怀孕第一周

怀孕第1周

这个阶段你可能还没意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈的运动。

照顾好自己的身体，还意味着你要戒烟，不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产，也会危及孩子将来的健康。

幸孕网指导：第1周孕事——推荐食谱

【银耳木瓜糖水】

材料：

木瓜一只、银耳适量。

制法：

1.将银耳浸泡开后摘成小朵，木瓜去皮切粒;

2.放入炖盅加水，炖一个半小时即可。

功效：

一道具有润肠功效的糖水。木瓜含有丰富的维他命A及C和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平。木瓜有预防眼疾之效，两者结合能有效抵抗自由基对身体细胞的伤害。

女人是水做的，养颜滋润的糖水可以多喝些。

幸孕网指导：第1周孕事——胎儿一周时的发育

在您准备开始怀孕的时候最好咨询您的医生确认您的身体状况

是否适合怀孕，再采取行动。另外您在准备怀孕的时候最好戒烟戒酒，因为烟酒对胎儿的发育会产生不利的影响。如果您在准备怀孕期间因为各种原因而服用了某些药物，请咨询您的医生，询问这些药物是否会对胎儿造成不良的影响，总之必须在得到医生的认可后才能准备怀孕。

第12周怀孕要点提示

第12周怀孕要点提示 孕早期在本周就要结束了，3个月来，胎宝宝已出具人形。现在发生流产的机会相应地减少了，胎宝宝成长的关键器官也将在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢？ 胎儿发育： 胎儿现在身长大约有65毫米，整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了，他可以做出打哈欠的动作！ 怀孕症状： 你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。怀孕症状： 你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。怀孕12周要做的检查:第一次产检[查看下次要做的产检。 本周重点关注 第一次产前检查 到了12周，孕妈妈需要进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期每周检查一次。 重视第一次产前检查 孕早期检查一般要在怀孕40~70天进行第一次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重要，孕妈妈一定要充分重视。 检查前的情况了解 一般第一次检查首先要做一个全面检查，医生会先了解你的饮食习惯：时候善饥，是否厌食，是否经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题，以及安抚无故紧张的孕妈妈。 其实，医生要了解你的既往病史，例如家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)、染色体变异、特殊疾病(如肥胖、腰疼)等等，这些都是第一次交谈要记录在案的信息。 第一次产检项目：? 量体重血压胎心验尿抽血? 子宫大小颈后透明带 产检知识 牙膏，要“含盐”不要“消炎”

【怀孕40周指南(一)】怀孕1—5周指南1

怀孕1—5周指南1 孕1周 您好！ 恭喜您，您已经进入怀孕期了！也许您身体还没有异常的变化，因为这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。此时，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦！ 祝您的宝宝健康成长！ 准妈精彩导读 ［生理］孕1周如何准备怀孕？ ［保健］准妈妈孕早期自我“监护” ［饮食］准备怀孕吃什么好？ ［胎教］什么是胎教？ ［心理］消除心理压力做个快乐准妈妈 孕1周如何准备怀孕？ 引：当精子遇上卵子的那一刻起，你的生命会激起不同于以往的火花。每个女人在得知自己怀孕后，都会莫名的产生伟大的母性，希望可以照顾好腹中胎儿，生出一个健康宝宝…… 我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的，因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！ 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。 现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 准妈妈孕早期自我“监护” 怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。 为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。相关整本阅读：https://www.wendangku.net/doc/3e5114580.html,/ebook/da91361c2af90242a895e5d4.html 整个怀孕的“旅途”，可分为三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同，孕妇自我监护的重点也不一样。 在怀孕的早期，应注意三件事：

第一周介绍怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项

第一周介绍怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项 实际上，从末次的月经的第一天开始算起就是大家所谓的“十月怀胎”，所以，排卵前的两周是为卵子的受精准备的两周。在这两周内夫妻两个人身心都必须维持在最佳状态，这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。唐山妇产科医院为广大的准爸爸和妈妈们总结了一下几点： 胎儿的发育和妈妈的变化 孕期第1周胎儿的发育： 这个时候你的“孩子”只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，和父母的身体状况息息相关的。 孕期第1周怀孕的症状： 这个阶段的你，正处在月经期间。假使你开始决定准备怀孕了，那么这次来例假，你的心情可能会有所不同，如果能在这个月怀孕的话，那么要再经历例假这个东西的话，就会是在你的孩子出生以后，经过整个哺乳期。大致算起来，差不多是1年半以后的事。想想这个，试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。 这周特别注意 1.要不要孩子?孕前的第一关准备 在准备怀孕前所有人都必须思考的第一个问题是要不要孩子。一个孩子需要父母为他付出一生的爱、庇护、教育、关注等等。在决定要孩子之前，你和你丈夫一定要实实在在地考虑你们的处境，毕竟这是一个会永远改变你们生活的决定。你们需要考虑的一些关键问题包括： 你们两人都想要孩子吗? 你们对孩子的养育态度和观点有没有什么不一样的地方? 你们有没有考虑过将来要怎么去承担照顾孩子的责任，以及怎样平衡工作和家庭? 你们有没有做好为了宝宝牺牲自己的娱乐时间的准备? 你们想过要孩子可能会影响你们之前的社交关系吗? 要了解有孩子的艰苦之处 2.孕前检查。 如果当你希望生一个宝贝的时候，你的身体却存在这某些疾病，虽然可能只是一些普通的疾病，怀孕却有可能会加重你原来的病情，而且也会影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，严重的甚至还有可能会引起胎儿的发育畸形。所以，这些疾病最好在怀孕前就得到控制或者治愈，这样才能让你平安地度过孕期，怀上一个健康的宝贝。而孕前检查是可以帮助你和你丈夫排除这些健康隐患的。 3. 排卵测纸助孕的好帮手 如果你已经准备好了怀孕，在准备的过程中，让你能够准确地掌握排卵周期的就是测排卵试纸，不过需要学会怎样正确使用才行。通常情况下，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最好的时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后要留下测试结果，千万不要用了就丢弃，以便和日后的测试进行比对。如果你觉得没有地方可以放置使用后的测试纸，你可以将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样做的话就能预知排卵时间准确受孕了。怀孕第一周介绍怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项

怀孕1周-怀孕8周胎儿发育情况-有图哦

怀孕1-8周胎儿发育图—超详细哦 沈阳和美妇产医院讲解怀孕1周—怀孕8周的胚胎发育情况： 01\胎儿发育过程_受孕 当你排卵的时候，1个卵子会被送进输卵管里。在接下来的12~24小时里，如果3亿5千万精子（平均一次射精的量）中有1个成功到达输卵管并钻进卵子的外膜，就会使卵子受精。然后受精卵开始迅速分裂，与此同时它从输卵管里被送进子宫内，并在那里继续发育。 小提示：即使在子宫里，胎儿发育过程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供胎儿发育的一般情况。

胎儿发育过程：怀孕4周 怀孕04周标志着胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。 现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，他的所有器官和身体部位都将由这些组织发育形成。最初的胎盘细胞着床在子宫内膜上，为胎儿的血液输送制造空间。到了本周末，胎盘开始逐渐发育，便可以提供给宝宝成长所需要的营养和氧气了。这个时期还会出现包裹胎儿的羊膜囊，其中的羊水会在宝宝生长发育时起到保护作用，而卵黄囊会在胎盘发挥功用之前，为胎儿制造红血球和输送营养物质。

胎儿发育过程：怀孕5周 怀孕05周胚芽正在你的子宫深处迅速生长。这时候，你的宝宝已经有芝麻粒般大小了，但是看起来还不像人，更像一只小蝌蚪。它现在由三个胚层——外胚层、中胚层和内胚层组成，这三个胚层将来会形成宝宝的器官及组织。细胞正在分化形成胎儿的主要器官（如肾脏、肝脏），神经管也开始发育。神经管是由胚胎的上层即外胚层分化而来，将来会发育成宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等。外胚层还将形成宝宝的皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺及牙珐琅质等。胎儿的心脏及循环系统开始由中胚层分化形成。（事实上，在这一周，宝宝的小心脏已经开始分成心室，开始跳动，并能泵血了。）中胚层还将分化形成宝宝的肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等。而第三层即内胚层将形成宝宝的肺、肠道、早期泌尿系统，以及甲状腺、肝脏和胰腺等。与此同时，为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了。

怀孕了怎么吃1-40周食谱妥妥滴!

怀孕后在饮食方面有很多禁忌，但个人的观点是，没有任何东西是绝对可以与绝对不可以的，最重要的是把握好度，切勿过量!怀孕40周，周周吃好，是有讲究的! 【妊娠第1周】 营养关注： 1.营养丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮)，有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品，等等。这样才能均衡膳食，保证营养。 2.每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。 营养加油站： 1、香菇枣蒸鸡做法：把鸡洗净;香菇、红枣洗净泡发;姜切丝;葱切段;然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀，腌好。最后把鸡块放入蒸屉中，淋香油，蒸熟，撒葱段即可。 功效：温中益气、补精填髓、益五脏，补虚损的功效，对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有辅助疗效。 2、清炒芦笋虾仁春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食养生问题母婴保健养生小常识做法：虾仁挑去泥肠洗净，拌入蛋清、盐、淀粉。过油捞出。芦笋洗净，用开水汆烫后冲凉，切小段。用2大匙油炒香蒜、芦笋，接着放入虾仁和料酒、盐、白糖、白胡椒、勾芡、炒匀即可。 功效：芦笋中含有丰富的叶酸，大约五根芦笋就能满足个人每日叶酸需求量的1/4。所以多吃芦笋能期待补充叶酸的功效、是孕妇补充叶酸的重要来源。虾仁含高蛋白，具有补肾、壮阳、滋阴、健胃等功能，对提高运动耐力也很有价值。

【妊娠第2周】 营养关注： 1.为保证宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可遵医嘱补充叶酸片剂。 2.饮食上要保证热能的充足供给，最好再每天共计正常承认的需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同事为受孕积蓄一部分能量。 营养加油站： 1、乌鸡补肾汤做法：把乌鸡洗净;将金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹里，锅中加清水、葱姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸，转为小火炖至肉烂熟、加入盐等调味料即可。 功效：有滋阴补肾益气养血的功效，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。 2、韭菜虾仁炒鸡蛋做法：虾仁洗净，韭菜洗净切段，鸡蛋打碎加入淀粉、香油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀。起锅热油、下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放韭菜，待韭菜炒熟，放盐，香油起锅即可。 功效：韭菜有调中、下气、止痛、壮阳的功效，可用于治疗痛经、阳痿早泄、腰膝酸软、尿频、遗尿等症。这道菜能补肾阳、固肾气、通乳汁。 【妊娠第3周】 营养关注：

(完整word版)怀孕各周期注意事项

怀孕各周期注意事项 准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。 为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！ 孕0～5周 MC停了·初步验孕·开始害喜。 当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。 建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。 初次问诊极为重要：“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。

订出日后的预产期。 此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天(亦即287天)。 所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。 如何验孕： 想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售早孕试条来验孕，若出现2条的话，即代表已怀孕；若出现1条，即表示尚未怀孕。 不过，尚未验出怀孕的女性，也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外，也不能完全排除怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女

第16周怀孕要点提示

进入了孕16周，孕妈妈该如何吃、住、行？这个时候要注意牙齿的保健工作，要开始做体操。对于胎宝宝的心理，你了解吗？如何针对现在宝宝的发育特点，进行视觉和听觉上的训练呢？ 孕期第16周的胎儿发育与妈妈变化 怀孕16周胎儿发育： 胎儿现在的身长大约12厘米，体重达到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带，可以不断的自己吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是，在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应。他/她的生殖器官已经形成，通过B超可以分辨出胎儿的性别。 怀孕16周怀孕症状： 这时你会在生理上的感觉有：精力旺盛，乳房膨胀，食欲增加，但是因为消化系统功能相较于以前有所减弱，容易发生消化不良和便秘的症状。而在情绪上你的感觉有：情绪波动有所减少，已经开始渐渐地习惯怀孕的变化。也可能会出现暂时性的记忆力减退。皮肤变黑，多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”，不必担心，分娩后会自行消退。 怀孕16周要做的检查：第二次产检、唐氏筛查、羊膜穿刺 孕期第16周重点注意 胎动多少才算健康? 如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右的时候，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。 因为胎动是很重要的指标，所以你上班虽然很忙，但是也要在工作间隙留意一下宝宝的胎动情况哦，以便随时观测宝宝的发育。 每天你需要自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，作为12小时的胎儿运动记录。如果每小时少于3次，则需延长测量时间到每天的6至12小时。胎动减少或者停止，可能意味着子宫里的胎儿正处于缺氧的状态。如果12小时内都没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就要赶快到医院求诊。 什么时候会胎动? 夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，你通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

怀孕40周每周详解

怀孕第7 周 本周妈妈必读 怀孕快两个月 了，胚胎又长大了， 他现在有1.3厘米长， 像一颗咖啡豆。现在， 小家伙已经明显具备 了人的模样，手臂和 腿开始长出嫩芽，手 指也开始发育。他的 头现在大的不成比例， 弯向胸部。胎儿的面 部器官也很明显，两 个黑点是他的眼睛， 鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，他的牙齿和口腔内部结构正在成型，小鼻头正在冒出来。 胎儿仍有一个尾巴，正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌 头和眼球的晶状体也正在形成。宝贝的神经系统的轮廓已接近完成，已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。在这周他会做出第一个动作，这便是胎动的开始。 随着孕周的增加，孕妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。这一周，准妈 会感到很疲劳，这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退，当准妈身体渐渐习惯于怀孕时，就会恢复正常的精力。你的心率突然增快，新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫，你跑厕所的次数也比过去频繁多了，但是你并不会感到尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。 对于那些孕吐不严重，胃口很好的孕妈妈，随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择 食地吞咽各种食物，在这种情况下，你可能注意到正在失去腰部曲线。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变，如果是经产妇会更早被看出怀孕。 本周重要事项 1、没有怀孕症状怎么办：每个孕妈都是独特的，个体有很大的差异，没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。 2、尿频：孕妈有时工作一忙忘了上厕所，或故意憋尿，可能导致膀胱炎，甚至细菌侵入肾脏变成肾盂炎，将对胎儿健康造成威胁。 3、保持口腔清洁：孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，因此孕妈要经常刷牙，保持口腔清洁；另外，孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。准妈妈做好口腔的清洁

意外怀孕一周怎么办

意外怀孕一周怎么办 有些人准备要小宝宝是在自己计划之内的，可以很从容的备孕，然后等发现自己怀孕之后欢欣雀跃甚至流下激动的泪水。可是有些人意外的迎来了自己的小生命，一切都在计划之外，小生命的到来也许会打乱自己的节奏，也许还没有做好为人父母的准备。当发现意外怀孕一周了的时候应该怎么办呢？ 意外怀孕一周怎么办 1、如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。 2、目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。 3、首先要放松心情。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。 4、去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。 5、药物流产一定要在医生的指导下服药。人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。 6、流产以后卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。 如何避免意外怀孕 1、不要过于相信安全期。安全期不是绝对的安全，尤其是来姨妈日期不太规律的女性。 2、口服避孕药。女性可以上环，男性可以结扎。 孕育一个小生命本身应该是幸福的事情，大家要准确评估自己当前的情况。如果不适合要宝宝一定要做好避孕措施，不要存在侥幸心理。但是一旦中招也不要慌乱，和家人商量之后做出最合适的选择，如果不要这个孩子一定要去正规的医院。女性要有爱惜自己的意识。祝大家幸福一生！

怀孕一个月必读

怀孕一个月必读 孕一月之怀孕一周 怀孕第一周要点提示： 人们往往用“十月怀胎”来形容准妈妈所要经历的怀孕时间历程，其实，按照实际阳历月计算的话，胎儿在妈妈子宫内生活的时间可没有个月那么长。几乎所有准妈妈都是在停经天以后确知怀孕的，连医生也不能确定胚胎诞生的精确时间，这就给怀孕的时间计算带来了麻烦。为了方便计算，所以怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间。孕周，也就是你还处于月经期。 怀孕周胎儿发育与妈妈变化： 怀孕一周胎儿发育： 此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。 孕一周怀孕症状： 实际上这一周准妈妈还没有怀孕呢，这一周正是准妈妈末次月经进行的时候，说明卵巢上个月排出的卵子没有受精，自行衰退了，引起子宫内膜脱落流血。随着子宫内膜脱落，在激素作用下，您的卵巢又开始准备释放另一个卵子。放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。 怀孕一周重要事项：

要不要孩子?孕前准备第一关： 做好思想准备了吗?你需要和丈夫深入思考，是否真的要孩子，经济条件是否许可。你们可以问问以下这些关键问题： 你们都想要孩子吗? 你们愿意为孩子牺牲自己和时间吗? 你们是否能承担照顾孩子的责任? 孕前检查： 当你想要一个宝贝的时候，你的身体却存在着某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，并且影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿发育畸形。因此，这些疾病最好在怀孕前得到控制或者治愈，这样才能使你平安地度过孕期，怀上一个健康宝贝。而孕前检查就是为了帮助你和你丈夫排除这些健康隐患。 身体调养好了吗? 为生出健康的宝宝，你和准爸爸的身体都要健康。除了要改掉生活上的不良习惯外，还要清除身体的各种疾病，包括妇科疾病。把身体调养到最佳状态，孕育出最健康的宝宝。 怀孕一周营养关注： 科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些”低质”精子。 受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。 怀孕第周营养食谱推荐：香菇鲈鱼 为预防滑胎，怀孕之际补肾很重要。针对于此，鲈鱼有健脾，补气，益肾，安胎的功效，在孕早期是个很好的食材。 材料:活鲈鱼条(约克)、水发冬菇丝克、肉丝克

4孕期必看 怀孕40周全程手册(全本)

40周孕期全程手册 前言 怀孕，每一位女性最期待、最渴盼的幸福时光，拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线。 当获知自己体内有一个小生命开始孕育的那个时刻起，一种由衷而生的激情，一种庄严神圣的感觉便会涌上心头。从此，心头上有了一份牵挂，生活中有了一种希冀。从此，身体的每一根神经都牵挂于那个在肚子里慢慢成长的神奇生命。怀孕女人的内心，惊喜和惊愕同在——惊喜于一个生命的到来，惊愕于对自己身体的无知。 在这美丽动人的40周历程中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？这是每一位将为人母者所迫切想知道的。 本书以图文并解的形式，由积累四十余年产科经验的专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养以及在生活中应该注意的事项，全方位细心呵护准妈妈和宝宝一起成长的每一天，伴随准妈妈和宝宝在妊娠中的每一分钟。 本书将告诉准妈妈在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消您在孕育过程中的全部顾虑，使您轻松愉快地度过一段奇妙之旅。相信从怀孕到初为人母的这段经历必将成为您一生中最美妙的回忆。 不一样的孕育，不一样的未来！本书是送给所有准妈妈的最好礼物，准妈妈最可信赖的孕期指南。 目录 contents 一、迎接天使，你准备好了吗？ 怀孕第1周：准爸妈资格考试 完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。 怀孕第2周：今天是不是好日子 为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合．就要掌握女方排卵时期，应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。 二、一颗小小苹果核（孕早期）

怀孕1-40周每周需要做

怀孕可以说是一个女人一生中最重要的一个时间段，无论是自己还是家人都尤为重视，如何才能让自己顺利的度过这将近一年的时间呢？优品妈妈将给你最好的孕期指导。 孕1周 远离烟草酒精 处于孕期的你应远离烟草酒精，这样做可以减少准妈妈患胃病、胎儿畸形、流产的几率。烟里面含有的尼古丁可以引起子宫动脉收缩，使母体不能顺利的给宝宝供氧，从而导致宝宝氧气不足、营养不良。请远离烟草酒精在清新愉悦的环境中度过孕产期吧。 保证充足睡眠 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也得保证 1-2小时的睡眠时间，为了宝宝健康成长，请合理安排睡眠时间。 孕2周 准确把握排卵日 一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，把握排卵期更容易使你受孕。改正不良习惯 怀孕期间准妈妈的一举一动都是十分关键的。如果怀孕前有偏食、挑食、厌食、减肥、喝酒、吸烟等不好的习惯，直接会导致身体内的营养状态变差，如果怀孕的话就很有可能影响胎儿的正常的生长。所以在怀孕之前，改掉那些不良的习惯吧。 孕3周 不服禁用药物 孕早期的你此时正处于致畸敏感期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形。由于妊娠不同阶段胚胎发育的特点，药物致畸作用也各不相同。在妊娠后第20天～30天服药较易发生畸胎。为了优生优育，妊娠期应谨慎用药。在不确定是否可以用药时不能擅自用药，一定要遵医嘱，这样你才能平安度过孕期，保证宝宝的健康。 远离辐射源 在怀孕早期尽量少接触电磁辐射。辐射的种类有很多，常见的电磁辐射有电脑、手机、微波炉、电视机、电吹机等。使用电脑的上班族准妈妈应该合理安排好上网时间，最好不要超过8小时。为了保证胎儿健康发育，孕期一定要远离以下辐射源。

怀孕每周注意事项(一)

怀孕每周注意事项（一） 虽说十月怀胎，但在这十个月中，每天孕妇和胎儿都有着不同的变化，所以我们以周为单位，做好产前注意事项，才能保证生出健康的宝宝。祝各位准妈妈好孕！ 方法/步骤 备孕周： 1买验孕棒 2补充叶酸 3常备体温计和排卵试纸 （排卵试纸是测试女性排卵期较为方便有效的办法。但是使用时有些事项需要注意，正确的使用方法可以得到更为准确的结果。 1、不要使用晨尿。因为尿液经过一夜的积累，尿液中所含LH（黄体生成激素）不能代表实际的值。一天之中，测试排卵的最佳时间是早10点至晚8点。 2、检测前2小时内不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。 3、从月经来潮起第10天开始检测，每天最好同一时刻检测。 4、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中（液面不可超过试纸标注的MAX线）。约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。 5、当排卵试纸检测到强阳性（两条杠一样深或第二条杠比第一条杠更深），说明将在24-48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天（卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。） 4装扮温馨的居室，和谐轻快的氛围，轻松平和的心态，会提升受孕几率。

孕1周 1消灭阴道炎 2成功受孕 3不许吃药（有些药物是含激素的吃了对胎儿不好严重的可以导致药物流产尤其是怀孕期间最好不要感冒因为大部分感冒药里都含有激素要是非得吃一些药的话就得先问问医生再吃了以免引起一些不适。） 4补充叶酸 孕2周 1补充叶酸 2怀孕自测 3知晓第一次产检时间（如果早孕测试结果呈阳性，请到医院确定一下你的第一次产检时间，很多医院在你怀孕至少8周时，才开始产前保健。而有些医院则建议你在确定自己怀孕后，就开始进行产前检查了。） 4戒烟戒酒 孕3周 1补充叶酸 2高龄孕妇做全面检查（超过35岁才第一次怀孕的为“高龄孕妇”。） 3避免性生活 孕4周 1告诉亲人“我怀孕了” 2补充叶酸 3保持好心情 孕5周 1服用孕期维生素（大多数医生都会推荐孕妈每天服用孕期符合维生素。） 2补充叶酸 3准备一些小零食（孕吐的准妈妈可以准备一些适宜的小零食。孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。如葵花子富含维生素E。西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”(即DHA)，能促进胎儿大脑发育。） 4买防辐射服 5计算预产期（预产期计算法是：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。举例：最后一次月经是1985年2月1日。 日期 1 + 7 月份 2 + 9 预产期为： 11月8日（85年））

怀孕第27周

怀孕第27周 第27周——胎儿发育 你的宝宝现在真的开始填满你的子宫了。27周的胎儿现在体重已有900克左右，身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。随着更多大脑组织的发育，宝宝现在的大脑变得非常活跃了。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续。 现在你可能感觉到胎儿的一些有节奏的运动，大多数情况是胎儿在打嗝。从现在开始，胎儿会经常打嗝，每一次通常只持续几分钟，TA不会觉得不舒服的，好好地享受这些有趣的时刻吧。 第27周——妈妈的变化 这一时期孕妈咪的身体正在为"孕期马拉松"的最后一程做好准备。背部下方疼痛是一种常见的背痛，但是更多的孕妈咪会经历后骨盆疼痛。你会觉得臀部里面疼，可能是一侧，也有可能是两侧，有时大腿后部也会疼痛。怀孕之后孕妇的腿部肌肉可能偶尔会抽筋。腿部抽筋一般发生在晚上，但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉(脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚)能够起到一定的缓解作用。站起来走几分钟，或者按摩小腿有时候也有作用。

第27周——孕期保健 这时你也可以开始多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程，有条件的话可以参加一些机构组织的怀孕分娩指导课，或者有些母婴类的网站，上面有很多和怀孕分娩有关的专业知识，来帮助你消除对分娩的恐惧。 第27周——孕期营养 从现在开始到分娩，你应该增加谷物和豆类每天的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高，对胎儿大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘，比如：全麦面包及其它全麦食品、豆类食品、粗粮等，你都可以多吃一些。 防止便秘要比治疗便秘好得多，喝足每天6～8大杯的水，多吃纤维食品，多做缓和运动。 第27周——推荐食谱 【烩百菇】 材料： 蘑菇、竹荪、金针菇、洋菇、新鲜香菇、杏鲍适量，芥菜心1片，素高汤600毫升。盐小半匙、素高汤粉1大匙，胡椒粉、香油适量。 制法：

怀孕各周B超对照表

孕13周:双顶径的平均值为2.52士0.25\'腹围的平均值为6.90士l.65\'股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57\'腹围的平均值为7.77士1.82\'股骨长为1.38士0.48. 孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51\'腹围的平均值为9.13士1.56\'股骨长为1.74士0.58. 孕16周: 双顶径的平均值为3.62士0.58''''腹围的平均值为10.32士1.92''''股骨长为2.10士0.51. *孕17周: 双顶径的平均值为3.97士0.44''''腹围的平均值为11.49士1.62''''股骨长为2.52士0.44. *孕18周: 双顶径的平均值为4.25士0.53''''腹围的平均值为12.41士l.89''''股骨长为2.71士0.46.

*孕19周: 双顶径的平均值为4.52士0.53''''腹围的平均值为13.59士2.30''''股骨长为3.03士0.50. *孕20周: 双顶径的平均值为4.88士0.58''''腹围的平均值为14.80士l.89''''股骨长为3.35士O.47. *孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42''''腹围的平均值为15.62士1.84''''股骨长为3.64士0.40. *孕22周: 双顶径的平均值为5.45士0.57''''腹围的平均值为16.70士2.23''''股骨长为3.82士0.47. *孕23周: 双顶径的平均值为5.80士0.44''''腹围的平均值为17.90士1.85''''股骨长为4.21士0.41. *孕24周: 双顶径的平均值为6.05士0.50''''腹围的平均值为18.74士2.23''''股骨长为4.36士0.51.

孕妈整个孕期食谱(按周安排)

孕妈整个孕期食谱 第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。 第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。 第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。对胎儿的血液发育打基础。 第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。 第5周，饮食同第四周相同。 第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。 第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。 第8周，饮食与第4周一致。 第9周，大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。 第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。 第11周，大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。 第12周，大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。 第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。 第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。第15周，多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。 第16周，大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。 第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。 第18周，大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。 第19周，以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。 第20周，多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。 第21周，食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。 第22周，大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。 第23周，要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。 第24周与第25周，是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。 第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。 第27周，没有特别要求，孕妇自便 第28周，与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。 第29周，要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。 第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜. 第31周同第30周，第31周胎儿身体神经开始生长。

怀孕第一周到第四十周全方位详解

怀孕第1周 经过一段时间的心理和生理准备，这一周你们将要开始“造人”历程了。赶快调整好健康饮食习惯和生活起居，保持良好的心态，准备迎接新生命的到来吧！ 抓住排卵期 第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备。 备孕期间要测算排卵周期，可采用基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温计测量体温。坚持一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3～0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了，“造人”正式开始！ 相关阅读：怎么测排卵期 孕期保健 怀孕周数的计算是以末次月经来临的第一天算起的，但实际上，怀孕第一周的你可能还没有怀孕，在饮食方面也不会特别注意，不用太担心，你只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈运动。 这个期间，请务必戒烟戒酒。孕期吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产等，也会危及宝宝将来的健康。 相关阅读：保持良好的生活习惯 孕期营养 多样化地摄入营养，用“少食多餐”代替“一日三餐”，每天补充o.4毫克叶酸，不吃高脂肪食物，同时不要喝刺激性饮料。 钙：增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入； 铁：增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入； 锌：补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等； 维生素A：补充动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子； 维生素B1：补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏；

维生素B2：补充动物性食品特别是动物内脏，以及蛋、奶等的摄入； 维生素C：补充水果和新鲜蔬菜，如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃； 详细阅读：孕前不能缺少的4类营养食物 专家建议： “妈咪营养食谱”推荐 饮食安排 怀孕前3个月和孕期前3个月要补叶酸，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素。奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富的叶酸、维生素E和维生素C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中含有丰富的乳酸菌和钙质。 酸奶奇异果汁 材料：奇异果2个、酸奶250克 做法： 1. 奇异果削皮切块 2. 将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。

怀孕第四周

2、准妈妈的心理和生理变化 准妈妈心理和生理变化:一般怀孕初期孕妇会有嗜睡，恶心，呕吐，尿频，嗜酸，心情起伏比较大，在这个时期，大部分孕妇都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，子宫约有鸡蛋那么大。 提示：由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，希望已婚育龄妇女注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检

查，更不要参加剧烈的体育活动。 闭经：健康育龄女性，月经周期一直很有规律，有过性交史，又没有采取可靠的避孕措施，不存在生活环境的骤变、情绪剧烈的波动和过度劳累等情况，若月经过时不来，约10天以上，怀孕的可能性极大。 恶心呕吐：停经40天左右，大部分孕妇都会出现恶心呕吐，早晨空腹时尤为明显，出现食欲不振、消化不良等症状，轻则厌油腻，重则厌食，甚至突然厌恶某种气味，或对某种食物的特别偏爱，如喜欢酸(杏脯)、辣食物等。 倦怠嗜睡：怀孕时虽然身体健康却总感到疲惫、乏力，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。 乳房变化：此时乳房发胀、痛，逐渐增大，乳头感到刺痛，乳晕变大、开始着色(色泽加深)，乳房皮下可见静脉扩张。 尿频：一是由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多。如果仅仅是尿多、尿频，属于正常现象，不需要特殊处理，等宝宝出生后症状自然会消失。 基础体温升高 正常情况下，基础体温曲线在女性排卵后，由于孕激素的作用比排卵前升高0.3-0.5摄氏度，直至月经前1-12天或月经的第一天开始下降。若基础体温上升后，月经到期未来，基础体温便可持续不降，如长达16天之久，则受孕的可能性较大。但需排除其他可致体温升高的因素，如全身感染性疾病等。 3、准妈妈在本周要特别注意的事情 就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是准妈妈，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 1. 在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。 2. 你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

怀孕一个月注意事项

怀孕一个月注意事项 孕1周 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。 现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 孕2周 进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。基础体温法是根据月经周期确定的，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。 与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。 因此第13-20天时是你的最佳怀孕期，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间。

孕3周 卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子全长约500微米，分为头部、颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。 受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。 这个时期你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革，从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 孕4周