培养孩子的意志力教案材料
家长课程第二册
《培养孩子的意志力》——家长培训
教案
职工子弟小学
张瑞娟
《培养孩子的意志力》——家长培训内容
各位家长朋友，大家上午好！
欢迎大家参加今天的家长课堂。今天我们之所以在此汇聚一堂，一个目的：为了更好地爱我们的孩子。
今天，我和家长朋友们一起来学习《牵手两代》第二册的第二讲《培养孩子的意志力》，希望对各位的家庭教育有所帮助。
一、看案例：看《牵手两代》25页情景对话：《今天，我不想练字了》，听录音。
成长中的孩子兴趣广泛，也会在某些方面表现出天赋。想要把这些天赋挖掘出来需要家长花费很多心思，孩子也要付出极大的精力和体力。面对艰苦的训练孩子不能坚持、缺乏毅力和耐心是很多家长都会面对的一个难题，这时培养孩子的意志力就变得格外重要。
看37页情景对话：不买零食我就不回家
各位家长，这样的情景是不是也很熟悉贪玩、爱吃零食、自控能力差、意志力薄弱，这些都是低年级小学生普遍存在的问题。看到自己喜欢的零食、玩具就走不动，家长不满足其要求就大哭大闹，直到家长妥协。这样的事例在现实生活中并不少见，但是孩子的妈妈并没有意识到，她就是孩子自控能力差、意志力薄弱的帮凶，是她一次次无原则的纵容让还变本加
厉起来。
首先我们了解一下什么是意志力
意志力（毅力）是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的品质。意志是学习中的非智力因素之一。意志坚强的孩子，一般来说，学习的自觉性较强，能克服困难，坚持组织自己的学习，取得良好的学习成绩；反之，意志薄弱的孩子，往往会影响学业成就的提高。
意志力在人的一生中起着举足轻重的作用，墨子说：“志不强者智不达”，意思是说意志不坚强，才智就不能达到很高的境界。
现在的独生子女身上就缺乏这样的意志品质，因为经历的磨难少，心理承受能力也差，经不起挫折，面对失败容易妥协，难以走向成功。可以说，意志是一个人成功的关键。明智的父母一定懂得培养孩子坚强的意志力，给孩子的成长上一道保险。
怎样培养意志力呢教材中的专家课堂部分为我们详细的介绍了意志力薄弱的原因以及如何培养，我将两课的内容合并到一起，与大家做一下交流。首先看原因。
二、孩子意志力薄弱原因
1、孩子的年龄特点
孩子的年龄特点直接关系着孩子的自我控制力或者意志力，有研究表明，孩子的自我控制的程度与年龄成正比。随着年龄的增长，自我控制能力日益增长，孩子的意志力也越来越强。所以，一方面我们要注意在生活中培养，另一方面，还应该耐心等待孩子的成长，切不可急于求成。
2、兴趣不稳定
孩子对新鲜事物都容易产生兴趣，但因为年龄还小，兴趣容易转移，可能今天对钢琴感兴趣，明天就可能对绘画感兴趣。有时对很多事情都很感兴趣，却又不能坚持，这是很正常的现象，请家长要正确看待。
3、缺乏自信
因为自信是意志力的“精神基础”，所以没有自信的孩子往往很难有坚强的意志力。处于成长期的儿童往往对自己的能力认识不足，与孩子的自我认识的能力有关。现在的家长都太溺爱孩子，什么事都包办代替，使孩子失去了很多锻炼成长的机会，使孩子的能力弱化。并且当孩子很想做事情时，家长总是说太小，做不了等，孩子没有成功的体验，导致缺乏自信。所以孩子遇到困难就退缩，求助于家长和老师，久而久之形成自卑心理，也就不能持之以恒，很难培养起意志力。
家长方面的原因：
1、忽视对孩子意志力的培养
孩子的意志力不是与生俱来的，而是后天培养的。就像农民种地，播什么种子、开什么花、结什么果，如果在孩子的儿童时期，没有注意培养孩子的意志力，生活就不会给你一个意志坚强的孩子。
父母望子成龙心切，把全部的心血和精力都放在抓孩子的学习成绩和特长教育、智力培养上，把分数和名次看得高于一切，对非智力因素在孩子成长中的重要作用缺乏正确的认识，家长没有意识到“意志力比智慧更重要”，不注意对孩子进行意志品质教育。
3、缺乏原则性
孩子的意志力薄弱与家庭教育的方式有很大关系。就像“教育故事”中的妈妈一样，很多家长在拒绝孩子不合理要求的时候，不是坚持到底，而是孩子一哭一闹，家长就马上软下来满足孩子的要求，这样必然导致孩子的意志力缺乏。
4、自身缺乏意志力
家长在面对困难的时候，很容易会轻言放弃。家长的一言一行都在潜移默化的影响着孩子。了解了孩子行为背后的深层次原因，然后有针对性的进行培养。
三、如何培养孩子的意志力
1、培养吃苦精神
意志活动常常和困难在一起，因为常常只有困难才需要更多的努力。家长在培养孩子意志力的活动中，可以设计稍微有点困难的活动。如果太
容易，孩子就不需要付出什么努力，对意志的培养当然没有什么好处。如果太难，不符合孩子的心理发展水平，就很容易使孩子受挫。有意识的让孩子吃点苦，减少对父母的依赖，培养孩子的自立。
（案例）
2、延迟满足现在的孩子总是不能等待，想要什么必须要马上的满足。
所谓延迟满足，就是指能够等待一定的时间，再满足自己的需要和欲望，以符合社会（父母和老师）的要求，而不是想得到什么就要什么。我们来看一个非常着名的心理学实验——水果软糖实验，这个实验的目的是验证儿童的意志力与将来成就的关系。（视频）在这个美味奶糖面前考验的就是意志力。
这个实验用于分析孩子延迟满足的能力。当这些参加实验的孩子上中学时，表现出了某些明显的差异。对这些孩子的父母及教师的一次调查表明，那些能够坚持到最后的孩子表现出适应性较强、冒险精神较强、比较受人喜欢、比较自信、比较独立的特点。而那些当年经不起软糖诱惑的孩子，则可能成为孤僻、易受挫、固执的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。
研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，结果发现，那些等待更久的孩子要比那些坚持不下来的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中，发现他们在事业上的表现也较为出色。
实验证明，一个人承受延迟满足的能力越强，将越容易取得成功。所以，家长要创造性地运用好这一实验，不断提高孩子的意志力。比如孩子出去玩累了，不想走了，你不要马上让孩子休息，而是告诉孩子，如果你再坚持走50步，那么你就是一个善于挑战自己的勇士；再比如带孩子去爬山，半路上孩子口渴了，可以要求孩子坚持一下，等爬到山顶上再喝，因为一边喝着水，一边欣赏脚下的山色，内心里会产生一种胜利的喜悦；……等等，办法很多。如果孩子按照你的要求做到了，别忘了立即祝贺孩子，并且由衷地夸奖孩子“有志气！有毅力！有出息！”。
故事2中专家就是建议家长用延迟满足的方法来解决问题的。我们一起来看一看。37页
3、坚持原则，注重第一次
无论什么事情，第一次能坚持做好，第二次就容易做好；反之，以后就很难做到。所以，家长一定要严格要求孩子，注重第一次。特别需要强调的是，一个重要的原则就是不要有例外。孩子哭闹或者父母心情好的时候最容易妥协，给予例外，这与意志力的培养背道而驰。买零食的例子就
是，这样的例子并不少见。
4、从培养良好的习惯出发
习惯的养成，常常需要付出意志的努力。培养孩子的行为习惯要从小事做起，如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。培养行为习惯时要对他们严格要求，如要求他们该完成的任务一定要完成，决不能因为孩子的借口或心疼孩子而半途而废，务必要求他
有始有终；要求他们改正的缺点就要监督他们逐渐改正……长此下去，才会习惯成自然，“坚持”也就不再那么困难了。这样，孩子在形成良好行为习惯的同时，也培养了他们良好的意志品质。
5、合理计划，重在监督
要制定合理的计划，一旦制定就一定要严格执行。最好事先有个约定，制定相应的奖励和惩罚措施。在实施的过程中，家长不要管的太严，尽量按照约定让孩子自我控制，自觉做到，做到了表扬，做不到适当给予指导。但是对低年级儿童，适时的监督也是必要的。教材的教育活动部分，还给出了一些具体方法的指导，非常实用，我们来看一看。
三、培养孩子意志力的具体方法
1、目标导向法
用目标来激励孩子；目标一定要合理；与孩子一起制定固标，别把父母的梦想加给孩子；鼓励孩子坚持目标；让孩子坚定自己的信念
2、独立活动法
要帮助而不要包办；让孩子学会生存；真正的独立是人格的独立；家务劳动益处多；积极参加体育锻炼；鼓励孩子勇敢闻世界
3、克服障碍法（挫折教育）
父母要有挫折意识；教孩子勇敢面对困难；与挫折握手言欢；鼓励孩子战胜挫折；让孩子吃点苦；培养孩子的耐挫力
在日常生活中，父母可以多给孩子适当的劣性刺激，以增强孩子的坚持力，借此磨炼孩子的意志力。劣性刺激是指一些令人不舒服或不愉快的外界刺激，这些刺激对培养孩子的自控能力来说是必须和有益的，这些刺激主要有：
（1）困难
美国一些儿童专家指出，有条件的父母应该为孩子有意识地设置一些困难，常给孩子出一些经过努力可以克服的困难。当然，在这一过程中，父母需要教给孩子克服困难的勇气，也要教给孩子克服困难的办法。比如，在外出游玩的时候，妈妈和幼小的孩子一起去爬山，山路高低不平，对于幼小的孩子来说非常难走。但是，妈妈应该有意识地让孩子在前面跌跌撞撞地走，直到孩子踩着小石子摔倒在地上，而妈妈对孩子说：“摔倒了，勇敢的孩子都会自己站起来！”父母在给孩子设置困难时，一定要有目的、有计划地组织一些困难以及障碍性的活动，既不要超过孩子的心理承受能力，又有利于提高孩子的适应能力，达到增强孩子韧性的目的。
（2）饥饿
饥饿是一种挑战生理极限的刺激。许多孩子无法接受吃自己不喜欢吃的东西，这时候，父母可以适当让孩子尝试一下饥饿的滋味，让孩子在饥饿的刺激下学会控制自己的偏好。宋庆龄的父亲宋耀如为了锻炼孩子们的耐力和自控力，便与孩子们一起禁食一天。在这一天里，让饥肠辘辘的孩子们面对吊胃口的饭菜，克制食欲，宁可忍饥挨饿，也绝不碰一下食物，以此来培养孩子的自控力，让他们成为意志坚强的人。后来，庆龄虽然与
蔼龄、美龄她们因政见不同而分道扬镳，但意志坚强却是她们共同的特点，这与父亲对她们的教育训练是分不开的。
（3）吃苦
大部分孩子在面对吃苦的时候就显示出娇弱的一面，父母不妨有意识地锻炼孩子，多让孩子参加一些野营活动，让孩子在艰苦的条件下吃点苦头，这样比较有利于培养孩子坚强的性格。董建华的父亲董浩云是香港首屈一指的大富翁之一，但他对子女的要求却非常严格，从不娇生惯养，他十分重视孩子的吃苦教育，唯恐孩子走上“贵族化”的歧途。他认为长辈如果真为孩子着想，再富不能富孩子。因此，在董建华的童年时代，父亲董浩云就适当地设置一些障碍，让他多受些挫折，少花钱，多动手，逐渐增强自力更生的意识，这才是对孩子的真爱。通过受苦，孩子能感受到生活的艰辛，珍惜父母的劳动成果，对未来大有益处。军事夏令营、孩子自豪
（4）批评
许多孩子的心理非常脆弱，根本无法接受别人的负面的评价。甚至有的家长也听不得别人说自己或是自己孩子的不好，受不了，情绪化，不去反思问题所在，不利于问题的解决和成长进步。“没有规矩不成方圆”。因此，必须明确规定一些孩子不应做的事情，比如，打人、骂人、偷东西等，这些都是绝对不允许做的。如果孩子做了，就要接受批评，有时还要严厉一些。这样对孩子的身心健康成长是有益的。”？
（5）惩罚
对于孩子犯的较大的错误，父母应该给予适度的惩罚，这种惩罚可以是物质上的，也可以是精神上的。但切不可把惩罚与棍棒画上等号，动则武力相加，让孩子产生对立情绪，这不仅不能让孩子改正错误，反而对孩子健康成长不利。比如，惩罚可以是让孩子在一个安全的地方反思，不允许孩子买他想买的玩具等。
（6）忽视
父母们总是一味以孩子为中心，无论是在哪种环境下，孩子们似乎永远是主角。那么，如果环境发生变化，孩子不能再当主角了，不被重视了，孩子的心理就会失去平衡，他就可能承受不了这种角色的转变。因此，父母在生活中不要把孩子作为生活的重心，有时候可以适当忽视孩子，让孩子调整自己的心态，从而帮助孩子在与人交往中保持良好的心态。
不管吃苦也好，批评、惩罚也罢，最终的目的就是让孩子从小磨炼意志，提高自控和忍耐能力。其实，生活中困难、挫折无处不在，比如，和伙伴相处的冲突、搭积木的失败、考试成绩差……父母应该利用这些日常生活情景，增强对困难的承受力。
自我控制法1．培养孩子的合理需要2．拒绝孩子的不合理要求
3．让孩子控制自己的行为4．帮助孩子约束自己的情绪5．合理引导孩子6．让孩子学会自我激励亲子故事《：挡不住的诱惑》、《纪昌学射箭》。
例如:想用桔子和巧克力刺激孩子学习，两样食物孩子更喜欢后者，那么你可对他提出要求：学习１５分种可得到桔子，坚持到３０分钟可得到巧
克力.孩子忍受住了前者的诱惑，为求得更称心的结果承受力得到了训练。经常受到这类训练的孩子，会变成乐观有雄心壮志的人，能为实现大的愿望或目标放弃眼前的诱惑或享受.同时还能加强对自己冲动的控制力，增强自我的力量。这种奖励性的方法让开始由大人监督，渐渐由孩子自已执行心理学家提醒人们，孩子追求高成就目标的毅力，可从以下方面给予注意:
1、帮助孩子明确期待的结果，比如：对高中生提供大学的有形线索，如到大学参观，请大学生讲大学校院生活，观看美丽的校院图片，请成年人讲难忘的大学情境等，这样把大学生活的鲜明性突出出来，使愿望转为可联想的有形线索,主观上的愿望会因此增强，自愿努力的行为就增大了.也就有了坚持的动力.
2、对孩子提出的要求要跟他的实际能力相符合.既对孩子提出超出实际程度的要求容易产生厌恶心理。如：当孩子成绩不足以取得高名次，把要求放在比当前排位略向前提高会更切实，更能被接受，并容易坚持学下去。这好比跳起来能抓得住。
3、引导孩子学会遇到挫折从自已身上找原因，这被称作“内因者”。这会使孩子在目标受挫后，倾向于从自已身上找原因，调整自己的行为方来应对问题，而习惯于把因素归于“外部”的人倾向于维护自已，形“都是他人的错”的思维，常常屈服或报怨“外因”，这就成了坚持不下去的大障碍。
5、表扬鼓励法
有的怕孩子骄傲，吝啬表扬。当孩子做事没耐心时，不要过于挑剔孩子，不要总是批评指责，2．及时鼓励孩子3．用宽容的心态鼓励孩子4．一是注意培养，而是耐心等待孩子的成长进步，千万不要给孩子扣上“任性、贪玩、没长性、没毅力、没耐心”的帽子，因为孩子很容易接受家长和老师对自己的评价，形成“我是个意志力薄弱的人或是做事没耐心的人”这负面的自我评价，从而放松或降低对自我的约束。
所以当孩子专心做事、坚持时间较长的时候，要及时鼓励孩子的点滴进步，强化孩子的良好行为品质（心理学的阳性强化法、正向强化）。
毅力来自于自信
给孩子积极的期待，不断强化孩子的良好行为（举例）
积极期待：家长要相信孩子孩子会越来越好，并让孩子感受到家长的信任。（举例心理学皮格马利翁效应：哈佛心理学原系主任罗伯特.罗森塔尔和同事曾经做过这样一个试验。1967年，哈佛心理学原系主任罗伯特.罗森塔尔和同事来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次“智力测验”。然后，他们以赞美的口吻递给老师一份名单“这些是你们班里具有很高的进步潜力的学生”。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显着进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见。这个试验就是后来被誉为着名“皮格马利翁效应”也称“罗森塔尔效应”。歌德有句话说：“你按一个人现在的样子对待他，他将会保持他现在的样子，如果你按他可能成功和应该成为的那个样子对待他，他将会成为他可能成为和应该成为的那个人”。
《培养孩子的意志力》教学设计
培养孩子的意志力教学设计 教学目的： 通过本节学习，使学生了解幼儿意志发展的特点，掌握培养幼儿意志的方法，以及学生本人如何培养自己的意志 教学方法： 1、案例分析法：列举一些案例进行分析，在分析的过程中，适当采用讲授法，使家长通过案例和讲授，了解儿童心理现象和情绪变化的原因。 2、情景演绎法：生活中的情景是家长极为熟悉的，演绎生活中的情景，引起家长的反思和对比，更能加强对家长教育实践的指导。 教学过程： 对于家庭来说什么都能延误，惟有孩子的教育不能延误。有人说，中国有三种家长：第一种家长有责任心，又懂得教育，这类家庭中的孩子最容易成才；第二种家长没有责任心，也不懂得教育，这类家庭中的孩子任其自由发展，一部分也会成才；还有第三类家长，他们有高度的责任心，却又不懂得教育，这类家庭中的孩子呢？很难成才，为什么？因为他们往往用一些偏离孩子成长规律的方法“教育”孩子，而让孩子发展成“问题儿童”。所以,为了孩子我们必须重新当一回学生，成为真正懂得孩子懂得教育的人，这也是今天我们每一位家长坐在一起的共同目标。 一、问题导入 在现实生活中，很多家长经常感叹“我那孩子其实头脑很聪明，不知为什么就是学习成绩上不去。”有的父母抱怨，我的孩子太不自觉了，从不主动自觉地学习；有的父母抱怨，我的孩子干什么事都没有长性，总是半途而废，要能坚持就好了；有的父母抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性；还有的父母抱怨，我的孩子总想学好，自己控制不住自己，自制能力太差……每当这时候，我们总是百思不得其解：这孩子是怎么了?每当这时候，我们总是会责怪孩子，把孩子拉过来教训。弄得孩子是哭哭啼啼，我们怒气冲冲。结果呢，问题没有得到一丁点的解决。 这些问题是否让你束手无策？是否让我们做家长的特别苦恼？这就是我们要一起探讨的问题。 二、案例： 吃过晚饭后，妈妈像往常一样，给孩子准备好练字用的纸和笔。 妈妈：“孩子，该练字了，妈妈都给你准备好了。” 孩子：“妈妈，今天我不想练字了。” 妈妈：“怎么了，为什么？” 孩子：“妈妈，上个星期天书法老师教的我都会了，我已经写得很好了，不信你看看？” 妈妈走过来，看了看孩子写的毛笔字。 妈妈叹了口气：“孩子，你的水平还差得远呢你看看你爸爸的毛笔字，那才叫水平呢，你必须天天练习，持之以恒，才能赶得上爸爸啊！” 孩子：“妈妈，我这是不想写了，刚刚做完作业，我都很累了。再说了，我为什么一定要赶上爸爸呢？！” 妈妈突然火冒三丈：“你这孩子，怎么给你讲道理你都不听啊？！今天，你不练字就别想睡觉！” 孩子“哇”一声哭了。
小学生意志力培养的研究
小学生意志力培养的研究 [摘要]本文主要是讲小学生意志力如何培养，首先介绍了一下小学生意志力培养概述，包括意志力的定义和提高学生意志力的意义。接着就介绍了一下我国目前小学生意志力薄弱的一些表现，主要是学习兴趣不专、缺乏意志力，意志力脆弱，容易受他人影响，承受能力差而且生活自理能力差。最后就是介绍一下如何培养小学生的意志力，通过正确认识意志力的重要性、树立典型，树立榜样、多鼓励学生，产生动力、正确对待挫折，培养自制力、教师要以身作则等方面来进行培养。 [关键词]小学生意志力培养 一、小学生意志力培养概述 1、小学生意志力定义 意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的；是发展良好的，还是存在障碍的。它是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。在现在社会，我们很多小学生都没有很好的意志力，学习三心二意，遇到一些小困难就半途而废，很容易心情烦燥，脾气暴燥。这些都是意志力不够的表现。 2、培养小学生意志力的意义 世界是多姿多彩的，有太多的东西吸引着小学生的眼球，他们如果毅力不够，很容易让其他的东西吸引，所以给小学生培养意志力是非常重要的事情，它可以提高学生的定力，让他们能够认真的做一件事情，同时可以培养他们的毅力，能够坚持不懈的做好一件事情。 学习靠的不仅仅是学生的聪明才智，同样也需要学生的毅力，因为学习面前人人平等，只有有能力和毅力的人才能够坚持学习。培养学生的意志力，可以提高学生的学习能力，让他们学会如何去专心做好自己的事情，懂得要做好一件事情就要坚持，学习也同样需要毅力，没有毅力，静不下心来学习的人，学会的只是表现东西，永远达不到学习的本质。 二、小学生意志力薄弱的表现 小学生对什么事情都很好奇，看到不一样的东西和没有见过的东西，他们都喜欢去探个究竟，也喜欢去看新鲜的事物，喜欢玩耍，不喜欢太过于有规律和有约束的东西。所以他们在意志力方面是比较薄弱的。 1、兴趣不专，缺乏意志 小学生对于事物都是看兴趣做事，对于任何一件新鲜的事物他们都是开始觉得好玩就做一做，玩一玩，可等他们玩了几天后觉得没有味道了，也就放弃去玩其他的东西了。这就是现在许多小孩的通病。比如：在看到新鲜的玩具的时候，他们会觉得特别喜欢，想尽一切办法要家长帮他们买，然后自己做什么都拿着自己的新玩具，吃饭睡觉都舍不得放下，等过几天后，他们的玩劲一过，就开始对玩具不感兴趣了，丢到一边不理不踩。小学生上学也是，一开始几天觉得很新鲜，那么多小朋友一起上课，上了课还要叫老师好，起立，然后老师还要叫同学们好再坐下，有同桌一起讲着小故事，还可以和同学一起玩，可等到他们上学的时
中学生意志力薄弱的原因及对策
;;;学生意志力薄弱的原因及对策 意志力的作用以上已经探讨过了，但是，根据大量的调查显示，当代青少年学生的意志力呈现普遍薄弱的现象，其中有家庭教育的原因，近年来，我国实行了独生子女政策，而且生活条件好了，很多父母都会有溺爱的现象，在家庭教育上也是紧盯着孩子的分数，而不注重非智力因素的培养，因此在客观上导致了孩子意志力薄弱的现象，其次是学校教育，由于现时的教育制度仍受应试教育的影响，课堂上老师不断的灌输知识，却缺乏了对学生学习动机信念等非智力因素的培养。 由于以上原因，造成了当代青少年学生意志薄弱，现已在现实生活中已表现出来了： 首先，心理承受能力脆弱。 一个10岁的学生服毒自杀，因为它们父母没有答应给他买一件她想要的玩具。这个学生一直生活在“百依百顺”的环境中，一遇到小小的阻碍，竟自杀身之。 一个女中学生高考后悬梁自尽，原因是她害怕高考的失败，可成绩公布后，他的分数却超过了她报考的高校的分数线，因为过度的忧虑和不安，使他趁室中无人时结束了年轻的生命。 另一事件，一名大学生因一次班干部改选落选，便认为他身边的人都在与他作对，在不久的一个夜晚，他便轻易的交出了自己的生命给死神。 以上的种种事例，仅是无数个案例中的几个而已，由此可见现代孩子的心理承受能力是何其脆弱。 其次，做事没有恒心。 在学习上，由叶学生缺乏意志力，往往做事虎头蛇尾。原来为自己制定的学习计划，碰到外界的一点或是挫折便放弃，计划就这样半途而废。保不容易通过教师的思想工作鼓起了勇气，过不了一个月便打回原形，长期以往如不改掉这种做事没有恒心的习惯，不但会影响目前的学业，更会影响以后工作事业的发展。 第三，独立性差。 现在家长对孩子的一切包办代替为孩子做好了一切，孩子上了小学，中学，甚至大学，凡事都是衣来伸手，饭来张口，事事都要人操心照顾，结果就造就了高分低能的现象，学生的生活自理能力极差。 一个上了北京某重点大学的学生，开学父母送到大学一个月后便回到家中，向父母撒娇说：“妈妈爸爸，我不上学了，我想你们，我一辈子也不离开你们”这种“大孩子”在当代青少年中比比皆是。有位女生第一次进学校洗澡时，急得大哭，原来他不知道怎么给自己洗澡。因为18年来，都是她妈妈帮他洗的。通过以上简短的事例，不难发现青少年的自我独立能力已经到了触目惊心的地步了。 如何培养青少年的意志力 下面我们来看一个故事：
家校会教案如何培养孩子自控力
寻找成长密码 —中职家长如何培养孩子的自控力 机械制造部赵涛云 一、活动背景 自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量， 我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如:随心所欲地花钱、肆无忌惮地发脾气、毫无时间观念、饮食不规律、情绪不稳定……常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说 刻不容缓。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的决不罢休的神奇力量。很大程度上，自控力能够决定我们事业的 成败，也能够决定我们生活质量的好坏。可以说，对人们成功影响最大的，就 是人的自控力以及人的智力。智力一般来说很难自我突破，而自控力却可以通 过锻炼而得到增强。虽然过度使用这种意志力，大脑也会产生疲劳，但只要遵 循科学系统的训练机制，就像我们的肌肉一样，自控能力就会逐渐得以完善和 增强。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精 彩! 对于我们中职学生，自控力主要表现在玩手机、上网无节制。是目前学校 老师和家长最为烦恼和头痛的一件大事。说的直接一点就是自控能力差，学生 自己控制不住自己的欲望。 二、活动目的 1、让家长了解孩子玩手机、上网的危害有哪些？ 2、帮助家长了解、分析孩子自控力差的原因？ 3、帮助父母怎样培养孩子的自控力？ 三、活动过程
根据DCCI(中国互联网第三方研究机构数据平台)《2017年中国青少年移 动网络安全蓝皮书》中显示，已经有83.5%的家长为青少年配备了智能手机，82.7%的青少年将智能手机选择为自己最常用的上网工具，QQ、陌陌等社交平台占据他们上网的大部分时间。而手机游戏，作为诱惑孩子天性的产品，自然 就成为填充青少年日常碎片化时间的主要“玩具”。 下面我们就看看学生上网、玩手机有多大的危害？做父母的怎么办？可以 给他们提供什么帮助？ (一)上网、玩手机的危害 案例展示： （案例一） 2017-09-17晚：杭州市 滨江区一高档住宅江南 明月小区西区发生一起 悲剧，一名15岁的初 三女孩从19楼坠下死 亡，矛盾的导火索就是 手机。 女孩坠亡后，她的 一些家属也赶到了现场。据了解，女孩坠楼的原因可能和手机有关，当晚女孩在使用手机时被家人发现，家人随后不许女孩再玩，双方发生了一些争执。争执过后，女孩一时想不开就跳下了楼，“她的脾气太急了。”一位女孩的亲属评论。
《培养孩子的意志力》教案
第二讲培养孩子的意志力 教学目的： 1、如何帮助家长培养孩子的毅力和耐心。 2、通过学习引导家长怎样帮助孩子，培养孩子的意志力。 教学重点：培养孩子的意志力的方法。 教学难点：引导家长如何培养孩子的毅力和耐心。 教学方法：谈话法案例分析法讲解法 教学过程： 一、谈话引入： 各位家长朋友，大家好!感谢大家在百忙之中抽出宝贵时间走进我们的家长学校课堂。今天我们相聚在一起，共同探讨的问题是：《牵手两代》小学②第二讲《培养孩子的意志力》。 关于培养孩子的意志力问题，教材从两个方面，通过两个案例进行分析。在讲课之前，我想请一位家长与我配合有表情的读第一个案例。 二、带领家长学习第一个案例以及第一则教育故事 1、班主任跟家长通读教材案例内容，引导家长一起欣赏教育故事，然后交流。 ⑴讲解 成长中的孩子兴趣广泛，也会在某些方面表现出天赋。例如故事中孩子就爱好书法。但要把孩子的书法天赋发挥出来，家长要花费很多心思。故事中的家长这一点就做得很好。你的孩子是否在某些方面也有天赋？你是否也跟故事中的父母的做法相似呢？ ⑵交流：家长畅谈自己的做法。教师、家长共同交流 ⑶讨论让家长明确认识：不能坚持、缺乏毅力和耐心是很多孩子都会面对的一个难题。
2、跟家长一起分析孩子缺乏意志力的原因。 ⑴、教师讲解 根据教材中的案例和家长们畅谈自己的做法，当前小学生表现出学习马虎、做事不认真、不持久、生活草率、做事兴趣持续时间短，易转移、缺少毅力和耐心、自信心不足等一系列意志力薄弱的现象。可见意志力不仅作为一种极其重要的非智力因素，影响到儿童的学习与智力开发，同时，他是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功、家庭幸福的至关重要的人格品质。 当今中国正迈入“独生子女时代”。 1974年以后出生的独生孩子，随着成长正开始大规模地步入社会。他们独特的择业和就业心态，引发新一轮的社会问题，形成了一种独特的“独生子女就业综合症”，给我们带来不少思考。独生子女存在的弱点已经使家长们担心，这种弱点一方面来自“独生”本身，另一方面来自于“独生”导致家庭出现的教养态度偏差和教育方式不当。 “独生”的孩子在家庭里没有年龄相近的伙伴，于是没有与兄弟姐妹共同生活、交往的经历，家长对孩子的关爱也更多。当孩子得到超量的爱、超量的呵护时，家长的教育理智被严重淡化了。 ⑵、那么造成孩子意志力薄弱的原因有哪些呢？下面就让我们来具体分析：家长讨论交流，教师概括板书。 ①、与一些家长注重智力投资、智力开发而忽视对孩子意志力、行为习惯的培养有一定关系。
体育锻炼的意志品质培养教案
体育锻炼的意志品质培养教案 班级：初一日期：人数：40 任课教师：课题 名称 体育锻炼的意志品质培养教案 教学目标1、知识技能目标：通过本堂课的教学，使学生明确意志及意志品质的概念、特征、体育与意志品质 的培养。 2、思想品德目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为 一个坚强的人，同时使学生重视对自己高尚的品德的培养及心灵美的塑造。 教学重难点教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学难点：注重理论与实践相结合。 教法与学法教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法）学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示 教具多媒体教师、调查问卷 教学 过程 课的内容 讲授部分课堂常规：（1分钟） 师生问好、考勤等 讲授新内容：体育锻炼的意志品质培养教案 教学步骤： 一、意志与意志品质（15分钟）） 1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的； （3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 4、意志品质的特性： 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等；
讲授部分优良的意志品质具有以下四个基本特征： （1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。 （2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。 （3）果断性——果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。（4）自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。 具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 二、体育与意志品质的培养（10分钟） 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。 体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。 在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。 【自我阅读】（3分钟） 某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？ 【自我测评】（10分钟） 下列各题中．每题都有5个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的答案。 A、很符合自己的情况； B、比较符的符合自己的情况； C、难以回答； D、不太符合自己的情况； E、很不符合自己的情况；
如何培养小学生吃苦耐劳的意志品质
如何培养小学生吃苦耐劳的意志品质 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出:“当今世界,科学技术突飞猛进,知识经济已见端倪,国力竞争日趋激烈。教育在综合国力的形成中处于基础地位,国力的强弱越来越取决于劳动者的素质,取决于各类人才的质量和数量,这对于培养和造就我国二十一世纪的一代新人提出了更加迫切的要求”。“针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。”而现在的小学生是21世纪国家建设事业的主力军,为此,他们更需要具有良好的心理素质和意志品质与之相适应。从小培养学生良好的意志品质可以帮助学生更好地认识现实、提高心理适应能力和自身心理调节能力,适应现代社会的发展及国际激烈的竟争,实现祖国的繁荣昌盛。 1对本镇小学生吃苦耐劳意志品质的现状调查与分析 上半年,我校开展了一次《小城镇小学生学习情意问题调查与研究》,对本镇800名小学生的问卷调查显示:怕吃苦、意志薄弱是目前小学生中存在的突出问题。调查发现:小学生中53%的学生偶尔做些简单家务,如洗碗、扫地;36%的学生不愿参加学校卫生扫除和值日活动;29%的学生认为学习很苦很累。再看每年的小学生体育运动会,象800m、1000m这样的耐久跑项目几乎无人问津;课堂中还可看到听课时靠墙的学生,问其原因竟是觉得舒服而已。这一系列现象更可以看
出当前小学生不乏好逸恶劳、意志薄弱者。具体表现为:一是缺乏一定的自制力,明知不可为,而又不能控制自己的行为。二是缺乏学习的情感,不能主动做学习的主人。三是缺乏抗挫折能力,怕失败,遇到困难畏缩不前,受到挫折萎靡不振,遇到失败怨天尤人。四是缺乏坚持力,有了不良行为常下决心又常不改等。 结合小学生当前实际生活状况分析以上问题,原因可归纳为三大方面。 一是家庭小环境。现在孩子大多是独生子女,家长对其娇生惯养,甚至是溺爱。对他们提出的要求有70%的家长会尽量满足。多数家长忙于生计,无暇顾及关注孩子的学习过程及意志品质的培养。二是社会大环境。社会各方面给予儿童以很多关注与呵护,为儿童提供了优越的成长环境,使儿童在宽松和谐的环境中快乐地成长。三是学校主环境。在提倡素质教育的今天,学校不断改善办学条件,更新教学设备,教学环境日趋优越,教师对学生的关注从学习到身心健康都很细致。所以,优越的学习环境、生活条件,孩子们轻而易举地就得到了,根本体验不到努力的艰难。可是,在他们成长的道路上,不会是一帆风顺,会经历很多的考验与抉择,如升学、择业、创业等等,这其中难免经历淘汰、受挫。一贯平顺的他们能否经得起那些困难与考验、挫折与失败,恐怕是打个问号。对于小学生而言,他们大部分的时间是在学校度过的,因此学校教育对他们意志品质的培养就起了最为重要的作用。那么,如何培养小学生吃苦耐劳的意志品质呢,我认为可从以下几个方面加强落实。
第二讲 培养孩子的意志力
第二讲培养孩子的意志力 教学目的：1如何帮助家长培养孩子的毅力和耐心。 2通过学习引导家长怎样帮助孩子，培养孩子的意志力。 教学重点：培养孩子的意志力的方法。 教学难点：引导家长如何培养孩子的毅力和耐心。 教学方法：谈话法案例分析法 教学过程： 引入：关于培养孩子的意志力问题，教材从两个方面，通过两个案例进行分析。 一、带领家长学习第一个案例以及第一则教育故事 1、班主任跟家长通读教材案例内容，引导家长一起欣赏教育故事，然后交流。 成长中的孩子兴趣广泛，也会在某些方面表现出天赋。例如故事中孩子就爱好书法。但要把孩子的书法天赋发挥出来，家长要花费很多心思。故事中的家长这一点就做得很好。你的孩子是否在某些方面也有天赋？你是否也跟故事中的父母的做法相似呢？[家长畅谈自己的做法]。然后在教师、家长共同交流讨论的基础上，让家长明确认识：不能坚持、缺乏毅力和耐心是很多孩子都会面对的一个难题。 2、跟家长一起分析孩子缺乏意志力的原因。 （1）与一些家长注重智力投资、智力开发而忽视对孩子意志力、行为习惯的培养有一定关系。 （2）没有自信。没有自信的孩子往往难有毅力，这是因为自信乃毅力的“精神基础”。（3）兴趣不稳定。孩子对新鲜事物都容易产生兴趣，但因为他们的年龄还小，兴趣容易转移，等几方面的原因。 3、在对待孩子缺乏毅力和耐心的问题上，要采取有针对性的措施给孩子一定的帮助和指导。以下是几种培养孩子意志力的方法。 ◎培养孩子良好的习惯。 ◎有意识地让孩子吃点苦，减少孩子对父母的依赖，培养孩子的自立。 ◎遇到困难多给予鼓励，培养孩子的自信心。 ◎和谐民主的家庭气氛，对于培养孩子的耐心和毅力也是很重要的。 讨论总结家长应采取的措施、策略 ◆家长需要做出表率。 ◆处理好培养孩子智力和培养孩子意志力以及良好的行为习惯的关系。 ◆故事激励。经常给孩子讲一些生动形象的故事来激励孩子 ◆在日常生活中培养孩子的意志力。给孩子找点需要长期坚持的事情做。如：天天扫地、写日记等等。 二、带领家长学习第二个案例反映的问题 1、班主任跟家长通读教材案例内容，引导家长交流：很多低年级的小学生看到自己喜欢的零食就走不动，直到家长妥协，而咱们家长没意识到自己正是孩子自控力差、意志力薄弱的帮凶。一起分析孩子出现这样问题的原因： ◎孩子的年龄特点。孩子的年龄直接关系着孩子的自我控制力或者意志力。 ◎家长的教育方式。孩子意志力薄弱与家庭的教育方式也有很大的关系。 在分析原因的基础上，讨论出帮助孩子，培养孩子的意志力的具体措施： ◎父母们在培养孩子意志力的时候，首先要尊重孩子，要把孩子放在主体的地位上去思考问题。 ◎培养孩子的意志力，家长要让孩子多参与。 ◎意志力的培养要注重第一次的坚持。
培养孩子的意志力教案材料
家长课程第二册 《培养孩子的意志力》——家长培训 教案 职工子弟小学 张瑞娟
《培养孩子的意志力》——家长培训内容 各位家长朋友，大家上午好！ 欢迎大家参加今天的家长课堂。今天我们之所以在此汇聚一堂，一个目的：为了更好地爱我们的孩子。 今天，我和家长朋友们一起来学习《牵手两代》第二册的第二讲《培养孩子的意志力》，希望对各位的家庭教育有所帮助。 一、看案例：看《牵手两代》25页情景对话：《今天，我不想练字了》，听录音。 成长中的孩子兴趣广泛，也会在某些方面表现出天赋。想要把这些天赋挖掘出来需要家长花费很多心思，孩子也要付出极大的精力和体力。面对艰苦的训练孩子不能坚持、缺乏毅力和耐心是很多家长都会面对的一个难题，这时培养孩子的意志力就变得格外重要。 看37页情景对话：不买零食我就不回家 各位家长，这样的情景是不是也很熟悉？贪玩、爱吃零食、自控能力差、意志力薄弱，这些都是低年级小学生普遍存在的问题。看到自己喜欢的零食、玩具就走不动，家长不满足其要求就大哭大闹，直到家长妥协。这样的事例在现实生活中并不少见，但是孩子的妈妈并没有意识到，她就是孩子自控能力差、意志力薄弱的帮凶，是她一次次无原则的纵容让还变本加厉起来。
首先我们了解一下什么是意志力？ 意志力（毅力）是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的品质。意志是学习中的非智力因素之一。意志坚强的孩子，一般来说，学习的自觉性较强，能克服困难，坚持组织自己的学习，取得良好的学习成绩；反之，意志薄弱的孩子，往往会影响学业成就的提高。 意志力在人的一生中起着举足轻重的作用，墨子说：“志不强者智不达”，意思是说意志不坚强，才智就不能达到很高的境界。 现在的独生子女身上就缺乏这样的意志品质，因为经历的磨难少，心理承受能力也差，经不起挫折，面对失败容易妥协，难以走向成功。可以说，意志是一个人成功的关键。明智的父母一定懂得培养孩子坚强的意志力，给孩子的成长上一道保险。 怎样培养意志力呢？教材中的专家课堂部分为我们详细的介绍了意志力薄弱的原因以及如何培养，我将两课的内容合并到一起，与大家做一下交流。首先看原因。 二、孩子意志力薄弱原因 1、孩子的年龄特点 孩子的年龄特点直接关系着孩子的自我控制力或者意志力，有研究表明，孩子的自我控制的程度与年龄成正比。随着年龄的
《父母课堂》教学设计
《培养孩子的自制力》教学设计 教材题目 《培养孩子的自制力》2016年9月期刊《培养孩子的自制力》。 教材分析 《培养孩子的自制力》一文是怎样培养孩子的自制力。主要有三个方面的内容：一是说说现在孩自制力的情况；二是心理专家对自控力做了跟踪实验；三是该怎样如何做呢？ 学员分析 本次家长主要是一年级家长，平时都比较溺爱孩子，当孩子们遇到自制力不能控制时如何是好，所以本次授课的教学重点和难点就是帮助家长怎样控制孩子自控力，并引导家长掌握教育的方法。 教学重点：培养孩子的意志力的方法。 教学难点：引导家长如何培养孩子的毅力和耐心。 教学过程： 各位家长朋友好，首先感谢各位家长的到来。 一、问题导入 这些问题是否让你束手无策？是否让我们做家长的特别苦恼？这就是我们今天要和家长一起探讨的问题： 二、请家长听一段情景对话。 三、分析对话 （一）案例中的孩子因为不想练字，她发生了哪些变化？ 1．情绪上：不高兴 2．行为上：积极性越来越低、不想练字，出现放弃的行为 3．心理上：累、害怕。 （二）这些问题的产生的根源在于孩子的意志力不坚强，如果家长不帮助孩子解决这个问题，会给孩子带来什么不良影响呢？ 1．影响孩子学习的积极性 2．孩子容易出现娇气；脆弱；胆怯；缺乏自信；做事经常半途而废的现象。 3．孩子在遇到困难的时候容易产生放弃的行为。 四、教师讲解 在教师、家长共同交流讨论的基础上，让家长明确认识培养孩子意志力的重要性： 1.不能坚持、缺乏毅力和耐心是很多孩子都会面对的一个难题。 2.家长如何引导和鼓励孩子坚持下去，是一个重要的策略问题。
（一）什么是意志力 要想了解孩子缺乏意志力的原因和矫治对策，首先我们要搞清楚，什么是“意志力”呢？意志，是一个人决定达到某种目的所存在的一种心理状态。而意志力，则表现为一个人实现自己生活、学习、工作直至人生目标的重要品质，同时，也是一个人克服困难、跨越障碍、解决矛盾的心智力量。这种心智力量越强，你越是能更好得控制自己的行为。意志力强的人表现在：做事情有耐心，不急躁；一旦确定了目标，就要坚持不懈地把它完成；遇到挫折时，努力想办法解决，直到将它克服；每天都能够坚持做平凡枯燥但是又是必须做的事情。 （二）目前我国孩子意志薄弱的现状 目前，我国家庭教育，特别是一些独生子女家庭教育存在着较大的问题。其中最主要的就是对孩子过度溺爱，以“保姆”式的方法，从衣、食、住行统包到底，唯恐累着、饿着、冻着孩子。那些从磨难中、从艰辛中走过来的父辈们，生怕孩子也受自己经受过的磨难和艰辛，生怕孩子不能过上比自己更幸福、更快乐、更完美的生活，从而就无限制地娇宠孩子，甚至一味地溺爱孩子。这样做的不良后果——造成许多学生的意志薄弱现象。 （三）造成孩子缺乏意志力的原因 俗话说，要想治病，必须得找到病根。要想培养孩子的意志力，必须得找到意志力缺乏的原因。造成孩子意志力缺乏的原因是什么呢？ ⑴与一些家长注重智力投资、智力开发而忽视对孩子意志力、行为习惯的培养有一定关系。 ⑵兴趣不稳定。 ⑶家长的教育方式。 五、培养孩子意志力的方法 在对待孩子缺乏毅力和耐心的问题上，要采取有针对性的措施给孩子一定的帮助和指导。 ⑴培养孩子良好的习惯。 ⑵父母们在培养孩子意志力的时候，要从小抓起，首先要尊重孩子，要把孩子放在主体的地位上去思考问题，家长要让孩子多参与。 ⑶意志力的培养要注重第一次的坚持，要制定合理的计划，并重在监督 ⑷培养孩子的意志力，非常重要的一个方面是提高孩子延迟满足的承受能力，并适当进行奖惩，以鼓励为主。 六、家长转换角色，做孩子成长中的有心人。 下面就介绍五种培养幼儿意志力的方法 1.目标导向法。家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。 2.、独立活动法。应尽可能让孩子独立活动，如让孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作业，等等。孩子在进行这些活动时，要克服外部困难和内部障碍，他正是在克服这些困难过程中，使意
培养意志力的十种方法
培养意志力的十种方法 □一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。 只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视，但不行！你先把碗洗了才有资格去看电视！ □二、把每一件小事做好，做完美！ 只有这样的人才可能把大事做好，做完美！比如说：扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净！ □三、刷牙一定要刷够三分钟！ 小时侯换了牙之后，牙一生只有一副！中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病！ □四、每天要坚持读一篇难文章！ 读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升！如果中学生能做到这一点，他的英语高考成绩一定可以突破140分。 □五、每天坚持爬100级楼梯。 你一定会心情好、精神爽、身体棒！马上去行动吧！ □六、美国人饭前祈祷，那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章，可以是中文，也可以是英文！ 因为饥饿、因为别人都在看着你，所以你的阅读速度会非常快！用不了一年的时间，你吸收知识的速度会远远超过别人！ □七、每天坚持用冷热水交替洗澡！ 你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大！ □八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬！ 微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器！功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大！ □九、每天坚持做一件不求回报的善事！ 如果你能坚持日行一善，那你的意志会有巨大的提升！如果13亿人民都能日行一善，那中国的力量将会十倍、百倍地增长！ □十、自我肯定也非常重要。 要经常对自己说：我是一个有意志力的人！我能圆满地完成自己每天的任务，获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望，让它们朝着积极的发方向发展！ 意志是克服困难的利剑
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养 摘要： 人们常说：“有志者，事竟成。”意志，对于一个人所从事的工作或事业的成败具有极为重要的意义。良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。意志坚强者可以控制自己的情绪，能够以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。 关键词：心理健康意志实践活动锻炼 诗人徐志摩曾说过：人能走多远，这事不能问双脚，而是问志向。人能攀多高，这事不能问双手，而要问意志。一个人能否顺利完成自己所从事的工作或事业，除了能力的大小以外，意志就是另一个很重要的因素。一个意志薄弱的人，遇到困难就畏缩不前，以及半途而废、放弃远大奋斗目标的人，是不可能取得任何重大成就的。 良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。实践证明，意志坚强者可以控制自己的情绪，克服消极情绪的干扰，战胜困难和挫折，以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。他们无法适应学习、生活对个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的精神压力以及心理健康的损害。 一、小学生意志力薄弱的表现 俗话说：要想治病，必须得找到病根。要想培养学生的意志力，必须找到意志力缺乏的原因。意志的主要特征是：自觉性、果断性、自制性、坚韧性，而小学生意志力薄弱也由这些方面提出。 1、有的老师抱怨，我们班的学生太不自觉了，从不主动地学习和劳动。自觉性是什么？就是意志品质的一个重要特征。自觉性也即独立性，表现为自主性，是指一个人在行动中具有明确的目的性，自觉地调节自己的行动品质。 2、有的家长抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性。果断性是什么？是意志品质的第二个重要特征。果断性是指一个人善于明辨是非，面对外在的险阻与困境，适当而合理地采取决定并执行决定的品质。 3、还有的家长抱怨，我的孩子总想学好，可是自己控制不住自己，自制能力太差。自制性是什么？是意志品质的第三个重要特征。自制性是指一个人善于控制自己的情感，约束自己的言行的品质。任性和怯弱是缺乏自制性的表现。
培养学生良好的意志品质电子教案
培养学生良好的意志 品质
学生的意志品质及其培养培养学生良好的意志品质，坚强的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。 一、树立远大志向憗 坚强意志的前提是有志，学生只有树立远大的志向，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主观能动性，冲破层层阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。我将学生的志向分为远期、中期、近期目标； 远期目标是为国家富强、人民幸福而勤奋读书。中期目标是让学生根据自己的实际，提出三年后高考考取哪类大学，并且集中起来写在班级的光荣榜上，所谓“三年目标”早知道，以此不断激励学生。近期目标是学生制定近期考试和近期品德考核应该达到的等第或名次，使自己有明确的方向。 二、进行知识教育憗 在意志培养工作中，给学生以相应的有关意志的知识也是非常重要的。我定期利用班会课时间，找来有关心理学方面通俗易懂的读物， 找出有关意志章节的内容以及生动的事例，带领学生学习并结合班级工作中在这方面出的问题，组织学生讨论，然后要求学生根据自己的情况，制订一个奋斗目标和一份自我锻练计划，让学生在行动中加深理解。 三、从小事做起憗 千里之行，始于足下，坚强的意志不可能形成于一旦，更是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。应当帮助学生把远大的志向与日常学习、工作和生活联系起来，从小事做起，把完成每一项学习、工作任务都视为向远大目标迈进了一步，把克服生活中的每一个小困难都当成“千锤百炼”磨炼意志的考验。我对教室地上的一个粉笔头，一个小纸片，作业中错的一个符号都不放过，进行严肃认真的教育并和锻练自己意志联系起来，遇到学生有了哪怕一点点进步，及时给予鼓励。积极克服小困维之小胜利，就能逐步培养起人的克服大困难的大胜利。 四、坚持体育锻炼憗 坚持体育锻炼对培养学生的意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次体育运动是一项磨炼意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与意志力的形成离不开体育锻炼。在半学年期中考试之后，天气转冷，我组织全体住宿学生排队晨跑，无论天气如何恶劣，都坚持不懈，极大地锻炼了学生的意志力。 五、注意因人而异憗
小学生学习意志力潜能开发的研究报告
小学生学习意志力潜能开发的研究报告 小学生正处在身心的发育成长期，他们根据自己对客观世界及其发展规律的认识，在情感的激励下，确定一个奋斗目标，从而集中注意力，发挥自己的才能，克服一切困难，这种反作用于客观世界所表现出来的心理过程，就是意志的表现。坚强的意志力是学生形成良好的学习习惯，排除来自各方面的干扰，克服学习中的各种困难，取得优异的学习成绩，使自己成为全面发展的创造性人才的重要条件。教师能否卓有成效地培养学生的意志力，直接关系到能否培养出创造性的人才。学生有了坚强的学习意志，才可能取得优异的学习成绩和培养较强的学习能力。许多成功者的例子都说明，他们是经过和战胜了许多困难才成为意志坚强的人。所以通过教师的启发引导，使每个学生都能自觉地锻炼好顽强的学习意志，有着特殊的意义。 1意志就是人们自觉地确定目的并支配其行动以实现预定的目的的心理过程，这种心理过程是在人的行动中表现出来的良好的学习意志品质主要包括以下三方面内容： 学习的主动性和独立性 学习意志的主动性和独立性，就是每个中小学生要善于自觉地调节，控制自己的学习活动，使它服从于一定的学习目的，而不只靠外力的推动。具备了这种学习意志品质的学生，他不用等待别人的暗示，提示，也不屈从于周围的压力。在全
部的活动中，会以科学的信念和追求的目标出发，规定自己的举止和言行。他会充分相信自己所作决定的正确性，在学习的征途上克服各种困难，勇往直前。 学习的坚持性 学习的坚持性是指在较长的时间内，克服内部和外部的各种困难，坚决完成学习任务的品质。学习的坚持性包恬在学习过程中具有充沛的精力和坚韧毅力。许多同学并不常常具有这两种品质。有的同学在学习开始时可以精力充沛地干着一件事，可是很快就疲倦了。他只有短时间困难的突击能力，缺乏毅力，不能顽强持久地攻克学习难关。有坚强学习意识的人才能顽强地，持久地克服一切障碍，为达到既定目的而坚持不懈。 学习的自控力 学习的自控力是指在学习生活中善于控制和支配自己行动的能力，为了提高学习质量，学生应在教师的指导下，学会自己管理自己，自己约束自己，科学地组织学习。不允许不经过深思熟虑而发生一时的冲动，干扰自己学习计划的执行，更不允许白白地浪费时间，破坏自已学习时间的规定。要通过教师的点拨努力掌握科学的学习方法，并把感性认识升华到理性认识，发挥学习的主观能动性，有效地加强学习上的自控能力的培养和锻炼。 2小学阶段是一个人全面发展的非常重要的时期。
培养孩子的意志力
如何培养孩子的意志力 意志力训练 1.确定目标并专注它。四面开火会使你混乱。每天晚上临睡前，用纸列出你明天要做的所有事，然后用1至10的数字来标出它们的重要性，然后按顺序排列一个，最后选出最重要的六件作为你明天要做的事。写下来，带在身上。明天你就专注做这六件事。做完一件事，就划掉一件。如果你能做完，证明你很强悍地渡过一个充实的一天。这是世界上顶尖推销大师霍浦金的密诀，简单而有力。 2.宰杀大象。你不可能一口吃下一头大象，所以，我推介宰杀大象法。这个方法写在拿破仑?希尔的《成功定律》中，我最信赖的技巧之一。如果你的目标是今天整理十份文件。好，假设你有八小时的工作时间，要做12份文件，好，将时间砍成四段，每2小时做3份，那一小时是一份半，在这一小时内，你就专注于这一份半，不要去想后面还有多少。你会发现，这样心理负担会小很多，你不用一小时就可以做完那一份半，休息一下。重新冲刺！我这阵子在帮一个**识别一些书籍，如果没有这个方法，我不可能坚持到最后。所以我相信它的威力。 3.给自己一个吻，重下决心。这个方法出自伟大的艾琳?C?卡瑟拉在她的《全力以赴》中提到的。无论何时，当你失败了，做错了，不要责骂自己。要肯定自己已经做出的努力。如，你支持跑步，13天，第14天没跑。不要骂。要对自己说，虽然今天我暂时失败了，但我坚持了13天，很好。我明天开始要重新努力，这次我要坚持比13天更长。我一定可以的。 4.如果可以，对着镜子重下决心。重下决心时，不要只是一味的念，我一定可以，我一定行。要同时唤起内心的情感，想象成功的形象，同时在行动上表现出活力与气势。挺胸，深呼吸，大声一点说话，望着别人说：你好，我是XX。打出有力的手势。说话简单利落。你可以表现出一个坚强有力的领导者的气势。这样，力量就会来临。这是安东尼奥?罗宾斯NAC的精华之一。无数人花许多人去学，学到的最有价值的工具就是这个！使用它。它会带来力量！ 文学作品中的意志力 意志力在文学作品中被着重提及，特别是在莎士比亚的戏剧《暴风雨》（The Tempest）中。术士普洛斯彼洛（Prospero）、他的女儿米兰达（Miranda）和精灵艾莉尔（Ariel）由于普洛斯彼洛邪恶弟弟的背叛，长年被困在一个荒无人烟的小岛上。当普洛斯彼洛听说他邪恶的弟弟乘小船在附近航行的时候，为了报复，他召唤自己的意志力并制造出一次巨大的风暴，使他弟弟的船撞上了那座小岛。普洛斯彼洛随后用意志力控制不走运的幸存者们的命运，包括费迪南德（Ferdinand）——一个无辜、英俊的年轻人，普洛斯彼洛安排他与米兰达产生了爱情。 电影作品中的意志力 有一天，天神们在天堂里会面，抱怨人性的可悲现状。他们对我们的虚荣、愚昧和无谓的蠢笨感到厌恶。但有一位神怜悯我们，并决定进行一次实验：授
培养良好的意志力教案
培养良好的意志力 【活动主题】在学习中培养良好的意志力 【活动分析】 意志是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的的心理活动。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。但在教学中我们发现有不少高中生虽然满怀雄心壮志，但落实到平日的学习中却明显地表现出缺乏良好的意志力，以致于目标总是遥不可及。为此，我们设计了这个活动，想让学生通过此活动真正意识到在生活中、在学习上要想成功必须拥有顽强的意志，从而能够在平日的学习活动中去有意识地锻炼自己的意志，不断提高自己的意志力水平。 【活动目的】 1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。 2、使学生学会在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，努力克服学习上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标，达到成功的彼岸。 【活动年级】高二年级 【活动准备】 1、事先将桌椅拉好，教室中间留出空地。 2、印发阅读资料。 【活动过程】 一、热身活动：“站桩” 1、游戏规则：全班学生围成一圈练习“站桩”：两手平伸，两脚与肩间宽，双脚尽量下蹲，上身保持平直。最先放弃者要表演一个节目，而坚持到最后的一个同学有权任选班中一位同学表演节目。 2、分享感受：让学生自由交流这次活动的感受，特别要请最先放弃和坚持到最后的学生谈一谈感受。 3、教师结合学生的发言，引出“意志”的话题，并引导学生归纳出维持意志的四个条件。
刚才坚持到最后的同学具有较强的意志力。维持意志需要以下四个条件： ①目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持，刚才最先放弃的同学大概就是在权衡了继续站桩和表演节目的利弊后选择了后者。另外，目的必须是可以实现的，过高过难的目标容易造成主动放弃。 ②灵活性和果断性。必须找到达成目标的有效方法并果断地执行，盲目地努力成效甚微，令人沮丧，只好无奈地放弃目标。好的方法永远是成功的致胜法宝。例如，有的同学在感到累时转动一下手臂，或者把身体的大部分重量放到一只脚上，让另一只脚放松，然后轮换，这样做可大大地延长站桩的时间。 ③自制力和坚持性。在目标和方法确定后，自制力和坚持性就成为决定成败的关键因素，而自制力和坚持性都是可以通过训练得到提高的。 ④奖励和惩罚。这是常常被人忽视的：在成功的时候好好地奖励自己——有时是物质奖励，有时是纯粹的精神嘉许；在失败的时候小小地惩罚一下自己，会起到意想不到的作用。 二、意志问题诊断 1、出示几个不同的情境 情境一：教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。 情境二：B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。 情境三：C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。 情境四：D同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学