骑自行车出门旅行要做好哪些准备
长途自行车旅行是指里程不少于1,000公里，或时间上不少于一个星期。在进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。
一、选车。最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21-27速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车胎可根据路面、载重情况自选，从1.25-1.5（指粗细）都有。这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。可替代全地貌车的是山地车型中的一种（它在设计时也考虑到了长途旅行的问题）：26英寸，21-27速，可载重120-150公斤，车胎从1.5-1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有３个（当然还可加）。如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把２７英寸细纹旅行车，车带宽度为１.２５，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。
二、调车。一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。按这个要求调车。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。我９２年春放的一帆布，到现在也没有出现过任何问题。这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。
三、工具。只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒（可架车上）、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。
四、服装。一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅黄色的，是为夜间设计的。头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。
五、骑行。上述可称为硬体，骑行是软体，所以掌握正确的骑行技术很重要。掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在乾燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔乾燥，保障呼吸顺畅。如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。这时应当减速，调整变速器。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（常见不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。下坡可放松一下身体，溜下来。如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。不是紧
急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。
自行车旅行外出的必备工具呢？我们先来做一个简单的描述。
1、备用内胎：一个或两个适合你自行车使用的内胎
2、翘胎棒：一般是两根，可以帮助你把外胎扒下来，换上备用的内胎
3、冷补胶片：至少带上五个，这是一种不用打磨、剪切的产品，快捷使用
4、冷补胶水：把你内胎上的伤痕不平的得力帮手
5、打磨片：打磨你的内胎，使它符合粘接条件
6、便携气筒：让你的车轮在跌倒的时候重新站起来
7、截链器：在你掉链子的时候，可以帮助你继续前进
骑行活动首要是保证安全，所以第一个就是头盔，选择一个合适你的头盔，可以使你变得更帅，怎样才是适合的？带上去头盔的盔沿在你前额的眉心处，头盔不会在你的头上转圈，不会前后左右的旷动，不会有夹紧的感觉，而是轻松自然的保护你的头部，透气性能自然也不能忽视，气孔越多，透气性能也会越好，但是要在保证安全的前提下，这不是定则，因为有的头盔虽然透气孔不多，但是气透气性能在设计上一样可以达到。头盔是保证人体安全的第一装备，所以正规厂家的头盔都会有相应的标准认证标识，例如：美国材料试验协会（ASTM）或Sne ll基金会，通常还会有一些国际、国家或地区权威认证机构的认证标识。
骑行服装，其作用是帮助你排汗，使你的身体感觉到干爽，从夏季服装来说，一般都是短袖的类似于T恤的上衣和短裤组成，材料多为聚酯（Polyester），也会有一些大公司的专利材料，例如美国杜邦公司的莱卡（LYCRA），COOLMA X等，衣服多为紧身，目的是减少风阻，减少和自行车剐蹭。上衣为骑行考虑前面比后面短，后面还会有三个储物兜，可以存放重量不大的物品，非常方便。你可以在骑行的过程中就可以用手自由取放物品了。短裤，都会有垫裆，增加骑行的舒适程度。
水壶，这可是必需的，水是生命之源，怎么能缺少它呢？一般水壶的容量有60 0、750、900毫升这样几个，如果你的自行车可以安装两个水壶，那就再好不过了。水壶嘴的设计也是专门为骑行准备的，可以保证你很方便的在骑行过程中，取出水壶，喝水的时候，只要一只手和嘴的配合动作就可以了。记住！骑行中喝水的时候不要妨碍你的视线。
眼镜，用于自行车的眼镜，必须符合防紫外线、不破碎、透气性能佳、贴脸设计的条件，防紫外线一般都是标准的UV400，不破碎是要求在受到撞击的时候，不会伤害到人体，透气性能佳是为了保持你的视线清晰，贴脸设计是为了防止异物进入你的眼睛。
手套，提高你骑行中手部的舒适程度，在摔车的时候，可以起到保护手部的作用。夏季使用的是短指，这样可以更好的控制你的自行车。
车座包，前面说的必备工具出了气筒都可以放进去，当然如果包的容量够的话，还可以装其它的物品。
骑行外出所必需的工具和装备已经大致的介绍完了，这些都是为了保证你骑行安全和顺畅旅行的物品，你可以根据自己的需要进行挑选，更可以选择其它自己需要的装备或工具，因为它们都是你的好帮手。
出门旅游必备物品(物品清单)
出门旅游需要携带的物品 我们出门旅游的时候有时会遇到忘带东西的尴尬情况，为了避免这样的情况再次发生，我每次旅游前都要按照下列要求准备携带的物品，以尽可能的避免遗漏，使自己的旅行愉快而顺利。应该说明的是，以下这些物品并不是全部需要携带的，这些物品可根据旅行的地理位置、气候条件、旅行方式、距离长短等来决定自己所携带的物品的品种及数量的多少。 一、贴身携带的重要物品： 贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品，应该放在自己贴身小包里，这些物品包括： 1、现金（不宜装太多在一个人的包里，最好夫妻分开放一些）； 2、信用卡（信用卡应该集中存放在钱包里）； 3、身份证（建议存放在钱包里，且夫妻、孩子的单独存放）； 4、护照（出国旅游必带）； 5、签证手续（出国旅游必带）； 6、驾照（自驾游必带）； 7、保险单（汽车保险单，另外最好购买旅游保险并携带保险单）； 8、机票或车票（除非你订的是电子机票，否则一定要把机票带上）； 9、行程单（如果你是自己出国旅游并且目的地不止一个，而且还有落地签证， 此单必不可少）； 10、电话本（电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各 个联系电话）； 11、旅行订单（跟旅行社签订的书面合同或其他材料）； 12、地图（旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要）； 13、家门钥匙（家门钥匙如果忘了带，你旅行回来将会很扫兴）； 14、记事本和笔（带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的）。 二、随身小箱子携带的物品
随身小箱子是指可以随身携带进入飞机座舱里或者在驾车旅途中随时可取放物品的小箱子，这些东西最好分成两三个小箱子来装： 1、化妆用品（用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、 发夹、小棉签、电动剃须刀、手电筒）； 2、电子用品（电子用品不宜放入托运的行李箱里，包括笔记本电脑及充电 器、手机及充电器、耳机、移动硬盘及数据线、MP4及数据线等）； 3、摄影设备（数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、镜头、镜 头纸、储存卡、磁带、防水塑料袋）； 4、药品（旅行过程携带一些必备的药品非常必要，比如晕车药、藿香正气 液、感冒药、黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南 白药、创可贴、眼药水、消毒水等等）； 5、水杯及饮用水（旅行是离不开水的，水杯和水壶一定要带上，另外还可 以备存几瓶矿泉水或饮用水以防万一）； 6、食品（旅行中带一些方便食品在身上是有必要的，如遇堵车或者意外发 生，可以暂时免受饥饿，如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克 力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等）； 三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、 保湿喷雾、洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等）； 2、衣物（换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、游泳裤、游泳 镜、体恤衫、牛仔裤、备用鞋、袜子、晾衣架、小夹子等）； 3、防晒遮雨用品（防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳伞、雨衣、帐篷、塑料袋、 塑料布、睡袋等）； 4、其他物品（瑞士军刀、绳子、碗筷、备用行李包等）。
去马尔代夫旅游准备物品清单大全
去马尔代夫旅游准备物品清单大全-马代旅游攻略篇 证件/贵重物品衣物 物品名打包物品名打包护照及复印件□清凉夏装、薄外套□身份证及复印件□内衣、袜子□2寸证件照□长裙（适合拍照）、睡衣□国际信用卡、借记卡（美元卡或双币卡）□泳衣、泳帽□户口本（儿童国内转机）□便于行走的鞋□结婚证原件（申请蜜月服务）□小礼服□出团通知书、旅行须知、紧急联络名单□沙滩鞋（人字拖或者Crocs）□现金（不多于五千美元，多换1块钱）□运动服（略宽松）□日常用品药品 物品名打包物品名打包 洗发水、护发素、护肤品、化妆品、修护霜□感冒药、肠胃药（当地主要喝凉水凉牛奶等） □ 防水型防晒霜（SPF50+、PA+++以上）□消炎药、眼药水（海水会刺激眼睛）□牙刷、牙膏、牙杯、梳子□驱蚊器、驱蚊药水（很多度有蚊香）□毛巾、浴巾（自己带卫生又环保）□止泻药（氟哌酸、泻立停等）□卫生纸、纸巾、消毒纸巾、女卫生用品□防水创可贴、云南白药□手表、笔、小本子□风油精、解暑药□剃须刀、刀/剪刀（建议托运瑞士军刀）□晕车药、晕船药□潜水用具、遮阳伞、宽檐帽、太阳镜深色）□个人疾病常备药□电子电器旅行箱/包 物品名打包物品名打包
普通数码相机加防水外壳或一次性相机□带锁拉杆箱□ 手机、摄像机（不带电脑多带存储卡）□购物袋（大小视个人需要）□ 电池、充电器、数据线、存储卡□贴身背包□ 英标电源插头转换器/万能插头□防水密封袋（保存怕沙子和水物品）□ 三脚架（自拍或者拍摄夜间景观）□杂物包□iPad、笔记本电脑、MPx、PSP、书籍□ 手电筒（晚上出行）、翻译工具□ 潜水用品食品 物品名打包物品名打包面罩和呼吸器（当地可租，自备卫生）□饼干、方便面□ 脚蹼（不建议水性不好者穿戴）□榨菜、简单的调味品□ 潜水鞋、潜水手套（非必需品）□肉干/午餐肉（勿带猪肉产品）□ □ 泳装、泳镜（近视眼戴有度数潜水镜）□矿泉水（有岛免费提供，随处可买， 但偏贵） □小零食□ 救生衣、鼻塞、耳塞（不熟悉水性者建议 购买） *以上清单仅供参考，部分物品在搭乘航班时须根据规定办理托运。签证护照及证件 外出旅游，尤其是出国旅游，护照、签证、身份证……一样都不能少。马尔代夫对世界上大多数国家实行免费的落地签政策（30日有效期停留），中国公民只需持半年内有效护照，即可在马累国际机场办理免费落地签。 在出发之前，务必在护照“注意事项”页（封底）持照人签名处签署本人姓名。否则国家边防机关有权拒绝您出境或入境。如果您持外国护照前往马累，并在行程结束后直接返回国内，请务必保证持有中国签发的多次往返签证或居留证（居留许可）。 为防止证件丢失可及时补办，建议您在出发前准备护照、身份证证件复印件及2寸照片2张，不满16周岁无身份证的游客如在国内转机，需带户口本，如申请蜜月服务需提供规定日期内有效结婚证原件。 装备 衣服：马尔代夫全年可穿清凉夏装，包括T恤衫、短袖、轻薄的裤子，还可带一件薄外套，
旅游必备物品清单
旅游必备物品 必须：眼镜（含隐形）、护理液、隐形眼镜、洗漱用品（毛巾、牙刷、 牙膏、水杯、梳子）发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸， 卫浴用品 备用：沐浴露、洗发水、护发素，护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、 牙线、卫生纸巾 必须：防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉 化妆护肤 品备用：保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜，眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油，眉剪，蜜糖，粉底 必须：内衣裤（/2 ）、外衣裤（/2 ）、夏天带一件长袖、袜子（/1 ）、睡 衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子 衣物鞋帽 备用：拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、 护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡 必须：身份证、火车/ 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证（打折） 证件 备用：签证、护照、记者/采访证、国际学生证、护照复印件及证件相 片（办理临时签证备用）、疫苗接种证书 必须：登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包（信用卡、现金、 零钞）、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB 连线、储存卡n 日用品 个、笔记本（日记）、签字笔、MP3、耳机、小礼品（零食） 备用：垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒 店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架 必须：方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果 食品 备用：压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料（果酱、茄酱等），原味 姜/姜糖(可御寒）、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉 必须：创可贴、棉棒（独立小包装）、消毒棉球、风油精 备用：姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、 应急药物 感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊/红景天、肌肝口服液/保心安油 （抗高原反应）、抗生素、西洋参片、红花油（防蚂蝗）、消炎止痒霜、
出门旅游必备物品(物品清单)
出门旅游需要携带的物品 一、贴身携带的重要物品： 贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品，应该放在自己贴身小包里，这些物品包括： 1、现金（不宜装太多在一个人的包里，最好夫妻分开放一些）； 2、信用卡（信用卡应该集中存放在钱包里）； 3、身份证（建议存放在钱包里，且夫妻、孩子的单独存放）； 4、护照（出国旅游必带）； 5、签证手续（出国旅游必带）； 6、驾照（自驾游必带）； 7、保险单（汽车保险单，另外最好购买旅游保险并携带保险单）； 8、机票或车票（除非你订的是电子机票，否则一定要把机票带上）； 9、行程单（如果你是自己出国旅游并且目的地不止一个，而且还有落地签证，必不可少）； 10、电话本（电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各个联系电话）； 11、旅行订单（跟旅行社签订的书面合同或其他材料）； 12、地图（旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要）； 13、家门钥匙（家门钥匙如果忘了带，你旅行回来将会很扫兴）； 14、记事本和笔（带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的）。 二、随身小箱子携带的物品 1、化妆用品（用于女士的化妆品、补妆、纸巾、卫生纸、镜子、梳子、发夹、小棉签、手 电筒、指甲剪、防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳伞、雨衣、帐篷、塑料袋、睡袋等）； 2、电子用品（电子用品不宜放入托运的行李箱里，包括笔记本电脑及充电器、手机及充电 器、耳机、移动硬盘及数据线、MP4及数据线等）； 3、摄影设备（数码相机、摄像机、数据线、充电器、电池、储存卡、磁带、防水塑料袋）； 4、药品（晕车药（乘晕宁）、清热降火药(藿香正气液,人丹)、感冒药(感冒清热冲剂、羚羊 感冒片；阿司匹林、布洛芬；扑尔敏)、消化不良(乳酶生；保和丸、山楂丸；吗丁啉）、腹泻（黄连素名盐酸小檗碱）、消炎药（穿心莲、复方阿斯匹林）、止痛药、上火(牛黄解毒丸或黄连上清丸)、防蚊虫叮咬(风油精、花露水)、急救包、创可贴、眼药水、消毒水）； 5、食品（旅行中带一些方便食品在身上是有必要的，如水杯及饮用水、饼干、牛肉干、方 便面、开胃菜、巧克力、水果、面包、口香糖、罐头等）； 三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、保湿喷雾、洗 衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等）； 2、衣物（换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、游泳裤、游泳镜、体恤衫、牛 仔裤、备用鞋、袜子、晾衣架、小夹子等）； 其他物品（瑞士军刀、绳子、碗筷、备用行李包等）。
外出学习考察物品清单
外出学习考察物品清单 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： １、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 ２、瓶装化妆品等易碎之物，用T 恤或毛巾包裹。 ３、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：（１）、文件类：机票车票，身份证，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； （２）、小用具：手机，相机，电池，小型衣架，纸笔； （３）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； （４）、饮食：必要的药品，饮料，食品。 必备用品 手机（充电器和数据线最好都带），相机（充电器数据线），身份证和驾驶证，车票（机票），地址电话通讯册（记录几个重要的），吹风机，钱包（现金，卡），双肩背，随身挎包，雨伞，眼镜 可带用品 接线板，地图，旅游指南手册，u盘，帽子，饰品 最好带着 小型衣架，纸笔，手机相机备用电池，生理用品，纸巾，手表，耳机，小镜子，尼龙绳，塑料袋若干 衣物 短袖五件以上，短裤三四条，长裤两条，长袖两件（卫衣或冲锋衣），内衣内裤若干，凉鞋，运动鞋(鞋底较厚、防滑、结实)，拖鞋（洗澡），睡衣 洗漱用品 毛巾多条，牙刷牙膏，防晒，晒后修复，洗面奶，润肤水，面霜，洗发露，护发素，沐浴露，搓澡巾洗澡巾，乳液，面膜眼膜，梳子，头发定型用品（夹板弹力素发泥发胶等），化妆品， 饮食 饮料，面包，榨菜，方便面，巧克力，牛肉干等 必要的药品 藿香正气胶囊，感冒通，乘暈宁，治腹泻胃痛，黃连素，创可貼，体溫表，云南白药，创可贴，纱布，止疼药，骨伤贴药，眼药水，花露水风油精， 备注：应急水和食物保持适量，小件物品建议分类装入小袋，电子产品要注意防水防潮，
日本旅游攻略之必备物品
日本旅游攻略之必备物品 现在这个季节去哪里旅游最好？你来君只想说，现在这个季节去日本就对了！富良野花海，避暑胜地冲绳静等你来游。去日本又很多东西是必须要带的哦~~这些东西你知道吗？ 数码相机 当然，日本是电子大国，可是电子产品的价格都不便宜。而且索尼的产品都是日文。用来记录美好回忆的东西，还是保险点好。
银行卡和少许现金 很多人说出门旅行要带现金，因为很多地方都刷不了卡。但在日本这只对了一半。我建议大家只需带上600块现金和银行卡。在机场你可以只兑换600块人民币至日元，这样可以省些汇率费，而且你到日本的时候也有足够现金搭车和到自动贩卖机买东西了。日本大部分的商店都可以刷卡，只要卡上有维萨(Visa) 或者万事达(Mastercard)的标志。要想取钱，你可以到日本任何一家邮局的ATM机取，不收手续费哦。也可以到7-11便利店的ATM取，不过这个就要收250日元手续费了。根据你开户地点，维萨和百事达会收取你1%的手续费，你的银行也会至少收取1%的费用。你每天取钱的金额上限是500美元(约合人民币
3000元)。 除臭剂 夏天天气会变得很湿热，而且冬天的时候公交上温度也不低。为了保持时刻清爽，最好带上一些除臭剂，因为在日本没怎么看到有卖的。好又多超市有卖Speed Stick除臭剂(非止汗剂)，不过效果不是非常好。
洗手液 日本似乎没有卖这个。你要接触很多东西，比如门廊、公交车或地铁把手、钱，然后你还要吃饭，而且有时候很难找到地方洗手。很多洗手间都不会有肥皂和纸巾。你去饭店的时候他们会给你湿毛巾，不过带上一小瓶洗手液让人更安心一些。
外出旅游必备物品清单(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】 外出旅游必备物品清单 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： １、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 ２、瓶装化妆品等易碎之物，用 T 恤或毛巾包裹。 3、行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： １）、件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； ２）、用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔；３）、戴类：备换服装，换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；４）、食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。 另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。
旅行必备物品清单(根据各人旅行目的地而定) a. 证件 机票/车票、现金、旅行支票、信用卡、旅游资料、旅游保险、（护照、签证、旅行支票购单、机票、车票、保险、住宿订单）、大背囊/行李箱、小背囊、极隐蔽钱包 b. 衣物 睡袋、被单袋、短衫、短裤、长袖衫、长裤、冷衫、羽绒、内衣裤、鞋、袜、外套、拖鞋、雨衣、眼镜、隐形眼镜、隐形眼镜药水、太阳眼镜、帽、颈巾、手套、泳衣、泳镜 c. 药物 止痛药、肠胃不适药、消炎丸、伤风感冒药、咳药、胃药、喉糖、消毒药膏、惯用药油、邦迪创可贴、绷带、消毒药棉、蚊不叮
女生出门旅行必带物品清单
（记下来方便自用的嘿嘿~） 1。一个双肩结实大包。（或者一个可以拖走的行李箱） 2。斜跨小包一个，放各类贵重贴身物品。此包不离身，方便好用。别嫌麻烦，你总不能背着大包满地跑。 3。大脑，有足够人民币的钱包，手机（备用电池及其充电器），银行卡，身份证。这些最重要，几乎什么都可以解决。身份证要带因为一些地方要看。 4。旅行工具套装，里面有装护肤水、乳液、喷雾、面霜的小瓶儿和小盒子，还有一个小毛巾，小梳子和小镜子，淘宝和卖小物的店里有。或者也可以直接带一个旅行套装版护肤品。对了要记得带化妆棉。 5。指甲剪、毛巾、牙膏、牙刷、肥皂。你可以不带，因为这些到处都有卖。但是不是每班火车上都有这些东西。另外还要自备杯子、湿巾、护垫。 6。指南针、地图、手机里的GPS导航软件。最后一样对我来说太有用了，虽然耗电奇快。。7。2根以上的发圈和2个以上的发卡。 8。足够的换洗衣服，别带多了，重。晾衣绳 9。大小不一的收纳袋，分类装好各种物品再塞入大包。 10。一个便携小手电。很好用。 12。不要选择生理期时出游。旅行很累，你想得后遗症就去吧~~反正我绝不会挑这个时候出门。万一真的去了，卫生巾不用提醒吧。 13.秋冬巧克力士力架，夏天能量棒。 回帖同学友情赞助：小水果刀，创可贴，电话薄，常用药品（如退烧、消炎、止泻，晕车或通便的药以及维生素之类） 可选物品：小电吹风、眼罩、墨镜、口罩、帽子、保鲜膜、衣架 TIPS：出门可携带已经较旧的内裤和袜子，用完弃之。 宾馆的一次性拖鞋可以带到火车上穿 出门手机浏览网页应用无图模式，可节省流量。 春秋出门必须带两件以上可以挡风防寒的外套工装外套，贴绒卫衣，反面有绒的毛线外套或者冲锋衣如果夏天去山里等较冷的地方也要带。另外一年四季出门都他妈最好带条秋裤！除了夏天以外，每个季节最好穿至少板鞋那么厚的鞋子。 春秋季睡衣最好带长袖长裤那种 宁可热不能冷除了酷暑期(六月下旬至八月上旬) 温度是人类存活的条件！ 1
邮轮旅游攻略之：歌诗达邮轮必备全攻略
邮轮旅游攻略之：歌诗达邮轮必备全攻略 如果说人的一生，有什么事情是一定要做的话，尝试一次邮轮旅行必居其一。十几年前的一部《泰坦尼克号》，Rose站在豪华邮轮上，张开双臂迎着夕阳，温柔的倚靠在Jake 肩膀上——邮轮旅游从此也在人们心中留下了奢华、浪漫的印象。 其实最初的邮轮生活是朴实而枯燥的，水手们在船上修建了一些简易的酒吧度日，贵族们通过邮轮收寄物品等等。发展到现在，全球范围内，由E轮旅游主要有五大旅游线路，东南亚、加勒比海、地中海、北欧和阿拉斯加。 受签证和经费的限制，中国游客的邮轮旅游主要是东南亚一线，日韩一线，中文服务员和东南亚国家、日韩国家的精彩的岸上休闲观光，也是吸引游客的亮点。这其中又首推歌诗达邮轮公司的日韩一线为代表。 歌诗达邮轮蜜月游 歌诗达邮轮游玩攻略 在你精神饱满地出发之前，就由我们为您做一个简单的系统培训，让你在最短时间内 熟悉邮轮的设施和举办的活动，以便更好的享受和融入，当你沐浴着海风走上一条邮轮的甲板，充满享受的生活就此展开。
1.一卡邮轮行，邮轮游带什么卡？ 登船办理入住手续时，邮轮会像酒店一样，收取一部分押金，以供在邮轮上除了住宿外的消费。美金、欧兀现金都可使用，有VISA、万事达、运通等标志的外币信用卡，或是与银联标志联名的双币信用卡，均可使用。收取押金后，会有一张精美的带有您房间号的COST艄费卡供您使用，您在邮轮的各个地方，可尽情消费，使用此卡签单。行程结束离船之前，结清所有费用，多退少补。 2.展开双臂，拥抱你的房间——住： 客舱内的空间可尽情利用，几天的航程要像居家般的从容和放开，所有的外衣可搭挂在衣柜中，内衣类可整齐叠放在衣橱的抽屉里，衣箱最好腾空，放在房间角落看不到的地方，避开暂时出游，心心念念打包回家的急促感。 在入住客舱的第一天，歌诗达邮轮一般都有一盘免费提供的新鲜水果，几天的航程一次性提供，吃完不会再添加，所以无需急于消灭，可慢慢享用。贵重物品可锁在舱内保险柜中。客舱内备有电热水壶，可直接在客舱卫生间内接水，便于加热使用。 如果肠胃很敏感的您，也完全可选用客舱小冰箱内的收费纯净水或是矿泉水，加热饮用。歌诗达邮轮环保需求与国际接轨，客舱内不放置拖鞋，须自备。卫生间内备有浴液、香皂、面巾纸可使用，但洗发用品需自备。 客房每天有指定服务生打扫，无需另付小费，因为歌诗达邮轮在航程结束时，会在您的帐单中按每间客舱入住人数统一收取整个航程的服务费，标准如下：成人，8美金/晚/人；14-17 周岁乘客，4美金/人/晚；年龄低于14周岁乘客将免收服务费；收费标准仅供参考，以歌诗达邮轮公司公示为准。 3.满足邮轮上的最高需求，口腹之欲——吃 一日三餐绝对无法满足你对邮轮美食的想象，你需要一张歌诗达邮轮平面图，像侦察兵一样查明各个餐厅的位置、数量、风味以及开放时间，给你的味蕾和舌头一个完美的交代。有些是付费餐厅，多处咖啡厅、酒吧也需付费，要注意区别。歌诗达船上特有的意大利式付费小吃，如巧克力或披萨、各式小点心，值得品尝。 在歌诗达邮轮上，一日多次用餐时间，不宜饱食，可自主享受各时间段的用餐，早餐、午餐、晚餐、下午茶、夜宵，餐餐精致、美味。在自助餐厅用餐，不宜一次多取，而应该按口味喜好分次拿取，避免浪费。免费餐厅用餐时间段较集中，建议根据自身情况，合理掌握就餐时间。 4.邮轮有路勤为径，享受无边乐作舟 从歌诗达船员手里接过娱乐节目的单子，寻找自己感兴趣的内容，比如SPA、瑜伽，或者上岸观光。别忘了看清楚哪些是“ FREE，哪些不是，也别忘了提前预约或者报名，在邮轮上，你得学会主宰自己的生活。 第一，要学会悠闲，喝茶、喝酒、参加鸡尾酒会、看电影或SHO W唱歌、
旅行必备清单,太实用了
旅行必备清单，不费脑子，只需一一打钩 旅行清单，不费脑子，只需一一打钩，从此出门高效了！有了它，妈妈再也不用担心我出行丢三落四了~ 【出行前准备】 □保险单扫描件 □驾照／身份证 □个人证件照电子版 □购买旅游保险 □购买机票 □预定酒店 □重要文件备份（扫描件／拍照） □手机安装旅行相关APP 【出行前一天】 □拉杆箱 □双肩背包（配行李牌） □贴身小包／钱包 □衣物
□电子设备 □摄影设备 □其他用品 □泳装 □内衣裤 □袜子 □保暖帽 □遮阳帽 □魔术头巾 □太阳眼镜／备用眼镜□拖鞋 □休闲鞋 □外套 □毛衣 □ T恤 □短裤 □速干裤 □牛仔裤／裙子 □毛巾 □剃须刀／女性去毛刀□牙膏牙刷
□洗发水 □洗面奶 □梳子 □防晒霜 □面膜 □爽肤水 □乳液／面霜 □隐形眼镜护理液和眼镜盒 □润唇膏 □防蚊驱虫水 □ U盘内含重要文件备份／中文输入法□ GPS □电池 □笔记本电脑／平板 □耳机 □ MP3／MP4 □各类充电器 □手机 □相机／镜头 □读卡器／存储卡 □相机包
□滤镜 □ CameraKit □望眼镜 □水杯／水壶 □正在阅读的书籍 □小笔记本和笔 □干／湿纸巾／卫生巾 □雨伞／雨衣 □指甲刀 □充气枕／眼罩 □扑克牌 □小礼品 □避孕套 □小镜子 □紧急联系信息 □身份证 □设置工作电子邮件自动回复 □请假（孩子及其兴趣班） □结算必要的帐单（充电卡／水卡／煤气卡，防止回到家傻眼儿）□托管自己的宠物、植物 □告诉家人或者熟悉的朋友自己的行程
□装好个人常用药（创可贴） □准备好现金和信用卡／银行卡□准备随身携带文件 □打包行李 【出行前一刻】 □关好门窗 □倒垃圾 □收好家里的贵重物品 □拔掉家用电器插头厨房不能拨□手机设置目的地时区
旅游物品准备清单
物品准备清单 一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡 二、用品：手机（确认手机费充足）、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸 三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水 四、衣物：衣裤 3套，内衣裤（内裤可多带）、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包（短途出行时用，放随身小东西用） 五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油 需要注意的问题 确认手机费充足。 带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。 带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。 不用带钥匙。 带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记（几十元即可）。 外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。
外出会很辛苦，要保持乐观心态。 在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。旅途中，尽量少发短信，以自己和家人享受为主，不要让手机占用欣赏美丽的旅程，回来再把快乐告诉朋友。 现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。 不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。 把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。整理行李有3个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。 一、海边游泳注意事项： 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
旅游必备物品清单
旅游必备物品清单 1、药品清单(有老人) 2、日用品清单 3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车) 4、应急类物品(如针线包) 钱、银行卡、身份证、手机、充电器、相机、换洗得衣服与分开装衣服得袋子、洗漱用品、(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店得)、这些就是必须带得。MP3、一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿得)、墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些就是选带得。舒服得鞋子。如果出去旅游得话最好带上能打折得证件(学生证等)。这些就是必须得。其实只要老人身体好没什么要准备得药物,您就针对老人得身体准备行程天数一半得常用得药物就好了,其她得就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了,其她得就瞧个人了、万一要带眼镜得话那可就不能忘记了,应急类得东西其实都不用带~针线包酒店就是有免费得送得。 一级必备: 背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针 二级必备: 哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包 三级必备: 望远镜相机防寒衣物毛巾 假日正就是出游得“黄金期”。就在大家游山玩水得欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境得改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻与皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳
５～１０米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗与包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口与作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用与携带方便。旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管您去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了: 1、钱与钱包 您努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在就是享受花钱得乐趣得时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20％得钱,再带上20张1元面额得小钞、硬币。为防止意外,还要把备用得信用卡与身份证分开存放。 2、旅行包 不同旅行包适合不同得旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步与骑在驼背上享受沙漠之旅得旅行包显然不同。所以,首先明确您得旅行目得――体育、娱乐、野外活动还就是探险旅游,然后挑选适用得旅行包。旅行包得大小最好可以放在座位下、飞机或火车得行李架上。 3、鞋子 穿上合脚得鞋子,带上一些干得快得袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热得天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重得鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中您可以脱掉鞋子以免它变脏。 4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也就是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。 5、消遣书 带本书路上阅读,您可以跟游伴交换书籍。选一本跟目得地得国家、民族有关得书籍,最好不就是虚构得游记,读一些与勇气、自信、独立自主精神有关得故事。
出行物品清单
1、包：大包自备，腰包1个，折叠双肩包一个。 2、住宿用品（备选）：地席、充气枕头、睡袋 3、电器用品：照相机、相机充电器、转换插头、插座转接头、一分三插座、备用SD卡，读卡器 手机（全部预存100元话费，开通全球漫游功能，并关闭上网，时间2月11号至17号）、 手机充电器、数据线、备用电、充电宝 剃须刀、电筒 U盘（拷个搜狗或GOOGLE中文输入法、旅行攻略行程、机票住宿电子版） 4、钱卡：人民币500现金、美元300-500美金（其中100美金为零钞）、新加坡元100新币。（泰铢5000泰铢）。 VISA或万事达信用卡（背面确认码贴起来） 华夏银联储蓄卡或稠州银行储蓄卡（存款5000人民币）一家不少于2张 其他银联储蓄卡 5、证件、机票：身份证、护照原件、新加坡签证、机票打印单、订房确认单打印（人手一份）。备用2寸照片 2张、回程火车票预订好 6、游泳用品：游泳眼镜、泳装、快干运动裤或沙滩裤（男） 7、生活杂物：指甲刀、旅行三宝贝(飞机上睡觉)、小指南针、针线包、太空杯一个，10米左右塑料绳（晾衣 绳）、笔和小记事本（每人一个随身带）、牙签（选带）、防水袋（选带）、钱包、电热蚊香、大塑 料袋若干、一次性雨衣、LP书（选带） 8、药品：降火气药、感冒药、拉肚子药、抗生素、止痛药、抗过敏药、创可贴、紫药水、棉花棉球、膏药、 眼药膏、眼药水等常用药物。花露水（少量）或清凉油 9、洗漱卫生用品：卷纸1-2卷、毛巾、消毒纸巾若干、牙膏、牙刷、洗面奶、洗发水、肥皂或沐 浴露适量、威露士消毒水适量、洗衣粉适量、防晒霜（抗晒30以上）、 隐形眼镜、护理液、面霜以及其他女生用品。 10、防晒用品：太阳帽或棒球帽（必带）、太阳镜、大衬衫或纱巾等 11、鞋子：轻便鞋一双、沙滩鞋或者洞洞鞋（最好）一双 12、衣物：长衣裤一套，蝉翼、夏装4-5套 13、打印资料清单：机票（网上值机后的机票）、住宿（含住宿详细地图截图）、行程表和攻略、护照和签 证复印件、相关城市景点地图截图 14、手机预存预装：GOOGLE 地图、英汉字典、指南针、旅行机票资料电子版
旅行攻略：外出旅游必带物品清单
旅行攻略：外出旅游必带物品清单 外出旅游需要带些什么?现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。下面是小编为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧! 你必须知道的旅游必备物品清单 外出旅游时，如果是跟团旅游或去一些不危险的景区旅游，只需要带好替换衣物、现金、证件、通信工具和一些有助于记录旅游过程的工具(如数码相机等);如果要去一些危险性比较大的地区，如深山、雪山等，需要准备好应急的食物和求救工具。 1、个人洗漱用具。无论是露营还是景点旅游，都建议带上自己的洗漱用品。现在层出不穷的旅馆个人用品的卫生事件让人忧心不已，随身携带个人用品能保证个人卫生状况，防止疾病传染，也能位环保做贡献。 2、证件。身份证是必须随身携带的，现在入住旅馆都需要进行身份登记和核对，在遇到突发事件时，随身携带身份证件会方便许多。 3、塑料袋。这个是必须携带的，而且建议带多几个，可以用来装垃圾，也能用来装干净或换洗下来的衣服。 4、雨伞。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有
备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。 5、充电宝。现在，每个人至少拥有一个电子产品，而外出旅游并不能经常停留在某一个地方来充电，所以充电宝就能发挥极大的作用了。 6、药品。外出旅游随身携带一些药品也是非常有必要的，在水土不服而上吐下泻或者是蚊虫叮咬时，都能发挥作用。最好携带晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、伤药等。 如果是进行徒步、登山等户外游的话，还需带上充足的压缩饼干等食物，最好带上手表、手电筒、干电池，小小的瑞士军刀能帮到大忙。 出国旅游必备物品 1、现金和信用卡：现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。 2、翻译器和手机：出国旅游的时候，手机是必备品，自己的手机要保持随时畅通，最好开通全球通，有一点很必要，一定记住家中几个电话号码，或者当地的大使馆号码，以备不时之需。另外，出行在国外，语言沟通是个很大的问题，带个有翻译器的手机是最合适的，可以有效的解决语言沟通问题。 3、旅行所需证件：身份证或护照一定要随身携带。证件一定要保管好，一旦丢失，可是连海关都过不了的。最好附带几份副本，以
旅行必备物品清单(1)
旅行必备物品清单 出外旅行，穷游也好，豪华游也好，即使有人给你抬行李，带了一大堆还是很麻烦的。不管带了多少行李，我们或许会发现最后真正有用到可能只是半数。而需要的反而忘了带。 今天，我把自己去旅行带的东西列出，以供大家参考。大家可把这篇贴子收藏好，以后要旅行时，可拿出来看一看，看你是否有遗漏任何重要物品。我也分享一些简便行李的小贴士和该注意事项。希望其他有经验的朋友也留言分享。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。收拾行李要看目的地的气候、文化、时间长短和所进行的活动。可是，不管你去哪里，除了衣物，以下是重要的必备品： 1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要揹起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。我自助游时，通常揹背包。最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。难得不用揹着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。 2.衣物（穿戴类）：备换服装，备换鞋（最好是平跟鞋），比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套。还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带（现金少带，带一张信用卡），带些药（防虫的，止痒止血的，眼药水之类），再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣；虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣； 3.洗漱用品：最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子；最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风（吹头发、急需干的湿衣服），作用不小哦。 4.重要证件–护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。 5.现金和信用卡- 必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露； 6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。 7.便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部； 8.眼罩（可选比较可爱的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs) –尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩； 9.收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等； 10.洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生； 11.一本资料齐全的旅游指南- 就只一本哟！带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表，地址电话通讯册； 12.医药包/急救包/小药盒以及一些药物–在安全和健康手记，已提过，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验，那就是请带
旅游景点必备物品清单.doc
外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包） 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，
也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了） 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品； 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸； 3.护肤品、化妆品、梳子； 4.润唇膏； 5.防晒霜； 6.男性剃须刀/女性卫生用品； 7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。 六、常用药品 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板
外出旅游必备物品清单
又到了春暖花开的季节，让我们一起去登山，踏青，去旅游吧，但是别忘了外出旅游的必备物品，快乐0分享百度空间给您列了一份必备物品清单，赶紧收藏吧 一般应备： 1、气体打火机一个（防风火机更好） 2、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食； 3、多用小刀一把，切割削之用； 4、细尼龙绳5?10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等； 5、小型指南针一个，在野山林失向用； 6手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用； 7、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料； 8、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物； 9、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带； 10、有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。 应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： (1)、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅 游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； (2)、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； (3)、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； (4)、饮食：必要的药品，饮料，食品。 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。 另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。 容积类型材料尺码结构-- 选择登山包的五条建议： ①根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积 如果出行时间较短( 1~3天) ，且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45 升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3~5个附袋，便于分类装载物品。 若出行时间较长( 3 天以上)或需携带露营装备，则要选一个大包，以50 升~70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的包。 ②根据运动方式及背包的用途选择背包的类型同是登山包，其用途却不尽相同，如：专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而变形，同时外挂点比较多，方便悬挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。 而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包、驮袋等。 一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计上考虑了各种运动形式的特点和长途旅行的需要，适用于登山，探险和林地穿越活动。 还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其整体结构形式基本与登山包类同，可双肩背、上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，
带儿童外出必备物品
带儿童外出必备物品 带儿童外出，需要详细制定好行程，并且要带齐全东西，不然很容易措手不及，你知道哪些带儿童外出必备物品呢?下面是整理的带儿童外出必备物品相关资料，一起来看看吧! 带儿童外出必备物品日用品 旅行装洗护用品(孩子用的建议自带);儿童牙膏牙刷;梳子;毛巾;儿童浴巾;干湿纸巾;尿不湿(如果孩子还在用的话);垃圾袋;密封袋;保鲜袋;免洗洗手液;驱蚊水;防晒霜;儿童水壶;手机防水袋;瑞士军刀穿戴类 适合旅游地温度的衣服裤子N件(根据旅游天数多备2套);小毯子(万一孩子路上睡着可以盖);便携雨衣(对孩子来说比雨伞方便，而且更便于活动);舒适鞋子;随身小背包 电子类 手机;IPAD;相机;耳机;手机便携充电器;各种充电线及充电器 备用药品 出去必须带药的话，建议带退热药，这样如果孩子出现高热，可以先退热再去看医生。再有就是带一些益生菌和一些外用药，比如孩子磕、碰以后的药，外用药最好不要带红药水或者紫药水，这样掩盖伤口的颜色不容易判断伤口的质量。如果遇到了蚊虫叮咬后，一定要用薄的硬的片给他刮破挤出来那些毒液，这样相对比较安全。耳温枪;
止泻药;晕车晕船药;酒精棉球;绷带纱也需要准备一些。 文件类 身份证;户口本(孩子坐国内航班需要);护照与签证等(出国旅游);银行卡;酒店确认单(出国安检会确认);保险确认单(建议出远门购保险);酒店、保险、司机等联系方式;各类文件的复印件可备一份。 带宝宝出门的注意事项安排行程 一般产妇和新生宝宝在出生1个月内尽量避免外出，如果外出必须安排好行程，还要与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。并且要注意安排好交通工具，最好是有专人专车接送，这样可以避免让产妇和新生宝宝感到疲劳或接触更多的人。打听好所到目的地的交通、医疗等情况，确保在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务。 准备好携带的东西 无论在什么时候，只要你有了孩子，就必须想着要带好必备的东西。如此阶段，如果带宝宝外出，应准备好必备的宝宝用品和产妇的必备用品，当然越全面越好，不要怕琐碎，以免用时没有东西可用，会给你和宝宝带来很多麻烦。 育儿金点子：外出对孩子大小便的处理尤其要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等，这对于带新生宝宝外出来说很有作用。 尽量避免过多的接触人