如何塑造自我形象

如何塑造自我形象

人的形象就是人的外在表现的总和。人的外在表现包括容貌、体态、言谈、举止、服饰、情趣、作为等等。这些外部表现综合起来就构成了一个人的外在形象，每个人都希望自己有个好的形象，那么怎样才能塑造好自己的形象呢？

注意表情。表情要自然真挚，不要勉强装扮。心里怎么想的怎么表示出来。你心里喜欢就露出笑容，这样的微笑才是感人的。不管在什么情况下都笑，那就是傻相或假相了。其它表情也应如此。

注意姿势。在人面前要“站有站相，坐有坐相”。站立时要挺胸、直腰、收腹、提臀、两臂自然下垂或两手相搭；落座时姿势要端正，不要斜靠座椅，不要翘起二郎腿，也不要抖动腿，这样会表示对人不尊重。走路挺直腰杆，以轻快的步伐快步行走，会显得精神焕发。

注意装饰。衣帽要整洁，与人初次见面时不要穿带太华贵。若想使自己看起来个子高一点，可以穿直条纹的衣服；若想使自己看起来胖一点，可以穿横条纹的衣服。

注意容颜。男士每天要刮胡须，半个月理一次发，不要喷发油、打发蜡等一切使头发发亮的东西，以防给人以油头粉面的感觉。女士不要浓妆艳抹，最好不要染发，保持原色更能显示自然美。

注意语言。保持语言的清洁，不讲粗话、脏话，语调要带有亲切、热情、真挚、友善的感情。声音该加重的时候加重，该放轻的时候放轻。

注意举止。要尊重别人，讲究礼貌，不做有碍卫生、有碍公共秩序、有碍文明的事，要力所能及地多做善事。

养成良好的习惯。经常读书看报，关心国家大事、时事政策，注意锻炼身体，养成一些有益的文化爱好。