小学生家庭心理健康教育系列之第二十 家庭挫折教育

小学生家庭心理健康教育系列之二十

冬至篇：岁寒方知松后凋——家庭挫折教育

北京教育科学研究院德育与心理健康教育研究中心杨忠健每年12月22日前后为冬至，此日是北半球白昼最短的一天，天气很冷。孔子说：“岁寒，然后知松柏之后凋也”。成长中的小学生，长身体，学本领，需要一种像松柏一样的精神，不屈不挠的奋斗勇气。这是我们民族生生不息的动力，是每个家庭充满活力的原因。本篇说的是家庭挫折教育，让孩子学会生存，在家中要提倡和发扬艰苦奋斗精神。

1、为什么要学会生存？

现在生活条件改善了，人的生活基本不成问题，孩子从小吃穿不发愁，可是为什么联合国21世纪教育委员会还要提出学会生存的口号呢？

学会生存，是联合国21世纪教育委员会提出的四个学会之一。学会生存和发展的能力也就是要学会适应环境以求生存，改造环境以求发展的能力。人为了求得有价值的生存和发展，更有效地融入自然和社会，就必须充分发展个性，增强自主性、能动性、创造性和责任感。生存本身包含三层含义：第一层含义是活着，这是最基本的；第二层含义是自我改善，意思是认识世界，提升人生活的质量；第三层含义是追求个性发展和自我价值的实现，它不断推动人类文明的进步。家庭只有把学会生存作为教育孩子的重点，才能培养出具有自主力、创造力、责任感、个性化的符合时代需要的下一代。

广东中山市有一个小学生夏毅。他出生时留下了肢体失调的后遗症，左右眼视力也都不好。他在学习中吃力地练写字，带着眼镜认真读书。一年级时，学校开展下棋活动，他动作迟缓，经常被对手嘲笑。他不泄气，努力研究，坚持下棋，获得了一、二年级组的国际象棋冠军。四年级的时候他在中山市“棋协杯”国际象棋比赛中获得了成人组冠军。

每一年夏毅都被评为三好学生、优秀少先队员。全国少工委、《中国少年报》给夏毅颁发了“全国好少年儿童——勇敢奖”。他知道，人生的道路还很长，但是他坚信自己的力量，困难是可以克服的。可见，第一流的业绩，往往是克服巨大困难后的产物；第一流的工作，往往是在最简陋的房子里做出来的。

在日本，孩子很小的时候家长就给他们灌输一种思想：“不给别人添麻烦”。并在日常生活中注意培养孩子的自理能力和自强精神。全家人外出旅行时，不论多么小的孩子，都要无一例外地背一个小背包。要问这是为什么？父母说：“这是他们自己的东西，应该自己来背。”孩子上小学以后，就得自己上学，家长无特殊情况不能接送。许多中学生都要在课余时间，在外边参加劳动挣钱。大学生中勤工俭学的非常普遍，就连有钱人家的子弟也不例外。他们靠在饭店端盘子、洗碗，在商店售货，照顾老人，做家庭教师等挣自己的学费。一些中国孩子的无能和软弱与家庭教育中学会生存教育的缺失有关。

求生存，求发展要有奋斗的精神。我们现在发展经济，开放搞活，就是为了立于世界民族之林，落后就要挨打。就是以后不愁吃，不愁穿，物质生活极大丰富了，我们还需要艰苦奋斗。大而言之，求得民族

的生存发展；小而言之，求得自身的生存发展。每个成长中的孩子，长身体，学本领，需要一种精神，一股朝气，不屈不挠的奋斗勇气。这就是我们民族生生不息的动力，是每个家庭充满活力的原因。艰苦奋斗，学会生存，在家中要提倡和发扬。

北京史家小学学生王婧怡在2003年非典过后深有感触地说：“人的一生是由困难和快乐组成的。没有当时的挫折哪来之后的快乐？没有一个个困难和挫折，哪来多姿多彩的人生？抬起头，面对一个个困难，你的生活会发出耀眼的光芒。”

2、怎样培养孩子的适应能力？

我的孩子小玲从小城镇的小学转到现在这大城市的小学来了，可是她非常不适应。朋友少，有的课还听不懂，我觉得她不愉快。而在原来的学校，小玲可是个老师喜欢的好学生，还是少先队中队长呢。我怎样帮助孩子适应新的学校生活呢？

孩子进入一个新环境，如入学、转学、换班、搬家，就有适应问题。一般讲环境，不外乎物理环境和心理环境，又分别称为硬环境和软环境。对孩子而言，都有适应的问题。

对硬环境孩子有时可能不适应。比如，吃不惯新学校的饮食等。这里，需要家长及早培养孩子的独立生活能力，这不是说生活上的事样样靠孩子自己解决，而是帮助孩子学会妥善地、独立地安排自己的生活。小玲主要是不适应软环境，家长一方面要加强与老师的沟通，一方面要帮助孩子，在孩子的人际沟通方面进行指导，让她在做中学，要既能独立，又能合群，才能适应千变万化的环境。

适应问题归根结底是一个心理问题，而不是技能问题。所以，家长要帮助孩子适应环境，最基本的是要帮助孩子适应人际环境。家庭就是一种人际环境，配偶关系、亲子关系是孩子其他人际关系的潜在模式。一个和谐家庭的孩子，在处理其他人际关系时也能坦诚自信。一个不和谐家庭的孩子，在处理其他人际关系时常会无所适从。应该培养孩子成为一个既独立又合作的人。中国青少年研究会在全国的调查发现，目前青少年儿童中较多存在的是任性、依赖、冷漠、懒惰。都属于既不能独立，又难于合群的性格，自然难于适应各种不同的环境。

当我们观察小学生时，尤其当他们是住在城市中的独生子女时候，会发现他们在生存意识、实践能力、意志品质和社会适应方面存在一些不足。许多孩子有远大的抱负，但缺乏脚踏实地的奋斗精神；他们进取好胜，但同困难斗争的毅力明显不足；他们享受着比上一代更多的照顾和关怀，却很少关心帮助别人；他们追求幸福的生活，但又不愿意为此付出艰巨的劳动；他们成人感确立较早，但生活上不能自理；他们乐于接触社会，但对社会的适应能力较差。

小学生已少有了幼儿时期的顺从，他们开始强烈地意识到自己的存在并试图摆脱成人的控制，开始变得以自我为中心。但由于经验和年龄的限制，他们对问题的认识和自我管理的水平并不高。特别是面对小学和幼儿园在学习和管理上的差异，他们经常会不知所措。所以，家长要帮助小学生作好充分的精神准备，以便他们尽快适应小学的学习生活。

在学生的生活和学习中，有的事情我们可以让学生自己选择并承担因此而产生的责任；一些活动与实践，教育者可以让学生自行设计和组织。或许，在这些过程中，学生可能表现出荒唐幼稚的情状，可能得不到理想的分数，可能会出洋相，甚至可能会上当受骗。但依然不妨让其自己去挽回尴尬的局面，而不必让他们重回那早该丢弃的襁褓之中。吃一堑，长一智。学生适应能力的养成，不是纯理性的传授可以完成的。他们惟有经过生活实践的体验，才能形成自己的能力。

下面这个《适应能力小测试》，可以让您的孩子测一测。

——我最怕转学、转班，每到一个新环境，我得经过很长时间才适应。

——在陌生人面前，我常无话可说，感到尴尬。

——每到一个新地方，我就睡不好。

——越是人多的地方，我越是紧张。

——在正式比赛或考试时，我的成绩就不如平时了。

——老师在场时，我做事情总有些不自在。

——我不善于和别人争论。

——我不喜欢的东西，怎么学也学不会。

——我不喜欢陌生人来家里做客，遇到我就回避。

——我不喜欢参加社交活动，乱哄哄的耽误时间。

每一题答“是”得1分；答“否”得0分。得分相加，就是总分。

0——3分，社会适应能力良好；

4——6分，社会适应能力一般；

7——10分，社会适应能力较差。

如果你在这个测试中得分较高，也不必忧心忡忡。因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。只要你努力学习，勇于实践，一定会成为适应生活、适应社会的成功者。

3、怎样培养孩子的自立意识？

我的孩子小刚上5年级了，一年多前，有一次他在院子里和邻家一个孩子发生争吵，谁也说不过谁。最后他说：“我爸爸大学毕业，你爸爸只是初中毕业的工人，你还跟我吵什么？”对方顿时哑口无言。我这个当父亲的正好听到了这番话，回家我给孩子画了一幅画，是一轮黑色的月亮，下边写了两行字：

月亮不发光，要靠太阳发光；

人不是月亮，要靠自己发光！

您这张画画得非常好！它有助于您的孩子建立自立的意识。自立，就是凭借自己的劳动独立生活，不依赖别人。少年儿童如果依赖成性，办事就没有主见，缺乏独立处理问题的能力；只知索取，不懂奉献；

只会享乐，不会创造；不珍惜别人的劳动成果，不知世事之艰；固执任性，自私偏狭，情感脆弱，能力低微。连小溪都不敢跨越的人，自然不敢去远征海洋。

鲁迅对不重视自立意识培养的家庭教育提出过尖锐的批评：“中国中流的家庭，教孩子大抵有两种方法。其一是任其跋扈，一点也不管，骂人固可，打人亦无不可。在门内或门前是暴主，是霸王，但到外面，便如失去了网的蜘蛛一般，立刻毫无能力。其二，是终日给以冷遇或呵斥，甚至于打骂，使他畏葸退缩，仿佛一个奴才，一个傀儡，然而父母却美其名曰‘听话’，自以为是教育的成功，待到放他到外面来，则如暂出樊笼的小禽，他决不会飞鸣，也不会跳跃。”

媒体经常有报导说，有的孩子为一点小事离家出走；有的孩子因父母没有满足他的要求竟然几次自杀；有的孩子还惨无人道地杀死父母祖母；有的孩子18岁了还学习工作两不成。这些与父母的过度关怀、溺爱有很大关系。由于父母的过分关心造成了孩子心理畸形，形成他们低能、自私、反叛、懦弱的性格特征。

怎么培养孩子的自立意识和能力呢？说来也简单，放开手就行。您看下面这个案例，很说明问题。北京第六医院护士长张萍在2003年春抗击非典时走进了隔离病房，她将和从未离开自己照顾的5年级的女儿分开6周的时间。平时女儿复习都是母亲安排的，女儿学完后会问妈妈，“我该干什么了？”拖延时间，提前入睡也是女儿曾经使用过的手段。所以张萍很不放心女儿，却又鞭长莫及。6周后，张萍解除了隔离，回到家中，看到兴高采烈迎接她的女儿，衣着还算协调，家中也不凌乱。晚上，当张萍为女儿分派学习任务时，女儿自信地说：“妈妈，我自己都已经安排好了。”什么时间看空中课堂，什么时间学习外语，什么时间做数学，什么时间弹钢琴，什么时间锻炼身体，什么时间收拾房间。原来孩子自己能够做得那么好。张萍吃惊了：一直盼望孩子具有独立能力，5年的精心安排没有实现这一目标，而这6周的分别竟促成了！

4、如何帮助孩子调整情绪？

小刚这孩子上小学5年级了。据他的老师反映，他的焦虑情绪比较严重，性格内向，胆小孤僻，与同学相处也不融洽，有一门功课不及格。孩子在家中不爱说话，好面子，较孤独，有事常闷在心里，不肯轻易向人表露，有时还好冲动。如何帮助孩子调整情绪？

当一个人处于轻度兴奋时，能把工作做得最好。当一个人一点兴奋都没有时，也就没有做好工作的动力了。当一个人处于极度兴奋时，他可能完不成本来应该可以完成的工作。

每个人都可能生气，但是生气的频率和程度不同，处理生气的方法也大相径庭。该生气时不生气是情感缺陷，窝囊废；不该生气时乱生气同样也是情感缺陷，是缺乏理智。人的情绪应该适度，过分了对健康有害。中医理论说：“大怒伤肝”，就是说，人的情绪过度，会直接地伤害内脏。西医讲：人若过分激动，会引起体液的化学成分比例失调，导致病变。爱生闷气、爱发脾气的人不仅损害了自己健康，而且不利于搞好与他人之间的团结，影响自己在人群中的威信。那么家长有什么好的方法帮助孩子学会控制好自己的情绪呢？

首先是教育孩子增强修养，提高认识，正确对待自己和他人。人要有自知之明，要认识到自己的长处

和短处。对别人不能要求太高，要学会谅解、谦让。这样在遇到问题时就能正确对待，就不会生那些不该生的气，在非原则的问题上就能在心中把大事化小，小事化了，免于动气。有的人不注意自身修养提高，患得患失、领袖欲强、好为人师、狂妄自大、固执己见、自以为是，他们往往会为妨碍个人利益的事情而动气。

其次是教孩子学会节制情绪。人的情绪有时如滚滚波涛，需要修筑堤坝防止泛滥。堤坝就是理智，理智可以使人爱之有度，乐之有限，怒之有时，悲之有节。

第三是教孩子学会心理换位。就是从心理上站到对方的角度上想问题。这样心情会慢慢平静下来。自我中心是一些人的一种个性特征，这种人为人处世总以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而从来不考虑别人，这种人经常在人群中讨没趣。学会心理换位就容易打破这种自我中心。

当孩子刚生气时告诉孩子可以立即采取的措施：

——当要发脾气时，提醒自己三个字，冷处理！

——遇到生气不可避免的情景时，延缓10秒钟再爆发。

——慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果。

——不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事情，你可以不喜欢它，但是没有必要非生气不可。

——随时提醒自己，别人有权利选择他自己的事情，就像你有权利坚持自己的选择一样。

——找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制的时候提醒你。

——要对你生气的缘由始末，做一个认真的反省。

我们说生气不好，是说随意发火不好，并非是说任何时候，任何情况下都不发火。有气总也不发，憋在心里，也许会憋出病来。在适当的时候发火是可以的。

5、如何培养孩子坚强的意志品质？

我有个亲戚，她4年级的儿子对她说：“我坚决要求学习踢足球。”妈妈望子成龙，答应了儿子的要求，帮助儿子找教练、找球队，花了20000多元钱。小孩练了不到半年，嫌练球太苦，不练了。室外的太苦，就练点室内的吧，于是孩子又要学习吹黑管了。妈妈又花了许多钱，买了黑管，给儿子请了家庭音乐教师，希望这次能学有所成。然而，3个月后，小孩说：“吹黑管又累又枯燥，太单调，我没兴趣，其实我想学的是电脑。”妈妈又花大钱买回了电脑，信息时代，高科技嘛，不花钱还行？然而妈妈又一次失望了，儿子只用了电脑具有的无数功能的一种——没日没夜地玩电子游戏，学习成绩一塌糊涂。妈妈非常失望，只好把电脑没收了。这怎么办？可怜天下父母心啊！

许多人都羡慕哈佛毕业生世界流行，却不知道哈佛大学给学生的忠告是：如果你想进入社会后，在任何时候任何场合下都得心应手，并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习”。成功的人有一个共同的心理品

质，就是坚强的意志。

意志是人为了实现目标，在行动中自觉克服困难时所表现出来的心理过程。

良好的意志品质表现在4个方面。

一是自觉性。这是为了实现目标，自觉地把自己的言行置于目的约束之下，不用别人暗示或督促，经常主动地把自己的行为与目的相对照，自觉地调整行为。

二是果断性。这是人能抓住时机，对情况及时作出正确分析与判断，并迅速采取行动，使自己摆脱困境。

三是坚持性。主要表现在自始至终朝着既定的目标前进，不达目的不罢休，具有坚忍不拔的精神。莫潇燕中学高一时患股骨骨癌，化疗，手术，化疗，她每天吐几十次，掉光了头发，她的股骨和膝关节被换成金属假体。她复课后从来不迟到，进入高三后，她被选为团支部书记。她因恶性肿瘤第二次手术，仍坚持学习高考。患有骨癌的她在理科高考中得640分，被保送北大英语系。2003年6月24日在北大附中毕业典礼上，康健校长专门为莫潇燕设立并颁发飞燕奖。莫潇燕说：“我把命运给我的特殊考验看成是它赐予我的特殊机会，让我更明确生活的意义，珍惜生命每一天。”

四是自制性。善于控制和调节自己的情感，善于约束自己的言行，保持平和的心态。意志不够坚定的人做事往往虎头蛇尾，我们的孩子进入4年级后开始的决心都很大，都愿在新的环境里有一个新的面貌。但在中高年级学习中难度比低年级要大，要想轻松获得良好的学习成绩是不可能的。在学习中一遇到困难有的同学便会偃旗息鼓，成为“语言的巨人，行动的矮子”。一个人在学习生活中意志薄弱，即使这个人很聪明，也往往是聪明反被聪明误，到头来只落得个一事无成。对一名学生来讲他所具备的意志品质与其学习成绩关系很大，意志坚强的人经常会取得好成绩。我们学习上遇到难题时不可轻易放弃，认真独立思考直到找出正确答案。自己解出的难题才会给自己留下深刻的印象，在突破一个个难关的过程中我们的孩子就会培养出坚强的意志品质。

浅谈家庭心理健康教育

浅谈家庭心理健康教育 在我们的家庭中，父母是孩子的长辈、亲人，也是孩子的启蒙老师，同时，也是孩子的朋友。在孩子的成长过程中，父母的地位是任何人无法代替的。那么，作为父母如何尽其应有的责任，发挥特有的作用，促进孩子的健康成长，尤其是其心理的健康发展呢 一、家庭心理健康教育的必要性与重要性 （一）家庭心理健康教育是社会发展的必然要求 随着科技的进步、经济的发展，现代社会是一个急剧变化、竞争激烈的社会。人们普遍承受着比以往重得多的心理压力，各种心理障碍和心理疾病的出现也比过去频繁，威胁着人类的幸福和社会的发展。世界各国的经验表明，社会的现代化程度越高，发展速度越快，人类的心理健康问题也就越突出。所以，现代社会的发展，对于人的心理素质而言，提出了比过去高得多的要求，在全社会进行心理健康教育势在必行。家庭，是社会最基本的细胞，家庭成员的心理健康状况对每个人的生活、工作、成长以及发展尤其重要。父母保持健康的心理状态，并且对孩子进行心理健康教育是促进孩子健康发展的必需要求，是社会发展的必然要求。 （二）心理健康教育是家庭教育的主要任务 科学的教育应该是立体的，可分为四个层面，即学校教育、家庭教育、社会教育和自我教育。在这样的立体教育网中，总体的教育目标是统一的，然而，各个层面的教育目的又有所区别：学校教育主要是对学生智商提高为目的的教育行为；社会教育主要是对公民德商提高为目的的教育行为；自我教育主要是指个人以提升自我综合素质为目的的教育行为；家庭教育主要是指促进孩子心理健康发展为目的的教育行为。由此可见，家庭教育的主要任务就是父母对孩子进行心理健康教育。 （三）家庭心理健康教育对孩子的成长具有无可替代、特别重要的作用 家庭是一个人首先接受教育，而且又可以对其终身施教的地方。“养不教，父之过”，正是说一个孩子的成长和教育，家庭有义不容辞的责任和义务。事实上，每一位家长从孩子来到世界之后就一直对他们进行着心理健康教育。当然，

心理健康教育优秀教案__挫折

课题：应对挫折与失败 执教：二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏：“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 （设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折） 一、画人生线段图 引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，

是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）划人生线段图： （设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。） 二、说人生线段图 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） [同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ （设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。） 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？

心理健康教育在家庭教育中的渗透讲解学习

心理健康教育在家庭教育中的渗透

心理健康教育在家庭教育中的渗透 南厂街小学三年级二班牛阿楠摘要心理健康教育在家庭教育中非常重要。心理健康教育在家庭教育中的途径有很多：首先要营造良好的家庭氛围。其次，家长要保持愉快的心境。第三，根据家庭生活内容挖掘可渗透的教育因素。第四，尊重孩子，关爱孩子。 一、心理健康教育的含义 20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。 2006年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育——根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们每次谈到心理健康教育总是首先想到其在教学中的渗透，亦或更深层次地探讨心理健康教育在各学科教学中的渗透，教育似乎仅仅局限在学校以内。然而，家庭是孩子来到社会上接触的第一个集体，给孩子的身心发展提供了前提和基础。作为一线教师，结合我对学生和家长的了解，我认为心理健康教育在家庭教育中具有不可忽视的意义。

二、心理健康教育在家庭教育中的意义 家庭教育为孩子接受学校教育提供了前提和基础，亦是学生心理健康教育的重要途径，科学地研究学生心理健康教育在家庭教育中渗透的重要性及实施策略，无论对于心理健康教育的理论建设，还是实践指导都具有重大意义。 在家庭教育中渗透心理健康教育，是一种全员性策略，有利于在家庭中营造学生心理健康的环境氛围。根据马卡连柯的平行原理，这种个人的健康的心理会带来集体的积极向上，同时又会反作用于个体，使个体生活在更加宽松健康的环境中。 家庭教育要通过家长来实现，从这个意义上讲，家长不应只是衣食住行的提供者，成绩好坏的评委，或者以暴制暴的后援团，更应成为心理辅导者，帮助孩子身心两方面健康成长。 心理健康在家庭中的渗透是指家庭成员在日常生活中自觉地、有意识地遵循学生的学习心理规律，在授予孩子一定的生活常识、技能、发展他们智力能力的同时，维护和增进孩子的心理健康，并巧妙结合生活实践，针对孩子生活中的问题或者可能出现的问题行为进行心理健康教育，培养孩子良好的心理素质。 目前，家庭教育的重要性已经成为不争的事实，但是心理健康教育在家庭教育中的重要性却往往被学习成绩、办事能力、表达能力、身体健康等的提升需求所忽略。教育实践中，我遇到过孩子在学校骂人的情况，除了批评教育孩子以外，及时告知了家长，家长

心理健康挫折教育教案范例

心理健康挫折教育教案范例 活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成 功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活对学 生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社 会生活 目标要求: 1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成 能够经受考验的健康心理 2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法 3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高教学重点: 通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识 活动准备

1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等 活动过程 一、游戏导入,感受挫折 1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现今天我们一起来聊聊挫折这个话题(课件出示挫折) 二、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来 2、倾心交流:(小组讨论) 你遭受过个方面的挫折? 遭遇挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言 过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示) 三、战胜挫折 1、故事天地

浅谈对中学生进行心理健康教育的重要性

浅谈对中学生进行心理健康教育的重要性 单位：明光市紫阳中学姓名：孙仲辉 国内多种调查提醒我们：中学生心理健康状况不容乐观。国家中小学心理健康教育课题组对随机抽取的3万名中中学生心理状况的科学检测发现，32%的学生有心理异常表现；又据某种心理测检组检测，只有43%的中小学生自认为朝气蓬勃的，27%的学生认为有心理问题。 中学生心理健康问题主要表现：首先是学习方面的问题，现在的学生中常有缺乏自信、厌学和学习困难的现象；其次是普遍存在不良性格和行为问题，比较突出的性格问题表现为依赖他人、固执任性，行为问题表现为讥笑别人、说谎、注意力不集中；再次是心理承受能力差，责任心不强，面对难题缺乏刻苦钻研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情绪、人际交往方面也有明显的问题，有情绪问题的约占10%，人际交往方面突出的问题是自我中心，不遵守集体规则。 近年来，中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，导致违法犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见，相当一部分中学生心理健康确实存在问题，这是不容回避、不争的事实。而造成中学生这些心理问题，与学校、家庭、社会三者在中学生心理健康教育中存在的问题分不开。 （一）学校教育心理水平不高 从我国心理健康教育发展的层面上来看，学校心理健康教育起步较迟，并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动，往往流于形式，或者作为点缀，心理健康教育过程缺乏科学性和专业性，社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位，绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话，缺乏一定的咨询技巧，专业化水平不高。特别是专业人员缺乏，也是当前学校开展心理健康教育中的一个较大的障碍。 另一方面，我国中学学校教育工作还存在一定的弊端。许多教师虽然基本上能够看到学生存在的问题，然而，大部分教师都将之视为品德或思想问题，用德育的方法来处理。如，把孤僻看作脱离集体，把焦虑看成患得患失，把性格内向看作不暴露思想，用简单说教和行政方法加以解决，因此教育效果非常差，甚至

我们不怕挫折心理健康教育活动课教案

一、回顾上周的工作，主要如下： ①日常行为习惯：加强对学生的路队、课间操、纪律的督促； ②课间：进行课间安全教育；要求在教室内要尽量做到安静；课间时不要在教室内和综合楼内玩耍和打闹； ③卫生：指导学生把班级内、外的卫生打扫得干净、彻底； ④个别学生家庭作业不做，甚至是潦草和应付了事，与家长联系，对他们加强教育；制定帮扶措施，引导他们的学习。 ⑤召开班内学习组长会议，对他们进行具体、详细地指导和训练，让其在学习上起到模范和带头作用。 二、本周班级工作重点： 1、根据班级工作计划，适当新调整学生的座位； 2、加强了对学生的常规教育，具体规范同学们在校的行为。 3、召开“我们不怕挫折”为主题的心理健康教育班会,培养学生的耐挫折能力。 4、要求学生在校园内和教室里，不要吃零食，不要乱丢、乱扔废弃物等，提高学生保护环境的意识。 三、下周班级工作努力方向： 1、学生的日常行为习惯：加强对学生的路队、课间操、纪律的管理。 2、卫生：对个别来校时间比较晚，不能按时参加打扫卫生的同学，提出要求，加强监督。 3、课间时，个别学生仍存在着追逐打闹及在办公楼内玩耍的现象；继续对这部分学生进行安全教育。 4、个别同学的家庭作业，潦草和应付了事，需进一步对他们加强教育；制定具体的帮扶措施，引导他们的学习。 本周班会教案 心理健康教育活动课教案：我们不怕挫折 辅导目标： 1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。辅导重难点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导对象：二年级三班年级 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？ 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。） 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕

浅谈家庭与个体心理健康的关系

浅谈家庭与个体心理健康的关系 ——从精神分析与“家庭排列组合”角度 王宇“你还记得自己小时候的样子吗？” “为什么现在的孩子如此叛逆?” “到这个年龄，你是否也感受到父母当年是如此的辛劳？” 太阳照耀着我们，给我们以温暖和阳光，人们世世代代传承着家庭的角色。我们往往会痴迷于我们自己的成长经历。我们经常也会反思，这说明了人格的动力性。詹姆斯提出“研究异常是理解正常的最好方法”。那么家庭对我们个体心理健康会起什么作用呢？ 不论是在子宫中还是出生后，发展中的个体都是个奇迹，人的成长环境与社会、家庭具有密不可分的关系。事实上，我们所有人几乎都在一岁左右开始学会走路，到两岁左右开始学会说话。当我们还是孩子的时候，我们每个人都参与进行一些社会性游戏。当我们长大成人时，我们都会微笑或哭泣、爱或恨，有时也会思考某一天自己将面临死亡的事实。家庭伴随着我们的一生。 W．古德在其经典社会学著作《家庭》中称：在绝大多数部落社会，亲属关系模式是整个社会结构的主要组成部分。与此相反，在现代工业社会中，家庭只是整个社会结构的一小部分。不过，家庭在这种社会中仍处于关键地位，特别是将个人与其他社会机构联系起来。例如在家庭内部，儿童就开始社会化以适应社会的需要，而不仅仅为了自身的需求；即使工业化程度很高的城市社会中，人们有时过着隐

姓埋名、四处漂移的生活，但绝大多数人仍然与其家庭成员交往；即使那些已经获得很高社会地位的人，他们虽然已是成年人，但对父母的批评仍然会感到很介意。总之，社会是通过家庭来取得个人对社会的贡献。反之，家庭也只有在广大社会的支持下才得以继续生存下去。 自19世纪以来，心理学得到迅猛发展。经典的如西格蒙德.弗洛伊德的精神分析疗法、德国心理治疗大师伯特·海宁格创立的用于家庭治疗的“家庭系统排列”等，无一不阐释了家庭对个人心理健康的决定性作用。在这里我们就简单从精神分析与“家庭系统排列”的角度来讨论家庭与个体心理健康的关系。 家庭结构是指家庭组成的类型及各成员相互间的关系，包括外部结构即人口结构和内在结构两部分。家庭的外部结构又称家庭的人口结构或家庭的类型，可分为核心家庭、扩展家庭和其他类型家庭等。家庭的内在结构包括权力结构、角色、沟通类型和价值观四个方面。美国社会学家默多克于1949年进一步提出了划分家庭类型的概念。如下：核心家庭，只有父母与未婚子女共同居住和生活。它有三种具体形式：仅由夫妻组成、夫妻加未婚子女（含领养子女）、仅有父或母与子女（单亲家庭）。主干家庭，指父母或一方与一对已婚子女(或者再加其他亲属）共同居住生活。联合家庭，指父母（或一方）与多对已婚子女（或再加其他亲属）共同居住生活，包含子女已成家却不分家。主干家庭与联合家庭又合称扩展家庭。此外，还有其他家庭，包括无父母的未婚子女共同居住、跨代或缺代以及由实体婚姻产生的其他多人共

中学心理健康教育教案：我与家

中学心理健康教育教案：我与家 活动设计： 1、家庭是社会的组成部分。在社会中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通过填写“家庭写真”问卷和小记者的采访，使学生了解自 己的家庭，认识到家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。 2、通过情境设置与角色扮演，使学生了解一些影响家庭和谐、引起家庭冲 突的原因，并学会解决家庭矛盾。 3、通过共同讨论使学生认识到家是爱的港湾，只要对家人充满爱心，任何 矛盾都是可以化解的。 4、当前，独生子女家庭日趋增多，家庭问题也不断涌现。相当一部分家长日夜操劳，给儿女吃好的，穿好的，过份溺爱孩子，只要孩子学习好，考上大学就行。不少学生在家里除了学习之外，对家务事不屑一顾，连“举手之劳”都没干过，过着饭来张口，衣来伸手的生活。这与素质教育是相违背的。通过短剧表 演，启发学生体验学生父母的辛劳和苦心，向父母奉献爱心。 辅导目的： 1、了解自己的家庭，认识自己与家的关系。 2、认识家庭矛盾产生的原因。 3、学会解决家庭矛盾。

4、学会体谅父母，用行动表达爱心。 辅导方式： 1、讲述与讨论。 2、小记者采访。 3、情境设置与角色扮演。 4、自我表述。辅导前准备： 1、通知学生收集有关描写“家”的语句，每个同学准备三句，越多越好。 2、挑选四个小记者，准备对每个小组的同学进行有关家庭冲突的采访。 3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境，让几个同学编排小品表演。 4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。 辅导时间：二课时辅导场地：教室辅导步骤： (一)教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢?现在的你也许这样认为：在家中得到满足和幸福的时候，家是乐园；每当与家人发生冲突和矛盾的时候，家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼，家是我们一生都难以割舍的地方。我们应该如何正确地面对家呢?通过本课的学习，你也许会找 到答案。 (二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。 (三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写，使学生从了解家人的个性及贡献开始，了解自己的家庭，

心理健康教案--战胜挫折

心理健康教案--战胜 挫折 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

心理健康教案 赵县职教中心龚建军 战胜挫折 活动设计： 人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。 辅导目标： 学生： 1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法； 2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点； 3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。 辅导方式： 1、讨论与分析； 2、角色扮演； 3、情景体验 辅导准备 1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。 2、幻灯投影，录像 辅导时间：一课时，即四十五分钟。 一、回望自我 教师引入 “大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。) 教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?” (刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。 (打开幻灯投影，出示预制的表格) 2

初中心理健康教育课教案设计

初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入（放录像） 我校一名初一女生冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，冰的同桌浩不停地拉址她，冰忍无可忍，对浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的冰心里极不好受。从此以后，冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，冰心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。 冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好； ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）我们先回到我刚才放的一段录像：冰因被教师误解受挫事例。请问：1、假如你是冰的朋友，你会怎样帮助冰走出困境。 小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助冰寻求解决挫折的办法。（放录像）冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）

浅谈学校心理健康教育的重要性

浅谈学校心理健康教育的重要性 随着家长的期望过高，升学的压力,频繁的考试,学生分数排队等等,导致竞争激烈,压力剧增,使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，更为严重的是，因为这些心理疾病导致自杀、自残、违法等行为。究其原因，我们不难发现：由于现代社会的快节奏和激烈竞争，小学生周围的一切也急剧地发生变化，承受超负荷的心理压力。作为一名教育工作者，每次看到身边的学生有这样心理问题的时候，我的心情特别沉重。所以，学生的心理健康教育就显得尤为重要。 世界卫生组织对“健康”的最新定义是：健康不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。所以，一个心理健康的人，有目标，但目标不要太完美，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有

遭受挫折，没有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下，保持良好的效率。 随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的 一些因素,对青少年心理状态产生消极作用。从家庭方面看,离婚率上升家庭气氛温馨减少,家庭对独生子女不恰当的管教方式,会对青少年心理健康产生不良影响。 1、目前学生心理健康现状 青少年学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展。竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷，因此加强学生的心理健康教育是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求和需要。 当前青少年学生教育要实现应式教育向素质教育的转变，心理健康教育占重要地位。健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包含良好的精神状态、健全的社会适应能力，即身心健康。青少年学生越来越多的心理问题如嫉妒、任性、孤僻、逆返心理乃至自杀、犯罪等，迫切要求学校开展心理健康教育。 2、青少年学生出现心理问题的主要原因

浅谈单亲家庭青少年心理健康教育

浅谈单亲家庭青少年心理健康教育 在日常的班级管理中都会面对这样一个特殊的青少 年群体，他们或因父母离异，或因父母一方病故而造成家庭的不完整，就是我们通常所说的单亲家庭学生。这些孩子在学习、生活中通常都会有较强的逆反心理，表现为不遵守纪律，经常与教师、同学作对，把不满发泄在教师、同学身上，有时有意违反学校纪律，以引起教师的注意，求得心理的暂时满足。这些行为的出现都是单亲青少年因为家庭原因而导致心理不健康的一种表现。下面就来探讨一下单亲家庭青少年的心理健康教育。 一、单亲家庭青少年在心理健康上存在的问题 通过与单亲家庭青少年的交流，发现单亲家庭的青少年也不乏好学生，但是更多的单亲学生在学习认知、人际适应、行为、情绪、性格、自我概念等各个方面以及总体心理健康状况方面，与普通家庭的学生相比，普遍存在着不健康现象，有着不同于其他学生的表现和缺陷，具体表现出以下几种： 1.自卑：单亲青少年由于家庭不健全常有与别人不一样的感受，且只看到自己的不足而不能发现自己与众不同的长处和优点，参与各种活动的积极性和主动性低。在受到自认为不公正的待遇时，往往会产生自卑的心理。

2.敏感：因为心灵受过创伤，单亲青少年比其他青少年更敏感、脆弱，防御心理更强，别人的一句漫不经心的话都有可能让他们受到伤害。 3.抑郁：表现为性格内向，少言寡语，害怕或者不愿与人交往，比同年龄的青少年显得忧郁。 4.憎恨：表现为不能正视并怨恨别人的长处和优点，似乎他的“不如意”都是因为别人的优越造成的。 5.社会性发展不良：表现为在平时与同学的交往中比较倾向于期待他人接近自己，对自己表示亲密，而不愿或不敢主动与人亲近。 归纳起来说，单亲家庭的青少年由于各种心理问题主要会出现以下表现：一是任性、自私、冷漠，讲狠斗恶；二是性格孤僻，不太与人交往，多以自我为中心；三是不讲文明礼貌，缺乏上进心；四是缺乏学习的主动性和积极性，从而导致成绩低下。 二、单亲家庭子女心理异常的成因 1.父母之爱的缺失。在父母离异的单亲家庭，孩子经常见到的是父母的争吵、打骂。遇事互相推诿、扯皮，对孩子放任不管，有时把孩子当成出气筒，对他们谩骂斥责，甚至拳脚相加。孩子精神上承受沉重的压力，整天担惊受怕，既怕这样的“家丑”外扬更不敢把这与人交流，释放压力，因而让自己变得孤僻、忧郁。久而久之，就会变得意志薄弱，

毕业论文_浅谈家庭教育对小学生心理健康的不良影响及其方法和对策

2012年度本科生毕业论文（设计） 浅谈家庭教育对小学生心理健康的不良影响及其方法和对策 学院：教育科学学院 专业：小学教育（语文方向） 2012年5月

2012Annual Graduation Thesis (Project) of the College Undergraduate Discussion on family education's adverse effects of pupils' psychological health and its methods and countermeasures. Department: School of Education Science Major: Primary School Education (Chinese ) Grade: 2008 Student’s Name: Zhong huixian Student No.:0840******* Tutor: Zhang zezhi May, 2010 毕业论文（设计）原创性声明 本人所呈交的毕业论文（设计）是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文（设计）不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本

论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名：钟慧娴日期：2012-5-10 毕业论文（设计）授权使用说明 本论文（设计）作者完全了解琼州学院有关保留、使用毕业论文（设计）的规定，学校有权保留论文（设计）并向相关部门送交论文（设计）的电子版和纸质版。有权将论文（设计）用于非赢利目的的少量复制并允许论文（设计）进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。保密的论文（设计）在解密后适用本规定。 作者签名：钟慧娴指导教师签名：张泽智 日期： 2012-5-10 日期： 2012-5-11

心理健康教育在家庭教育中的渗透

心理健康教育在家庭教育中的渗透 南厂街小学三年级二班牛阿楠摘要心理健康教育在家庭教育中非常重要。心理健康教育在家庭教育中的途径有很多：首先要营造良好的家庭氛围。其次，家长要保持愉快的心境。第三，根据家庭生活内容挖掘可渗透的教育因素。第四，尊重孩子，关爱孩子。 一、心理健康教育的含义 20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。 2006年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育——根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们每次谈到心理健康教育总是首先想到其在教学中的渗透，亦或更深层次地探讨心理健康教育在各学科教学中的渗透，教育似乎仅仅局限在学校以内。然而，家庭是孩子来到社会上接触的第一个集体，给孩子的身心发展提供了前提和基础。作为一线教师，结合我对学生和家长的了解，我认为心理健康教育在家庭教育中具有不可忽视的意义。

二、心理健康教育在家庭教育中的意义 家庭教育为孩子接受学校教育提供了前提和基础，亦是学生心理健康教育的重要途径，科学地研究学生心理健康教育在家庭教育中渗透的重要性及实施策略，无论对于心理健康教育的理论建设，还是实践指导都具有重大意义。 在家庭教育中渗透心理健康教育，是一种全员性策略，有利于在家庭中营造学生心理健康的环境氛围。根据马卡连柯的平行原理，这种个人的健康的心理会带来集体的积极向上，同时又会反作用于个体，使个体生活在更加宽松健康的环境中。 家庭教育要通过家长来实现，从这个意义上讲，家长不应只是衣食住行的提供者，成绩好坏的评委，或者以暴制暴的后援团，更应成为心理辅导者，帮助孩子身心两方面健康成长。 心理健康在家庭中的渗透是指家庭成员在日常生活中自觉地、有意识地遵循学生的学习心理规律，在授予孩子一定的生活常识、技能、发展他们智力能力的同时，维护和增进孩子的心理健康，并巧妙结合生活实践，针对孩子生活中的问题或者可能出现的问题行为进行心理健康教育，培养孩子良好的心理素质。 目前，家庭教育的重要性已经成为不争的事实，但是心理健康教育在家庭教育中的重要性却往往被学习成绩、办事能力、表达能力、身体健康等的提升需求所忽略。教育实践中，我遇到过孩子在学校骂人的情况，除了批评教育孩子以外，及时告知了家长，家长对我的反

浅谈对学生进行心理健康教育重要性

浅谈对学生进行心理健康教育重要性 【摘要】长期以来，多数人比较注重身体的健康，而忽视心理的健康，但实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。人的健康不仅指生理上的健康，而且还应包括着心理上的健康。而小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题，甚至有些学生会产生心理障碍的现象，所以对学生进行心理健康教育尤为重要。面对当前人类面临的心理危机，我们作为教育工作者，当务之急便是要关注学生的心理发展，培养具备“完整的生理、心理状态和适应社会能力”的新一代。 【关键词】心理健康教育学校家庭社会 近年来，校园暴力、学生因小事而自伤、伤人，甚至自杀、杀人等等各种类型的案例常常见诸于各种报刊媒体，让人惊诧之余陷入痛楚的沉思。小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，导致违法犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见，相当一部分小学生心理健康确实存在问题，这是不容回避、不争的事实。而造成小学生这些心理问题，与学校、家庭、社会三者在小学生心理健康教育中存在的问题分不开。什么原因导致学生出现如此偏执行为？答案只有一个，心里健康问题！ 一、学校教育心理水平不高 从我国心理健康教育发展的层面上来看，学校心理健康教育起步较迟，并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动，往往流于形式，或者作为点缀，心理健康教育过程缺乏科学性和专业性，社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位，绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话，缺乏一定的咨询技巧，专业化水平不高。特别是专业人员缺乏，也是当前学校开展心理健康

家庭教育在心理健康教育中的作用和实施途径_共7页

家庭教育在心理健康教育中的作用与实施途径中学心理健康教育是根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关 心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面 和谐发展和全面提高素质的教育活动，是素质教育的重要组成部分。 但是，目前中小学心理健康教育存在一些问题，如过于强调学校教 育的重要性，而对学生在家庭的心理教育关注较少，这是现在心理健康 教育中一个比较突出的问题。家庭作为学生的第一课堂，家长作为学生 的第一位老师，家庭教育对学生健康成长起着重要的作用。只有学校和 家庭紧密合作，才能更好地促进学生的发展。 一、父母在中小学心理健康教育中的重大作用 学校与家庭是中小学生健康成长最重要的影响因素，相对于学校心 理教育课的轰轰烈烈，社会对家庭心理健康教育的关注还不够。在我们 接触到的心理咨询案例中，凡是非常成功的一定有学校和家庭的通力配 合，而合作不好的效果就不太理想甚至是失败。 家庭心理健康教育有其独特的优势：首先，家庭成员的接触方式是面 对面的，成员之间互动频率很高，而且主要是通过非正式的形式相互控 制和影响；其次，家庭成员彼此利益相关、目标一致，联系十分密切；最后，家庭群体关系在时间上最为持久，父母通过情感方式对子女的影响在效 果上非常有力。家庭教育所具有的这些特点与优势是学校教育无法比拟 的。 （一）家庭环境对孩子心理健康的影响 未成年之前孩子所受到的家庭教育是会影响其一生的。一些特殊的

家庭环境，如单亲家庭中，孩子不能享受充分的父爱和母爱，这种基本心理需要的欠缺，极易使儿童心理形成明显的障碍。我国学者陈家麟调查 发现，在60名违法犯罪少女中，父母离异、分居和双亲不全的占38%。其他学者类似的研究也表明，单亲家庭的孩子更易产生一些心理上的问题。对于那些离异的家庭，如果父母双方能少一些指责，多给孩子一些关怀，对孩子心理的健康发展有很大的补偿作用。对于丧偶的家庭，如果亲戚和教师能给予其父母般的温暖，也会对他们的健康成长有不小的帮助。这样的孩子，对他们的心理健康教育更需要学校与家长的共同努力。 另外，家庭成员的不和也会导致孩子的心理健康问题。父母关系紧张、家族关系恶劣，父母间、长辈间的“冷战”受害最大的是孩子。这样的孩子不能得到父母充分的爱，并且还会对人际关系产生不信任感，影响 到他与同伴的交往以及成人之后的择偶行为，甚至会把问题带到他将来 的家庭中。 （二）家长的观念对孩子心理健康的影响 家长是孩子最早的老师，家长的各种观念对成长中的孩子产生着潜 移默化的影响。 我国传统文化认为，成功不单是一个人的事，光宗耀祖是晚辈的责任，现在不少的家庭仍抱有这样的观念。再加上我国实行独生子女政策，孩子成了家长惟一的希望。在“学而优则仕”“棍棒之下出孝子”等古训的 影响下，不少家长给了孩子过多的压力。有研究表明，家长的期望是我国中小学生最大的压力源，家长的期望过高也是引起亲子关系紧张的最重 要原因之一。与之相反的，在一些家庭中，长辈对子女过于溺爱，对孩子

《挫折的心理防御机制》心理健康教育说课稿名师优质资料

《挫折的心理防御机制》心理健康教育说课稿 老师们：大家好！今天我说课的题目是《挫折的心理防御机制》，我将从教材、教法、学情学法指导、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。 一说教材本课题来自叶一舵教授主编的《中学生心理健康》高中一年级第五单元《应对挫折》，这一单元的教学内容由浅入深，使学生从正确认识挫折，了解挫折的心理防御机制及其作用，逐步引导到学会用积极的方法对待挫折，深入分析挫折的归因心理。在此之前学生已全面认识了挫折的特点，这为过渡到本节的学习起着铺垫作用。本课程的设计意图明确指向高一学生处于从初中到高中这个转折时期，将面临着许多挫折，对于学会用积极的防御机制应对挫折具有非常重要的作用。 （本课程的教学目标我会三个方面来阐述，首先是知识目标，其次是能力目标，最后是情感、态度、价值观目标。知识目标主要有几个方面。） 教学目标： 知识目标：使学生了解心理防御机制的原理，理解自我防御机制的重要作用。 能力目标：使学生掌握一套积极健全的心理防御系统，学会运用到生活实际中去情感、态度、价值观目标：激发学生以积极心态面对学习和生活、追求理想人生的情感。 教学重点与难点： 重难点：使学生掌握一套积极健全的心理防御系统。（之所以把它作为教学重难点，主要依据是） 理由：青少年时期是高中生学习的重要黄金时期，同时也是一个人身心迅速发展的黄金阶段。从心理发展来看，此刻，他们的自我意识不仅形成，而且还在进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观，有自我发展、自我实现的要求。因此，他们会伴随着“自我”与“社会”的冲突……在这个冲突过程，如何更好地引导青少年，让他们减少心理迷茫、困惑，掌握一套积极健全的心理防御机制，学会以积极的心态应对生活上的困难与挫

浅谈家庭教育不良因素对学生心理健康的影响

浅谈家庭教育不良因素对学生心理健康的 影响 [摘要]学生的心理健康关系着他们的未来，家庭教育对学生的心理健康起着极为重要的作用。若家庭教育方式不当，或多或少会对学生的心理健康造成一定的影响。只有让学生处在一个和谐民主的家庭环境中，才能使学生的身心得到健康的成长。 [关键词]家庭心理健康学生 [中图分类号]G635[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）210101 家庭是学生成长的摇篮，父母是孩子的第一任老师，家庭教育是学生成长过程中最为重要的一种教育方式。“孟母三迁”的故事，“近朱者赤，近墨者黑”的谚语，都道出了家庭教育环境在一个人成长过程中的重要性。一个民主、和谐的家庭，会使学生身心得到健康的发展；一个结构缺损或关系不和、教育方式不得当的家庭，或多或少会在学生心里留下一些阴影，若不能及时矫正，会使学生形成一些不健康的想法。下面我就一些来自家庭的不良因素对心理健康的影响谈谈自己的看法。 一、简单粗暴的教育方式对学生心理健康的影响 有的家长信奉中国传统的“棍棒底下出孝子”“严师

出高徒”的教育理念，孩子一旦犯了错，父母都会严厉批评，甚至拳脚相加。他们认为只有经过严厉的教育，才会加深孩子对错误的认识，从而使其不再犯同样的错误。殊不知，要想让学生改正错误，必须使学生认识到自己错在哪儿了，不该怎么做，应该怎么做。过于严厉的教育方式，会使学生为了避免犯错误，在做事时缩手缩脚，缺乏自信心，慢慢变得性格懦弱，胆小怕事。有的孩子由于害怕家长的打骂，犯错以后就会找一些借口或说谎来逃避责骂。邓颖超曾说：“打骂孩子，使孩子一时表面服从，心里反感，甚至也学着如此对待别人。”当孩子在家里受到父母的责打时，会把自己的不满情绪发泄在别人身上，往往在与别的同学交往时会有暴力倾向。 二、留守儿童家庭对学生心理健康的影响 随着社会经济的发展，大量农村剩余劳动力涌向城市，这样就产生了一个新型的受教育群体――留守儿童。现在留守儿童不仅出现在农村，也出现在城市里工作不稳定的家庭。留守儿童所处的家庭结构不完整，虽然与前面所说的家庭缺损有所不同，但家庭结构的不完整，还是给学生带来了很大的困扰。父母双方外出后，学生会产生严重的失落情绪，他们不喜欢与人交往，整日沉默寡言，慢慢性格会变得孤僻。有的留守儿童遇到挫折时也不会找别人帮忙，只会觉得生活没有意思，甚至有的还产生过自杀的念头。留守儿童