中华乾隆扇

中华乾隆扇

第一讲：高山劲松、风血寒梅

预备式：两脚站立，两手垂于体侧

高山劲松：两臂体侧平伸，右手持扇，扇顶垂直地面，手心朝后。左手手心朝下。两臂下落到腹前，手心向后交叉相对打圆。提左膝成右独立下劈扇，左手头上撑掌，掌心向上，右手左脚前劈扇，目视右下方亮相。

风血寒梅：左脚右前上步，右手右上关扇，两手向后打立圆，转到与头45°开扇摆头亮相，下巴微收，左手放在背后，左脚落于体前同虚步，右手背于身后，右手右上于头45°开扇摆头向右亮相。

第二讲：阳光普照、仙人坐莲、猛虎拔山

阳光普照：右脚右后撤步、向右弓步、两臂下落，体前打圆，右手右斜上举扇，左手右肩前立掌；右手开扇，左手向左，劈掌向左摆头亮相，收扇。体左转180°，上右脚。左脚向右盖步，两臂划立圆。左手背于体后，右手体前下蹲开扇。向右转身，右手右前合扇。两臂平伸。成一字继续右转，两臂划立圆，左手掩臂穿掌。右手向后带成右独立开扇。

第三讲：风扫落叶、霸王登顶

风扫落叶：左脚向前落步，右转中成右虚步，左手立掌左胯旁，关扇。右脚向后撤步，右手打开，眼向右平视，左脚回抽，左胯旁开扇成左虚步，目视左前方。右臂向前关扇，两臂展开，前后划立圆。左脚向后撤步，扇子后抽，右脚成虚点步，右胯旁开扇，扇顶朝下，左手头上撑掌。

霸王登顶：两臂伏于体前，两臂打开，体前合臂抱扇，右脚后撤，转身合扇，双臂划立圆，左手落于右臂成右独立开扇，左脚斜上蹬脚。

第四讲：青龙出水、巨蟒行云

青龙出水：左脚上步，重身前移，两臂打一立圆，左手穿掌，右手回带成左独立开扇，右脚后落地，右转身合扇、两臂展开划立圆成右独立，右胯旁开扇，左手头上撑掌。

巨蟒行云：左脚落地，向右转身，回抽右脚成虚步点地，右胯旁合扇。右脚撤步，两臂打开，左脚回抽虚步点地。胸前相对开扇。左脚撤步，两臂打开，头前相交合扇。右脚回抽，两臂外展开扇。

第五讲：跃步开扇，老君归位

跃步开扇：右脚上步，两臂头前相交关扇，运手打圆成右独立，胸前平开扇，左手头顶撑掌。向前关扇，左脚落地，两臂相交，右脚落步两臂打开，左脚后插步，右手右胯旁开扇，左手头上撑掌，目视右前方。

老君归位：关扇，体左转，运手打开，坐禅，右手开扇，左手伏于右腕。

第六讲：鹏程万里

起身，左手向外劈掌，右手翻腕，向后拉扇，右脚撤步。胸前合扇，左脚撤步，左手穿掌，右手背扇。左脚上步，两手伏于胸前，两臂打开胸前合掌抱扇。右转双臂打开，左

脚回抽，右手胸前抱扇，左手背在腰后。

第七讲：蛟龙翻身

左脚上步，左手接扇，右脚上步，右手托扇，右脚上步左转，左脚撤步，两手内旋翻转，立扇于左胯旁，重身后坐，重身前移，左脚上步，右脚后跷，立扇左胯旁，右脚上步，成右弓步，左手翻腕，立扇抱于胸前，重心右移，两手托扇划弧，抬左脚成右独立，左胯旁托扇。

第八讲：迎风禅尘

左转两臂打开，收脚收扇右手合扇，左脚上步，向前走三步，第三步左转腰，两臂成一字型打开，上右脚，旋腕开扇，左转，左脚回抽点地，两臂身后抱扇。

第九讲：仙人指路

收左脚，左脚尖点地，放在右脚跟旁，向左踢，左脚落地，重心前移，收右脚，脚尖点地于左脚跟旁，右脚向右前踢，右脚落地，重心前移，左脚收至右脚跟旁，脚尖点地，踢左脚，左脚落地向前跟步，左手打圆，抬右腿，扇子腿下划平圆，左臂掩肘穿掌，右腿向后摆腿的同时，右手向后开扇成左独立。

第十讲：信步勒马、哪吒探海、黄蜂入洞

信步勒马：右脚上步，两臂相合，两臂前后打一立圆，重心前移，抬左腿成右独立开扇。哪吒探海：左脚盖步，两臂前后打一立圆，右脚上步，左手贴左腿外侧成右独立开扇。黄蜂入洞：左脚盖布，左转腰，左胸前横握扇，右脚上步，右下劈扇。

第十一讲：电闪雷鸣、英雄射雕

电闪雷鸣：重心后移，左脚撤步，合扇，两臂相合，前后面立圆，头前开扇，左手伏于右臂内，上左脚，左手顺势关扇。右转身双臂打开。右脚撤步，左胸前横握扇，重心右移，双臂头上外展开扇。

英雄射雕：两臂相合，右脚上步，双臂打开，成右独立胸前相对开扇，左脚定在右腿窝，起身两臂打开，抬左脚，向左两个侧跟步开扇，右转360°，双臂落于体前，右脚上步，双臂打立圆，成右独立斜上开扇，左腿盘在右膝上。

第十二讲：犀牛望月、金玉海棠

犀牛望月：收扇，左脚横步，两臂顺势打立圆，右脚盖步，转身坐禅，开扇，左手伏于右腕。

金玉海棠：起身，两手翻腕掌心向下，两臂打开，右转360°左脚上步，双手内旋打开，左脚后撤成右弓步，左手穿掌，右手背扇。

第十三讲：白猿献果，收势

白猿献果：重心后移，两臂打一立圆，头前开扇，左手伏于右臂，成右独立。左脚上步，关扇两臂前后打开，左手掌心向上，右手握扇放至左手心上，曲膝的同时两手旋腕翻扇，左手抓住扇子一边，旋腕抖腰，胸前平开扇，右手头上撑扇。

收势：体右转，双手背扇，右手接扇，两手在头上打一平圆，左转左胸前持扇，上左脚，右手打一扇花，并步。