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尔雅2016大学生心理健康考试答案

尔雅2016大学生心理健康考试答案
尔雅2016大学生心理健康考试答案

一、 单选题(题数:50,共 50.0 分)
1
婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来,是在:( )。
1.0 分
?
A、
8 个月以前
?
B、
8 个月左右
?
C、
1 岁左右
?
D、
2 岁左右
我的答案:C
2
通俗地说,心理健康是指在同等环境下、( )的人。
1.0 分
?
A、
更坚强
?
B、
更快乐
?
C、

生活水平更高
?
D、
活得更久
我的答案:D
3
下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。( )
1.0 分
?
A、
对你与她来说你们彼此是唯一的
?
B、
可以同时爱恋几个人
?
C、
恋爱中必须男女平等
?
D、
最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性
我的答案:B
4
他知而自不知的“我”,属于( )。
1.0 分
?
A、
公开的我

?
B、
盲目的我
?
C、
秘密的我
?
D、
未知的我
我的答案:B
5
大学生最重要的任务是( )。
1.0 分
?
A、
社交
?
B、
个人兴趣爱好
?
C、
本专业的学习
?
D、
慈善事业
我的答案:C
6
著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家( )设计实施的。

1.0 分
?
A、
费钦纳
?
B、
赫伦
?
C、
冯特
?
D、
斯金纳
我的答案:B
7
( )年,国际心理大会为心理健康做出定义。
0.0 分
?
A、
1964
?
B、
1966
?
C、
1864
?
D、
1945

我的答案:D
8
心理学学科的发展迄今是( )的局面。
1.0 分
?
A、
稳步向前
?
B、
曲折坎坷
?
C、
百花齐放
?
D、
停滞不前
我的答案:C
9
“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( )
1.0 分
?
A、
马斯洛
?
B、
科胡特
?
C、

罗杰斯
?
D、
弗洛伊德
我的答案:B
10
有意无意的赞美她, 凡事征求她的意见, 让她感觉被需要, 感觉自己重要。 这样有利于与 ( ) 人格的人交往。
1.0 分
?
A、
依赖
?
B、
抑郁型
?
C、
偏执型
?
D、
分裂型
我的答案:B
11
下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度。( )
1.0 分
?
A、

喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学
?
B、
坚持自己的观点,坦诚地表达自己
?
C、
欣赏他人,坚持自己
?
D、
新知识接受性差,不深思熟虑
我的答案:D
12
短时记忆的容量为( )组块。
1.0 分
?
A、
4—6
?
B、
4—7
?
C、
5—8
?
D、
5—9
我的答案:D
13

在郭念锋教授提出的心理健康十标准中,最具中国特色的是:暗示性( )
1.0 分
?
A、
暗示性
?
B、
自信心
?
C、
心理活动强度
?
D、
环境适应能力
我的答案:A
14
婴儿具有个体自我意识发展的第一次飞跃,发生在:( )。
1.0 分
?
A、
8 个月左右
?
B、
1 岁左右
?
C、
2 岁左右
?
D、

3 岁左右
我的答案:C
15
下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。( )
1.0 分
?
A、
感觉到的是真实的吗
?
B、
人类一思考,上帝就发笑。
?
C、
我思故我在
?
D、
人只能在关系中发现自我
我的答案:A
16
( )第一个提出生命周期的理论。
1.0 分
?
A、
詹姆斯
?
B、
威尔汉姆.冯特

?
C、
梅斯梅尔
?
D、
埃里克森
我的答案:D
17
“变态”这个词来源于( )。
1.0 分
?
A、
临床医学
?
B、
物理学
?
C、
生物学
?
D、
心理学
我的答案:C
18
马丁·布伯是( )家
1.0 分
?
A、

政治
?
B、
历史学
?
C、
宗教哲学
?
D、
军事
我的答案:C
19
文艺复兴是对( )文化的传承。
1.0 分
?
A、
拜占庭
?
B、
奥斯曼
?
C、
古希腊
?
D、
日耳曼
我的答案:C
20

超我强或以超我为主导人格的人,要看( )。
1.0 分
?
A、
先天遗传
?
B、
所处环境
?
C、
父母的教育
我的答案:C
21
人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”这句话出自于( )。
1.0 分
?
A、
笛卡尔
?
B、
苏格拉底
?
C、
弗洛伊德
?
D、
马丁·布伯
我的答案:D

22
利他与利己的平衡通常需要做到( )。
1.0 分
?
A、
自己获得的和自己给与的多少不重要
?
B、
自己获得的要小于自己给与的
?
C、
自己获得的与给与的要平等
?
D、
自己获得的不要大于自己给予的
我的答案:D
23
与( )人格的人交流时比较困难,由于他经常陷入沉思,你对他说话常常答非所问,有时 还会被你侵扰而出现惊吓。
1.0 分
?
A、
强迫型
?
B、
抑郁型
?
C、

边缘
?
D、
分裂型
我的答案:D
24
下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症( )
1.0 分
?
A、
偏执型分裂症
?
B、
紧张型分裂症
?
C、
妄想型分裂症
?
D、
纠结型分裂症
我的答案:D
25
哪一项不属于世界卫生组织 1992 年提出的心理健康标准:( )
1.0 分
?
A、
智力正常

?
B、
人际关系和谐
?
C、
行为符合年龄特征
?
D、
周期节律性
我的答案:D
26
亚里士多德的逻辑三段论中不包含( )。
1.0 分
?
A、
大前提
?
B、
中前提
?
C、
小前提
?
D、
结论
我的答案:B
27
( )人格的人既骄傲又低自尊,利己与利他都很明显。( )

1.0 分
?
A、
依赖
?
B、
抑郁型
?
C、
偏执型
?
D、
边缘
我的答案:D
28
学习心理学要追求( )、不要苛求( )。
1.0 分
?
A、
正确 有效
?
B、
有效 正确
?
C、
真理 逻辑
?
D、
逻辑 真理

我的答案:B
29
1992 年,世界卫生组织提出关于心理健康的( )个标准。
1.0 分
?
A、
5
?
B、
6
?
C、
7
?
D、
10
我的答案:C
30
下列哪一条不是判断一个人是否存在心理困扰的标准?( )
1.0 分
?
A、
他与环境的关系是否协调
?
B、
他的行为是否可被人理解
?
C、

他对情绪具有多大的容忍
?
D、
他的过去是否有阴影
我的答案:D
31
( )强的人,遵循现实原则,懂得如何适应现实环境。
1.0 分
?
A、
本我
?
B、
自我
?
C、
超我
我的答案:B
32
情绪释放的前提是:()
1.0 分
?
A、
说出来
?
B、
哭出来

?
C、
写出来
?
D、
不伤害他人
我的答案:D
33
“我需要你,因为我爱你”是( )的爱。
1.0 分
?
A、
成熟
?
B、
不成熟
我的答案:A
34
“经过认真的思考和探索,我很清楚自己想要什么,医生工作最适合我。”( )
1.0 分
?
A、
认同感扩散
?
B、
认同感早闭
?
C、

认同感延缓
?
D、
认同感获得
我的答案:D
35
当一个人的外表充满魅力时, 他的其他一些实际同外表无关的特征, 也 会得到更好的评价。 这是( )的心理效应。
1.0 分
?
A、
首因效应
?
B、
光环效应
?
C、
刻板印象
?
D、
定势效应
我的答案:B
36
坦诚、尊重、关怀,保持心理距离是与( )人相处的原则。
1.0 分
?
A、

学第一学期大学生心理健康协会活动总

2012-2013学年第一学期大学生心理健康协会活动总 本学期即将接近尾声,xx--xx学年第一学期的校大学生心理健康协会的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动,在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下,有计划、有组织的开展,并取得了圆满成功。 九月的心协招干招新活动,新生踊跃报名参加,同学们兴致勃勃,努力争取进行面试,并在师兄师姐的监督和审查下,我等37名10届新生正式成为心协的干事,进入心协这个大家庭。 十一月心协干部、干事换届选举,干部、干事们极力竞争勇挫对手,力争上游,场面气氛高涨,欢乎声不断,以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了榜样。衷心祝愿他们,期望在他们的带领之下,心协能越办越好。我们也会继续学习发扬,争取下一学年超越其他干事,竞选成功,进一步为心协服务。 十一月份心协的传统多人多足活动在学校操场举行,在与机电系心协联和举办下,由各系心协组织选出队伍进行比赛。在全校师生的观看下,啦啦队加油鼓劲,同学们齐心协力,小跑到终点。多人多足活动落下帷幕,圆满完成了此次大型活动。 此外,在进行这些主要活动的同时,我们还会在过程中与干事之间进行交流,给于他们更多沟通机会,真正的给干部、干事们提供一个展示自己、沟通交流的平台。 各心协成员在活动前努力做好各项前期准备工作,在活动中各尽其职,不怨苦,不怨劳,始终把心协荣誉放在最前端,积极投入到协会活动中来,为活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春! 心协的成长也是我们的成长,心协的兴荣也是我们的兴荣!我们在协会的建设中锻炼和培养着自己的能力!在以后的协会建设中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想,发扬我们协会良好的作风,以传统活动为基础,在活动中不断创新,不断提高,不断完善,创造有自我特色自我风格的我们的协会活动! 我们坚信,通过我们的不断努力,校心协在今后的路将越来越宽广,我们的协会将更加完美,我们要树立自己的品牌!

尔雅情绪管理期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案:C 2 压力最不可能产生哪个后果?() A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A 4下列应激源不属于慢性应激源的是()。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案:D 5要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:C 6 下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源

B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案:B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案:C 9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 10 对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案:C 11 下列哪一项不能增加人的自信?() A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案:B

大学生心理健康协会组织结构

秘书处职能 1、例会管理:出勤登记和会议记录; 2、信息传达; 3、资料管理:会议资料、成员信息、工作总结、活动策划、活动总结等资料; 4、安排值班; 5、经费管理; 6、协调各部门之间的工作; 7、监察考核各部门及掌握各分会的工作情况; 8、负责活动、会议签到。 心理咨询部 1、负责沙盘体验活动、心理测量的日常开展 2、负责新会员培训及各种心理团体活动的开展 3、负责收集整理班级心理委员月度工作表 4、负责学校学生心理状况的调查与研究 宣传部 1、负责社团的外场宣传。包括外场海报和宣传栏海报的设计、制作、张贴及更换。条幅、传单的制作及张贴、发放。 2、负责社团的网络宣传。人人、微博、微信的日常管理。接收网络编辑部新闻稿及活动照片并及时在各个网站发布。 3、负责社团的媒体宣传,宣传视频的制作。

外联部 负责为协会的活动联系赞助商以及对外交流(其他高校及其协会)。 组织部 负责协会活动的组织与策划。为社团出活动。包括活动前期制定策划安排、活动现场的布置、活动现场调度。 网络编辑部 网络部分: 新闻稿: 1 对举办活动形式,过程,意义的详细了解,并现场拍照。 2 活动现场派出采访人员收集相关信息(包括参与人员,活动内容,氛围)。 3 活动结束当天编辑新闻稿并修改,上传至心晴网站。 网站更新:(需要大的提升) 1 最新资讯主要上传大学生心理健康协会活动。 2 学院风采上传各分会活动新闻,按接收新闻稿时间当天上传。 3 心理百科,趣味心理,建大心声,资讯物语,下载中心 收集关于心理方面的文章,书籍推荐,心理主题,影片及视频等(内容接近于大学生日常生活),一周一更新添加内容(时间每周二)。 4 确保新闻时效性

尔雅通识课-《情绪管理》-章节测试题

1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: B 2 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: C 3 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。() 我的答案:× 4 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。() 我的答案:√ 认识情绪(下) 1 人们有时会说没有feel,这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案: C 3 情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。() 我的答案:× 4 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。() 我的答案:√

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 我的答案: A 2 下列情绪属于复合情绪的是()。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 我的答案: D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?() A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 我的答案: D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。() 我的答案:√ 情绪的功能(下) 1 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数 我的答案: C 2 对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?() A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系 我的答案: A 3 从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。()我的答案:√ 4 一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪。()我的答案:√

大学生心理健康协会会员申请书

大学生心理健康协会优秀干部申请书 尊敬的领导: 您好! 我是xxxx学院xx班xx。很荣幸自己能够成为大学生心理健康协会的一名学生会员,让我在大学里能够有机会去接触到对于我们来说相当重要的心理健康知识领域。这一年来参加的大学生心理健康协会所举办的各方面活动让我受益匪浅。 大一伊始我配合大学生心理健康协会的工作认真完成了新生心理普测。参加了会员大会。并积极参加了沈菊生老师和曹资立老师主讲的朋辈心理辅导培训,认真学习了心理健康知识,做好每次的笔记,培训期间我踊跃提问并得到了老师的满意答复。通过考试,取得了朋辈心理辅导师证。 在由大学生心理健康协会举办的主题活动“五月心晴”活动中心理健康月活动中,我踊跃参加了征文比赛,朗诵比赛。在心协干部和建规院心理信息委员们的带领下到新校区参加了放风筝比赛和自行车比赛等活动。这次“xxxx”活动让我学到了不少东西,最重要的是给我们提供了一个结交更多朋友的平台。 我还积极参加了有心协举办的各种团体活动,如大学生心理健康协会举办的心理健康讲座。出席心理健康协会召开的每次有关会议,做好会议记录,认真完成会议布置的各项工作任务。在班上进行心理健康知识的宣传,让更多同学保持身心健康。 做为大学生心理健康协会的一名会员,我密切关注周围同学的身心健康状况,及时与他们沟通了解或介绍他们向老师进行心理咨询。

以上是我对个人表现的简单分析当然自己还有存在这样或那样的不足我会在今后不断的改进和完善.让自己更上一层楼一点一滴做起完善自身各个方面。 望各位领导参考考核批准给予我一个挑战自我战胜自我 相信自我的机会! 此致 敬礼 申请人:xx 20xx年xx月xx日

大学生心理健康协会工作总结模板

大学生心理健康协会工作总结模板 一学期紧张而愉快的学习生活即将结束,在此,我将本校心理健康工作做下总结,以 便今后更好的开展工作。 一、本学期认真落实了关于以“小学绿色文化教育的实践与研究”为主体工作宗旨的 学校心理健康教育的精神,努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质,让每一位小学生都拥有健康的心灵,并真正成为身心健康的新一代。使学生不断正确认识 自我,增强自我调控,承受挫折,适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心 理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们 尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的能力。 二、心理健康教育是素质教育的重要内容之一,小学心理健康教育主要是针对儿童心 理发展的需要而开展的教育活动,旨在培养和提高学生的心理素质,帮助学生学会如何恰 当地应付现实生活中所面临的各种压力,如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适 应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。我校每位班主任老师都 进行校级心理健康辅导培训,担任各班心理辅导员,利用思想品德课,针对本班学生实际,有目的的开展集体心理疏导活动,以促进心理素质提高,预防问题发生。 三、随着社会的飞速发展,人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有五分之一左 右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。针 对这些情况,学校大队部在今年5月、6月期间,分批、分时段对各个年级的学生集中进 行思想、心理、行为等方面进行指导与教育,取得了良好的效果。 四、心理健康是全员性的问题,是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。我校每一位教师在学科教学中都渗透心理健康教育,并时刻关注学生的心理动向与变化, 及时与其他学科教师联系,或找学生谈话,或与其家长交流,努力践行“让学生心中充满 阳光”。 五、本学期组织教师学习心理健康教育的知识,运用于教学中,丰富了教师教学方法 和策略,提高了教育教学水平。在教育孩子的认识上、方法上都有了提高和改善,推动了 学校的整体的教育工作进程。 二十一世纪的教育,十分重视人格塑造和健全发展。心理学的研究表明,在事业成就 者的案例中,坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。

最新2016尔雅期末安全教育答案.pdf

姓名:刘涛班级:创业学院成绩:100.0分 一、单选题(题数:25,共50.0 分) 1 发生火灾后,正确的报警方法有()。( 2.0分) 2.0分 A、 拨打119 B、 大声喊叫 C、 到消防队报警 D、 以上都正确 正确答案: D 我的答案:D 2 对违反道路交通安全法律,法规中关于机动车停放,临时停车规定的,可以(),令其立 即撤离。( 2.0分) 2.0分 A、 指出违法行为,并予以书面警告 B、 指出违法行为,并予以口头警告 C、 处五十元罚款

D、 处二百元罚款 正确答案: B 我的答案:B 3 道路交通标线按功能划分,可分为指示标线、禁止标线和()三种。( 2.0分) 2.0分 A、 禁令标线 B、 警告标线 C、 指路标线 D、 道路施工标线 正确答案: B 我的答案:B 4 行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的,处警告 或者( ) 罚款。( 2.0分) 2.0分 A、 10元以上50元以下 B、 5元以上50元以下 C、 20元以上100元以下 D、

5元以上20元以下 正确答案: B 我的答案:B 5 一般燃烧的现象不包括()。( 2.0分) 2.0分 A、 火焰 B、 发光 C、 有毒气体 D、 发烟 正确答案: C 我的答案:C 6 2008年上海商学院大学共造成()人死亡。( 2.0分)2.0分 A、 3 B、 4 C、 5 D、 6 正确答案: B 我的答案:B

7 下列哪种简易灭火器使用范围最广?()( 2.0分) 2.0分 A、 清水灭火器 B、 泡沫灭火器 C、 干粉灭火器 D、 二氧化碳灭火器 正确答案: C 我的答案:C 8 车辆行人应当按照交通信号通行,在没有交通信号的道路上,应当在确保安全()的原则 下通行。( 2.0分) 2.0分 A、 畅通 B、 快速 C、 便捷 D、 就近 正确答案: A 我的答案:A 9

2018尔雅大学生心理健康期末考试解答

一.单选题(50题,50.0分) 1、利他与利己的平衡通常需要做到()。 A.自己获得的和自己给与的多少不重要 B.自己获得的要小于自己给与的 C.自己获得的与给与的要平等 D.自己获得的不要大于自己给予的 0.0分 正确答案:D 我的答案:C 2、下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。() A.喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学 B.坚持自己的观点,坦诚地表达自己 C.欣赏他人,坚持自己 D.新知识接受性差,不深思熟虑 1.0分 正确答案:D 我的答案:D 3、人的情绪是人与环境,人与人际关系,人与生活事件互动的结果。() A.正确 B.错误 1.0分 正确答案:A 我的答案:A 4、 “经过认真的思考和探索,我很清楚自己想要什么,医生工作最适合我。”属于:() A.认同感扩散 B.认同感早闭 C.认同感延缓 D.认同感获得 1.0分 正确答案:D 我的答案:D 5、六七十年代的人一生下来就面临着()的局面。 A.战争动乱 B.衣食无忧 C.极度自由 D.物质匮乏 1.0分 正确答案:D 我的答案:D 6、九十年代出生的人,最需要哪种情感?() A.关注 B.爱 C.尊重

D.溺爱 1.0分 正确答案:C 我的答案:C 7、国际心理大会认定的心理健康体现在()个方面。 A.4 B.3 C.7 D.6 0.0分 正确答案:A 我的答案:C 8、文艺复兴是对()文化的传承。 A.拜占庭 B.奥斯曼 C.古希腊 D.日耳曼 1.0分 正确答案:C 我的答案:C 9、下列哪项不属于预防自杀的关键点:() A.关注睡眠与心理健康 B.关怀温暖的大学文化氛围 C.关怀家庭氛围 D.社会与校园有效的人际支持系统 0.0分 正确答案:C 我的答案:D 10、下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症() A.偏执型分裂症 B.紧张型分裂症 C.妄想型分裂症 D.纠结型分裂症 1.0分 正确答案:D 我的答案:D 11、被称为西方医学之父的古希腊医生是()。 A.德谟克利特 B.希波克拉底 C.苏格拉底 D.柏拉图 1.0分 正确答案:B 我的答案:B

大学生心理健康协会章程

石家庄职业技术学院大学生心理健康协会章程 第一章总则 第一条本会全称石家庄职业技术学院大学生心理健康协会,以下简称本会。第二条本会性质 大学心理健康协会是是一个全校性的、隶属院心理健康教育中心管辖的社团组织。在院学工部、团委和心理健康教育中心的指导下,由本校热心于大学生心理健康知识学习、宣传、服务和心理潜能开发的在校大学生自愿参加的学生社团组织。 第三条本会宗旨 协会遵守宪法、法律、法规和国家政策,遵守校纪校规以及社团联的相关制度,普及心理知识,传递心灵关爱,促进心理健康。 第四条本会工作任务 本会以“关心他人,关爱自己,健康生活”为宗旨,组织会员学习、宣传心理健康知识,在自我健康成长的同时,促进我校心理健康教育工作,提高大学生心理健康素质。 第三条本会的主要工作任务是: 1、组织全体会员在同学中大力宣传心理健康知识,提高我校学生对心理健康的认识; 2、聘请专家、教授为全校学生讲解心理健康知识和自我调试能力,提高我校学生心理健康水平; 3、通过简报、博客、群、广播台等宣传地,积极开展大学生心理健康知识的宣传、普及、教育工作; 4、组织开展与大学生心理健康相关的交流讨论,举办多种形式的心理健康教育活动; 5、协助开展大学生心理测试、心理访谈和人生规划的调查问卷和信息反馈工作。 第二章会员

第四条入会条件 1、凡具有石家庄职业技术学院学籍的在校学生,承认本会章程,均可申请 加入本会; 2、加入本会坚持自愿原则; 3、对本会从事的工作感兴趣、有热情和责任心; 4、思想端正、作风正派、严于律己、有高尚的道德品质; 5、对心理学有一定的了解或有一定的知识基础的同学优先考虑; 6、心理联络员员自任期始自动成为心理健康协会的会员。 第五条会员的权利 1、有选举权与被选举权; 2、优先参加本会组织的各种活动; 3、优先参加协会举办的各项心理知识培训及各项活动和会议; 4、对本会的组织管理和理事会工作进行监督,提出批评与建议; 5、参与学生心理状况调查、研究的权利; 6、有权了解协会的财务状况和活动组织情况,对协会的管理和组织活动提 出建议和意见。 第六条会员的义务 1、遵守本会章程及有关规定; 2、完成本会委派的各项工作; 3、积极参加协会的活动; 4、对破坏及损害本会形象的活动进行揭发和制止; 5、与会内人员互帮互助、密切协作; 6、维护协会的合法权益和形象、声誉; 7、应用心理学知识服务于同学,服务于社会; 8、按规定缴纳会费。 第三章组织机构与管理 第七条基本机构

大学生心理健康活动策划书15篇(最新)

大学生心理健康活动策划书15篇 一、活动主题: 我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长。 二、活动目的: 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。 三、活动主办: 学生工作处心理。 四、活动承办: 院系心理健康部,心理成长协会。 五、活动时间: 20xx年5月3日(5月3日—31日)。 六、活动范围: 全体学生。 七、活动内容及具体安排: (一)宣传篇 1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。 (1)承办单位:院宣传部、院心理健康部。 (2)横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)。 (2)横幅位置:南院悬挂于j1教学楼前,东院悬挂于篮球场。 2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

(1)承办单位:六系心理健康部。 (2)活动要求:六系各出一期板报。 (3)板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前。 3、报纸宣传:出一期报纸(心之桥特刊),宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 (1)承办单位:大学生心理成长协会《心之桥》编辑部。 (2)活动时间:5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心理健康节。 (1)承办单位:各系心理健康部。 (2)活动要求: ①正确悬挂于南院和东院篮球场上; ②纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。 (1)承办单位:院心理健康部、院团委广播站。 (2)资料提供:院心理。 (3)注意事项:六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 (二)活动篇 1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文征画比赛。 (1)活动对象:全院学生。 (2)活动时间:全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日。 (3)活动方式:以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助,给力心灵,共同成长”的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

尔雅大学生心理健康教育答案91727

尔雅大学生心理健康教育答案 新生进入大学一年进入(),如果仍存在不适应感,焦虑、抑郁、人际恐惧等问题,那么需要预约学校的心理老师,获得正式的心里面谈 A、稳定期 B、调节期 C、缓冲期 D、发展期 正确答案: A 我的答案:A 4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用()来改变。 A、培养爱好 B、加入社团 C、坚持作息 D、坚持运动 正确答案: C 我的答案:C 5 进入大学,一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应,只要积极面对,这个阶段终究会过去。正确答案:√ 我的答案:√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次 A、生理需求 B、安全需求 C、爱与被爱需求 D、物质需求 正确答案: D 我的答案:D 2 “自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自() A、马斯洛 B、科胡特 C、罗杰斯 D、弗洛伊德 正确答案: B 我的答案:A 3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。 正确答案:√ 我的答案:× 4 下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度() A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学 B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己 C、欣赏他人,坚持自己 D、新知识接受性差,不深思熟虑 正确答案: D 我的答案:D 5 九十年代出生的人,最需要哪种情感? A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 正确答案: C 我的答案:B 6 《同一性危机》作者是? A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托马斯· 摩尔

1 总体来说,每一代人之所以会有不同的性格特质,是因为他们所处的时代不同。正确答案:√ 我的答案:√ 2 六七十年代的人一生下来就面临着()的局面。 A、战争动乱 B、衣食无忧 C、极度自由 D、物质匮乏 正确答案: D 我的答案:D 3 六七十年代的人从小被教育向榜样学习,成为别人;而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。 正确答案:√ 我的答案:√ 4 关注自己本身每天的进步,比较容易获得快乐和满足感。 正确答案:√ 我的答案:√ 5 六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪,是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。 正确答案:√ 我的答案:× 1 成年早期是人个性成熟,自我能力,社会意识、社会责任感,信仰,科学兴趣,政治抱负,生活观念,价值观与审美情趣基本形成的阶段。 正确答案:√ 我的答案:√ 2 大学生在成年早期的阶段需要完成()。 A、性格成熟 B、人格成熟 C、体魄成熟 D、思想成熟

大学生心理健康协会各部门工作职责

大学生心理健康协会各部门工作职责 会长:全面统筹本会工作;加强与其他学生组织的联系,提升协会形象;定期向学生工作处和有关部门汇报工作,及时反映各方面情况;做好协会干部思想教育工作,提高协会的工作效率和凝聚力。 副会长:明确责任分工,协助会长做好部门管理工作;会长不在校期间,代替会长负责全面工作;完成会长交办的其它任务。 秘书处:负责日常工作安排,草拟协会内部有关规章制度;负责办公室用品的添置,协会固定资产的保管和协会经费的管理工作;组织召开例会,部长会议及参与二级学院联系会议,并做好会议记录;负责心协各部门每月及学期总结的收集,并撰写心协的各月及学期、学年总结与排名;协调各部门工作,保证协会内部联系畅通。 组织部:负责协会会员的招募和会员资料的整理建档工作,会员证、朋辈辅导员结业证的发放与补办工作;负责心理剧场等一切会员活动的签到及资料输机、存档;负责年度“优秀心协会员”、“优秀朋辈辅导员”等的评选。 活动策划部:配合学生工作(部)处积极开展各类心理健康教育活动;负责大学生心理健康协会所有活动的策划,做好前期策划,中期组织,后期学院排名及书面总结等有关工作。 编辑部:坚持“排忧解难保健康助人自助求发展”的宗旨,认真执行编辑部工作业务规范,负责《心理健康报》的组稿、审稿、编辑、排版、校对、出版、发行等日常工作,每两月出版一期《心理健康报》;加强省内高校大学生心理健康协会的交流、合作,实现资源共享;“清心信箱”的管理。 网络宣传部:负责协助学生工作部(处)制作有关心理健康宣传资料等工作;负责宣 传心协的活动;负责学生处心理咨询网页和心协网页的日常维护与更新,协助大学生心理健康教育中心建立并管理心理咨询师博客和QQ群,协助大学生心理健康教育中心进行新生心理健康普测数据的导入与结果导出;负责协会网络信息的及时更新和信息的发布,做好网络宣传工作;负责协会活动通知及宣传工作;负责宣传橱窗的制作工作。 人力资源部:制定干部选拔与培训计划,负责大学生心理健康协会的干部选拔与考核;负责收集与签定干部服务协议及干部人事档案的管理及聘书的填写与发放;关注干部的思想动态,促进干部内部的沟通;干部值班的安排与管理;负责各种活动中心协干部的签到,每月底对干部进行考核,评选“心协之星”。 外联部:加强与校团委学生会和各二级学院学生会、社联等其它社团的联系;负责各二级院系心理部的工作考核,组织召开二级学院的系统会议和定期召开交流会,负责预警报表的收集;负责二级学院“优秀心理部长”的评选;配合活动策划部联系社会赞助;负责协会对外友谊交流工作;配合编辑部分发《心理健康报》等活动。 心理咨询部:负责学校心理咨询室的日常接待工作,登记来访者的信息,并及时反馈给心理咨询老师,做好心理咨询预约;在咨询过程中协助老师,控制好时间;配合外联部和心理中心整理预警报表和输机;负责心理普测数据的处理和学生心理档案的整理。 大学生心理健康协会 2011年9月23日

大学生心理健康协会招新策划书(精)

大学生心理健康协会招新策划书 一:招新背景: 新的一学年,新的希望冉冉升起,我们学院大学生心理健康协会即将扬起风帆。2009年9月中旬又是新一届大学生入校的时间,我社团热烈欢迎新同学的到来,同时也借此机会让同学们了解我协会的一些基本情况,也真诚希望同学们能够加入我们的队伍,为了共同的目标,一起携手,一起奋斗! 二:招新目的 通过招新活动能够招到预期目标,希望更多新生学子加入,吸纳一些有才华、有能力的同学到我们协会,为我们协会的发展注入新的活力。同时也给大家提供一个自由发挥的舞台,让大家能够尽情展示自己的聪明才智,“物尽其用,人尽其才”,以承担起本届建设协会的重任。给个别能力较弱却积极进取,想得到锻炼的同学创造机会,在协会活动中学习,提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力,让他们更好的适应大学生活,完善自我。同时也丰富了他们的课余文化生活。我们大学生心理健康协会旨在关注和解决当前大学生存在的心理健康问题。 三:招新时间:2009年10月12号 四:招新对象:09级新生 五:招新地点:沁园食堂对面 六:主办单位:大学生心理健康协会 七:活动概要及方案: (一):前期宣传 1:发放招新的宣传单 2:在人流较多的宿舍区、食堂张贴招新的的海报 3:在BBS上的心协专栏介绍招新情况 (二):中期活动流程 1. 确定招新的时间和地点;

2. 安排团内主要成员在招新地点现场介绍和指导,介绍我们协会; 3. 可多展示真实的活动照片和活动成果,介绍和展示其活动,吸引新生; 4. 在招新地点设置报名点,填表报名招收社团成员。 (三):后期活动总结 活动结束后进行新入会员的材料整理工作,并让信息部将新入会员加入心协飞信群,进行下一步的招干工作。 八:任务分配 宣传部:活动前期的海报宣传,宣传单的制作,现场照片拍摄 外联部:活动的外联工作 秘书处:活动中信息的通知和现场的填表工作 信息部:将新入会员加入飞信,网络部配合 组织部:联系场地,借用桌椅 财务部:材料的购买 其他成员负责招新现场的招新宣传讲解工作。 九:经费预算

尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案:C 2 压力最不可能产生哪个后果?() A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A 4 下列应激源不属于慢性应激源的是()。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案:D 5 要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:C 6 下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源

B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案:B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案:C 9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?() A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案:C 10 对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案:C 11 下列哪一项不能增加人的自信?() A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案:B

尔雅2016大学生心理健康考试答案

一、单选题(题数:50,共 50.0 分) 1 婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来,是在:()。 1.0分 ?A、 8个月以前 ?B、 8个月左右 ?C、 1岁左右 ?D、 2岁左右 我的答案:C 2 通俗地说,心理健康是指在同等环境下、()的人。 1.0分 ?A、 更坚强 ?B、 更快乐 ?C、

生活水平更高 ?D、 活得更久 我的答案:D 3 下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。()1.0分 ?A、 对你与她来说你们彼此是唯一的 ?B、 可以同时爱恋几个人 ?C、 恋爱中必须男女平等 ?D、 最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性我的答案:B 4 他知而自不知的“我”,属于()。1.0分 ?A、 公开的我

?B、 盲目的我 ?C、 秘密的我 ?D、 未知的我 我的答案:B 5 大学生最重要的任务是()。 1.0分 ?A、 社交 ?B、 个人兴趣爱好 ?C、 本专业的学习 ?D、 慈善事业 我的答案:C 6 著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家()设计实施的。

1.0分 ?A、 费钦纳 ?B、 赫伦 ?C、 冯特 ?D、 斯金纳 我的答案:B 7 ()年,国际心理大会为心理健康做出定义。 0.0分 ?A、 1964 ?B、 1966 ?C、 1864 ?D、 1945

我的答案:D 8 心理学学科的发展迄今是()的局面。 1.0分 ?A、 稳步向前 ?B、 曲折坎坷 ?C、 百花齐放 ?D、 停滞不前 我的答案:C 9 “自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。()1.0分 ?A、 马斯洛 ?B、 科胡特 ?C、

大学生心理健康活动策划

大学生心理健康活动策划

大学生心理健康 策 划 书 主办单位:共青团南京财经大学委员会 南京财经大学会计学院生活部 2013年01月28日

一、活动名称:我爱我,团结互助,共同成长 二、活动背景: 大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会进步的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才,锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟,心理活动正逐渐走向成熟,是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性,但缺乏成熟的理性思考能力,思维方式单一,容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心,自我评价往往偏高,在受挫折后,容易产生逆反情绪;大学生精力充沛,兴趣广泛,活动能力强,对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定,极易产生心理矛盾、心理冲突。因此,大学生需要心理健康教育,以提高学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进其人格成熟,使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育,所以南京财经大学会计学院生活部将举办一次有关于大学生心理健康方面的活动。

三、活动目的: 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。 四、活动时间:未定 五、活动地点:西苑操场、大学生活动中心 六、主办单位:共青团南京财经委员会 南京财经大学会计学院生活部 七、活动对象:全体大学生 八、活动流程: (一)活动前期: 1、场地、所需材料准备 向学院申请场地 2、前期宣传 1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。 承办单位:院宣传部、院心理健康部 横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成长 横幅位置:全校 2、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心

大学生心理健康协会会徽设计比赛

为充分展现大学生心理健康协会(简称: 心协)积极向上的精神风貌,体现协会团队精神和不断超越自我的工作理念,反映本协会团结拼搏、与时俱进的精神面貌,特举办心协会徽设计大赛,以期通过设计活动使全校的师生更加了解心协辉煌的发展史,同时能提高全校师生对心理的关注度、展示我校学子的灵感与创新能力,心协决定在大学生心理健康教育活动月期间举办名为“心协会徽设计大赛”的征集活动。 一、活动主题: 抢做“心协”xx创意第一人 二、活动策划: 大学生心理健康协会xx 三、活动目的: 1、为心协会徽的设计征集优秀创意作品。 2、激发学生的创造力,引导同学们积极主动关注学校风采。 3、通过此次活动,使心协拥有一个彰显自己的特性的会徽,以此扩大心协的影响力,增强凝聚力,同时也拉近心协与同学们之间的距离,为以后的活动和工作打下坚实的感情基础。 四、活动对象: 校内外的个人或集体。 五、征集时间: 2011年11月14日—11月25 六、活动流程: 1、前期宣传

(1)各院级学生会宣传部负责对本学院各班级的宣传号召工作。 (2)在各食堂、社区内xx海报。 (4)联系广播站,用广播的方式宣传。 2、收集 (1)作品的手绘稿及文字说明交到大学生心理健康协会宣传部。 地点: 思进斋128室(每周一到周五下午第二节课和晚上开放) 或第八社区文化中心三楼(每周一到周五上午第二节课到晚上开放)。 注: 手绘稿和电子稿各交一份 (3)联系电话:(xx同学)(安同学) 3、评选 (1)首先由大学生心理健康协会宣传部内部进行初选,选出9个作品参加决赛。 (2)由指导老师、大学生心理健康协会会长、副会长、团支书及各部门部长组成的评审团根据参选者的作品进行最终的投票选举。 (3)办公室负责统计评选结果并公示以及通知获奖者领取奖品。 七、奖项设立 1、会徽一等奖最佳作品奖(1名)荣誉证书及价值100元礼品一份 2、会徽二等奖创新奖(3名)荣誉证书及价值50元礼品一份

尔雅期末安全教育答案完整版

尔雅期末安全教育答案 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

姓名:刘涛班级:创业学院成绩:分 一、单选题(题数:25,共?分) 1 发生火灾后,正确的报警方法有()。(分) 分 A、 B、 C、 D、 正确答案: D 我的答案:D 2 对违反道路交通安全法律,法规中关于机动车停放,临时停车规定的,可以(), 令其立即撤离。(分) 分 A、 B、 C、 D、

正确答案: B 我的答案:B 3 道路交通标线按功能划分,可分为指示标线、禁止标线和()三种。(分) 分 A、 B、 C、 D、 正确答案: B 我的答案:B 4 行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的, 处警告或者( ) 罚款。(分) 分 A、 B、 C、 D、

正确答案: B 我的答案:B 5 一般燃烧的现象不包括()。(分) 分 A、 B、 C、 D、 正确答案: C 我的答案:C 6 2008年上海商学院大学共造成()人死亡。(分)分 A、 B、 C、 D、 正确答案: B 我的答案:B 7 下列哪种简易灭火器使用范围最广()(分)

分 A、 B、 C、 D、 正确答案: C 我的答案:C 8 车辆行人应当按照交通信号通行,在没有交通信号的道路上,应当在确保安全() 的原则下通行。(分) 分 A、 B、 C、 D、 正确答案: A 我的答案:A 9 常见高校宿舍火灾的原因不包括()。(分) 分

B、 C、 D、 正确答案: C 我的答案:C 10 下列哪种情况下,烟气蔓延速度最慢()(分)分 A、 B、 C、 D、 正确答案: B 我的答案:B 11 下列哪一项属于造成火灾的间接原因()。(分)分 A、

大学生心理健康调查分析

大学生心理健康调查分析(心理困扰的表现形式及其策略) 处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 据一项对大学生的调查结果显示:大学生心理困扰主要表现为:一,人生目标茫然,学习目标不明确、学习动力缺失,生活目标随波逐流,常有无意义感伴;二,人际关系不适。进入大学,远离原来熟悉的生活与学习环境,面对新的人际群体,学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说:“在大学,没有一个可以谈得来的朋友,心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭,在父母的呵护下成长,对于如何关心别人,得到朋友的关心想得较少;而另一方面,学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前,你感到最苦恼的事”的调查中,有80%的学生涉及到了人际关系。 三,自卑与自负两极振荡,懒散与退缩,恐惧失败。事实上,任何一个处于这种状态的大学生,对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降,对自我发展的心理预期也会变得不确定,人际吸引力降低而且自我满足感不高,内在潜能不能够充分发掘。 导致大学生这种状态的原因很多,除由于过度疲劳造成的精力、体力透支,人体生物周期中的低潮时期,身体疾病等因素外,心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时,容易患病,身心感到不适,对学习、生活和身心健康造成不良影响,不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现,采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿,从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病,大学生应做好以下方面: 1、适度运动。“生命在于运动”,大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式,或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动,如游泳等。 2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度,过量摄入将会适得其反,高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食,尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。 3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪,也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神,是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好,如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。 4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人,他们具有更深刻和深厚的人际关系,拥有更多的融合,更崇高的爱,更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点:一是对爱的理解的完整,对爱具有较高的鉴别能力,懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系,仁慈、爱和友谊同时存在,他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉,构成其良好人际关系的基石。也就是说:“大多数人非常平凡,本来他们可以不平凡,他们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦,但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者,但他们可以较好地处理好彼此的关系。 5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施,对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状,可适当用药或理疗或心理治疗等。 6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用,建立了相应的机构,加大了心理健康教育的力度,部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中,使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性,开始注重自身心理素质的培养与提高,以主动的姿态调整自身的状态,以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重

心理健康协会活动策划书.

首届“5.25”心理健康月活动 策 划 书 主办部门:健康心理协会 云南广播电视大学 云南国防工业职业技术学院

一、活动背景 5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”设计“我爱我”的谐音,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。针对大学生对心理健康知识的渴望,在学校的支持及老师的指导下,我们将继续举办首届“5?25-我爱我”大学生心理健康活动,愿能够给同学们带来更多的心灵问候和关怀。帮助大学生排除在学习、工作、生活以及成长过程中遇到的烦恼与心理问题,引导学生树立心理健康意识,学习心理调适方法,培养良好的心理素质,提高承受和应对挫折的能力,发掘个人潜能,促进人格成长,从而更好的了解自我、发展自我。 二、活动宗旨 认识自我,关爱心灵,博士人生 三、活动主题 我爱我——给生命一点简单的快乐 四、活动安排 (一)心协招新 1、活动形式:海报宣传、填写申请表格 2、活动原则:遵守本协会宗旨,对心理健康知识有一定了解或有浓厚兴趣皆可报名参加。 3、活动时间:2011年5月X日及5月X日 下午16:00—18:00 4、活动地点:云南广播电视大学云南国防工业职业技术学院呈贡校区联合一百超市前

(二)“5.25——我爱我”主题宣传 活动一:主题宣传 1、活动形式:在学校醒目处悬挂横幅,摆放展板,粘贴海报等, 宣传有关心理健康知识,营造校园心理健康和谐氛围。 2、活动宗旨:营造积极、活跃的心理健康教育氛围。 活动二:倡议签名 1、活动形式:动员全体师生以签名的形式共同参与活动。 2、活动时间:2011年5月24日及25日 下午16:00—18:00 3、活动地点:云南广播电视大学云南国防工业职业技术学院呈贡校区联合一百超市对面 (三)心理电影展播 1、活动目的:增加同学们对心理健康知识的了解及兴趣,帮助 同学们树立正确的心理健康观,正确把握心灵的准绳,做个心理健康,生活快乐的大学生。 2、活动内容:观看有关心理健康方面的电影 3、活动时间: 4、活动地点: (四)大学生心理健康知识讲座 1、活动目的:加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们 的自我防护意识,让心理健康融入大学校园,融入每一个大学生。

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