天津市种植业技术培训班心得体会

天津市种植业技术培训班心得体会

2015年8月18日至8月20日，我有幸参加了天津市种植业技术推广骨干培训班。本次培训选题精心、内容充实，各位老师的讲解也很精彩，使我在短短的时间里对物联网技术与应用、玉米高产栽培管理关键技术、小麦栽培管理技术、测土配方施肥技术与配方施肥、蔬菜生产常见问题诊断与解决对策等知识有了充分的了解，让我开阔了视野、进一步丰富了理论知识，真是受益匪浅、收获多多、感触颇深。

一、学习感受

一是收获大。经过系统学习，获取了多方面的知识，学到了很多新观点、新思路和新方法，提高了理论水平，增强了理论分析和解决实际问题的能力，培养了大局眼光和战略思维，增强了党性修养。

二是学风正。在学习过程中，本人始终以积极饱满的热情，严谨求实的学风，坚持理论联系实际，着眼于解决工作中遇到的实际问题，认真做好读书笔记，收到了很好的效果。

二、主要收获

一是改善了理论知识结构。授课的老师都是学术造诣较深、在农技系统有一定影响的专家学者，他们全面系统地讲解了现代农业发展与农业信息化服务、现代农业推广的理论与实践等，使我们开阔了视野，拓展了思路，使我们的

理论基础、实践知识有了进一步提高，并增强了我们对学习重要性和迫切性的认识，提高了个人素质。

二是加强了学习的必要性、重要性和紧迫性。通过此次培训，使我认识到21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识日益加快。要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。

三是理论与实践必须相结合。

经过这次的集中学习，不仅使我在理论上得到了进一步的充实，而且在思想上也有了新的飞跃，人生观、世界观有了深刻的变化。特别是我们这次学习蔬菜产业这方面的知识较多，这对于全县发展蔬菜产业有着较大的帮助，我将以此次基层农技人员培训学习为契机，用学到的新知识和科学发展观去指导工作实践，积极创新，勤奋工作，为腾冲农业的发展做出新的更大的贡献。

创业计划书种植范文

创业计划书种植范文 如果我们想自己创业，我们就要学会怎么样书写自己的创业计划书。以下是小编精心准备的创业计划书种植范文，大家可以参考以下内容哦！ 农业水果种植创业计划书【1】一、项目概况 红富士是从普通富士的芽(枝)变中选育出的着色系富的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本，元帅为父本进行杂交，历经20余年，选育出的苹果优良品种，具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点，于1962年正式命名，是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点，但也存在着果实着色差的缺点。为此，日本各地又从富士当中选出了许多着色好的富士芽变，统称为红富士。 二、现有基础条件 现已有亩种植基地，计划在承包30亩。技术人员、项目人员都逐步到位，市场信息渠道畅通。 三、项目必要性 (一)农业综合开发是党中央、国务院加强农业的重大决策是国家支持和保护农业的重要举措，是提高农业综合生产能力最直接、最有效、最快捷的一项措施。按照党中央提出的“以市场为导向，立足本地优势，积极兴办以农产品加工业为主的龙头企业，发展具有本地特色和竞争力的拳头产品”

的要求，致力于把甘薯类产品加工及综合利用推向商业化、市场化、产业化。中央文件指出，农业产业化龙头企业是引导农民发展现代农业的重要带动力量，要通过贴息补助、投资参股和税收优惠等政策，支持农产品加工业发展，并支持龙头企业开展技术引进和技术改造，同期《农产品加工业“十二五”规划》也将农产品深加工及其转化列入规划当中，做为重点进行支持。 (二)据农业部测定，红富士苹果果实含可溶性物达%，可滴定酸%，糖酸比47：56，每百克果肉含有毫克，而且还含有胡罗卜素、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需要的营养物质。 红富士具有降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。红富士苹果为

上海培训学习心得体会(精选5篇)

上海培训学习心得体会（精选5篇） 上海培训学习心得体会一：上海学习培训心得体会尊敬的各位领导、各位老师： 大家下午好！ 首先我要感谢各位领导、老师给了我这次外出培训学习的机会，同时也谢谢这段时间以来帮我代课的各位老师，你们辛苦了！从3月17日上午9:00到3月18日的中午一点，经过近30个小时的颠簸，我们10位望谟老师终于来到上海，看着步履匆匆的人群和飞驰而过的地铁，怀着激动与忐忑的心情，我们开始了本次学习培训之旅。此次培训是由民进上海市委主办，上海市虹口区四川北路一小承办的，培训时间为2012年3月18日至3月25日。学员分别是来自望谟县的10名小学教师及毕节地区金沙县西洛乡的10名小学教师。此次学习培训承办单位四川北路一小至今已有97年的办学历史，同时也是上海市设施比较完善的一所小学，有标准的学生足球场及游泳馆，有着一批高素质的教师队伍，学校曾多次荣获“虹口区文明单位”“虹口区小学生行为规范示范学校”等光荣称号。在过去的十几天里，在各级领导及学校的精心组织安排下，我们参观了历史悠久而又富有朝气的四川北路一小，了解了上海市先进的教育教学理念，一睹了上海市虹口区教师的教学风采，学习了上海市先进的教育教学方法，感受了上海市良好的教育环境，可以说，此次培训对我来说，既难能可贵又受益匪浅，所以我们每一位参训教师都十分珍惜此次学习机会，在培训中虚心地向各位专家、骨干教师学习请教教学中的有关问题，只是由于学习时间短及我个人因素，还有许多未能参透的地方，下面想和各位老师分享一下此次学习培训的一些心得体会：先进的教育教学理念及教学方法 此次学习培训的内容包括对话交流：了解上海市学校概况及教育特色，课堂教学实践：观摩课堂教学实践，交流观摩感受，交流学科教学经验，参与教研活动。还参观了解上海市素质教育基地（如参观鲁迅纪念馆、多伦路文化街、美术馆等地）、轨道交通及周边环境。在为期一周的学习时间里，我们一共听了7节观摩课，认真听了3次专题交流汇报讲座。其中给我留下深刻印象的有虹口区第四中心小学的陆莉莉老师执教的《埃及金字塔》、丹徒路小学徐智莹老师执教的思品课《绿色的家园》及四川北路一小语文教研组组长陈毓梅老师的《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座。陆莉莉老师在教学《埃及金字塔》一课时，先让学生回忆以前学过的介绍建筑物的文章，并让学生说说在介绍时要告诉别人什么，很自然的就让学生通过自主探究学习，知道了一二自然段介绍了金字塔的位置、形状、名字的由来、用途及建造时间，并指名学生通过板书提示用自己的语言介绍金字塔。在接下来的教学中，她抓住重点字词，让学生感受体会金字塔的宏伟与精巧，在让学生感受金字塔宏伟时，她巧妙地运用了换比的方式提问学生：这座金字塔高146米，相当于40层高的摩天大厦这句能不能换成相当于100个我们班的某某小朋友或相当于金茂大厦的一半不到或12个第四中心小学叠起来那么高，让学生在讨论交流中认真揣摩作者用词和举例的准确性。接下来的教学中，她引导学生自读自悟，了解金字塔的建造过程，还让学生上黑板动手画一画，增强了学生对文本的理解和感悟，陆老师的语言表达简洁明了，整堂课显得十分朴实而又有效，有效地训练了学生的语言表达能力，有效的落实了课堂教学目标，充分体现了上海市提出的温馨课堂、情趣课堂、有效课堂的宗旨。在陈毓梅老师的题为《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座中，似乎给了我这样上了不少语文课却不知道语文教学要教给孩子什么的语文老

天津小吃街总结(无图WORD)

1辽宁路小吃街辽宁路小吃街，可是占尽了地理优势。在滨江道和平路商圈中，可是汇聚了全球的美食！既有天津传统的炸糕、茶汤、煎饼果子、鸭油包……还有全国各地的特色小吃，如鸭血粉、各种台湾小吃、港式小吃等等。当然其他国家的特色美食，这里也是不能缺少的。韩国风味的炒年糕、紫菜包饭；西班牙吉士果……各种烤串、轰炸大鱿鱼，想要吃完辽宁路小吃街，估计没有十天半月是拿不下的。地址：天津市和平区辽宁路近滨江道(米莱欧对面) 2南市食品街南市食品街和旅馆街位于天津市和平区繁华的旧商业中心南市，内有一百多家各式餐厅，美味荟萃，堪称“吃的城堡”，包含着内涵丰富的食文化。每到夜晚，街上华灯齐放，绚烂多彩。南市食品街不仅荟萃了全国八大菜系，还包容了自成流派的天津风味菜、山西风味菜、绍兴风味菜、清真菜、外国风味菜、宫廷菜等。其中，天津风味菜餐馆有聚合成饭庄、先得月饭庄、南市狗不理包子铺、津东海味饭庄等；宫廷御膳餐馆中有御膳园、仿膳楼餐厅等。在代表各菜系的餐馆之外，南市食品街还容纳了各地品类繁多的风味小吃，被誉为“天津三绝”的耳朵眼炸糕、十八街麻花、狗不理包子大名鼎鼎，还有猫不闻饺子，还有津八件，一字酥、蜜三刀、核桃酥、白皮儿、麻酱稣、花生酥、龙须酥、芝麻酥等等……还有牛皮糖、崩豆、臭豆腐、熟梨糕。地址：和平区慎益大街 3 新意街意大利风情街位于天津市中心，距离火车站并不远，有不少游客，免费开放。意大利风情街是步行街，两侧别墅和洋楼大多为餐厅和酒吧，以西餐为主，意大利，德国，法国等西餐居多，还有好几家卖铁皮娃娃的小摊位，路边的酒吧，桶里装的是德国啤酒，整齐的摆放在路边吧。晚上酒吧很热闹，有一家普兰纳德国啤酒，夏天有露天酒吧驻唱据说都是德国人。位置都要等的，总是满满当当，基本十点以后最热闹，这里啤酒小贵，不过味道绝对不错，值得一游的地方，一步一景异域感受，连我这个当地人隔段时间就想来一次。 地址：河北河北区光复道，西起河北区胜利路，东至河北区五经路 4奥城国际时尚风情街集餐饮娱乐休闲购物等等设施于一体，吃喝玩乐一应俱全，面积巨大，很有国际范儿！景致非常好看！是逛街好去处。很有新鲜活力，总有新的变化，人也不会太多太拥挤。最开始的时候会因为巴黎贝甜、金逸影城，现在，奥城逐渐成长，慢慢融入7-11、Costa、赛百味、法颂、大M、必胜客、Mr Pizza、黄记煌、土大力、来伊份等，还有各类特色的西餐、咖啡馆、日式拉面日式料理店不在少数，以及今年开始开业了很多喜欢本土or韩国餐厅，笨妞甜品、汉堡王、咖啡陪你、zoo coffee、砂锅粥......让每次的探访都充满新意。 地址：宾水西道时代奥城商业广场A1-145号 5鼓楼海鲜夜市天上星星，身边炉灶，四周人声，这才是真正的人间烟火。鼓楼夜市小吃成了海内外来汴游客晚间的主要旅游项目，每逢节假日，鼓楼夜市的客流量可达数万人之多。鼓楼夜市以特色海鲜大排档为主，夜晚鼓楼南街的夜景灯也会全部亮起。品尝百余种当日海鲜，欣赏独具天津特色的鼓楼夜景，成为津城青年夜晚休闲的新方式。地址：南开区城厢中路鼓楼(近鼓楼北街) 6长虹公园风情街跟长虹生态园紧挨着，里面有几家饭店，包括成都108火锅、微山湖地锅、石头门坎素包等等，还有一些卖小吃的店。逛累了公园可以到这吃饭，最有名的是里面的烤羊腿，众多的烤羊腿店，随便选一家都很好吃。还有面茶，熟梨糕，还有家卖酸奶的，是自制的，有很多种不同口味，总之，这里是个非常有意思的地方。 地址：南开区南开区长江道82号 7中山路美食街早上就很热闹的美食街，虽然在中山公园，但是与以旅游为主要客源的美食街不同，这里的居民都会来这里购买早点，绝对的接地气。而且位置很好找，就在中山公园门口。一条街不长，但是种类蛮多的，统一装修后，看起来比较干净了。这里卖的，大多是天津人日常的食品，好吃不贵。地址：天津市河北区中山路8汾水道小吃街 除了开放的店面，到了晚上还有推车摆摊的，这里就变成了热闹的小吃一条街。这个小吃街很小，但是吃的种类可是不少，一点不比天津其他知名小吃街差！铁板鱿鱼，油炸臭豆腐，酥炸大鱿鱼凉面，烤冷面，烤面筋，麻辣烫，炒面，刨冰，烤羊腿，烤串……麻雀虽小五脏俱全。有一家的鱼香炒饼甚是不错。不过，有时这里没有那么多小吃摊。为什么？你懂得。地址：南开区汾水道

防盗门知识培训资料[1]1

防盗门知识培训资料 防盗门的全称为“防盗安全门”。它兼备防盗和安全的性能。按照《防盗安全门通用技术条件》规定，合格的防盗门在15分钟内利用凿子、螺丝刀、撬棍等普通手工具和手电钻等便携式电动工具无法撬开或在门扇上开起一个615平方毫米的开口，或在锁定点150平方毫米的半圆内打开一个38平方毫米的开口。并且防盗门上使用的锁具必须是经过公安部检测中心检测合格的带有防钻功能的防盗门专用锁。防盗门可以用不同的材料制作，但只有达到标准检测合格，领取安全防范产品准产证的门才能称为防盗门。 防盗安全门根据其安全级别可分为甲、乙、丙、丁、四个级别的防盗安全门，其中甲级防盗性能最高，乙级其次，丁级最低。我们现在在商场里看到的大部分都是丁级防盗安全门，它比较适合于一般的居民消费者使用。 防盗门的制作材质 防盗门从材质上主要分为五种：钢质、钢木结构、不锈钢、铝合金和铜质，它们在质量和性能上都各有特点，自然价格也不尽相同。 钢质防盗门： 可以说是市场上见得最多、老百姓用得最多的。百姓所熟悉的防盗门大都属于此系列。这类门价格较低廉和合理，它的销量占市场总销量的90%以上。这种门的缺点在于外型线条坚硬，很难与现代的室内装饰相融合。 钢木门： 是一种可于室内装修配套的一种门，一般可由用户提出要求，防盗性能采用中间的钢板来达到，生产厂家可根据用户要求选用不同颜色、木材、线条和图案等与室内装修融为一体，不再象钢制门那样冰冷的不协调。因此它的价格也比钢质防盗门要贵。

铝合金防盗门： 这种门所用的铝合金材质不同于我们所见到的普通铝合金门窗，它的硬度较高，且色泽亮丽，再饰以花纹图案修饰，给人一种金碧辉煌之感，属中档防盗门。因为这种门不易褪色，所以也拥有一定的消费群体。 不锈钢防盗门： 不锈钢防盗门坚固耐用，安全性更高。目前市场不锈钢防盗门在色彩上过于单调，基本上都是银白色，这种色彩让人感到很生硬，且不易与房门及周围环境协调统一，而且表面如有碰撞和焊接痕迹，将会很明显。由于不锈钢材质自身的价格因素造成其价格定位也较高。 铜制防盗门： 大多数的铜制防盗门都将传统防盗与入户门合二为一，款式先进，而且在防火、防腐、防撬、防尘方面都有不错的表现。从材质上讲，铜制防盗门是最好的，从价格上讲，它也是最贵的，市场上能见到的基本价格都在万元以上，最贵可达数十万元。它主要用于银行等金融机构或者高级住宅别墅使用 防盗门尺寸的大小及开向 国标门一般有四种规格，高度为2050mm和1970mm两种高度，宽度为860mm和950mm两种，组合后可为：2050*860、2050*950、1970*860、1970*950 ，高度2050mm即为2.05米总高的门框，如果用户门洞高度是2070mm即可购买2050mm高度即可，需要留20mm左右的余量，安装时比较易调节。门分为外开和内开两种，但是辨别门的方向都是在室外辨别。方向分为：外左开、外右开、内左开、内右开。分辨开向以铰链（合页）方为准。以外左开为例：人在室外面对门洞，铰链（合页）在左手边就是外左开！以此类推 防盗门的安装要点 (1)防盗门的安装应按照所采用的防盗门种类，采取相适应的安装方法。 (2)防盗门的门框可以采用膨胀螺栓与墙体固定，也可以在砌筑墙体时在洞口处预埋铁件，安装时与门框连接件焊牢。 (3)门框与墙体不论采用何种连接方式，每边均不应少于3个锚固点，且应牢固连。 (4)安装防盗门时，应先找直、吊正，尺寸量合适后将其临时固定，并进行校正、调整，无误后方可以进行连接锚固。 (5)要求推拉门安装后推拉灵活；平开门开启方便，关闭严密牢固。 (6)门框与门扇之间或其它部位应安装防盗装置。 (7)防盗门上的拉手、门锁、观察孔等五金配件，必须齐全；多功能防盗门上的密码护锁、电子报警密码系统、门铃传呼等装置，必须有效完善。

syb种植创业计划书

syb种植创业计划书 篇一：SYB创业计划书花木种植 微型企业创业投资计划书 姓名：雷高福 企业名称：重庆偶然花木种植场 投资项目：花木种植通信地址：惠民街道显林村小高坎社 邮政编码：401347 电话： 传真： 电子邮箱： 日期：20XX年8月31日 一、创业者的情况 基本情况：我于1995年至20XX年在云南昆明打工，20XX年 至20XX年在四川成都打工（是一名典型的返乡农民工），于 20XX年回到老家，开始从事花木种植，经过7年的学习与实 践，基本掌握了花木种植的技术，积累了一定的经验，建立起来了基本的销售网络。 创业及工作经历：1995年至20XX年在云南昆明打工，20XX 年至20XX年在四川成都打工。20XX年至现在在巴南区惠民街 道显林村小高坎社从事花木种植。教育及培训经历：20XX年8月27

日至20XX年8月31日参加了重庆市巴南区工商局在重庆市交通大学区财经学院组织 的（SYB）创业培训。 二、拟创办企业情况基本情况：企业名称：重庆偶然花木种植场；企业地址：巴南 区惠民街道显林村小高坎社；现有花木种植面积40亩；管理 房直接租用当地村民的闲置房；现有管理人员2名，销售2 名，财务1名，办公室人员1名；大约投资规模10万元。企业组织形式：□个人独资企业□合伙企业□有限责任公司 企业类型： □生产制造□零售□批发□服务□农业 □新型产业□传统产业□文化创意□信息技术□其它 出资情况： 三、产品(服务）介绍 产品（服务）名称及概念：普通树种：桂花、红叶石楠、丑椿 等；特色树种：盆栽容器桂花。普通树种已栽培多年，随时可以出货，能减少资金压力；特色树种能产生较高的经济价值。性能及特色：特色树种：盆栽容器桂花经济价值较高，培育周 期短，能较快的实现收入。质量控制：1、定期对场内苗木进行施肥，剪枝等。2、聘请 专业种植花木的专家作为技术指导。

赴上海学习心得(中学)

赴上海学习心得(中学)

赴上海学习心得体会 李元亮 李元亮，男，1982年12月9日出生。毕业于哈尔滨师范大学。2005年8月起在伊春市第一中学担任数学教师至今，2006年至今一直从事班主任工作，所带班级（已毕业两届）在高考中均取得了学年第一的好成绩。作者曾多次获得伊春市第一中学优秀共产党员、优秀教师、优秀班主任称号，并两次次获得“伊春市事业单位考核记功奖励”，2012年获得“伊春市优秀班主任”“伊春市模范工作者”称号，2013年伊春市优秀班主任培训班主讲教师。 第一次坐飞机，第一次去上海，心情很忐忑，更多的应该是向往。此次学习参观了两所学校，下面我谈谈自己的心得体会。 嘉定二中：热情的周凤林校长。虽然身处大上海，但是因为主人的热情，我丝毫没有感觉到这里的陌生。可以说一个校长一所学校的灵魂，有一个什么样的校长就会有一所什么样的学校，就会有什么样的老师和学生。所以我认认真真的听了周凤林校长给我们的讲话，既是经验介绍更是对年轻人的鼓励和希望。最让我感触的四点如下：一、终身学习：世界上有很多人，但是成功的却很少。成功的原 因有很多，既有客观，更有主观。而且主观因素在大多数的人 来讲是最重要的，在每个成功人士的背后，一定都有我们看不 到的心酸和泪水。他们一定会在成功之路上披荆斩棘，克服重 重困难，在别人退却时，你冲了上去，你就会成为强者。而“信 心”和“毅力”会助你通往成功。周校长现在是“上海市特级

校长”，能听得出他讲话时说的成功人士就是他自己。但是从 头到尾我都没有觉得他是在吹嘘，因为他今天的成绩是值得我 学习和敬佩的。在我的工作中也会遇到很多的困难和无奈，但 是如果因为这些就动摇了我实现自己理想的信念，我就什么都 不是。我当时的想法就是，我也想有那么一天坐在一群年轻人 面前，给他们讲讲自己的成功经验，一生也不算虚度。我有信 心这一天会来的，我争取让这一天来的早一些，一定！ 二、班主任攻略：身为一个年轻的班主任，我最兴奋的就是听到班 主任工作。周校长介绍他的班主任工作思路：重点强调了“爱、严、行”三个字，对学生的爱是教育的前提，严格是教育能够 顺利实施的保障，而“行”是以身作则，踏实肯干，一丝不苟。 听了这三个字之后真是觉得很亲切，因为这也是我一直所信奉 的班主任工作的箴言，所以我忽然感觉自己和周校长口中的班 任那么象，很高兴，很自豪！但是接下来他又说：在我的《班 主任攻略》中除了这三个字，又加进去了很多自己在工作中一 步步积累起来的更多的字，他没说有多少，我想可能会有十几 个，或者几十个吧。确实，需要学习和积累的东西还太多，不 要肤浅的认为自己可以了，我得继续努力。 三、对学生的责任 一个老师无论他是科任，班任还是校长，他都会带给学生一生的影响。周校长举了个例子，他和陈冬棉老师带 的两个班级是邻班，因为两个班主任的完全不同的性格和

天津一日游后感

天津一日游感触 周六天气晴朗，微风习习，我们便进行了一场说走就走的旅行。从北京南站坐35分钟的高铁到天津南站，然后再坐一个小时的地铁到达目的地。（PS：其实当时车次买错了，应该买直接到达天津站的，天津站就在市区里头，这样可以省一个小时的时间。）闲话少叙，在地铁鼓楼站下车后便沿着天津街头散步到古文化街，古文化街里头有各种传统的小玩意儿，诸如泥人、麻花、小木梳、月饼模具等等，此外，还有许多的古书、古币、古玩、琥珀、旗袍、赌石……这所有的一切对于一个在北京待了一年的人来说显得既熟悉又陌生，这一切似乎在时刻提醒着我们天津曾经的历史。 在古文化街里头走走停停，面对琳琅满目的商品，我驻足观看，流连忘返，却不知逛了多久，一看时间已过了午饭时间。新到一个地方肯定要品尝下当地的特色美食，考虑到天津最具特色的便是狗不理包子，于是乎，打上车打算直奔天津最大的狗不理包子馆。上了车，告诉司机目的地后，司机告诉我：狗不理包子并非狗不理包子馆才是最正宗的，狗不理包子馆只不过是把这个商标注册了，也就是所谓的买断了这个品牌，一般也就游客去那儿吃，而且价格还不菲。我当时心里想，这司机说得倒是有理。紧接着，司机告诉我，要想吃正宗的狗不理包子，可以去张记包子铺，那里的包子一般都是天津本地人去吃的，价格实惠且正宗。我细想，既然是天津人喜欢且认定的，那就去尝尝吧，不过还得考虑后续的路程安排，于是我便问司机，张记包子铺和狗不理包子与天津站距离如何，答曰，距离相等，于是乎，就决定去张记瞧瞧。结果到达目的地后发现张记包子正在装修。结果兜兜转转，最终找到一个我觉得奇怪的包子馆将就着吃了几个纯肉包子几个三鲜包子。（PS：其实还是应该到正宗的狗不理包子馆尝尝的，毕竟饮食讲究色、香、味，这三点并不是随便一家馆子都能同时做到的。）在这里，我觉得有必要点评下这个当地司机极力推荐的包子。首先有必要申明一下，我是一个土生土长的南方人，南方人饮食精细，对于好吃包子的定义是：皮薄馅大，轻轻一咬，那包子里头的汁液便会喷涌而出。可是北方这边的包子似乎更讲究将包子的外皮发好发软，对于那裹着厚厚一层面粉皮的包子，我实在是说不是喜欢，只能说可以勉强填饱肚子。如果非要对这个天津的包子下个中肯的评价的话，我只能说，这里的包子跟庆丰包子铺的包子差不多，不过这里的三鲜馅的包子里头有虾仁，在北京的人如果真想体会下天津的狗不理包子，建议可以到庆丰包子铺点几两肉馅包子即可。（PS：从我当时所在的古文化街外面到天津最大的那个狗不理包子馆也就10块钱的车程，结果那个司机带着我们绕来绕去绕到20多块钱的地方，我邪恶得想着是不是这司机故意带我绕圈圈的。） 吃完包子已经是下午四点，心里还惦记着天津那著名的景点——天津之眼，于是便沿着海河岸边漫步。岸两边的景色甚是伊人，轻风绿水夏意浓，那横跨河面的一座座桥也独具特色，各领风骚。路过一座桥的时候，看到上面有两个孙悟空装扮的人站立在桥的两侧，一个穿着孙行者服饰，一个是齐天大圣的打扮，我是一个从小就爱极了孙悟空的人，所以终究抵不过心里的那份执着跑过去请求跟其中一个猴哥合影，合影过程还是很愉快的，猴哥似乎特别专业，摆了各种大圣独具特色的姿势与我合拍照片，我当时觉得这可能是经常有人找其合影的缘故。结果拍完照后，那个大圣掀起衣服一角，给我看，“职业合影，一次20块”。我觉得我当时掏钱的过程中肯定表情不太好，有种被骗的感觉，有种自己很蠢的感觉，最终还把这事上升到心灵鸡汤的高度：人还是应该要克制自己的欲望的。说这些并不是要批判什么，后来我发现大部分的天津景点都有这种穿着道具服跟人拍照的人，这些人都是聋哑人，在这炎热的夏天里穿着那么厚的毛绒玩具服装，其实真是挺不容易的，从某种意义上来说他们也算是自食其力了。 最后到达了天津之眼——摩天轮，结果发现，这几天正在检修，没法坐了，天津的全城夜景也看不了。走了一天也挺累的，于是就打车到天津站，用手机APP买了票，回北京了。

心得体会 上海培训学习心得体会

上海培训学习心得体会 加强职工培训，造就高素质的劳动者，是企业增强市场竞争能力的重要举措。接下来就跟一起去了解一下关于上海培训学习心得体会吧! 上海培训学习心得体会篇【1】 今年的5月10日，我非常荣幸的和夷陵区的9名校长、副校长赴上海教育国际交流中心培训学习，在短短的半个月时间里，我们聆听了10多位优秀校长、知名专家的精彩讲座，参观了上海交大二附中等知名学校，还结识了青海、西藏的四十名校长，并进行交流。时间虽短，但受益非浅。 通过学习培训，在理论学习中接受新思想，在参观考察中感受先进的教育经验。通过培训我体会到作为一名校长，必须注重学习，强化素质，敢于创新，以人为本抓管理，营造和谐、进取的校园氛围，才能推动学校教育教学工作的开展，促进学校可持续发展。 1、先进的理念是学校走向成功的起点办好一所学校，校长是关键 在大力倡导素质教育和全面实施新课改的今天，学校要走向成功，校长起决定性作用。时代变了，情况变了，社会对教育的要求越来越高，如果我们仍依靠过去的经验体会去思考现在的工作实际，就很容易陷入死胡同。因此，校长要不断改变自己，不然就不符合现在的需求，难以适应时代发展的步伐。可以说，校长的理念有多远，学

校的发展就有多远。校长是学校的灵魂，有一个好的校长就会有一所好的学校，我们参观的几所小学之所以能快速发展，树立起自己的品牌效应，我想关键在这几位校长都有清晰的办学思想、先进的教育理念，这是治校之本;她们有较高的专业技能、管理才能和领导智慧;她们善于学习、反思、分析综合并做出统筹全局的决策规划能力;她们在办学中有着很强的事业心、敬业精神，具有丰富的工作经验、深厚的理论功底和豁达的民主作风，用她们高瞻远瞩的目光掀起了学校教育教学的一个又一个高潮。 2、关注教师的专业发展，塑造高素质的师资队伍，是打造名校的灵魂 校长要注重师资队伍的建设，关注教师的专业发展，学校要以教师为本，教育要以学生为本，教学要以学习为本。校长要充分了解教师自我实现价值的需求，为教师的发展提供有效的帮助，让教师成为研究者，成为有思想的行动者。在新课程改革的背景下，学校要努力探寻各种途径来提升教师的业务水平和执教能力。真正的课程改革之战场发生在课堂之中，三维目标的落实是建设新课堂的重要途径。而最终教育目标的实现要依靠广大教师，教师的水平有多高，学校的发展就能走多远。因此，校长要倡导教师备课要有立意，上课要有创意，评课要有诚意，课堂有诗意。要充分利用新课程改革这一契机，强化对所有教师的培训，大面积地提高教师素质，尽快使他们适应素质教育和教育现代化的要求。通过营造氛围，搭建平台，细化要求，不断实践，来促进教师的专业发展。

天津旅游的心得体会

天津旅游的心得体会 天津旅游心得1 一个紧张而繁忙的暑假就要过去了，这个暑假几乎没有玩的时间，全都在忙着为小升初做准备，8月23日，我终于盼来了期盼已久的天津一日游--欢乐谷水上温泉。 早上，我们一家五口10点多就和我在天津的舅舅见了面，他是欢乐谷水上世界的总经理，我们六个人一起去欢乐谷水上世界玩。 刚进入水上世界，我还没有熟悉地形，于是就先转了一大圈。这个地方好大呀，有好多的娱乐设施，但好多都是温泉，只有四五个是我喜欢的冷水池。 渐渐的，我熟悉了这里，于是我就拉着我爸下了造浪池。我提出要玩溺水的游戏，就是我来装不会游泳，但我往深水区跑，我爸的任务就是在后面追我，要把我救上岸。我故意提出这个游戏害我爸，因为他不敢到深水区去。 正玩着，不幸的事来了，开始造浪了，而我正因为我爸没有救我装死呢，这下可糟糕了。惊恐的我，在水里打了好几个滚，一连咽下几口水，但感觉就像在真正的海上一样，和风雨战斗，气派极了! 浪渐渐停了，我从孤独的小鸭子又变成了活波快乐的小狗，欢欢喜喜的去了互动水屋。

为了满足我爸的愿望，我们去泡了温泉。其他的温泉我都不感兴趣，我最喜欢的是“清清鱼池”。 这个温泉池里装了成千上万条按摩鱼，它们像一群尽职的“医生”在各个部位为我们按摩、去痒、涤污、杀菌，让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素，同时能更好的吸收温泉中的各种矿物质，加速人体新陈代谢，达到美容养颜，延年益寿的奇特功效。 转眼间已经四点多了，我不得不回家了，在我繁忙的暑假里的小插曲要放完了，这次的天津一日游，不仅让我见识了“按摩鱼”，也放松了我的心情。紧张中的快乐，总是最美好的。天津旅游心得2 国庆节，我们去了天津游玩。 早就听说天津的“桥文化”特别有名，于是我们打算好好逛逛这座以“桥文化”出名的城市。 坐了一天的高铁，到天津已快傍晚了。一下火车，我就看见一座桥，上面人山人海，听妈妈说那就是天津著名的“解放桥”，原名叫“万国桥”，1949年天津解放后才改名为“解放桥”。 它不像索桥那样摇摆，更不像斜拉桥那么高耸，只有桥面和又粗又短的桥墩。可是，为什么有这么多游客来参观呢?这时，一个旅游团刚好从我身边经过，导游说，这座桥和上海的外白渡桥很像，他们都属于全钢结构桥梁，都曾为了守护这座城市的人民而立下汗马功劳。

铝合金门窗基本常识培训教材

门窗业-常识篇.doc 铝合金门窗的规格 采用铝合金挤压型材为框、梃、扇料制作的门窗称为铝合金门窗，简称铝门窗。包括以铝合金作受力杆件（承受并传递自重和荷载的杆件）基材的和木材、塑料复合的门窗，简称铝木复合门窗、铝塑复合门窗。 铝合金门窗有推拉铝合金门、推拉铝合金窗、平开铝合金门、平开铝合金窗及铝合金地弹簧门五种。一种门窗分为基本门窗和组合门窗。基本门窗由框、扇、玻璃、五金配件、密封材料等组成。组合门窗由两个以上的基本门窗用拼樘料组合成其他形式的窗或连窗门。 按开启方式分为：固定窗、上悬窗、中悬窗、下悬窗、立转窗、平开门窗、滑轮平开窗、滑轮窗、平开下悬门窗、推拉门窗、推拉平开窗、折叠门、地弹簧门。 按性能分为：普通型门窗、隔声型门窗、保温型门窗。 按应用部位分为：内门窗、外门窗。 每种门窗按门窗框厚度构造尺寸分为若干系列，例如门框厚度构造尺寸为90mm的推拉铝合金门，则称为90系列推拉铝合金门。50.60.70.80这些都是型材的宽度，以毫米为单位。50.60一般是平开窗，73，80，85，90以推拉窗居多 铝合金推拉门有70系列和90系列两种，基本门洞高度有2100、2400、2700、 3000mm，基本门洞宽度有1500、1800、2100、2700、3000、3300、3600mm。推拉铝合金窗有55系列、60系列、70系列、90系列、90一I系列。基本窗洞高度有900、1200、1400、1500、1800、2100mm；基本窗洞宽度有1200、1500、 1800、2100、2400、2700、3000mm。 铝合金平开门有50系列、55系列、70系列。基本门洞高度有2100、2400、 2700mm，基本门洞宽度有800、900、1200、1500、1800mm。平开铝合金窗有40系列、50系列、70系列。基本窗洞高度有600、 900、1200、1400、1500、1800、2100mm；基本窗洞宽度有600、900、1200、1500、1800、2100mm。 铝合金地弹簧门有70系列、100系列。基本门洞高度有2100、2400、2700、3000、3300mm，基本门洞宽度有900、1000、1500、1800、2400、3000、3300、3600mm。 铝合金型材表面阳极氧化膜颜色有银白色、古铜色。根据型材挤压后的加工工艺，基本上可以分为氧化、电泳、静电粉末喷涂、氟碳喷涂这几种，也就是说涂装方法不同。目前市场上消费的85％为静电粉末喷涂型材，即彩铝型材。 玻璃品种可采用普通平板玻璃、浮法玻璃、夹层玻璃、钢化玻璃、中空玻璃等。玻璃厚度一般为5mm或6mm。

农业水果种植创业计划书范文

农业水果种植创业计划书范文随着入世的临近，一些特色水果和高档名优水果的销售却异常火爆。以下是由小编为您整理推荐的，更多创业计划书欢迎继续访问。 农业水果种植创业计划书篇一： “民以食为天”，饮食是人类本能的需求，也是人类文明的体现。在21世纪的，生活水平在不断提高，绿色、环保消费理念在不断转换，这给果树种植业的腾飞创造了更加难得的机遇，率先推出干净卫生、绿色环保的无公害水果，顺应消费潮流，既占领市场空白，满足市场需求，也能获得巨大的经济效益。 一、基本情况 新野县苗圃林场位于新野县白河桥东300米，土壤肥沃，气候温和，事宜桃树的生长。 二、产品原则和目标 桃树是果树品种，以鲜食为主，提前采收者一般选择极早熟、早熟和中熟品种，延迟采收者则应选择晚熟品种或易多次结果的品种，同时，要选择树体紧凑矮化、花芽形成快、促花容易、座果率高、易丰产、适应性强且自然休眠期短(低温需求量低)、易为人工打破休眠的品种，另外，同一设施内，应选择同一品种(或品系)，并按要求严格搭配好授粉品种。实行立体种植，树下套种花生、西瓜等经济作物。

三、发展项目和资金 计划种植优质桃树20亩，每亩4550棵，树种每棵150元，约需26000元。 桃树前三年不结果，约需管护费用500元/亩，计10000元。运输车1台，30000元。 耕种用拖拉机及配件35000元。 深水井2口，灌溉机械，21000元。 修剪、喷药、耕种设备，10000元。 流动资金4000元。 共计136000元。 四、项目效益 提倡施用生物农药，尽量控制化学农药的施用量，严禁施用六六六等国家禁用农药，以生产出高质量的无公害果品。 由于林场所产产品是无公害果品，结合现在的人们注重生活质量，鲜桃必将占领周边市场，销路顺畅。 单棵桃树产果50公斤，按8元/公斤，亩产值20000元。20亩桃树总产值400000元。 套种的花生、西瓜预计收入20000元。 除去土地、管护等费用，挂果后计划两年内收回投资。 五、管理计划 1、林场人员的组成

赴上海学习考察心得体会

赴上海学习考察心得体会 英语组拉巴扎西（2012年3月19）为了开阔眼界、增长知识、丰富阅历、调动工作热情、激发工作干劲，同时为了亲身感受国内发达城市的名牌学校的教育教学新理念新方法及管理经验，2011年12月27日我第一次跟随着几十名德育教育工作者走进宽敞的机舱，开始了上海学习之旅。 在此次学习考察的旅途中，我们到过上海，杭州，苏州，路过了重庆，成都，感受了各地繁荣的经济和独特的人文气息。说句实话，我实现了人生的许多梦想，空中飞的飞机，地上跑的火车、列车，水上的轮船，高速的电梯，闻名海外的东方明珠，繁荣的南京路步行街，美丽的西湖景色等，领其味，悟其道。我和同事们边看、边学、边议、边思。所到之处经济发展快、企业星罗密布、城市建设气势恢宏、全市文明程度极高、生活节奏快、学习气氛浓厚，在视觉和心灵上给我以强烈的冲击和震撼，真正体会到国际大都市的风采，感受到了什么是学习型社会。在上海市教育部的精心安排与我校领导的组织带领下，本着团结互助，求真务实，开阔视野，增长见识，既考察、又学习的有原则，圆满完成了这次内地学习考察的全部任务，回顾学习考察的经历，让我感慨万千。 首先，我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我参加了学校组织的学校德育教育工作者外出考察学习。在历时两周左右的考察学习中，我们主要在上海师范大学学习，听好几次讲座，特别是听了各位老师，校长，教授的精彩讲座之后，真正体会到语言的美，知识的

广，经验的足。也先后参观了上海石化工业学校，上海信息职业技术学校等并参观了其学校的教育教学环境，一路行程紧张而充实。所考察的这些学校都是全市职业教育领域中的佼佼者。虽然这次考察学习活动的时间比较短暂，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深。胸中似有千言万语，却无从下笔。梳理了自己的思绪之后，使我更加清楚地认识到新时期班主任工作应具备一定的技巧和素质。尤其参观黄红班主任办公室并与那边的老师交流沟通之后感触更深。下面我就从一下五个方面谈谈这次考察学习的一点感受和体会。 一、以学生为本的素质教育 真正的教育是以学生为本的素质教育，是教育的归宿。实施素质教育是当前我国教育的主旋律，新课程的实施和教改理念的不断实现，成为落实素质教育的助推剂，教师和教育教学管理者是教育发展、学生成长的生力军。我们所参观考察的学校都是上海市比较有名的学校，这些学校集中优势教育资源，半优质教育，并取得了显著成效；着眼于学生德、智、体、美、劳等五育并举，学生的实践能力与创新意识兼顾。大到学校的硬件设施，小到校园中的一草一木，无不展现着良好而又务实的育人氛围，无不体现着素质教育旺盛的生命力。例如：上海信息职业学校突出人本管理、“五个一”以及“五导”、用系统论的观点管理学校等使学校的发展步入良性循环的轨道，取得了很好的教育教学成绩。教育就是塑造人，让学生享受高起点、高品位的德育，培养学生良好的品质和坚强意志，成为有人性的人。他们认为

感动天津十大学习青年之一

感动天津十大学习青年之一—刘涛 在天津今年数万名考生中，有一个与众不同的学生也将与众多的同龄人一起站在人生新的起跑线上，用他的脚答写每一张试卷。 命运曾向他露出狰狞 1987年，4岁的刘涛在玩耍时右手触到了高压接线柱，6000伏的高压把他的双臂完全烧坏，只能从肩胛处进行截肢手术，从此刘涛永远地失去了双臂。在父母的鼓励与支持下，他没有沉沦，而是顽强地与命运抗争。在父亲的帮助下，他一遍遍练习靠腰腹的力量带动上身坐起来，直到可以自己走出家门。等到上学后，他又开始学骑自行车，不知摔了多少次，他终于能够靠双肩操纵着爸爸为他特制的自行车自己去上学了。 彩虹总在经历风雨后 刘涛从不因自己身体有缺陷而放松对自己的要求，他不仅学习成绩优异，体育也不甘落后。体育课上，只要是不用手的项目他都积极参加，以提高自己的综合素质。他喜欢踢足球，常和伙伴在球场上激烈拼抢，上初一时还参加了校运动会，在全年级300多名学生中跑了第6名。刘涛知道，这么多年来，是老师和同学给了他无私的帮助，他也要同样以真诚回报他们。同学生病他热心去探望，并主动帮助同学补课。班里劳动他主动参加，用下巴和肩膀夹着笤帚扫地。生活上最大的不便就是上厕所，在学校刘涛总是强迫自己少喝水，尽量不去麻烦同学。 圆梦为了永远的信念 3年前，刘涛以642分的优异成绩考入天津市第20中学高中部，这个分数是全年级男生的第一名。3年高中，刘涛的成绩很稳定，一直保持在优秀生行列。现在，他最大的愿望就是升入一所名牌大学。他告诉记者：“以我的生活能力和学习能力，上大学没有问题。所以，我特别想通过努力考入南大或天大，我最喜欢计算机专业、电子商务专业或者中文专业也行。”我们真心祝愿他美梦成真。《无臂少年参加高考》武汉长江日报社 天津讯家住天津的无臂少年刘涛，前天一早在父亲的陪同下赶赴天津第55中学考场，来圆他的大学梦。对于刘涛来说，这个应考机会无比珍贵，为这一天他付出了比常人多几倍、几十倍的汗水。12年中，那默默擦去的汗水与眼泪，都将化作无比的动力。 刘涛4岁时被6000伏高压电夺去了双臂，在父母的帮助下，他完成了同龄孩子所有的学业，2002年，刘涛在天津第20中学高中毕业。高中3年，刘涛成绩一直名列前茅。经过有关部门特许，2002年7月7日，刘涛和其他同学一起在天津参加了高考。虽然不知哪所大学能录取这名残疾考生，但刘涛对高考仍十分认真。 6日下午，听说55中的老师为自己特设了考场时，刘涛十分感动。但他说，这么多年以来，已经习惯了和同学们一起学习，如果把自己单独放在一间教室里，可能会不习惯。学校的老师得知这一情况后，又将他的考场作了调整，同其他考生一起迎接人生的一次大考。 前天上午8时，刘涛骑着特制的自行车来到55中。他说，自己最大的心愿就是能进入一所名牌大学。《无臂也成材天津少年终圆大学梦》北京青年报2002-09-12 9月11日，天津无臂少年刘涛和父母来到天津财经学院特意为他安排的宿舍。刘涛是天津市第二十中学的应届毕业生，5岁时因一次意外失去双臂。今年刘涛参加了全国高考，并取得了569分的成绩，被天津财经学院法学专业正式录取。 《天津无臂学生刘涛今天上大学》2002年09月29日12:21 新华网 新华网天津9月11日电(记者李靖)天津失去双臂的高中毕业生刘涛，今天上午到天津财经学院报到。日前，他被这所学院的法学专业正式录取。 今天早晨8时30分，无臂少年刘涛在父母的陪同下来到天津财经学院。刘涛在几名学生志愿者的帮助下，办理了有关入学手续。随后，他来到自己的宿舍、教室，高兴地坐在学校特意为他定制的桌椅、床铺上。

门窗培训教材

铝合金门窗培训资料

目录第一章基础知识 一．门窗的概念与作用 二．门窗的材料及其优缺点 三．门窗的分类、构造 第二章组成门窗材料 一．铝合金型材 （一）铝及铝合金简介 （二）铝合金型材的生产工艺及设备 二．玻璃 三．密封胶 四．五金配件 五．其它辅材 第三章铝门窗生产加工 一．基地加工厂简介 二．生产加工流程 第四章铝门窗安装

一．门窗安装作业指导书 二．… 第五章铝合金门窗工程行业术语 第六章门窗工程其它产品介绍 一．阳台玻璃栏杆、钢栏杆 二．护窗栏杆 三．玻璃雨蓬 四．… 第七章铝合金门窗设计 一．门窗设计规范 二．大样图、节点图的深化设计 三．常见错误及注意事项 四．… 第八章铝合金门窗工程投标 一．招标文件阅读 （1）招标文件阅读 （2）投标疑问 二．成本预算 （1）材料询价 （2）材料用量计算 （3）成本表编制 三．投标报价 四．经验总结 五．…

第一章基础知识 一、门窗的概念与作用 门窗即门与窗（英文：Doors & Windows）。 作用一、窗：通风、采光及观景眺望； 门：室内、室内外交通联系交通疏散，兼起通风采光的作用。 作用二、门窗按其所处的位置不同分为围护构件或分隔构件，有不同的设计要求要分别具有保温、隔热、、防水、防火等功能，新的要求节能，由门窗缝隙而损失的热量，占全部采暖耗热量的25%左右。门窗的密闭性的要求，是节能设计中的重要内容。门和窗是围护结构系统中重要的组成部分。 作用三、门和窗又是建筑造型的重要组成部分（虚实对比、韵律艺术效果，起着重要的作用）所以它们的形状、尺寸、比例、排列、色彩、造型等对建筑的整体造型都有很大的影响。 二、门窗的材料及其优缺点 1.铝合金：优点是挤压成型、装饰效果好，缺点是保温差、耗能高； 2.：有穿条和注胶两种形式，节能隔热、坚固美观。 3.玻璃：常用于制作室内隔断，无框地弹门等。

创业计划书 创业计划书种植范文

创业计划书种植范文 ，历经20余年，选育出的苹果优良品种，具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点，于1962年正式命名，是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点，但也存在着果实着色差的缺点。为此，日本各地又从富士当中选出了许多着色好的富士芽变，统称为红富士。 二、现有基础条件 现已有23.6亩种植基地，计划在承包30亩。技术人员、项目人员都逐步到位，市场信息渠道畅通。 三、项目必要性 (一)农业综合开发是党中央、国务院加强农业的重大决策是国家支持和保护农业的重要举措，是提高农业综合生产能力最直接、最有效、最快捷的一项措施。按照党中央提出的“以市场为导向，立足本地优势，积极兴办以农产品加工业为主的龙头企业，发展具有本地特色和竞争力的拳头产品”的要求，致力于把甘薯类产品加工及综合利用推向商业化、市场化、产业化。中央文件指出，农业产业化龙头企业是引导农民发展现代农业的重要带动力量，要通过贴息补助、投资参股和税收优惠等政策，支持农产品加工业发展，并支持龙头企业开展技术引进和技术改造，同期《农产品加工业“十二五”规划》也将农产品深加工及其转化列入规划当中，做为重点进行支持。 (二)据农业部测定，红富士苹果果实含可溶性物达17.2%，可滴定酸0.25%，糖酸比47：56，每百克果肉含有VC4.41毫克，而且还

含有胡罗卜素、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需要的营养物质。 红富士具有降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。红富士苹果为大型果，平均单果重180——300克，最大单果重可达400克以上。果实多为扁圆形，果形指数0.8左右，少数果近圆形。授粉不良或花序坐果多时，易产生畸肩、偏斜形果实。果梗较细，少数果梗基部有肉质突起。梗洼较广，中深较缓，偶尔有裂口。尊洼中深，较广而缓。果皮光滑有光泽，中厚而韧，光滑，蜡质中多。成熟果实果面底色淡黄，着暗红或鲜红色霞或条霞。果点圆形，较明显，中大，较密，阳面果点黄白色，阴面果点黄色。果肉黄白色，肉质致密，细脆、果汁多。酸甜适口，芳香味浓，品质极上。果实可溶性固形物含量为15.3%——16.0%，酸含量为0.2%——0.4%，果实硬度8.60——10.89公斤/平方厘米。极耐贮运，可贮到翌年四、五月份。贮后肉质不发绵，风味变化小，失重少，病害轻。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，