启蒙黑白卡

简单实用的视觉训练方法

简单实用的视觉训练方法 简单实用的视觉训练方法—福尔摩斯训练法 挑选屋外的一样事物，集中注意力进行凝视，然后回答下面的几个问题： ● 估测目标物的大小和尺寸。 ● 估测目标物与你的距离，同时估测目标物与其他事物的距离。 ● 留意目标物的外形，比较它与其他事物的不同之处与相同之处。 ● 查看目标物的颜色，判断它与周围环境是否协调?如果不协调，原因是什么?如果协调，它是如何达到的? ● 分辨目标物的质地，推测它是什么材料制成的?它有什么用途?哪些方面还有缺陷?是否有改善的余地?改善的方法是什么? 你并不需要用应考作答的心情展开训练，更不需要把这些问题背下来，只要大约知道问题方向就足够了。建议你每天挑选固定时段进行这个练习，如果实际情况上有困难也没关系，但务必坚持每天练习一次，持续十天。 训练步骤1：随意室外的一样事物，集中注意力凝视，尽量保持眼睛自然放松，不要太紧张。凝视时间的长短可自行决定。

训练步骤2：观看一段时间后，开始填写问卷，把你所能够想到的一切都记录下来。 训练步骤3：十天后，请根据你完成的问卷分析自己的观察力、联想力、思考力是否在这十天内有所提高，再依据结果调整训练。刚开始你可能对结果不满意，也可能坚持不到十天就放弃了，无论如何，记得鼓励或要求自己再接再厉! 简单实用的视觉训练方法—空间大师训练法 找一个空间作为练习室，如办公室、卧室、图书室、储藏室等，对室内物品进行“看”与“记”。只要某个空间或房间内有物品存放，都可以用来当作训练场地，就算你对这个地方很陌生也无妨。要注意，这个练习持续十天，而且十天后还要回到这里对练习结果进行确认，所以要尽量不选择存在不确定因素的场地。 训练步骤1：走入房间内，看看里面都有些什么物品，虽然你记住的物品越多越好，但这个训练并不是要你待在房间内“背记”物品，所以，进入房间后，请以平常的行走速度在房内转一圈，然后就离开。 训练步骤2：离开房间后，记录一下你刚才看到的全部物品。切记，只依靠脑海中的回忆和印象做记录，不要依靠事先掌握的信息。 训练步骤3：每天坚持练习一次，持续十天。十天后，

视觉专注力训练(题卡)

视觉专注力训练一（5分钟） 1、WVWWVVWWVWVWWVVWWVWWVWVVWWWVVWVWV W 共有（ ）个；V 共有（ ）个 2、DBBDDBDBDBDDBBDDBDBDBDDDBBDBDDBDDDBDDBDB D 共有（ ）个；B 共有（ ）个 3、MNNMMNMNMMMNNMNMNNNMMNMNMNMMMNNMNMN M 共有（ ）个；N 共有（ ）个 4、OCOCCOOCOCOCCOCOCOOOCCCCOCOCOCOOCCCOOOCOC O 共有（ ）个；C 共有（ ）个 5、GCGCGCCCGGGCCGCGCGCCCGCCGCGGCGGGGCCGCGCGC G 共有（ ）个；C 共有（ ）个 6、EFEFFEFFEFFEFEFEFFFEEEFFEFEFEFFEFEFEEFFEFEFFEFFEF E 共有（ ）个； F 共有（ ）个 7、XYXYXYXYXYXYXXYYXYXXXXXXYYYXYXYXYYYXYXY X 共有（ ）个；Y 共有（ ）个 8、HLHLHLHHLLLHLHLHLHLHHHLHLLLLHLHHLHLHLHLLHLH H 共有（ ）个；L 共有（ ）个 9、TFFTFTTTFTFTTFTTFTTFTTFTTTTFTFFFFTFTFTTFTFTFTFTF T 共有（ ）个；F 共有（ ）个 10、RKKRRKRKKKRKRKRRKRRKRKRKRKKKRKKKRRRRKRKK R 共有（ ）个；K 共有（ ）个 《全脑教育研究室》专注力训练 学员姓名：

1、&##&&##$#$#$&&$#&&##$#&$&$$&#&$&#$&&$$#$#$&$##& #共有（）个；$共有（）个；&共有（）个2、@%&%@&@%%&%&&%%@%@%&%@&%@%@&%&&@@ @共有（）个；%共有（）个；&共有（）个3、bdccdbcdbdbcdbbccbcdbdbbdbcbddbcdbdbddcbdbdbcdcdbbccbdbcdbd b共有（）个；c共有（）个；d共有（）个4、pqgpqgqgqppqgqpgqgqpqgqpgqpqqgpqpgqpggpqgpqqgpgqpggpqggpq p共有（）个；q共有（）个；g共有（）个5、ceoecceoeoooeccecocoeecoeoccoeceoceoceoooecceocoeoceocoecoeeo c共有（）个；e共有（）个；o共有（）个6、uvvuwuvwuvvwuvuuuvwwuvwvuvwuvuuwvuvwuvuwuvuwuwvvwuv u共有（）个；v共有（）个；w共有（）个7、nmmhhnmnhmnhmnmnnmhmhmnmhmnhmhmmmhnnhmhnnmhhhnm n共有（）个；m共有（）个；h共有（）个8、kxvxkxkxxxkvkkvxvkxvvxkkxvxvxkvkkkvvxvxkvkxvxxkvvkvxkvvkx k共有（）个；x共有（）个；v共有（）个9、×÷+××+÷+÷+×++÷+÷+×÷+×+÷+××+×++×+÷÷+ ×共有（）个；÷共有（）个；+共有（）个10、≥＜≥＞＜＜≥＜＞≥＜≥＞≥＜＜≥＞＞≥＞≥＜≥≥＞＜＞ ＞共有（）个；＜共有（）个；≥共有（）个

视觉功能训练

一、传统的视觉功能训练： 1、调节功能训练 ①移动注视法：这种训练法的形式很多，这些方法的核心就是注视点在矢状面的前 后移动。这种移动可以采用注视物体的移动来实现（如推进法），也可以使注视点在设定的不同目标进行移动来实现（串珠法、Brock氏线法）。 这种训练方法中，物体的移动可以改进调节幅度、正融像性会聚和近点汇聚能力；多目标注视转换可以改进调节幅度和聚散能力。 ②交替注视法：这种训练方法需要分别设定远用视力表和近用视力表，视标必须包含被测者最佳视力的字符。请被测者看清楚一个远用视标，即刻注视近用视力表；看清楚一个近用视标，即刻注视远用视力表，如此反复进行。这种训练方法可以改善调节的灵活度。 ③双眼翻转镜训练：这是一种增加调节灵活度的有效方法。最常使用的翻转镜的镜度规格为+2.000D/-2.00D。对于最初训练中暂不适应者，可以选用镜度较低的翻转镜。 使用双眼翻转镜训练中，锁定了集合，虽然是相对调节的训练，而在调节刺激的变化中，也必然使调节性集合产生相应的方向相反的融像性聚散力的改变。因此，双侧翻转镜的训练不但可以改善调节灵活度，还会同时改善被测者的融像性聚散功能。 使用翻转镜检测时，还可以用红绿镜片与图片或偏振镜片与偏振图片进行保持不同聚散水平立体视觉的基础上进行训练。 ④单侧翻转镜训练：遮盖非训练眼。训练中视距仍为0.4m。 2、集合功能训练 ①内隐斜的视觉训练 a.常用训练法：远近训练、融合画片训练、描幕器训练、红绿视屏制训练等。 b.训练目标：单、双眼注视功能训练→调节功能；感觉运动融合功能训练→消除抑制， 提高立体视功能和增大融合范围；集合训练→提高集合灵敏度和耐久力。 c.训练前准备： 充分矫正显性远视（特别是单侧远视）；必要时给予正镜附加矫正、和近用附加正 镜度矫正必要时给予“同向三棱镜”锻炼弱力肌； d.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 ②外隐斜的视觉训练。 a.常用训练法：趋近训练、立体镜、同视机等。 b.训练目标： 自主集合功能训练→辅助反射性集合不足。 需要说明：这种方法改变的是近点距离，被测者在训练一定时间后，主观感觉症状会明显缓解，但隐斜度一般改善不大。 c.训练前准备： 必要时给予三棱镜补偿矫正；必要时给予负镜附加矫正。 d.训练时间:每天2~3次，每次5~15分钟。训练尽可能在空腹时进行。 ③感觉运动融像功能训练 a.常用训练法：融合画片移行、伸缩等融合训练，同视机训练（另文） 这种感觉运动融像功能训练目标主要是扩大融合范围、去除调节抑制，提高立体视 觉质量。 b.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 训练过程完成后1~1.5月要进行必要的复检，复检双眼协调功能的检测；

视功能检查视觉训练案例分析

视功能检查视觉训练案例分析（一） 男，22岁。诉视物模糊、近距离工作后眼疲劳、头痛。 检查：裸眼视力：OU ：0.6 ；戴镜视力 OU： -1.50D =1.0 试戴时不舒服 视功能检查： 调节幅度(AMP)推进法： OU 10D 调节反应（BCC）： -0.75D 负相对性调节(NRA)： +1.50D 正相对性调节(PRA)： -2.50D 调节灵敏度(Flipper)： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （正镜片识别困难） 远距隐斜检查： 2eso 近距隐斜检查：3eso 眼轴测量： OD： 23.68MM OS：23.62MM 角膜曲率： OD：42.5/43D OS： 42.75/43.25D 诊断思路： 1.症状：视物模糊、近距离工作后眼疲劳、头痛 2. 验光：OU： -1.50D =1.0 3.BCC： -0.75D （显示调节超前） 4.NRA： +1.50D 5.Flipper： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （调节灵敏度异常，正镜片识别困难） 诊断：1. 屈光不正 2. 调节超前 3. 调节灵敏度异常 处理方案： 1.散瞳。（目前的屈光度不能处方） 因为:：BCC: -0.75D（调节超前） NRA: +1.50D （负相对性调节小，即调节放松量不够） Flipper： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （正镜片识别困难，也说明调节放松量不够） 2.视觉训练：放松调节为主的训练。如：排序、字母表、双面镜、聚散球等。 3. 验配渐进多焦点眼镜：由于是内隐斜（远眼位: 2eso 近眼位: 3eso），且调节超前，可以配戴渐进多焦点眼镜。

视觉功能训练.

视觉功能训练 正确指导助视器的使用也是低视力患者获得视力康复的关键因素,只给以助视器而未经训练的患者成功率不足50%。对于每个低视力患者，都应制定一个适合于患者本人情况的训练计划。在训练开始之前，指导者首先应该熟悉以下基本情况：低视力患者的眼科诊断、视力、视野、对比敏感度等视功能情况。助视器的特殊功能、优缺点及光学原理等。低视力患者使用助视器要达到的主要目的与要求。 训练的房间应该安静、简单、整洁，可以利用人工或自然照明。墙壁应该为浅色，地面为多深色，以使对比度良好。在墙壁上应挂有色彩明显的目标或图片，原则是低视患者裸眼看它们时，只能看到一个大概情况，如要看清则需使用助视器。室内应有桌椅，以便低视力患者开始训练时，用它们支撑住患者的肘部。训练的原则是先简单后复杂，训练的目标应该是先静止后活动。低视力患者可能需要放大倍数较大的助视器，但在开始训练时应该用低倍助视器，训练用的目标也应该大一些，这是一种由易到难的训练原则。低视力患者在训练中使用的物件大小、形状、离患者的距离，物件位置的高低及角度，质地给构，反光情况（颜色、饱和度及亮度），物件与周围环境的对比度，以及患者对此物件是否熟悉等，指导者都应仔细考虑，也应遵循逐渐变复杂这一进程。在训练初期，时间要短一些，以防止患者感到视力或身体疲劳，影响训练效果。受训练的低视力患者，首先应该在室内训练，然后再到室外训练。如果患者用眼去固定或寻找一个物体有困难，可以用带声响的物品代替，如收音机、带嘀嗒声的钟和玩具等，以使听觉与视觉互相联系与补充。 在门诊或康复点进行训练时，如低视力患者使用某种助视器感到不满意，可以随时更换其他助视器。如果助视器使用失败，或患者拒绝使用，可预约复诊再次试用。在家中或学校内亦可进行训练。在低视力门诊得到初步训练以后，患者再回到家或学校中进一步训练，这是一个很好的方法。指导者应该与患者家属及教师共同讨论低视力患者的视功能情况、助视器的性能及应用方法等，指导者需要与家庭及学校合作，建立一个适合于低视力患者的训练场所，如适合于患者的照明、桌椅及其他简单设施等。 在助视器的辅助下进行功能性视力的训练，包括近用训练和远用训练两项内容，每项内容又包括固定注视、定位注视、视觉跟踪、视觉追踪、视觉搜寻、视觉辨认、视觉记忆等各项内容，开始时可使用视觉训练图谱进行训练，之后逐渐过渡到日常生活中的训练。 （1）目标定位与注视训练：训练患者集中看一个目标的能力。帮助患者学会注视某一目标，使要看的物体进入视觉最清晰的区域，以便更清晰地看清物体。 而后把视力固定注视在物体上，并学会向不同的方向注视。有中心暗点或岛状视野的要注意练习旁中心注视。学会使用助视器调焦，并反复训练直到熟练。 （2）视觉辨认训练：帮助患者识别颜色，辨认物体形态，利于巩固和提高注视技能。在训练中主要指导患者观看事物，识别图形，模仿训练，对物体的位置的远近、大小、色彩深浅和灯光明暗进行对比训练。 （3）视觉追踪训练：是指追踪物体能力的训练，是阅读和书写过程中必不可少的视觉技巧。可以训练眼追随弧线线条的能力，线条由粗到细，由简单到

《宝宝看世界视觉训练卡(彩色卡)》

《宝宝看世界视觉训练卡（彩色卡）》读后感 早教从婴儿时期就开始了，顺应现代教育理念，给予新生儿丰富的视觉刺激，可以促进神经元突触的形成，有利于大脑发育。本套盒装彩色卡——专为0-18个月婴幼儿设计的左右脑启智视觉激发训练卡片，调节视神经，培养专注力，激发好奇心，开发全智能。 “宝宝看世界视觉训练卡”是黑白色块为底，点缀彩色图案的视觉训练卡。卡片的具体内容包含了动物、玩具、植物、食物、日常用品等婴幼儿熟悉和喜爱的事物，通过这些充满童趣的插图刺激婴幼儿的视觉发育。帮助孩子建立对比和联系的概念，促进出生宝宝的智力成长。 我每天都关注喆妈公益阅读，这次申请了一本《宝宝看世界视觉训练卡（彩色卡）》。这本卡片书，内容非常的齐全，还有个外包装盒子，一套非常的完美，希望可以很好的利用起来，对宝贝的视觉训练起到很好的作用。 《宝宝看世界视觉训练卡彩色卡》适合0-18个月，女儿过年之后已经四岁，试用这本书才知道原来婴儿从小就要开始注重视觉的刺激和培养训练的，她对这些色彩明显的卡片非常感兴趣，不时拿出来把玩，甚至煞有其事地给隔壁的小妹妹讲卡片内容，充当一个好姐姐的角色。 这套彩色卡，一套共有20张，卡片的内容很广泛，涉及了动物，水果，玩具物品等，语言简短有趣，叠词和拟声词并存，既是学习韵律美也可以学习艺术美的。我们一家人周末宅在家里，拿出这套卡片散在床上游戏，闭上眼睛摸到那张就开始学习那张。孩子的问题真是天花乱坠，她看到猫的图片，甚至会问你它的胡须为什么只有两根。

还会问猫和老鼠会成为朋友吗？那为什么电视里的猫和老鼠每天都一起玩游戏呢？面对这些奇离古怪的问题，真是觉得孩子的世界我们大人不懂！ 这套卡片书在图文非常的形象，具有视觉冲击力。利用生活中常见的物品，充满童趣的插画，进行婴幼儿的视觉发育刺激，促进出生宝宝的智力成长。申请到这本《宝宝看世界视觉训练卡彩色卡》，为女儿提供了一份厚实的礼物，我们一家利用这套卡片又度过了一个愉快的周末。

视觉训练

视觉是指眼睛看到的信息，视知觉是把眼睛看到的信息传递到大脑对看到的信息进行加工的能力。 每个孩子的视知觉能力是不一样的，如果孩子的视知觉能力达不到同龄人水平，就容易出现粗心的问题，视知觉能力落后和粗心有着紧密的联系。 视知觉能力有以下几种： A、视觉集中 视觉集中度差的孩子阅读时容易出现加字漏字甚至跳行，做计算时就会把数字跳过去或看错，影响他的审题，也就是说总会丢掉什么，看错什么，就象我刚才举的“糖果雨”的例子，就好比一篇文章讲了18个知识点，他却只掌握了10个、13个。 B、视觉分辨 也就是对数学、字母、符号、汉字和图形的区分能力，特别是对相近或相似的数学、字母、符号、汉字的分辨能力，它会直接影响孩子审题和计算的准确性。(找不同数) C、视动协调 视动协调是指视觉与手部精细动作相配合的能力，孩子通过眼睛辨认的信息登记在大脑中，然后把大脑中的信息提取出来进行操作。在学习中的两大环节：写作业和阅读，都要求眼睛看到的、大脑反映的和笔书写的达成一致，否则，就会丢字跳字，看错行，速度慢，错误多。 D、视觉记忆和理解 视觉记忆弱的孩子，大脑对眼睛看到的信息、影像的保留能力弱，使得储存的消息消失或者暂时中断，造成记忆性错误。以上谈到的孩子的视知觉能力发展的四个方面对孩子粗心的问题有着非常大的影响。 常常听家长报怨：自己的孩子经常会将数字6和9、2和5等认反。数字3、5、7会左右颠倒过来写，方向是反的。“人”和“入”、“上”和“下”、“手”和“毛”分辨不清。还经常把鞋穿反了。以上出现的问题很有可能说明孩子视知觉能力不足，从而导致经常看错题目。视知觉能力，则是眼睛看到的信息传递给大脑的加工能力，而不是指人的视力。父母和老师所指的“粗心”，实际上往往是视知觉能力不足。 视觉能力训练方案 走迷宫。给孩子做大量的迷宫练习或自己动手制作迷宫，训练孩子的视觉浏览、视觉追迹等能力。 纸笔活动找不同。两幅略有差别的画让孩子找出不同之处。

多宝视视觉训练部分案例

多宝视部分案例展示姓名：杨*明，性别：男，出生日期：2007-10 2012.12.14 开始治疗右眼：+0.25DS / -0.25DC X 45°左眼：+5.50DS / +1.00DC X 150°矫正视力裸眼视力矫正视力裸眼视力 第1个疗程0.6-20.6-20.04 0.04 第2个疗程0.6-20.6-20.1 0.1 第3个疗程0.8-30.8-30.5 0.3+2第4个疗程0.8 0.8 0.6 0.6 姓名：何*缪，性别：男，出生日期：2008-04 2012-10-05 开始治疗右眼：+3.00DS / +0.50DC X 95°左眼：+3.75DS / +1.25DC X 80°矫正视力裸眼视力矫正视力裸眼视力 第1个疗程0.8 0.6 0.5 0.2 第2个疗程0.8+40.6 0.6 0.2 第3个疗程 1.0 0.6 0.6 0.4 第4个疗程0.8 0.6 0.6+20.4 第5个疗程 1.0 0.8 1.0 0.5 第6个疗程 1.0 0.8 1.0 0.6+3 姓名：郑*成，性别：男，出生日期：2006-08 2012-10-19 开始治疗右眼：+3.75DS / +2.50DC X 85°左眼：+4.00DS / +3.00DC X 80°矫正视力裸眼视力矫正视力裸眼视力 第1个疗程0.4 0.4 0.3 0.25 第2个疗程0.5+30.4 0.5 0.3 第3个疗程0.6 0.5 0.6 0.4 第4个疗程0.6+30.5 0.6+20.4 第5个疗程0.8-30.5 0.6 0.4 第6个疗程 1.0+40.5 0.8 0.5 姓名：陈*影，性别：女，出生日期：2008-03 2012.12.23 开始治疗右眼：+1.50DS / +0.50DC X 75°左眼：+5.50DS / +1.25DC X 100°矫正视力裸眼视力矫正视力裸眼视力 第1个疗程0.8-20.6 0.1 0.1 第2个疗程0.8-20.6 0.5 0.15 第3个疗程0.8 0.8 0.5 0.2

视觉注意力训练

视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 2 听觉注意力训练 给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。 3 动作注意力训练 就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。 4 混合型注意力训练 实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。 5 除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。 END 家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法 玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花。让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。