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第五十一届世界乒乓球锦标赛男单冠军张继科逆旋发球的分析研究_陈炳洪

第五十一届世界乒乓球锦标赛男单冠军张继科逆旋发球的分析研究_陈炳洪
第五十一届世界乒乓球锦标赛男单冠军张继科逆旋发球的分析研究_陈炳洪

乒乓球接发球十六种方法的技术要领

乒乓球接发球十六种方法的技术要领 接发球,是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方,都是第一板球。如果头一板球处理不好,你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以,练好发球和接发球,是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面,讲讲如何去接球。 接球的方法很多,归纳起来大体有以下十六种:搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等。 一、搓接 所谓搓接,一般多用于接短球,不提倡长球用搓接,这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小,出手快,隐蔽性强。其技术动作:就是拍面后倾,根据球的旋转强度,向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法,但也是最基本的技术之一。要练好搓球,也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部位,用其合力搓出不同的变化,而且又能把球搓得很低,控制住对方。能做到这一点,关键在于三个部位能自然放松,手腕放松是核心。放松了才能控制住球,达到随心所欲。在长期的运用实践中,运动员根据自身特点,对这一技术进行了很细致的分化,比如:有快搓、慢搓、搓长、搓短等。至于搓球和削球的比较,既有区别又有相同之处。我的理解是:对付台上球和近台球,叫搓。对于中、远台球,就叫削吧!削球是搓球延伸演变而来的!它不仅是搓球的放大后的动作,而且还有它特定的一些技术要领。和搓球一样也能削出转与不转的球,是防守型球员的一项专门技术。 二、托接 所所谓托接,就是在搓球的基础上,拍子不仅向前用力,而是在触球时向上抬一下,为了避免球过高,拍子不能太后倾,比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作,是用拍子在球的底部画一个下弧(小半圆),用前弧(靠身体一侧)触球,向前、下用力,是弱下旋;用弧底触球,向前平动用力,是强下旋;用后弧触球,向上用点力,是不旋球,这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作,能有三种变化,达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真,来欺骗对方!给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球,进行过渡的最好办法。 三、推球 所谓推球,就是推挡技术。其技术要领:在推挡时,两脚站位与肩同宽,后脚跟稍抬起,身体重心提高,有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力,直握拍手的大母指要伸开,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子,配合发力。

1逆旋转

一个把球摩擦好 再一个抛好不漏 第三个把球旋转摩擦好,上旋下旋 横拍逆旋转发球从正面观察可以很清晰看到 手腕的转动情况,先内曲再外展出去,瞬间的抖动发力很重要。 肘关节在逆旋转发球中起到了关键性的作用, 肘关节支撑好了,前臂才能更好的进行摆动。 逆旋转要发好,对拍型的调整非常重要,上下旋的动作要尽量做到一直才具有迷惑性。 1水平用力 正手触碰位置我们在球的右侧右侧下部这个位置摩擦的,所以这个球过去以后有点往上飘的感觉,也不是很好触碰好,好,你要知道这个旋转是怎么产生的,右侧 那么首先我们要把这个球发出逆旋,让它产生逆旋转,你不用去抛,你也不用手腕关节吊着肘关节括高,首先平着摩擦,先去找这个水平方向的用为,以身体内向外侧的用力,这样地摩擦出来,制造一个逆旋的旋转,看一下啊,你过不过网我觉得没有关系,你不过网没关系,不上台也没关系,体会这种摩擦,再看这个时候很多下网的,因为你是平衡在用力,从身体内到外侧这样摩擦的,它没有往前的力,所以这个球是这样走斜线的,往这边走的,它没有办法往前走,刚才是往右摩擦的,所以这个时候稍微往前送一点,来看一下啊,刚开始练用拍面左侧摩擦球即可,好,现在体会触球点你刚开始发的时候都在这里,都在球拍的底部的这个位置,你不用发到这里来,先发这里,先来体会这边摩擦 好,重心稍微过来一点,把这个脚再稍微调整一下。让你的左脚在前右脚在后,再来,还是这样摩擦, 好这是我们说的第一步,先平着去摩擦制造一个逆旋转的旋转 那第二步你就要学会抛球了,你如果只是平着摩擦没有发球这样发的,你就要把球抛起来,那么逆旋转发球很多人会漏,你看我刚才就会漏,这就漏了,合不上力,很容易漏,对吧, 正确的抛球方法是怎样的呢? 2先引后抛 正确的抛球方法一定要改变序,先引拍到这里,你看,先引拍以后再把球抛起来,然后手腕发出去,所以把这个顺序要改一下,一般我们发球是怎样,先抛再引拍,但逆旋转这样发就会漏,合不上点,我试一下,就一般的我先抛再引拍。漏了,对吧,再看,又漏了,对不对,因为你抛起来的时候手才开始引,然后球到这里,你的拍子才到这个位置。当你往回勾的时候球已经到这里了,那肯定漏了,合不

乒乓球知识竞赛题目

一选择题 1.乒乓球运动于十九世纪末起源于(A) A.英国 B.法国 C.德国 2.根据资料证实年在英国报纸的广告上谈到有“桌上网球”的名字(C) A.1864 B.1874 C.1884 3.1902年是国家的人发明了胶皮拍,有利地促进了乒乓球技术的发展( B) A.奥地利人 B.英国人 C.法国人 4.1950年是国家的人发明了海绵拍,加快了乒乓球的击球速度( C) A.日本人 B.英国人 C.奥地利人 5.1952年国家选手首次使用海绵拍参加第19届世界锦标赛,并取得优异成绩( A) A.日本人 B.韩国人 C.瑞典人 6.的改革促进了乒乓球技术的发展( B) A.球 B.球拍 C.球网 7.1981年10月1日国际奥委会在国家举行会议,决定把乒乓球列入奥运会比赛项目(A) A.联邦德国 B.法国 C.瑞士 8.乒乓球运动起源于英国,派生于运动( C) A.羽毛球 B.排球 C.网球 9.我国夺取第一个世界冠军运动员是( B) A.庄则栋 B.容国团 C.李富荣 10奥运会乒乓球比赛第一块金牌得主是我国的( C)

A,邓亚萍B乔红C陈静 11.我国连续三届荣获世乒赛男子单打冠军的运动员是(A ) A.庄则栋 B. 江加良 C .刘国良 12. 第届奥运会,乒乓球运动别列入正式比赛项目( A ) A.24 B.26 C 25 13.国际乒联第一任主席是( B) A.英国人斯韦思林 B. 英国人蒙塔古 C.英国人乌德科克 14. 世界锦标赛男子团体奖杯叫( B) A .圣·勃莱德杯 B. 斯韦思林杯 C. 吉·盖斯特杯 15. 世界锦标赛男子单打奖杯( C) A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯 16. 世界锦标赛女子单打奖杯( A ) A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯 17. 世界锦标赛女子团体奖杯( A ) A.马赛尔·考比伦杯 B.圣·勃莱德杯 C. 斯韦思林杯18.在36届世乒赛上,我国健儿获得了金牌是( C) A.5块 B.6块 C. 7块 19.我国加入国际乒联的时间是( A ) A.1952年 B.1962年 C. 1964年20.50年代是国家的运动员发明了弧圈球和和长抽攻击型打法( B) A.中国运动员 B.日本运动员 C. 匈牙利运动员21.球拍的两面不管是否用来击球,必须一面是,另一面为( A )

乒乓球实战接发球技巧

精品筛选 文章类型:心得分享单项技术握拍: 单项技术:接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网,名师1 对1 指导! 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一,基础部分 众所周知,接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦,这个是和你的比赛经验有关的,多打比赛,接触各类型的发球是关键,对自己以后的提高很有帮助。话说回来,当我们看不准旋转的时候怎么办?劈长!!这个技术只要你去练一下,有技巧的练一下,是非常见效的。一定要找一个人给你发球,有多球就用多球,没有就多捡一下球,比赛中发球的类形就3 种,左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球,你就去劈,看看手法上有什么区别。注意一下,这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球,因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转,抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球,但只要你用心去琢磨,相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点,大家要紧紧把握好一点,用劈长接转不转必须从球的侧面加力,不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来,不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下,明天就练劈转不转,不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法,是和劈长相结合的手法,那就是直拍的推挤,横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长,对方就肯定退半步等你的了,这时侯使用推挤,球不长,会给你的对手制造一定的困难。注意,以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球,用相似手法能发出旋转差异大的高手,来球弧线和速度必定有所不同,其实打的时候观察仔细一点,心定一点,旋转差异大的发球更好接。当然啦,这时候你判断来球是大侧旋球,可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友,可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如,只盯住对手下旋的发球动作,看到对方确有向下,向前摩擦球底部的动作,就稳健搓过去,而对其他变化动作的发球,可以笼统地当不转或不太转的球,用拉,攻,推等方法大胆接球,力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考,打多了就不会那么容易吃发球的了。 二,进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球,一定要自己发力。碰球是最最容易 吃旋转的。出台球用拉,劈回接,短球则用摆,撇,挑等手法相结合,力争主动。很多球友都面临这样的困境,很难判断对方发的是长球还是短球,更确切地表达应该说是出

我对乒乓球发球的一些心得体会

关于乒乓球发球的一些心得体会 在11分制的比赛中,发球的重要性不言而喻。高质量的发球可以为自己的抢攻创造条件,甚至可以直接得分;也能给对手的心理造成巨大的压力,限制对方技术特长的发挥;还能增加你对旋转的理解和判断,从而有利于接发球水平的提高.今天时值中秋佳节,在此谈谈对发球的一点心得体会: 1.一定要优先练好下旋发球,没有高质量的下旋,上旋、不转就失去了存在的意义。虽然影响下旋发球质量的因素有很多,如暴发力、腰手的结合、磨擦、拍型、触球点、触球时机、手指发力、胶皮等,但决定下旋发球质量的关键因素只有一个,那就是摩擦,发下旋球时一定要找到摩擦球的手感,一定要学会能用球拍摩擦到球的底部,这样发出的球才够转。 2.一般来说发长球时触球点要低一些,发近网短球时触球点要高一些,否则不易控制或影响发球质量。发长球时第一跳要在球台的端线附近,这样才能使力量发足,从而获得更快的速度;发短球时第一跳要在中台附近,这样才能保证第二跳不出台。 3.要注意全身各部位的协调配合,特别是腰臂腕的协调发力。在腰带动手臂,前臂(不是大臂)带动手腕的过程中

完成身体重心的交换,发球动作一气呵成. 4. 发球时要把旋转速度落点很好的结合起来。在每种发球方式中,要掌握好以速度落点为主,结合旋转变化的急长球和轻短球,长球和短球是相反相成的,没有短何谓长,没有长何谓短,要通过长短球的结合来牵制对手;同时也要掌握好以旋转落点变化为主的侧上侧下及转与不转发球。 5.发球的手法要尽可能相似。能用一种动作发出不同旋转性能的球;发球一定要结合抢攻,发球和抢攻是一对相辅相成的技术;并要根据对手的技术特点来选用发球。一般至少要精练二到三套主打发球,如正反手的侧上侧下或转与不转(配上正反手的奔球)要求动作相似差别明显兼有落点的变化;并要求对对方可能的回球线路了然于胸,便于发抢。高质量的发球可以增加发抢的成功率,高质量的发抢可以增加发球的威慑力,二者相辅相成,相互促进。一定要精练好主打发球的配套发抢,这是你得分的主要杀手锏,切忌追求多而全而无威胁的发球。 6.在精练二到三套主打发球的基础上再增加其它几种特色发球。如直拍正手反面发球,下蹲砍式发球和逆旋转发球等,则可以起到锦上添花的作用。当然不可以只追求数量和种类,质量才是关键,否则可能会被对方接发球抢攻而导致直接失分!我的直拍正手反面发球现在发的很好,有侧上侧下两种,特点在于奇转无比,落点刁钻,那些业余顶级高

乒乓球发球技术要领

乒乓球发球技术要领 导语:网上谈的最多乒乓球技术的是如何发球,但是接发球却很少人考虑,其实接发球技术也一样重要,练好了接发球可以以被动变主动,以防守便进攻。下面是乒乓球发球技术要领,一起来学习下吧: 一、正手平击发球 技术特点:是速度比较慢,力量比较轻,技术容易掌握。 1、技术动作标准 站位:身体离球台约40cm,两脚开立,略宽于肩。 引拍:抛球时,向后上方引拍,球拍拍面略向前倾。 挥拍击球:球拍向前下方挥动,击球的中部略偏上。 还原:击球后迅速还原。 2、技术动作关键点

A 抛球和引拍的时机要准确。 B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。 二、奔球 技术特点是球速快,落点长,冲力大,球的飞行弧线低,突然行强。常常通过偷袭对方正手位,来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。 (一)、直拍正手奔球 1、技术动作标准 站位:尽可能靠近球台。 引拍:抛球时,拍向后引,球拍稍横立起(尽可能与发侧旋的动作相似)。身体重心移至右脚。 挥拍击球:击球时,球拍立起,向前方稍下快速挥动,用球拍击球的中部,击球点要比较低,以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。

还原:击球后,尽可能停住随势动作。 2、技术动作关键点 A 击球点比较低,与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (二)、横拍正手奔球 1、技术动作标准 站位:靠近近台,身体稍前倾,左脚前右脚后。注意观察对方的站位,决定发球的线路。 引拍:抛球时,持拍手向后方引拍,拍面稍前倾,手与手腕适当放松,腰稍向右转。

挥拍击球:用腰带手发力向前挥,触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度,提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作,重心由右脚向左脚移动,球拍继续向前挥,重心落至左脚。击球点要比较低,以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。 还原:注意动作还原。 2、技术动作关键点 A 击球点要比较低,与网高基本相同。 B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。 C 用手腕的弹击力击球。 (三)、直拍反手奔球 1、技术动作标准 站位:靠近近台,右脚在前,左脚稍后,考虑好发球的线路。

十分钟学会超强下旋发球

十分钟学会超强下旋发球,以及摩擦瞬间的手法和感觉 有些朋友说发球难学,有些朋友说发球不转,那么针对这个问题,今天再简单一些,教大家一个球:超强下旋发球。 简单得上台十分钟你就学会,业余圈里谁碰谁吃。 在我以前讲解发球的帖子里有一位朋友说需要“摩擦瞬间的手法和感觉”,今天一并讲了,希望对众多爱好乒乓球的新人朋友有所帮助。 有几个要领或者说指标: 1、弧线堪堪擦网而过; 2、球速非常快且力量非常大; 3、拍触球要比网低很多; 4、必须确认手臂和手腕的所有力量都要用上,甚至身体重心和跺脚的力量也要逐步加上去; 5、第一落点在球台边缘十公分之内; 6、对方是业余六七级以上水准。 首先发球必须有低弧线,堪堪擦网,过网后的弹跳更要又低又扎; 球的速度和力量必须大到一定程度,我曾经说过,发急球要让对方措手不及,发奔球要让对方接球震手。 以低于球网很多的触球点换取更大的发力空间; 发球说白了就是球拍碰球,当然是速度快摩擦大球才能转,所以得把吃奶的劲也使上。 以边缘第一落点换第二落点靠近边缘; 对方水准太低难以看出你这个球的质量。 第一步:预习动作 干什么都得先熟悉基本动作,学乒乓你不认真学动作还能凑合打,学游泳不学动作下去就没了..... 1、立正站立,然后右脚金鸡独立,两臂左右平伸,左膝平抬,这个架势有个称谓是白鹤晾翅! 2、猛烈收腹,两手迅速收拢在腹前,同时左脚用力踏地;(这里要多多练习,能练几千次最好,练好了这个环节,你所有发球的发力问题就都疏通了。注意一个是重心迅速下降,二个是弓背收腹的猛烈,三个是两臂回收的力量和速度,四个是左脚踏地要和身体动作配合发力) 3、右手持拍,身体立正站立,左手手心向上向身体正前方平举,右手持拍正手向上向身体正右方平举,提左膝至大腿平行地面,右膝略弯曲。 4、猛烈弓背收腹,同时左手猛拍右肩(只是这么一说,但不用拍上),右手球拍向腹前用力平砍,同时进行的还有左脚用力踏地。(注意左臂的发力要和右臂相反,这是初学者最快掌握发力要领的关键,这样身体协调。右手球拍的挥砍路线要平直,不要走乱七八糟的弧线,新人

第二讲:世界乒乓球运动的发展:

第二讲:世界乒乓球运动的发展 乒乓球运动的起源有很多种说法,而最为流行的说法是:乒乓球运动于19世纪末起源于英国,是由网球运动派生而来的。据说,在19世纪末的一天,伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后,到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子,继而讨论网球技战术,捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球,以大餐桌当球台,中间拉一细绳为网,用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩,闻声赶来的女店主见此情景,不禁脱口喊出“TABLE TENNIS”,这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。 世界乒乓球运动发展,如果从第一界世乒赛算起,可以分为以下几个时期:第一发展阶段欧洲全盛期(1926——1951年) 最初,运动员使用木制球拍,速度慢,旋转也不强,因此打法单调,只是把球挡来挡去。胶皮拍出现后,技术有些变化。因为胶皮拍比木制拍弹性大,摩擦力大,可以制造一定的旋转,于是出现了削下旋的防守型打法。这种打法曾在欧洲风行一时,不少运动员采用这种打法获得世界冠军。如匈牙利的法卡斯(女),英国的伯格曼、李奇,捷克的瓦纳等。这一时期,乒乓球运动的重点和优势在欧洲。 欧洲选手的基本打法是防守多于进攻,主要靠稳削下旋球取胜对手。他们的指导思想是力争自己不失误,而等待对方失误以取胜。于是在争夺世界冠军的决赛中,曾不止一次地出现打“蘑菇球”的局面,最后有的裁判员不得不用掷钱币的方法来决定胜负。在第11届女子单打决赛中,由于美国和奥地利运动员比赛时间过长,双方又不同意用抽签方法决定胜负,致使这一届女子单打世界冠军成绩表内只好写着“无冠军”。鉴于上述情况,国际乒联决定修改规则、增宽球台、降低网高,限定比赛时间等,以鼓励积极进攻,加快比赛进程,防止采用消极打法。此后,削中反攻打法有所发展。这是乒乓球运动史的第一个发展时期。 在这25年间,共举行了18届比赛,各届举办地点先后为:英国、瑞典、匈牙利、德国、匈牙利、捷克斯洛伐克、奥地利、法国、英国、匈牙利、奥地利、英国、埃及、法国、英国、瑞典、匈牙利和奥地利。仅第十三届比赛在非洲的埃及举行,其余17 届皆在欧洲举行。 在七个正式比赛项目中,先后共有117个冠军(因第十一届届女单无冠军,故为118减1)。除美国选手取得8个冠军外,其余都由欧洲选手获得,占全部锦标的93·1%。

乒乓球技术中的旋转技巧

乒乓球技术中的旋转技巧 乒乓球技术中的旋转技巧 注意发球力量 谈到发球技术的力量,特别是发球技术加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。 旋转技巧 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的'丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条: ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球; ⑵用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋; ⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转; ⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转侧旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时:应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球; ⑹动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就 加大了,因此球的旋转就得到加强;拍面上侧击球和磨擦球,就可以 发出相应时的转与不转球; 技巧变化 发球技术变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二 种发球技术。发球技术单调,落点也单调,常使对方较快就适应, 而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术,如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等,充分发挥 发球技术阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球技术时 就准备好几套发球技术抢攻的路线,常会使我们处于不败之地! 技巧创新: 不断提高发球技术质量,不断创造新的发球技术,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量 新的发球技术面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致 发球技术直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球技术的巨 大威力。

乒乓球世界杯世锦赛奥运会简介

以乒乓球项目为例。奥运会乒乓球比赛。每隔四年举行一次,原设有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打四个比赛项目。为了增加比赛的精彩程度,国际奥委会于2005年批准了国际乒联的提议,即在不增加参赛人数和比赛天数的前提下,在2008年北京奥运会上以团体比赛取代双打比赛。北京奥运会乒乓球比赛的项目设置为:男子单打、女子单打、男子团体、女子团体。 世界乒乓球锦标赛。这是四大乒乓球赛事中规模最大、水平最高、参赛人数最多、惟一含有全部七个项目的比赛:“斯韦思林杯”男子团体冠军杯、“马赛尔·考比伦杯”女子团体冠军杯、“圣·勃莱德杯”男子单打冠军杯、“吉·盖斯特杯”女子单打冠军杯、“伊朗杯”男子双打冠军杯、“波普杯”女子双打冠军杯、“兹·赫杜塞克杯”男女混合双打冠军杯。目前,该锦标赛逢双年举行团体比赛,逢单年举行五个单项比赛,各项奖杯均以捐赠者的姓名或国名命名。 世界杯乒乓球赛。于1980年正式诞生,每年举行一届,设有男子单打和女子单打两个项目,是只有十六人参加的“少而精”的比赛。 1.世界锦标赛(简称世乒赛) 世界乒乓球锦标赛是由国际乒联主办的,历史最悠久、影响最大的比赛。国际乒联所属协会均可选派选手参加任何项目的比赛。 第一届世界乒乓球锦标赛于1926年在伦敦的符林敦大街买摩沃大厅举行,为时五天。比赛项目设男子团体斯韦思林杯,男子单打、双打,女子单打,混合双打五项锦标。比赛结果,全部锦标为匈牙利队所获。 比赛使用是英国记分法(21分为一局),男子团体赛采用九盘五胜制。网高17厘米。比赛没有编印秩序册,因而全体运动员必须呆在比赛场地,听候裁判员随叫随到上场比赛。也没有一个运动员穿着运动服和运动鞋比赛。男子都穿长裤,有的穿毛衣,有的穿西服打这领带;女运动员则穿着不适合运动的大长裙子。门票是免费的,观众有几百人。当时著名的“泰晤士报”派记者观看比赛,并为决赛写特写,给予了好评,引起人们对该项运动的关注和兴趣。 第一届世界乒乓球锦标赛的诞生,结束了乒乓球作为游戏、娱乐的历史阶段,称为一项体育运动而发展起来。此后一年举行一次世界锦标赛。从第二届开始设立女子双打比赛项目,1934年第八届比赛时增设了女子团体赛,从此,世界锦标赛称为包括七项正式锦标的比赛。每一项目都设有专门奖杯,并来自不同的国度,各项奖杯都是以捐赠者的姓名或国名命名的,分别是: (1)男子团体赛冠军杯“斯韦思林杯”,是前国际乒联名誉主席、英国的斯韦思林夫人所捐赠。第一届世乒赛就开始设立。 (2)男子单打冠军杯“圣勃莱德杯”,是原英格兰乒协主席伍德科先生所捐赠,以伦敦圣勃莱德乒乓球俱乐部的名称命名。第一届世乒赛就开始设立。

乒乓球11种发球技术介绍

乒乓球11种发球技术介绍 正手平击发球 (1)特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接,便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。 (3)注意事项:初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。 反手平击发球 (1)特点作用:出球性质与正手平击发球类似,但整个技术动作都与之差异很大,主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向右前方发力。 (3)注意事项:除学习正手平击发球时的常见问题外,初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。 正手发右侧上旋急长球(奔球) (1)特点作用:球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从

高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇 指压拍,手腕从右后方向左上方抖动。 (3)注意事项:多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可 配合至对方中路。 反手发急球 (1)特点作用:比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球, 可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于 网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆, 手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动(图3-3-4)。 (3)注意事项:应与反手平击发球相区别,反手急球着台后反弹 弧线偏低。 正手发下旋加转球与不转球 (1)特点作用:动作相似,旋转差异大,常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,从而直接得分 或为第三板进攻创造机会。 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,直握拍手腕 作伸,横握拍手腕略向外展和伸,向右后上方引拍。发下旋加转球,当球从高点下降至稍高于网或与网同高时,前臂加速向前下方发力,同时手腕作屈并内收,以球拍远端(拍头)触球,击球中下部向底部 摩擦; 不转发球与下旋加转发球区别在于:手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,以球拍中后部偏右的地方触球,击球中部或中下部,减 少向下摩擦球的力量,近似将球向前推出,使作用力线接近球心, 从而形成不转球。

如何掌握乒乓球转与不转发球技巧要领

如何掌握乒乓球转与不转发球技巧要领乒乓球正反手转与不转发球见到很多朋友发的还算比较成功的。虽然我的整体水平还没到业余顶尖高手的水平,但发球技术可以向大家分享下。关于乒乓球转与不转发球技巧要领,如果大家想学习,那就先了解基础。 发球一定不要强调绝对旋转,因为无论再转的球只要对方看出来,就没用了。一定要让自己的发球超出对方判断力之外,而且越出乎他意料之外越有效。真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。 因此,发强下旋时不能全力去发。不能象爆冲那样全身配合发力,虽然那样容易发出极强的旋转。但你的身体各部分已经把你的球的旋转暴露给对方了(做假动作除外)。所以发强下旋时主要以手腕为主,前臂为辅,加轻微腰的带动。也许你会说,都是这样发的。 要想要远远超乎对方判断之外,发球整个动作就要轻柔,连自己感觉都没用力。比如反手急下旋,只是轻轻动一下手腕就可以,连抖动都谈不上,因为你一旦被对方发现在抖动手腕加力,对方很容易判断你发的下旋。而且如果你发的球用力大,球就会飘得很历害,对方容易根据此来判断。而你看似不经意的发一下,对方很难看出你发的是强下旋。但如何在不加力抖动甚至相当轻微的动作中就可以发出相对很强的下旋这是一个水平。这要求手感。磨擦不用快但一定要充分。抛球高低无所谓,磨擦的厚薄一定要控制得相当合适才行。这个磨擦是绝对关键,整个发球过程都是在相当放松的情况下做的,绝对不能用力和快速抖动。一定要尽量柔合,要慢。 此外,一定要磨擦到球拍的正中偏下一点。也是关键。用F1胶皮发的效果最好,因为f1属于内能型。用这种方式发球,轻轻一磨擦胶皮会自动把抛球的

那点能量在磨擦的一瞬转化到旋转的能量上去。用狂3就差一点。大家慢慢练这个充分磨擦的手感和磨擦的时机,千万不能快。要学会发的下旋在别人看来根本就不是转球,但实际上旋转却相当强,甚至好多人感觉比绝大部分高手全力发的急下旋都转。这种反差够大的吧。发真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。那种用力发出的强下旋对高手根本没用。 同样的动作发不转 如果你能象我那样用很轻的动作发出远远超过对方想象的那样转的下旋,那么你大可以用同样的动作象一般人也就是发球不好的人那样发,就是磨擦不好,击球时机不太好的那种,这样的发球当然就不太转,一般对方也会吃。如果你再把拍子上的击球点变一下,用拍的上边缘或前缘发出,但拍面发球时放平点不要让对方容易看出来。这样就是高手也会吃球,如果你再用些抖动和全身发力配合发,其它不变的化,对方更容易吃了。 也许有人要问,你不是说发强下旋不能用全身配合和手腕的抖动么,为什么发不转球却要这样呢。这里面的原因就是,如果加抖动和全身配合发的下旋的绝对转速当然更转点。但如果你想发下旋就容易被人看出,而发不转球对方越容易看成是强下旋越好。当然有时要注意实则虚之,虚则实之,现在好多人判断我的发球基本上是猜。他们知道我不用力动作小一般是急下旋(从我的球的跳动不容易看出。因为发的球真的看起来慢却不飘,看商标能看出来些,但有时发的稍快点看起来也费劲,看商标对慢球还行,至少时间上来得及),所以用真正发强下旋的动作发时他们就会当不太转的接。 不过最好还是练好用普通的慢的动作能发出旋转反差极大的球来。因为这种东西是靠手感的变化。而不是单纯击球部分的变化。发不转时击球部分上的变化

十分钟学会超强下旋发球以及摩擦瞬间的手法

十分钟学会超强下旋发球,以及摩擦瞬间的手法和感觉 十分钟学会超强下旋发球,以及摩擦瞬间的手法和感觉 有些朋友说发球难学,有些朋友说发球不转,那么针对这个问题,今天再简单一些,教大家一个球:超强下旋发球。 简单得上台十分钟你就学会,业余圈里谁碰谁吃。 在我以前讲解发球的帖子里有一位朋友说需要“摩擦瞬间的手法和感觉”,今天一并讲了,希望对众多爱好乒乓球的新人朋友有所帮助。 有几个要领或者说指标: 1、弧线堪堪擦网而过; 2、球速非常快且力量非常大; 3、拍触球要比网低很多; 4、必须确认手臂和手腕的所有力量都要用上,甚至身体重心和跺脚的力量也要逐步加上去; 5、第一落点在球台边缘十公分之内; 6、对方是业余六七级以上水准。 首先发球必须有低弧线,堪堪擦网,过网后的弹跳更要又低又扎; 球的速度和力量必须大到一定程度,我曾经说过,发急球要让对方措手不及,发奔球要让对方接球震手。 以低于球网很多的触球点换取更大的发力空间; 发球说白了就是球拍碰球,当然是速度快摩擦大球才能转,所以得把吃奶的劲也使上。 以边缘第一落点换第二落点靠近边缘; 对方水准太低难以看出你这个球的质量。 第一步:预习动作 干什么都得先熟悉基本动作,学乒乓你不认真学动作还能凑合打,学游泳不学动作下去就没了..... 1、立正站立,然后右脚金鸡独立,两臂左右平伸,左膝平抬,这个架势有个称谓是白鹤晾翅! 2、猛烈收腹,两手迅速收拢在腹前,同时左脚用力踏地;(这里要多多练习,能练几千次最好,练好了这个环节,你所有发球的发力问题就都疏通了。注意一个是重心迅速下降,二个是弓背收腹的猛烈,三个是两臂回收的力量和速度,四个是左脚踏地要和身体动作配合发力) 3、右手持拍,身体立正站立,左手手心向上向身体正前方平举,右手持拍正手向上向身体正右方平举,提左膝至大腿平行地面,右膝略弯曲。

打乒乓球的旋球技巧

打乒乓球的旋球技巧 几乎所有的人评价发球练习都会用到一个词“枯燥”。但当你打出旋球发球而让对手接不住的时候,你就觉得这“枯燥”的练习是值得的。下面就由小编为大家介绍一下打乒乓球的旋球技巧,希望能帮到您。 乓球的旋球技巧一 摩擦球感练习:这一步我们不需要球台,也不需要完整的时间,只要有拍子和球,我们几乎可在任何时间、地点练习(如看电视时,和人聊天时等等)。主要内容是,用上文提到的触拍区域去摩擦应该触球的那个位置。要点是:一、要尽量薄的摩擦;二、开始时可只用手腕(要充分外展),然后逐渐加入前臂、上臂、肩、腰、腿。请注意这个练习要贯穿于整套练习之中,就是将来不再专门练习发球了,也要尽量保证这种练习。何时你觉得可用拍子前下方准确的、非常薄但有力的摩擦球的前下方时,就可以开始下一步练习了。 乓球的旋球技巧二 台上练习:进行这一步的开始,你可能直接把球发飞或直接发到对方球台上,没关系别灰心这是正常的。你应该试着把弧线发高,因为这样比较容易做到,球也会顺利的回跳。随着你不断调整用力方向,你发球的弧线也会越来越低。那么低抛发的不错了,可以试试高抛了。总之,这一步的过程就是从低抛高弧线练起,向高抛低弧线

进行 乓球的旋球技巧三 侧下旋和不转练习:有了上两步作底子这一步就比较简单了。第二种效果要使拍头稍上翘,触球的右前下方;第三种效果要使拍头稍下垂,触球的左前下方即可。注意必须要有一手相似手法的不转发球,这种发球的重要性远高于两边的侧下旋(具体原因请看我的另一篇文章“浅谈乒乓球单个技术间的互关系”)。发不转时,注意将第一步“蹭”的感觉变成“托碰”的感觉。 乓球的旋球技巧四 命中率练习:当你发现你时常能发出很接近马式效果的发球时,你应当变换发以上这几种不同的发球并给自己作命中率统计了。因为这种发球手法比较细腻,所以受心里的影响就会大一些,给自己加些压力练习更有利于比赛当中这种技术的正常应用。 乓球的旋球技巧五 落点练习:大家都知道这种发球只有几个短落点要发,所以没什么好说的。我要提醒大家的是本人认为以前的发短球理论(第一落点越靠近球网,球第二落点越短)是很有问题的。事实上短球的基本要素也只有两点:力和时间。所谓力是减少给球向前的力。时间是尽量使球在后高点期,即下降期过网。只要有这两点支持,你会发现你能发出第一落点就在你面前的漂亮短球,这样的短球才更具迷惑性。 八种旋球转球的发法 1、发上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。

乒乓球发球技巧

乒乓球发球技巧 乒乓球发球技巧讲解1:注意发球的力量: 谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。 乒乓球发球技巧讲解2:注意发球的旋转: 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条: (1)用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球; (2)用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋; (3)用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,

则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转; (4)适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要; (5)增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转螺旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球; (6)动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强; 乒乓球发球技巧讲解3:注意发球的变化: 发球变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球,如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等,充分发挥发球阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线,常会使我们处于不败之地! 乒乓球发球技巧讲解4:注意发球的创新: 不断提高发球质量,不断创造新的发球,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球的巨大威力。最近,笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球”,把球加力、加速、

浅谈正手逆旋转发球套路

【浅谈正手逆旋转发球套路】 来自精英网乒友的心得,主要讲解了正手发逆旋转的原则、发球后对方第二板应对情况及相应解决措施,十分有意义,有助于让逆旋转发球融入我们技术体系中。同时楼主也在施拉格吧搬运了此帖,大家也可去走动走动,楼主在那里搬运的逆旋转发球资料也不少~最近改横拍,练习了波尔似的正手逆旋转,落点和张继科相似,正手为主,但是和球友打球这几天来,发现这正手位的逆旋转有不少学问,现在就其中几点和大家分享。 首先,说说发挥正手逆旋转威力必须遵循的原则。我觉得原则主要有三点。 第一个原则,球必须发到正手位,迫使对方用正手接。都以右手为例,逆旋转,说白了就是个右侧旋,若是发到对方的反手位,对方用反手回搓这个球,触球点自然在球的左侧下部,很容易的就克制旋转了,而且对方可以搓到你的反手,控制住你,这发球就失去了意义。相反,对方用正手接这个球,一是大家正手搓球普遍不如反手搓球好,二是正手很容易顺了转,造成吃球。这就是为什么,有时候看比赛,接逆旋转运动员宁可跑过去在正手位用反手接的原因。 第二个原则,既然球到了正手位,就一定要发短。正手逆旋转的威力其实并不在转,而在于轻。反手发同样的位置对方不吃,因为反手球力量大,对方好接借力,但是逆旋转,球绝对旋转没有反手发的强,但是球很轻,对方借不到力反倒很容易吃。所以发短,才能体现出轻,而且逆旋转速度不快,要是出台了,对方很容易抡你。 第三个原则,你要想发挥出逆旋转的威力,一定一定,要会发一板急长下旋到对方反手。个中缘由下文详述。然后,我说说这几天发这个球遇到的问题。我的基本套路是,发到对方正手位逆旋转短,对方吃就不说了,回短冒高也不说了,虽然大部分情况对方都是吃冒高,但是偶尔有几个接的不错的,我浅谈一下如何对付这样的球。 第一种情况,对方回了很好的短直线,如下图所示: 此主题相关图片如下:图11111111111111 11111111.bmp 遇到这样的回球,不必着急,快搓一板长的球,到对方的反手位,效果极好。对方要不就吃了,要不出回出机会。所以来不及回去。也正因为这点,搓这板球,一定要注意速度,弧线次之,旋转其实都没多大关系,球不转,只要速度快,顶住他,就是你主动了 1 第二种情况,对方回了很好的短斜线,如下图所示: 此主题相关图片如下:图22222222222222 .bmp 这种情况其实和上一种处理方法相同,只需要你稍微上个步,记住,搓球速度第一位。

乒乓球如何反面发球技术练习要领

乒乓球如何反面发球技术练习要领 乒乓球如何反面发球技术练习要领。要知道,以前的乒乓球反面发球技术并不被业内人士认可,只是在最后的几年才开始致力于反面发球探索阶段,其潜力还需深挖。刚开始它以其新奇性着实令对手一下子摸不着头脑。

但在反面发球技术单调,不富于变化的话,对手是会很快适应的。现在的反面发球就象几年前刚出现的直板横打一样,一局球发它两三个,起到扰乱对手的作用。 反面发球有三大类:反手位反面发球;正手位反面发球;侧身位反面发球 反手位反面发球:

反手反面切下旋或不转发球:大家看过无遮挡发球提出后,孔令辉的反手发球吗?这是受他启发而来的。右手为例,站位左半台,身体前倾。持球手托球左角端线,右手竖拍菜刀状球抛起下降至网高,球拍反面摩擦球左侧下部,然后向对方左台推送。摩中带击为下旋,摩完再击为不转。 两种发球动作力求一致,过去为低平不出或半 z6c2e 体育在线 https://www.wendangku.net/doc/2618513036.html,/ 365 官方网站

出台球。让对方借不上力,只能轻挑或摆撇。这是实力型发球:即对方判断不好,回球偏高。这时就反面弹击或侧身拉。如对方接得好,就以快撕快带相持。 高抛(平抛)强烈下旋球: 我没练这个发球时还真不知道反手的反面可以发出这么强烈的下旋球!反手高抛球,反面向上

尽量向身体左侧引拍。当球下降至网稍低处,球拍向前加速“削”动,摩擦球底部!注意:一定要薄!感觉摩擦的力量象大于向前送的力。这样回过去一般是左侧近网。对方刚接触时不清楚其下旋强度,用搓接很容易就下网。 高抛(平抛)强烈侧下旋球: 和(2)动作结构基本一样。主要区别:摩擦 z6c2e 体育在线 https://www.wendangku.net/doc/2618513036.html,/ 365 官方网站

怎样有效提高乒乓球技术

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 111 怎样有效提高乒乓球技术 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。 不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。给大家带来乒乓球技巧技术练习方法,希

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 望能帮到大家! ⒈注意发球动作要符合规则: 发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥 222

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。 ⒉注意发球的针对性: 知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有⑴是直 333

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和 444

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 球路 ⒊注意发球直接得分: 通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就 555

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索- 百度文库 争取主动,把比分拉开,这在“+一分制”中,显深得格外重要; ⒋注意为发球抢攻做准备: 总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难 666

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