立定跳远教案

《体育与健康》水平四——立定跳远单元教学计划

一、指导思想：

本课以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，在全面贯彻课程改革的理念和指导思想的引领下,突出体育课堂教学的创新性、体验性和有效性。通过创编有氧操，调动学生学习的积极性;通过自制教具,让学生改变过去一味枯燥的训练方法，在以一种轻松的姿态去学习;通过器材的多重组合,增加学生练习的密度和强度,让更多的学生将所学内容加以实践等等。在课堂教学中,尽量的关注学生的个体差异和注重学生终身体育意识的培养。

二、教材分析：

立定跳远是发展弹跳力、下肢爆发力和全身协调用力的运动项目。在小学阶段，立定跳远作为身体素质和动作技术的测试项目之一。进入初中之后,立定跳远又成为中考的一个重要测试项目，这又势必对它有了更高的要求。教材对其描述的是简单几个字，但要真正提高学生的成绩，必须从细节着眼。立定跳远有众多技术环节，为何选择腾空，１、因为学生本身具有一定的身体素质，完成一些基本的腾空动作比较容易,相对其他动作技术来说,门槛较低，有利于第１次课的教学,学生也不会因为完不成动作而害羞不敢做动作;2、通过器材和教具的使用能够让学生得到明显的进步和提高，能激发学生学习的积极性，并且成绩显而易见，有益于后期教学内容的实施。因此，本课以腾空作为切入点,围绕兴趣和体验开展教学活动,为以后课的教学打好基础和做好铺垫。

三、学生情况分析：

初一学生普遍存在想玩,贪玩的现象，同时对新事物特别感兴趣，在体育课中如何结合学生这一特性进行体育教学显得尤为重要。平铺直叙的教学方式学生接收率可能达不够50%，如果要顺利达到和完成教学内容,则需要从“兴趣”入手。通过新潮的劲舞一上课就抓住学生的心，然后通过层出不穷的教具和器材组合，让学生产生挑战自身能力的欲望和冲动。这一系列的教学方式符合学生的身心和心理感受,对完成课前设定的教学目标起到了较大作用，同时也体现了在乐中学的教学思想。

四、教学重点：

腾空、收腹、伸腿。

五、教学难点:

如何合理运用腹部力量

?中学体育课《立定跳远——腾空》教案

学校:成都市树德实验中学(西区) 授课教师：舒狄

授课年级:七年级人数：50人

课型:新授课

一、教学目标

1、通过本课的学习，让８0%学生掌握立定跳远中的腾空技术。

2、通过教具的创新和小体操垫子的组合运用，激发学生的学习积极性和增加参与运动的积极性，身体协调能力并切实增强学生体质

3、培养学生挑战自我的进取精神

二、教学内容

立定跳远——腾空技术动作

三、教材（学）重、难点

教学重点:腾空、收腹、伸腿。