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跳箱分腿腾越教案

跳箱分腿腾越教案
跳箱分腿腾越教案

跳箱分腿腾越教案

授课班级:五年级

《跳箱分腿腾越》教学设计及反思

教学内容

跳箱跳上成蹲撑跳下

游戏:1、绑腿游戏

教学目标

1、认知目标:学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下,屈膝落下,能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地

2、能力目标:多数同学能基本完成动作,发展弹跳力,力量等素质,增强时空感受和调控能力。

3、情意目标:培养学生勇敢果断,善于创新的奋进的精神。

4、游戏目标:通过游戏培养学生相互合作、团结的精神。

教学重点、难点

重点:双脚跳上成蹲撑要平稳,落地要稳,培养学生正确感知自我越过障碍的能力

难点:对学生跳跃障碍畏惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的知道

教学过程教与学的方法学生活动组织

一、开始部分(5分钟)

1、体育委员整队,常规检查,汇报出勤情况。

2、师生问好,宣布本课任务。

3、处理见习生。

4、收放不安全物件

5、谈话引入课题:

二、准备部分:(5分钟)

1、准备操a、手指、手腕、肘关节b、扩胸c、肩绕环 d、体转、体侧e、腹背f、腰绕环g、侧、横压腿h、膝、踝关节运动

2、绑腿游戏

三、基本部分(20分钟)

(一)、跳箱上的蹲撑辅助性练习 1、兔跳 2、原地跳上箱蹲下(纵箱) 3、原地跳上箱前跳下(橫箱) 4、原地蹲腾越

(二)1、师讲解动作方法:面对器械助跑,双脚踏板,两臂支撑器械(与肩同宽)同时提臀屈膝上提并贴近胸部,两脚前脚掌踏上器械成蹲撑;然后向前跳下,屈膝落地缓冲。 2、教师示范整个动作 3、学生练习完整动作,教师

保护并提示跳上成蹲撑时机,落地屈膝。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作,对亮相好的同学给掌声鼓励。 4、请优秀学生示范,讲解自己的感受。并做好保护工作 5、关心胆小的女生和失败次数多的学生,多鼓励。四、结束部分(5分钟) 1、师小结本课学习内容 2、放松练习(教师带领学生做放松活动) 3、归还器木才 4、师生再见

预计练习密度 30————60% 预计平均心率 100-110

教后反思:

本节支撑跳跃课一上课上,我首先宣布了本节课的教学内容,学生们一下子沸腾了,“有人欢喜,有人愁”。欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生;愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生,他们脸上露出尴尬的表情,并且还轻声地议论:“这么高啊!怎么跳啊?”于是,我把这一切看在眼里,记在心里。

在准备活动过后,我先不急着进入本课主题,而是让每一位学生先跪在跳箱盖上,然后跳下,在这些学生每人尝试了一次过后,我召集学生进行了讲评。首先,我号召练习过一次的学生为其他的学生加油助威,尽量让他们都尝试一下。然后,我让学生们进行反馈,告诉我跪在跳箱盖上跳下的感受,以及大胆尝试之后的感想,有的说:“一点都不可怕,再高我也能上能下”;有的说:“很高耶,我都不敢跳下来了”;还有的说:“不跳不知道,一旦跳了也就觉得没有什么了”。于是,我对这次的练习进行了总结:练习实际上是让同学们亲身感受一下这个高度,培养自信心,消除心理的恐惧感,这便于以后对教学内容的深入贯彻。在学生的各种练习过程中,我挑选接近于正确的技术动作的学生进行示范,告诉学生本节课的教学要求以及技术要求。学生们明白要求后,分组选出体育骨干练习动作。在体育骨干的保护帮助下展开练习。结果这堂课这样上下来,上的非常成功,达到了预期的效果。

高中体育《纵箱分腿腾跃》教案

高中体育《纵箱分腿腾跃》教案 一、教学目标 【知识与技能】 学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领,并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助的方法。 【过程与方法】 通过保护与帮助练习,学练结合,发展上肢力量及动作协调性等身体素质。【情感态度与价值观】 培养良好的体操意识及集体主义精神,以及在集体环境中互相帮助,团结协助的品质,提高学生对身体姿态美的表现能力。 二、教学重难点 【重点】 踏跳有力,提臀分腿。 【难点】 动作协调,腾空后摆,达到远撑效果。 三、教学过程

(一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 导入:在体操跳马比赛中哪个技术动作难度比较大,并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳,跳马属于支撑跳跃项目,今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作,纵向分腿腾跃。 (二)准备部分 1.慢跑 全班学生绕操场慢跑,在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。 2.支撑分腿跳 组织教学:两人一组,相互保护。 要求:动作到位,节奏感强。 (三)基本部分 1.教师示范 注意观察教师踏跳过程中踏板的哪个位置,有几次发力动作。 组织教学:学生列队站在纵箱两侧。

2.讲解: 快速助跑,积极有力踏跳,领臂含胸,稍屈髋向前上方腾起,两臂主动前伸远撑箱,提臀、分腿,迅速顶肩推手、制动腿,抬上体。空中挺身、并腿,屈膝落地。 3.练习 (1)集体俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。 (2)山羊分腿腾越练习: ①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。 ②适当提高山羊高度练习,提高后摆和加大腾起高度。 (3)在器械远端画出标志线,要求学生手撑远端白线。 要求: ①善于观察,善于发现问题,并及时解决问题和纠错。 ②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。 4.比赛:分腿腾越接力比赛 比赛规则:学生分成四组,进行采用分腿腾越接力方式进行下杠,比哪一组完成的动作准确,完成速度快。 (四)结束部分

《山羊分腿腾越》教学设计及教案

《山羊分腿腾越》教学设计及教案

《山羊分腿腾越》教学设计及说明 荣成市幸福街小学林乐燕 【课标解读】 本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准,结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》五年级用书。本着健康第一的指导思想,以促进学生的身体健康为总目标,以学生的身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下,教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。 【教材分析】 本课教学内容:分腿腾越是五年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑、提臀分腿、推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手,对发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用,并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等素质有积极作用;同时还有利于对培养和发展学生空间定向能力,另外本教材的练习还有助于学生地克服胆怯心理

和畏难情绪,逐步树立自信心,培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质,以体验参与的成功。 【教学目标】 1.知识与技能目标(学会): (1)运动认知目标:能说出山羊分腿腾跃动作要领。 知识是人对客观事物认识和经验的总和。“山羊分腿腾跃”动作有清晰的助跑、踏跳、腾空和落地四个阶段,传统的体育教学中教师一般是通过讲解示范、学生模仿练习等方法让学生掌握动作要领;而这节课的设计是:在教师的引导下,学生通过重点观察和分步学习,最终能说出:“直线加速的助跑、膝盖微曲的双脚踏跳、直臂顶肩的推手、身体展开的腾空、曲膝缓冲的落地。”这就要求学生先通过自己的感觉器官收集信息(看示范、听讲解、亲身体验等),再利用大脑综合、消化、吸收,最后用语言表达出来。这样,学生自然就学习得深刻。常言说:“内行看门道,外行看热闹。”说的就是这个道理。要让学生通过一节课有所得,而不能让学生“看热闹”,一节课下来还是脑袋空空。 (2)运动技能目标“60%的学生独立完成、30%的学生在保护与帮助下完成、10%的学生完成骑撑动作”。 技能是掌握和运用某种专门技术的才能,它是由知识经过实践和训练转化而成的。在传统的体育教学中非常重视,尤其是运动技能的形成规律,我们在保留的基础上对以下两方面做了改进:一方面是符合学生实际,这节课是新授课,学生的基础不同,接受能力也不同,要区别对待,不能一概而论;另一方面是目标定的非常具体,有可操作性,便于检测、改进和提高。 2.过程与方法目标(会学): 过程和方法的实质就是能力。在传统的体育教学中,强调的是结果,不太注重过程与方法,而这节课,通过辅助练习、分解练习、在保护与帮助下练习等手段由易到难,一步一步地将学生引导到完整动作练习。在这个过程中,学生通过探究式的学习,达到了“知其然,知其所以然”的效果,如:在练习踏跳时,提出问题:“为什么膝盖要微曲,这样做腿的用力不充分,不就跳不高了吗?”教师让学生设计方法,探究象这样的反常规动作,学生通过在平地上和踏板上起跳的对比、观察或测试踏跳的时间和踏板弹起的时间等方法,最终得

餐饮空间设计教案

餐饮空间设计教案 室内设计系列教案之二 餐饮建筑 室内设计教案 魏峰编写 2005年5月

室内设计系列教案之二 餐饮建筑室内设计教案 课程内容:1、餐饮建筑室内设计的设计要求和措施。 2、如何对餐饮建筑室内设计进行风格造型统盘构思。 3、如何让餐饮建筑室内设计色彩与材质肌理协调和谐。 4、餐饮建筑室内设计中各功能用房的具体功能分析。 5、如何在餐饮建筑室内设计中提升文化品质 课程目的:通过对餐饮建筑室内的各功能用房具体功能分析,使学生了解人的饮食行为,从而为餐饮建筑室内设计提供了设计 的依据,让文化品质渗入餐饮建筑室内设计中。 课程重点:1、人的饮食行为与功能分析和交通流线设计的相互关系。 2、文化品质如何渗入餐饮建筑室内设计中。 课程难点:1、人的饮食行为与功能的关系。 2、文化品质如何渗入餐饮建筑室内设计中。

餐饮建筑室内设计教案 近年来,在世界各国,随着经济的不断发展和人们生活水平的日益提高,餐饮业呈现出蓬勃的发展趋势。据估计,在美国大约有4600万人在外用餐,平均每人每天的花费超过3·50美元。在那里,随着闲散时间增多,打发这些闲散时间成了一种生活方式,单身人数不断增加,更多的妇女参加工作以及家庭收人增加等等这些原因都使得人们在外面用餐的次数和花费日趋增加。在我国,人民生活水平近年来也得到了大幅度的提高,由此带来了旅游事业的发展,社交活动、商业贸易活跃,大量的流动人员,各种喜庆节日以及工作地点离家较远等原因,都使得在外面用餐的人越来越多。为了适应这一发展趋势,除了进一步讲究食物本身的营养成份和"味、形、色"之外,更应该创造出符合人们的生活方式和饮食习惯的餐饮类建筑空间和相应的环境气氛,来满足人们的或舒适、或高效、或隆重、或浪漫的不同要求。比如对于普通餐厅应满足舒适、优美的需要;对于快餐厅则应提倡高效、体现一个"快"字;对于宴会厅或大型餐厅则应着重体现隆重、热烈的气氛和灵活多变的格局;而对于酒吧与咖啡厅、甚至茶室则都应注重营造浪漫迷人的情调。 餐饮空间的分类 餐饮空间按照不同的分类标准可以分成若干类型。首先,顾名思义,餐代表餐厅与餐馆,而饮则包含西式的酒吧与咖啡厅,以及中式的茶室、茶楼等。其次,餐饮空间的分类标准包括经营内容、经营性质、规模大小及其布置类型等。 一、根据餐饮空间的经营内容分类 餐饮空间所涉及的经营内容非常广泛,不同的民族,不同的地域,不同的文化,由于饮食习惯各不相同,其餐饮空间的经营内容也各不相同。但为了便于讨论,从我国目前众多的经营内容中,可以将餐饮空间归纳出以下凡种类型:中式餐厅、西式餐厅、宴会厅、快餐厅、风味餐厅、酒吧与咖啡厅、茶室。 二、根据餐饮空间的经营性质分类 餐饮空间的经营性质是指该空间为营业性还是非营业性的。营业性的餐饮空间一般要求较高标准的装修及专门的设计,而非营业性的则只需进行简单装修,以实用为原则,一般由建筑设计一次完成。 1·营业性餐饮空间。这类空间指各式餐馆和酒廊、茶室等,

横箱屈腿腾越教学设计

横箱屈腿腾越教学设计 张明 一、指导思想 横箱屈腿腾越是高一年级男生所学教材,是有一定教学难度的项目,学生练习时有一定的恐惧心理,教师要善于激励、引导,使学生顺利完成练习。学生在初中已经学习过支撑跳跃――分腿腾越(山羊)的练习,所以,教学时,要注重了解学生在初中阶段的学习情况和掌握情况,要复习初中所学的,对高中阶段有用的基本动作。以达到初、高中的自然过渡。 二、教材分析 屈腿腾越是江苏省中学体育课本高一年级男生的内容。在教学上具有承前启后的作用,一方面,它是初中分腿腾越(山羊)的延续;另一方面,它又对高三顺利完成纵箱分腿腾越起到铺垫作用。 在屈腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中,应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学,同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。通过屈腿腾越的练习,可提高运动器官和前庭分析器的功能,并对锻炼上、下肢肌肉的力量,培养学生勇敢顽强的意志品质,掌握超越障碍的本领有良好的作用。 课前,对学生情况进行了解,知道学生在初中都学过分腿腾越(山羊)的练习,学生整体素质较好,根据学生情况,教材安排4课时,第一课时:跳上横箱成两臂前举蹲立,挺身跳下;第二课时:屈腿腾越(横箱);第三课时:复习屈腿腾越(横箱);第四课时:考核,屈腿腾越(横箱)。本课时为第一课时:跳上横箱成两臂前举蹲立,挺身跳下。 三、教学目标 1、认知目标:学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立,以及挺身跳下的动作要领。 2、技能目标:大部分学生能做出用前脚掌踏跳,跳上横箱时先推手,然后脚再踏上跳箱 成两臂前举蹲立,跳下时身体挺直,落地半蹲立稳。一部分学生能在保护帮助下完成横箱屈腿腾越。 3、情感目标:学生乐意重复练习,对能完成练习感到欣慰;通过练习,培养学生自主学 习的能力。 四、教学重点、难点 1、重点:推手 2、难点:克服学生的恐惧心理;保持身体重心的平稳。 五、教学方法 教师在教学中充分利用启发式教学。根据初中所学,引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领,明确推手的重要性,推手和脚上跳箱的协调配合,做到先推手,后脚上跳箱,成蹲立,然后挺身跳下。 教学中,引入竞争机制,进行分层教学,让学生根据自己的实际情况,进行自主学习,提高课堂教学效果。 六、教学程序

住宅空间设计教案

涉外商贸学院 教案 艺术设计学院所在单位 电脑辅助设计教研室所属教研室

住宅空间设计名课程称 师教课授秦学军 1 《住宅空间设计》教案 一、课程性质:专业基础必修课 二、总学时∕学分:54学时∕4学分 三、课程类型:理论课()实践(含实验)课(√) 四、学时分配:理论课( 10 )学时实践(含实验)课( 44 )学时 五、授课专业、层次:2010环境艺术设计专科 六、本课程的教学目的和要求: 通过《住宅空间设计》课程的教学,引导学生掌握室内设计操作技巧和方法,培养学生在室内设计学习过程中基本操作能力,使学生通过课堂学习和项目实训熟练地掌握家居设计的过程和创意表现的专业技能。 七、本课程的教学重点、难点 1.课程重点 让学生通过对室内设计原理的讲授,使学生了解室内设计,从而为今后的室内设计提供了设计的理论依据,并为室内设计打下扎实的理论基础。 2.课程难点 实际现场观察与测量及业主的沟通,平面图介绍、平面功能分区,家居布置与平面尺寸及装修材料的选用等。 八、教材和参考书 1.《居住空间设计实训》,孔小丹编著,东方出版中心, 2010年7月 2.《室内设计原理》,来增祥编著,重庆大学出版社,2010年4月第2版

2 《住宅空间设计》教案内容 一、章节内容:第一章室内设计理论知识 二、课时:8学时 三、教学目的 本章让学生通过对室内设计原理的讲授,使学生了解室内设计,从而为今后的室内设计提供了设计的理论依据,并为室内设计打下扎实的理论基础。 四、教学重点与难点 本章重点:掌握室内设计的含义、内容、程序及室内装潢、室内装修、室内设计概念的区别,家居设计功能分区,家居照明照度的控制。 本章难点:家居设计中人体工程学的应用,灯具布局,室内色彩的设定。 五、教学方法:身教胜于言教,教师在讲授理论知识的同时,应注重技法的示范辅导,及时解决和纠正学生在学习过程中的偏差和困难。鉴于住宅室内设计的特殊性,在教学中应须注意:(1)因材施教 (2)多媒体理论讲解 (3)实地考察 (4)命题方案设计 (5)讨论 六、教学过程设计 1.室内设计介绍 (1)室内设计的含义 室内设计是将人们的环境意识与审美意识相结合,从建筑内部把握空间进行设计的一项活动。室内设计是根据室内的使用性质和所处的环境,运用物质材料、工艺技术及艺术手段,创造出功能合理、舒适美观,符合人的生理、心理需求的内部空间;赋予使用者愉悦的,便于生活、工作、学习的理想的居住与工作环境。 (2)室内装潢、室内装修、室内设计概念的区别 室内装潢从视觉效果的角度来看,指室内地面、墙面、顶棚等各界面的色彩处理、装饰材料的作用及配置效果。室内装修着重于工程技术、施工工艺和构造做法等方面的研究。室内设计指综合的室内环境设计,除室内装修、室内设计两项内容外,还包括氛围、意境等心理环境和个性 特色等文化环境方面的创造。 3 (3)室内设计的内容 室内设计的内容见图1-1。

五年级分腿腾越(山羊)教学设计

人教版五年级分腿腾越(山羊)教学设计鹿鸣小学卢金胜小学高级联系电话 一、设计思想: 1、指导思想: 倡导“健康第一”的教学指导思想,从课的内容选择、目标的制定、课的组织实施等方面都真正体现“健康第一”的要求。激发学生的运动兴趣,使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习,培养学生终身体育的意识。树立以学生为本的基本理念,以学生发展为中心,充分发挥学生的主体作用,发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。坚持面向全体学生,关注个体差异,为学生的全面发展奠定基础,尊重学生身心发展特点和教育规律,使学生生动活泼、积极主动地得到发展,让每一个学生都能从学习中受益。 2、理论依据: 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“学校教育要贯彻健康第一指导思想。”从生物科学基础上看:长期的体育锻炼对于人体发展具有积极的影响,是提高和改善国民体质有效的、不可替代的重要手段;人的生长发育与整个生命过程具有明显的阶段性和个体差异性,体育锻炼必需符合人的年龄特征、生理特征,必需考虑个体的差异性。从教育学、心理学的视角上看:学生的身心和谐发展是一个有机的整体,体育不仅是“体”的教育,更是“人的教育;体育活动能使人产生成功感和愉快的体验,对于个人的自信、自尊有很好的促进作用,体育活动可以对良好个性的形成产生积极的影响,心理学还认为:学习动机和学习效果是相辅相成的,不同年龄的学生身心理特点对体育学习的内容和效果有直接的影响,身体健康和心理健康相互作用相互影响的。 3、设计特色: 体育是一种以技能学习为主的课程,学生学习的结果主要体现在学生体能、技能和运动行为的改变,因此本课的设计遵循知识和技能的传授与增强。追求育人的综合效应,把发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质,增强学生的体质为出发点和归宿。因此我从内容的选择上安排了分腿腾越(山羊)这一带有较强技术性的活动内容通过教师知识传授使学生能初步了解和学习分腿腾越的体育技能,同时培养学生勇敢、果断、进取的良好品德。通过游戏“夺球战”进一步激发学生的参与运动的兴趣及提高学生的竞争意识,启发学生的思维,适应现代社会的要求,给予学生全方位的教育,即体能、健康、娱乐、竟技、生活等教育。树立教师的主导和学生的主体作用的主动教学观念,充分调动和发挥学生学习和锻炼的主动性、发展学生的个性,使学生在整个学习过程中,认识到体育活动中人的价值所在。 二、教材分析 1、《课程标准》对本课教学内容的要求。 《课程标准》对本课教学内容分腿腾越(山羊)的要求是水平三目标:其运动参与目标是:主动观察和评价同伴的运动动作,示范所学的运动动作。运动技能目标是:知道动作的术语,初步学会支撑跳跃动作(第一课时),了解安全的运动方法,如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我

初三横箱分腿腾越单元计划及教案

分腿腾跃横箱教学单元计划设计 一、指导思想 以新课程标准理念为依据,坚持健康第一的指导思想,关注学生学习中的个体差异。根据学生身体素质和完成动作的能力,设定不同难度的练习,让学生在轻松、愉悦的氛围中积 极主动参与体育课堂,并从中学到简单的技术动作和基本技能。学生在“看、学、练”的过 程中,逐渐提高对腾跃器械的勇气。教师鼓励、启发的教学帮助学生设置恰当、明确的目标。提高学生的认知能力,从而提高学生的正确评价能力,获得成功感,增强自信心。 二、相关分析 (一)教材分析 本教学容是教育出版的九年级《体育与健身》课程容。在分腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中,应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学,同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。通过分腿腾越的练习,可提高运动器官和前庭分析器的功能,并对锻炼上、下肢肌肉的力量,培养学生勇敢顽强的意志品质,掌握超越障碍的本领有良好的作用。 (二)学情分析 本节课所任教年级为九年级男生,他们活泼好动、个性突出,喜欢接触新奇的事物,但不太乐意花时间“规规矩矩”去熟练掌握一项技术。学生对于学习分腿腾越动作感到既新鲜又畏惧。当开始学习动作时,有绝大部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但一部分学生表现出害怕、恐惧的心理。另外,由于运动水平层次不齐,部分学生上、下肢力量弱,腿部的柔韧性差,完成分腿腾越动作有一定的难度,教师要善于激励、引导,使学生顺利完成练习。 (三)学习过程 本单元的教学即面向全体学生,又注重个性发展。根据教材特点和学生的年龄特征,严格遵循技能形成的规律,采用从易到难教学流程,通过多种辅助练习方法与手段,引导学生观察、感知、模仿直至完成分腿腾跃横向的技术动作。本单元设计安排共5个课次。第一课次:助跑与起跳练习。要求踏跳有力(单跳双落)、助跑有节奏。第二课次:顶肩支撑、提臀分腿练习,要求助跑与起跳、提臀分腿有机结合(第一腾空),两腿充分绷直,臀部抬高。第三课次:空中展体挺髋动作、落地缓冲,要求展体挺髋(第二腾空),跳起腾空高,落地轻巧、稳定。第四课次:横箱分腿腾跃完整动作练习,要求顶肩推手有力,挺髋展体,动作协调连贯。第五课次: 横箱分腿腾越考查,进一步完善分腿腾跃横箱技术,要求踏跳有力,分腿直,推手迅速,落地平稳。 (四)育人价值 通过本单元的学习可以有效提高学生超越障碍的本领,发展学生的腿部及上肢的爆发力,增强肩带和各关节的力量。以多种形式的教学,提高学生的运动参与兴趣,发挥在练习中的主动性与积极性,培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自我的良好心理品质,提高学生自我保护与相互保护与帮助的能力,加强学生团队合作的意识,树立主动健身的观念。 九年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案

《公共空间设计》课程标准

《公共空间设计》 课程代码:zh012 课程类别:专业技能课 学 分:5 总 学 时:80 适用专业:装潢艺术设计 一、前 言 (一) 课程性质 1、课程性质与作用 该课程是装潢艺术设计专业二年二期学生的室内设计课程,教学对象学习过工程制图、设计表现、室内设计原理等课程,具备一定的专业设计与制作能力。本课程属专业必修课,是专业核心技术课程模块之一。 2、前导和后续课程 图1:前导及后续课程 (二)课程设计思路 本课程以办公类、商业类、餐饮类、休闲类、展览类、娱乐类空间设计项目为载体贯穿始终,利用项目的执行,将公共空间的类型与特征、公共空间的设计方法、设计流程及手绘方案表现、AUTO CAD 、3Ds MAX 相关软件的运用等相关知识与技能按照项目流程及技术方法需要在各子项目和任务中进行嵌入与引导,指导学生完成项目任务,形成课程可展示成果。 校企双方教师以学生完成项目的操作过程、阶段性成果和项目成果综合质量来评定学生课程成绩。作品完成后,组织对作品进行适当的陈设、展示,使学生形成必要的成就感。 前导课程 室内设计原理 室内设计制图 室内设计表现 后续课程 公共空间设计 专题设计 毕业设计 顶岗实习

二、课程目标 (一)知识目标 1、知道公共空间的基本种类; 2、了解地域经济、文化对相关公共空间的影响; 3、了解国家或行业协会对公共空间设计的相关技术标准与要求; 4、了解室内设计行业新技术、新工艺与新材料的发展与基本用途; 5、理解各类公共空间的特定功能; 6、掌握室内设计相关原理、图纸规范; 7、掌握空间形态的组合方式与设计方法。 (二)能力目标 通过导入与实施项目,学生能运用公共空间特定功能、表现形式、装饰工程要求等相关知识,根据室内设计相关的技术标准等要求,按照空间设计的基本流程、设计手法和操作规范,利用手绘表现、计算机CAD、3Dsmax软件平台相关技术,完成符合课程项目要求的设计图纸,预设效果,最后编制设计说明,并与相关图纸一起装订成册。 (三)素质目标 1、表达与交流能力——在项目执行过程中需保持有效的口头沟通、项目组内工作的有效衔接、设计方案的有效陈述与说明; 2、知识产权维护能力——在项目执行过程中,坚持设计的原创性,注意保护设计成果的知识产权,并不窃取他人的设计成果; 3、执行力——能够正确理解项目任务书相关要求,能够正确的按照设计计划方案执行相关任务,按时、按质地完成并提供阶段性可展示成果; 4、职业道德和敬业精神——按时到岗,保持岗位的整洁,图纸摆放、收纳、整理有序,形成有效的技术档案,树立良好的知识产权维护意识; 5、组织能力——保持项目组内工作的有效衔接,各岗位之间保持有序、有效的负责关系,保障项目的正常实施; 6、操作规范——遵循室内设计工作室计算机、打印机、扫描仪等相关设备操作规范。 三、课程学习内容与学时分配 (一)课程总体设计 通过本课程的学习,使学生理解公共空间设计的基本理论知识,掌握公共空间设计的基本流程和设计手法,为其胜任室内设计师的工作奠定基础。 本课程共计80学时,分为6个教学单元,教学单元、任务及学时分配设计具体见表1。

跳箱分腿腾越教案

跳箱分腿腾越教案授课班级:五年级

《跳箱分腿腾越》教学设计及反思教学内容 跳箱跳上成蹲撑跳下

游戏:1、绑腿游戏 教学目标 1、认知目标:学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下,屈膝落下,能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地 2、能力目标:多数同学能基本完成动作,发展弹跳力,力量等素质,增强时空感受和调控能力。 3、情意目标:培养学生勇敢果断,善于创新的奋进的精神。 4、游戏目标:通过游戏培养学生相互合作、团结的精神。 教学重点、难点 重点:双脚跳上成蹲撑要平稳,落地要稳,培养学生正确感知自我越过障碍的能力 难点:对学生跳跃障碍畏惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的知道 教学过程教与学的方法学生活动组织 一、开始部分(5分钟) 1、体育委员整队,常规检查,汇报出勤情况。 2、师生问好,宣布本课任务。 3、处理见习生。 4、收放不安全物件 5、谈话引入课题:

二、准备部分:(5分钟) 1、准备操a、手指、手腕、肘关节b、扩胸c、肩绕环 d、体转、体侧e、腹背f、腰绕环g、侧、横压 腿h、膝、踝关节运动 2、绑腿游戏 三、基本部分(20分钟) (一)、跳箱上的蹲撑辅助性练习 1、兔跳 2、原地跳上箱蹲下(纵箱) 3、原地跳上箱前跳下(橫箱) 4、原地蹲腾越 (二)1、师讲解动作方法:面对器械助跑,双脚踏板,两臂支撑器械(与肩同宽)同时提臀屈膝上提并贴近胸部,两脚前脚掌踏上器械成蹲撑;然后向前跳下,屈膝落地缓冲。 2、教师示范整个动作 3、学生练习完整动作,教师保护并提示跳上成蹲撑时机,落地屈膝。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作,对亮相好的同学给掌声鼓励。 4、请优秀学生示范,讲解自己的感受。并做好保护工作 5、关心胆小的女生和失败次数多的学生,多鼓励。四、结束部分(5分钟) 1、师小结本课学习内容 2、放松练习(教师带领学生做放松活动) 3、归还器木才 4、师生再见 预计练习密度 30————60% 预计平均心率 100-110 教后反思: 本节支撑跳跃课一上课上,我首先宣布了本节课的教学内容,学生们一下子沸腾了,“有人欢喜,有人愁”。欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生;愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生,他们脸上露出

(完整版)《公共空间设计》教案专题

教案 二○一五—二○一六学年第二学期 科目:《公共空间设计》 班级:14环艺班 任课教师:

授课时间第一周课次 1 时数理论( 4 ) 课型 理论+ 实践 类别 核心专 业课实践(0 ) 标题(章节、标号和本课的题目)公共空间设计概论 本次课程所属的项目: 大项目:公共空间设计基础 本单元内容是完成公共空间设计项目所需掌握的专业技能之一,主要开展设计任务的必要知识储备。 教学目标 能力(技能)目标知识目标 通过本次课,让学生掌握满足工装设计师 岗位要求的基本专业技能,1、使学生了解 公共空间设计的思维与特征。 2、初步掌 握公共空间设计的方法。3、公共空间设计 的流程。 1、公共空间设计的方法和设计流 程。 2、掌握公共空间项目设计基本构成 要素,学习公共空间组织方式与原则。 能力训练任务及案例 要求学生自主参观湖北省博物馆、武汉市美术馆、武汉市新科技馆等公共建筑。思考两个问题:家装和工装的主要区别在哪里?不同种类的工装设计依据大致有哪些? 课 前 准 备 相关案例图片(由学生搜集,包括不同功能定位的公共空间实景分析) 参 考 资 料 《公共空间设计》-郑曙旸主编、《室内设计资料集》、《公共空间设计》-侯林主编

特色餐厅设计任务书 一、目的 本项目旨在训练学生设计要素把握的能力。重点学习公共空间中的餐饮空间设计,训练对空间的感知和空间设计的能力,在空间设计的基础上进行界面设计、家具与陈设布置、光与色的设计,创造符合实际需求的餐饮环境。同时了解餐厅家具与人体尺度的关系。 二、设计要求 进行空间界面和建筑装饰细部的设计,空间的划分应满足餐厅空间要求;和工作人员的行动需求,同时按所构思的餐厅主题、环境气氛和风格进行陈设与装饰设计,营造有个性的餐饮环境。 着重考虑和解决以下问题: 1.本案周围是密集的住宅区,且店面不临街。要在比较局促的地段,解决好方案的总体布局(如店面设计、人流的组织等)。 2.设计重点为室内的餐饮空间,提倡以工作流程和用餐习惯来推敲和构思方案,并初步确定要营造的室内环境气氛与建筑风格。 3.满足功能使用和结构合理性要求。如: ①餐桌椅摆放是否满足人体工程学,用餐区分隔是否充分利用空间优势。 ②空间路线是否能够按照工作流程顺畅的安置。 三、功能划分

七年级体育《支撑跳跃――横箱分腿腾越》教案

《支撑跳跃——横箱分腿腾越》教案 材料来源:七年级《体育与健康》教科书,人民教育出版社2012年版 内容来源:七年级《体育与健康(下期)》第四单元 主题:体操支撑跳跃 课时:共5课时,第3课时 授课对象:七年级男生 设计者:朱煦/郑州市教育局教学研究室 目标确定的依据 1.课程标准相关要求 能够克服心理恐惧,初步掌握支撑跳跃——横箱分腿腾越的技术要领,学会帮助与保护,增强安全运动意识和能力,发展体能和健身能力。 2.教材分析 支撑跳跃是利用手撑推器械后,空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能,具有一定的危险性,不过体操单元对学生是一种挑战,往往可以激发学生学习的欲望,学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越,其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处,在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。 3.学情分析 七年级的学生好奇心强,具有挑战新、难动作的欲望,也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中,不排除个别学生存在畏难心理,需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护,适当降低动作难度练习,使其体验成功的乐趣。 目标 1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点;至少85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术;学会同伴之间保护帮助和自我保护,提高安全防范意识。 2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量,提高身体灵敏和协调能力。 3.通过自主选择跳箱高度,开展小组合作练习,克服心理障碍,形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。 评价任务 1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点,两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。 评价要点:能正确说出动作名称及技术要点,帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快,顶肩提臀分腿直,推手快速臂上举,落地屈膝要缓冲。 2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。 评价要点:遵守游戏规则,动作协调正确,能够积极快速完成爬行,安全意识强。 3.5人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数,组内反馈。 评价要点:练习跳箱时积极主动,自主完成6次以上合格,10次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴,交流体会。

公共空间设计教案

GUANGDONG INNOVATIVE TECHNOLOGY COLLEGE 教案 课程名称:公共空间设计 教师姓名:姜佳良 系别:机电系 二○一三年至二○一四年第二学期 课程概况 课程名称: 公共空间设计 总学时:64 周学时:周4学时 教学起始周: 1 周——16 周 授课班级及时间:工业设计二、三班 教材概况(主编、出版社、版次等): 《公共空间设计》杨清平北京大学出版社

教辅概况: 《室内设计》马澜清华大学出版社

课时授课计划 一、授课具体时间: 第一周 二、授课课题: 公共空间设计概述(1) 三、教学目的要求: 1.公共空间的概念 2.公共空间设计的发展及风格表现 3.公共空间的类型 四、教学重点难点: 公共空间概念的理解 公共空间的主要风格 公共空间的主要类型 五、教学方法、用具: 讲授、演示、实践 六、教学过程(包括教学内容、辅助手段、板书设计、课堂练习、教学进程时间分配、课外作业等):

教学后记: 课时授课计划一、授课具体时间: 第一周 二、授课课题: 公共空间设计概述(2) 三、教学目的要求: 1.公共空间分类的依据和方法 2.公共空间设计的发展因素 3.公共空间设计发展的主要趋势 四、教学重点难点: 公共空间分类的依据 公共空间发展的因素与趋势

五、教学方法、用具: 讲授、演示、实践 六、教学过程(包括教学内容、辅助手段、板书设计、课堂练习、教学进程时间分配、课外作业等): 教学后记: 课时授课计划 一、授课具体时间: 第二周 二、授课课题: 展馆空间设计案例鉴赏解析 三、教学目的要求: 对湖南益阳博物馆室内设计进行鉴赏 归纳总结展示空间的设计特点与要求 要求学生进行展示空间设计

商业空间设计教案

授课教案 第一章、现代商业空间的主要形态及设计要素 1、商业空间的历史沿革。 ——商业空间是历史和社会发展的产物,也是历史和社会的重要组成部分。 商业空间是历史和社会发展的产物,也是历史和社会的重要组成部分。商业空间作为公众重要的购物场所、社交场所和休闲场所,与社会的发展进程、消费者的消费趣味的变化、社会文化的变迁、时尚的更替都有着紧密和复杂的联系。——我国古代的商业活动场所的发展可分为两个时期:宋朝前与宋朝后。集市是最贴近传统售卖方式的商业环境。 ——国外商业发展模式由最早的专业小手工业做坊向综合店铺发展,而后又向专业商店发展,循环演变。 我国古代的商业活动场所的发展可划分为两个时期,即在宋朝以前,依照《周礼》所载的“市”制而设市,宋朝以后,冲破市制演变为集市。集市是最贴近传统售卖方式的商业环境,其面向大众化化消费者,仅以满足购物需要为目的。二十世纪,出现了商业街、大都市百货公司、百货商场直至发展到今天多元化的商业空间。 国外的零售业的整体发展来看,以美国为例,其商业发展模式由最早的专业小手工业做坊向经营范围较宽的综合店铺发展,而后又向专业商店发展,如此循环演变。 2、现代商业空间的几种形态。 ——百货商场、仓储式商场、商业街、专卖店、便利店、超级市场、购物中心等。现代商业空间存在于非常活跃而且异彩纷呈的社会生活当中,充满了活力和动感,它随着风云变幻的社会潮流不断更新,具有综合性和多样性的特点,其主要的业态有:百货商场、仓储式商场、商业街、专卖店、便利店、超级市场、购物中心等。 在现代商业空间里,Shopping Mall是目前世界上商业零售业发展历程中最先进、最高级的商业形态。近年来,MALL这个舶来词,成为了中国商业发展中最热门的用语之一。 3、新派商业空间的的产生及其发展趋势 ——Shopping Mall,意为大型购物中心,是属于一种新兴的复合型商业地产运营业态。 ——是目前世界上商业零售业发展历程中最先进、最高级的商业形态。 ——提供购物、休闲、娱乐、饮食、康体、文化、商住等各种服务的一站式、体验式消费中心。 Shopping Mall 的形式简称Mall,意为大型购物中心,是属于一种新兴的复合型商业地产运营业态。 Mall 在英文中的原意指的是购物林荫道,它提供给顾客闲庭信步、而又不用经受雨雪风霜之苦的购物乐趣。Shopping Mall 特指规模巨大,在一个毗邻的建筑群中或一个大型建筑物中,由一个管理机构组织、协调和规划,把一系列的零售商店、服务机构组织在一起,提供购物、休闲、娱乐、饮食、康体、文化、商住等各种服务的一站式、体验式消费中心。它由一个主力店和几个次主力店组成,还集合了百货店、超市、大卖场、专卖店、大型专业店等各种零售业态,而且有各式快餐店、小吃店和特色餐馆,娱乐天地、儿童乐园、健身中心等各种休闲娱乐设施,涵盖所有零售业和服务业的内容; 另外,

体育与健康人教版五年级-山羊—分腿腾越教案

山羊—分腿腾越 设计者陈培林 【主题与课时】 《山羊—分腿腾越》人教版六年级《体操—支撑跳跃》单元第2课时。 【课标要求】 1.基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合——山羊的简单技术动作组合。 2.在比较困难的体育活动中表现出自信和克服困难的勇气。 【学习目标】 1.通过“跳背”游戏,巩固上节课学习的助跑几步双脚踏跳的技术动作,能在游戏活动中越过一定高度的障碍,克服恐惧心理。 2.通过观看挂图、教师示范,初步建立山羊分腿腾越的完整动作概念,能在他人帮助与保护下完成山羊分腿腾越动作,逐步树立自信心。 3.通过自主学习、纠错练习,初步掌握山羊分腿腾越的完整技术动作并能独立完成,发展上肢、肩带和弹跳力,增强勇敢果断、战胜自我的心理品质。 4.通过“障碍接力”游戏,提高柔韧性、灵敏度和协调能力,逐步养成涵养、遵守规则、团结协作等体育品德。 【评价任务】 1.完成任务二(活动三)检测目标1 2.完成任务三(活动三)检测目标2 3.完成任务四(活动一)检测目标3 【资源与建议】 1.前面我们学习了《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》,学会了助跑及单脚起跳双脚踏跳的动作技术,这节课我们将在此基础上,学习从平地助跑单脚起跳到踏板上用双脚踏跳并进行分腿腾越,这个动作组合更多,难度更大,是我们以后学习跳箱分腿腾越动作的一个非常重要的过渡动作。 2.本课我们将按以下流程学习:“跳背”游戏——分解动作练习——个人展示(在老师帮助与保护下)——器械练习(在同学帮助与保护下)——能力大比拼(分层练习及比赛)——障碍接力游戏。 3.本课我们学习的重点是:提臀、分腿、顶肩。本课我们学习的难点是:助跑踏跳连贯、

初中横箱分腿腾跃教案

课的内容:分腿腾越 课的任务: 1、使学生了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值,增强下肢和肩带肌肉群的力量,提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。 2、初步掌握分腿腾越动作技术,教会学生支撑跳跃的基本技术支撑跳跃动作。增进平衡与 定向能力。 3、克服害怕的心理障碍,培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。 4、培养学生自尊、自信、克服困难的精神。 5、树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法。 教学难点:提臀分腿、推手顶肩。 教学重点:分腿腾跃、保护与帮助 课型:新授课 课的部分课的内容组织、教法和要求 时 间 次 数 强 度 准备部分8 一、委整队,检查人数 二、宣布上课,师生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、准备活动 组织:四列横队(如图一) 要求: 1、集合快、静、齐 2、精神饱满, 3、准备活动充分 1 7 1 中 基本部分30 一、分腿腾越 动作要领:助跑,双脚踏 跳,起跳后两手支撑,提臀, 两腿伸直向侧分开,迅速推 离器械,使身体向前上方腾 越过器械,然后两腿向前制 动挺身,两臂斜上举,接着 并腿用前脚掌落地,屈膝成 半蹲(图)。 3. 分腿腾越(参见图 6--17) 组织:如图二、三 图二 图三 30 3~ 4

一)助跑: 1.目的:使身体获得一定的水平速度,保证身体向前运动,并为踏跳创造有利条件。 2.助跑距离:速度和距离要根据动作、器械高度、长度不同而定,一般情况下助跑距离为7 -8 米。 3.要领:助跑时前脚掌着地,两臂自然前后摆动,身体正直微前倾,跑成直线,由慢到快逐渐加速,上板前最后几步,上体渐抬起,为正确上板做好准备。 4.助跑特点: 1)不是全速跑。大约使用70-80% 力量,准备速度用于起跳。 2)不是田径运动的跑。田径的跑身体前倾较大,而支撑跳跃的跑要求身体微前倾,上板时最后一步要稍低,并迅速向摆动腿靠拢,两脚在肩的垂直线前落在踏板上。 3)表情要自然自信,控制身体姿势,尽量做到优美自然。 4)步点准确,眼要看器械,余光看上板点。 二)踏跳:由上板和起跳组成,是支撑跳跃中最重要的部分之一。 1.目的:将助跑所获得的水平速度变为向前上的速度,使身体腾起,经推手超越器械。 2.动作方法:单脚起跳腾空过程中,摆动腿积极向前摆动,后蹬腿迅速向摆动腿并拢,超过肩前移速度,在上板时两腿向前自然伸直,并拢,用前脚掌“搓板”做有力的踏跳,同时两臂由后向前上方摆起,提肩含胸紧腰,膝关节伸直,脚面绷直,使身体向前方腾起。 3.注意: 1)上板是跑不是跳,其特点是教法: 1. 在垫上俯撑,两脚蹬地,提臀收腹,向前成屈体分腿立撑。(逐渐转到高垫上) 2. 在垫上俯撑,两脚蹬地,提臀收腹,同时推手成屈体分腿站,接着向上挺身跳。(逐渐转到高垫上) 3. 一人体前屈,两手撑膝关节处,另一人做分腿腾越。组成一纵队或圆圈,连续跳。既是辅助练习,也是活动性游戏。 4. 俯撑推手,两手离地后快速击掌成支撑,连续练习,体会推手顶肩动作和发展力量。 5. 站在墙前,距离一米远,身体前倒,两臂前平举,手掌立起,触墙后用力推手,使身体还原,体会推手顶肩技术。 6. 手撑器械,连续提臀分腿跳,体会提臀分腿动作。 7. 站立,连续分腿屈体跳,体会分腿和发展腿部和腰部力量。 8. 在低器械上练习分腿腾越,体会完整动作及协调配合。 9. 在山羊两侧放标志、拉皮筋等,练习分腿腾越。 10. 在跳箱与踏板之间放矮障碍物,练习第一腾空。 要求: 1、认真做好辅助练习 2、注意安全 3、动作到位 保护与帮助方法:

艺术类课程公共空间设计教案

课程简介Array 一、课程定位 《公共空间设计》是艺术设计专业的核心课 程,该课程根据商业类、餐饮类、娱乐健身类、酒店类等典型公共空间的特定功能,以设计项目工作流程为依据,采用设计项目引导与设计任务驱动的教学模式,通过对公共空间设计的相关知识传授与技能培养,使学生掌握公共空间设计项目方案分析、方案设计、方案表现、方案制作等核心知识和必备技能,具备从事室内设计师岗位所必需的设计项目调控、设计项目协作、设计项目沟通等职业素养,课程符合专业人才培养目标和专业相关技术领域职业岗位的任职要求。 二、课程内涵 教学目的:通过对公共空间设计的系统学习,熟练掌握公共空间设计的方法、程序、及设计表达能力。同时以设计项目引导和任务驱动的案例实训,熟悉领会公共空间装修设计的材料、工艺、管理、预算、施工综合项目策划、设计与运作能力。 教学内容: 1、公共室内空间设计方法与程序,主要学习概念设计与方案设计的图形思维方法与表达,并最终以施工图的形式来展现设计方案。 2、专卖店项目设计,主要学习专卖店的装饰设计、道具展示设计及空间组合设计。 3、餐厅项目设计主要学习餐厅的重要功能区,营业区与厨房设计,并辅以家具陈设设计方面的内容来开展教学。 4、娱乐健身空间设计主要包括歌舞、洗浴、球馆、美容剧院等空间室内设计,通过对这些项目的接触与训练,进一步熟练掌握公共空间设计的方法与技巧,并提高设计审美修养。 5、酒店项目设计是公共空间设计中要求比较高,施工难度大,施工标准高,管理难度大的设计项目。不但要熟练掌握设计的方法流程,还要掌握酒店专业的特 点,有针对性进行项目运作。其中入口、大堂、客房是酒店的核心功能空间,

纵箱分腿腾越教学设计

体育与健康教学设计 纵 箱 分 腿 腾 越 参选单位:曲江职业技术学校 参选教师:刘峰

一、指导思想 本课依据课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。 二、教材与学生情况分析 本教材是高中一年级体操教学中纵箱分腿腾越(男生),中职类选修项目,本教材共分为6课时,本课为第一课时。纵箱分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个环节组成。动作技术要求是助跑踏跳有力,直臂远撑推手及时,落地屈膝缓冲。本课是新授课,主要学习单跳双落的助跑踏跳技术,突出两臂充分前伸远撑的动作技术要求,为掌握完整动作奠定基础。 高一年级的学生好动、求新、有较高的自信心。本次课所上的高一1、2班男生身体素质整体一般,个别学生较好,特体学生一人,需重点照顾。本课的采用尝试性练习为主,使每个学生有机会锻炼自己的身体,并设计挑战内容,让学生有积极超越的心态。 三、教学目标 1、发展学生身体素质,培养身体的正确姿势和时空感知,定向能力。 2、初步学习分腿腾越纵箱的前三个动作。 3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。 4、培养学生之间的合作,互帮互助的品质;提高学生安全意识以及社会适应能力。 四、教学策略 由于本次课的技能教学难度较高,学生的畏难、恐惧心理较大,故采用以下几种教学方法: 1.讲解示范法:在学习提高部分中,教师向学生说明每个练习的动作要领,并进行示范;在练习中,为了鼓舞士气,形成你争我赶的学习氛围,教师可以请动作优美的学生进行示范。 2.分层教学法:考虑到学生个体间的能力有所差异,故设置两种不同的器械:一个较高的横箱和一个较低的横箱。学生根据自己完成动作的情况,选择不同的练习器械,一段时间后,可以主动选择换组。这也可以满足学生争强好胜,乐于挑战的欲望。 3.小群体学习法:在练习中,各组成员间互相观察,互相学习,及时纠正对方的错误,彼此间互相勉励、提高。 4.语言激励法:为了缓解学生的害怕心理,鼓励跃跃欲试的学生勇于挑战自己,表扬那些勇敢、顽强的学生,故采用语言激励法。 5.保护与帮助法:分腿腾跃(横箱)这个项目具有一定的安全隐患,对学生

最新高中-一年级横箱分腿腾越实践课教案

最新高中-一年级横箱分腿腾越实践课教案 杭州第十一中学林卫东 一、指导思想 坚持“健康第一,以学生为本”的指导思想,以《体育与健康》课程标准的精神为依据。在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的团结协作的合作意识、自主锻炼意识是本课的主导宗旨。跳箱的分腿腾越是一项具有一定难度和技巧的项目,在本课中主要通过游戏和降低动作难度的要求,以提高学生练习的兴趣,练习也是强调自主练习,教师为一名引导者,充分调动了学生的自主学习和合作的意识。 二、课的构思 1.身心激活阶段,采用“跟我学”游戏,引起学生学习动机,激发学习欲望,提高学生的学习兴趣和积极性,同时让学生在游戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、分腿腾越动作,“跟我学”对学生横箱分腿腾越动作的学习有正迁移的作用,为分腿腾越运动技能的掌握起到了较好的辅助作用。 2.身心发展阶段,先让学生练习助跑、单脚起跳,双脚落踏板动作,再采用“俯撑提臀推手分腿跳”的辅助练习,使学生感知、建立支撑跳跃的概念,然后进行支撑跳跃的分解、完整动作练习,难度逐渐增大,循序渐进,学生容易理解并易于接受。在教学过程中,精讲解,多练习,各小组由小组长带领练习,巩固、提高、运用技能,在“穿过封锁线”游戏中也充分利用折叠垫,充分调动学生的主动性和积极性,让学生在游戏中发展创新能力、团结、合作能力。 3.身心放松阶段:通过音乐引导学生放松,使学生尽快消除疲劳,达到生理和心理上的同时放松。终,充分利用折叠垫,以折叠垫为道具,贯穿课堂教学全过程,使整节课连贯, 三、课后小结 这节课自始至终,充分利用折叠垫,以折叠垫为道具,贯穿课堂全过程,使整节课连贯、流畅,课堂准备部分的游戏到身心发展阶段的各种练习,教学组织得当,从易到难,循序渐进,学生易于理解并易于接受,充分调动了学生学习的主动性和积极性,学生技能掌握情况良好,也培养了学生的创新能力和团结合作、不怕困难的精神,使学生在练习中有所提高和收获。 体育与健康实践课教案 单位名称:杭十一中教学年级:高一年级教师:林卫东

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