为什么说人的长寿与经常喝茶有关？

科学研究表明，茶叶在延缓衰老、健身益寿方面能起到积极的作用，是一种理想的长寿饮料。据日本医学专家发现茶多酚是一种强有力的抗氧化物质，对细胞的突变有着很强的抑制作用〔一般的浓度，每百毫升的茶汤中含有120-150毫克的茶多酚）。维生素日被医学界公认为抗衰老药物。然而，茶多酚对人体内产生的过氧化脂肪酸的抑制效果要比维生素日强近20倍，具有防止衰老的作用。
从对长寿老人的调查中发现，许多长寿老人都经常喝茶，上海市一位超过百岁的张殿秀老太太，从二十几岁起就荞成每天起床后空腹喝一杯红茶的习惯，四川省万源县大巴山的https://www.wendangku.net/doc/2518715306.html,青花乡，被称为“巴山茶乡”，盛产茶叶，村人都有喝茶习惯，那里有100多名老人，平均年龄都在80岁以上，最大的巳超过百岁。前苏联老人阿利耶夫活到110多岁，他长寿的原因是不吸烟、不喝酒，但喜喝茶和散步。埃及尼罗河三角洲贝海拉省的农民扎那帝^米夏尔活了130多岁，他从不抽烟，就是每天喝6杯茶。从以上例子看，人的长寿与经常喝茶是密切相关的。