的六种学习方法 一说起学习，那是真叫人头疼，因为学习好难啊，怎么也学不会!于是乎，学习方法就显得特别重要了。下面是小编整理的最有效的学习方法，欢迎大家阅读参考。 1.间隔学习 学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能，有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以，你学得慢并不是说明你笨! 人脑的记忆原理，是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有点间隔，暂时“忘记”一下，过不久再“回忆”一下，是最高效的学习方法。 现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存，是在完成一项具体工作时，大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘，是我们平时的知识储备。 所谓学习，就是把进入到大脑的【短期工作记忆】的内容强化吸收，写进【长期工作记忆】之中的过程。 所谓创新，就是把长期工作记忆中的相关内容调出来，放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程。 2.随机学习： 随机排序学习法比有规律训练更有效。比如说小孩学写字不要一个字写十遍，最好几个字穿插着写。再比如做数学题不要同一个题型反复练，最好混合起来练习，每次都有不一样的解题策略。 再推进一步：不但学习内容应该随机安排，学习的地点，学习时候的环境，最好也能随机化。也就是说这堂课你在课桌上坐着学，下堂课最好在游泳池里泡着学，然后再下堂课可以考虑在床上躺着学……这种多样性的环境能对大脑产生各种刺激，特别有助于加深记忆。 3.间隔并且随机： 这周学了一点就放下，下周接着学的话，得先提取一下前面的记忆，这样多次提取，记忆就加深了很多。交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。

有效授权与激励管理心得体会

《有效授权与激励管理》的学习心得 桐柏县支行海一粟 作为一个管理者若不善于授权，事必躬亲，这是管理者的大忌。作为管理者如果把大大小小权力都攥在手里，事无巨细，整天疲于奔命，绝不是一个英明的管理者；一个英明的管理者就是能让下属发挥出才能并代替他去完成他所要的工作，而不是管理者自己亲身亲为。这才是管理的真谛所在。因此作为一个管理者要善于授权，而且要做到真正的授权。 那么作为一个管理者要做到真正的授权，怎样在授权之前摆正自己的心态？通过参加此次的培训，我认识到管理者授权必须做到以下几点： 一、管理者要把自己看成统率，而不是马前卒。管理者同时也是决策者，主要的工作是制定策略，找方法，选择合适的下属去做，就像军队的统率坐镇指挥一样，而不是像士兵一样去冲锋陷阵。不能被琐碎的小事缠身，而是腾出时间去考虑和处理重要的事情。 二、对下属要有信心，不要担心下属犯错，作为管理者不要因为怕下属犯错而不敢授权，害怕惹祸上身，这种做法是不对的。要明白授权是激励下属最好的良策，这会让下属因为你的授权和信任，而全力以赴。当然，作为一优秀的管理者不仅要善于授权，而且要在授权的过程中学会适当的监督和指导，不要让下属偏离方向，从而提高工作效率。 三、做到用人不疑，充分信任下属信任决定授权的成败。作为管理者一旦选好下属，就应该果断授权，不要点点滴滴地授权，能一次授权就一次完成，要让下属感到有充分信任感。授权之后不要干预，只要下属在职权范围内，就让下属说了算，管理者不能婆婆妈妈，不放心，总是半路上插一杠子，让

下属很左右为难，如此长此既往，下属就不可能再去积极主动的做事，因为 下属总是担心事情还没做好你又来干预。 四、不要怕自己的下属功高盖主。作为一个优秀管理者要充分发挥和发掘下属的才能，来完成所要完成的工作，而不是害怕下属与自己争名夺利，害怕下 属权力做大，不听指挥，而不敢授权，限制使用，这些都一个无能的管理者 的表现。作为管理者不但要有统领全局的能力，还要激励下属超越自己的胸怀，做到知人善用，而不是惧怕下属超越自己，替代自己，而不敢授权，限 制使用。 当然，作为一名优秀的管理者，除了有效地授权，还需要激励管理。激励管理可以激发员工的工作动机,用各种有效的方法去调动员工的积极性 和创造性,使员工努力去完成组织的任务,实现组织的目标。因此,企业实行激励机制的最根本的目的是正确地诱导员工的工作动机,使他们 在实现组织目标的同时实现自身的需要,增加其满意度,从而使他们的积极性和创造性继续保持和发扬下去。由此也可以说激励机制运用的好坏在一定程度上是决定企业兴衰的一个重要因素。如何运用好激励机制也就成为各个企业面临的一个十分重要的问题。 一、物质激励要和精神激励相结合 物质激励是指通过物质刺激的手段,鼓励职工工作。它的主要表现形式有正激励,如发放工资、奖金、津贴、福利等;负激励,如罚款等。物质需要是人类的第一需要,是人们从事一切社会活动的基本动因。事实上人类不但有物质上的需要,更有精神方面的需要,美国管理学家皮特就曾指出"重赏会带来副作用,因为高额的奖金会使大家彼此封锁消息,

中基层主管有效授权技巧培训教材

中基层主管有效授权技巧 为什么要学习授权 1.授权是新时代提出的新课题 时代的变迁使管理者在职能和定位上发生了很大的变化。20世纪的管理者更像是监督者，他们的工作围绕PDCA（计划、执行、控制、行动）展开。但到了21世纪，管理者的这些职能已经远不能适应时代的发展。管理者的职能逐渐由PDCA转变为授权、激励、团队建设、员工培育。职能的转变也使管理者的角色转变成教练型领导。所以，今天的管理者、经理人需要学习更多的授权的技巧、员工激励和培育的技巧。 授权是企业管理的一个重要环节； 授权是主管必须掌握的必要管理技巧； 只有通过授权，才能将有关责任和任务有效地分配给不同的下属，使任务顺利完成，导致团队绩效提高； 主管应该处理更重要更有价值的事务。 2.忙碌的主管 误区：职位越高越忙碌 职位越高越忙碌是国内企业普遍存在的现象。很多高层领导每日奔波不停，到了下班的时候回头想想，才发现全部是琐碎的小事，整体工作没有很大提升。这就是一个误区，一个凡事都要亲力亲为，包揽一切的误区。 考虑：您是忙碌的主管吗？ ①我们的管理工作忙吗？如果您感到很忙的话，就需要引起注意了。 ②我们在忙什么事情？想一想您花大力气处理的事情重要吗？是有价值的工作吗？ ③为什么总是忙不完，而且越来越忙？ 大多数的员工都有依赖性，如果领导不懂得授权，下属就会事无巨细都向领导反映，找领导解决。领导自己的工作不断被打断，变得越来越忙，工作越积越多。造成这种结果的原因不是下属素质太差，而是领导能力不强，不懂得授权。 【案例】 曾经有人做过一个试验，假如写一篇文章，每8分钟打断一次的话，写多少年都写不完。因为当人坐下来，开始思考、酝酿，再准备动笔正好是8分钟。每8分钟被琐碎的事情骚扰一下，思路永远是混乱的。对主管来说也是一样，自己正常的工作不断被打断，结果就是工作越积越多，忙也忙不完。

时间管理与有效授权

时间管理与有效授权 第一部分“重点概念:必须把握好“时间”! 一、“时间控制”有两大法则: “工作会随着你为其分配的时间而膨胀”(帕金森法则); “20%的时间产生80%的收益”(帕雷德法则)。 ●可帮助我们明确是否有效地利用了时间 ●可帮助我们确认关键活动所应配置的时间 ●可帮助我们正确选择值得费时去进行的事项 二、时间管理的基本准则与模式： 需要付诸行动的原因是什么？ ↓ 行动中潜在的障碍有哪些？ ↓ 怎样将行动计划具体化？ ↓ 实施这个行动计划的时间限制底线？ ↓ 评估行动效果的时间设定…… 三、现代时间管理的基本方法： ①科学而灵活地抓好每日时间分析； ②持之以恒地跟进工作计划与进度； ③设定工作类项优先执行顺序； ④以实事求是的态度“授权赋能”； ⑤掌握使时间增值的相关技巧。 第二部分：关于“有效授权”与“高效沟通” 一、问题是:以“标杆管理”体现“有效授权”基于的是“有效沟通”的结合和实施: 沟通的八大原则: ① 言简意骇; ② 形象生动; ③ 方式多样; ④ 反复强调;

⑤ 身体力行; ⑥ 虚心倾听; ⑦ 言行一致; ⑧ 督导到位。 二、讲究“沟通技巧”,是为了追求“高效沟通”,使“授权有效” 授权是一种文化! 三、“有效授权”与执行力优化的十大关键点: 质量关键点--- 如何使全员质量意识先行; ②营销关键点--- 如何为客户创造有价值的实际内涵; ③竞争关键点--- 如何依靠学习力营造在竞争中持续成长; ④市场关键点--- 如何通过信息管理把握市场的内在变化; ⑤服务关键点--- 如何使客户服务在全程中实现增值式双赢; ⑥赢利关键点--- 如何保证企业持续不断地有赢利能力的提升; ⑦合作关键点--- 如何为客户提供与期望值匹配的解决方案; ⑧创新关键点--- 如何强化实际运作中管理创新的理念; ⑨改善关键点--- 如何促使企业日常管理中的持续改善; ⑩整合关键点--- 如何让资源整合体现“融会贯通,为需所用”。 四、在“授权”中,关于三行沟通问题的探讨: 对上沟通: 明确要求, 积极回应; 平级沟通: 主动沟通, 关注协调; 对下沟通: 传达信息, 帮助提升。 五、应当关注在授权过程中,下列沟通障碍改善: 语言障碍--- 产生理解差异; 环节过多--- 引起信息损耗; 信誉不高--- 妨碍沟通有效; 条件不清--- 造成行动失序; 利害冲突--- 导致刻意隐瞒; 忽视时效--- 交流难以到位; 地理障碍--- 沟通难以及时。 六、怎样做?我们建议基于授权有效: 沟通要有认真准备和明确的目的性; 沟通的主要内容要有新意和确切性; 沟通必须基于诚意和互动中交流性; 沟通应当提倡的是平行平气平实性; 沟通不能急于表达而应体现倾听性; 沟通要力求以双向互赢为其目的性。

超有效的三种学习方法

超有效的三种学习方法 每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。下面小编就给大家介绍一下超有效的三种学习方法，希望对你有所帮助。 ?超有效的学习方法合作学习法同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处;同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西;同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。当然，合作学习并不是几个人的简单相加。美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为，有5个要素是合作学习不可缺少的。这些要素是：(1)积极互赖，指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。(2)面对面的促进性相互作用。(3)个人责任，指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。(4)社交技能。(5)小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小组活动的有效性。合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。超有效的学习方法循序渐进法我们在学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢?这就是一个效率问题。在经济学上我们常说企业要发展，必须要采用集约型增长方式。学习也是如此，不能盲目地投入精力。这首先要做到循序渐进。有的同学一心求快，不考虑自己的

授权的方法与原则

学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●了解授权的方法与原则； ●了解授权的表现时机； ●了解授权在管理中的重要性。 授权的方法与原则 一、掌控授权的方法 当领导太忙、业务太多，不在现场或是处在紧急状态时，就应该是授权的准确时机。例如，客户投诉需要现场马上进行处理，这时就要对一线员工进行授权，让一线员工代替总经理想办法解决客户的抱怨，想办法不把事情变大。员工代表公司拍板后，再上报，这个过程被称为“一线员工的授权”。 1.授权时机 有着远大理想的管理者，如果发现自己总是在重复地做着某些无关紧要的事情，或总是吃力地做一些自己不擅长的事情，而有关组织竞争力与发展状态的重大事项却总被耽误时，就应该认真考虑是否需要授权。 综上所述，授权的时机表现在以下几个方面： 第一，领导过忙、业务过多、不在现场或处于紧急情况时；

第二，想培养接班人时； 第三，完成特定任务后，向下一个目标挑战时。 2.行之有效的方法 领导在给下属授权的过程中要掌握行之有效的方法，以便于授权的价值体现。一般而言，授权的方法分为：充分授权、不充分授权、弹性授权、制约授权。 充分授权 充分授权也叫一般授权，指上级在下达任务时，允许下属自己决定行动方案，并能进行创造性工作。以这种方式进行授权并非上级向下级指派特定任务，而是上级向下级发布一般工作指示。 不充分授权 不充分授权也称为特定授权，是指上级行政主体对于下属的工作范围、内容、应达成的目标和完成工作的具体途径等都有详细规定，下级行政主体必须严格执行这些规定。 弹性授权 弹性授权，又称动态授权，是指在完成任务的不同阶段采用不同的授权形式。 制约授权 制约授权又叫复合授权，是把某项任务的职权分解授给两个或多个子系统，使子系统之间产生相互制约的作用，以免出现疏漏。 与此同时，领导在授权的过程中，针对四种方法也要提出相应的管理模式，概括起来：内容型、行为型、结果型、人文型。

六种高效学习方法

六种高效学习方法 六种高效学习方法篇1： 学习是一辈子的事儿，要学习的东西再多，也别着急，一步一脚印，找准节奏，制定计划，定会成绩斐然!工欲善其事，必先利其器，送你六招，打造终身受用的高效学习法。 1.趣味 2.空间 3.节奏 4.记忆 学习的过程就是记忆的过程，了解记忆的工作方式，至关重要。在一系列事情中，人们更容易记住第一件事和最后一件事，而对中 间的事物记忆模糊。记忆的规律无法改变，但我们却可以利用这个 规律，更有效的组织自己的学习，比如把学习中的关键点安排在开 头和结尾，并用印象笔记写下来，随时随地回顾，加深印象。 5.计划 思维导图是对知识学习和逻辑梳理最直观的表现。一张最简单的思维导图，只需将学习主题的核心词写在一张白纸中间，与之直接 相关的和次要的类表像树枝一样延伸开来。在这张图中，可以包括 你做认为重要的一切，包括专业术语、核心观点和有待继续学习的 内容和完成的任务，只要能帮你学习并梳理信息，全部都可以列出。 六种高效学习方法篇二： 1.转变认识 高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科 不及格也是常有的事。所以，转变认识，

首先，要对此有客观的认识，要认识到问题的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要着急烦躁，但一定要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。 再次，在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。剩下的时间毕竟是有限的，在这样的形势下，只有 从战略的高度来制订计划多上求学网，处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。 2.明确战略 明确战略就是从全局的角度来制订复习计划。从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结 束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一 类问题制订出不同的策略。分类方法是： 第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的;心 知肚明是很有把握的题，却没做对;还有明明会又非常简单的题，却 是落笔就错;确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不 起来了。有时一走出考场立即就想起来了;有时试卷发下来一看，都 不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这 类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。所以一 定要经常在求学网上练习。 第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密不 完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的 不够自如的问题。 第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住不理解，更谈不上应用。 策略安排是：消灭第一类问题;攻克第二类问题;暂放第三类问题。有些同学对待三类问题的策略与此不同，方法有别，有人重点攻第 三类问题;轻视第二类问题;忽略第一类问题。这套方案对于个别同 学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半， 不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题

这十种学习方法比较有用

这十种学习方法比较有用 每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。 1目标学习法 掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。 可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的

自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。 诗人的创造，哲学家的辩证，探险家的技艺——这就是组成一个伟大科学家的材料。 ——季米里亚捷夫 2问题学习法 带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。 问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听

有效授权的要点和技巧 试题及答案

有效授权的要点和技巧试题及答案单选题 1. 一般来讲，组织可以寻找有用之才的方向是：√ A组织内部 B竞争对手的组织 C人才市场 D别人介绍 正确答案： A 2. 下列不属于组织在制定标准时经常陷入的人才选拔误区的是：√ A完美主义倾向 B委曲求全倾向 C急功近利倾向 D高学历 正确答案： D 3. 关于领导者授权态度表述错误的是：√ A不能放手 B显示信任 C永远支持 D取得承诺 正确答案： A 4. 关于任务与成果的明确表述不正确的是：√ A是充分授权的基本条件 B是使授权变得充分的保障 C是明确其他授权内容的基础 D是明确其他授权内容的前提

正确答案： 5. 下列不属于员工激励方法的是：√ A因人而异 B事后给予表扬和肯定 C提供信息支持 D让员工参与决策 正确答案： B 6. 怀有较高才能、胸有大志的人最在乎的东西不包括：√ A成就感 B独立性 C挣多少钱 D地位 正确答案： C 7. 面对反授权的时候，领导需要下属做的事情包括：√ A做四个以上的方案 B对方案有很好的阐述 C仅对方案进行评估 D思考、讨论 正确答案： D 8. 作为上级，面对下属反授权的时候，表述错误的是：√ A不要为下级起草稿件 B不要替下级主动提议 C不要帮助收集材料 D不要提供任何协助

正确答案： 9. 有些管理者不想招聘优秀人才，是因为害怕优秀人才：√ A比自己更受欢迎 B会频繁跳槽 C威胁自己的利益 D要求高工资 正确答案： C 10. 关于到达授权目的的期限表述不正确的是：√ A规定的方式有多种 B在一个期间内任意时间 C规定的方式是单一的 D必须在指定的时间点 正确答案： C 判断题 11. 处在越低的需要层次，对物质性的利益追求越少。√ 正确 错误 正确答案：错误 12. 授权事项中，最重要的内容就是下属的能力。√ 正确 错误 正确答案：错误 13. 人才招聘其实只不过是各公司互挖人才的大比拼，而不是发现人才，培养人才。√ 正确 错误

高效能学习的十大学习方法

高效能学习的十大学习方法 —比智商更重要的是学习方法 学习不仅要讲求勤奋，而且更应讲究方法，高效率学习一定是科学的学习方法的产物。 方法即是捷径，方法即是效率，方法创造成绩，方法创造效益，方法创造成功。 伟大的生物学家达尔文说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。” 伟大的物理学家爱因斯坦说：“成功=艰苦的劳动+正确的学习方法+少说空话。” 知识经济时代需要能够高效能学习的人才；不会学习的人，终将被知识经济时代的大浪所渐渐淘汰。 对于21世纪的青年来说，最重要的不是你已经学会了多少知识，而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。 掌握高效能的学习方法，不仅会使学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终生收益，在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。 愿你在本专栏的帮助下，走上一条成功的捷径，使自己成为一名成绩优异的高效能学生。 方法一：目标激励法 ——远大目标激励学习成功 现代教育科学研究表明，每一个学生，除先天障碍外，只要智力正常，都能成为学习的高手，甚至成为我们所说的学习天才。古今中外无数成功者的事

实也证明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必备素质就是远大志向，明确目标，勤奋刻苦，持之以恒，百折不挠。作为一名学生，要想在学习的道路上一路高歌，战胜各科学习困难，在考试中脱颖而出，就必须树立远大的理想，制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日常学习中勤奋苦学，孜孜不倦，持之以恒，面对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前，并掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间，只有这样，才能到达成功的理想彼岸。 美国心理学家布鲁纳说：“要使学生对一个学科有兴趣的最好方法，是使他感到这个学科值得学习。” 文学家郭沫若说：“任何有成就的历史人物莫不是从勤学苦练中得来的。考察对人类作出突出贡献的人都有勤学的习惯，他们把学习看成是自己的本分，走到哪里，学到哪里，拿起书就把一切全忘了。” 文学家夏衍说：“治学有没有诀窍？如果有，那么我想，勤和恒就是最基本的诀窍。” 方法二：统筹计划学习法 ——运筹帷幄，决胜千里 正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样，成功有效的学习也必须制定好一套切实可行的计划。法国著名文学家雨果说：“有些人早上预定好一天的工作，然后照此实行。他们是有效利用时间的人。而那些平时毫无计划，靠遇事打主意过日子的人，只有混乱二字。学习也一样，有计划的人，不仅学习有条理，有顺序，而且有目标，有方向。” 所谓统筹计划学习法，就是学习者为达到一定的学习目标，根据主客观条件而制订学习步骤的一种学习方法。统筹计划学习法包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。只有综合考虑这四个方面，才能订出切实可行的规划。同时计划要因人而异，因事而异，并根据执行情况，