忙着并快乐着
忙着并快乐着――体外循环与心脏外科共同成长
体外循环―现代医学及生物医学工程技术进步的产物，一方面使心脏外科医生可以在人工心肺的支持下完成心脏病变或畸形的纠治；另一方面为病人严重心肺功能不全的治疗和恢复提供了新的希望。体外循环的诞生和发展与心脏外科密不可分。从心脏外科的角度而言，良好的体外循环取决于我们灌注师能做什么和做了什么？在近二十年的体外循环医生生涯中，“忙着并快乐着”一直是我的座佑铭。一方面，它鼓励着我的学习和工作――体外循环需要持之以恒的学习和一丝不苟的工作；另一方面，更让我努力去体会和发掘工作中的快乐元素。在我国开展体外循环心脏手术五十周年之际，回顾自己还不算长期的体外循环工作历程，感觉对以下几个方面的认识让我可以坚守“忙着并快乐着”这一信念，让我感觉到体外循环与心脏外科共同成长。
一.体外循环重要性的认识
在心脏直视手术开展的早期，医生直接参与体外循环管理。第一例成功体外循环手术的灌注师Mary Gibbon是医学博士(MD,PhD)；2002年在波士顿麻省总医院学习时，其体外循环记录单上仍有“perfusion doctor”这一栏。尽管目前欧美国家从事体外循环操作的主要为技术人员，但体外循环仍是在麻醉医生及外科医生的指导下工作。我国开展心脏直视手术的早期，体外循环工作也无一例外由医生直接管理。目前我国体外循环工作从业人员中，医生仍占55%。无论关于医生从事专职体外循环工作的必要性讨论结果如何，体外循环需要医生参与。体外循环不仅帮助外科医生完成心脏手术，其过程本身也关系到病人的生命。如果说心脏手术时麻醉师是通过麻醉（呼吸）机和使用药物帮助病人维持生命体征稳定；那么体外循环更是通过人工心肺维持病人的生命。对体外循环过程中病人出现的变化也需要使用不同的药物进行相应的处理，更何况体外循环作为最具损伤性的辅助治疗措施，其本身可能导致病人出现多方面的损伤。体外循环各种参数的控制需要操作者对病人的病理生理状态有充分的认识，体外循环决不是简单的“机器”。我个人并不否定有医学背景的其他人员可以参与体外循环工作，但坚信医生直接管理体外循环可及时发现和处理体外循环过程中出现的病人的异常，医生直接管理体外循环的唯一缺点是太过“奢侈”。专职体外循环医生应该是病人的福音，也是心脏外科医生的福音。
心脏手术的成功有赖于安全的体外循环；而另一方面心脏外科的需要也是体外循环的工作目标。在长期的工作中，我感到心脏外科医生或心脏手术病人的要求依次包括以下环节：顺得完成手术、病人可以出手术室、术后病人清醒、病人可尽快转出ICU和出院、少花钱。而以上方面体外循环均可以也应该有所作为。灌注师需要对每一例手术有个体化概念，包括体外循环相关物品和药品的准备、体外相关设置、病人的升降温、灌注流量的选择及心肌保护的特殊性等方面，为保证手术的顺利和安全，术前及术中灌注师需要与外科医生进行必要的沟通。为了病人可以安返ICU，除外科手术的成功外，体外循环过程中安全的心肌保护和避免严重肺组织损伤是关键性因素之一。此外，体外循环心肺支持是重症病人安返ICU的重要保障措施，她可以让心脏外科医生最大限度地免受病人死在手术台上的尴尬。术后病人不能清醒是外科医生及病人亲属的恶梦，避免因体外循环因素导致的中枢神经系统并发症是对体外循环最基本和最重要的要求，灌注师
需要保证体外循环期间脑组织相对足够的供血和供氧，并避免各种引起血管栓塞的因素。特别是对老年及术前有中枢神经系统损伤的病人和需要停循环的病人。减少体外循环相关并发症是病人可尽快转出ICU和尽快出院的重要保证之一，体外循环过程中保证组织的血流灌注和尽可能减轻生命重要器官损伤是减少术后并发症的积极手段。由于病人的经济原因，灌注师有责任和外科医生一道，通过细致的工作以弥补只能在有限的条件下进行的手术及体外循环。值得注意的是，在现实工作中体外循环可能成为病人渡过以上各个环节的障碍，等待着灌注师和心脏外科医生共同去克服。
虽然，对待心脏外科，灌注师需要有服务意识；但对待病人，灌注师则更需要有主人翁的精神，用心去灌注每一个病人，因为体外循环本身关系到病人的生命，体外循环需要灌注师的奉献。
二.用心去灌注病人
做一件事和做好一件事可能是质的差异；用心去做一件事，将这件事做好的可能性一定大于不用心去做；用心，甚至可以在一定程度上弥补技术水平的不足；用心，会让我们学习到更多、进步得更快。
随着心脏手术的日益增多，特别是在一些手术量很多的心脏中心，体外循环工作已接近于工业生产的“流水线”状态。手术量的增加让灌注师对体外循环技术更加熟练，但同时容易导致灌注师在工作中出现麻痹状态。这种麻痹状态可能导致病人的损伤，甚至危及病人的生命。体外循环职业特点要求灌注师不允许出现哪怕是瞬间的麻痹，这就要求灌注师在体外循环前了解病人的状态并做出相应的计划和准备，并根据术中可能随时改变的病人及体外循环的状况进行即时的调整。这一切都需要灌注师用心去对待。
灌注师是一个高风险的职业。在刚开始从事这个专业工作时，和许多灌注师一样，曾多次在体外循环意外的恶梦中惊醒。在实际工作过程中也无法避免遇见各种意外，特别是有些意外是以病人的生命为代价。体外循环意外是病人的灾难，同时也是灌注师的恶梦。
尽管我们做了千千万万台手术，但每一个病人都是我们的唯一。灌注师需要用心去灌注病人，灌注师本身首先更需要具有足够的自信心。这种自信心来自于自自身专业技术水平和实际工作能力。
用心去灌注病人，灌注师不仅仅是简单地通过人工心肺为病人提供动脉血供；更不是去应付外科医生和早点撤机回家。体外循环需要以为病人为主体，以围手术期病人的安全为目标。体外循环期间容量管理不仅要考虑体外循环的安全，还需要关注对病人围手术期的影响，包括预充和术中追加液体的量和质、超滤量的控制及利尿药物的使用等。血压是外科医生在体外循环过程中最关注的指标之一，而更值得体外循环关注的是组织灌注。尽管生理状态下血压直接反映了组织的灌注状态，但目前体外循环技术及方法的特点在某种程度上削弱了这种血压与组织灌注的关系，特别是在体外循环开始及降温阶段常表现为低血压过程；在复温时期血压呈上升表现。如果灌注师为了让外科医生看到一个理想的血压，仅采取简单的收缩或扩张血管的方法，过多的药物干预可能导致组织的灌注不良、体外循环后病人血管舒缩功能紊乱及对药物的反应性降低。特别是体外循环过程中依靠血管收缩药物保持显示屏上“理想”的血压无异于粉饰太平。对体外循环后期的血压上升，与使用血管扩张药物相比，在氧合器供气中加入吸入麻醉药物七氟烷是一种有效、可操作性良好及副作用少的方法。体外循环的目的是组织
灌注，衡量组织灌注状态的指标主要包括动静脉血气分析、连续静脉血氧饱和度及血液乳酸浓度等。当然，体外循环过程中血压决不是一个可以被忽视的参数。盲目接受低血压可能让灌注师忽略去分析低血压的原因，如氧合器或其他旁路未关闭、动脉插管位置不妥或病人对药物的过敏反应等。高血压也可能导致组织的灌注不良，特别是因为血压过高而降低灌注流量时。体外循环的因素、麻醉的因素和病人的因素均可导致血压的改变。在血压出现异常波动时，灌注师首先要做的是分析其原因，必要时与麻醉及外科医生交流，此后才进行相应的处理。此外，对体外循环过程中血液稀释、血流降/升温与安全灌注流量、停循环脑保护措施、血气管理、电解质和酸碱平衡等众多方面参数的控制同样直接影响术后病人的复苏，需要灌注师在手术过程中密切关注。
值得灌注师用心的还有体外循环向自身循环的过渡。在此过程中，可一定程度上检验外科手术的效果；但对常规心脏手术，通常更为直接的是反映了心脏手术后心脏功能的恢复情况。灌注师需要根据心脏功能的恢复状况，判断辅助循环是否充分；此外，在降低体外循环流量过程中，密切观察病人循环及呼吸功能，并将体外循环的相关信息及时反馈给麻醉师，尽可能避免一次性使用血管活性药物，以便病人可以顺利过渡到自身呼吸和循环。
用心去灌注病人，其中重要的目的是避免体外循环意外。由于体外循环存在大量的人工装置和机械电子设备，装置或设备的功能异常可能导致病人致命性损伤。由于体外循环的特点，即体外循环意外发生的必然性和意外可出现在体外循环的任何时刻及任何环节，以及体外循环意外在多数情况下的可控性，灌注师需要树立高度的风险意识，通过各环节细致的准备和观察，尽可能避免出现意外，及时发现意外的征象和正确地处理各种意外。
从体外循环准备开始，特别是当病人循环系统与体外循环相连后，直到体外循环结束，甚至病人转出手术室之前，都需要灌注师有高度的工作责任感。特别是在体外循环启动后，灌注师需要将全部精力集中在体外循环及病人身上，不间断地观察和分析各种相关参数并进行及时处理。体外循环决不是一件可以开小差的工作。
三.信任的工作关系
体外循环应现代心脏外科的出现而生。作为心脏手术不可分割的部分，体外循环不仅影响外科医生顺利完成心脏病变或畸形的纠治；更因大量人工装置及设备的使用，对病人术中及术后都将产生多方面的不良影响。成功的体外循环是心脏手术成功的重要基础之一。体外循环与心外科有密不可分的关系，心脏外科需要可以信任的灌注师。1953年5月6日Dr Jack Gibbon首次在体外循环下成功施行ASD修补手术，此例手术的灌注师Mary Gibbon正是Dr Gibbon的研究助手和妻子。在我国开展体外循环心脏手术之初，以胡小琴教授为代表的老一辈学者为我国体外循环专业的发展奠定了良好的基础，并以他们严谨和勤恳的工作作风和卓越的工作成就建立了与心脏外科紧密的合作关系。
“Rome was not built a day”。由于心脏手术病人及体外循环的特点，要建立和维持让心外科信任的关系是一项长期的工程。
灌注师是一个高风险的职业。在实际工作过程中也无法避免遇见各种意外，特别是有些意外可能是以病人的生命为代价。避免或减少体外循环意外，以及出现意外情况时及时和正确的处理，是考验灌注师业务水平的重要指标，同时也是外科医生对灌注师形成信任感的重要因素。灌注师需要具备高度的风险意识，时
刻牢记，任何时候、任何环节都可能出现意外。这也就要求灌注师在从体外循环准备到术中管理的各个环节都要小心谨慎，特别是有时难免是在疲劳工作的状态下。此外，平时需要多动脑筋，多想想发生某种意外时我们将怎样应对，更要善于从别人的经验教训中学习和总结处理各种意外的方法。具备体外循环各种意外的认识和处理能力，是外科医生对一个灌注师建立信心的重要保证。否则，千辛万苦在日常工作中建立的信心可能会被一次不应该出现或处理不当的意外所摧毁。
外科医生需要帮助，细致的体外循环管理可为外科手术对病人的处理提供更多的信息。近期，一例干下型室缺的病人，手术过程中左房引流回血较多，特别是在含血心肌保护液灌注时，且在含血心肌保护液灌注结束前，即提示外科医生切开右房，发现有卵园孔未闭；另一例主动脉瓣置换术病人，心内操作结束心脏复跳后，在将左室引流退回左房时，发现引流管内有暗红的物体，将该段血液引流至体外循环外，发现是血栓（术前心脏超声检查并未有任何相关提示），即重新升主动脉阻断和心脏停搏，切开左房取出约50克的血栓，术后病人无中枢神经并发症。外科医生在手术中注意力高度集中在心脏操作上，作为手术组的一员，我们如果能够通过细致的观察和对相关信息的分析，帮助外科医生将手术做得更好，将极大地增强外科医生对灌注师的信任感。
这种信任的工作关系除与灌注师长期细致的工作有关外，也与外科医生的工作态度及自身素质密切相关。与外科医生建立共识，并根据相关理论和技术的进步不断完善这种共识，是减少因不同观点导致分歧及影响彼此信任的重要方法。
另外，体外循环也是心外科医生的重要“退路”。在术后病人预后不良，又要向病人家属有一个可以接受的交待时，体外循环可能首当其冲成为病情恶化的“元凶”。尽管有时并非灌注师工作的失误，但作为幕后“英雄”，灌注师应该承担，因为心外科已经为体外循环承担了很多。希望体外循环能做好幕后英雄，但同时更希望：如果的确是体外循环的原因，外科医生可以帮助我们发现问题，以避免同类失误的再现；如果不能明确是体外循环的原因，可以有一个大家在一起客观总结的机会，以便心脏手术整体水平的提高并巩固彼此间信任的关系。
四.更新观念，致力于专业的发展
体外循环经半个多世纪的发展，在人工材料的生物相容性、人工装置的性能、人工心肺机的精密度及体外循环的控制等方面均有很大进步。由于体外循环需仍要使用大量的人工装置，血液与其非生物表面接触难以避免通过血液成分激活而导致全身性炎性反应和组织器官损伤，体外循环难以提供生理性血流等因素，体外循环仍被认为是目前最具损伤的辅助治疗方法。
随着心脏外科的发展，重症病人和低体重小儿病人越来越多，对体外循环的要求也不断升高。为减少体外循环相关并发症和降低手术死亡率，进一步减少体外循环导致的组织损伤，即开发尽可能接近生理状态的体外循环，是体外循环的发展的主题。由于受人工材料和血泵性能的限制，以及基础医学对机体，特别是体外循环心脏手术病人的病理生理过程仍存在许多未解之谜，体外循环的生理化进程发展缓慢。另一方面，尽管目前相关基础及一些临床研究提供了众多方法帮助减少体外循环相关损伤，但因实际效果并不确定而未被临床广泛接受。体外循环需要进行多中心、大样本、随机对照分组研究对一些新技术新方法进行科学评价，以避免不同形式的过度医疗或造成病人额外损伤。在现有条件下，为了给
病人提供尽可能接近生理的体外循环，灌注师需要通过术中尽可能全面的监测方法，及时纠正机体内环境的紊乱和维持足够的氧合血供。减轻体外循环相关损伤的相关研究，不仅关系到病人的手术预后的改善，同时也可影响到心脏外科的竞争力，是包括体外循环在内的心脏外科领域研究的重要和长期课题。
体外循环是一门跨学科技术，人工心肺支持挑战了传统死亡的概念。随着体外循环的发展，可快速建立和长时间工作的体外循环装置渐趋成熟。体外循环不仅可利用于心脏直视手术中，还可使用于心脏手术后严重心肺功能不全的循环/呼吸辅助；体外循环可用于短时间内可恢复的心、肺严重疾病的支持或抢救、心脏或肺移植的桥梁，为原发心肺疾病的诊断和治疗争取宝贵的时间；体外循环还可应用于肿瘤的热疗、肝移植手术及无心跳供体的灌注等方面。随着相关技术的进步，体外循环有着越来越广泛的应用前景。发展机遇的降临同时必将给体外循环带来了越来越多的挑战，对体外循环支持下病人的管理、病人临床及实验室检查结果的评价及与体外循环的关系、临床经验的总结及相关研究等方面都将成为体外循环医生的工作。对体外循环专业而言，灌注师迫切需要自身素质的提升，以把握各种发展机遇。机遇不仅可以使体外循环有更大的发展空间，更好地服务于病人；同时也可以让从事体外循环的医务人员更好地实现自身的价值。
专业的发展除有赖于相关科学技术的进步和新技术的开展外，同时还需要在现有条件下完善体外循环临床工作机制。由于我国目前不同地区或不同医院经济及学术发展的不平衡，心脏手术及体外循环的状况存在较大差异。即使在年手术量超过千例的心脏中心，很多单位也缺乏完善的体外循环工作常规，这也是我们与西方发达国家的重大差距。要将体外循环的临床工作步入正轨，减少工作中的差错或事故，体外循环需要建立和完善相关的临床工作机制，包括与心外科及麻醉科建立体外循环相关的共识、体外循环操作常规、术中体外循环参数的评价、术前讨论及术后回顾机制等方面。作为灌注师必须时刻牢记：心脏外科是体外循环的立足之本，帮助心外科医生顺利完成手术及尽可能减轻心脏手术时体外循环相关损伤，是体外循环专业发展最重要的基础。
五.享受灌注师的职业
1986年大学毕业后一直希望自己成为一位外科医生。但和很多人一样，理想与现实总是存在距离。毕业后在高校从事教学及科研工作的四年多时间里，我几乎找不到医生的感觉，或者说找不到自己的目标。1991年初调入广东省心血管病研究所，本想有机会实现自己的愿望，但命运让我感觉到仍有一步之遥。当时我可以选择麻醉专业，但我选择了体外循环，我感觉到她离外科更近（体外循环属心外科的一个部门）。在从事体外循环专业工作中，由于临床工作较为单纯、许多的资料可能总结、大量的新技术新方法的出现、脏器保护等方面存在大量值得深入研究的领域，特别是在体外循环技术力量仍相对较单薄的前提下，体外循环有大量的工作可以做。我感到与心外科专业相比，体外循环是一个应该“早熟”的专业。通过认真和努力，灌注师可以有更长的职业生命。
由于历史及现实的原因，从事体外循环工作的人员除专职的体外循环医生外，还包括来自心外科和麻醉科的医生、护士、技术人员等。人员的参差不齐和总人数较少，加上欧美国家灌注师并不是医生，体外循环工作性质、工作范围及待遇的定位在不同的单位差异较大。这种差异可能导致体外循环有时难免出现尴尬状态，这种状态对我国从事体外循环的医生形成了一种无形的压力，有时甚至让我们感觉到丧失了自我的茫然。2002年在波士顿麻省总医院及儿童医院学习
的半年时间里，给我留下深刻印象的是：虽然体外循环由灌注师操作，但其对病人的处理及责任却是由心外科医生和麻醉医生来承担；尽管医生非常重视灌注师的工作，但在体外循环控制及各种相关处理方面与医生，特别是病人的要求之间存在明显的“时间差”，甚至存在处理上的“盲区”。长期的临床工作我深感体外循环对手术及病人的重要性；深感医生从事体外循环工作绝对不是一种浪费，更不需要为此感到焦虑。不仅仅是因为世界上第一个灌注师也是MD,PhD，而是因为我们不仅确确实实地承担了一个医生的工作及责任，还承担了从体外循环到脏器保护等领域的相关研究。相反，如果灌注师只能操作人工心肺机，只能根据外科或麻醉医生的医嘱对病人进行局部的处理，而外科及麻醉医生又只能是在“业余时间”顾及体外循环，我个人认为是医学对生命的漠视。就我国体外循环专业而言，对从事灌注师职业人员的取向仍有赖于专业的发展、灌注师的工作能力及医院管理者的态度。我深感这种承前启后的责任，同时也希望通过我们的努力为我国心脏外科及体外循环专业的发展带来更多生机。尽管我个人仍有时感到没有从事外科工作是自己一辈子的遗憾，但同时也感到“上帝关上了门，又在别处开了窗”；在体外循环的工作过程中难免会遇到不同的挫折和感到沮丧，但偶尔的挫折和沮丧似乎更让我珍惜平凡的每天及每个机遇。我享受体外循环工作给我带来的快乐。这种快乐来自尽心尽力做好的每一个病人；来自同事信任的目光；来自专业发展过程中面临的挑战；来自体外循环广阔的应用及发展前景；来自可以与心脏外科一起成长。
渴望在体外循环工作中可以一直“忙着并快乐着”，更渴望在将来的某一天可以对自己说“因为体外循环，我没有枉费一生”。
诗歌朗诵：奉献的快乐
10杨和镇 奉献的快乐 ——读《感动世界的三位女性传记》有感 （艳）这是一本送给女儿的书，它献上成长的启迪。 （芬）这是一本送给母亲的书，它与您共鸣人生的真谛。 （锋）这是一本母亲和女儿共读的书，它讲述了女性的成功与智慧。 （艳）海伦〃凯勒、 （芬）居里夫人 （锋）忒瑞莎修女 （艳）她们来自不同国度、 （芬）经历了不同的人生境遇， （锋）用她们各自的方式， （合）向全世界/展示了人类心灵的/尊严和伟大。 （锋）在这本书里，海伦〃凯勒的娓娓道来，如同生命的阳光照耀在我们的灵魂上，让我们懂得：永恒的光辉并不是太阳，而是人类的精神。 （芬）在这本书里，居里夫人以一生的追求谆谆告诫我们：成功的真谛，并不在于名利的获取，奉献才是人生最大的成就与快乐。 （艳）在这本书里，忒瑞莎修女纯洁无私的善行，让我们在步履匆匆的现代生活（啊）中猛然一醒：原来被我们忽略已久的东西，就是人与人之间的关爱——那就是慈悲的力量。 （锋）三位女性用他们的一生诠释了奉献的含义，她们在奉献中找到快
乐。现在，时代呼唤奉献精神，我们作为当代女性又是怎样来演绎奉献呢？（芬）在我们身边，在我们高明，有这样一位女性，她想群众之所想，急群众之所急，常在田间地头忘我地工作，指导农作物病虫防治，挽回经济损失千万元，她就是全国劳模、全国先进工作者，高明区政协委员陈润珍。 （锋）在莱阳市谭格庄镇小于家村，孙园娜一个普普通通的学生，十年如一日，每天背着残疾同学上学，酷暑寒冬、崎岖山路始终没能阻挡她的脚步，时间同时见证了这对情同手足的姐妹情。她说，她愿意一直做她的脚，十年前她就这样想，十年后这个想法仍旧延续着，一直到未来。她是我们当代女性中最可爱的人 （艳）大家不会忘记，在汶川地震发生后，四川江油县公安局女民警蒋小娟“狠心”把自己才6个月大、同样需要母乳喂养的孩子交给父母照料，自己毅然赶到灾区为一些急需哺乳的孤儿喂奶，在她荡漾笑靥的脸上，我们看到了奉献的快乐。 （锋）这样的女性数不胜数，感人的故事到处传扬，她们展示了现代女性的风采。海伦〃凯勒、居里夫人、忒瑞莎修女她们的故事，影响了一代又一代。 （芬）读完这本书，我懂得了人生最大的幸福是给予 （艳）读完这本书，我明白了人生最大的快乐是奉献 （锋）读完这本书，我从中感受到了读书的乐趣 （合）朋友们，让我们一起读书吧，它会让我们的生活更加绚丽多彩。
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烦恼和快乐精选作文 篇一：烦恼和快乐 任何的事物来到这个巧妙的世界上都不是一个孤单的存在，它们之间都有亲密的联络。那我们就来说说烦恼和快乐的联络吧！ 说起烦恼，我们就会下意识地皱起眉头；说起快乐，我们又会不自觉地扬起笑脸。感觉它们之间是互相对立的，那么事实真是这样吗？ 烦恼和快乐总是不期而遇，比如：在长长的假期中，第一样抹不去的烦恼就是一大堆的作业，玩得正快乐时爸妈的唠叨，睡眼惺忪时瞟到书桌上静躺着的书包和书本都让我忘不了它。于是，我不得不放弃了玩耍，即便心有不甘也只能埋头苦干。当然，令人烦恼的不单单是作业，还有父母要求的家务事。当因为到了做家务的时间而恋恋不舍地离开我深爱着的电视机时，我是痛苦的。还有清晨从暖和的被窝里爬起来接触到冷空气时的那一刹那，所有的不情愿就犹如鸡皮疙瘩那样快速生出，还有做错事情时免不了的责骂等等都让我无比烦恼。可是烦恼它就是这样，永远不会凭空消失，在我们面前表现出一副你能奈我何的姿态。 但是，这些让我烦恼的事情也会带给我快乐，虽然做作业占去了我玩耍的时间，但是我学到了知识，充实了自己；虽然家务减少了我与电视机的相处时间，但是我学会了生活的技能并且远离的近视；虽
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成长的烦恼与快乐
成长的烦恼与快乐 当明天变成了今天，成为了昨天的时候，心中默默地有了一种感觉，在这不经意的时光里，我长大了…… 童年的我渴望一夜长大的快感，希望可以像哥哥姐姐们一样，说出的话都那么深奥，让人崇拜；不论做什么事都有自己的道理，无需向爸爸妈妈请示一番才能批准，那时候的我，有的唯一梦想，就是快快长大，拥有自己的屋子，拥有自己的物品成了我唯一的奢望。 似水流年里，在不经意间，我长大了……
小学毕业那一年，懂得一种别样的情感，离别。和朋友说再见，和老师道离别，朝夕相处了六年，如今却要分开，似乎只为了我们的长大，因为渴望长大，所以心中默默地淡化离别的不舍，默默隐去眼眶中还未流出的泪水。只可惜，离别还未结束。 那年暑假，爸爸又离开家去了远方，为了我们的将来，为了这个温暖的家，此后的时间里，我读懂了思念，一年365天，有335天的日子，爸爸在远方工作；有335天的日子，看不到爸爸的身影；有335天的日子，漫漫长夜被思念代替，离开家来求学的
时候，自己要学会打理自己，躺在宿舍的床上，脑子里满是在家时欢声笑语的场景，忘不了，所以思念，所以有了流泪的冲动，所以更明白成长中的苦涩与烦恼，真的好苦好难。 但如今，我又有了梦想，每天和朋友说笑打闹，每天朝着自己的目标和朋友一同迈进，奋斗的每一天我脸上始终洋溢着笑容，因为我明白，妈妈送我来学校是为了送给我一个美好的未来，爸爸出外工作是为了这个更加温暖，更和谐，而我，也更加努力，因为我想对得起我的爸爸妈妈，我的老师同学，更对得起我自己的拼
搏，有梦想的我，更加自信，更加坚强，面对每一个新明天，我选择微笑面对，不再迷茫，不再徘徊，在这样一个花样年华里，我不想留下遗憾，所以我快乐的度过每一个即将失去 而又有意义的今天﹗ 属于我的花季，我会为他画上笑脸，贴上太阳，写下自信，迈向成功，只为了谱写我的成长历程，实现我的美好梦想。
成长的烦恼与快乐
成长的烦恼与快乐 “我不想、我不想、不想长大，长大后世界就没童话，我孤单的可怕，我突然想起从前陪我的那个洋娃娃……”时光在悄然流逝，我也在渐渐长大。每每听到这首歌，总会回想起这十多年的生活，期间，有数不尽的烦恼，也有说不尽的快乐。 成长的过程中，烦恼是不可避免的。记得小时候，我多么渴望长大，而今我又是如此不想长大。长大意味着烦恼的增加，而我的烦恼，主要是在我的学习上。每天早上天蒙蒙亮我就要起床，背着长了好几层脂肪的大书包上学，一天天再拖着重重的书包埋头在台灯下写着永远都写不完的作业；周末还有上不完的补习班，辅导课，奥数班，新东方。妈妈的唠叨，爸爸的数落，哥哥的着急，老师的督促，同学的对比，都会让我感到些许压力。挥手告别了金庸小说，路过杂志小摊再也不能像以前那样临摊自娱，也再也不能像小时候那样看着自己喜欢的连续剧度过假期。我要回顾上一学期的成败对错，还要为下一学期的新征程热身奋斗。 快乐和烦恼是一对形影不离的孪生兄弟有快乐的地方就有烦恼，当然有烦恼的地方也会有快乐。说到成长快乐，就是学会了很多东西。首先，我学会了感恩，在家能帮妈妈分担一些力所能及的家务活，对于爸妈的唠叨也不再表现出自己的不耐烦了，而是用我的耐心和微笑接纳他们这种宝贵的爱。假期和爸爸妈妈游览了古都北京，省都济南，被紫禁城这座古迹名胜荟萃的古老建筑深深吸引，也饱览“一览众山小”的壮阔，旅行，让我增长了知识，也开拓了我的视野。长大之后，和爸妈一起看过的春晚，游过的西湖，爬过的泰山，对自然和生活都有了新的认识，它们给予我的快乐，为我生活的花瓶，又添了一束芬芳满溢的紫罗兰。 烦恼也好，快乐也罢，都是成长必需的调味品。在成长的过程中，我哭过，也笑过，但是在这走过的五千日的岁月里，我都要感谢生活，感谢它给予我的酸甜苦辣，让我的生活如此充实。
成长道路上的烦恼与快乐(600字作文)
[期中征文]成长道路上的烦恼与快乐_600字 在我成长的沙滩上，有许多美丽的贝壳，它们就是一个个灵动的音符，串成了一首美妙的成长进行曲，时刻在我的耳畔回荡。成长的道路上，酸甜苦辣咸构成了我们的烦恼与快乐。我们的生活确实充满了阳光，然而即便在阳光普照的时，也会出现晴天霹雳;就算雾霾漫天的时候也有烟消云散的一刻。成长中的我们，有着挥之不去的烦恼，也有着无法忘却的欢乐。 成绩就是我最大的烦恼，它总是出其不意给地我一个致命的打击。那次，我胸有成竹地答好卷子交给老师。可是，当试卷发下来的时候，我却惊呆了：我答的每道题旁边都打着大大的红叉!我潸然泪下，豆大的泪花一滴一滴的落在地上：这该怎么办呀?要是爸妈知道了一定会打死我的虽然成绩是我最大的烦恼，但是它也是我最大的快乐。它总是给我无限动力，让我以一万公里的时速向前奔驰。那次考试后，我完全丧失了信心，每天无精打采的。在下一场考试时，我随随便便答好交了卷子，连考零分的装备都做好了但是，当试卷发下来的时候，我再一次惊呆了：一个一，两个零，再加两条下划线，发出了刺眼的红光，把我的眼睛都亮瞎了!我再次落下了豆大的泪花，笑着落下了 成绩不过是一个分数，虽然显得微不足道，但是却可以让我们深入的领悟人生的两大因素——烦恼与快乐。成绩，它虽然可以否定我们的现在，但是决定不了我们的未来，我们只要细心观察，坚持真理，奋战到底，就一定可以取的最终的胜利! 六年级：柏韵千殇 文章开头运用比喻的修辞手法，形象生动具体的描述出小作者心里的成长道路上的烦恼与快乐是怎样的，并引出下文。正文部分直截了当写出，成绩就是我的烦恼与快乐，并用两次截然相反的经历凸显出成绩对我有很大的影响，成为我成长路上的烦恼与快乐。结尾部分深入点题，并告诫读者要努力奋斗才能取得胜利。 文章的不足之处在于，小作者在描述成绩对我造成的影响是可以更具体的描述一下我的心理活动，这样可以使文章增色不少。 沈梦
《奉献与快乐》主题班会
《奉献与快乐》主题班会 班会目标：1、学生找到快乐与奉献的潜在联系 2、学生学会关注集体，关心他人，助人为乐 德育方法：合作游戏法为主 班会场地：运动场 班会流程： 一、分组。 1、分组方案：以宿舍为单位（舍长除外，舍长做裁判） 2、分组依据：首先，宿舍是集体生活的地方，是学生关注他人的良好发生 地。其次，宿舍里学生相处得较多，较熟悉，合作游戏时更容易放松并进入状态。所以，以宿舍为单位进行这次活动更切实，也更容易达到目的。 二、游戏。 1、游戏内容： 2、游戏规则： 三、总结。 1、第一名和最后一名派代表总结，其他各队各派一代表讲一个最让自己触 动的互相帮助的故事（班会课前提醒各宿舍准备）。 2、老师发言： 讲一故事——曾经有一个年轻人问上帝：地狱和天堂有什么区别。上帝就带他去参观地狱和天堂。他们来到地狱，年轻人看到一群瘦骨嶙峋的人拿着一条很长很长的汤勺，围着一大锅肉汤看，却无可奈何无计可施。后来，他们来到天堂，年轻人惊奇的看见一样的长汤勺，一样的大锅肉汤，天堂里的人却心广体胖，载歌载舞。年轻人百思不得其解，上帝告诉他说：天堂里的人懂得用自己手中的长勺喂汤给身边的人喝。 游戏过程中，参赛者会明显发现有些对手总是千方百计阻挠我们，这让人很火大，很想揍过去；相反的，我们总是喜欢那些帮助我们的人，往往我们也愿意帮助他们。那么，我希望大家都反思一下，自己是那个把汤喂给别人，帮助别人，让自己快乐的人；还是千方百计做坏事，欠揍的家伙？你愿意做那种人？ （留时间给学生表达） 希望大家真正让自己生活在天堂里，助人为乐！ 当然班会课的举行方式应当是多样的，只有教育方法保持多样性，学生才会在接受德育的教育过程中忽略抵触情绪，也只有这样才能激起更多学生的共鸣，进而不会使得德育显得苍白乏力。
我的烦恼与快乐作文600字
我的烦恼与快乐作文600字 导读:院中有几棵银杏树。那个秋日清晨，我手执扫帚，站在院中，望着那金黄的落叶随风飘零，成长的烦恼也如落叶一般铺满在我的心里。我渴望长大，但是又恐惧长大，总是为那即将到来的事情烦恼：担心体育考试不过关，担心中考失败，担心不能适应高中的新生活……风大了，树叶随风飞入了厅堂和灶间，我赶紧打扫起来。 父亲要求我每天早晨把院中的落叶打扫干净。对我来说，天刚亮就起来打扫落叶实在是一件苦差事。正值深秋，银杏树叶好象互相约定好似的，总是不停地落下来。每天要花大量的时间打扫落叶，让我烦恼不已。但农家的孩子，又怎敢无视父亲的规定呢？ 我累了，停下休息，突然想到一个好主意，那就是扫地之前，先将树使劲摇摇，这样就可以将应该第二天飘落的树叶摇下来。如此一来，岂不省事许多？ 第二天，我起了个大早，扫地之前使劲将树摇了又摇。摇到一半时，我已经满头大汗，这才发现摇树比扫地还累，尤其是要把第二天飘落的叶子摇落，真不是件简单的事。但我毕竟做了一件让自己快乐的事，那一天我非常开心。 第三天，我起得更早。谁知我到院中一看，院中地上，依然是一片金黄，那一片片银杏叶躺在地上，仿佛在对着我窃笑不已。 我站在满地落叶中，想到了自己总为那些没有到来的未来烦恼，担心这个忧虑那个，不正是企图摇落明天的落叶吗？倏忽之间，犹如醍醐灌顶一般大彻大悟：明天的树叶明天才会落下来，何必为了明天的落叶烦恼呢？不为明天还没有发生的事情而烦恼，快乐地活在当下，打扫干净当天的“落叶”，才是最重要的啊。 那一刻，我心中一片澄明，荡漾成快乐的海。
从那以后，银杏叶每天依然如快乐的蝴蝶一般翩翩飞舞，我每天依然将院落打扫得干干净净。不同的是，我再也不去为体育加试、中考之类而烦恼，而是当日事当日毕，认真地锻炼，勤奋地学习，一点点的进步让我快乐不已。 原来，不为明天的落叶烦恼，活在当下，快乐便如影随形。
我奉献我快乐演讲稿
我奉献我快乐演讲稿 我奉献我快乐演讲稿【1】 我是一个乐于助人的同学，因为我觉得帮助别人就是一种快乐!我在班里经常为同学们盛饭，尽管自己也很饿，但是能够为大家服务心里很高兴!有时，我刚刚打来一桶饭，自己还没来得及吃，一桶就没了，等第二桶打回来，已经累饱了，于是匆匆吃两口，收起饭盒，高高兴兴劳动去了。 劳动确实有点辛苦，但我不会把它当作烦恼。 有一次，为了替班里多挣点班费，我和其他几个同学主动为班里收拾废弃物。 我们把沉甸甸的箱子搬到楼下去，使尽了全身的力气，最后忙得连吃饭的时间都忘了，但我并不觉得委屈，反而觉得能够为班级服务很光荣，自己也在劳动中得到了锻炼。 有时我还会主动打扫一下教室卫生，为大家创造一个整洁的环境;有时，我也会利用自己的特长为班级争光，比如，在学校运动会上，每当我冲过终点线，获得好成绩的时候，我总喜欢看看老师和同学们，希望他们能够分享我的快乐…… 在家长的引导下，我还参加了今年的“地球一小时”环保活动，后来我看到了报道，全球84个国家和地区超过3000个城市和村镇的人们参与了这个活动，而其中就有我一个!我忽然意识到自己原来还能为更多的人做更多的事!现在，我有一个小小的心愿，将来也要去当一名志愿者，为社会尽更多的责任!
记得老师曾经说过：一分耕耘，一分收获。 虽然我现在还处在耕耘的阶段，但我的付出也有回报，我收获了大家的信任和鼓励，也收获了自己的真诚和快乐! 有的人喜欢超过别人，有的人喜欢表现自己，而我喜欢默默地奉献!正如那句奥运名言：我奉献，我快乐!我还会继续为大家服务，用我微薄的力量，创造属于自己的快乐天空!我有一个座右铭：做最好的自己!我会继续努力的。 谢谢大家! 我奉献我快乐演讲稿【2】 尊敬的各位领导，各位兄弟姐妹们，大家好，今天我演讲的题目是：我奉献，所以我快乐。 当我刚步入护校，接受基础医学知识启蒙时，我的老师曾对我说：既然你选择了这样一个职业，就意味着你会失去很多。 当时我并不清楚这句话的含义。 直到自己真正理解了，却早已过去了苍海桑田。 年复一年，我们在打针、发药，护理病人中默默度过，在黑夜与白昼的交替中感受着汗水的滋味，在充斥着来苏尔气味的空气中感叹着生命的无常。 我们曾经被人误解、嘲笑、甚至招来无情的谩骂。 但是我们并没有因为这些压力而退缩，因为从工作的第一天起，我们深深的知道自已再也不是被父母呵护的花朵，自己已正式成为了一个职业人。
成长中的烦恼与快乐_初中作文
成长中的烦恼与快乐 本文是关于初中作文的成长中的烦恼与快乐，感谢您的阅读！ 烟花一样k烂的瞬间，像流星一样没有办法定格，花儿一样摇曳的过去，像时光一样没有办法库存，而我们一不小心就长大了。而成长在不知不觉、细微中自然而又沉静地改变着我，改变着我周围的一切…… 记得小时候我多么渴望长大，而今我又是如此地不想长大。因为成长也意味着烦恼的增加。 老师家长的压力，学习成绩的不稳定等烦恼向你袭来是，你可能茫然、无助，整天笼罩在忧郁当中。但如果一个能心境恬然自足的人，他不会把烦恼纯粹地看成是个无法挽救的悲剧，而是努力地在改变，试图从烦恼中找寻快乐。 当你成绩下降时，你会勉励自己：人生有竞争才会精彩吗？当你一道难题想了许久都未曾做出，的确让人恼怒。后来，你恍然大悟，一下子明白了其中的道理并做好了这题，这时有多么高兴，心里就会有一种如释重担的感觉。当有人遇到困难的时候，你伸出援助之手帮助了他。你心中是否会产生一种莫名的兴奋。当你在游乐场敞开心扉尽情玩耍的那有刻，心中还会有烦恼吗？当夜空中的烟花绽放的一瞬间，你是否会十分高兴，想往着自己的愿望就像烟花一样“绽放”了。想想那来之不易的一瞬包含了多少心血、汗水。不是很愉快吗？后来我终结处一条道理就是快乐和烦恼是一对形影不离的孪生兄弟，有快乐的地方句有烦恼，自然有烦恼的地方也就有快乐。 当然，生活本来就有许多快乐，如：春游、秋游等也一定给你黑白的生活添上了不少快乐吧。其实快乐无处不在关键在于你是否发现得了她。事实上，烦恼越多的孩子快乐就于少，他们不往好处想因此什么都是不好的。而那些烦恼少的孩子，快乐却陪伴在他们的左右其原因不是不公平而是他们乐观，相信烦恼只是短暂的一直在改变着。所以，在他们看来没什么可以烦恼的，没有什么能令他们不快乐。 成长中的孩子会不断变化，烦恼（快乐）会接踵而来。美好的世界，缤纷的色彩，快乐的生活由你来把握。
“我服务、我奉献、我快乐”演讲稿
我眼中的“我服务、我奉献、我快乐” ----XX工作感言各位领导、各位评委、同事们： 大家好！ 俗语有云：“在地上留下一个坚实的脚印，胜过在空中传播千万 句虚言”。 自去年底入职XX公司以来，公司各级领导和同事求真务实、勤勉敬业的工作作风给我留下了深刻的印象。从我的内心感觉和观察，XX 公司是一个充满着朝气的企业，在自己的身边有许许多多的同事在践行着“讲服务、讲奉献”的良好精神风貌，他们的服务意识和奉献精神是值得自己不断学习和总结的。在XX工作期间，从具体的工作当中还是有不少的体会，自己也常在思考“我服务、我奉献、我快乐”的真谛是什么？通过具体工作的实践和同事之间的交流，自己的理解是 “服务要靠自己的意愿，奉献要靠自己的行动”。只有真正做到“服务在意、奉献在行、快乐在心”的一个工作状态，才能真正的把日常的每一项工作做好、做踏实。 在平凡的工作岗位上我甘愿做一名朴实、勤恳的交通行业的从业者，尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实的把自己的全部心血和精力投入到建设幸福XX的事业当中，用自己的实际行动去饯行“我服务、我奉献、我快乐”的真正内涵。 在下一阶段，随着公司“ XX’项目工程的逐渐开展，或许公司的各级员工更加需要具备这种“我服务、我奉献”的工作态度，或许只有付出和践行这种无私的精神，我们才能收获一份属于自己内心的快乐。我想“我服务、我奉献、我快乐”不仅仅是一个口号，而是需要我们真正去践行和思考的一个的问题。从个人的角度来说，我想我会用自己的实际行动去证明这样的一种工作态度，为XX公司的可持续发展和建设“幸福X乂
做出自己应有的贡献，努力把XX公司的各项事业建设的更加美好。 俗话说的好：“果实的事业是尊贵的，花的事业是优美的。但是，让我做绿叶的事业吧！她总是谦逊地垂着绿荫”，让我一路倾听花开的声音。纵然岁月消逝了我的青春，但，我依然无悔！因为，我是属于敢想会干的新XX人！所以我奉献着，我快乐着！ 没有汗水的工作不值得珍惜，没有挫折的工作不值得记忆，没有成就的工作不值得自豪。有奉献才会有回报，有奋斗就会有成功，我将自己对人生的追求默默的书写在建设“幸福xX‘的事业当中去，为建设“幸福xX‘添砖加瓦，贡献自己的绵薄之力。 有道是：“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，俗话教育了我们，时间是不等人的，在我们短暂的一生当中，让我们尽情的奉献，尽情的收获快乐吧。 我的演讲完毕！谢谢大家！
我奉献我快乐
我奉献我快乐 曾几何时，我们庄严地举起右手宣誓。从那一刹那开始,我们心中便多了一份神圣的承诺，肩上便多了一份光荣的责任。这份承诺和责任让我们在教书育人的岗位上，兢兢业业，砥砺前行，不敢有丝毫的懈怠。作为一名党员，一名教师，我们从事的是一份彰显大爱无痕、润物无声的良心事业，要做到教学生一年，想学生二十年，为他们的终生发展奠基。我们的工作，是无法用简单的时间和量来衡量，既教书又育人的重任占据我们的不止是时间，还有你的思想和灵魂。做了教师我才体会到，什么是呕心沥血、苦口婆心。工作近二十年，有欢笑也有泪水，但无论什么时候我都没有退缩。一件事儿，要么不做，要做就尽力做好，我用一件件的小事一点一滴的行动去履行一名教师的职责，去诠释一名共产党员对教育事业的忠诚与担当。我从未有过轰轰烈烈、可歌可泣的典型事迹值得弘扬，唯有躬身做事、潜心育人的点滴小事总结如下： 一、秉一份慈母情怀潜心育人。 认识我的人都觉得我温柔可亲，了解我的人才知道我是严慈相济。从教几十年，我相信好习惯才能益终生，所以特别关注学生的学习习惯及学习态度，从抓朗读、书写、阅读积累等每一个细节入手，培养学生的语文能力及素养，从自身做起，给学生做榜样、立标杆，时间长了，学生自然而然就爱上了语 1
文，爱上了学习。我教过的每一个学生，无论他天资如何，家境如何，都是我的宝贝。在学习上我从不放弃任何一个学生，在生活上我嘘寒问暖，从细节上去关爱学生，耐心细致的教育引导使学生变得懂事，可爱，健康活泼的学习生活。因为我是教师，也是母亲，我希望孩子们即使离开父母的怀抱，也能从我身上感受到母爱。因此遇上天气突变、意外磕碰等突发事件，我都是第一个将孩子搂在怀里，及时处理。我办公室里还有一个百宝箱，大到衣物鞋袜、应急药品，小到铅笔、头绳，一应俱全。不管谁遇到麻烦，准会找到我这个“救星”。出于对孩子的爱，我身兼数职，既是妈妈，又是保姆，遇上物品丢失或是同学矛盾，我又得充当警察和法官。但在学习上，我从不放纵任何一个人，面对偶尔偷懒的小滑头，我告诉他不以分数高低论英雄，但看习惯态度论成败。与此同时，利用业余时间家访、电访学生家长更是家常便饭。我想，家长把孩子交给我们，就是要让孩子成人成才，与家长一道携手努力，我们责无旁贷!对于留守儿童、单亲家庭的孩子，我们关注的更多。平时在校，我们不仅仅要关注他们的学习，还得留心孩子在家的学习和生活状况。所以，有同事戏称这些孩子就是我的“干儿子”“干闺女”。我以海纳百川的宽广胸怀，去接纳每一位学生，以一颗慈母般的爱心，滋润着每个孩子的心田，扎实地工作，赢得学生的爱戴、同事的认可、家长的好评。 二、携一份党性初心勇挑重担。 我时刻牢记党的宗旨，时时处处彰显共产党员的先进模范作用。作为教师我努力奋战在教育的第一线，勇挑重担。十多年来，班主任工作的苦和累已成为我成长经历中一笔宝贵的财 2
我的快乐与烦恼_初二作文
我的快乐与烦恼 就有在这短短的十年里，我有数不清地快乐与烦恼。不同的年龄不同的快乐与烦恼，同学们你们是不是也和我一样呢？ 记得小时候有好吃的零食和漂亮的玩具，还有和自己的好朋友一块分享那才是快乐，而现在是在学校受老师的表扬，在家受爸妈的表扬那才是快乐。烦恼吗也不同，小时侯我体弱多病老是打针吃药，现在是信息时代，我特别喜欢电脑，可爸妈老是限制时间，我特别烦恼。 那事发生在去年的暑假里的一件事。那天天特别热，没有一丝风，太阳像一盆火烤着大地。知了在树上叫个不停、叶子也打卷了、炎热的中午像深夜一样静悄悄地…… 妈妈吃完午饭，懒洋洋地躺在床上，一会儿就迷迷糊糊地睡着了。我呢睡不着，不时在屋里转来转去，突然看见茶几上乱七八糟，再看看地板也好像好几天没擦了，接着看看家电，也都蒙上了一层灰。整个客厅让人看起来很不舒服。像心上粘了块什么东西，必须把它除掉似的。我心想，趁妈妈睡觉时，我把整个客厅大扫除一遍，让妈妈醒来大吃一惊。我＇立刻行动，准备在妈妈醒来之前把事情做完。 说干就干，我先来到茶几面前，把茶几上的东西各就各位。接着端来一盆水，拿来块抹布，把茶几、家电、沙发统统擦一遍，最后再擦地板。汗不停地从我的脸上流下来滴在地板上。功夫不负有心人，总算都做完了，站起来伸了伸腰。“哇！”好酸啊，腰
和胳膊都疼死了，当看到整个客厅光亮如新，我的腰也好像不酸了。过一会儿妈妈醒了，走出来“哇！”的一声，接着有揉了揉眼瞪大眼睛说：“真不敢相信这是我儿子做的，这么干净。接着来了个大拥抱，表扬我能自觉做家务……”，当时我特别高兴。 从小到大爸爸和妈妈对我特别好，可有时侯她们就不如我意。就拿电脑来说吧，我为“它”还和妈妈发过脾气、流过眼泪。电脑哪个同学不喜欢呢？那里面的游戏，让人刺激而有紧张、那里面的电影，让人神彩飞扬、那里面的歌曲，让人如痴如醉、那里面的知识，丰富而又广泛。每当我一上网就几呼沉醉在电脑里，都忘了时间。每次都是妈妈来叫我关掉，我总觉得还是刚玩时间还没到。像似妈妈故意不让我玩，每次我都要冲着她嚷几句。其实去我也知道妈妈是为我好，她怕我玩游戏上瘾影响学习，怕我用电脑时间长影响视力。这我都知道，可我就很喜欢电脑怎么呢？我琢磨着怎样玩电脑使学习不落下，视力也不受影响，这样妈妈就不会限制时间了。 快乐和烦恼是永不分离的，那就让它们伴随我成长吧！
快乐与烦恼小学作文
快乐与烦恼小学作文 快乐与烦恼小学作文 快乐与烦恼小学作文1 嗨！我叫郑茜丹，我想每一个人的成长过程都有快乐、烦恼吧！ 记得有一次，放学了！下起了倾盆大雨，我自言自语的说：“耶！幸亏我带伞了！”说完就准备回家，在学校门口我看见了一位大姐姐没带伞，看上去很着急，我就快步跑过去对姐姐说：“姐姐我把你送回家吧！”“谢谢你小妹妹！”姐姐高兴的说。我们在路上有说有笑的。“到了！到了！我家就在前面！”我们俩就一起跑了过去，阿姨在门口焦急的等着姐姐，阿姨看见我跟姐姐合伞，激动的说：“谢谢你了小朋友！”我听了心里美滋滋的，然后，高兴的说：“助人为乐吗！不用谢”。 烦恼的事，就是上学期的流动红旗，我们班是三年级流动红旗最少的一个班级。我自言自语的说：“为什么我们班的流动红旗那么少，是卫生不好被扣了分，还是眼保健操不认真做被扣了分！我们也想进步，可是，不知为什么，老是被扣分，有的同学扣了分，还是无所谓的态度。我们女同学非
常生气，对他们没办法。难道我们班真的落后了！” 我多么希望，我们班无论什么都要比别的班级强。 快乐与烦恼小学作文2 “走吧！走吧！你走了我就更自由了！”曼曼姐整天念叨着。曼曼的妈妈要到德国去看望她那多年没见的弟弟，一去就是几个月。曼曼总以为妈妈走了，没人管束她，没人对她唠唠叨叨，会觉得更自由。可是…… 今天，是她妈妈动身去德国的日子，送别一定是免不了的。这时，曼曼姐也拉上了我。“嘟！嘟！嘟！”汽车朝我们开来了。刚才还是有说有笑的曼曼顿时变了脸，紧紧抱住妈妈，大声哭喊着：“不要走！不要走！……”车停下来了，阿姨却动不了身。一起送行的谢老师赶紧拉住曼曼，阿姨这才得已脱身。曼曼的力气可真大，挣脱开谢老师，去追妈妈。可还是慢了一步，阿姨已经乘车走了。这时曼曼哭得更厉害，更伤心了。我没有一句安慰的话，怎么办？怎么办？ “走！我们到山上去散散心！”我想刚与妈妈分别的曼曼一定没心情，再说那山也不是“无泪的山”：“我们……” “去！”没等我说完，曼曼就拉着我的手，向山上走去。 我们很快就来到山上了，这儿马上就成了我的乐园，可曼曼姐还是闷闷不乐的。这时，我们看见不远处有一片野草。谢老师说：“这些野草，我可以拔回去喂猪，你们帮我拔吗？”我立马答应，曼曼姐也答应了。“一，二，用力！”我和曼曼
我奉献我快乐演讲稿(三分钟)
我奉献我快乐演讲稿（三分钟） 各位老师同学们： 大家好!我今天演讲的主题是《我奉献，我快乐》。每个人都渴望快乐，那么什么是快乐呢?我认为，快乐就是不断的成长，快乐就是无私的奉献。这成长既有心智的成熟，又有学识的增长，更有修养的提高。这奉献,既是一腔热情、也是一种力量、更是一颗真心。 自去年底入职广州聘大公司以来，公司各级领导和同事求真务实、勤勉敬业的工作作风给我留下了深刻的印象。从我的内心感觉和观察，聘大公司是一个充满着朝气的企业，在自己的身边有许许多多的同事在践行着“讲服务、讲奉献”的良好精神风貌，他们的服务意识和奉献精神是值得自己不断学习和总结的。在XX工作期间，从具体的工作当中还是有不少的体会，自己也常在思考“我服务、我奉献、我快乐”的真谛是什么?通过具体工作的实践和同事之间的交流，自己的理解是“服务要靠自己的意愿，奉献要靠自己的行动”。只有真正做到“服务在意、奉献在行、快乐在心”的一个工作状态，才能真正的把日常的每一项工作做好、做踏实。在平凡的工作岗位上我甘愿做一名朴实、勤恳的交通行业的从业者，尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实的把自己的全部心血和精力投入到建设幸福XX的事业当中,用自己的实际行动去饯行“我服务、我奉献、我快乐”的真正内涵。 没有汗水的工作是不值得珍惜的，没有挫折的工作不值得记忆的，没有成就的工作不值得自豪的。有奉献才会有回报，有奋斗就会
有成功，我将自己对人生的追求默默的书写在建设“幸福人生”的事业当中去，为建设“幸福人生”添砖加瓦，贡献自己的绵薄之力。 “路从脚下起，事从今天做"。对待工作，我始终有一股执着的劲，怀有急用户所急，拥有不断学习心、时刻充实自己维护技能的工作情怀。因为只有这样，我们才能尽自己所能做好本职工作。 作为聘大的一员，我心怀感激，感激梅聘大给了我一个展示自我的平台，感激各位领导在工作中给予的指导、生活中给予的关怀，感激同事们在工作中给予的帮助。更感激我们的顾客，是他们的谅解和支持，点燃了我们服务的热情。我服务、我快乐，从我做起，从现在做起，以无比快乐的情绪投入到工作中，在工作中收获快乐、收获自我。 以上就是我今天的演讲，谢谢大家。
我的快乐与烦恼叙事作文
我的快乐与烦恼叙事作文 篇一：我的快乐与烦恼 夏天，在屋子里总住着一群“烦恼”。它们细细的身子、长着一对翅膀，一张尖尖的嘴，发出嗡嗡的声音。要问这“烦恼”是什么东西？猜猜看，哦，原来是一群小小的蚊子。 蚊子一到夏天，就成了我最大的烦恼了。它们不停地飞来飞去，制造出噪音，快要把我给吵晕了。不管奶奶用什么方法消灭蚊子，蚊子还是那么多。而且是越吵越狠，越叮越狠。不过，我们也有法子------出去散步，咱们惹不起躲得起。但是整个夏天总不能天天出去散步，奶奶就在门口用上蚊香，屋内点上电蚊液，在我身上涂上蚊不叮，几重保护。即使这样，有时晚上还会睡不着，因为要拍蚊子。这就是夏天我的烦恼。 一有空，有一样东西就会成为我的“快乐”。它黄黄的身体，一双圆圆的，会滚动的脚。你又要问这“快乐”是什么，猜一猜，哈，猜不出来吧，它就是我那辆折叠式自行车。每逢周末，我一有空就会骑着它，在户外享受风的凉爽。 我的另一项“快乐”就是看书，每当我沉浸在书的海洋中时，我总是看得津津有味，把所有的烦恼都抛在了九霄云外。我每天都要看书，没有书看我就会很无聊，很难熬。书本让我学到了许多知识，开阔了我的视野，也陶冶了我的情操。 哈哈，这些就是我的“快乐与烦恼”。
篇二：我的快乐与烦恼 我有快乐，也有烦恼。 不管是快乐，还是烦恼，都与我那可亲可敬的妈妈离不开的。 我有快乐，也有烦恼。 不管是快乐，还是烦恼，都与我那可亲可敬的妈妈离不开的。 小学一年级时，我爱上了书法，参加了一个月的书法，大有长进。为此，妈妈很高兴，我心里舔滋滋的，于是，从那时起我就开始了我的“文化苦旅”。 一开始还有热情，可坚持不下几天就下打退堂鼓了，因为对于好动的我来说一连坐上一个小时保持沉默，那简直是痛苦的。从那时开始，我就有了烦恼。但后来也变成了快乐。 时间飞快，我上小学六年级时，本想妈妈会对我松口气的可相反却更加严格了。而此时，我已不再像一个三岁小孩子那样我有了自己的想法，甚至开始反抗妈妈的做法了。记得有一次，我从报纸上看的一篇文章，说是家长不要对孩子看得太严，要任其个性自由发展，我高兴万分，拿去给妈妈看，可妈妈理由更充足：“你知道什么？我只是希望你有一技之长，可以胜过他人罢了！所以要求要高。”是实现我的愿望吧！成为书法家！ 就这样小学的读书生活就结束了，我的烦恼一直伴随着我，那就是怎样才找到一副好药，让妈妈放松点，可是进入初中妈妈又更加严厉，使我不知怎样才能从烦恼中找到快乐…… 当我捧着那一张张书法奖状时，我高兴极了。现在，练书法
我的快乐与烦恼作文
我的快乐与烦恼作文 我的快乐与烦恼作文（一） 每个人都有自己的快乐，也有自己的烦恼。那为什么不能只有快乐而没有烦恼呢？下面我告诉你们我的快乐与烦恼吧！ 我最喜欢和妈妈搬家具，有时把家里搬的乱七八糟，有时把家里搬的很好看。我和妈妈常常搬家具，只要在星期天爸爸不在家的时候，妈妈只要说一声：“搬！”我们就马上开始行动，一搬就是几个钟头。在我们的努力下，家里换了一幅面容。>这就是我的快乐。 我写作业爱写一会儿，玩一会儿，写一会儿，玩一会儿。总没有老老实实地写过作业，总是在写作业的时候，看见桌上有个小东西，就想：“玩一会儿在写吧！”还有的时候在写作业时就想睡觉了……所以常常被爸发现，他一但发现了，就会大发雷霆，要不就是骂我两句，要不就是打我一个巴掌，踢我一脚。可是我的这个坏毛病就是改不了，所以还是常常被爸爸打骂。这就是我的烦恼。所以，我想赶快改掉这个坏毛病，做一个认认真真写作业的好孩子。 这就是我的快乐与烦恼，我们每个人都要多一些快乐，少一些烦恼。你们说，是不是呢？ 我的快乐与烦恼作文（二） 在生活中，我有着自己快乐与烦恼。 我最快乐的事就是看书。因为书不仅能满足我的求知欲望，解决我心里的许多疑惑，还能打发我独自一人时的寂寞时光。 书总是带着我在陆地上疾驰，在天空中飞翔，在海洋里遨游，在外星球上飘飞…… 书，它是我的亲密好友，它是我的精神食粮。看着它，我就觉得心情舒畅；读着它，更是一种美好的享受。 然而，快乐与烦恼总是形影不离的。我在享受书带给我快乐的同时，也常常会遇到许多烦恼。 因为每天看书，有时忘记了休息，我的眼睛都近视了。这是让我很烦恼的一件事。因为近视，我不得不戴上眼镜，戴眼镜又总是会给我带来许多意料不到的麻烦。我在课外运动时，老是担心眼镜会掉下来摔坏的，不敢像其他小朋友那样随意地跑和跳。 另外，在冬天的早晨，当我从很冷的室外走进>温暖的室内时，眼前常常是一片模
烦恼与快乐_优秀作文
烦恼与快乐 烦恼与快乐 苏昭玮 烦恼与快乐就像一对孪生兄妹，它们时刻伴随着我们。如果说，快乐是一棵树，那么烦恼就是这棵树的树根；如果说，快乐是一片蓝天，那么烦恼就是这片蓝天中的那一朵云彩。 每个人都有自己的烦恼，不管是小孩还是大人。有一天，有一位同学告诉我：“在隔壁镇——香香小镇上，有一家烦恼回收站，听说在那里可以将自己的烦恼统统卖掉，还可以得到很多的开心糖果，让人越吃越开心。你感到好奇吗？”这位同学的话让我浮想联翩。 盼星星盼月亮，我终于结束了五天的学习生活。周日，我来到了烦恼回收店，准备一探究竟。店门口排满了人，每个人脸上都愁云密布。突然，我的眼前出现了一个熟悉的身影，那是隔壁的上班族张叔叔。他面容憔悴，芦柴棒似的身材，好像风一吹就会把他刮倒。他一进门就递给店老板一张纸条，上面写着：“最近因为经常加班，睡眠不足，身体越来越虚弱，该怎么办呢？”老板接过纸条，认认真真看了一遍，给叔叔开了一张“快乐卡”，上面写着：加强运动，每天锻炼一小时，保持规律的作息时间，工作期间要适当放松。张叔叔看完后，告别了老板，离开了店。 张叔叔离开店后，一位大哥哥神情泪丧地走进了店，“唉，随着年级的升高，题目起来越难，考试成绩明显退步，您有什么好方法吗？”
老板听完了他的倾诉，给了他一张“快乐卡”：上完课后及时复习，不明白的问同学或老师，课后加强训练。大哥哥接过“快乐卡”顿时茅塞顿开，向老板表示了感谢。看见大家都得到了解决烦恼的办法，老板又没收钱，我不禁好奇地问：“您为什么开店不收钱，难道你不觉得不值得吗？”老板笑了笑，向我神秘地眨了眨眼睛：“这个问题你可以自己去探索哦！”我不知所云，满足了自己的好奇心，又带着新的问题离开了。 半个月后，我走在回家的路上，遇到了张叔叔。此时的张叔叔精神焕发，身材也恢复了原本的样子，连走路都带着一股春风得意之气。这难道是“快乐卡”的作用？这时，迎面走来了之前在烦恼回收店的那个大哥哥，他透露着一股喜气洋洋之气。正兴高采烈地向妈妈汇报着自己的成绩，进步了多少多少……这难道也是“快乐卡”的作用吗？ 看到这些场景，我仿佛也被快乐的气氛感染到了，嘴角也不自觉上扬了。哦！我明白了！原来老板在快乐了别人的同时也快乐了自己，在付出当中也收获了幸福！
小学国旗下讲话-奉献着快乐着
小学国旗下讲话:奉献着快乐着 小学国旗下讲话：奉献着、快乐着 老师们、同学们： 早上好！今天我讲话的题目是：奉献着、快乐着。 “奉献”意味着“付出”，她是人类最纯洁、最崇高的道德品质之一。她像冰山雪莲，洁白无瑕；她像满山杜鹃，情暖人间。在我们中华民族几千年的文明史中，一直闪烁着奉献的光辉，屈原、孙中山、邓小平、雷锋，这些古代的圣贤、近代的英雄和当今的模范，他们之所以耀眼、醒人，正是因为他们把自己的聪明、才智和生命无私地奉献给了国家和人民。 有这样一则故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一盏明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：“你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路呢？”盲人说：“我提着灯笼，既为别人照亮了路，同时别人也容易看到我，不会撞到我。这样既帮助了别人，也保护了自己。”同学们，听了这则故事，有什么感想呢？它告诉我们：遇事一定要为别人着想，为别人着想也就是为自己着想。 同学们，我们是幸福、幸运的一代，在我们愉快生活、紧张学习的同时，别忘了关注身边的每一件事，关心身边的每一个人。地面脏了，我们可以去打扫一下。有纸屑的时候，我们弯腰就可以捡起来；就餐完后，我们可以把桌面清理干净；某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，而我们完全可以做到，何乐而不为呢？ 奉献是爱心，也是一种快乐。你给予别人的是幸福，自己收获的是快乐！相反，如果你对周围的一切都抱着冷漠，那么你的人生无疑是苍白的，你的处境无疑是艰难的。 一只蜜蜂是渺小的，可成千上万群蜜蜂却为人们的生活增添了无数美好。一滴水是微不足道的，但如果汇成一股清泉，就足以滋润干涸的心田。爱心是一股清流，荡涤着世间的尘埃；爱心是一片阳光，扫除了心底的阴霾；爱心是一股暖流，暖遍人们的心怀。 亲爱的同学，让我们一起奉献，一起快乐吧！ 感谢您的阅读！
关于成长中的快乐与烦恼的作文600字
关于成长中的快乐与烦恼的作文600字 导读：本文关于成长中的快乐与烦恼的作文600字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 关于成长中的快乐与烦恼的作文600字 吉林省九台市进修附属小学六年三班张书赫 我写的这篇作文要来讲述我成长中的“快乐”与“烦恼”。咱们先按顺序来说说快乐吧！ 快乐…春天放风筝带给我快乐；夏天游泳带给我快乐；秋天采集枫叶带给我快乐；冬天滑雪、打雪仗带给我快乐。一年四季，快乐时时陪伴在我身边。在学校同学与老师让我感到快乐，他们带给我知识与欢笑。上课老师以幽默风趣的话语让我们无意中增长着知识，到考试一看全班没有错的。同学们在下一课后一起解上课时的疑难题，开心放松一下在一起度过“快乐的十分钟”。 当然，有欢笑就有忧愁。例如，好不容易写完的作业落在家里，记性不好写少作业被老师“骂”。数学题解不开看同桌的，干看看不明白，必须让同桌验算给自己看，还弄得一知半解。数学解不开是三大烦恼之一。 每天回家父母给自己留题，还是在不情愿的情况下。冥思苦想后还想不起公式，脑细胞不知死多少。看到复杂的题弄的自己眼花缭乱，在十分悲催的情况下又犯困了，因为我常常在晚上做题。这又是一大烦恼。
在考试的时候想了半天想出来怎么算了，公式又忘了，又把公式想起来了，方法又忘了。所以我考试后做完数学卷就快下课了。现在终于找到方法了，想出来哪一步写在草纸上，再想另一步。但有时草纸也“神秘消失”。这又是一大烦恼。 今天去看病时听阿姨说，学习分数不重要，重要的是把身体先养好。我听完喜笑颜开，正好把我从“考试没考好”的低谷拉了出来。 回家的路上对老爸说，太同意这句话了。太精辟了！但是身体不但要好，学习也要提上来。回来后我就写了这篇作文，受益匪浅啊！ 欢乐与烦恼是每个人都要有的，只要我们烦恼少点，欢乐自然就多了。在我们风华正茂之时，珍惜我们现在的时间还来得及。愿我们今天的努力多一点，明天烦恼少一点。感谢阅读，希望能帮助您！