2016全国全民健身操舞大赛总决赛规程(最新)

青岛2016第五届亚洲大众体操节暨

第五届全国全民健身操舞大赛总决赛规程

一、主办单位：

国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会

青岛市人民政府

二、时间和地点

时间：2016年9月20日-25日

地点：青岛市

三、参赛单位

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行业体协，街道社区及健身俱乐部。

四、竞赛分组与内容

（一）竞赛分组

1. 学校组：小学甲组4-6年级、小学乙组1-3年级、小学混合组，初中组、高中组，大学组（普通院校组、体育院校组、高水平组）；

2. 社会组（俱乐部组）:幼儿组（6岁以下）、儿童组（7-12岁）、少年组（13-17岁）、青年组（18～35）岁、中年组（36～50岁）、老年组（51～60岁）、家庭组（3人以上，年龄不限）

3. 其他组：部队、行业体协、地级市

（二）竞赛内容

1. 有氧健身操（舞）

规定动作：

（1）《全国全民健身操等级规定动作》1-6级

（2）肯德基《系列校园青春健身操》（基础套、提高套）

（3）第三套《健美操大众锻炼标准》（不包括地面动作）

（4）2016《全国阳光校园健身操规定动作》健身徒手、健身轻器械

（5）2016《全国踏板健身操规定动作》中学套、成人套

（6）2016《行业体协规定动作》

自选动作：

（1）徒手健身操舞：有氧健身操、有氧健身舞，自由舞蹈（各种不同风格特点的舞蹈作品）、运动舞蹈（各种体育艺术类表演形式的项目）；

（2）轻器械健身操舞：健身轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞；

（3）FIG有氧类健美操：有氧舞蹈、有氧踏板。

（4）CAA表演类健身徒手、健身轻器械

2. 时尚健身课程

自选动作：由教练员领操（应体现口号、手势等内容）的任意一种形式的团操成套内容

（1）徒手团操（传统有氧健身操、各类健身舞蹈、瑜伽、肚皮