高职院校《心理健康教育》课程改革与实施
?教学实践探索? 高职院校《心理健康教育》课程改革与实施
天津现代职业技术学院 史鸿桦
摘 要：当下心理问题已成为影响大学生健康成长成才的重要因素之一，所以《心理健康教育》是高等学院包括高 等职业院校一门重要的必修课程，本文针对高职院校学生特点和高职院校项目化课程改革的特色，以任务 为驱动、以学生为主体，积极探索了适合高职学生特点的教学内容、教学方法等。
关键词：高职教育 心理健康教育 课程改革设
文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-06-0201
当今社会对大学生的要求在不断提高，大学生不仅要有良
好的身体素质、思想道德素质、文化素质和专业素质，而且更
要有良好的心理素质。然而，当前大学生却面临着学习、生活、
情感和就业等压力，由此产生的心理问题也明显增多，心理问
题已成为影响大学生健康成长成才的重要因素之一。所以《心
理健康教育》课程成为高职院校心理健康教育体系的重要载体，
是开展心理健康教育、拓展职业心理素质的主渠道，是人才培
养的一个重要环节。
一、《心理健康教育》课程改革的主题与思路
1.项目的实施背景
高职学生作为大学生中的重要群体，有其特有的心理和行
为特点。许多高职学生存在自我效能感低，对学校课程缺乏热情，
厌学情绪滋长，缺乏自信心和价值感，情绪调节能力较低等情
况，这些都急需心理辅导或治疗。此外，由于高职教育学制较短，
在人才培养上以职业技能为重点，以市场需求为导向，从而对
学生的发展性心理引导也显得尤为重要。因此，开展、加强和
改进《心理健康教育》课程，不断提升高职学生的心理素质和
社会适应能力，是社会发展的必然结果，也是新形势下全面贯
彻和落实党的教育方针、推进素质教育的重要举措。
2.项目的性质和思路
在教学内容上，采用模块教学，针对学生的心理特点和心
理需求，安排相应的教学内容。
在教学方法上，以“工程思维”理念为指导，以学生心理素质、
社会适应能力提高为前提，以项目设计为重点，以任务为驱动、
以学生为主体，积极探索适合高职学生特点的教学方式和方法。
在评价体系中，遵循以任务评价为主，强调过程性，充分
发挥学生的主动性和创造性；注重团队合作、讨论分享、情景
模拟等手段，加强实践性教学环节的考核。
二、《心理健康教育》课程实施方法与过程
1.课程教学内容
学习项目学习任务学习目标
1.致青春——走进大学任务1：心理健康的意义和大学生心理健康的标准
任务2：讨论大学生常见的适应问题
任务3：总结适应不良的调试方法
任务4：掌握对心理危机的识别
任务5：结合影片《心理医生》片段，分析阐述心
理治疗和预防的主要方法
任务6：学校心理咨询服务和心理健康教育体系
认识大学生的心理健康及其
标准；了解大学生常见的心
理问题；把握维护心理健康
的科学方法；能积极适应环
境
2.我就是
我，颜色
不一样的
烟火
任务1：“生命曲线”心理探寻练习
任务2：大学生自我意识的发展过程及特点
任务3：掌握如何完善自我意识
任务4：理解个性与人格的定义，掌握人格的分类
任务5：头脑风暴——不同人格类型的典型特征，
总结归纳常见的人格类型的表现
任务6：了解人格偏离的特征和人格品质的培养
任务7：职业人格测试问卷
完善自我意识，做到正确的
认识自己、他人及周围的世
界；培养健全的人格；掌握
应对困难及挫折的方法，培
养坚强的意志品质
3.快乐情
绪不打烊
任务1：“读心术”练习——了解情绪与情感的概
念、分类，掌握情绪的辨别和感知
任务2：以小型心理剧的形式请学生表演大学生常
见的情绪情感障碍，分析其中的心理特征
任务3：实训体验——如何调节不良的情绪与情感
任务4：情绪ABC理论在生活中的应用
任务5：心理测试—抑郁自测量表、焦虑自测量表
任务6：理解压力的内涵和来源，学习评估压力反
应，了解常见的压力类型和疏导方法
任务7：挫折忍受程度小测试
任务8：了解挫折产生的原因和行为反应，掌握面
对挫折的调试方法
任务9：讨论总结面对挫折的调试方法
掌握培养大学生健康情绪的
途径
4.学霸是
怎样炼成
的
任务1：了解大学生学习特点及心理影响因素
任务2：介绍大学生学习心理动机的激发
任务3：列举大学生常见学习问题
任务4：明确大学生能力提升的方法、学习策略
任务5：实训体验——你的最强大脑
任务6：心理测试—学习动机自测量表
任务7：掌握如何调试大学生学习心理障碍
掌握良好的学习方法和策略
5.青春纪
念册
任务1：了解人际交往的沟通模式及5种人际交往心
理效应，分析人际吸引的过程和规律，明确人际交
往在生活学习中的重要作用
任务2：分析大学生在人际交往中的心理需求和特
点，引出大学生在人际交往过程中常见的心理障碍
任务3：介绍大学生在人际交往中需要把握的原则
和技巧，请1—2名同学讲述自己在人际交往中的故
事
任务4：互动实践——人际关系中的自信训练
任务5：人际交往系列团队游戏
学会人际沟通与交流
6.最美时
候遇见你
任务1：了解大学生恋爱心理的动机和需要，分组
讨论大学生的择偶标准并请学生上台讲述讨论结果
任务2：纪录片赏析——《discovery人性本能》片段
任务3：结合影片讨论大学生恋爱问题产生的生理
原因和心理原因，了解两性的个体差异是产生恋爱
问题的根本原因
任务4：“谁是你的Mr Right”游戏
任务5: 大学生常见的恋爱和性心理问题的调试
任务6：恋爱保鲜计
深刻理解什么是爱情、大学
生应该树立怎样的恋爱观
7.谁是下
一个杜拉
拉
任务1：大学生求职存在的问题和入职心理特点，
讨论入职适应和入职人际交往的技巧
任务2：常见的职场心理问题和面对职业竞争的心
理调适
任务3：了解职业梦想与自我实现之间的关系
任务4：团队活动——沙漠求生，分享讨论
任务5：团队活动——地雷阵，分享讨论
任务6：团队活动——上传下达，分享讨论
做好择业的心理准备、实现
成功创就业
2.课程教学方法
（1） 体验—互动式教学模式
体验—互动式教学模式是通过学生实践活动来体验学习过
程，充分发挥学生的主体地位，关注每一个学生的独特性，强
调课程教学是一个动态过程和反馈机制。在体验—互动式教学
中，教师更像是一个引导者和陪伴者，引导学生进入自己的内
1.典型任务分析
2.典型岗位归纳
3.岗位心理素质分析
4.教学内容选取与组织
6.考核与评价方法
课程培养目标
5.教学方法设
计与实施
DOI:10.16534/https://www.wendangku.net/doc/366139578.html,13-9000/g.2016.1234
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