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员工心理健康助推企业和谐发展

员工心理健康助推企业和谐发展
员工心理健康助推企业和谐发展

员工心理健康助推企业和谐发展

为了实施科技兴企、品牌战略,我局不断推动质量、职业健康安全和环境管理体系建设,也就是我们平常俗称的“三位一体”。职业健康安全的核心管理的内容包括生理健康和心理健康。本文结合企业实际谈谈员工心理健康。

一、心理健康的内涵

它指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。心理学家认为,人的心理健康包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等七个方面。心理健康的内涵广泛,要求层次高。作为企业的一名政工干部,通过做员工的思想工作,使员工身心以一个良好的状态,投入到工作和生活中,这是我们向往和追求的目标。

二、心理健康的重要性

心理问题是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的,如果得不到及时疏导和化解,日积月累,就会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机。员工的心理健康,不仅关系员工个人发展,也关系到企业的发展。心理健康状况好的员工,能正确处理工作生活中出现的问题与挫折,并且很好地调整自己,易相处,好合作,工作效率高,通过努力工作能取得较好的业绩,更容易获得领导和同事的认同,更容易得到锻炼和提升,在实现个人的良好发展的同时促进企业发展。

对于企业来说,员工的心理健康,是建设和谐企业的需要。和谐企业建设,要从关注员工心理健康开始。心平才能气和,内和才能外顺。企业要和谐,必须塑造员工健康的心理。如果一个企业的员工,经常处于一种压抑、苦闷、焦虑、抱怨、浮躁、忧心忡忡的状态,那么企业的和谐也就失去坚实基础。

今年,中央宣传部、国务院国资委联合下发了《关于加强和改进新形势下国有及国有控股企业思想政治工作的意见》,意见中明确指出:“要高度重视和密切关注干部职工多方面心理感受和情绪反应,根据不同群体的特点,开展心理健康教育,健全心理咨询网络,提供及时有效的心理咨询服务,引导干部职工正确对待自己、他人和社会,正确对待困难、挫折和荣誉,培育奋发进取、理性平和、开放包容的社会心态。要加强心理危机干预工作,妥善应对重大心理危机事件。大型国有企业要建立心理咨询机构。”这说明中央已经高度关注员工的心理健康问题了,并为如何开展员工心理康健工作指明了方向。在近几年的基层工作检查中,我了解到,很多基层干部对基层员工的心理健康问题都表示出了很大的关注和担忧。今年11月份,局党工部组织进行了基层党支部书记培训需求调查,全局有236名基层党支部书记参加了调查,其中有110人认为自己需要加强员工心理健康管理知识的培训,居各项培训需求之首。这说明,相当一部分的基层干部已经意识到了员工心理健康管理的重要性。当前,很有必要实施员工心理健康管理,并把它作为新形势下加强和改进员工思想政治工作的重要手段来实施。

三、影响心理健康的因素

随着社会经济的快速发展,社会分化程度加大、利益格局深入调整,价值观念的冲突,思维方式的变化,贫富差距的拉大,企业改革的不断深化,企业内部和外部竞争的不断加剧,人们的工作和生活节奏明显加快,由此导致人们生活和工作压力增大,使得越来越多的员工面临心理健康问题。尤其是施工企业的基层员工面临着工作、生活、家庭等众多非同一般的困扰,特殊的行业性质,导致了基层员工出现心理健康问题的机率要比其他行业高,如果员工心理应对能力不佳,不能及时有效地缓解在工作中产生的压力、消除生活中的困惑、解决家庭内部出现的矛盾,极易产生心理健康问题,轻则烦躁不安,焦虑抑郁,重则可能反应过度,出现过激举动。这些将影响到员工的工作质量和效率,也影响到员工的个人发展和企业的发展。

影响施工企业基层员工心理健康的因素是多方面的,归纳起来,主要在以下几个方面:

1、成长环境影响。一个人心理形成与遗传、家庭环境和成长环境密切相关。不同的成长经历,造就了人们对客观世界不同的认知,进而影响人们的心理。

2、个人问题影响。施工企业基层员工长年在野外流动施工,男女员工比例失调,青年员工购房、找对象比较困难,夫妻长期两地分居,一线员工无法很好的顾及家人和孩子,工作和家庭矛盾突出,有的甚至面临离婚的问题,加之比较艰苦的野外施工环境,业余文化生活不丰富,与心理期望有差距的薪资待遇,这些与工地外都市丰富多

彩的生活形成极大的反差,这对员工的忍耐力、适应力、抗诱惑力也是很大的考验。这些问题与员工的心理状态密切相关,如果员工不能正确对待,及时加以引导,妥善解决,将成为影响员工心理健康的重要因素。

3、人际关系影响。施工企业基层员工面临着和业主、监理、地方政府、地方百姓、协作队伍、项目内部员工、上级主管单位等七个方面众多复杂人际关系的处理。目前大部分项目属智力管理型项目,较大的项目几十个员工,小的项目才几个、十几个员工,人员少,再加上目前比较复杂的外部施工环境,关系处理方面的工作量大,方方面面的关系都要处理好,非常不容易。如果员工由于某种原因,与服务对象、合作对象、同事或领导发生了矛盾和冲突,造成紧张的关系,或是关系处理不到位,影响到工程的实施,也会产生心理问题和压力。

4、工作生活压力影响。适当的压力,能催人奋进。过大的压力,则可能适得其反。行业发展是否具有可持续性,外部竞争日趋激烈,内部的竞争日渐增强,以及企业薪酬制度的调整、竞争上岗、按岗定薪、绩效考核等制度的建立,使得基层员工的压力感、危机感明显增强;施工企业基层员工,要面对职称、职务晋升等方面的压力,还要面对业主不合理的工期要求,工期紧,任务重,经营压力大,工作时间长,工作时间没有规律性,经常处于24小时待命的状态,落实不到位的员工休假制度等等一系列的问题,使身心很难得到有效的休息调整,长期处于一种精神高度紧张的状态下,容易使人身心疲惫,出现不良情绪,从而影响到员工的心理健康。

四、提高员工心理健康的有效途径

如何加强施工企业基层员工心理健康管理,化解思想困惑,消除心理苦恼,疏通思想情绪,缓解心理压力,促进员工的心理健康呢?笔者认为,提高员工的心理健康,需要员工和企业的共同努力。

对于员工来说,1、要了解掌握一定程度的心理健康的基础知识,正确认识和对待心理健康问题,不讳谟如深,不讳疾忌医。

2、要加强学习,提高综合素质。通过学习,不断积累和完善自己,增强本领,提高自己的工作适应能力和社会适应能力,在竞争中保持较强的个人竞争力。

3、要学会从工作中发现快乐,从工作中享受快乐。快乐地工作是大家所向往的,也是保持健康心理状态的良方。

4、要培养良好的兴趣爱好。良好的兴趣爱好,有助于陶冶情操,有利于调节情绪。比如,参加文娱活动,开展体育锻炼,就是有效缓解压力、转移不良情绪的好办法。

5、要构建和谐家庭环境。协调好家庭成员之间的关系,培养理解、宽容的家庭环境,化解好家庭矛盾,有助于稳定情绪和降低心理压力,使自己能全身心地投入到工作中。

6、要提高修养,不断加强自我调节能力。要注意驾驭情感,善于合理宣泄,寻找有效的、适合自己的放松和排遣途径,增强自我调节能力。要正确认识自己和他人,在困难和挫折面前,保持良好的心态。要树立正确人生观、价值观、利益观,筑牢心理防线,努力做到不为名所累,不为利所缚,不为欲所惑。

对于企业来说,1、要根据施工企业基层员工的特点,逐步建立员工心理援助计划工作平台,不断完善“调查与宣传教育、针对性培训、心理咨询与治疗、监控与反馈”四级工作模式,有针对性地开展心理健康教育,举办心理健康知识讲座,普及心理健康知识,逐步建立心理健康咨询制度,开展心理健康咨询服务,建立员工心理健康档案,提高员工对心理健康的认识。要引导员工树立正确的竞争观、工作观、生活观,培养乐观、豁达、宽容的精神,培育奋发进取、健康向上的心态,正确对待自己、他人和社会,正确对待困难、挫折和荣誉,淡化对名利得失的计较,以健康心态投入到工作之中,在积极、乐观中加强学习修养,用平和宁静的心态思考问题,以开阔的心胸和积极的心态看待问题,以和谐的理念处理工作生活中的各种难题,以乐观豁达的情怀对待生活,不断提高心理调适能力、心理承受能力和应急处理能力,立足岗位争创一流业绩,实现个人和企业的共同发展。

2、要注重人文关怀。人文关怀和心理疏导,是加强员工心理健康管理的重要环节,也是加强和改进思想政治工作新途径。一名优秀的政工干部,必然是一个善于倾听心声、善于沟通思想、善于化解员工“心结”的艺术家,他能够本着人文关怀的思路,潜移默化地对员工进行教育和点拨,化解员工心理的疑惑、焦虑和恐惧,让员工全身心地投入到工作中去。从关心人、理解人、尊重人的角度出发,通过耐心细致的思想政治工作,激励人、凝聚人、塑造人,促进员工的全面发展。要重视员工的合理利益诉求,解决员工最关心、最直接、最现实的利益问题,满足员工正当的物质和精神文化需求,通过解决实际

问题解决思想问题。要组织政工干部进行必要的心理学知识培训,提高其运用心理学知识开展思想政治工作的能力。要密切关注员工的工作和生活的压力管理、情感困扰、健康生活方式指导、人际冲突等与身心密切相关的问题的咨询,缓解员工的紧张心理和焦虑情绪,缓解员工由于认知错误而引发的心理问题。要密切关注员工的思想情绪变化,对员工的内心活动做认真细致的解读,加强心理疏导,帮助他们化解消极情绪、消除精神压力、恢复心理平衡、保持身心健康。要加强对重点人群的心理疏导工作,帮助他们克服心理障碍、提高心理素质,预防心理危机发生。

总之,关注基层员工心理健康,加强基层员工心理健康管理,是增强基层党组织凝聚力和战斗力的重要途径,是加强和改进企业思想政治工作的需要,也是推动企业和谐发展的需要。提高员工心理健康,需要加强员工心理健康教育,关注员工的感受和需求,将人文关怀和心理疏导贯穿于思想政治工作的始终,为构建和谐企业奠定坚实的基础。

企业员工心理健康管理.doc

企业员工心理健康管理 企业员工心理健康管理就是应用心理学知识和现代信息技术从多角度来系统地关注和维护企业员工的心理健康。通过构建心理健康档案,定期实施压力监控及压力预警,界定心理健康状况,并在此基础上推荐个性化的教育培训、互动交流、自助调适和专家咨询服务,通过员工的积极参与、主动互动,维护和提高员工身心健康,这是企业持续发展的保障,也是企业发展的决定推动力。 为什么要进行企业员工心理健康管理? 员工心理问题已成为企业管理中面临的重要问题。“我今天心情很不好”、“郁闷”、“烦着呢”等成为企业员工的口头禅。随着生活和工作节奏不断加快,员工之间相互竞争压力的增加,个性张扬心理需求的提升,企业员工的心理健康问题越来越突出。 “2005年中国员工心理健康”调查结果表明,有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题。 英国的研究显示,每年由于压力造成的健康问题通过直接的医疗费用和间接的工作缺勤等形式造成的损失达GDP的10%。 诚然,无需说明,大家都明显感觉到了竞争的日益加剧。当越来越多的大学生涌现,越来越多的“海归”回国,越来越多的港、澳、台精英们纷纷“北飞”,谁都无法忽视从四面八方涌来的压力。于是,“加班”、“充电”这些词也成了现代企业员工的口头禅。 最近《财富》完成的一项调查也显示,有近7成的经理人觉得自己压力较大或者极大,其中48%的人认为导致工作效率降低,30%认为导致其对工作缺乏兴趣,42%认为导致出现失眠或其他睡眠问题。 企业员工在长时间的压力之下,身体和心理上都会出现许多症状,比如:身体出现各种不适,失眠,记忆力减退;情绪也发生明显变化,焦躁,忧虑,时常莫名其妙地对周围人发脾气,无法控制的怒火……这就是积“压”成疾,会给人的身心造成不同程度的破坏,成为人们的“职业杀手”,员工的压力问题每年都使企业承受巨大的经济损失。 心理学研究表明 压力并非都是有害的,工作绩效与压力的 对应关系呈倒U型曲线。适度的压力能够带 来积极的工作动力和乐观的生活目标,提高 工作效率和生活满意度;高负荷的压力却给 个人以极大的负面影响。那么如何消除压力 的这些负面影响,使员工都有一个健康的心 理状态呢?这就是企业员工心理健康管理 专题所要解决的问题。 企业员工心理健康管理能带来什么? 企业员工心理健康管理的目的是促进员工心理健康、降低管理成本、提升组织文化、 提高企业绩效等。一个有效的企业员工心理健康管理可以为企业带来无穷的效益。 ·减少人才流失 实施员工心理健康管理的企业能使员工感受到企业对他们的关心,使员工更有归属感和工作热情,能吸引更多的优秀员工;由此降低重大人力资源风险,保护企业的核心资源;·提高劳动生产率 通过员工心理健康管理的实施,使员工压力处于最佳水平,身心更健康,精力更充沛;由此提高企业的劳动生产率,增强企业的核心竞争力;

生理健康和心理健康的关系

生理健康和心理健康的关系 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显着。 在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 可见,随着人们物质生活水平的不断提高和人类医疗水平的快速发展,健康的概念已不再被人们简单地定义和局限为生理健康,人们已逐步认识到健康的真正含义是身心健康及良好的社会适应性。心理学家们对心理健康所作的描述是:有充沛的精力,有高度的适应能力,情绪稳定,心胸开阔等。事实上,心理健康与生理健康可谓是一对孪生兄弟,而心理健康从某种程度上讲要比生理健康更为重要。

世界卫生组织给健康下的定义为:“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:⑴躯体健康; ⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割。这是健康概念的精髓。 不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上,这是不正确的。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。由此可见,心理健康和生理健康是有着密切联系的。下面我们了解一下生理健康和生理健康的区别和联系: 生理是指生物机体的生命活动和体内各器官的机能。 心理是指生物对客观物质世界的主观反应,心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面,即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。 人的心理不是一般物质的运动,而是人的机体,首先是人脑这种以特殊方式组织起来的物质的机能、活动过程或运动。人离开脑就不存在心理活动。无脑的或患

我公司员工心理健康疏导工作的解决方案.doc

河南龙宇煤化工有限公司 员工心理健康疏导工作实施方案 为进一步做好企业员工心理健康疏导活动,结合企业实际,切实关注职工的心理健康,更好地促进企业发展,特制定本方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,按照“以职工满意为最终目标,以基层基础为工作重点,以标本兼治为基本方法,以改革创新为动力源泉,深入推进企业矛盾调解、基层基础建设,全面提升幸福龙宇建设的整体质效”的要求,建立企业员工心理健康疏导工作新机制,创新企业员工矛盾化解新途径,帮助他们搞好自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫能力,营造出人文、关爱、和睦的人际关系,从而推动企业劳动关系和谐发展,使所有员工有尊严地生活、实现体面劳动,为构建和谐平安企业提供良好的人文支持。 二、工作目标 通过开展企业员工心理健康疏导,帮助员工自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫抗压能力,营造人文、关爱、和睦的人际关系,推动企业劳动关系和谐发展,为建设平安企业、和谐企业提供良好的人文支持。 三、组织机构 成立龙宇煤化工员工心理健康疏导工作领导小组。

组长:党委书记总经理 副组长:公司领导班子其他成员 领导小组办公室设在公司政工部,负责协调与组织工作。 四、工作内容 1、利用各种活动形式丰富员工精神生活。通过发放宣传资料,上心理辅导课等方式,帮助员工建立健康的心理,开展各种文娱、体育活动,读书角、生日会等通俗易行的方式,丰富员工的业余生活,建立良好的人际关系。要结合职工之家创建活动,把职工读书角、阅览室、职工文体活动场所建起来。 2、深入开展对员工心理疏导。办公室要发挥自身的桥梁纽带作用,主动调查员工可能因生产、生活等方面原因引发的带普遍的心理疾患,及时掌握员工的心理状态的变化、发展,对有可能采取极端方式伤害自己的员工,要逐一建立档案,采取一对一的方式进行心理疏导,确实有效地释放员工的心理压力。 3、开展员工思想状况调查。要切实重视员工思想工作,了解思想动态。根据企业的实际情况要有针对性地开展一次企业员工思想状况调查,其目的就是摸清员工家庭、劳动、报酬、生活、自我评价等方面的现状,为下一步开展心理健康疏导工作提供工作方向。 4、建立心理健康保健机构。建立和完善职工心理危机干预机制,及时对心理问题进行疏导。各单位根据实际情况

【HR】企业员工心理健康状况调查与分析

(此文档为word格式,可根据实际情况,编辑修改)关于企业员工心理健康状况调查与分析 一、企业员工的心理现状 通过询问以及聊天的形式,我了解到了许多当然也学习了很多。这些都让我获益匪浅。在了解询问的过程中,我发现的不正常心理现状的员工主要都集中与这么几种。 (一)、过虑型员工 过虑型员工,也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上,但他受大环境和周围气氛的影响,整天杞人忧天,担心这个,担心那个,以致出现了焦虑情绪。这种员工有以下几个问题: 第一,危机阻遏了发展信心。在一帆风顺的日子里,投资、经营、发展时时都充满了信心。但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时,便如入深渊,一下子不知如何 是好,对发展、对自己没有信心,很难找到今后努力的方向,因而精神萎靡; 第二,第二,经济收入减少产生恐惧感。以前收入正常,能满足日常开销,日子过得很顺,现在企业效益下滑,收入锐减,形成落差,心理上有一种不平衡感,因而在 经济上容易产生惧怕感; 第三,第三,心理健康重视不够。一些人平时工作节奏快,生活压力大,存有精神疾患,在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳,平时没得到缓解和释放, 还没有到暴发的程度,而一旦遇到打击,以前心理健康疾患和现在的挫折,使自 己的精神一下子崩溃了,恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来,甚至产生轻生等念头。(二)、倦怠型员工 企业员工长时间高度集中精力干一件事情,很容易疲劳;而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张,以及不断变化的考核标准等,给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落;生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍,非正式组织的存在,使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自

企业对员工心理健康的管理

一、企业员工心理健康管理的意义: 1、提升员工敬业精神,提高企业劳动生产率 一份企业员工敬业度调查显示,民营企业、外资合资企业、其他类型企业员工的敬业度较国有及国有控股企业员工敬业度高。员工敬业精神与员工心理健康情况密切相关,通过员工心理健康管理的实施,使员工压力处于最佳水平,保持敬业精神,充分调动员工的积极性和创造性,由此提高企业的劳动生产率,增强企业的竞争力。 2、提升公司人为关怀度,减少企业人才流失 实施员工心理健康管理可以使员工感受到企业对他们的关心,使员工更有归属感和工作热情,能吸引更多的优秀员工;由此降低重大人力资源风险。 3、有利于员工保持良好身心状态,预防危机事件发生 二、公司加强员工心理健康管理的建议: 1、开展入职测评,多方位把控员工心理健康情况 据企业入职员工面试需求,通过对入职员工心理健康、人格特点、心理能力、职业兴趣等标准化的量表施测,达到对入职员工全方位的深层了解,为企业人力资源部录用人才提供科学依据。 2、建设心理健康档案,实施针对性心理健康干预 心理健康是员工健康管理的重要内容,公司除了定期对员工进行体格检查外,建议将心理健康管理纳入公司对员工

的健康关怀,普及心理健康知识,建立员工心理档案,对员工的压力水平进行即时性监控,对心理健康风险因素进行预警和合理干预。 3、关注员工实际困难诉求,及时提供必要帮助 企业不仅要认真倾听员工心声,更重要的是要解决员工各种具体困难。建立员工困难诉求反馈通道,对员工反映的岗位工作、人际情感、生活等实际问题及时予以关注和解决。 4、培养员工阅读习惯,提升员工心理自我调节能力 研究表明,阅读有利于健康心理的形成。阅读是员工提升自身心理健康水平、丰富精神层面的重要途径,公司可以从人文关怀角度,购置有益于身心健康的书籍,定期组织员工开展健康阅读和交流,适当延长公司图书馆在非工作时间段的开放时间。

我公司员工心理健康疏导工作方案学习资料

我公司员工心理健康疏导工作方案

河南龙宇煤化工有限公司 员工心理健康疏导工作实施方案 为进一步做好企业员工心理健康疏导活动,结合企业实际,切实关注职工的心理健康,更好地促进企业发展,特制定本方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,按照“以职工满意为最终目标,以基层基础为工作重点,以标本兼治为基本方法,以改革创新为动力源泉,深入推进企业矛盾调解、基层基础建设,全面提升幸福龙宇建设的整体质效”的要求,建立企业员工心理健康疏导工作新机制,创新企业员工矛盾化解新途径,帮助他们搞好自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫能力,营造出人文、关爱、和睦的人际关系,从而推动企业劳动关系和谐发展,使所有员工有尊严地生活、实现体面劳动,为构建和谐平安企业提供良好的人文支持。 二、工作目标 通过开展企业员工心理健康疏导,帮助员工自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫抗压能力,营造人文、关爱、和睦的人际关系,推动企业劳动关系和谐发展,为建设平安企业、和谐企业提供良好的人文支持。 三、组织机构

成立龙宇煤化工员工心理健康疏导工作领导小组。 组长:党委书记总经理 副组长:公司领导班子其他成员 领导小组办公室设在公司政工部,负责协调与组织工作。 四、工作内容 1、利用各种活动形式丰富员工精神生活。通过发放宣传资料,上心理辅导课等方式,帮助员工建立健康的心理,开展各种文娱、体育活动,读书角、生日会等通俗易行的方式,丰富员工的业余生活,建立良好的人际关系。要结合职工之家创建活动,把职工读书角、阅览室、职工文体活动场所建起来。 2、深入开展对员工心理疏导。办公室要发挥自身的桥梁纽带作用,主动调查员工可能因生产、生活等方面原因引发的带普遍的心理疾患,及时掌握员工的心理状态的变化、发展,对有可能采取极端方式伤害自己的员工,要逐一建立档案,采取一对一的方式进行心理疏导,确实有效地释放员工的心理压力。 3、开展员工思想状况调查。要切实重视员工思想工作,了解思想动态。根据企业的实际情况要有针对性地开展一次企业员工思想状况调查,其目的就是摸清员工家庭、劳动、报酬、生活、自我评价等方面的现状,为下一步开展心理健康疏导工作提供工作方向。

中国企业员工心理健康状况研究报告

中国企业员工心理健康状况研究报告 发布日期:2010-12-29 信息来源:中国人力资源开发网 21世纪步入全球化竞争时代,经济、科技飞速发展,知识经济勃兴,高技术企业猛增,人们生活和工作的节奏越来越快,压力加重,使企业员工的心理问题也越来越突出。国内外的实践表明,心理疾病是威胁个人生命健康的大敌,是破坏企业组织效率的大敌。如果员工心理健康存在问题,就会导致员工工作积极性和工作热情的下降,工作绩效和工作满意度的降低,还会引起企业间人际关系的紧张,导致离职现象。企业管理层的心理问题更可能导致决策失误而引起严重的经济损失,特殊行业员工的心理问题甚至还可能给社会和环境造成灾难,从而给企业带来严重的形象损失和经济责任。本文就是针对中国企业员工心理健康问题研读了大量文章,并对我国员工心理健康状况研究进行综述,以期引起企业界和研究人士更多的关注和研究,加强对员工的心理健康教育和咨询。 1.从企业体制来看 表1不同企业体制员工身心健康状况调查报告 1.1国有企业 由表1进一步分析发现,我国是以国有经济为主体,多种经济形式并存的经济结构。国有企业在新中国的建设发展史上,一直发挥着重要的作用。但是,随着改革开放、建立社会主义市场经济、产业结构战略调整,以及经济全球化的影响和冲击,国有企业产生了许多的不适应。特别是对国有企业的生存和发展起着决定作用的国有企业员工在思想观念、心理行为上产生了诸多的不适应。改革开放以后,我国由计划经济转向市场经济,一时间员工难以适应改革带来的新的价值观念,报怨社会分配不公,缺失安全感,引起烦躁易怒、疲惫不堪、心情沮丧、疑虑重重、挫折感强、悲观失望等负性情绪。国企经营者又由于政企没分开、产权不明晰等体制性的束缚,无法把握自己和企业的命运,对产品不敢求新求异,工作内容也缺乏灵活性,导致员工只是被动的接受并机械地完成任务,工作积极性下降,进一步引发成就感低落。如此恶性循环,国企员工的心理健康最令人担忧。 1.2民营企业 1980年改革开放以后,民营企业才像雨后春笋一样地蓬勃发展起来,所以有很多员工都是原来国企的员工。国有企业一般对企业员工的情感需要等方面较为关注,而民营企业更多的是采取任务管理模式,对员工的情感关注不够,使部门员工的情感需要得不到应有的满足,也缺乏相应的安全感。而且在计划经济体制向市场经济体制转变以及企业体制改革的过程中,产生了一种错误认识:企业与员工是雇用与被雇用的关系,企业只需要向员工支付工资,对员工的其他问题漠不关心。这样的认识不利于企业效率的提高,

心理健康教育的指导思想和原则

心理健康教育的指导思想和原则在国家教育部和各省、市、自治区教育行政部门以及广大教育工作者的共同努力下,我国的心理健康教育取得了一定的成效。然而,在实际工作中,不少心理健康教育工作者还存在一些疑问。例如,心理健康教育应该如何实施?政府部门以及专家学者是如何看待心理健康教育的?在具体的心理健康教育实践中应遵循哪些原则? 一、心理健康教育的指导思想 为了适应中小学心理健康教育工作发展的需要,2002年教育部制定了《中小学心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)。《纲要》明确指出:开展中小学心理健康教育工作,必须坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,坚持以育人为本,根据不同地区、不同学段中小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。《纲要》强调,开展中小学心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实效性。针对高等院校心理健康教育工作,教育部办公厅印发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》,明确提出高校大学生心理健康教育工作的指导思想是:全面贯彻党的教育方针,以全面推进素质教育为目标,以提高大学生的心理素质为重点,促进学生的全面发展和健康成长。在推进高校大学生心理健康教育工作过程中,要坚持重在建设、立足教育的方针。根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题,帮助他们处理好环境适应、学习成才、人际交往等方面的困惑,提高健康水平,促进德、智、体、美等方面全面发展。 为进一步提高我国心理健康教育的整体水平,在实际工作中应努力贯彻教育部有关心理健康教育的指导思想。首先,各级社区、行政和学校教育管理部门的领导以及教师和家长,都应充分认识到加强心理健康教育的重要性,要以积极认真的态度对待这项工作。由于当今世界科技飞速发展,国际竞争日趋激烈,我们要实现中华民族的伟大复兴,就必须努力培养同现代化要求相适应的、数以亿计的高素质劳动者和数以千万计的专门人才。而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。由于当前我国正处在改革开放,国民经济迅猛发展的关键时期,社会变革带来的巨大竞争压力、社会阅历的扩展及思维方式的改变,都会使正在成长中的青少年一代在学习、生活、人际交往和自我意识等方面遇到或产生各种心理问

企业员工心理健康状况调查与分析

关于企业员工心理健康状况调查与分析 一、企业员工的心理现状 通过询问以及聊天的形式,我了解到了许多当然也学习了很多。这些都让我获益匪浅。在了解询问的过程中,我发现的不正常心理现状的员工主要都集中与这么几种。 (一)、过虑型员工 过虑型员工,也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上,但他受大环境和周围气氛的影响,整天杞人忧天,担心这个,担心那个,以致出现了焦虑情绪。这种员工有以下几个问题: 第一,危机阻遏了发展信心。在一帆风顺的日子里,投资、经营、发展时时都充满了信心。但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时,便如入深渊,一下子不知如何 是好,对发展、对自己没有信心,很难找到今后努力的方向,因而精神萎靡;第二,第二,经济收入减少产生恐惧感。以前收入正常,能满足日常开销,日子过得很顺,现在企业效益下滑,收入锐减,形成落差,心理上有一种不平衡感,因而在 经济上容易产生惧怕感; 第三,第三,心理健康重视不够。一些人平时工作节奏快,生活压力大,存有精神疾患,在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳,平时没得到缓解和释放, 还没有到暴发的程度,而一旦遇到打击,以前心理健康疾患和现在的挫折,使自 己的精神一下子崩溃了,恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来,甚至产生轻生等念头。(二)、倦怠型员工 企业员工长时间高度集中精力干一件事情,很容易疲劳;而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张,以及不断变化的考核标准等,给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落;生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍,非正式组织的存在,使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感,从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。然而一些非正式组织的存在不利于组织内正式沟通的实现,员工团队协作性大打折扣,使得员工满意度和成就感降低。(三)、人际关系困窘型员工 企业内部普遍存在着一种盘根错节的关系,它使企业人际关系复杂化、多样化,有其积

儿童心理发展与心理健康

儿童心理发展与心理健康 导读:本文是关于儿童心理发展与心理健康,希望能帮助到您! (1)尊重孩子的想法和要求:孩子有自己的想法和做法是好事,需要尊重,至于是否正确、能否完成的得好,则需要家长的引导。孩子做任何事情都有一个从做不好甚至“破坏”到越做越好的逐渐完善过程,允许他们失败、做错事,只有在不断的尝试错误中,孩子的能力才会得到发展。 (2)少用或不用否定语气:“不许乱动”、“你这样不对”、“你不要玩了”……,大人们对孩子过多的否定会使孩子对自己的能力产生怀疑,自信心容易受挫,不知道该怎样做才好,并且会产生反感。所以,一般情况下应避免直接用否定语气,而采用协商的语气或其它孩子感兴趣的事情吸引其注意,以阻止去做不恰当的事情,并告诉他们应该怎样做。 (3)坚持原则:对于孩子无理要求或做危险的事情时,应及时说明道理并坚决拒绝或制止,若孩子当时闹情绪可不理睬,在情绪平定下来后再解释为什么不可以做。 第二反抗期在青少年阶段,尤其是15、16岁时,青少年的独

立性和自主性显著增强,若青少年追求独立自主的合理要求得不到满足便容易引起他们的反抗。所以需要家长的尊重和理解,加强沟通,耐心倾听孩子的心声,减少对他们合理要求的干预和限制。 儿童的气质与行为 从一出生,每个儿童的外在行为就表现出与众不同的特点:有的爱笑、有的爱哭;有的好动、有的文静;有的主动大方,有的害羞胆小;有的小心翼翼、有的大大咧咧。这些形形色色的特点构成了儿童行为的独特性,即气质,这也是个性的重要方面。气质特点无好坏之分,看待气质的极端表现应从积极和消极的方面来分析。我们可以从以下9个方面观察儿童的气质: 活动水平孩子的日常活动量。好动的特点虽然会影响一些事情的完成,但显得有朝气、有探索性。喜静的孩子可能做事较慢,但安静,认真仔细。 规律性指吃喝、大小便、睡眠等生活和活动的规律性。规律性强,容易抚养,但难以接受生活习惯的突然改变。规律性弱抚养会有些麻烦,但容易接受习惯的变化。 趋避性孩子是否容易接近陌生人、新事物、新环境。易接近的孩子容易接受新事物,主动接触人,但也容易接近不良事物。退缩的孩子回避新事物,怕见生人,但受不良影响的机会减少了。

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】 1、1948年,联合国世界卫生组织(WHO)在阿拉木图成立大会上,就在其宪章中明确指出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态,而是()和社会上的完好状态,完全安宁。”【D、身体上、心理上】 2、以下哪一项不是健康的范围?()【C、社会关系良好】 3、精神疾病的发病率在70年代约为()?【C、5‰左右】 4、一项2013年的研究发现,高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占()。【A、74.30%】 5\5、从认知的构成来看,认知包括注意、感觉、知觉、()、想象、思维等过程。【A、记忆】 6、埃利斯(A.Ellis)在其合理情绪行为疗法(REBT)中谈到心理异常的起因时,总结出著名的()。【A、“ABC”理论】 7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项?()【D、孤独自我的现状】 8、最新研究表明,()可使人的寿命延长5年至10年。【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】 9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人,按艾里斯的观点来看,这是一种理智上的()。【B、法西斯主义】 10、与不合理信念辩论,这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的()的辩论技术。【D、“产婆术”】 11、()是指问题的解决方法不是唯一的,而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】 12、剖析式的语言的特点是()。【B、向后看,反省式的】 13、情绪具有独特的外部表现形式,即()。【C、表情】 14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项()?【D、影响智力,使人愚钝】 15、反应过度或麻木不仁就是()。【A、情绪不健康】16、()以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。【C、抑郁症】 17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人,按艾里斯的观点来看,这是一种理智上的()。【B、法西斯主义】 18、与不合理信念辩论,这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的()的辩论技术。【D、“产婆术”】 19、()是指问题的解决方法不是唯一的,而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】20、()指个体对挫折情境的认知、态度和评价。【B、挫折认知】 21、挫折产生的主观因素包括()。【A、生理因素和心理因素】22、()指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应,它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。【A、情绪性反应】 22、挫折具有()和两重性。【C、普遍性】 23、著名学者()先生指出,人格一词在汉语的语义上,可作两种解释,一是心理学中的个性,主要指气质和性格,二是社会学里的品格。【A、林崇德】 24、从()角度看,人是轮回而来的。【B、佛教】 25、主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点,认为小学生的主要任务是(),不同年龄阶段应有不同的主题与任务。【B、玩】 26、()的人具有粗狂、豪放、原生态特点。【B、游牧部落】 27、“知人知面不知心”说明了()。【C、人格的复杂性】 28、通过社会化,个人可获得符合特定社会的()和价值观,并形成自己的人格。【D、以

第二章适应与心理健康

第二章适应与心理健康 课题一适应心理概述 教学目的:掌握心理适应的基本知识,提高分析、解决问题的能力。 教学方法:讲授法案例分析法 教学重点:适应的心理过程 教学内容: 一、适应的含义 心理学范畴里使用适应概念时,通常有三个角度,一是生物学意义上的适应,即生理适应,如感官对声、光、味等刺激物的适应;二是心理上的适应,通常指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节过程,这是一种狭义的适应概念;三是对社会生活环境的适应,包括为了生存而使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展的适应,这是社会适应的概念。 (一)什么是适应 朱智贤主编的《心理学大辞典》中对适应的定义是这样下的:“适应是来源于生物学的一个名词,用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。 这一定义至少从以下三个方面说明了适应这一心理现象的性质与特点: 第一,心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应。 第二,心理适应是一个重建平衡的动态变化过程。 第三,心理适应的内部机制是同化与顺应的平衡。 由此,可以对心理适应作以下比较完整的表述:当外部环境发生变化时,主体通过自我调节系统做出能动反应,使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求,使主体与环境达到新的平衡的过程。 (二)适应的意义 1、适应外部环境的不断变化。 2、适应主要是对社会环境的适应。社会适应的内容应当包括以下几方面: (])生活方式的适应,包括对不同生活条件与方式的适应; (2)社会态度的适应,包括政治态度、工作态度、学习态度以及价值观、人生观、世界观、友谊观、爱情观等观念的形成与发展; (3)社会角色的适应,主要指对不同角色行为规范的掌握与发展; (4)社会活动能力的适应,包括生活、学习、交往、工作、劳动、休闲等能力的形成与发展; (5)社会法制与道德观念的适应,主要指维护社会安定和人与人之间相互关系方面的行为规范。

新编 2020企业员工心理健康培训个人学习心得【优质精彩实用】

2020企业员工心理健康培训个人学习心得 自己参加过很多次培训,心态培训也不在少数,当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时,心里不是很乐意,心想,心态不就那么几点么,用得着三天两夜培训吗?多无聊啊,还不如用这几天的时间多做些事情呢,和上级交流下自己的看法,先去听听,感觉课程不怎么样,当天就回,不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。 进场时,现场和所有开大课的流程与氛围一样,用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接,心想,多老套啊,所有大课都是这样,能不能换个花样,心中充满着排斥。上午的课是由班主任大鹏老师开讲,讲了很多关于本次课程的一些大概内容,花了好几个小时,天啦,这课咋就这样呢,连开场白都浪费这么长的时间,早知道这样,我就不来了。 当我们分成一个个小组,每组要竞选鹰王,我们组的家人都很优秀,都想竞争鹰王,当轮到我竞争时,其他的伙伴基本不太想念我,因为我的感觉让人看上去像个小孩,不具备做领导的潜质。我力争,用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王,同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命。 第一个游戏是牙签传回心针,游戏规则就是所有人站在椅子上,用嘴含着牙签,回心针放在牙签上,下一位家人用牙签将回心针接过去,然后再以同样的方式传给下一位家人,中途不充许手接触牙签与回形针,就算是回形针掉在地上,也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。大家开始传递了,一切还算顺利,而到了某位家人时,她犹豫了,她挣扎着,因为我们是一男一女叉开站

的,最终,她还是放下了这一切,抛开所有的杂念,将嘴伸过去,把回形针传递给了下一位家人。在游戏进行中,我们组的回形针掉了三次,家人争先抢着趴在地上,用嘴去挑起那小小的回心针,那嘴几乎和地面接触了。然而,所有的家人不去想那些,一次一次的去尝试,去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个游戏中,我们悟出了两个道理:1、放下自我;3、一个人的成功不是成功,团队的成功才是成功。这个游戏结束后,我们组的家人更加地团结了。 同样,每次入场时,老师都会要求每组进行团队风采展示,每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行,而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张,换句话说,就像打仗一样,不,是真枪真刀的打仗。每次课程结束后,我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队,有的家人连饭都没吃,去为团队买装饰品,有的家人不顾装饰是怎么的离谱,也积极的配合着家人,因为这都是为了团队加分,为了团队的荣誉。因为,大家都学会了一句话反正死不了,我们豁出去了!抱着这种信念,我们组的装饰是离谱的,记得第三天的主题是蜕变、重生,我们想了很多方案,但最后被一一否决,最终选定的方案是重温童真,我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩,那一时刻,我们放下自我,完成了人生的蜕变与重生,回到了孩提时代。 第一晚上的活动是齐眉棍,每个人都有自己的想法,每个人都按自己的意思去做,但这样的结果是一次又一次的失败,一次又一次的重来,大家都抱怨着对方不配合。之后,刘昱兴老师让大家总结经验,为什么会一次又一次的失败,总结过后,大家认

儿童心理发展与心理健康

儿童心理发展与心理健康 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

儿童心理发展与心理健康 导读:本文是关于儿童心理发展与心理健康,希望能帮助到您! (1)尊重孩子的想法和要求:孩子有自己的想法和做法是好事,需要尊重,至于是否正确、能否完成的得好,则需要家长的引导。孩子做任何事情都有一个从做不好甚至“破坏”到越做越好的逐渐完善过程,允许他们失败、做错事,只有在不断的尝试错误中,孩子的能力才会得到发展。 (2)少用或不用否定语气:“不许乱动”、“你这样不对”、“你不要玩了”……,大人们对孩子过多的否定会使孩子对自己的能力产生怀疑,自信心容易受挫,不知道该怎样做才好,并且会产生反感。所以,一般情况下应避免直接用否定语气,而采用协商的语气或其它孩子感兴趣的事情吸引其注意,以阻止去做不恰当的事情,并告诉他们应该怎样做。 (3)坚持原则:对于孩子无理要求或做危险的事情时,应及时说明道理并坚决拒绝或制止,若孩子当时闹情绪可不理睬,在情绪平定下来后再解释为什么不可以做。 第二反抗期在青少年阶段,尤其是15、16岁时,青少年的独立性和自主性显著增强,若青少年追求独立自主的合理要求得不到满足便容易引起他们的反抗。所以需要家长的尊重和理解,加强沟通,耐心倾听孩子的心声,减少对他们合理要求的干预和限制。

儿童的气质与行为 从一出生,每个儿童的外在行为就表现出与众不同的特点:有的爱笑、有的爱哭;有的好动、有的文静;有的主动大方,有的害羞胆小;有的小心翼翼、有的大大咧咧。这些形形色色的特点构成了儿童行为的独特性,即气质,这也是个性的重要方面。气质特点无好坏之分,看待气质的极端表现应从积极和消极的方面来分析。我们可以从以下9个方面观察儿童的气质: 活动水平孩子的日常活动量。好动的特点虽然会影响一些事情的完成,但显得有朝气、有探索性。喜静的孩子可能做事较慢,但安静,认真仔细。 规律性指吃喝、大小便、睡眠等生活和活动的规律性。规律性强,容易抚养,但难以接受生活习惯的突然改变。规律性弱抚养会有些麻烦,但容易接受习惯的变化。 趋避性孩子是否容易接近陌生人、新事物、新环境。易接近的孩子容易接受新事物,主动接触人,但也容易接近不良事物。退缩的孩子回避新事物,怕见生人,但受不良影响的机会减少了。 适应性孩子是否容易适应新环境。适应性强不怕换环境,但也易受到不利影响;适应性低虽然适应有困难,不过一但适应也能表现得很好。 反应强度情绪反应的强烈程度。反应强烈易得到较多关心,但也会夸大事实另人误会,大哭大闹令人难以忍受。反应弱的孩子省心,但可能被忽视。

读女性心理发展与心理健康有感

读《女性心理发展与心理健康》有感 关注女性心理健康,读懂女性的心灵 在工作之余,我用了两天的时间一口气读完了这本《女性心理发展与心理健康》,在本次区妇联组织的创“学习型妇联干部”读书活动中,出于职业的敏感,我选择了这本书,没有想到这本作为妇联干部教育培训参考教材的参考书居然读起来不觉得枯燥,比我预料到还要好,读后真的是受益匪浅。 通过读这这本书,我了解了女性在不同时期的理、心理的特征,这本书是从女性一出生的生理、心理发展的角度展开,针对女性在成长、成熟,特别是月经周期、妊娠、分娩、哺乳、更年期等不同阶段的身心反应对女性心理心理健康和生活产生的影响,以及如何提升女性文明素养和心理素质,塑造健康心理,创造幸福生活,疏导生活中的矛盾,缓解工作中的压力,使女性朋友的精神风貌与建设和谐社会的要求相符,进行了深入浅出的阐述。 通过读这本书,我读懂了与女儿相仿的少女,知道了进入老年的婆婆的需求。我一边读书,也一边不由得对照书中的章节,细细回忆自己在不同阶段的思想发展轨迹,特别

是生理和心理发展过程中曾经遇到的困扰,居然有一种豁然开朗和温故知新的通透感觉,不仅对于若干年后的更年期不再惶恐,甚至对步入老年后的生活都产生了非常美好的憧憬。 女性的心理健康是保证女性能够正常而有效地学习、工作、生活和交往的一种良好而完善的心理状态。心理健康水平的高低直接影响到女性身体健康、家庭幸福和事业成功的质量。为此,从事基层妇联工作的我深切地体会到:随着科学技术的迅猛发展和社会实践的需要,当代女性在适应日新月异发展的社会的同时,心理压抑以及干扰女性发展的一些心理问题亟待解决和及时疏导,做到心理问题尽早干预、为女性心理的健康发展保驾护航,努力探索“女性心理发展与心理健康”问题,是一项非常重要的工作。所以加强对当代女性进行心理健康干预,不仅是提高女性心理健康水平,增强女性的调节心理平衡能力,促使女性更自信、自强、自立,造就成功女性的有效方法,而且对女性更好地承担社会责任,对两性平等和谐发展、构建和谐家庭、和谐社会具有重要意义。 通过读书活动,我们了解了心理因素和生理因素及社会影响女性心理健康的原因,明确知道加强女性心理健康干预,对缓解女性心理压力,促进女性身心健康发展,建设

员工心理健康影响企业未来生存

员工心理健康影响企业未来生存 员工心理健康是关乎企业生存与发展大事。美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤,每一个员工缺勤会造成668美元损失,40%人“跳槽”或转行是由于心理压力所致,更换一个雇员要1000—30000美元,75%员工会在工作时间考虑个人问题。超负荷压力不仅仅损害个体,而且严重破坏了组织健康。 著名管理顾问尼尔森提出:“未来企业经营重要趋势之一,是企业经营管理者不再像过去那样扮演权威角色,而是要设法以更有效方法,间接引爆员工潜力,创造企业最高效益。”从上世纪20年代开始兴起员工援助计划(Employee Assistant Plan,EAP),从根本上把心理健康从个体层面拓展到组织和社会层面。EAP员工援助计划是一项为工作场所中个人、组织提供咨询服务工作,它能够帮助管理者了解员工心理健康状况和职业发展关心问题,并提出一系列辅导措施来帮助员工解决这些问题。随后,在组织行为学研究领域,出现了组织健康(Organizational Health)新概念,学者们认为,一个组织、社区和社会,如同人体健康一样,也有好坏之分。其衡量标准是,能正常地运作,注重内部发展能力提升,有效、充分地应对环境变化,合理地变革与和谐发展(Matthew Miles & Fairman)。 EAP由美国人发明,最初用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来心理障碍。新创企业在机构设置、薪酬方案等诸多方面都处于“试水”阶段,此时用EAP来调整所有人心态、生态、形态和状态,堪称万全之策。EAP是由企业为员工设置一套系统、长期福利与支持项目。它通过专业人员对组织诊断、建议和对员工及其家属亲人专业指导、培训和咨询,帮助员工解决自我及其家庭成员各种心理和行为问题,从而提高员工在企业中工作绩效。 完整EAP可以分成三个部分:第一,针对造成问题外部压力源本身去处理,即减少或消除不适当管理和环境因素;第二,处理压力所造成反应,即情绪、行为及生理等方面症状缓解和疏导;第二,改变个体自身弱点,即改变不合理信念、行为模式和生活方式等。如今,EAP已经发展成一种综合性服务,其内容包括压力管理、职业心理健康、裁员心理危机、灾难性事件、职业生涯发展、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、饮食习惯、减肥等各个方面。解决这些问题核心目在于使员工在纷繁复杂个人问题中得到解脱,减轻员工压力,增进其心理健康。 EAP通过系统心理分析,实现“对症下药”。一是现状分析,从多角度、多层次分析中发现关键问题。二是原因分析,运用科学、优选对比法找出最可能原因与机会。三是计划分

《女性心理发展与心理健康》

把握规律,创新载体,巧拨女性情绪“晴雨表” ——读《女性心理发展与心理健康》有感在生活中,我们每天都会接触大量的人和事,有些让你高兴,有些让你愤怒,有些使你忧伤,有些使你惊恐。这些体验被称为情绪。 人的情绪是意识活动的重要动力之一,会影响自身及所从事的一切活动。具体而言,情绪的功能表现为调控行为、传递信息、适应环境、影响健康四个方面。根据情绪的效价不同,可以将情绪分为消极情绪与积极情绪。消极情绪若不适时疏导,轻则败坏情致,重则使人走向崩溃;而积极的情绪则会激发人们生活、工作的热情和潜力。 因此,如何正确认识女性情绪特点,帮助女性平息消极情绪,保持积极情绪,是妇联服务女性身心健康,促进家庭和睦,乃至社会和谐的重要方面。 一、深入透析,把握规律,正确认识女性情绪特点 生活给了女性更多的责任,更多的负担,以及更多的约束,再加上自身特殊的生理结构和特点,使得女性的情绪具有其特殊性。 月经周期拨动女性情绪变化。心理生理学的研究发现,女性的情绪会随月经周期而发生周期性波动。通常在排卵期前后,女性表现出积极的情绪,有较高的自信心和良好的知足感,情绪愉悦,行为主动。而在经前期和月经期则表现出消极的情绪,有烦躁、抑郁、焦虑、易激惹等倾向。月经周期变化带来的情绪变化主要与激素分泌、神经系统和身体代谢的功能障碍以及心理因素的作用有关。 妊娠、哺乳期易让女性陷入低谷。随着妊娠期生理特点的变化,女性的心理也呈现不同的表现。妊娠早期,由于内分泌激素变化和早孕反应,女性会较易产生烦躁、抑郁、焦虑、恐怖和疑虑;妊娠中期,女性的情绪会相对稳定;但妊娠晚期,由于对生产的担忧等,有的女性又会陷入消极情绪中。而进入哺乳期,由于体内激素水平的巨大变

老年人心理发展与心理健康

老年人心理发展与心理健康 老年期也称为成年晚期,指60岁至死亡这一阶段。 (一)老年期的生理心理特点 1、生理特点 老年人的生理功能处于程度不等的全面衰退状态,既有形态上的改变,又有功能上的下降,既有随年龄逐步出现生理衰老的特点,又有可能因老年疾病影响而出现病理性衰变。有的衰老直接带来了生活上的不便、身体上的不适,有的则带来了心理上的不安。各大系统的衰退使身体抵御外界刺激的能力下降,自我修复的能力也减退,身体容易患上多种疾病,患病后的治疗康复变得比较困难。 2、心理特点 老年期心理特点通常包括:①感知觉能力减退:视觉、听觉、味觉、嗅觉能力减退,皮肤的冷、热、触、痛觉下降,而听力的失真又影响了对外的言语交流和对外界的信息交流,给生活带来不便。②记忆能力下降:老年人的近期记忆保持效果差,远期记忆保持效果好一些,对往事的回忆准确而生动。从记忆的类型而言,老人机械记忆下降明显,速记、强记困难,但理解性记忆相对保持。③智力的发展与衰退:随着年龄的增高,智力出现了发展与衰退两种对立的倾向。人老未必智衰,智力和体力一样,用则进,不用则退。老年人具有前半生积累的丰富知识和经验,如果他们坚持学习新的知识,用心思考问题,运用心智技能从事某些脑力创造活动,他们的智力仍会有所发展。否则,智力逐渐衰退。老年人的液态智力下降明显,晶体智力相对稳定易保持。老年人概念学习的能力下降,推理能力下降,思维的敏捷性和逻辑性下降,解决问题的能力迹随年龄的增长而下降。④情绪变化:老年人的情绪趋向不稳定,常表现为易兴奋、易激怒、喜欢唠叨,常与人争论,情绪激动后恢复平静需要较长时间。常感到寂寞、孤独、郁闷。⑤人格特征相对稳定:许多研究结

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