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中小学羽毛球体育课教案设计

羽毛球体育课教案

班人数课次1 课的任务：1、介绍羽毛球基本技术，使学生了妥所要学习的内容

2、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术，使学生初步掌握

卄始部分准备部分基本部分结束部分5 '

5 '

一、教帅集合整队，检查人数。

二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活动。

1、正、反手握拍技术。

2、正手发高远球技术。

3、场地及球的安排。

三、准备活动：

（一）慢跑

（二）徒手操

1、伸展运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、俯背运动

5、腿部运动

6跳跃运动

四、介绍羽毛球基本技术（以右手示范）

（一）发球技术：

1、发咼远球技术

2、发平咼球技术

3、发短球技术

（二）高远球技术：

1、高远球

2、平咼球

（三）扣杀技术：

1、头顶杀球技术

2、正手杀球技术

（四）吊球技术：

1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

3、反手吊球技术

4、劈吊球技术

（五）网前球技术：

1、正、反手搓球技术

2、正、反手挑球技术

3、正、反手勾对角技术

（六）步法：

1、后场步法

2、前场步法

五、学习正、反手握拍技术要点：

1、正手握拍技术

正手体侧击球、正手咼手击球、网前击球、头

顶击球等用正手握拍法。

要点：正确的握是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面

与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面

内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指

和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指

相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。

2、反手握拍技术

反手咼手击球（反手咼手击咼远球和杀、吊

球）和网前击球等用反手握拍法。

要点：在正手握拍的基础上，拍柄稍外转，食指收

回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍柄内侧

的宽面上，并注意把柄端靠紧小指的根

部，使手心留有空隙。

六、学习正手发咼远球技术

要点：

左手抛球，右手同时握拍沿着向下而上的

弧线朝前上方加速挥摆。

七、介绍场地尺寸及发球规则：

（一）场地尺寸（单位：米）

1、长：13.40m

2、宽：单打5.18m

双打6.10m

3、网柱：1.55m

（二）发球规则

1、对角发球（2 ）不能踩线

（3）拍框不能过腰、过手

（4）双脚不能离地

八、放松。集合、小结、下课

400

4 X8

8 X8

16 X8

8 X8

5，

15 '

20 '

25 '

5，

OOOOOOOOO

▲

1、教师口令统一进行

2、要求动作到位

*教师讲解、示范

1、教师讲解、示范

2、正、反手握拍分解练

习

3、正、反手握拍转换练

习

1、教师讲解、示范

2、分解动作练习

3、完整动作练习

4、了解发球规则及场

地尺寸

OOOOOOOOO

班人数 _____________ 课次2

课的任务：1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术，使学生进一步掌握

2、学习正手击高远球技术，使学生初步掌握。

班人数 _____________ 课次3

课的任务：1、复习正手发高远球技术，使学生进一步掌握。

2、利用定点挥拍练习，强化学生正手击高远球技术。

开始部分

准

备

部

分

基

本部分

结

束部分

5，

15 '

40 '

10 '

5，

一、教师集合整队，检查人数。

二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活动。

1、复习正手发高远球技术。

2、定点挥拍练习。

三、准备活动：

（一）游戏：迎面接力赛

方法：分两组进行接力比赛，输方做俯卧

撑十次。

（二）徒手操

1、伸展运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、体侧、体转运动

5、俯部运动

6、腿部运动

7、跳跃运动

四、辅助练习：

（一）步法：

1、交叉步练习。

2、大跨步练习。

3、并步练习。

（二）手法：

1、正、反手挑球挥拍练习。

2、正手发高远球挥拍练习。

3、正手击发高远球挥拍练习。

五、取球

（一）复习正手发高远球技术。

（二）复习正手击高远球技术。

六、素质练习

（一）男：①俯卧撑

②蹲跳

女：①仰卧起坐

②蹲跳

七、放松运动。

八、集合、小结、下课

4 X8

8 X8

10 X2

40 X2

40 X3

20 X2

10 X2

5，

15 '

40 '

5，

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XXXXXX ~ XXXXX

1、教师口令统一进行

2、要求动作到位

1、教师统一指军进行。

2、分解动作练习。

3、完整动作练习。

1、两个同学为一组进行发高远球练习。

2、两个同学为一组进行一个发球，另一个击高远球练

习。

①强调击球点

②强调鞭打动作

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场地、器材体育馆两筒球本课小结