保龄球的好处和基本知识

保龄球的好处和基本知识

保龄球是都市最热门的休闲运动之一，在周末的时候约上两个朋友去打保龄球真的很享受，那么你了解保龄球吗?你知道保龄球有哪些好处吗?今天小编就为大家介绍介绍保龄球的知识，让大家全方位的了解保龄球!

很多白领在节假日的时候都喜欢打保龄球，而且保龄球也是很好的一项健身运动，下面就和大家一起看看保龄球的知识，让大家更了解保龄球!

一、保龄球的构造

保龄球分为公用球与专用球两类。公用球的结构比较简单，一个圆的核心再裹上一层外壳就可以了，因此公用球的性能较差。而专用球的构造就比较复杂，它由内球核、重量堡垒和外壳三部分组成。

球核是确保标准重量的塑胶或其他陶瓷等填充物。重量堡垒是重质塑胶粒子合成体。它有有堡垒、方块、灯泡、蘑菇等形状。这种特殊的形状是为了保证球在钻孔后有一个重量补偿，产生不平衡的重量。外壳通常用尤录丁纤维胶或树脂为原料，也就是通常所说的人造橡胶和聚脂，近年来专用球多采用活性树脂做外壳。

通过上面的三个部分加上高精度的加工工艺合在一起，就形成了表面的光滑，具有硬度和标准重量的保龄球了，因为各种球的性能不同，所以外壳和重量也就大小之分。

再加上球的外表打磨成各种不同的粗糙度，即通常所说的光面与磨砂面。能适合各种不同的球道表面。保龄球的生产工艺很复杂。首先要浇注球的核心，然后同定在注堡垒的模具中，浇注出球的堡垒。堡垒做成后固定在外壳的模具中，注出整个球。最后进行抛光，刻出商标等识别标记。球的表面除球的品牌名、商标、编号及重量堡垒等识别标记外，不允许有任何凹凸不平的现象。

球分顶(上)、底(下)、前、后、左、右六个部位。堡垒和重心点等识别标记都在球的顶部。球的硬度分软，中、硬三种。按国际保联规定：72～76度为软

性球，77～85度为中性球，86～90度为硬性球，90度以上为极硬性球。

对球的硬度的测量有专用的硬度计，它多用于正式比赛中，如果球过软将会被取消使用。

二、保龄球的重量与规格

保龄球的标准重量用整数从6磅至16磅共11种规格。若加上小数还不止此数。用我们较常用的重量单位来对比数据如下：

16磅-7.258千克 15磅-6.804千克 14磅-6.350千克 13磅-5.897千克 12磅-5.443千克 11磅-4.990千克 10磅- 4.536千克 9磅-4.082千克 8磅-3.629千克 7磅-3.175千克 6磅-2.722千克

球的直径为21.8厘米，圆周不大于68.5厘米。

三、球的特性与国际保联对球的规定

保龄球的性能参数囊括了三个部分，制造，作用力和核心动力。而保龄球的主要特性也是直接在这三个方面体现出来，下面为大家简单的介绍一下。

球的制造包括球的核心型式、外壳材质、表面处理。

外壳材质(Cover Stock)：外壳材质说明球外壳的材料，如：人造橡胶、树脂等。

表面处理(Cover Stock Preparation)：它是描述球表面抛光打磨的处埋方法，也就是通常我们所说的光面、涩面。光面与涩面的区别就在于用多少目的砂纸打磨。球的作用力包括钩性系数、钩弧前长度和尾部效应。

钩性系数(Hook Potential)是一个从1至20等级球行进曲线的相对比例级数(1代表小曲线，20代表大曲线)。保龄球不能依靠自身去走弧线，球的曲线程度取决于球手对球的控制(球的速度、方向、旋转力)和球道的表面状况。钩性系数级差是人为地描述一个最大和最小的球的曲线指标。

钩弧前长度(Typical Length)：它是描述球在行进时开始改变方向前所走线路的一个从1至10的相对长度比例级数。

尾部效应(Typical Backend Length)：它是描述不同的球在同样的球道表面相对于其行进轨迹后端的一个从 1 至10的相对作用力比例级数(1是较小的反应，10是较大的反应)。这里需注意：同一个设计相同的球经过不同的表面处理后也会有所不同

大班体育游戏：打保龄球

幼儿教育：________ 大班体育游戏：打保龄球 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页

大班体育游戏：打保龄球 教学目标： 1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。 2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。 教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个 教学过程： 一、预备活动： 1、师生问好： 2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名字（苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队） 二、基本部分： 1、介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。老师先示范一下怎么玩？” 2、教师示范游戏玩法。师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒？” 3、交代游戏规则： （1）要站在起点线外面，不能用脚踢球。 （2）听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。 （3）比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多？ （4）比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦！ （5）如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。表 第 2 页共 6 页

现好的小朋友老师有奖励哦！ 4、请第一组幼儿示范： 5、游戏正式开始： 三、结束部分： 老师总结本节课小朋友的表现，并向小朋友提出下次上课的希望。 大班体育游戏：拯救蛋宝宝 【活动目标】 1.通过探索，培养幼儿的创新能力、想象力。 2.通过游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。 3.学习双脚分合跳的方法。（重点） 难点：探索不同方法通过轮胎 【活动准备】 轮胎、海绵球若干 【活动过程】 一、热身运动 师：小老鼠们今天我们这里好多的客人，快跟着鼠妈妈一起来瞧瞧吧，走,今天妈妈带你们在这玩怎么样，现在我们一起来做运动。 二、探索不同方法通过轮胎 师：咦，这里有个蛋宝宝，它好像在说话，我来听一听，它在说什么？不好了，蛋宝宝说：它的朋友们被大巨人抓走了，需要我们去拯救 第 3 页共 6 页

保龄球设计要求讲解

保龄球文化 起源 保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。直到14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。 在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。1895年，美国保龄球总会正式成立。 国际保龄球联合会成立 1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年的奥运会，保龄球列为表演项目。 比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。 球道 球道由助走用的走道，还有让球滚动的滚球道和放置球瓶的球瓶区所构成。材质一般为可耐保龄球撞击的漆树或松。球道主要由细长板条（宽约3厘米，厚约15厘米）39块合并而成。球道长19.15米，宽1.024~1.066米，犯规线到1号球瓶的距离为18.26米。为了保护球道表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。 球瓶 球瓶的材质使用漆木，外层涂上一层塑胶保护漆。基本颜色为白色。高为38厘米，最粗的部位为12厘米，底部直径5.02厘米。重量约1.4千克到1.6千克不等。一组10个球瓶中，最重的和最轻的不能差超过113克。

球 材质限定为非金属材质。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶、塑胶或玻璃纤维包围而成。直径21.5厘米，圆周68.5厘米。重量依照国际规定最重到16磅（每磅为0.454公斤）。一个人可凭喜好而选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅 球的选用 保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 简便的选球标准： 6～7磅小学生8～9磅中学生10～12磅女青年 13～14磅男青年15～16磅中、高级球员 以体重1/10为依据的选球标准： 40～49KG 10磅50～54KG 11磅55～59KG 12磅60～64KG 13磅65～69KG 14磅70～74KG 15磅75KG以上16磅 保龄球的好处 1.满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解、消除工作和生活中的压力。 2.不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏，都可得到好的成绩。 3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 5.不受天气、时令影响的运动。 6.长久不衰，文明的社交场所。 据计算，参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。 3局保龄球＝骑车20分钟 3局保龄球＝跑步15分钟 3局保龄球＝网球20分钟

保龄球运动指南

保龄球运动指南 一、保龄球入门须知 1、保龄球以局为单位，以击倒球瓶数量的多少来计分并决定胜负。 一局为10轮，每轮有2次投球机会。每根球道既可1人单独使用，也可多人一起使用，轮流投球。 2、保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段 适合选择直线球，多注重基础技能及球感的训练，儿童可选择儿童球道打球。 3、球馆为初学者准备了“保龄球四步助走打法示意图”，球友可根 据图示进行学习，也可选择球馆提供的免费教球服务，如有需要，请向服务人员咨询。 4、在打球过程中，保龄球与机器时刻发生碰撞与摩擦，出现刮划情 况均为正常现象，不会影响专用球的使用。 二、打保龄球流程 1、到吧台开局，根据自身实际情况说明局数，一般所开局数为所来 人数的整数倍。 2、在吧台向服务人员说明鞋码，须更换保龄球专用鞋后方可打球。 保龄球专用鞋是结合球道特殊制作的，能够帮助球友助滑，避免摔倒，保证正确投球姿势及保护球道。 3、开局、取鞋结束后，球友自行拿鞋行至服务人员告知的球道更换 保龄球专用鞋，将自己的鞋放在所在球道座椅下即可。 4、球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的保龄球。 保龄球分为6磅至16磅11个等级，在球的表面均有磅数标注，以体重1/10为依据的选球标准。1磅=0.908斤。 5、打球结束后，球友在原座位处换掉保龄球专用鞋后，自行将专用 鞋送还至吧台。 三、打保龄球注意事项 1、保龄球道为特殊材质制成，须更换专用鞋。另外，自犯规线开始 向球瓶处方向，涂有专用球道油，球友投球时球鞋不可超过犯规线，以免球鞋沾到球道油，导致助走区表面发涩，滑行阻力加大，造成球友摔倒。 2、球友应保持使用自己挑选的保龄球，同时不能打扰临道球员打球。 3、在打球过程中，为球友安全着想，应保持保龄球专用鞋鞋底干爽， 除不越过犯规线沾到球道油外，球友饮水或进食时不要将液体遗留在助走区及球道，亦不可穿保龄球专用鞋去卫生间。 四、使用保龄私家球具的好处

保龄球馆球道规格

球道规格（Alley） 球道全长19.152米（62英尺十又16分之3英寸）。 从掷球线起至球瓶区最前第一只球瓶（第一号球瓶）中心点的距离是18.288米（60英尺），球瓶区即占其余的0.864米（34英寸16分之3)。 球道的宽度限在1.042米公分（41英寸）至1.066米（42英寸)以内。 补助球道（Approach） 补助球道的长度自前端起至掷投线止（但不包括掷球线），最低限度应有4.572（15英尺），一般球场均设4.87米（16英尺）的补助球道。 设计时，应考虑休息等候座椅区，及摆瓶机的尺寸和后部维修通道尺寸。 注意球道应为双数，公用一个回球机，个别贵宾和专用道例外。 详细情况应找厂商索要资料。两大公司AMF及Brunswick 均在国内有代理。 均为美国职业保龄球协会（pba）所认可的标准球道。 选择场地首先应考虑其几何尺寸(长、宽、高)，球馆长度最佳为30～31m以上(不含吧台)，最好不 要小于28m；每条球道净宽不得小于1.7m。（最好是把您的场地平面图传给我们，由我们替您画好 球道平面分布图）；球馆高度以3m以上为宜，若低于3m时，应尽量保留较高的空间。 设备后墙，电源、顶棚幕墙、顶棚、照明及大显示屏吊梁，电气线路 管道预埋由设备定购者负责装修； 5.3m尺寸，用户可根据场地的情况而定，如场地不足30m长,后墙 与幕墙的5.3m可缩为4.6m。17m长度中每级阶梯的距离可与房屋建筑梁之间的距离 一致，级数在4～6级之间均可； 顶棚幕墙下垂点的下沿距地面的高度为1.95m，其上部应和顶棚平滑相联； 场馆的照明可按：设备部分（4.6 ～5.3m）处应有20w/m2以上，球道部分 （17m）应有20w/m2左右，球员座椅部分应有15w/m2左右； 大显示屏吊梁是用来吊装大屏幕彩显的，每道的承重可按80kg设计； 若球馆高度低于3m时，大显示屏吊梁水平安装位置应移到吊顶最高处(即上 图18～18.5m应为15～16.5m)； 用户也可将球馆装成平面顶棚，其照明可参照上图制作； 球馆内室温应考虑在15℃～25℃； 另外球馆室内装修应考虑吸音、防火、消防、通风、防潮等。 输入电压：AC380V（±5%）（若用户只有220V电压时，也可以使用，但应预先通知我厂），输入功率：ZL2000型AC380V，3.0kw/道； 回球道上方的顶棚幕墙背面应安装配电箱，每2道1个(380V，5KW，带零线和接地线)，供设 备主机电源使用； 回球道上方吊大显示处应安装配电插座板，每2道1个(220V，5A，带零线接地线)，供两台大显示电源插头使用； 每2道1组的大显示与其对应的*作台从顶棚至地面之间可通过墙柱或侧墙预埋(留) PVC管1根(Ф≥30mm)； 总服务台与距其最近的*作台之间应预埋留PVC管2根(Ф≥30mm)；

打保龄球基本方法

打保龄球基本方法 打保龄球基本方法 怎么打保龄球? 1、持球 持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会 消耗掉能量。 任何弯曲的动作都会消耗能量，持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置， 再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行 的位置移动。 2、摆球 摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然 要伸直。 3、出手 出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。 4、走步 可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 5、左手

很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰 展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右 手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。 6、落点 放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。 保龄球实战注意事项 1、打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧闹 影响到隔壁球道的球友投球。 2、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作，再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留 太久，会造成旁边球友等待过久。 3、通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。 4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。 5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走，步伐较大的可 采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。 6、右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交在左脚的后面，左手反之。 7、准星箭头有15厘米长，是球道上最大的`标志，也是投保龄 球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、 弧线球都是斜眼炮，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需 要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。 8、球的速度过快和过慢都是缺点：速度过快会大大增加滑溜的 距离，使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数，形成旋转不足，导

保龄球的管理效应

保龄球的管理效应 保龄球运动的管理效应： 行为科学中有一个著名的“保龄球效应”：两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自 己的队员说："很好!打倒了7只。"他的队员听了教练的赞扬很受鼓舞，心里想，下次一定再加把劲，把剩下的3只也打倒。教练乙则 对他的队员说："怎么搞的!还有3只没打倒。"队员听了教练的指责，心里很不服气，暗想，你咋就看不见我已经打倒的那7只。结果， 教练甲训练的队员成绩不断上升，教练乙训练的队员打得一次不如 一次。 积分规则 保龄球投掷的对象是十个瓶子，一个球砸倒九个瓶子看起来和砸倒十个瓶子似乎差异不大。但是，如果你每次砸到九个瓶子，你的 最终得分是九十分;而你如果每次都砸倒10个瓶子，你的最终得分 将是240分。社会的积分规则就是这样：只要你每次比别人稍微优 秀一点点，能再多坚持一会，就可能赢得更多机会。这种机会叠加 就是人生效应的逐级放大，最终造成人与人之间巨大的落差。 操作实务 一个成功的管理者，会努力去满足下属的这种心理需求，对下属亲切，鼓励部下发挥创造精神，帮助部下解决困难。相反，专爱挑 下属的毛病，靠发威震慑下属的管理者，也许真的能够击败他的部下。 原理解释 心理学家研究证明，积极鼓励和消极鼓励(主要指制裁)之间具有不对称性。受过处罚的人不会简单地减少做坏事的心思，充其量， 不过是学会了如何逃避处罚而已。常常有这样的议论：“干工作越

多错误越多。”潜台词就是：为了避免错误，最好的办法是“避免”工作。这就是批评、处罚等“消极鼓励”的后果。而“积极鼓励” 则是一项开发宝藏的工作。受到积极鼓励的行为会逐渐占去越来越 多的时间和精力，这会导致一种自然的演变过程，员工身上的一个 闪光点会放大成为耀眼的光辉，同时还会“挤掉”不良行为。 打保龄球的四大好处 保龄球健身运动充分显示了现代人休闲观念的一种变化：从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的 协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的快感。另外，它不受天气影响， 兴之所至可以随时娱乐。除此之外，它同时还具有以下的特点和作用： 1、缓解、消除工作和生活中的压力。 2、不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之 间的平等竞争。 3、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养 和增强人的自信心。 4、弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。

保龄球运动对身体的4个好处

保龄球运动能够消除工作和生活中带来的压力，同时这个运动能够协调全身200多块肌肉，达到健身的目的。保龄球具体能够带来哪些好处和如何选择适合自己的保龄球呢? 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的快感。另外，它不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐。 保龄球的的特点和作用： 1.缓解、消除工作和生活中的压力。 2.不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。 3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足

如何选择适合自己的保龄球 选择保龄球时，你可以将球放在掌心作比较，如果你可支持半分钟，这球便适合你了。当然你可以选用更轻的球，不过击球的威力会减弱。 初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。采用这种抓球法，最重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而且很容易掉球。 随着技术的进步，你便需要较宽的指孔间隔(大姆指和中指、无名指的距离)，以使用曲球抓球法，又称作(半指尖式曲球抓球法)，即把中指和无名指插入指孔直至第一指节为止。采用这种抓球法，姆指、中指和无名指都不能太松，否则便不能打出半指尖式抓球法的旋转力和击瓶的威力。 工欲善其事，必先利其器，球馆里的公用球始终不是为你而设，难以完全配合你的需要。如果你每星期打球2次至3次，我建议你配备自己的球，因为长时间使用不配合手指的球，不但有碍技术的改进，而且会较容易弄伤手指。此外，如果你现在的平均分已达到125-145分，你一定要配备一颗专用球，以提升球技，突破直球，享受曲球一次全倒的欢呼声。

大班健康打保龄球教案反思

大班健康打保龄球教案反思 大班健康打保龄球教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，教学重点难点，活动过程，活动反思等内容，体验击倒瓶子的成就感，探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看打保龄球教案吧。 设计意图球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。活动目标：1、体验击倒瓶子的成就感。2、探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。4、通过打保龄球的学练竞赛，改进提高掷球技术动作，培养集体观念，增强合作竞争意识，在活动中发挥领袖儿童的作用，服务于教学。5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。活动准备：儿童经验基础有初步的玩球经验。环境准备各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。教学重点难点：教学重点：掷球、接球的方法，摆瓶的方式方法。教学难点：协调的掷球动作。活动过程：一、和球宝宝做运动幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。二、球宝宝滚一滚1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。3、教师示范滚球的动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。球宝宝是怎么滚的？怎样才能让球宝宝滚得更远呢？ 4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。三、做游戏：“打保龄球”你们见过打保龄球吗？是怎样打的？1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒的呢？。2、变换瓶子的位置，幼儿尝试用杯子将坡道旁边的瓶子击倒。师：难道这个杯子就没有用了？如果老师把瓶子放在跑道旁边，你们来试试看，能不能把它打倒？幼儿按照要求打跑道旁边的瓶子。3、师生共

保龄球的入门基础知识

保龄球的入门基础知识 保龄球的入门基础知识 一、保龄球入门须知 1、保龄球以局为单位，以击倒球瓶数量的多少来计分并决定胜负。一局为10轮，每轮有2次投球机会。每根球道既可1人单独使用，也可多人一起使用，轮流投球。 2、保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段适合选择直线球，多注重基础技能及球感的训练，儿童可选择儿童球道打球。 3、球馆为初学者准备了“保龄球四步助走打法示意图”，球友可根据图示进行学习，也可选择球馆提供的教球服务，如有需要，请向服务人员咨询。 4、在打球过程中，保龄球与机器时刻发生碰撞与摩擦，出现刮划情况均为正常现象，不会影响专用球的使用。 二、打保龄球流程 1、到吧台开局，向服务人员说明打球的人数; 2、在吧台向服务人员说明鞋码，须更换保龄球专用鞋后方可打球。 保龄球专用鞋是结合球道特殊制作的，能够帮助球友助滑，避免摔倒，保证正确投球姿势及保护球道。开局、取鞋结束后，球友自行拿鞋行至服务人员告知的球道更换保龄球专用鞋，将自己的鞋放在所在球道座椅下即可保龄球入门基础知识保龄球入门基础知识。 3、球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的保龄球。

一般美女选择9-11磅，帅哥选择10-15磅，小朋友要在家长的 陪同下选择保龄球，然后向服务人员要儿童专用的球架。 在球的表面均有磅数标注，1磅=0.907斤。 持球方式：下图是右手打球球友的持球方式，左手反之： 4、然后您就可以开始玩啦! PS:打球结束后，球友在原座位处换掉保龄球专用鞋后，自行将 专用鞋送还至吧台。 三、打保龄球注意事项 1、保龄球道为特殊材质制成，须更换专用鞋。另外，自犯规线 开始向球瓶处方向，涂有专用球道油，球友投球时球鞋不可超过犯 规线，以免球鞋沾到球道油，导致助走区表面发涩，滑行阻力加大，造成球友摔倒。 2、球友应保持使用自己挑选的保龄球，同时不能打扰临道球员 打球。 3、在打球过程中，为球友安全着想，应保持保龄球专用鞋鞋底 干爽，除不越过犯规线沾到球道油外，球友饮水或进食时不要将液 体遗留在助走区及球道，亦不可穿保龄球专用鞋去卫生间保龄球入 门基础知识。 四、使用保龄私家球具的好处 1、保龄私家球可为球友量身定做，球友可挑选重量、样式等， 同时球馆专业钻孔师为您精确测量指距、指孔等，打造一颗完全适 合您的私家球。 2、保龄私家鞋可自选样式，特制助滑鞋底+防滑鞋底，有右手选手、左手选手之分。更有顶级私家鞋配有多种可更换鞋底，球友可 根据球道及自身情况随时更换。 3、保龄球具专用球包，为存放私家球、私家鞋特制，携带方便，样式、颜色多样。

打保龄球教案

大班科学活动：打保龄球 执教人：熊雯设计意图： 数的组成是数概念教育内容中的一个重要部分，以往幼儿学习时，经常会出现机械记忆的情况，有时候孩子虽然在操作但是多以“就事论事”地摆弄桌面材料为主，比较单一、乏味。而保龄球是孩子们生活中常玩的一个合作体育游戏，所以我设计了这样的一节课，让幼儿在操作中体验快乐，积累经验；在交流、归纳、提升中发现一些简单的规律，在迁移运用中提升解决日常生活问题的能力。活动目标： 1、体验数学游戏中的趣味性与益智。 2、学习10的分解，会利用两个部分数的交换规律得出分合式。 3、能迅速根据打保龄球的结果得出10的分解组成。 活动准备：教学课件，记录表，活动纸。 活动过程： 一、幼儿游戏，记录结果 1、看保龄球图片，请幼儿说说怎么玩？玩过的心情怎样么？ 2、创设情境：乐乐保龄球馆今天开业了，想不想去尝试一下？我们先来看看需要打倒的保龄球总共有多少个，再观察这张记分表，它能告诉我们什么？ 2、介绍规则：请小朋友上来打保龄球，数清楚推倒的球与没推倒的，教师帮忙记录。 3、游戏与记录 二、交流结果，梳理经验 1、交流结果 2、引导梳理 教师提升：10个保龄球可以分成3个站着的和7个倒的。3和7合起来是10。 3、探索互换规律 师：是不是你们打保龄球的所有记录都在这上面了？ 师：现在请大家一起将记录表整理一下，让它有次序、很整齐、也记得牢、不会漏掉、也不会重复。

三、碰球游戏（先规定好总数是10） 师：嗨嗨，我的1球碰几球？ 生：嗨嗨，你的1球碰9球。 师：嗨嗨，我的9球碰几球？ 生：嗨嗨，你的9球碰1球。 四、小结知识，操作练习 1、游戏：猜豆豆 瓶子里豆豆的总数为10，教师遮住一部分，幼儿思考遮住的部分有多少颗豆豆。请答对的幼儿分享经验。 2、幼儿完成小练习，画出剩下的豆豆 活动延伸 小朋友们回家后和爸爸妈妈玩一玩10的分解游戏。

大班健康活动教案：打保龄球教案(附教学反思)

大班健康活动教学计划：保龄球课程 （反思教学） 大班保健活动保龄球课程计划（与教学反思）主要包括设计意图，活动目标，活动准备，关键教学难点，活动过程，活动反思等内容，体验击倒瓶子的成就感，探索安置瓶子的强度，球的强度，距离和瓶子之间的关系适合幼儿园教师参加大班健康活动班。来看看保龄球课程计划。设计计划; 球是孩子们非常喜欢的运动器材。保龄球队充满了新奇感，更具吸引力。教学与生活相结合的原则，为了锻炼孩子手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”健康活动。鼓励学生参加体育活动，培养投掷权利的能力，培养孩子的合作与创新能力。 活动目标： 1.体验击倒瓶子的成就感。 2.探索瓶子的放置方式，球的强度，距离和瓶子。 3，使用废弃的罐头自制设备，使用方便，玩得愉快。 4，通过保龄球练习比赛，提高投球动作，培养集体观念，增强合作与竞争意识，在活动中发挥领导儿童的作用，服务于教学。 5.培养孩子对体育的兴趣。 活动准备：

儿童经验基础 有打球的初步经验。 环境准备 各种空瓶，儿童，球，音乐。 教学要点很难： 教学重点： 抛球，接球以及放置瓶子的方法。 教学困难： 协调投掷动作。 活动程序： 首先，用球宝宝锻炼身体 每个孩子都有一个球，在教室的领导下听音乐和锻炼，我们将与宝宝一起锻炼。 二，球宝宝滚 1，儿童免费练习滚球，教师参观指导。 宝宝也想去地上锻炼，我们把他放在地上滚动。 2，个别孩子展示球，探索球的力量与距离之间的关系。 3，老师展示球的动作：用双手握住球宝宝，用力向前推。 宝宝怎么滚？如何让婴儿滚动得更远？ 4，再次发挥，观察孩子对动作的把握，并以正确的方式引导球。

保龄球的积分计分规则

保龄球的积分计分规则 保龄球的积分计分规则 1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。 2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。 3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。 5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。 6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分.局分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况: 在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的1.失球(MISS)无论何种情况, 分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一 个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊:

打保龄球的注意事项

打保龄球的注意事项 这是一件非常恐怖的事情。 相信大家都知道保龄球是一项可以强身健体的运动，那么大家知不知道打保龄球需要注意什么事项?打保龄球最忌讳的就是佩戴戒指。 不要酿下悲剧可就后悔莫及了。 接下来，为大家详细的解说一下，戴戒指打保龄球有哪些危害。 一、戴戒指打保龄球的危害打保龄球的时候佩戴戒指是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。 当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。 而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。 二、打保龄球需注意的事项1、打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。 防止这些首饰将手弄伤。 打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，最好能有一个陪练。 打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。 2、在打保龄球的时候一定要注意将球抓牢固，不然很容易因为脚滑而摔倒，导致骨折之类的意外。 而且不要一次性打太长时间，否则很容易引起脑缺氧和心肌缺血，

老年人应该打一局就休息一会儿，高血压的人最好少打。 3、保龄球馆的空气是比较污浊的，所以会有一些病菌存在。 大家不宜在球馆呆太长时间，当你感到疲劳的时候，应该出去活动一下，吸收一下新鲜的空气。 另外，保龄球是非常的脏的，所以大家在打完保龄球的时候，一定要注意卫生，一定要将手洗干净。 最好在打保龄球的时候准备好干净的鞋子和袜子，打完洗手，最好小赌一下。 打保龄球是一种非常有益的体育运动，但是我们在打保龄球的时候一定要注意使用正确的姿势。 这样可以预防在打保龄球的时候出现意外事故。 另外，在打保龄球之前，一定要将手指上的戒指和手腕上的饰品都摘下来，这样是比较安全的。 佩戴戒指的时候最好不要打保龄球，因为那样非常的危险。 如果是第一次打保龄球，可以带一个会打的人去教一下。

保龄球运动比赛规则

保龄球运动比赛规则 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。 保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况： 补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。 失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。 全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。

大班健康活动《打保龄球》教案

大班健康活动《打保龄球》教案 大班健康活动《打保龄球》教案范文 设计意图 球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。 组织形式 集体。 活动目标： 1、体验击倒瓶子的成就感。 2、探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。 3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。 4、通过打保龄球的学练竞赛，改进提高掷球技术动作，培养集体观念，增强合作竞争意识，在活动中发挥领袖儿童的作用，服务于教学。 活动准备： 儿童经验基础 有初步的玩球经验。 环境准备 各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。

教学重点： 掷球、接球的方法，摆瓶的方式方法。 教学难点： 协调的掷球动作。 活动过程： 一、和球宝宝做运动 幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。 二、球宝宝滚一滚 1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。 球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。 2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。 3、教师示范滚球的`动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。 球宝宝是怎么滚的怎样才能让球宝宝滚得更远呢 4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。 三、做游戏：“打保龄球” 你们见过打保龄球吗是怎样打的 1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。 师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。 师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒

幼儿园打保龄球教案

幼儿园打保龄球教案 幼儿园打保龄球教案设计意图 球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。 组织形式 集体。 活动目标： 1、体验击倒瓶子的成就感。 2、探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。 3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。 4、通过打保龄球的学练竞赛，改进提高掷球技术动作，培养集体观念，增强合作竞争意识，在活动中发挥领袖儿童的作用，服务于教学。 活动准备： 儿童经验基础 有初步的玩球经验。

环境准备 各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。 教学重点： 掷球、接球的方法，摆瓶的方式方法。 教学难点： 协调的掷球动作。 活动过程： 一、和球宝宝做运动 幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。 二、球宝宝滚一滚 1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。 球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。 2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。 3、教师示范滚球的动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。 球宝宝是怎么滚的？怎样才能让球宝宝滚得更远呢？ 4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。 三、做游戏：“打保龄球” 你们见过打保龄球吗？是怎样打的？

1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。 师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。 师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒的呢？。 2、变换瓶子的位置，幼儿尝试用杯子将坡道旁边的瓶子击倒。 师：难道这个杯子就没有用了？如果老师把瓶子放在跑道旁边，你们来试试看，能不能把它打倒？ 幼儿按照要求打跑道旁边的瓶子。 3、师生共同交流游戏结果 老师帮助幼儿梳理游戏中的发现，鼓励幼儿用自己的语言表达所发现的现象。 师：现在我们来研究一下。刚才你们用罐子打倒了跑道前面的瓶子，用杯子打倒了旁边的瓶子。这是为什么呢？ 师：罐子为什么会直直往前走的？ 师：杯子为什么会拐弯呢？ 师：那老师把瓶子的放在这边，谁来试一下来打倒它？ 师：那老师把瓶子的位置换一下，谁来试试能把它打倒？ 改装 幼儿利用现有材料，将椰奶罐进行改装使它可以把坡道

保龄球的基础知识

保龄球的基础知识 保龄球又叫 " 地滚球 " ，最初叫 " 九柱戏 " ，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置 10 个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1 轮， 10 轮为一局；击倒一个木瓶得 1 分，以此类推，得分多者为胜。 规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 基本技法： 1 、球的选用 保龄球的重量基本上从 6 磅到 16 磅， 11 个级。 ● 初学者，应选择比本身的体重约轻 1\10 的球，零心距球，采传统抓球法方式练球较好。在 F.I.Q 规定的磅有从 8 -16 磅。 ● 一定要选择一个指孔不要太松也不要太紧，插入之后不妨旋转球。然后拇指插入指孔之后，指孔中央的稍前方，也就是传统抓球法为准来选球，并在手掌与球面之间的间隔里可放一根铅笔的空隙最为理想。 ● 球的重量，平均摊在中指与无名指上摆动时，若能感到球成为身体的—部分时最为理想。 2 、简便的选球标准： 6 ～ 7 磅小学生 8 ～ 9 磅中学生 10 ～ 12 磅女青年 13 ～ 14 磅男青年 15 ～ 16 磅中、高级球员 3 、以体重 1/10 为依据的选球标准：

幼儿大班健康教案《打保龄球》

幼儿大班健康教案《打保龄球》 设计意图： 球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。 活动目标： 1、体验击倒瓶子的成就感。 2、探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。 3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。 4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。 5、了解多运动对身体有好处。 活动准备： 儿童经验基础 有初步的玩球经验。 环境准备： 各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。 教学重点难点： 1、重点：掷球、接球的方法，摆瓶的方式方法。 2、难点：协调的掷球动作。

活动过程： 一、和球宝宝做运动 幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。 二、球宝宝滚一滚 1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。 球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。 2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。 3、教师示范滚球的动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。 球宝宝是怎么滚的?怎样才能让球宝宝滚得更远呢? 4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。 三、做游戏：“打保龄球” 你们见过打保龄球吗?是怎样打的? 1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。 师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。 师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒的呢?。

幼儿园大班体育游戏教案打保龄球(三篇)

教学资料参考范本 幼儿园大班体育游戏教案打保龄球(三篇)目录： 幼儿园大班体育游戏教案打保龄球一 幼儿园大班体育游戏教案拯救蛋宝宝二 幼儿园大班体育游戏教案挑水过河三

幼儿园大班体育游戏教案打保龄球 一 教学目标： 1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。 2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。 教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个 教学过程： 一、预备活动： 1、师生问好： 2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名 字(苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队) 二、基本部分： 1、介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。老师先示范一下怎么玩?” 2、教师示范游戏玩法。师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒?” 3、交代游戏规则： (1)要站在起点线外面，不能用脚踢球。 (2)听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。 (3)比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多? (4)比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦!

(5)如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。表现好的小朋友老师有奖励哦! 4、请第一组幼儿示范： 5、游戏正式开始： 三、结束部分： 老师总结本节课小朋友的表现，并向小朋友提出下次上课的希望。

幼儿园大班体育游戏教案拯救蛋宝 宝二 【活动目标】 1.通过探索，培养幼儿的创新能力、想象力。 2.通过游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。 3.学习双脚分合跳的方法。(重点) 难点：探索不同方法通过轮胎 【活动准备】 轮胎、海绵球若干 【活动过程】 一、热身运动 师：小老鼠们今天我们这里好多的客人，快跟着鼠妈妈一起来 瞧瞧吧，走,今天妈妈带你们在这玩怎么样，现在我们一起来做运 动。 二、探索不同方法通过轮胎 师：咦，这里有个蛋宝宝，它好像在说话，我来听一听，它在 说什么?不好了，蛋宝宝说：它的朋友们被大巨人抓走了，需要我们 去拯救它们，我们要救出蛋宝宝必须要闯过大巨人设的机关才可以，可是我们必须要学好本领才能闯关，你们有信心救出蛋宝宝吗?(有)好，现在鼠宝宝们用你们最省力的办法去把那边轮胎拿到这里来塔 成两座桥。 师：我们用自己的方式过桥，顺利通过的小老鼠从这两边回来 排队继续，好，现在开始。

保龄球教学

保龄球比赛规则 1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后次序以抽得的A、B、C顺序为准。 3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。 （1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。 （2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。 （3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。 （4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。 （5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。 （6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛马，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。 球的种类及结构 保龄球分为个人保龄球和公用保龄球 它们的区别在于： 1.球孔 我们通常在场馆上看到的保龄球的球孔都是大众的通用球孔。没有做过其他更精细的或者是更符合个人手形的加工 专用保龄球会根据每个人的打法，技术，手形 还有一些其他的特点来特别加工的保龄球