最适合怀孕的月份和时间

最适合怀孕的月份和时间

每对年轻的夫妻都会讨论着自己的宝宝将来有多聪明，多健康，其实这需要从备孕期就要做准备，最适合怀孕的月份也要算

一算的。受孕时间的选择也很重要哦，对宝宝的健康和发育都是

很重要的，那么如何选择受孕时间呢？备孕期就要做好充分准备了，分享一下新妈妈备孕成功经验吧。时间选择——黄金受孕时

间中国古代优生优育的方法是“酒后不入室”、“雷电不同房”。酒精会影响精子和卵子的质量，受精卵质量也会受到影响，严重

的会造成胎儿畸形。情绪波动较大时也不适宜受孕，容易影响内

分泌，不利于受孕。孕育专家刘强说：女性的排卵周期，大约为

28天。卵子寿命只有24小时，而精子寿命达到72小时以上，最

佳受精能力可以维持20个小时。根据人体生理周期变化，人的身

体机能达到顶峰是在晚上9～10点，这是一天当中受孕的最好时机。季节选择——黄金受孕季节一年4季共12个月，哪个月受孕

最为理想呢？一位2岁孩子的妈妈如是说：如果可以再选择一次

的话，我要在夏天怀孕。水果蔬菜都新鲜，对孕期有好处，对孩

子的肌肤也有好处。上一次怀孕在冬天，都没有新鲜的蔬菜水果，而且还很贵。孕育专家张荣珠说：最新的研究结果显示，5月、6月、7月出生的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说在7月或8月受孕最为理想。气候条件和自然条件都有

利于宝宝发育，孕妇心情也比较好。孩子出生时，躲开了寒冬，

空气新鲜，适合宝宝发育，准妈妈坐月子也比较舒适，不用担心

新生婴儿挨冻着，也不受流感的影响。

年龄选择——黄金受孕年纪30而立，不管是男性还是女性，都

会遭遇这样的尴尬，老一辈人都赞成早生孩子，年轻人要到事业

有成之后再生孩子。那么是早还是晚好呢？孕育专家李红说：从

生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而男性的年龄最

好在30～35岁。这一阶段身体机能发育成熟，人的精力处于鼎盛期。而且，25～29岁的女性分娩顺产率高，宝宝健康状态普遍比

较好。的确，从优生优育的角度来看，从备孕期就要做好准备，

做好孕前检查，选好受孕时间，再到孕期及分娩都需要算的，你

算好了么？

每对年轻的夫妻都会讨论着自己的宝宝将来有多聪明，多健康，其实这需要从备孕期就要做准备，最适合怀孕的月份也要算

一算的。受孕时间的选择也很重要哦，对宝宝的健康和发育都是

很重要的，那么如何选择受孕时间呢？备孕期就要做好充分准备了，分享一下新妈妈备孕成功经验吧。

时间选择——黄金受孕时间

中国古代优生优育的方法是“酒后不入室”、“雷电不同房”。酒精会影响精子和卵子的质量，受精卵质量也会受到影响，严重的会造成胎儿畸形。情绪波动较大时也不适宜受孕，容易影

响内分泌，不利于受孕。

孕育专家刘强说：女性的排卵周期，大约为28天。卵子寿命

只有24小时，而精子寿命达到72小时以上，最佳受精能力可以

维持20个小时。根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰

是在晚上9～10点，这是一天当中受孕的最好时机。

季节选择——黄金受孕季节

一年4季共12个月，哪个月受孕最为理想呢？一位2岁孩子

的妈妈如是说：如果可以再选择一次的话，我要在夏天怀孕。水

果蔬菜都新鲜，对孕期有好处，对孩子的肌肤也有好处。上一次

怀孕在冬天，都没有新鲜的蔬菜水果，而且还很贵。

孕育专家张荣珠说：最新的研究结果显示，5月、6月、7月出生的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说在7月或8月受孕最为理想。气候条件和自然条件都有利于宝宝发育，孕妇心情也比较好。孩子出生时，躲开了寒冬，空气新鲜，适合宝宝发育，准妈妈坐月子也比较舒适，不用担心新生婴儿挨冻着，也不受流感的影响。

年龄选择——黄金受孕年纪

30而立，不管是男性还是女性，都会遭遇这样的尴尬，老一辈人都赞成早生孩子，年轻人要到事业有成之后再生孩子。那么是早还是晚好呢？

孕育专家李红说：从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而男性的年龄最好在30～35岁。这一阶段身体机能发育成熟，人的精力处于鼎盛期。而且，25～29岁的女性分娩顺产率高，宝宝健康状态普遍比较好。

的确，从优生优育的角度来看，从备孕期就要做好准备，做好孕前检查，选好受孕时间，再到孕期及分娩都需要算的，你算好了么？

女人怀孕初期症状 女性怀孕的初期症状

很多新妈妈在受孕的第一个月，不会感觉到新生命的开始，那么女性怀孕有什么初期症状呢?在此整理了女性怀孕的初期症状资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 女性怀孕的初期症状介绍(一) 症状1、感觉异常 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。 或许，你只是感到异常劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。 症状2、月经停止 月经停止是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。一般月经推迟7天都是正常的，如果超过10天以上就很有可能是怀孕了。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。但并不是月经没有来就一定是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等，最好是到医院做相关检查。 有些女性与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 症状3、乳房变化 怀孕的其中一个明显特征就是你的乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。 在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现，她们的乳头会变黑了。 在哺乳的时候，乳房起很重要的作用。所以，在怀孕的时候，乳房会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。 症状4、容易疲倦 怀孕的其中一个早期症状就是疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。 症状5、作呕

女性的最佳生育年龄

女性生育的“黄金”时段 俗话说：“种瓜得瓜种豆得豆。”即便这样，人们在种植这些农作物的时候，也会选好育种，选好最适宜的季节、土壤和环境再播种，这样才能获得好的收成。 植物尚且如此，人类的生育也讲究最佳时机，当各方面条件都处于最佳状态时，有利于培育一个体格健壮、头脑聪明的孩子。女性的生孩子的最佳年龄，应该从生理因素和社会因素两个方面来考虑。 25-26岁是女性的最佳生育年龄 从生理因素方面来说，人体高级神经系统和骨骼系统要比性成熟晚好几年，如女性的骨钙化，要到24-25岁才能完成。女性25-26岁左右，生殖器和卵巢分泌功能达到完全成熟的状态，这一年龄段的女性身体健壮，应该是生育能力最旺盛的时期，如果能在这个时间段生育的话，应该是最为理想的。 女性年龄过小，生育经验不足 女性年龄过小怀孕，由于体格和生殖器官还没完全发育成熟，胎儿的生长发育受到影响，出生时体重常常比较轻，分娩时容易发生难产和生殖道的损伤。此外，女性年龄过于年轻，缺乏社会经验、卫生知识和喂养婴儿的能力，这些因素对怀孕、分娩和婴儿的抚养均有影响。 而且女性过早生育的话，不仅要承担营养胎儿的任务，还要完成自身的发育，所以会影响母子双方的健康。同时，过早生育容易形成低体重儿和畸形儿，早产和难产的发病率也高，从而使新生儿的死亡

率也相应的增加。 女性年龄过大，生育质量不高 但也并不是越晚生育越好，女性从月经初潮到绝经为止，将近30年左右的时间里，按生理学来说均有生育能力。从25岁到30岁这一阶段，生育也是非常理想的，这一时期的女性心理和生理都达到了成熟阶段，但是最晚不宜超过35岁。 因为随着年龄的增大，疾病也会相应增多，怀孕时的并发症也会增多，如妊娠期高血压综合征，分娩时由于生殖道、骨盆、子宫等内生殖器官的肌纤维和韧带弹性降低，容易发生难产。此外，年龄过大卵子易发生异常，从而影响下一代的质量。

地理时间计算方法

地理时间计算方法

?地理时间计算方法 地理时间计算方法 一、地方时的计算 由于地球自西向东自转，所以同纬度上不同的地区见到日出的时间有早有晚，东边的时刻比西边的时刻要早，这种因经度不同而产生的不同时刻，称为地方时。由于时刻东早西晚，所以每向东15°时间要早1小时，每向西15°时间要晚1小时，经度相差1°，时间 相差4分钟。 二、区时的计算 为了便于不同地区的交流，1884年国际上按统一标准划分时区，实行分区计时的办法。按照这个划分方法，地球上每15°作为一个时区，全球共分24个时区，每个时区中央经线的地方时即为该时区的标准时间区时。区时的计算一般分以下几个步骤： 1. 时区的计算： 如果要求某一经度的区时，首先要计算出该经度所在的时区。经度换算时区的公式：经度数÷15°=M（商）……n（余数）（n<7.5°时，时区数=M；n>7.5°时，时区数=M 1）。根据此公式也可以计算M时区所跨的经度范围，即：15°×M（时区数）±7.5°（15°×时区数为这个时区的中央经线的经度）。 2. 区时差的计算： 如果知道甲地的区时，求乙地的区时，首先要计算两地的区时差。如果甲、乙两地位于中时区的同侧，计算区时差用减法，如东八区与

东二区差6个区时，西九区与西二区差7个区时。如果甲、乙两地位于中时区的两侧，计算区时差用加法，如西六区与东六区差12个 区时。 3. 区时的计算： 区时的计算遵循“东加西减”的原则。已知甲地的时间，求乙地的时间，那么乙地的时间=甲地的时间±甲、乙两地所在时区的区时差（乙地在甲地的东侧用“ ”，乙地在甲地的西侧用“－”）。 4. 计算结果的处理： 由于全天采用24小时制，所以计算结果若大于24小时，要减去24小时，日期加一天，即为所求的时间；计算结果若为负值，要加24小时，日期减一天，即为所求的时间。碰到跨年、月时，要注 意大月、小月、平年、闰年。 三、日界线 日界线简单地说就是“今天”和“昨天”的分界线。从本初子午线开始，如果向东到180°经线，那么180°经线比本初子午线要早12小时；如果向西到180°经线，那么180°经线比本初子午线要晚12小时。这样，同是180°经线，时间却相差24小时。因此，国际上规定，把180°经线作为国际日期变更线，它既是一天的开始，又是一天的结束，即东十二区和西十二区时刻相同，日期相差一天，东十二区比西十二区早一天。值得注意的是，国际日期变更线并非与180°经线完全重合，受各国领土的影响，有些地方日界线不得不改变它的位置而发生弯曲。另一条日界线为0时日界线（或子夜日界

地方时区时计算教学案

孟津一高2013届高三地理一轮复习教学案 【自主学习】 一、地方时 1、概念：因而不同的地方时刻，东早西晚（指东边时间数值比西边大）。 2、特点：同一经线上的地方时；经度每相差15°，地方时相差小时；经度 相差1°，地方时相差分钟。 3、地方时计算步骤： ①画数轴，求经度差 ②求时间差（经度差× 4分钟） ③东加西减: (所求地在已知地的东边，用“+”；在西边，则用“-”) 练习： （1）已知两地经度，求两地地方时差 35°E与112°E相差 11°W与105°W相差 56°E与134°W相差 （2）已知某地地方时，求另一已知经度地点的地方时 甲地(45°E)现在时刻是中午12点，则90°E现在的时刻是，30°W是。（3）已知某经线所在地的地方时，求未知点的经度 15°W现在时刻是8：00，与其地方时相差3个小时的经线是和。 二、时区和区时 1、时区：全球以个经度为间隔，共划分为个时区，东西各个时区， 每个时区的时间间隔为小时。东十二区和西十二区各跨7.5°，合为一个时区，叫做东西十二区。东西十二区时刻相同，日期差1天，且东十二区比西十二区要一天． 2、区时：即该时区中央经线的。（中央经线为能被15整除的经度线） 重要区时有：时间（东八区区时），等于经线的地方时；世界时（零时区区时），等于经线的地方时。有的国家采用东部时区的区时是为了充分利

用。 3、区时的计算： ①区时 = 中央经线的地方时 ②中央经线 = 时区数×15°（E/W) ③时区 = 已知经度数÷15°（四舍五入） ④相邻两时区相差1小时，东早西晚，东加西减 练习： （1）求出以下时区的中央经线度数： 东七区；西十一区；东三区；西八区。 （2）求出以下城市位于哪个时区： 东京（140°E）位于；悉尼（151°E）位于； 洛杉矶（119°W）位于；华盛顿（78°W）位于； （3）求区时时差 东三区与东十区相差个小时；西五区与西九区相差个小时； 东六区与西五区相差个小时；西七区与零时区相差个小时； （4）A地（49°W）位于时区，它所在时区的中央经线是；B地（102°E）位于时区，它所在时区的中央经线是；若A地所在时区现在的时刻是凌晨4：00，则B地所属时区时间是，位于西十区的C地时间是。 4、日界线：自然日界线：地方时为时的经线。 人为日界线：又称国际日期变更线，大致沿经线。 合作探究： 考点一地方时、区时的计算 1、地方时的计算 地方时的计算依据：地球自转，东早西晚，1小时15度，1度4分，东加西减。 计算时具体可分为四个步骤：一定时，二定向，三定差，四定值。 (1)定时：即确定出用以计算的参照时间。该参照时间可以从题目的相关材料中获取， 另外也可利用光照图的特殊经线进行判断，以下图为例。

苏教版三年级数学下册-简单的时间计算方法教案

简单的时间计算方法 教材第53~55页的内容。 1.利用24时记时法的相关知识和在生活中对经过时间的感受,探索简单的时间计算方法。 2.在运用不同方法计算时间的过程中,体会简单的时间计算在生活中的应用,建立时间观念,养成珍惜时间的好习惯。 3.进一步培养学生课外阅读的兴趣和多渠道收集信息的能力。 1.会进行简单的时间计算。 2.理解进行简单的时间计算的算理。 课件,图片,钟表。 老师:同学们,你喜欢过星期天吗?谁愿意给大家说一说星期天你是怎么安排的? 老师:明明的星期天是怎么安排的呢?让我们一起看看吧! (多媒体动态显示明明星期天的时间安排) 7:30 起床 7:40—8:20 早锻炼 8:30—9:00 吃早饭 9:00—11:00 看书、做作业 老师:看了明明星期天的时间安排,你知道了什么?为什么?你还想知道什么? 学生甲:明明吃早饭用了半个小时。因为从8:30—9:00经过了30分钟,也就是半个小时。 学生乙:我还想知道明明做什么事情用的时间最长。 1.老师谈话:明明在星期天做了不少的事,做每件事都用一些时间。每个小组从中选出两三件事情,计算一下各用了多长时间。 (1)分组学习,集体交流。说说学习过程中遇到哪些困难。 (2)集体汇报、订正。 学生提出问题,教师点击相关画面。 学生甲:从9:00—11:00经过了多长时间? 老师:哪位同学回答一下? 学生乙:11-9=2(时) 经过了2小时。 学生丙:明明锻炼用了多长时间? 老师:从7时40分到8时经过了多少分钟?(20分)从8时到8时20分经过了多少分

钟?(20分)一共经过了多少分钟?〔20+20=40(分)〕 老师:同学们,你们每天都用多长时间锻炼身体呢?如果能够坚持,相信你的身体一定会很棒! 2.教学例题。 老师出示例题。 老师:从这么多的信息中,你知道了什么?为什么? 学生甲:《智慧树》是8:10分开始播放。 学生乙:我知道《异想天开》是16:00开始播放。 老师:那么《动画剧场》播放了多长时间? 学生甲:《动画剧场》从14:00开始播放,16:00结束。 学生乙:我可以在钟面上数一数。 学生丙:我画图看一看。 学生丁:我还可以用减法计算。16-14=2(时)。 老师板书:16-14=2(时) 答:《动画剧场》播放2小时。 3.老师出示教材第54页“想想做做”第1题。 中午借书时间:13-12=1(时) 下午借书时间:17-15=2(时) 每天借书时间:2+1=3(时) 答:每天的借书时间有3小时。 4.老师:我们已经学习了一些计算经过时间的方法,不知同学们掌握得怎么样了。我们一起做一个练习吧! 一辆客车18时20分从北京开车,21时40分到达石家庄。路上用了多长时间? (1)说一说18时20分和21时40分分别表示什么? (2)动手拨一拨,算一算这辆客车在路上行了多长时间? (3)用线段图来表示。 学生:从18时20分到21时20分中间经过3小时,从21时20分到21时40分又经过20分,所以这辆客车在路上行了3小时20分钟。 1.说说你是怎样计算的。 (1)17时是下午几时?23时是晚上几时? (2)小力每天早上7时40分到校,11时50分放学回家,他上午在校多长时间? (3)从上海开往某地的火车,早上5时54分开车,当天19时57分到达。路上用了多长时间? 2.填空题。

女人怀孕十大注意事项

女人怀孕十大注意事项 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并 且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起 不孕症!这样的例子并不少见。 1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十 八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节 从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是 最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发 生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。 受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细 胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8 月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足 以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等 疾病。 三、提前处理好牙病等疾病

资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如 牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。 更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙 齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。 别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕;如果病情严重， 则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。 如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。 四、以饱满的精神状态迎接新生命 如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有 病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防 感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能 引起流产。 五、避免预防接种 如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期 如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。 如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦 发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗， 对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。

初中地理复习10--时区 时间计算

专题十时间计算 知识结构 1、时区 （1）国际上规定把全球划分为24个时区，以0°经线为中心（这条经线穿过英国格林尼治天文台旧址），东西各跨7.5经度为中时区（零时区），向东、向西各划分为12个时区，其中东十二区和西十二区合为一个时区，东经度代表东时区，西经度代表西时区。 （2）时区的计算 时区数=经度数/15° ①尾数≤0.4或者＞0.5时四舍五入，整数为时区，根据经度判读东西时区。 ②尾数等于0.5，说明是两个时区的分界线。 ③尾数为0，说明为所在时区的中央经线。 例：计算110°E、120°E、127.5°E、130°E所在时区 2、地方时：把太阳位置最高的时候定为当地的12时，并依次推定一天的时间，这就是地方时。 不同地区的地方时不同。 3、世界时：以经过英国伦敦格林尼治天文台旧址的0°经线的地方时间作为标准时间，这就 是世界时，即格林尼治时间，不同地方的世界时相同。 4、区时 （1）含义：各时区都以本区中央经线的地方时间作为本区时间的统一时间，即本区区时 （2）（步骤一）时差的计算 ①计算口诀：异加同减 ②计算方法：相邻两个时区，时间相差一小时，相隔几个时区，区时差几个小时，同 时区用减法，不同时区用加法

例：计算东八区与东六区，东六区与西六区相差几个小时？ （3）（步骤二）区时的计算 ①计算口诀：东加西减 ②计算方法：所求时间在已知时间的东边用加法（即加时区差），在已知时间的西边 用减法（即减时区差）。 例：已知北京时间（东八区区时）为2010年1月1日12时，求东十区区时，西二区区时的日期时间？ 注：上图为计算区时时差的数轴图，以中时区为中心，从已知地时区的钟点开始数起，向东每一个时区加1时，加到24小时的时候，就要将日期加一天，向西每一个时区减1时，减到0时，就要将日期减一天 例1：已知北京时间为2010年1月1日23时，求东十区区时日期时间？ 例2：已知北京时间为2010年1月1日5时，求中时区区时日期时间？

高一地理时区计算

一.高中地理第方式的计算： 1.一个原理：东边的时刻早。因为地球是自西向东自转的，所以东 边先看到日出。东区区时早于西区区时；东西时区越往东区时区越早。 2.二种线：特殊的时间经线和两个日期界线。 特殊的时间经线： （1）6时经线：晨线与赤道交点所在的经线的地方时。 （2）18时经线：昏线与赤道交点所在的经线的地方时。 （3）12时经线：平分昼半球的经线的地方时。 （4）24时经线：平分夜半秋的经线的地方时。 两个日期界线： （1）180°经线：固定性，日期为向东减一天，向西加一天。（2）0°经线：不确定性。 3.计算区时和时区计算的三个步骤。 （1）计算当地时区：将已知经度数除以15，若余数小于7.5，则除得的商就是该经度所在的时区数；若余数大于7.5，则该经度所在的时区数为商+1。东经为东市区，西经为西时区。 （2）计算时区差：同为东时区或同为西时区，时区数相减；一个在东时区一个在西时区，则时区数相加。例如东八区与东二区相差六个时区，东八区与西五区相差十三个时区。 （3）计算时区：利用所得的时区差，向东加向西减。例如当东二区为6时，东九区区时为6+7=13时；西三区区时为6-5=1时，西七区

区时为6-13=-7,24-7=17时（日期减去一天）。碰到跨年月时，要注意大月、小月、平年、闰年，才能准确作答。 4.四个注意： （1）时区与地方时的关系。 地方时：由于地球自西向东的自转，在同纬度的地区，相对位置偏东的地点，要比位置偏西的地点先看到日出，时刻就要早。因此，就会产生因经度不同而出现不同的时刻，称为地方时。 区时：在一定的地区范围内，统一使用一种时刻，这种蚀刻叫区时。区时也叫标准时，每一区时都用该时区中央经线所在经度的地方时为全区通用的时间（经度数能被15整除的经线为该时区的中央经线），这个时间称为这个时区的区时，在区时上，除东西十二区外，任意相邻的两个时区，区时相差一小时，任意两个时区之间，相差几个时区，区时就相差几个小时。在时刻上，较东的时区，区时比较早；较西的时区，区时比较晚。如，东八区是12点，东十区是14点，西二区时2点。即东八区比西二区早十个小时，比东十区晚两个小时。 （2）180°经线与国际日期变更线（国际日界线）并不完全吻合。①国际上规定了180°经线作为地球上“今天”与“昨天”的分界线，全称叫“国际日期变更线”，简称“日界线”。 ②日期计算法则：“东减西加”，即由东十二区向东穿过日界线进入西十二区日期要减少一天，由西十二区向西穿过日界线进入东十二区日期要加一天。 ③时间计算法则：东西十二区合为一个时区，所以两时区的时刻相同。

女人容易怀孕说明什么

女人容易怀孕说明什么 有些人说自己很容易怀孕，但是有些人却苦于自己无法怀孕。这个反差会让很多人无法接受，容易受孕的说明你选择的时机和机遇比较好，相反的就是选择的同房时间比较尴尬，达不到受孕条件。那么，女人容易怀孕说明什么，是你的时机选择的恰到好处而已，也不能说明你优于别人。 女人容易怀孕说明什么 容易怀孕说明你同房时间和下面的这些很吻合，为了容易受孕你可以看看下面的相关内容。 1、排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕?在精子进入女性生殖道后，生命期为1～3天，最佳受孕时间：排卵2 4小时到48小时! 2、什么时候最容易受孕？年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕?男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。 3、同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。 怎样才能怀孕 1、男女双方性功能正常。男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。 2、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。 以上就是有关于“女人容易怀孕说明什么”的相关内容和详细介绍。容易怀孕最起码不是坏消息，说明你生娃会变得很容易，不用像别人那样奋斗好多年。不易怀孕的女性，可以学习一些时间推测的知识，让自己的同房受孕效率更高。总有一天会成功的，不要灰心。

高中地理时区划分及计算方法和公式(完整版)

高中地理时区划分及计算方法公式 地理时区划分 地球是自西向东自转，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。东边时刻与西边时刻的差值不仅要以时计，而且还要以分和秒来计算，这给人们带来不便。 为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议(又称国际子午线会议)上，规定将全球划分为24个时区(东、西各12个时区)。规定英国(格林尼治天文台旧址)为中时区(零时区)、东1-12区，西1-12区。每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时。最后的东、西第12区各跨经度7.5度，以东、西经180度为界。每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，称为区时，相邻两个时区的时间相差1小时。例如，中国东8区的时间总比泰国东7区的时间早1小时，而比日本东9区的时间迟1小时。因此，出国旅行的人，必须随时调整自己的手表，才能和当地时间相一致。凡向西走，每过一个时区，就要把表拨慢1小时(比如2点拨到1点);凡向东走，每过一个时区，就要把表拨快1小时(比如1点拨到2点)。并且规定英国(格林尼治天文台旧址)为本初子午线，即零度经线。 地理时区计算方法 地理时区计算方法：地方时的计算 由于地球自西向东自转，所以同纬度上不同的地区见到日出的时间有早有晚，东边的时刻比西边的时刻要早，这种因经度不同而产生的不同时刻，称为地方时。由于时刻东早西晚，所以每向东15°时间要早1小时，每向西15°时间要晚1小时，经度相差1°，时间相差4分钟。

地理时区计算方法：地理区时的计算 为了便于不同地区的交流，1884年国际上按统一标准划分时区，实行分区计时的办法。按照这个划分方法，地球上每15°作为一个时区，全球共分24个时区，每个时区中央经线的地方时即为该时区的标准时间区时。区时的计算一般分以下几个步骤： 1.时区的计算： 如果要求某一经度的区时，首先要计算出该经度所在的时区。经度换算时区的公式： 经度数÷15°=M(商)，n(余数)(n<7.5°时，时区数=M;n>7.5°时，时区数=M+1) 根据此公式也可以计算M时区所跨的经度范围，即：15°×M(时区数)±7.5°(15°×时区数为这个时区的中央经线的经度)。 2.地理区时差的计算： 如果知道甲地的区时，求乙地的区时，首先要计算两地的区时差。如果甲、乙两地位于中时区的同侧，计算区时差用减法，如东八区与东二区差6个区时，西九区与西二区差7个区时。如果甲、乙两地位于中时区的两侧，计算区时差用加法，如西六区与东六区差12个区时。 3.地理区时的计算： 区时的计算遵循“东加西减”的原则。已知甲地的时间，求乙地的时间，那么乙地的时间=甲地的时间±甲、乙两地所在时区的区时差(乙地在甲地的东侧用“+”，乙地在甲地的西侧用“-”)。

时区计算

（1）为了各地交往的方便，将全球经度划分为24个时区，各时区以其中央经线的地方时作为全时区的共用区时。 （2）某经度所在的时区计算：（最简单的方法，推荐用此条 2 ） 经度/15度=商……余数。 如果余数小于7.5，所在时区=商数 如果余数大于7.5，所在时区=商数+1 2.区时 （1）时区每差1个区，区时相差1小时，东早（多）西晚（少） 注意：过日界线日期要先加减一天 （2）公式计算： 甲时区-乙时区=甲区时-乙区时 注意：东时区写成正数，西时区写成负数。正负数已经考虑了日界线两侧的日期差别。 3.地方时 （1）根据太阳照射情况形成的时刻，如太阳直射点所在经线（位于昼半球中央）为12点。（地球自转会造成照射情况的变化，地方时就变化） 要求：能在任意形式的日照图上读出特殊地方时（如12点、0点或24点、6点、18点）的分布。 （2）图上计算： 经度每相差15度地方时相差1小时（或1度/4分钟、经度1分/4秒钟），东早（加）西晚（减） 注意：过日界线时日期还要再加（向西）减（向东）一天 （3）公式计算： （甲经度-乙经度）1小时/15度=甲地方时-乙地方时 注意：东经度写成正数，西经度写成负数。正负经度已经考虑了日界线两侧的日期差异。 地理时区＆区时 ⒈时区 （1）为了各地交往的方便，将全球经度划分为24个时区，各时区以其中央经线的地方时作为全时区的共用区时。

（2）某经度所在的时区计算： 经度/15度=商……余数。 如果余数小于7.5，所在时区=商数 如果余数大于7.5，所在时区=商数+1 2.区时 （1）时区每差1个区，区时相差1小时，东早（多）西晚（少） 注意：过日界线日期要先加减一天 （2）公式计算： 甲时区-乙时区=甲区时-乙区时 注意：东时区写成正数，西时区写成负数。正负数已经考虑了日界线两侧的日期差别。 3.地方时 （1）根据太阳照射情况形成的时刻，如太阳直射点所在经线（位于昼半球中央）为12点。（地球自转会造成照射情况的变化，地方时就变化） 要求：能在任意形式的日照图上读出特殊地方时（如12点、0点或24点、6点、18点）的分布。 （2）图上计算： 经度每相差15度地方时相差1小时（或1度/4分钟、经度1分/4秒钟），东早（加）西晚（减） 注意：过日界线时日期还要再加（向西）减（向东）一天 （3）公式计算： （甲经度-乙经度）1小时/15度=甲地方时-乙地方时 注意：东经度写成正数，西经度写成负数。正负经度已经考虑了日界线两侧的日期差异。 4.太阳高度角的计算方法 两地之间的太阳高度角的差=两地之间的纬度差 5.日出、日落时刻 （1）地方时、区时计算 （2）日出时刻=（24-昼长）/2 日出时刻=12-昼长/2

女人最佳怀孕时期

通过这几年在儿科工作，我发现很多小孩子生病，都是因为家长的不合理护理造成的，有的很多都很荒唐，现在我写出来，希望以后的父母能好好的把自己的宝贝养大。 1 如果孩子没有出满月，最好不要让太多的人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的孩子生病百分之百是大人传染的，有慢性病的老人和不讲卫生的孩子是罪魁祸首。 2 未满月的孩子，不要怕见光，见光可以刺激宝宝的视神经的发育，同时还可以及时的发现宝宝有没黄疸，即皮肤发黄，小孩黄疸一定要及时治疗，不要听老人的，以后就会自然好的，黄疸的后果很严重可以导致脑瘫，儿童医院每年都收治大量的应黄疸造成的脑瘫儿。 3婴儿只要条件允许，就要保持卫生及时洗澡，厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。 4小孩血管很细，一般打针的时候都打头，不让荒诞的认为打头以后小孩就会变傻，毫无依据。

5小孩到了五至六个月会拉肚子，只要没有脱水，就不用输液打针，打针也就是补充的糖和盐，思密达空腹吃上，一小时后在吃饭喝水同时吃利巴韦林和妈咪爱。家长不要觉得孩子不喝水就不给喝，这是很大的误区，会让你的宝宝越来越重，甚至因缺水导致肾衰。拉肚子都有五至七天的过程。不要心急。 6 孩子感冒流鼻涕咳嗽，一般都是病毒性的感冒，开始的时候不要一味的打针，一定先多给喝水，吃抗病毒的药和感冒要，普通感冒一般五天左右的时间。但是一定要多喝水。 7有很多孩子感冒咳嗽还吃零食和饮料，这是大忌，小孩属于阳性体质本来就肺热再吃一些膨化食品和含有咖啡因的食品，这就是火上浇油，十天半个月是不会好的，弄不好以后会有后遗症，老慢支。 8扁桃体炎是小孩常见的疾病，首先别让孩子吃零食和甜味的东西，家里有碘伏的先用它涂嗓子，每天三次，用西瓜霜喷雾再喷，虽然小孩很难受，但是此发很见效，若一旦开了打针的先河，会一发不可收拾， 9各种疾病会伴随着发烧，首先不超过38度不要用药，不要用瑞芝清，虽然退热快但他会让你孩子得白血病的概率加大，用安全的复方新不颗粒，一般4至6小时退烧，但是如果孩子不喝水，他就不会退烧，退烧主要靠出汗，一定要补充大量的水分，再用温水擦身上。 10，小孩发烧都有3天左右的过程不要一天不退烧就着急，主要先补充水分， 11，咳嗽的孩子都会吐，因为腹压增大，胃还没有发育完善都会出现这种现象，只要别呛咳就行。别大惊小怪，5岁后就会好。 12 不建议7以下的孩子上小诊所打针拿药，打一针就好吃一顿药就好了，或是灌两次肠就好，百分之百是用的激素，而且很多过期的药物都流入小诊所，小诊所的卫生又不能保障。 13 如果你有时间尽量自己看孩子，有很多家张都让老人看孩子，这就导致有的孩子脾气很古怪不听话，隔代亲但是他亲出来的很可能是未来的问题儿童。 14 5岁以下的孩子随身携带衣物和水，别穿的太多，很多都是因为出汗让风一吹就感冒了， 15 3岁以下小孩容易发生高热抽风，家长一定不要认为体温降下来了小孩能吃喝了就没有事了，其实抽风对脑细胞的损伤很大，一定要做10天一个疗程的高压氧，经常抽风而又不当回事的孩子，到了青年或中年时候的精神分裂抑郁症的概率远远大于正常的孩子。 16 小孩的肺炎或是支气管炎一般都要打十天左右的针，不要听信小诊所的，打一针就好的理论，而且全世界也没有打一针就好的小儿肺炎，纯属无稽之谈， 17小孩开始的病的时候不要觉得就一个孩子我有的是钱，大夫给我用最好的药，其实小孩开始的时候只要不是很重的疾病，不建议用好药，否则到了中年或是老年他会因为无抗生素可用而OVER。所以在国外不轻易的用抗生素，很具体的例子，去年冬天一个6月孩子，家里有点钱，家长就从出生就让大夫用好药，最后到6月的时候，无抗生素可用，连太能都耐药，最后就死在了家长的手下。

女性最佳生育年龄探讨

女性最佳生育年龄探讨 女性最佳生育年龄为34岁-40岁? 一条《女性最佳生育年龄为34岁--40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称，尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。 报道指出：目前，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。 美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。 专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下：心智成熟、财力丰厚、环境稳定。 他们认为：年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。 专家：“高龄”不等于“成功年龄” 陈志辽感慨地说，现在很多新兴的“80后”城市长大独生子女妈妈，心智各方面都表现普遍幼稚，确实堪忧。“做产检都要丈夫、父母、公婆一群人陪着，怀孕过程身体稍出现异常就大呼小叫，生产的正常疼痛她们也显得格外敏感。产后极需陪伴、照顾，一旦要求没得到满足就容易产生抑郁，对新生儿照顾基本彻底依赖家中老一辈……” 相比之下，高龄妈妈确实可能具备各类社会、心理、能力、事业上的优势。但他也提醒，中国的现实是，并非每个高龄妈妈都具备上述素质。“我们常看到的“高龄妈妈”是：年纪大了，然而事业等各方面依然处于胶着或停滞不前状态。所以，“高龄”不能等同于“成功年龄”。 高龄母亲影响胎儿几率大于高龄父亲

女人在怀孕期间千万不能吃哪些食物

女人在怀孕期间千万不能吃哪些食物? 都说女人怀孕时是女皇，让男人买什么就买什么，但是在怀孕期间有些东西还是要注意的哦 螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃 热性作料：孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

《地方时间的计算方法》 整理中

地理不同地方时间计算的公式 一原理：东边的时刻早。因为地球是自西向东自转的，所以东边先看到日出。东时区区时早于西时区区时；东西时区内越往东区时就越早。 二种线：特殊的时间经线和两个日期界线 1、特殊的时间经线 （1）6时经线：晨线与赤道交点所在的经线的地方时； （2）18时经线：昏线与赤道交点所在的经线的地方时； （3）12时经线：平分昼半球的经线的地方时； （4）24时经线：平分夜半球的经线的地方时。 2、两个日期界线 （1）180°经线：固定性。日期为向东减一天，向西加一天。 （2）0时经线：不确定性。 三步骤：计算区时和时区计算的三个步骤 1、计算当地时区：将已知经度数除以15，若余数小于7.5，则除得的商就是该经度所在的时区数，若余数大于7.5，则该地所在的时区数为商＋1。东经为东时区，西经为西时区。例如求130°所在地的时区：130÷15＝8……10，则该地为西九区。 2、计算时区差：同为东时区或同为西时区，时区数相减，一个在东时区一个在西时区，则时区数相加。例如东八区与东二区相差6个时区，东八区与西五区则相差13个时区。 3、计算区时：利用所得的时区差，向东加向西则减。例如当东二区为6时，东九区区时为6＋7＝13时，西三区区时为6－5＝1时，西7区区时为6－13＝－7，24－7＝17时（日期减去一天）。碰到跨年月时，要注意大月、小月、平年、闰年，才能准确作答。 四注意： 1、区时与地方时的关系 （1）地方时：由于地球自西向东的自转，在同纬度的地区，相对位置偏东的地点，要比位置偏西的地点先看到日出，时刻就要早。因此，就会产生因经度不同而出现不同的时刻，称为地方时。

女人怀孕期间的47个禁忌

女人怀孕期间的47个禁忌 .在孕期，每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。然而，她们仍在为一些繁琐的事在苦恼着，包括在饮食上，在行为上等等的问题一直被围着，不知道对与错。 【喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？】答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 【可以吃辣吗？】答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。 【可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？】答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！ 【吃木瓜、芦荟容易流产吗？】答：木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。 【不能喝酒或抽烟吗？】答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。 【怀孕可以喝中将汤吗？】答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤

女性怀孕初期症状有哪些呢-

女性怀孕初期症状有哪些呢? 女性怀孕初期症状有哪些呢?怀孕早期的症状主要有停经、胃口变化、乳房异常和尿频等等。这些症状可以在很大程度上决定女性怀孕，不过，最好还是到医院做检查，这样才是最保险的做法。 1、月经停止：正常、规律的月经停止是怀孕最显着也是最早的信号。如果由于种种原因出现暂时的紊乱，但超过预期很久未来。同时，如果近期确有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。 2、早孕反应：如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，那么到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等所谓的“早孕反应”。 3、排尿增多：怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多。可能出现排尿的次数增多，但尿量并不增多的情况，同时可能伴有轻度的头晕、恶心等症状。 4、体温持续轻度增高：正常情况下，年轻女性在排卵期前期的体温会比较低，排卵期后体温相对较高。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。 5、乳房出现明显变化：假如你已经怀孕了八个星期自己尚不知道的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕

周围会出现深褐色的粗大结节。 6、早孕试纸：化验呈阳性早孕试纸是最简便的检查自己是否怀孕的手段，可在异常停经后自己检测。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线;如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。 适合孕妇吃的9种食物木耳：木耳中含有丰富的铁，可帮助妊娠期的女性预防缺铁性贫血，同时其具有益气、润肺、止血等功效。木耳还素有血道清道夫的美称，因此怀孕初期适当吃点木耳也是有很多的好处的。 大蒜：很多人认为大蒜只是一种辛辣的食物只是一种调味品而没有其它功效。事实上大蒜含有丰富的营养素，特别其还有丰富的抗炎灭菌，降低血脂的作用。对预防铅中毒，预防关节炎等都具有很大的帮助的。妊娠期间适当吃点大蒜对准妈妈的身心健康就具有一定的帮助。 柿子：研究发现妊娠初期适当的吃点柿子对预防妊娠高因压综合症具有很大的帮助。同时提醒一下因为柿子具有很强的收敛作用，因此不可食用过多，如果食用过多的话，容易引起便秘。 香蕉：民间素有怀一胎坏一牙的说法，事实上这是因为孕期不良的生活习惯及体内缺钾引起的。而香蕉中含有丰富的钾元素，其可以帮助补充钾。同时香蕉中含有丰富的叶酸，其，维生素b6等等这些都是胎儿神经管发育不可缺少的一部分。再者香蕉还有润肠的作用，对于减少妊娠期便秘也具有很积极的意义。因此无论从哪一方面上说，孕期都应该适当的多吃一些香蕉。 核桃仁：核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素e、不饱和脂肪酸、

时区计算方法

时区计算中的技巧 对于时区的划分办法及其意义，大部分同学比较容易理解，但对时区的计算方法，以及日界线的跨越总是比较模糊，有些同学搞不清东、西时区的时间迟早，经常把迟的时间算成早的，或把早的时间算成迟的；而在跨越日界线时，又把日界线东、西方的时间搞混，多数同学认为日界线东边的时间总比西边的时间早些。 通过本人在教学上的一些切身体会，并从学生反馈的信息中归纳总结，觉得如果把时区的计算转化为数学上的计算，似乎比较清楚，也容易理解，而跨越日界线的问题上则采用歌诀的方式来记忆，既生动又准确，下面就针对这个问题作一些探讨： 一、时区换算： （一）数学计算法 由于时区分东时区和西时区，而在标准时中又规定东时区的时间总比西时区的时间要早，并且数字越大的东时区时间越早，如当东八区是早上八点钟时，东九区则是早上九点钟了；数字越大的西时区时间则越迟，如当西八区是早上八点钟时，西九区则还是早上七点钟，这样我们可以给每一个时区加上一个符号，把东时区看作为正的，如东八区为+8区，西时区看作负的，如西八区看作为—8区，这样24个时区就可以直接比较大小了。如下图：

1．第一种方法 这种计算区时的方法是：要计算的区时=已知区时±时区差(注:时区东为正、西为负)。 数值大的时区时间就早，数值小的时区时间就迟，由大数值减去小数值得到的差数也即它们两个时区相差时间数。时间换算一般是告诉你其中一个时区的时间，要你求另一个时区的时间，这就有两种情况：一种是告诉你大区的时间，要你求小区的时间，由于小区的时间比大区的时间要慢，我们就用已知的时间减去差数，所用的时间也即小区的时间；另一种情况是告诉你小区的时间要你求大区的时间，这时的情况刚好相反，我们把已知的时间加上差数也就得到了大区的时间，为便于记忆，我们可以把以上的方法简化为下列一段话： 东为正，西为负；时区大，时间早；时区小，时间迟。 大减小，得时差；求大区，加时差；求小区，减时差。 如果在加的过程中，时间超过了24小时，也就需要换算成第二天的时，而如果在减的过程中，出现了负的时间，也就需要向前一天借24小时，这时求出来的时间，是前一天的时间了。数学计算法，也辟免了计算时间时通过日期变更线，即加减一天的问题，尽量减少错误。下面通过实例来加以具体说明： 例1：已知北京（东八区）的时间为5月21日10时，问（1）莫斯科（东