《老年护理》第4章 老年人的健康保健试题及答案
《老年护理》第4章老年人的健康保健试题及答案
一、单项选择题
1、根据特定的国情和传统文化，我国主要的养老模式应为（ A ）
A．居家养老
B．老年公寓养老
C．养老院养老
D．日间护理院养老
E．老年病医院
2、下列适用于生活不能自理老年人的养护机构是（ C ）
A.老年公寓
B.日间护理院
C.养老院
D.临时托老所
E.老年病专科医院
3、养护机构的基本工作人员配备中不包括（ C ）
A.护士
B.物理治疗师
C.职业治疗师
D.医师
E.卫生员
4、老年保健的重点人群不包括（ D ）
A．高龄老年人
B．独居老年人
C．丧偶老年人
D．住院的老年人
E．新近出院的老年人
5、下列以下哪项不是老年人的患病特点（ E ）
A.患病率高
B.不能全面正确提供病史
C.疾病的并存性
D.发病缓慢，临床症状不典型
E.疾病容易被发现
6、适合老年人健身的项目不包括下列哪项（ A ）
A.踢球
B.散步
C.慢跑
D.太极拳
E.跳舞
7、国外老年人保健措施中错误的地方是（ D ）
A.由受过训练的妇女来做家务和陪伴老人
B.接受老年人和家属的各种咨询，为其提供适宜保健、医疗、福利等综合信息
C.老人在日托中心能社交，进行健康锻炼、娱乐活动等
D.有事向110报警-急救系统求救
E.社区培训协力员，帮助老年人排忧解难
8、老年保健起源于（ A ）
A．英国
B．中国
C．美国
D．日本
E．法国
二、多项选择题
1、老年人照护的主要构成包括（ ABCD ）
A．医疗保健
B．生活照料
C．精神慰藉
D．家庭劳务服务
E．老年人再就业服务
2、老年养护机构包括（ABCD ）
A.老年公寓
B.养老院
C.日间护理院
D.临时托老所
E.临终关怀医院
3、照顾者在照顾老人的过程中，可能会有的需求包括（ ABD ）
A.自身的医疗保健服务
B.心理支持
C.经济补助
D.协助性老年照护服务
E.老年照护资讯
4、我国老年保健工作的根本目标是（ ACE ）
A. 老有所医
B. 老有所伴
C. 老有所乐
D. 老有所保
E. 老有所为
三、简答题
1、老年保健的任务是什么？
运用老年医学、护理学知识开展老年病的防治工作，加强老年病的监测，控制慢性病和伤残的发生；开展老年人群的健康教育，指导老年人的日常生活和健身锻炼，为老年人提供满意的医疗保健服务，提供健康意识和自我保健能力，延长老年人的健康期望寿命，提供老年人的生活质量。
2、何为老年保健？
是指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力、物力，以维护和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。
3、老年保健的重点人群有哪些？
①高龄老年人；
②独居老年人；
③丧偶老年人；
④患病的老年人；
⑤新近出院的老年人；
⑥精神障碍的老年人。
4、简述老年人患病的特点。
①多种疾病同时存在，病情复杂；
②临床表现不典型；
③病程长、康复慢、并发症多；
④病情发展迅速，容易出现危象。
5、老年自我保健的内容？
①适应环境变化，增强自立意识；
②保持和促进健康的行为习惯；
③提高自我预防、诊断、治疗的能力；
④积极参加社区保健活动；
⑤重视晚年健康知识的学习。
6、简述老年人自我保健的原则？
自我观察、自我预防、自我治疗、自我急救是自我保健的原则。①自我观察是通过"看"、"听"、"嗅"、"摸"等方法观察自身的健康状况，及时发现异常或危险信号，做到能够早发现、早诊断、早治疗疾病；②建立健康的生活模式达到自我预防的目的；③根据自我观察所记录的症状、体征等，对自己的疾病作出初步的诊断；
④自我治疗包括治疗和康复两部分；⑤增强生活自理能力，运用家庭护理知识进行自我照料、自我调节、自我参与及自我保护等护理；⑥自我急救包括熟知急救电话、外出时随身携带急救卡；患有心绞痛的老年人应随身携带急救药盒；患有心肺疾病的老年人家中应常备氧气装置等。
7、简述联合国老年保健政策原则。
①独立性原则；
②参与性原则；
③保健与照顾原则；
④自我实现或自我成就原则；
⑤尊严性原则。
8、老年保健的目标是什么，其内容包括哪些？
老年人保健的目标是：最大限度地延长老年期独立生活自理的时间，缩短功能丧失及在生活上依赖他人的时段，使老年人的躯体、心理和社会三方面经常处于最佳状态，达到延长健康预期寿命，提高老年人生命质量的目的，进而实现健康老龄化。
其内容包括：健康和保健需求、预防和医疗需求、护理需求、康复需求、心理健康服务需求。
9、如何提高老年自我保健意识和能力？
要想提高老年人自我保健能力，必须兼备自我保健意识和自我保健知识：
①学好自我保健科普知识，要突出无病早防、有病早治，将学到的保健知识用到自我保健上、家庭保健上；
②在与疾病、衰老斗争实践中不断总结、提高自己的自我保健意识和知识；
③要学会防病知识、抗衰老知识、健身方法、养生手段；
④贵在坚持、持之以恒。
10、简述我国老年保健的策略。
老有所养、老有所医、老有所乐、老有所学、老有所为和老有所教。
11、简述我国老年保健的措施。
①定期为老年人进行健康体检；
②建立老年人健康档案；
③开设老年人健康教育；
④进行老年人家庭的访视。
12、简述我国老年保健的基本原则。
①全面性原则；
②区域化原则；
③费用分担原则；
④功能分化原则。
四、论述题
1、李大爷，今年60岁，大学本科毕业，担任市委干部多年，刚刚退休在家，子女都不在身边。请问：怎样指导老人进行自我保健？
指导老人进行自我保健的内容包括：
（1）适应环境变化，增强自立意识：面对环境的变化，李大爷应调整心态，采取积极的生活态度，继续保持独立的生活能力，安排好自己的晚年生活。
（2）保持和促进健康的行为习惯：健康的行为习惯主要表现在日常生活行为上，如远离烟酒、合理膳食、生活规律、适量运动、充足睡眠、心态乐观、培养良好兴趣爱好等。
（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
（4）积极参加社区保健活动：积极参加社区的健康教育、健康体检及改善环境卫生等活动，不断提高自我保健意思，达到增强自我保健能力的目的。
（5）重视晚年健康知识的学习：可通过社区组织的健康知识讲座、老年刊物中的保健知识宣传、电视传播及网络保健知识的查询等途经，提高保健知识水平，促进自我保健。
2、王老师，65岁，已退休，其有高血压、冠心病15年，父亲健在，有高血压病史12年，去年脑卒中，请问：对于王老师的健康保健预防原则是什么？
（1）自我观察：通过观察自身的健康状况，及时发现异常信号，做到早发现、早诊断、早治疗疾病。
（2）自我预防：建立健康的生活模式，主要包括：①建立良好的生活行为习惯；②讲究心理卫生，保持最佳心理状态；③合理的膳食，均衡的营养；④坚持适度运动、锻炼身体，提高身体的抵抗力；⑤定期体检。
（3）自我诊断：①判断自己身体不适是否正常；②将自己观察到的资料对判断正确与否尚无把握的需向医务人员咨询；③不正常表现发生时，应及时就医。
（4）自我治疗：自己定期监测血压。
（5）自我护理：增强生活自理能力，运用家庭护理知识进行自我照料、自我调节、自我参与及自我保护等护理。
(6)自我急救：①熟知急救电话；②外出时随身携带急救卡（写明姓名、家属或朋友的联系电话、血型等）。
3、试述对居家养老者的支持性服务。
（1）综合评估老人的健康和功能状态，以确定老人所需要的服务项目。
（2）提供治疗、药疗及生活上的护理等。
（3）根据老人的活动能力调整家居环境，使之适合老人的生活起居；提供日常生活自理的辅助性工作，如助行器、沐浴椅等提高老人的日常生活能力。
（4）协调安排供餐、购物及家居清洁等服务。
（5）检查与改进家居安全，配备急诊呼救系统、安装烟火探测装置等。
（6）对老人和家属做保健与护理指导。
（7）对长期照顾生活不能自理的老年人的亲属要给予心理、技术、经济上的支持，必要时安排老人短期入住养护机构，以使其主要照顾者得到一定的休息。
4、美国对居家的体弱老年人和高龄老年人以及健康老年人各提供什么保健服务？
（1）家政服务：通常是由受过训练的妇女来做的，责任是收拾房间、买菜做饭、陪伴老人，以及看护刚刚出院或不能自理的老年人，照顾老人洗澡穿衣、服药等。
（2）家庭保健服务：由全科医生、社区护士提供的专业医疗护理服务。
（3）送餐上门：提供一顿热午餐给住在家里的老年人、或不能买菜做饭以及需要此类帮助的人。
（4）定期探望：也可以称作组织起来的邻居线，即组织志愿者定期探望空巢家庭的老年人和在老年院居住的老人。
（5）电话确认服务：很多独居老年人害怕自己在家病了或伤了没有人知道，通过每天定时给独居在家的老年人打电话，确认老人安然无恙，从而能帮助减轻老年人的焦虑和及时发现问题。
（6）应急响应系统：老年人可以通过报警和响应系统寻求帮助。
（7）对健康老年人提供的保健服务：①交通和陪伴服务；②老年食堂；③法律服务；④就业服务。
五、名词解释
1、老年照护：主要是由医疗保健、生活照料、精神慰藉和家庭劳务所构成，照护涵盖了医疗保健，而医疗
保健是照护的一个组成部分。
2、居家养老：指老年人分散居住在自己家中养老。
3、机构养老：是指老年人离开自己熟悉的家庭居住环境，在专门为老人提供护理、食宿、照料的各种福利院
和敬老院等养老机构中介绍照顾的一种养老模式。
4、老年保健：是指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力、物力，以维护和促进老年人健康
为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。
5、老人自我保健：是指健康或患某些疾病的老年人，利用自己所掌握的医学知识和科学的养生保健方法，
简单易行的康复治疗手段，依靠自己和家庭或周围的力量对身体进行自我观察、诊断、预防、治疗和护理等活动。
老年保健与管理
老年保健与管理专业人才培养方案 一、专业名称及代码 专业名称：老年保健与管理 专业代码：620811 二、招生对象及学制 招生对象：高中毕业生及中专对口学生 学制：三年 三、就业岗位 面向各级民政部门、老年机构、老年事业产业单位、老年社会团体领域第一线的，从事老年事业管理、老年产业经营、老年社团活动、老年大学教学与管理工作。 四、培养目标 本专业培养具有崇高价值追求、富有社会责任感，面向各级民政部门、老年机构、老年事业产业单位、老年社会团体领域第一线，从事老年保健、老年事业管理、老年产业经营、老年社团活动，具备老年事业与产业经营管理、老年心理分析与咨询、老年营养分析与调理、老年生活规划的开发与设计，以及老年文艺体育活动的策划与组织等多方面的知识与技能，胜任一线管理工作的高素质、高技能应用型人才。 五、岗位职业能力分析 职业岗位分析表-1 职业面向职业冈位主要任务职业能力对应的主所需职
要课程业资格 证书 基础医学 老年常见 疾病预防 与照护 给药 护理学基 基本生活照观察 础 养老护 料理员 护理业务护理员冷热应用 护理学人 （中 级） 技术护理护理记录际沟通与 交流 临终护理 老年心理 学 老年康复 与训练 进行膳食调从事与疾病 查和评价；有关的营养 工作营养学 人体营养状 况测定和评价； 保健学 （临为病人制订 合理的膳食营养膳食 膳食搭配营养师床）营 营养咨询和设计适合不与搭配 养师 教育；同病人的食基础医学膳食指导和谱食品科学评估；能够指导人 食品营养评们在饮食、预
职业生涯初级护理员 中级护理员 职业岗位能力分析表-2 职业技能基本要求 1. 能用常规消毒方法对便器等常用物品进行消毒 2. 能进行天然消毒和简单隔离 3. 会使用热水袋、冰袋 4. 能读懂一般的护理文件 5. 能进行简单的护理记录 6. 能协助解决老人临终的身体需求 1. 能配合医护人员为褥疮老人换药 2. 能配合医护人员完成吸入法给药 3. 能测量老人的体温、脉搏、血压、呼吸 4. 能对老人呕吐物进行观察 5. 能协助医护人员完成各种给药后的观察 6. 能观察濒临死亡老人的体征 7. 能用常用物理消毒方法进行消毒 8. 能用常用化学消毒方法进行消毒 9. 能进行传染病的隔离 10. 能给老人进行温水擦浴和湿热敷 11. 能正确书写老人护理记录 12. 能对特殊老人护理进行记录 13.能对护理文件进行保管
针对城市社区老年人群体为健康教育主题,围绕社区健康教育面临问题进行阐述,并提出解决措施
城市社区老年人健康教育现状以及举措 随着城市化进程的日益加快，越来越多的老年人由于饮食以及生活环境的影响面临咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。所以进行城市社区健康教育显得越来越重要，下面是针对老年人健康教育提出的解决措施。 第一、老年人保健要注意睡眠要充足。 老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。第二、老年人养生要保持良好心情和精神状态 应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或思虑过度等都会伤及身体，老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态，这样也可保持人的体力充沛，达到祛病延年的效果。 第三、老年人保健不忘合理调节膳食结构
饮食品种宜多样，宜清淡，易消化，饭菜温热；食味宜减酸亦甘，以养脾气。不过食油腻煎炸食物，不吃或尽量少吃生冷食品，多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等，以增强体质，提高抗病能力。脾胃虚弱者，少量吃点姜，蜂蜜性味甘平，营养成分相对全面，具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效，年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水；慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物，并戒烟和酒。第四、老人保健要重视加强体育锻炼，增强机体免疫力 早晨阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，是锻炼身体的最好时节。老年人应走出家门，多到户外活动，如到公园、景区，那里花草树木繁多、空气新鲜，拥有温煦的阳光，丰富的负氧离子，在这些地方做运动，如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力，增加新陈代谢、血液循环等，从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，多与人交流。老年人健康保健常识四条总结：一、合理安排饮食 1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，
社区老年人常见的健康问题
有关资料显示，造成我国老年人死亡的主要原因依次为心脏病、恶性肿瘤、脑血管病，流行性感冒及肺炎、糖尿病和意外事故。老年人常见的慢性疾病主要有：高血压、心脏病、动脉硬化、脑血管疾病、老年性痴呆、关节炎、骨质疏松、糖尿病、慢性支气管炎、肺气肿、恶性肿瘤，听力减退、视力减退等。另外，用药安全也是值得老年人重视的问题。许多老年人常同时服用多种药物，易出现因用药过量或药物相互作用（drug interaction）而导致的种种危险，加之老年人视力减退，人为地服错药物也影响老人用药安全。老年人还容易出现心理和精神问题。心理学专家认为，具有伤害性质的应激源可以引起老年人的痛苦情绪体验，甚至导致出现自主神经功能紊乱、神经递质和神经免疫功能变化而致病。老年人的主要应激源因素有：夫妻关系危机、代沟、离退休、负性生活事件、居住环境差、不良生活方式、迷信等，其中负性生活事件主要包括老年丧偶、好友去世、经济问题、体弱多病、寂寞、药物不良反应等。这些应激源导致老年人出现心理和精神问题，其中最常见的是焦虑和抑郁症，表现为感到生活没有意义，丧失生活的信心，甚至可能发生自杀。除此之外，老年人的心理卫生问题还有：脑衰弱综合征、离退休综合征、空巢综合征、套间综合征、急性精神错乱、偏执状态、轻躁狂状态和老年性痴呆。脑衰弱综合征是由多种因素，如长期压抑，生活太闲、寂寞、大脑接受信息刺激不足、脑外伤、慢性酒精中毒、以及各种原因的脑缺氧引起的整日脑力和体力疲惫、注意力不集中、记忆不良、睡眠改变、情绪不稳等一系列症候群。离退休综合征实质上是一种不良的焦虑抑郁反应，是由于离退休后，一时难以适应社会角色、地位和生活方式的突然改变而出现的心理反应，表现为情绪改变，如牢骚、易激怒、失望。悲观等。需注意的是，警惕该症转化为抑郁症。空巢综合征是指多种原因造成的子女不能或不愿与父母同住，使老人晚年的理想落空，而表现出的一组症状，如孤独、失落、空虚、寂寞、伤感等。子女临时回家可减轻或暂缓老人的症状。套间综合征是由于居住高层楼房套问的老人与邻居互不认识来往和楼高不便活动，整日闲居室内等原因，导致老人出现孤独、寂寞、无聊、抑郁、恐惧等心理反应。长期下去，就会表现为虚弱、失眠、头痛、感冒、腰背痛等症状。这些综合征不仅损伤老人的心理健康，也会损害老人的生理健康，从而增加老人患病的机会。
我国老年人健康保健服务相关政策与制度
我国老年人健康保健服务相关政策与制度 2.1我国现有的老年人相关政策1996年8月，劳动部颁布了《中华人民共和国老年人权益保障法》(中华人民共和国主席令第73号)对老年人群体各方面权益通过了法律上的确认，此外，在我国宪法、民法通则、婚姻法、继承法等法律、法规中对老年人合法权益保障均相应规定。2000年，《中共中央、国务院关于加强老龄工作的决定》出台(中发〔2000〕13号)，对老龄工作的重大意义，老龄工作总的指导思想、原则和目标，老龄工作要点作了阐述。同年，民政部、国家计委等11部委发出《关于加快实现社会福利社会化的意见》，明确了今后一个时期我国社会福利事业发展的指导思想、总体思路和目标任务，确定了鼓励社会力量投资兴办社会福利机构的优惠政策。财政部、税务总局发出《关于对老年服务机构有关税收政策问题的通知》(财税，〔2000〕97号)中，确定了福利性、非赢利性的老年服务机构的税收优惠政策。2005年，全国老龄工作委员会办公室会同中宣部、全国总工会等21个中央、国务院有关机构及人民团体联合发出《关于加强老年人优待工作的意见》(全国老龄办发〔2005〕46号)，这是我国第一个专门就老年人优待工作出台的文件，也是继《中华人民共和国老年人权益保障法》和《中共中央、国务院关于加强老龄工作的决定》之后的又一部老龄工作国家级政策性文件。《意见》提出，全社会应为老年人提供养老优待;对老年人提供医疗保健优待，城市“三无”老人、农村“五保”老人和城乡贫困老年人要按规定纳入医疗救助范围,医疗机构应为老年人就医提供方便和优先优惠服务,如减
免老年人普通门诊挂号费和贫困老年人家庭病床出诊费、提供免费体检等;提供生活服务优待，采取多种措施，方便老年人日常生活;提供维权服务优待;提供文体休闲优待，努力丰富老年人的精神文化生活等。同年，国家民政部出台的《关于支持社会力量兴办社会福利机构的意见》;随后，结合我国人口老龄化快速发展的趋势，制定了《中国老龄事业发展“十一五”规划(2006～2010年)》，对“十一五”期间老龄工作指导思想、总体目标、基本原则与主要任务做了具体要求，指出老年人的社会保障是全社会共同的责任，各级党委、政府要采取有效措施，积极协调有关部门，健全、完善养老保险、医疗保险、社会救助、社区服务、住房保障、老年教育、法律援助等社会保障制度和措施，构建与我国经济发展水平以及各方面的承受能力相适应的老年社会保障体系。 2006年2月，全国老龄委办公室经过一年多的调查研究，以全国老龄委名义出台了《关于加强基层老龄工作的意见》(全国老龄委发〔2006〕2号)，提出在城市要认真落实基本养老保险、基本医疗保险和最低生活保障制度各项政策，努力解决老年人的养老、医疗问题;在农村，要继续巩固家庭养老功能，有条件的地方要积极探索建立适合当地特点的农村养老保障制度、农村最低生活保障制度;要积极推动新型农村合作医疗制度、农村计划生育家庭奖励扶助制度的实施;要加大对城乡贫困老年人社会救助和医疗救助力度，切实保障贫困老年人的基本生活等。 2006年3月1日起正式施行的《农村五保供养工作条例》(中华
老年人保健知识讲座
老年人春季保健知识讲座 北瓦社区卫生服务站 春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。因此，爱健康吧提醒老年人要重视春季保健，确保—年之初时打下康健的好基础。 第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。 第二、老年人春季养生要保持良好心情和精神状态 在春季应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或思虑过度等都会伤及身体，老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态，这样也可保持人的体力充沛，达到祛病延年的效果。 第三、老年人春天保健不忘合理调节膳食结构 春季饮食品种宜多样，宜清淡，易消化，饭菜温热；食味宜减酸亦甘，
以养脾气。不过食油腻煎炸食物，不吃或尽量少吃生冷食品，多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等，以增强体质，提高抗病能力。脾胃虚弱者，少量吃点姜，蜂蜜性味甘平，营养成分相对全面，具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效，年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水；慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物，并戒烟和酒。 第四、老人春季保健要重视加强体育锻炼，增强机体免疫力 春天阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，是锻炼身体的最好时节。老年人应走出家门，多到户外活动，如到公园、景区，那里花草树木繁多、空气新鲜，拥有温煦的阳光，丰富的负氧离子，在这些地方做运动，如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力，增加新陈代谢、血液循环等，从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。除了适度地参加劳动之外．学习一些健身的方法对老年人的健康也是极为有利的．一旦形成习惯，更是可以受益无穷。 这些保健方式，看似虽小．只要坚持下来，形成习惯．就会产生很大的推动力，对于人的身体是大有裨益的。 常沐浴，神清气爽，百病不入 老年人可以利用日光、空气和水等自然资源进行保健，不仅可以提高他们对外界环境的适应能力，提高身体对疾病的抵抗力，而且能增强人体各系统和组织的功能，促进新陈代谢。同时，对某些慢性病如糖尿病、高血压等可以起到一定的辅助治疗作用。其中沐浴锻炼是最常用的健身方式。沐浴通常有三种方式：
社区老年人中医药养生保健方案
无明显疾病老年人9种基本体质的保健方法 （一）平和质 1、饮食保健 对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的饮食，如小麦、黄豆、山药、豆腐、木耳、苹果等。 推荐食疗方：山药扁豆粥——山药30克，白扁豆10克，粳米50克，白糖少许。制作：将粳米淘洗干净，山药切片，白扁豆洗净；将粳米、白扁豆放入锅内，加水适量，臵武火上烧沸，再用文火熬煮至八成熟时，加入山药片、白糖，继续熬煮至熟即成。本粥有补益脾胃的作用。 2、穴位保健 选穴：足三里、气海 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。 操作： 点按法：用大拇指或中指按压足三里、气海穴，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5—10分钟，每日两次，10天1个疗程。 艾灸法：雀啄灸法-点燃艾条后对准足三里、气海穴，距离皮肤约两厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次10—15分钟，隔日一次，10天为1疗程。 3、经络保健 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次，再沿督脉及两
侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉，3～5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。 4、运动保健 建议平和质的老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑以及太极拳。 5、注意事项 应持之以恒地保持良好的生活起居习惯。保持充足的睡眠时间，不宜食后即睡。 （二）气虚质 1、饮食保健 对于气虚体质的老年人应多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、黄米、大麦、黄豆、白扁豆、豇豆、蚕豆、豌豆、土豆、白薯、红薯、山药、胡萝卜、香菇、鲫鱼、鹌鹑、鹅肉、羊心、羊肚、莲子、蘑菇、芡实、栗子、人参等。少吃具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜等。 推荐食疗方：黄芪童子鸡——童子鸡1只，生黄芪15克，葱、姜、盐、黄酒适量。制作：取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪，取一根细线，一端扎紧袋口，臵于锅内，另一端则绑在锅柄上。在锅中加姜、葱及适量水煮汤，待鸡熟后，拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味，即可食用。本汤具有补气补虚。 山药粥——山药30克，粳米180克。制作：将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。本粥具有补中益气、益肺固精的作用。 2、穴位保健
社区老年人的健康与保健
社区老年人的健康与保健 发表时间：2010-07-22T15:07:44.500Z 来源：《心理医生》2010年第5期供稿作者：黄瑞香（广东省增城市新塘医院广东增城 511340）[导读] 随着社会的进步和经济的发展，我国人口平均寿命不断延长 【中图分类号】R473.2 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2010）05-077-02随着社会的进步和经济的发展，我国人口平均寿命不断延长，人口老龄化的程度也日趋严重，老年人是社区的特殊人群，其健康问题也较为突出。因此，老年人是社区卫生服务的重点对象，社区老年人的健康与保健服务是社区护理的重要组成部分。 1 社区健康与保健的教育定义 健康教育是运用教与学的理论，增进人们的健康知识，从而使人们自愿采取健康的生活行为，有效利用现有的卫生保健资源，最终达到改善人们的健康状况，提高生活质量的目的。社区健康和保健教育是以社区为基本单位，以社区人群为教育对象，促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。使社区健康人群、高危人群及患病人群树立健康意识，关心自己、家庭及社会的健康问题，自觉地改变个体与群众的非健康行为、生活方式和社会影响，从而增强健康，降低社区发病率、残障率和死亡率，提高人民的生活质量。 2 社区健康与保健的教育形式 由于社区居民来自不同的文化阶层，所以社区护理健康与保健教育应以不同的形式开展，主要形式有：（1）语言教育形式，为实际应用中最简便、最有效、最常用的方法。它一般分为个别教育和群体教育两种，个别教育是指个别谈话，健康咨询。群体教育是指专题讲座、授课、座谈会等。（2）文字教育形式：这种方式可谓多种多样，如：标语、传单、课本、小册子、报刊、墙报等。 3 社区老年人生理功能的变化 由于全身器官与生理功能逐渐衰老、退化，老年人的各生理系统储备能力也相应减少。因此，老年人在受到外界不良刺激时，易引起功能障碍，但不同的个体存在着明显的差异。如：适应能力减退、抵抗力下降等等。加之老年人容易产生体位性低血压、心肌梗死、心跳过慢、肺部感染、阻塞性肺病，还易出现尿频、尿急、夜尿甚至尿失禁、记忆力减退、睡眠欠佳、骨质疏松等健康问题。 4 老年人的心理特征及社会需求 随着健康和社会环境的变化和改变，老年人在心理上也或多或少地会产生一些变化，其主要特征包括3点：（1）孤独感，老年人由于丧偶、独居或各种原因所致的交往不便，心理上常常产生隔绝感。（2）失落感：老年人由于社会或家庭角色的改变，心理上往往会产生一种失落感，从而表现为沉默寡言、表情淡漠或者急躁易怒、乱发脾气等。（3）恐惧感：老年人由于担心患病，自理能力下降以及给子女加重负担等问题的发生，心理上产生忧虑感和恐惧感，从而也可表现出冷漠或急躁的情绪。所以老年人需要社会的关心和呵护，这样才能满足老年人的需求。在接触老年人时首先要尊重他们，主动打招呼，关心他们的生活，耐心听取意见，这样才能了解他们的需求。老年人一般对各种活动不感兴趣，家庭和社会应更多地鼓励他们参与各种社会活动。 5 老年人健康生活方式的指导 维护老年人的健康应该从老年人的生活行为着手。我们应该指导社区老年人建立健康的生活习惯，有规律的生活起居，合理的膳食饮食，有良好的卫生习惯，加强运动和锻炼，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅，注意安全防范措施，控制不安全因素的发生。 6 社区老年保健管理措施 社会和家庭应保证老年人享受最基本的保健服务权利，定期进行健康体验可使许多老年疾病在无症状期内被发现。促使老年人了解、关心自身健康，增进遵医行为，提高治疗效果，改善疾病的预后，并建立老年人健康档案，老年人社会、家庭及疾病的背景，为长期观察、追踪疾病提供可靠依据。另外，通过开展健康教育，使老年人获得相关的健康知识，建立良好的生活方式，提高生命质量，并通过家访，向老年人提供完整的医疗保健服务，从而促进老年人的身心健康。
老年保健中的社区护理.1
老年保健中的社区护理 朱亮李风云李红梅 【摘要】分析我国老年人的将抗问题、社区护理在老年保健中的作用,展望我国老年社区护理的发展模式。 【关键词】老年保健;社区护理;老年社区护理 随着现代科学技术的发展,人类物质和精神生活的不断提高,人的预期寿命日益延长,老年人人口比例越来越来大。人口老龄化问题带来了一系列新的挑战。伴随而来的需要服侍和护理的老年人人数逐年增加。为了满足日益增长的老年人健康及医疗护理需求,势必需要开展形式多样、内容丰富的社区护理,老年保健的社会化需要更多的护士从事社区护理工作[1]。 1 我国老年人健康问题以及社区护理老年保健中的作用 1.1 老年人健康问题:①老年人身体健康状况较差:老年人随着年龄的增加,退行性变化越发明显,从而导致全身各系统的功能逐渐下降。有资料显示,老年人慢性病的患病率达8 2.2%,有64.0%患有多种慢性病,其中患1种及以上对日常生活有影响疾病者占66.7%。老年人有中约21.5%生活轻度不能自理,5.0%～7.0%生活中度不能自理,2.0%～5.0%完全不能自理[2]。②家庭养老功能弱化:由于我国的计划生育政策使单位家庭予子女数减少,社会家庭核心化和小型化,随之而来的将是更多老的生活照顾和疾病护理依赖于社会福利和社会服务。特别是广大农村地区1亿多青壮年人员的流动和外出就为,进一步减少了老年人保健的关照来源。③老年人身心疾病多发:老年人认
知能力减退,无法适应高速发展的信息时代;产生无用感,加上丧偶、退休、经济收入的减少、子女下岗、缺乏照顾和交流等社会支持,使得老人身心疾病发生率不断上升。 1.2 社区护理在老年保健中的作有。 1.2.1 慢性病管理及预防:老年人慢性病的患病率高、危害大,慢性病管理是社区护士的重要职责。社区护士经过慢性病知识的培训,利用掌握的知识指导社区慢性病病人的生活、饮食,再配合健康教育和适宜的干预管理,降低慢性病的危险因素,提高老年人自我照顾能力[3]。自我保健意识,以病人自我管理的模式实施慢性病病人管理,提高慢性病的管理效果,降低患病率。 1.2.2 心理疾病的护理:老年人心理性疾病尤其是孤独感和抑郁症的发生率高、危害性大、识别率低,治疗率低,在我国社区还没有形成一套老年心理疾病的识别和干预体系。心理健康是整体护理的一个重要方面,心理护理是社区护士的重要职责,对社区护士做进一步的心理学专业知识培训,加强对老年人心理性疾病的支持性干预,以群体健康和个体指导相结合的方法,促进老人的心理健康。 1.2.3 健康档案管理:社区服务要求医护人员将社区老人健康状况的变化及时输入电脑做好记录,及时与社区医生联系沟通,以便进行相应的处理,使社区老人的整体健康状况能够得到连续性关照,充分发挥社区健康“六位一体”功能。 1.2.4 家庭康复护理:我国绝大多数老龄病人不可能长期住院治疗,更多病人带着残疾回家接受康复治疗。病人及其家属普遍缺乏家
基本公共卫生老年人健康保健服务项目模板
基本公共卫生老年人健康保健服务项目模板
宿州市实施国家基本公共卫生服务项目公示栏居民自愿接受十一类四十一项免费服务
咨询电话：城区农村 201 年宿州市县区60周岁以上老年人摸底登记表（社区）
说明：请按自然村（居民组）逐户摸底、统计。对行动不便、卧床、高龄及独居老人等需要提供上门服务者，请单独统计。总户数：总人口：摸底日期： 65岁以上老人免费健康检查通知单 乡、镇、街道办（社区）村（居委会）组： 村民（居民），男（女）族，出生于一九 年月日，根据省、市政府相关文件精神，决定为您进行一次 免费健康检查，请您接到通知后，带上身份证（户口本）、 体检通知单，由家人陪同，于二0 年月 日至二0 年月日，到卫生院、社区服务站（中心）进行 体检。 谢谢合作 卫生院（社区卫生服务中心）
年月日 给全市65岁以上老年朋友的一封信 老年朋友们： 为进一步提升老年朋友的健康水平，提高老年人的生活质量和生命质量，让我市的老人有一个健康的身体来共享改革发展的成果。市委、市政府积极相应国家号召，决定从20 年月日起对全市65岁以上老人开展免费健康体检，这是我市进一步完善和落实以人为本，关爱老人的一项重要医疗保障制度，也是党和政府关爱老年人的重要体现。为了使您对体检工作有个全面的认识，使您充分享受自己的健康权益，我们设立了老年人健康体检咨询电话：。 老年朋友体检是疾病预防的重要环节，通过健康检查，可以了解自己的健康状况或及早发现某些重要疾病，以便及时治疗。您的健康是您全家的幸福源泉，我们热诚欢迎您参加健康体检。
从现在起我们将为每位65岁以上的老人建立健康档案，外地居民在我区居住半年以上者均可参加免费体检。 为了确保接受体检的老年人的安全，老年人进行健康检查时必须有家人陪同进行。 体检工作即将全面展开，目前我们正对辖区内65岁以上老年居民登记造册，发放《65岁以上老年人健康检查通知单》，之后，我们由专人指导填写个人信息表，您凭通知单、身份证和填好的个人信息表，按规定时间到相应的单位体检。 老年朋友们，体检结束后，我们由乡镇卫生院和社区卫生服务中心主检医师出具健康检查报告单，反馈体检结果，并为您提供相应的健康干预。 顺祝全市老年朋友健康长寿！ 宿州市疾病预防控制中心 65岁以上老年人健康检查操作流程图强化基本公共卫生服务项目宣传，使城乡居民了解项目服务内容和项目的惠民免费政策，主动积极参与。 ↓ 组织各村乡医做好60岁以上老年人登记造册，并分类统计。 ↓ 镇卫生院防保站核对登记表 ↓ 乡村医生根据登记表填写体检通知书 ↓ 村医在体检前3天将体检通知书发放给体检对象，并填写通知书发放登记表
老年人保健健康指导
索河社区卫生服务中心 老年人保健健康指导 心脑血管疾病是死因顺位中排列靠前的疾病，因此心脑血管疾病的干预显得尤为重要。而高血压又是心脑血管疾病的直接威胁因素，可见高血压防治是社区首要干预内容。 一般高血压患者占社区≥35岁人群的90%以上，有高血压者，由于没有测量，漏诊较多，应落实好35岁以上首诊病人常规测血压制度。 社区优先干预的健康危险因素排序。根据健康危险因素是否明确的致病因素，能否定量评价，可否预防控制，有无明显健康效益，干预的可接受性和可操作性，干预费用等确定优先干预危险因素排序依次为：控烟、控盐、降体重、不良卫生习惯与饮食方式、心理因素等。 针对我社区居民存在的诸多问题，制定如下健康干预措施 1 行为干预：慢性病又叫生活方式病，主要是由于生活方式发生很大改变导致人机体出现不适应造成的：经济发展和社会进步在带给人们丰富物质享受的同时，也改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病，已成为影响人民群众健康素质的大敌。这些不利因素导致许多人肥
胖，而肥胖会导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等主要慢性病的发病率大大增高。因此增强人们的健康意识，从改变不良生活方式入手，培养良好的生活习惯： 1.1、避免过量饮酒，最好要戒烟; 1.2、注意饮食的营养均衡，适量摄入维生素、矿物质或有益活性物质； 1.3、争取规律的生活，保证充足的睡眠； 1.4、坚持日常持续的、适当的体育锻炼； 1.5、工作能放手时且放手，避免过度操心。 生活方式疾病主要是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟、酗酒及减少运动等不健康的生活方式造成的。因此少吃动物脂肪、动物内脏、低盐摄入、控制饮食、避免肥胖及加强身体锻炼是预防“生活方式病”的关键。 2 膳食干预：专家认为，1/3的癌症的发生与膳食有关； 脑血管病和糖尿病等慢性疾病与膳食营养的关系更加密切；青少年时期过量饱食还是大脑早衰的原因之一。相当多的人至今仍然自觉和不自觉地以求温饱阶段形成的饮食观念指导其饮食行为，认为能够吃就是好，吃得多没有什么不好的，喜欢吃的就多吃点。人们吃的是越来越好，也吃得越来越精致和油腻。吃得好不意味着营养合理，营养过剩或不平衡还被证明与多种慢性非传染性疾病的发病
老年人保健教育健康知识讲座
老年人保健教育健康知识讲座 第一、老年人保健要注意睡眠要充足。 应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或思虑过度等都会伤及身体，老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态，这样也可保持人的体力充沛，达到祛病延年的效果。 第三、老年人保健不忘合理调节膳食结构 第四、老人保健要重视加强体育锻炼，增强机体免疫力 一、合理安排饮食 2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。 3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。 4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。 二、参加体力活动 三、修身不忘养性 四、消除危险因素 3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。 只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意 老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复
发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随 天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。 在春季应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或思 虑过度等都会伤及身体，老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态，这样也可保持人的体力 充沛，达到祛病延年的效果。 第三、老年人春天保健不忘合理调节膳食结构 春季饮食品种宜多样，宜清淡，易消化，饭菜温热;食味宜减酸 亦甘，以养脾气。不过食油腻煎炸食物，不吃或尽量少吃生冷食品，多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等，以增强体质，提高抗病能力。脾胃虚弱者，少量吃点姜， 蜂蜜性味甘平，营养成分相对全面，具有补中益气、健脾益胃、缓 中止痛的功效，年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水;慢性 气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物，并戒烟和酒。 第四、老人春季保健要重视加强体育锻炼，增强机体免疫力 春天阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，是锻炼身体的最好时节。老年人应走出家门，多到户外活动，如到公园、景区，那里花草树 木繁多、空气新鲜，拥有温煦的阳光，丰富的负氧离子，在这些地 方做运动，如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力，增 加新陈代谢、血液循环等，从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身 健体、增加机体抵抗力的目的。 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群;其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，多与人交流。 老年人健康保健常识四条总结：一、合理安排饮食 1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品， 木耳、香菇、海带、紫菜、
《老年护理》第4章 老年人的健康保健试题及答案
一、单项选择题 1、根据特定的国情和传统文化，我国主要的养老模式应为（ A ）A．居家xx B．老年公寓xx C．xx院xx D．日间护理院xx E．老年病医院 2、下列适用于生活不能自理老年人的养护机构是（C ） A.老年公寓 B.日间护理院 C.xx D.临时xx E.老年病专科医院 3、养护机构的基本工作人员配备中不包括（C ） A.护士 B.物理治疗师 C.职业治疗师 D.医师 E.卫生员 4、老年保健的重点人群不包括（ D ） A．高龄老年人
B．独居老年人 C．丧偶老年人 D．住院的老年人 E．新近出院的老年人 5、下列以下哪项不是老年人的患病特点（E ） A.患病率高 B.不能全面正确提供病史 C.疾病的并存性 D.发病缓慢，临床症状不典型 E.疾病容易被发现 6、适合老年人健身的项目不包括下列哪项（ A ） A.踢球 B.散步 C.慢跑 D.太极拳 E.跳舞 7、国外老年人保健措施中错误的地方是（ D ） A.由受过训练的妇女来做家务和陪伴老人 C.老人在日托中心能社交，进行健康锻炼、娱乐活动等 D.有事向110报警-急救系统求救 E.社区培训协力员，帮助老年人排忧解难
8、老年xx起源于（ A ） A．xx B．xx 二、多项选择题 1、老年人照护的主要构成包括（ABCD ） A．医疗保健 B．生活照料 C．精神慰藉 D．家庭劳务服务 E．老年人再就业服务 2、老年养护机构包括（ABCD ） A.老年公寓 B.xx C.日间护理院 D.临时xx E.临终关怀医院 3、照顾者在照顾老人的过程中，可能会有的需求包括（ABD ） A.自身的医疗保健服务 B.心理支持 C.经济补助 D.协助性老年照护服务
社区老年人体检工作总结
龙南社区卫生服务中心老年人免费健康体检工作总结 发展社区卫生服务，是不断满足人民群众日益增长的卫生服务需求，是提高人民健康水 平的重要保障，是党和政府全心全意为人民服务宗旨的体现。为切实履行好社区卫生服务“六 位一体”的公共卫生职责，做好老年人的保障工作，按照齐齐哈尔市卫生局下发的《全市65 岁以上老年人进行免费健康体检的实施方案》的通知，龙南社区卫生服务中心在辖区内各社 区居委会的积极配合宣传下，于1月15日前完成了本中心辖区内65岁以上老年人免费健康 体检工作任务，体检工作总结如下： 一体检总人数929人，其中：65-69岁有330人，70-79岁有559人，80-89岁有40人。 二体检情况： 1.筛查出高血压患者372人，占总检查人数37% 2.筛查出糖尿病患者67人，占总检查人数7% 3.筛查出冠心病患者202人，占总检查人数21% 4.筛查出慢阻肺患者103人占总检查人数11% 5.筛查出心脑血管病4人，占总检查人数0.4% 6.筛查出脂肪肝患者183人，占总检查人数19% 7.其他疾病：肝囊肿80人. 胆结石 39人，胆囊炎68人胆囊息肉 10 人，肾囊肿62 人，肾结石 38人，肺炎 93 人，气管、支气管炎 83人，泌尿系感染 47 人。 三、这次体检本中心按照相关规定完成了预定人数检查。在接到体检通知后，院长多次 召开专项会议研究部署此次活动，并由魏副院长牵头组织社区中心、护理部、医务科等各个 相关部门共同研究探讨，制定周密的体检方案，全程监督，指导保障此次体检工作的顺利完 成。我院在体检流程上安排得非常人性化，不仅在进门处设立了醒目的标志牌、引导牌，还 在大厅的电子大屏幕上全天滚动式播出体检的项目、程序、位置，以及一些常见病、慢性病 的预防保健方法。考虑到65岁以上老人的身体状况，我院还专门划分出体检专用区，将所有 体检项目整合在一楼处，采取专人导医，专人带队全程陪检、一站式体检的方式，工作环节 认真、细化，防止意外事件发生，为老年朋友带来最悉心的照顾最体贴入微的关怀。严格按 照体检内容认真做好每一项检查任务，保证每一项检查结果客观、准确，严禁随意增加和删 减体检内容。体检的各项检查结果得出后，第一时间交由各科室手中，由科主任、专家认真 详尽的做出诊断，确保对每一位上报65岁以上老年人健康状况作出科学的评价。 在完成了929份/人的体检结果后，即时将诊断结果反馈给社区居委会，并附有健康维护 建议书面通知书、健康处方，让每个受检者清楚本人存在的主要健康问题及期如何维护自身 健康的知识与方法。 并将每位老年朋友的体检结果全部放入中心建立的家庭健康档案中，前期未建立档案的 也进行了详尽的补建工作，为老年人、慢性病患者的健康档案动态管理做好辅助工作。 四、我市老年人占人口比重逐渐增大，已逐步步入到老龄化社会，老年人的健康问题不 仅关系到老年人本身的身体健康、生活幸福，而且也关系到家庭的和谐、社会的稳定。由于 体检前的宣传工作和体检中、体检后的服务工作较为扎实，深受广大社区居民的拥护和赞誉。 此次受检的65岁以上老年人中，绝大多数是生平第一次享受健康体检，而且是免费健康体检， 第一次比较全面地了解到自身的健康状况和影响健康生存质量主要存在的问题。通过体检结 论反馈、健康维护通知书和健康咨询，提高了对健康的意义的认识，学到了一些维护自身健 康的知识。很多老年人表示要深深感谢党和政府、市卫生局举办的此项活动，关心老年人的 健康状况，免费老年体检是实实在在惠民举措。 龙南区卫生服务中心体检工作现已结束，我们希望上级主管部门对我们此次体检工作提 出宝贵的意见，我们将在来年的体检工作、健康教育工作中不断地完善“六位一体”的工作 职能，全面体现社区卫生服务机构为民、便民服务的性质。
(完整版)《老年护理》第4章老年人的健康保健试题及答案
《老年护理》第4章老年人的健康保健试题及答案 一、单项选择题 1、根据特定的国情和传统文化，我国主要的养老模式应为（ A ） A．居家养老 B．老年公寓养老 C．养老院养老 D．日间护理院养老 E．老年病医院 2、下列适用于生活不能自理老年人的养护机构是（ C ） A.老年公寓 B.日间护理院 C.养老院 D.临时托老所 E.老年病专科医院 3、养护机构的基本工作人员配备中不包括（ C ） A.护士 B.物理治疗师 C.职业治疗师 D.医师 E.卫生员 4、老年保健的重点人群不包括（ D ） A．高龄老年人 B．独居老年人 C．丧偶老年人 D．住院的老年人 E．新近出院的老年人 5、下列以下哪项不是老年人的患病特点（ E ） A.患病率高 B.不能全面正确提供病史 C.疾病的并存性 D.发病缓慢，临床症状不典型 E.疾病容易被发现 6、适合老年人健身的项目不包括下列哪项（ A ） A.踢球 B.散步 C.慢跑 D.太极拳 E.跳舞 7、国外老年人保健措施中错误的地方是（ D ） A.由受过训练的妇女来做家务和陪伴老人 B.接受老年人和家属的各种咨询，为其提供适宜保健、医疗、福利等综合信息 C.老人在日托中心能社交，进行健康锻炼、娱乐活动等 D.有事向110报警-急救系统求救 E.社区培训协力员，帮助老年人排忧解难 8、老年保健起源于（ A ） A．英国 B．中国 C．美国 D．日本
E．法国 二、多项选择题 1、老年人照护的主要构成包括（ ABCD ） A．医疗保健 B．生活照料 C．精神慰藉 D．家庭劳务服务 E．老年人再就业服务 2、老年养护机构包括（ABCD ） A.老年公寓 B.养老院 C.日间护理院 D.临时托老所 E.临终关怀医院 3、照顾者在照顾老人的过程中，可能会有的需求包括（ ABD ） A.自身的医疗保健服务 B.心理支持 C.经济补助 D.协助性老年照护服务 E.老年照护资讯 4、我国老年保健工作的根本目标是（ ACE ） A. 老有所医 B. 老有所伴 C. 老有所乐 D. 老有所保 E. 老有所为 三、简答题 1、老年保健的任务是什么？ 运用老年医学、护理学知识开展老年病的防治工作，加强老年病的监测，控制慢性病和伤残的发生；开展老年人群的健康教育，指导老年人的日常生活和健身锻炼，为老年人提供满意的医疗保健服务，提供健康意识和自我保健能力，延长老年人的健康期望寿命，提供老年人的生活质量。 2、何为老年保健？ 是指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力、物力，以维护和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。 3、老年保健的重点人群有哪些？ ①高龄老年人； ②独居老年人； ③丧偶老年人； ④患病的老年人； ⑤新近出院的老年人； ⑥精神障碍的老年人。 4、简述老年人患病的特点。 ①多种疾病同时存在，病情复杂； ②临床表现不典型； ③病程长、康复慢、并发症多； ④病情发展迅速，容易出现危象。 5、老年自我保健的内容？ ①适应环境变化，增强自立意识； ②保持和促进健康的行为习惯；
社区老年人的健康管理
社区老年人的健康管理 由于医学水平和生活水平的提高，防病治病知识的广泛普及，人们越来越渴望健康长寿。随着寿命的提高，老年病也在不断地增多。诸如动脉硬化性心脑血管疾病，糖尿病，癌症，骨质疏松症，老年痴呆，老年骨关节病，前列腺肥大，青光眼，白内障等等。当今最受关注的是：由于动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病，也就是脑梗塞、脑出血、冠心病、心肌梗死等，其发病率居高，预后险恶，致残类及死亡率高。为预防这些疾病的发生，就要做好老年人的境况管理。 祖国医学早在两千多年前就提出：“治未病，不治已病”，就是预防为主的科学措施，也就是无病早预防，有病早治疗，抑病强身，防微杜渐。预防老年病，对老年人进行中医健康管理，主要体现在以下几个方面: 1.精神情绪调养：乐观地对待生活，保持良好的情绪是预防老年病的重要 因素。情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，消极情绪能致病，而积极情绪却可以治病。心理学家认为，消极因素往往会过分刺激人体器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。积极因素则给人体以适度刺激，有益于身体健康。 2.运动调养：适当运动是健康非常重要的因素。“生命在于运动”，运动 是强健身体、延年益寿的基本条件。生命的规律是动则不衰。经常运 动，可以加强心肌力量，使心脏每分钟的搏动次数减少，每次的搏血量增加。这既有利于全身的血液循环，有有利于改善冠状动脉对心肌的供血。运动能增强肺功能，使肺活量增大，增加氧气吸入，二氧化碳排 出。运动能改善老年人肌肉萎缩，减少脂肪堆积。糖尿病人适当运动和膳食调节可以维持血糖正常。运动可以促进胃肠蠕动，预防便秘，促进消化液分泌，改善肝脏、胰腺功能。运动可以延缓老年人退行性骨关节病变和骨质疏松。运动可以改善神经系统功能，提高机体对外界活动的适应能力，协调大脑皮层兴奋和抑制过程，提高神经细胞的工作效率，有助于休息和睡眠。运动可以调动人体免疫系统的应激能力，使免疫器官延缓衰老，增强免疫功能。可见体力活动和体育锻炼对人类健康长寿有着十分密切的关系。运动方式很多，比如散步、慢跑、太极拳、八段锦、游泳、跳舞等都是锻炼身体增进健康的运动项目。但需要注意的
社区老年人健康服务计划
社区老年人健康服务计划 一、工作目标 二、组织领导 1、中心组织成立老年人中医药健康管理服务工作领导小组，组长由主任xxx担任，副组长由副主任xxx、xxx担任，成员有各科室负责人组成，领导小组具体负责老年人中医药健康管理工作的组织与协调;公共卫生科和医疗科为具体工作的执行科室，负责该项工作的日常管理和技术服务指导。 2、职责与任务 三、工作内容 服务对象：我中心所辖5个社区65岁以上的老年人。 服务内容：为在我中心所辖社区内的65岁以上老年人每1年进行一次免费的体检，体检的时间视情况具体安排，体检项目完全依照《国家基本公共卫生服务规范》进行。具体步骤如下： 2、老年人体检可与慢病体检以及建立健康档案相结合。 3、体检的内容包括健康状况的评估、体格检查、辅助检查。 4、健康状况评估包括：吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见的症状、既往病史、遗传病史、现病史及临床表现、治疗和目前用药情况。 6、告知老年人健康体检的结果并进行相应的干预。 ○对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访。 ○对所有的老年人进行慢病危险因素、高血压防治知识、糖尿病危害的健康教育。 主要工作目标：
1、掌握中心65岁以上老年人的基本资料及健康状况，规范管理率90﹪、2年一次体检率≥90%; 2、健康体检表完成率≥95%。 工作进度： 1、2010年完成50%总人数的老年人体检工作，至2011年12月中旬全部完成。 2、各团队将体检结果及时录入电脑相应的栏目，并及时上报已体检人员名单，以方便中心统计数据，评估工作进度。 一、目的 通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 二、对象 广州市某两个社区65岁以上老年人各50名 三、基本原则 1.坚持科学、适用，突出中医特色 2.重点突出，因人施教 3.广泛参与，形式多样 五、活动形式： 1、健康教育讲座：自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后) 3多媒体：播放相关视频及音乐指导老人情志养生 六、讲座内容(暂定) 1、老年养生十五常