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全民太极活动行动计划方案 (终)

全民太极活动行动计划方案 (终)
全民太极活动行动计划方案 (终)

附件:

中共大邑县委大邑县人民政府

关于大邑县全民太极活动行动计划

(代拟稿)

为全面贯彻实施《全民健身计划》,倡导和谐、健康和低碳生活方式,积极投入到全市太极拳运动普及和推广工作之中,推动我县全民健身活动的蓬勃开展,现就我县全民太极活动提出如下行动计划。

一、指导思想

坚持以科学发展观为指导,紧紧围绕建设“国际旅游目的地”、“世界生态田园城镇示范区”的要求,结合鹤鸣山道教发源地所独有的深厚道家文化及道源太极拳基础,广泛开展全民健身太极拳活动,以此推动我县全民健身活动的开展,提升全县群众的国民体质,促进群众体育与旅游产业的结合,使之成为我县独具特色的体育活动品牌。

二、目标任务

通过太极拳推广,到2015年使城乡居民参与体育健身的意识进一步加强,参与体育锻炼的人口明显增加,全民身体素质明显提高,让道源太极拳成为我县群众喜爱并熟练掌握的一项健身技能,将我县打造成为全国知名的“太极之乡”。

(一)经常参加太极健身活动的人数进一步增加

通过大力推广太极拳活动,到2015年,全县经常参加太极拳健身活动人数不少于15万人,城乡居民身体素质进一步提高,体质测试合格及以上人数超过88%。

(二)太极健身场地进一步保障

坚持开放和维护好现有的体育场馆、公共广场、乡镇综合文体广场、村(社区)文体广场、景区广场和闲置的空地,在鹤鸣山道源圣城建成万人太极广场,为太极拳推广展示提供平台。到2015年,全县有万人太极广场1个,县城区有容纳百人以上的太极广场10个,安仁、王泗、沙渠、韩场、悦来、三岔、董场分别有容纳百人以上的太极广场2个,其余乡镇分别有1个,所有村(社区)、景区(点)有不小于100㎡和200㎡的太极广场。

(三)太极健身组织体系进一步健全

深入开展太极“进机关、进学校、进企业、进景区、进社区、进家庭”的“六进”活动。到2013年,建成县、乡、村(社区)三级组织体系,全县太极拳社会体育指导员不少于500人,确保每个活动站(点)有专人负责组织开展活动,为打造全国“太极之乡”提供有力保障。

(四)太极文化成为旅游特色品牌

紧紧依托道教发源地鹤鸣山,大力推广道源太极拳,到2012年底道源太极拳力争获得省级非物质文化遗产,2015年获得全国非物质文化遗产;2012年底万人太极拳表演争创吉尼斯世界记录。太极文化有力推进健身、康疗等产业的发展,丰富旅游的内涵,增强旅游的吸引力。

三、主要措施

(一)加强舆论宣传

充分利用电视、广播、平面媒体、网络、户外广告等媒介大力宣传全民太极的重要意义。各单位要开辟专栏,利用各种手段加大对太极知识的传播,要积极邀请名人名家举办“太极健身”、“太极讲座”、“太极论坛”等,激发群众科学健身的兴趣。

(二)建立教练队伍

将太极拳作为社会体育指导员培训的重要内容,发挥广大太极拳爱好者、体育教师、武术协会、老体协等作用,开展各单位、各部门县级太极拳教练员培训;通过县级教练员实施包镇、包校、包部门、包点的太极拳培训推广活动,建立固定的太极拳活动点,广泛开展太极拳骨干队伍培训和普及工作,到2012年底,全县机关、企业、学校、景区、村(社区)太极拳活动站(点)均有太极拳教练员组织开展活动。

(三)推进“六进”工作

全力抓好太极拳“进机关、进企业、进学校、进景区、进社区、进家庭”“六进”工作,全面提高我县参与太极拳活动的人数。

1、推动太极拳进机关。将推广太极拳工作作为我县机关单位社会建设的工作任务,由县直机关工委牵头,发挥各级工会、共青团、妇委会等作用,成立机关太极拳推进办公室,将太极拳活动纳入工间操内容,做到每天一段工间操,每人学会一套太极拳。

2、推进太极拳进企业。由县总工会牵头,发挥工商联、工业区管委会、各级工会组织等作用,积极推进太极拳进企业,加大企业对太极拳的了解,将太极文化融入到企业文化之中,广泛组织企业工人利用工间操时间,开展太极拳演练。

3、推进太极拳进学校。由县教育局牵头,结合素质教育和“全国亿万学生阳光体育运动”,将太极拳纳入全县中、小学体育课教学,编印乡土太极拳教材,定期开展太极拳的展示、比赛活动,让每个学生都学会太极。

4、推进太极拳进景区。由各景区管委会或景区所在乡镇牵头,组织各景区、景点设立太极拳培训点,免费向游客传授太极拳,让游客在观光游乐的同时又能健身,让太极拳成为我县旅游又一吸引点。

5、推进太极拳进社区。由各乡镇牵头,积极发挥乡镇、村(社区)文体活动广场的作用,设立太极拳活动站(点),发挥文体专干、太极拳爱好者、太极拳社会体育指导员的作用,有计划、有组织开展太极拳健身活动,丰富群众的业余文化体育生活。

6、推进太极拳进家庭。由县妇联牵头,广泛开展“小手牵大手”、“太极家庭”等活动,激发家庭参与太极拳的热情,实现家庭健康和睦,带动社会和谐建设。

(四)广泛开展活动

每年开展县级和县级以上太极拳展示、交流、研讨活动不少于6次,机关、企业、学校、社区、景区要经常开展太极拳展示、交流活动,利用旅游节庆、节会活动及节日、节气等,将太极拳

活动融入之中,年活动不少于10次。2012年,全县组织开展创吉尼斯世界记录万人太极拳表演活动,全面启动全国“太极之乡”创建。

(五)调动社会激情

加大政策扶持力度,建立太极拳单项体育协会,充分培育和发挥各级体育协会、体育组织及企业等社会力量的作用,带动社会资金投入,引导社会人群广泛参与太极拳活动。

四、时间安排

(一)宣传动员阶段:(2011年10月—2012年3月)

制定《大邑县全民太极活动行动计划》并报县委、县政府审批,召开全县动员大会,举行大邑县全民太极活动启动仪式,广泛开展宣传和组织动员,营造太极拳推广的浓厚氛围。

(二)全面推进阶段(2012年4月—2012年7月)

建立县级教练员网络,培训太极拳教练员500名,建立覆盖全县机关、企业、学校、景区、社区的练习站(点)200个以上;各单位建立组织机构,制定培训及活动计划,广泛开展太极拳培训,并做到天天有活动,定期有比赛,年年有特色。全县习练太极拳人数达5万人以上。

(三)普及提高阶段:(2012年8月-以后)

为增强大邑太极拳的推广普及度,将太极拳比赛活动经常化,并形成完整的长效机制。同时,在积极组织参与市级以上各类太极拳竞赛、交流和研讨活动的基础上,坚持搞好年度“全民健身日”太极拳展示、交流活动,力争2013年组织开展万人太极拳表

演创吉尼斯记录活动与创建“全国太极之乡”目标顺利实现。

五、组织保障

(一)加强组织领导

为保障此项工作的顺利进行,成立“大邑县全民太极活动”领导小组,负责统筹协调工作中的重大问题。领导小组下设办公室,办公室设在县旅游和文化体育局,负责工作的组织、协调、督促、指导等具体工作。各乡镇、机关、学校、企事业单位也要成立相应的工作领导小组,落实专人负责此项工作,确保此项工作取得成效。

(二)加大经费保障

将全民太极活动经费纳入县财政预算,为工作有序开展提供有力保障,广泛利用社会资金共同参与活动的普及与推广。

(三)加强目标管理

制定目标管理和考核办法,将全民太极活动纳入全县乡镇、部门目标考核,确保全民太极各项工作的顺利推进。

附件:大邑县全民太极活动领导小组名单

二〇一二年二月十九日

太极拳协会社团招新活动策划书详细版

文件编号:GD/FS-4591 (方案范本系列) 太极拳协会社团招新活动 策划书详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑:_________________ 单位:_________________ 日期:_________________

太极拳协会社团招新活动策划书详 细版 提示语:本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划,常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得,可在下载完成后直接进行编辑。 经过校学生课外活动指导中心社团文体部的同意,本学期xx大学杨式太极拳协会招新。 时间为x月xx日——x月xx日,地点在三角地。本次招新工作较为重要,一方面是协会惯常行为,一方面可以通过招新宣传我们协会,让北大人了解在物欲横流的时代还有这么一群人对中华优秀传统文化的执著传承,同时将太极理念、养生保健常识介绍给我们的老师和同学,既可以丰富校园文化的内容,同时又是实实在在地为北大师生的健康加分。师父多次就招新活动提出意见和建议,他认为本次招新至关重要,对启动太极事业影响深远。经过和同门的

商议,特别是征求全胜前前会长、旷桂超前会长的意见,初步制定以下招新安排: 以上义工在当天的职责:1、搬桌子,挂横幅,发传单,解答疑问;2、新会员资料登记,收取会费5元/人;3、活动结束,清理协会所有物品;4、向第二天活动人员介绍最新情况,说明交接问题。 另外,其他未列入名单的同门主要在自己的实验室、班级、宿舍等广泛宣传协会,积极鼓励同学、室友、老师等加入协会。根据以往的经验,这一部分工作非常重要,这样吸引过来的同门会坚持练习,并成为协会骨干。中餐和晚餐时间是三角地招新的繁忙时段,没有事情的同门可以过去加油助威,友情客串。 x月xx日-xx日,xx,xx,xx在师父住处整理物品,为招新做好一切必要准备。如有必要,制作新的招新展板,请大家也提提建议。

太极拳活动方案

太极拳特色项目建设活动方案 为全面推进素质教育,提升学校品味,打造办学品牌,引导学校走个性化、特色化的内涵发展之路,形成特色鲜明的学校发展态势,全面提升教育教学质量,特制定本方案. 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针,以“培养武术特长,增强学生体质,提高学生学习品质”为特色办学理念,以阳光武术为载体,坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美,深入实施素质教育,全面推进教育教学改革,不断提升办学品位,不断形成鲜明的办学特色,努力办人民满意的教育。 二、主要目标 1.总体目标: 以“培养武术特长,增强学生体质,提高学生学习品质”为特色办学理念,以太极拳为突破口,以大课间体育活动为抓手,通过“特色项目——学校特色——特色学校”的推进,经过三年左右的时间使我校成为全区太极拳特色学校,成为全区太极拳人才培养基地,全面提升学校的知名度和美誉度,为打造精品学校奠定坚实基础。 2.年度目标: 进一步规范太极拳教学行为,根据学校实际选准创建的特色项目—太极拳,制定规划,初步构建特色项目的内容体系、实施途径和评价机制,以大课间和其他课外体育活动为特色建设活动载体,建立师生精英团队,集中全力,狠抓特色训练,探索符合学校实际的太极拳大课间特色活动模式,即形成特色项目。 3.学期目标: 第一学期(2012..2—2012.7) A、开展调查研究,广泛征求师生及社会有关人士的意见和建议,聘请相关专家对我校创建目标进行充分论证,确保科学性和准确性。

B、全面制定发展规划,初步构建优势项目的内容体系、实施途径和评价机制。 C、全体教师和中高年级学生全部完成24式《简易太极拳》训练任务,并达到动作规范。 三.营造浓厚校园特色体育文化。 张贴有关特色体育、全民健身有关标语,利用墙报、校园广播、校园网、校报等宣传阵地加强宣传,提高广大学生参加体育锻炼的积极性与自觉性。 强化“谦虚、自信、包容、和谐、至善”的太极精髓,教育全体师生发扬太极的“内敛沉着、冷静、为人诚恳、处事认真、意志坚定”的优秀品质,养成“为人变得平和,行事变得从容”的处事生活态度。 四、科学制定特色行动计划 为如期如实达到创建目标,学校制定切实可行的训练步骤:一是逐层分散训练。即先由特色教师对所有班主任进行培训,班主任再对每班选出的表现突出的学生进行二次培训,最后各班进行全员培训。二是集中统一训练。即在特色教师的统一指挥下组织全校学生进行集中训练,做到以点带面,点面结合,以面为主。训练对象可以按照以下的顺序进行:小学中高年级→小学低年级→幼儿园。在时间安排上,主要利用体育课和每天两个大课间活动以及适当安排一些节假日时间坚持训练。 五、保障机制 1.组织保障。 学校成立创建领导小组,由校行政和体育组人员组成,具体负责实施工作。 组长: 副组长: 组员:各年级体育老师各班班主任 2.经费保障。

太极拳协会策划方案

振扬太极拳协会(宗派) 策划机构:振扬太极拳协会 日期:2013年11月11日

目录 一、前言 二、陈式太极拳协会章程 前言 太极拳合于大道,效法阴阳,融汇儒释,为中国的“哲拳”和“国拳”,也是中华文化之愧宝,是中华民族灿烂的国粹之一。它是集健身、技击、养生等功能于一体,是老幼皆宜的健身运动。 本协会的性质:本协会是以全面普及和发扬中国传统太极,在市委、市政府及文体局领导的大力支持下,由热爱太极拳事业的个人或集体而自愿结成。 本协会的宗旨:发扬太极,强身健体。生活无处不太极,任务是联络和团结广大太极拳爱好者学习、普及、规范、研讨、弘杨中华民族传统文化及太极拳运动,以拳会友使太极拳这一中华文化之愧宝在渭南得到进一步的继承和发扬,达到全民健身的目的。为推动全民健身运动贡献一份力量。 本会自愿接受业务主管部门和社团登记管理机关的业务指导和监督管理。同时,严格遵守国家法律法规和社会道德风尚。积极配合上级领导部门完成各项任务。融汇中华博大精深文化精髓的太极拳,帮助崇尚健康的人们走出亚健康,提升生命品质。 振扬太极拳协会章程(拟案) 第一章总则 一、本协会定名为“振扬太极拳协会”。 二、本协会的所有活动,遵纪守法,维护国家安定团结,拥护祖国统一,加强友好往来,弘扬太极文化,推崇世界和平。 三、本协会是以陕西省渭南市为根本地,积极与各地的太极拳爱好者相互交流,提高太极拳的拳理、拳法研究与战术水平。

四、以振扬太极拳协会为核心,发动、团结各地的太极拳爱好者,开展大众健身、学术交流、技艺切磋、开拓挖掘和整理发展太极文化活动,以弘扬太极精神。 五、与各地武术组织或个人保持友好往来、求同存异、严禁门派之争,努力将太极拳在世界各地更加广泛的普及与发展。 六、本协会受渭南体育局业务指导、监督和管理。 七、本协会办公地址:陕西省渭南市 第二章业务范围(协会任务) 一、积极宣传、贯彻中华人民共和国《体育法》、《全民健身计划纲要》以及国家体育工作方针,积极推广、普及太极拳,为增强国民体质及两个文明建设服务。 二、建立太极网,对外宣传中国传统太极拳文化。 三、反对门户之见,虚心学习,取长补短,丰富太极拳文化内涵,团结各个流派武林人士。 四、积极开展陈氏太极拳的挖掘、整理、继承和创建工作,深入开展太极拳学术、实战术的研究与交流。运用现代科学理念与技术,紧跟时代发展步伐,开拓创新,使太极拳内容更加丰富和全面,让一个科学化、时代化和全面化的太极拳,以适应和满足当今社会的发展需要。 五、充分发挥太极拳的纽带作用,加强同外界同民众更深层的接触交流,积极的走出去,真诚的请进来,互通有无,寻求合作,以太极武术搭台,分发挥太极拳的社会价值。 六、加强太极拳的理论与功法研究,充分挖掘和认真整理中国传统太极武学遗产。广开交流渠道,不断增加太极拳文化内涵,提高太极拳武术水平。 七、发展和组织各地的太极拳爱好者,在普及的基础上进一步提高,全心全意培养德艺双馨、德才兼备的新世纪太极拳后备人才。积极开展并参与各级武术比赛,为家乡、为国家争光。 第三章组织架构 一、对内: 太极拳协会宗派组织结构: 掌门:张振扬 副掌门:孙明娣 教练:张伟等 拳种器械:主修杨式传统,兼修陈氏老架,根据自己爱好可适当选择其他拳种及器械。二、对外: 太极拳协会组织架构构成: 会长、教练、常任理事。 下设: 组织部、宣传部、外联部、办公室 其具体职责如下: 会长:维护协会的合法权益和声誉,对协会组织的活动、安全性和合法性负责,对协会经费使用负责,负责平日事物的最终决策,并调动、分配各部门具体任务,并提出召开除日常会议以外的会议,并有权利延迟或取消日常非重要会议的决定。 教练:负责日常太极的教学和训练,进行专业研讨,挑选优秀选手参加比赛或演出等。

太极拳活动策划书

研究生院普及太极拳活动策划书 随着生活水平的不断提高,“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身,首选太极”,为了进一步在研究生院内普及传统保健体育项目,增强研究生的健康意识和身体素质,经院领导研究决定,在研究生中开展太极拳推广活动,具体事宜通知如下:一、活动主题 弘扬中华文化, 二、活动内容 从2013级研究生起,人人会打简化二十四式太极拳,使之成为学院特色健身项目,深入持久地开展。 三、实施步骤(分为三个阶段) (一)宣传发动和组织训练阶段 1、制定并下发活动方案 2、集中训练: (1)利用周三、周五早六点半至七点半在操场由学院组织进行集中训练。(各班组织报名学习的同学,分区域进行统一培训) (2)集中训练时间:自2014年3月24日起。 (3)训练内容及教练由院体育部负责。

4、分组训练: 除集中训练外,其它时间由各班负责人自行组织本班人员进行训练。 (二)考核:2014年5月下旬由学生会组织有经验的教练对全体13级研究生同学进行太极拳考试。此次考试成绩与综合测评成绩挂钩,成绩在60分以上的同学综合测评成绩加三分。(三)训练成果展示及比赛阶段 1、训练成果展示比赛时间:2014年5月下旬 2、训练成果展示比赛队:以各班为单位组队参赛,共计10个参赛队。 3、奖项设置:设一等奖一名;二等奖二名;三等奖三名。 4、比赛规程及评分细则另行安排。 (三)深入开展及推广阶段 1、将简化二十四式太极拳锻炼,列为师生特色健身项目,由学院统一组织。 2、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上,对有进一步需求的师生,聘请专业教练,进行更深入的学习。 四、有关要求 1、该活动为大型集体活动,要求全院研究生无特殊情况都要参加。 2、各班级负责人具体负责本班人员的训练和参赛。 3、各班级负责人要从加强本班人员体质、培养本班人员良 好运动习惯及增强本班人员凝聚力的高度,积极动员,认真组织,保证本班人员的训练时间、训练人数和训练水平。 4、为保证普及推广质量,学院将不定期地对各班训练情况 进行检查,并就检查情况进行通报。 五、组织领导 为加强太极拳活动的组织领导,学院成立专项工作领导组:组长:王贺书记 副组长:刘乐 成员:贾洪涛董维丁春丽等

太极拳社团活动纲要

太极拳社团活动纲要 活动目标: 力争通过两个学期的习练,让参与的同学学会杨式太极拳二十四式完整套路,并使大家在习拳过程中丰富生活,陶冶情操,强健体魄,增强体质,缓解各种慢性疾病。 加入方式:本校各班同学均可报名加入。 活动开展:每周五一次集中教学活动。 具体活动安排: 9月完成第一节套路教学(第一式至第四式) 10月完成第二节套路教学(第五式至第九式) 11月完成第三节套路教学(第十式至第十四式) 12月完成第四节套路教学(第十五式至十九式,余下待续) 教学设想: 在本单元课程教学设计过程中,始终以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想。响应国家新课改,改革课程内容与教学方式,以学生发展为中心,培养学生的运动爱好和专长,奠定学生终身体育的基础。 教学目标: (一)认知目标:通过对二十四式太极拳知识、理论和动作的学习,使学生了解太极拳的知识、理论;了解太级拳的健身、防身、养性、益智功能,知道太极拳是祖国文化长河里的一朵奇葩,是深受世界人民喜爱的一项健身运动;理解太极拳动作的攻防含义;掌握太极拳的动作形式及运动风格;掌握学习太极拳的方法。 (二)技能目标:要求学生记住24式太级拳的动作名称,100%的学生能在教师的提示下完成太极拳套路练习,80%的学生能独立完成套路。35%以上的学生能够运用简单的攻防技术;85%以上的学生能够认真地完成“课课练”练习;发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质。 (三)情感目标:培养学生对中国传统武术的兴趣,激发其探究民族传统体育的热情,加强热爱祖国传统文化的思想教育;提高学生的武德修养,培养学生的爱国主义精神和民族自豪感;培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质;培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作的精神;激发学生学习兴趣。 (四)能够运用所学的太极拳技能锻炼身体,提高自身的健康水平。 教材分析: 太极拳是中华民族传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠,有着悠久的历史和广泛的群众基础,它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。流传数百年而不衰。 二十四式太极拳动作全面、均衡、合乎人体生理规律。其内容精练,套路编排合理,动作规范,易学易练,充分体现太极拳的运动特点。通过练习,对外能

太极文化进校园活动

“太极文化进校园活动”实施方案 一、目的和意义 1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩,是一门科学,爱因斯坦说过:“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说:“太极拳,是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界,且太极拳为我国武术国粹,因此,在全校师生中普及太极拳运动,了解祖国传统文化的博大精深,有着深远的意义 2、针对我校师生体质现状,以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外,可陶冶情操,培养我校中小学生高尚人格,为培养较高级人才奠定基础。 3、经常进行太极拳的学习和锻炼,不仅能促进我校中小学生的健康成长,培养他们的良好心理品质,而且可以丰富学校校园文化的内涵,提高学校品位,推进素质教育的全面发展。 二、培养目标 1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮,提高教师的基本素质,了解太极拳文化的精髓,提升教师每天的生活质量。 2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。 学生通过阶段学习,人人拥有一定的太极拳理论基础,掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。 3、主要内容:学习陈氏太极拳十九势。定期举办太极拳交流研讨活动,提升我校教师的水平,有效的服务于太极拳教学工作中去。 三、组织实施: 我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行: 1、第一阶段:教师学习普及阶段(四周) 时间从2014年10月13日----------2014年11月9日。本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作,到本阶段结束,行政、班主任、体育老师、生活老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。 2、第二阶段:学生学习普及阶段(七周) 时间从2014年11月10日----------2014年12月28日。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作,到本阶段结束,所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。 3、第三阶段:开展太极拳展演比赛活动。 我校安排展演时间在2015年元月。比赛时,要求各班选手们全神贯注、动作一丝不苟,每个姿势都力求标准到位,一招一式丰满圆润、绵延不绝,尽显太

“太极文化宣传”快闪活动策划书.doc

“太极文化宣传”快闪活动策划书 一、太极与传统民族文化 随着人类文明的进步,"健康"成为全球共同关注的话题。而现代快节奏的社会心理压力,却使人向着亚健康发展。而练习太极有助于修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫,使身心得到放松,更能让人的意识、呼吸、运动三者密切结合,达到调整人体阴阳平衡、疏通经络和畅气血之目的,对一些慢性疾病的调养很有效果。而且太极包含着深刻的哲学哲理,动作缓慢,呼吸深长,能加速血液循环,增强内脏功能,对于脑力劳动者是一种很好的休息方式,从锻炼身体,到放松身心,太极无疑是最佳慢运动。 在中国传统文化中,太极不仅是中华武林中的一支奇葩,也是中国传统文化的一种符号象征。太极文化,因其鲜明的中原文化特色和中华智慧映照,使中国武术因其深蕴的文化内涵而步入更高的境界,成为"中国智慧"的代名词。 太极是溶、容、融、熔、戎、荣。溶:将自己溶于太极文化海洋之中;容:容的下与自己意见不同的人;融:化解有不同意见甚至对立的人;熔:与太极爱好者、太极文化熔成一体;戎:重视太极养生,不失搏击从戎要义;荣:为自己和拳友能领略祖国太极文化而感到光荣。太极文化根植于五千年中华文明史的深厚沃土,吸收了诸多文化的滋补与营养,承载了中国传统优秀文化的基本精神和主导倾向,是一个底蕴丰厚、主旨鲜明的优秀文化体系。和谐是太极文化的核心,蕴藏着东方哲学的深刻内涵。发扬太极文化对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民

族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有十分重要的意义。 二、快闪概念 快闪,"快闪行动"的简称。"快闪行动"作为本世纪新近在国外兴起的一种样式,可视为一种瞬间和短时的行为艺术,最初是社会工作者借助网络和手机,在城市特定的空间和场所,为了宣传和传播某种主张和见解,快速集聚和迅及疏散的活动。百度的定义,是许多利用网络联系的人,约定一个指定的地点,在明确指定的时间,同时做一个指定的不犯法却很引人注意的动作,然后赶快走人。 当今中国的"快闪"活动,多是一些传播文化活动的内容,一些社会组织或单位团体,联手文艺团队或相关艺术机构,通过预先排练和操练,提供公共场所的市民一种突如其来的艺术演出,或舞蹈、或合唱、或器乐、或大型真人秀,因此非常有现场感和吸引力,让人们品尝到一种不一般又难得的艺术活动样式,犹如置身在艺术殿堂里,抑或就像在自己身边的音乐厅、文化宫那样,观赏文艺演出盛宴。而现在这种"快闪"快速传播的方式,可谓是一种方兴未已、全新样式的城市空间艺术,增添着城市的活力和文化力量。 三、活动背景 我们身在在网络时代、新新时代、快节奏时代,太极这种传统运动渐渐被年轻人贴上乏味枯燥、慢节奏、因循守旧的标签。相比起篮球、足球、网球等快节奏的运动,太极显得太柔和、没有酣畅淋漓的快感,动作舒缓的太极拳,似乎是中国老年人的专属运动。 我们选择快闪这种近几年时兴的潮流行为艺术形式来表现太极,是

太极拳活动方案

林东第六中学 教职工太极拳活动实施方案 随着生活水平的不断提高,“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,是国际上公认的最好的运动之一,1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身,首选太极”,为了进一步在学校内普及传统保健体育项目,创建特色校园文化,活跃校园气氛,增强我校教职工的健康意识和身体素质,经学校研究决定,在全校教职工中开展太极拳推广活动,具体事宜通知如下: 一、活动主题 我运动、我健康、我快乐 二、活动内容 要求全校教职工,人人会打简化二十四式太极拳,使之成为学校特色健身项目,深入持久地开展。 三、实施步骤(分为三个阶段) (一)宣传发动和组织训练阶段 1、制定并下发活动方案 2、召开专门会议,宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、集中训练: (1)利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加,无故不到按旷工处理。 (2)集中训练时间:9月21日、23日;10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。 (3)训练内容由校团委负责,参训人员考勤由校办公室负责。 4、分组训练: 除集中训练外,其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练,训练结果由学校统一组织进行检查。 (二)训练成果展示及比赛阶段 1、训练成果展示比赛时间:2014年10月28日 2、训练成果展示比赛队:以处室组为单位组队参赛 3、奖项设置:设一等奖一名;二等奖三名;三等奖五名。 4、比赛服装自行解决。 5、比赛规程及评分细则另行安排。 (三)深入开展及推广阶段 1、将简化二十四式太极拳锻炼,列为师生特色健身项目,由学校统一组织,进课堂、进课间操。 2、学校成立师生简化二十四式太极拳团体表演队,定期进行强化训练,积极参加校内外各类活动。 3、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上,对有进一步需求的师生,聘请专业教练,进行更深入的学习。 四、有关要求 1、该活动为学校大型集体活动,要求全校教职工无特殊情况都要参加。 2、各处室组负责人具体负责本组人员的训练和参赛。 3、各处室组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员 良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度,积极动员,认真组织,保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。 4、为保证普及推广质量,学校将不定期地对各组训练情况 进行检查,并就检查情况进行通报。 五、组织领导

太极拳比赛活动方案

黄龙庙小学太极拳比赛 活 动 方 案

活动安排 比赛时间:2017-11月 地点:学校操场篮球场地 总指挥:杜龙胜 比赛流程: 一、有请各班参赛队伍进场,介绍评委,介绍规则。 二、有请校领导致辞,并宣布比赛开始。 三、各班带到候场区准备比赛。 四、比赛开始,总结各班分数,当场得分并计算总分。 五、比赛过程中,各班班主任要教育本班学生遵守比赛纪律不可在场地周围嬉戏打闹,不可攀爬危险体育器械,除参加比赛外,其他时间均保证在本班候场区域集结,不可擅自离开。否则在总分中扣除相应分数。 备注:为保证比赛的公平公正,前三个代表队在比赛完成后评委再对前三个队进行评分。 参赛人数:每班全员参赛队形自由安排 录取办法:一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;其余为优秀奖。获奖班级按规定积分 评委: 姬国芬、陈兴才、王成华、杜龙胜

成绩汇总:李芳 音响摄像:杜龙胜 比赛评分细则 总分:10分,班主任全程参与外加0.2分 一、进退场: 1、队列: 队列整齐、有序、规范,队列、队形有创意1分; 有态度不认真,队列动作错误等情况,酌情扣 0.1------0.5分 2、领操员: 口令清晰,指挥得当、动作规范1分,反之酌情扣0.1----0.5分 二、口号: 内容健康向上有创意,声音洪亮,能体现班级精神风貌1分,反之酌情扣0.1----0.5分,无口号此项不得分。 服装:服装统一1分反之此项不得分。 三、做操质量:总分6分,有方向性错误,不做操 现象,每人次扣0.2分,动作不整齐,不到位现象酌情扣0.1------0.5分。

备注:有不服从现场指挥,未按时到场,说话、推搡、擅自离场等违纪现象从总分中扣0.2---0.5分

太极拳活动方案

太极拳活动方案 武城县第五中学 太极拳展演活动实施方案 太极拳是我国传统体育项目~是中国传统文化的瑰宝~是国际上公认的最好的运动之一~它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身~首选太极”~为了进一步在学校内普及传统保健体育项目~创建特色校园文化~活跃校园气氛~增强我校学生的健康意识和身体素质~经校委会研究决定~在全校学生中开展太极拳推广活动~具体事宜通知如下: 一、活动主题 我运动、我健康、我快乐 二、活动内容 要求全校学生~人人会打简化二十四式太极拳~使之成为学校特色健身项目~深入持久地开展。 三、实施步骤,分为三个阶段, ,一,宣传发动和组织训练阶段,2013年5月20—2013年6月16日, 1、制定并下发活动方案,预备通知于5月20日已下发, 2、召开专门会议~宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。 3、组织训练:,1,、利用网络资源下载视频~在课余时间组织集体观看~边看边模仿练习,一次观看最多三式~反复观看反复练习,。 ,2,、可利用上午课间操结束后15分钟在室外以班为单位分组或者集体练习,七年级由原太极拳社的同学分组带领练习,。 ,3,、可与相关太极拳爱好者,教师,联系~邀请其为自己班级进行指导,此时间段为体育课、音美微课,。

,4,、可利用下午课外活动,七年级利用非社团活动时间,练习~也可聘请有关教师进行指导。 ,二,训练成果展示及比赛阶段,2013年6月中旬, 1、各年级训练成果展示比赛,预选赛,时间:2013年6月17日下午第四节课,届时各年级自行组织展示活动~评选出年级前四名参加学校组织的比赛, 2、决赛阶段:根据各年级选拔结果,各年级选出前四名,~于2013年6月19日下午第四节汇合在一起进行决赛。 3、决赛奖项设置:设一等奖二名,二等奖三名,三等奖三名,参与奖8名,预选赛各年级后四名,。 4、比赛服装班级统一为红色或蓝色~比赛队形尽量设计为方队,全体参与,~比赛时设计1-2名领操员。 5、比赛评分细则见附件。 ,三,深入开展及推广阶段,2013年6月----2013年11月, 1、各班级通过此次推广普及活动~将简化二十四式太极拳锻炼~列为师生特色健身项目。 2、成立师生简化二十四式太极拳团体表演队~参加秋季运动会开幕式表演。 3、本次活动结束后~学校将课间操由原来的八套广播操改为打简化二十四式太极拳。 4、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上~对有进一步需求的学生~通过社团等形式进行更深入的学习推广。 四、有关要求 1、本次展演活动为学校大型集体活动~要求全校学生无特殊情况都要参加。 2、各班级班主任具体负责本班人员的训练和参赛。 3、各班主任要从加强本班人员体质、培养本班人员良好运动习惯

太极拳教学工作总结

太极拳教学工作总结 本页是精品最新发布的《太极拳教学工作总结》的详细文章,希望大家能有所收获。篇一:20XX年太极拳工作总结XX县太极拳协会20XX年工作总结 20XX年太极拳协会以科学发展观为指导,切实贯彻市县老人体育工作会议精神,认真落实县委办、县府办《关于进一步加强我县老年体育工作的通知》的要求,一年来,太极协会在县体育局和县老年体协的正确领导和关心支持下,在骨干力量的共同努力和广大会员的积极参与下,秉承“弘扬民族文化,传播太极拳艺,为全民健身服务”的宗旨,努力工作,开拓进取,奋发有为,进一步加强协会的班子建设,完善管理,有序运作。积极参加上级组织的多项活动,出色完成上级赋予的各项任务,全力弘扬太极文化,使太极协会工作运转逐步规范,会员结构更趋合理,向心力不断增强,影响力和知名度日益提高。可以说,20XX 年是太极协会取得长足进步的一年,是取得丰硕成果的一年。一、20XX年的工作回顾 (一)强化协会班子建设,组建一个团结、奋进、和谐的团队。继20XX年5月协会班子换届选举后,在XX会长的带领下,太极拳协会的班子创新工作思路,引领理事会成员,团结协作,同舟共济,无私无畏地为会员服务。会长、副会长分工负责,分别联系五个辅导站,思想汇报专题协助站长抓好各站的管理,组

织会员活动。协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作,定期培训,纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现 象。现在,会员们的拳艺水平有了显著的提高。 为了搞好协会的工作,协会规定每月召开一次理事(站长)汇报碰头会,做到会长对协会运作心中有数,理事(站长)们职责明确,大胆管理,使整个协会的活动有条不紊的进行,会员的素质不断提高,队伍不断壮大,现在会员人数已达到330人,其中最多的一个站达109人。每天清晨,大家都依时聚集在各站自己的场地,穿着统一的太极服装,排着整齐的队伍,伴随着优美的音律,一起愉快地练拳。在人民公园、文化广场形成一道道亮丽的风景线,吸引了周边无数群众的目光。这就是太极拳班子的凝聚力,这就是太极的团队精神。 (二)抓好骨干培训,培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。 根据协会的年度工作计划,我们于今年三月份举办了二期学习班。一期为骨干培训班,对象是各站正副站长和辅导员,总人数为30人;精品第二期为集训队培训班,对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻(55岁以下)的会员组成,人数为50人。这二个班的学习时间各为半个月,授课内容为太极拳基础理论和基本功训练,目的为提高骨干队伍的太极理论和拳艺水平,依托他们带动全体会员,同时把他们培养成一支能参赛能表演的精英

全民太极活动行动计划方案 (终)

附件: 中共大邑县委大邑县人民政府 关于大邑县全民太极活动行动计划 (代拟稿) 为全面贯彻实施《全民健身计划》,倡导和谐、健康和低碳生活方式,积极投入到全市太极拳运动普及和推广工作之中,推动我县全民健身活动的蓬勃开展,现就我县全民太极活动提出如下行动计划。 一、指导思想 坚持以科学发展观为指导,紧紧围绕建设“国际旅游目的地”、“世界生态田园城镇示范区”的要求,结合鹤鸣山道教发源地所独有的深厚道家文化及道源太极拳基础,广泛开展全民健身太极拳活动,以此推动我县全民健身活动的开展,提升全县群众的国民体质,促进群众体育与旅游产业的结合,使之成为我县独具特色的体育活动品牌。 二、目标任务 通过太极拳推广,到2015年使城乡居民参与体育健身的意识进一步加强,参与体育锻炼的人口明显增加,全民身体素质明显提高,让道源太极拳成为我县群众喜爱并熟练掌握的一项健身技能,将我县打造成为全国知名的“太极之乡”。 (一)经常参加太极健身活动的人数进一步增加

通过大力推广太极拳活动,到2015年,全县经常参加太极拳健身活动人数不少于15万人,城乡居民身体素质进一步提高,体质测试合格及以上人数超过88%。 (二)太极健身场地进一步保障 坚持开放和维护好现有的体育场馆、公共广场、乡镇综合文体广场、村(社区)文体广场、景区广场和闲置的空地,在鹤鸣山道源圣城建成万人太极广场,为太极拳推广展示提供平台。到2015年,全县有万人太极广场1个,县城区有容纳百人以上的太极广场10个,安仁、王泗、沙渠、韩场、悦来、三岔、董场分别有容纳百人以上的太极广场2个,其余乡镇分别有1个,所有村(社区)、景区(点)有不小于100㎡和200㎡的太极广场。 (三)太极健身组织体系进一步健全 深入开展太极“进机关、进学校、进企业、进景区、进社区、进家庭”的“六进”活动。到2013年,建成县、乡、村(社区)三级组织体系,全县太极拳社会体育指导员不少于500人,确保每个活动站(点)有专人负责组织开展活动,为打造全国“太极之乡”提供有力保障。 (四)太极文化成为旅游特色品牌 紧紧依托道教发源地鹤鸣山,大力推广道源太极拳,到2012年底道源太极拳力争获得省级非物质文化遗产,2015年获得全国非物质文化遗产;2012年底万人太极拳表演争创吉尼斯世界记录。太极文化有力推进健身、康疗等产业的发展,丰富旅游的内涵,增强旅游的吸引力。

太极拳比赛策划书

太极拳比赛策划书 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,下面是小编整理的太极拳比赛策划书,欢迎阅读参考! 一、活动名称:****太极拳大赛 二、主办单位:*****共青团 ****体育教学部 三、承办单位:武术协会 四、第一组织者:***(武术协会主席) 总活动指导:校团委书记***,校体育教学部主任***,武术协会指导老师****。 五、出席单位:;校团工委;校学生会;校社团联合会;各学院学生 会、分团委;健美操协会、舞蹈协会、动漫协会等兄弟协会六、出席嘉宾:校团委书记***、副书记***、校团委老师***等,校 体育教学部主任***、副主任***,协会指导老师***等七、活动形式:大型校级组织八、活动时间:**** 九、活动地点:田径场十、活动背景: 时至****六十周年校庆,武术协会将以自己特有的方式迎接这一盛典。太极拳运动被誉为2l世纪人类的健康工程。,太极拳作为我国民族传统体育项目之一具有浓厚的传统文

化底蕴,太极拳运动的地位和作用也显得越来越重要,在各高校间蓬勃发展。自华北水利水电学院太极拳大赛于20xx 年5月第一次举办,在校内受到了一致好 评,受到学校多方支持。太极拳大赛让大家更好的了解、学习太极拳,这是一个活跃的交流平台,大家相互交流极大地带动了校园文化气氛,使传统文化得到很好的传承与发扬。因此,我们武术协会将吸取历届太极拳大赛的成功经验,将这项活动开展下去,并做得更好。十一、活动目的:喜迎六十周年校庆,修身养性锻体魄。太极拳,是传统文化的结晶,也是一种修养身心之道。培养大学生对太极拳的喜爱,提高大学生的身体素质,促进大学生身心的修养,从而弘扬太极运动的文化精神。同时也丰富同学们的业余生活,增强学校文化氛围,增进大家的交流。同时,通过本次活动拉近郑州各大高校武术协会的交流,相铺相成,共同进步! 十二、活动范围:******在校学生十三、宣传方案: 1.海报传单:由宣传部制作并张贴宣传活动 负责人:*** 2.条幅:由宣传部负责制作宣传活动 负责人:*** 3.广播:由校广播站对本次活动的宣传 负责人:***

太极拳活动方案

*******有限公司健身协会 太极拳健身小组活动方案 公司各部门: 太极拳作为一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。其依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合,具有阴阳性质、符合人体结构和大自然运转规律,是强身健体,修身养性的不二选择。 1.活动意义 为使员工在太极拳健身活动中有效提高身体素质,有计划有组织地开展好太极拳健身活动,特制订本方案。 2.活动目的 通过在持续开展太极拳活动,增强员工体质,丰富员工生活,达到培养兴趣,强身健体,和谐向上的局面。 3.活动安排 3.1每周室内活动一次,时间为每周五13:30~14:30。 3.2每年室外活动一至两次,按照太极拳拳法阴阳调和、自然运转的特点,选择合适的时间地点。 3.3每年由太极拳健身小组组织一场公开表演,推广普及太极拳健身活动。 3.4如条件允许,可参加太极拳表演及比赛活动。 4.活动内容 4.1以太极拳拳法练习为主,兼顾其它功法。 4.2授课辅导以小组骨干为主,外请专业人士讲授辅导为辅,有序提高员工太极拳练习和综合水平。 4.3打好太极拳不是轻而易举的事情,学习者要逐步领会、反复练习,活动成员必须持之以恒,坚持参加活动。

5.活动经费 5.1活动经费由太极拳健身小组会员会费、自筹和工会补助组成。 5.1.1为规范小组日常活动组织,太极拳健身小组采取会员制,会费为600元/年/人。 5.2活动经费由专人管理,并于每年年末通报活动经费的使用情况。活动经费可应用于下述范围: 5.2.1统一着装费用。会员在日常练习及活动中服装自便,遇有大型活动时,为展现太极拳风采须统一着装。 5.2.2室外活动费用。用于组织会员开展室外活动。 5.2.3外聘人员授课费用。 5.2.4其他与太极拳运动相关的活动。 6.会员招收 6.1太极拳动作缓慢,舒展大方,修心养性,属有氧运动,适合各个年龄段的人员练习,希望广大员工踊跃报名积极参加。 6.2有意参加者请在*月**日前报名。

太极拳社团招新策划书写

太极拳社团招新策划书写 太极拳社团招新策划书怎么写?搜集了范文供大家查阅,希望大家喜欢。 一、招新背景 新的一学期,新的希望冉冉升起,新的一届太极拳协会即将扬起 风帆。我社团借此机会让同学们了解一些基本情况,也真诚希望同学们能够加入我们的队伍一起携手,一起奋斗!在过去的一年里,太极 拳协会在学校有关部门和领导的支持指导下,全体成员共同努力策划了一系列活动,活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视,并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索,不断进步,太极拳协会已有七年的历史了,自成立以来本着弘扬中华民族传统文化,全面提高全校学生身体素质,锻炼高素质的人才,齐心协力共建繁荣多彩校园文化的宗旨,在全面普及和发扬我国传统的太极功夫,丰富我校学生课余生活,互相交流学习并互相提高为主要目的等方面做出巨大的贡献。 二、招新目的 社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动,是社团可持 续发展和不断壮大的“源泉”,同时它也影响着全校的社团文化氛围,为此,响应和谐校园的号召,我们社团策划开展20**年招新活动, 欲借此达到以下效果: 1、宣传我社团的核心文化,让广大新老同学认识了解我们社团。 2、吸纳一些有喜欢中国功夫的同学到我们社团,为我们社团的发展注入新的活力,同时也给大家提供一个自由发挥的舞台,让大家能

够尽情展示自己的聪明才智,物尽其用,人尽其才,以承担起本届建设好社团的重任。 3、给个别体质较弱却积极进取,想得到锻炼的同学创造机会,丰富他们的课余生活。 4、另外也吸纳一些有共同志趣的同学走进太极拳协会共同学习,本着“四两拨千斤,万滴成河流”的宗旨共同进步。 三、招新对象 黄淮学院全体学生 四、招新要求 1、热爱太极,积极进取者。 2、服从安排,以协会荣誉为重者。 五、招新形式 1、通过贴海报的形式提供同学们太极拳协会的招新报名时间、地点。 2、在招新地点,我们将安排团内人员现场介绍和指导同学报名,同时也会利用展板来宣传我们社团。 3、招新活动在学校中区图书馆门前。 六、前期准备 1、拟定本社员的招新方案。 2、进行协会干部会议,确定招新现场人员及招新工作安排。 3、尽快做出招新海报。 七、招新流程

“太极拳进校园活动”实施方案

嘉祥街道凤山小学“太极拳进校园活动”实施方案 一、推广普及的目的 1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提高,开阔视野增大各方面知识和技能,培养团结合作精神。推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩,是一门科学,爱因斯坦说过:“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说:“太极拳,是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界,且太极拳为我国武术国粹,因此,在全校师生中普及太极拳运动,了解祖国传统文化的博大精深,有着深远的意义 2、针对我校师生体质现状,以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外,可陶冶情操,培养高尚人格,为培养较高级人才奠定基础。 3、经常进行太极拳的学习和锻炼,不仅能促进青少年学生的健康成长,培养他们的良好心理品质,而且可以丰富学校校园文化的内涵,提高学校品位,推进素质教育的全面发展。 二、培养目标 1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮,提高教师的基本素质,了解太极拳文化的精髓,提升教师每天的生活质量。目前我校有几位教师对太极拳运动有一定基础,重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。 2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。 学生通过小学阶段学习,争取小学毕业时能有较好的武德,有一定的太极拳理论基础,掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。 1——2年段,太极拳基本功及基本动作训练,太极入门。 3——4年段,太极拳套路学习,基本达到参赛水平。 5——6年段,继续太极拳套路学习,太极理论初步。 3、主要内容:学习太极拳二十四势。定期举办太极拳交流研讨活动,提升我校水平,有效的服务于太极拳教学工作中去。 三、组织实施: 我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行: 1、第一阶段:学习普及阶段 时间从2018年9月10日----------2019年1月底。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作,到本阶段结束,学生要掌握太极拳二十四势的基本动作和套

太极拳协会年度工作总结[工作范文]

太极拳协会年度工作总结 篇一: 杨氏太极拳总结 转眼间,一学期的工作结束了。本学期,本人担任杨氏太极拳协会主席。目前,自今年 招新工作至今,我们社团成员在以往基础上有所增加,人数有新的突破,每次社团组织的活 动都有十五到二十名成员参加,而且效果也较为满意。社团活动月已经结束,为了能够在新 的学期能够更好的工作,现总结一期来的工作如下; 一、参与全民健身,提高协会声誉20XX年11月20日在学校南篮球场悬挂横幅标语,配备音响设施,举办了以“迎百年矿 大,庆周年太极”为主题的活动,活动开展得有声有色,取得了良好的社会效果。操场集中 20多名会员,合练了杨氏32式、杨式八十五式、花样太极、五步拳等节目,有声势、有气 魄,展示了全民健身活动的风采。并有幸请到了杨氏太极拳第六代传人孙传龙先生和陈氏太 极拳教练王志松先生。为我们协会以后的壮大提供了保障。

二、抓好培训交流,丰富活动内容在抓好24式太极拳普及推广的同时,我积极向孙老师学习,孙老师定期来学校指导,教 102式散手和42式等。 三、加强内部管理,搞好自身建设要使协会不断壮大发展,加强内部管理。提高队伍素质是一个重要保证。20XX 我们主要 做了以下工作: 一是抓好各分会的理事会换届工作,充实分会的骨干力量,增加活力,使各项活动开展 得更加火热。 二是建立会员档案。做好一年一度的会员登记造册、晨练点辅导等工作。组织络健全。 活动记录齐全,财务收支清楚,内部管理到位,各项基础工作扎实。三是加强了协会和会员之间的感情联络,增加协会的凝聚力。 四、存在问题 截止目前,经过这段时间的练习和观察,我发现我们社团内仍存在一些我们看到的和看 不到的问题。比如除去每周二周五晚上7到8点的社团集体活动外,各社团成员基本很难有 沟通交流的时间,这对我们社团的发展来说是不利的,

太极拳实施方案

太极拳意义 太极拳是祖国优秀文化百花园里的一朵奇葩。一九七八年^一月十六日,邓小平同志作了太极拳好”的题词,温家宝总理访问日本在公园晨练时,也向世人展示了太极风采。因此,应当把学练太极拳当作一项有益的运动,而继承和发扬祖国优秀文化传统,更是我们义不容辞的责任和义务。陈式太极拳的主要特点是螺旋缠丝、刚柔相济、虚实相间、内外相合。练习太极拳,具有活动节络、运化气血、开发潜力、调节身心诸功效。开展太极健身运动,必将增强师生的身心健康、培养乐观向上的精神风貌,对于推进素质教育起到独到的作用和积极的影响。太极拳中刚柔相济、虚实相间、上下相随、阴阳平衡的理论,符合辩证唯物主义对立统一规律。通过学习,有助于加深对辨证唯物论和中国古代哲学思想的认识。因此,为了丰富校园文体生活,积极推广普及太极拳,进一步规范大课间的管理,提高我校太极拳的整体水平,培养学生坚强的意志和集体主义精神,我校制定太极拳锻炼实施方案。 一、推广普及的目的 1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提 高,开阔视野增大各方面知识和技能,培养团结合作精神。推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩,是一门科学,爱因斯坦说过:“科学 永远是一门写不完的书。”我们也可以说:“太极拳,是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界,且太极拳为我国武术国 粹,因此,在全校师生中普及太极拳运动,了解祖国传统文化的博大精深,有着深远的意义 2、针对我校师生体质现状,以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外,可陶冶情操,培养高尚人格,为培养较高级人才奠定基础。 3、经常进行太极拳的学习和锻炼,不仅能促进青少年学生的健康成长,

“太极进校园活动”实施方案

《武术太极进校园活动》实施方案 一、实施“武术太极进校园活动”的意义 武术太极拳是中华民族传统武术中的一支奇葩,由于其具有丰富的文化内涵和独特的健身效果越来越受到广大人民群众的喜爱。根据区教体局要求,我校将在全校师生中开展“武术太极进校园”的健身活动,将太极运动融入体育课中。通过“武术太极进校园”的健身活动,促进学生了解祖国传统文化的博大精深,有利于培养学生良好的心理品质,强身健体,并有利于丰富学校文化内涵,提高我校办学品味,推进素质教育的全面发展。现制定我校《武术太极进校园活动》实施方案如下: 二、组织机构 为了保障“武术太极进校园”活动的有序、有效开展,我校成立了“武术太极进校园”活动的领导小组,负责领导和组织学校太极拳普及、指导检查与评价工作。 组长:刘耀俊 副组长:杨海祁浒 组员:体育教师和班主任 三、实施“武术太极进校园活动”的主要内容: 1、开展民族文化的宣传活动,充分利用升旗、班会等形式,进行广泛的宣传,营造氛围,使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。通过宣传,以学生带动家长,要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注,吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。

2、学校要求教师和学生利用课间操和课外活动时间进行武术太极拳的培训,根据学区的要求,我们学校派了两位体育教师进行武术太极拳的培训,两位教师要组织教师和学生进行学习,要求学会太极拳,慢慢讲太极拳作为学校的一门课程去上,并且要对太极拳动作规范的学生进行奖励。 3、开展丰富多彩的太极拳交流研讨活动与班级之间的太极拳比赛活动。以班级为单位组成小组,小组间进行较量,利用积分制决出冠亚军,学校并对冠亚军进行奖励。 四、实施“太极拳进校园活动”的进程安排: 我校的“太极拳进校园活动”将分为四个阶段进行: 1、第一阶段:学习普及阶段 本阶段的主要任务是要在中小学生中全面普及开展太极拳教学工作,到本阶段结束,相应学段学生应基本掌握对应的太极拳的基本动作。 2、第二阶段:开展班级太极拳展演比赛活动阶段 本阶段的主要任务是组织开展本校班级之间的太极拳展演及比赛活动,充分调动全校师生学练太极拳的积极性,促进太极拳学习效果。 3、第三阶段:巩固提高阶段 本阶段的主要任务一是充分利用太极拳课、大课间活动时间积极组织学生强化训练,促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作,一是及时发现学生太极拳演练中存在的问题,对不规范的动作进行纠正,促使学生掌握正确的技术动作。从本阶段开始要求学校要建立长效机制,组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练,每天不少于一次。

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