宝宝三岁内分床睡不利身心健康

双语：宝宝三岁内分床睡不利身心健康

2013年04月12日15:22 中国日报网

Babies should sleep in their mother?s bed until they are at least three years old, it was claimed last night。

The controversial advice comes from a paediatrician who found that two-day-old babies who were placed in cots slept less well than those who dozed on their mother?s chest。

Their hearts were also under more stress, it was claimed。

Sleeping alone makes it harder for mother and child to bond - and damages the development of the brain, leading to bad behaviour as the child grows up, researchers fear。

Dr Nils Bergman, of the University of Cape Town, South Africa, says that for optimal development, healthy newborns should sleep on their mother?s chest for the first few weeks。

After that, they should stay in the mother?s bed until they are three or even four years old。

However, studies linking bed-sharing with an increased risk of cot death and fears that a mother will roll over and smother her child means that women are generally advised against this。

In a recent British study of sudden infant deaths, almost two-thirds of those that were unexplained occurred when the bed was being shared。

But Dr Bergman said: …W hen babies are smothered and suffer cot deaths, it is not because their mother is present. It is because of other things: toxic fumes, cigarettes, alcohol, big pillows and dangerous toys.?Sixteen infants were studied while they slept on their mother?s c hest and in a cot by her bed. Monitoring revealed the baby?s heart to be under three times as much stress when he or she slept alone。

Being in a cot also disrupted sleep, with the babies? brains less likely to …cycle? or make the transition between two t ypes of sleep called active and quiet。

In the cots, only six out of the 16 had any quiet sleep and its quality was far worse。

Making this transition is thought to be key to the normal development of the brain。

Animal studies have linked the combination of stress and lack of sleep to behavioural problems in teenage years。

Dr Bergman said that changes to the brain brought on by stress hormones may make it more difficult to form relationships later on, leading to problems such as promiscuity。

昨晚发布的研究报告称，至少要到三岁大，宝宝才能和妈妈分床睡。

提出这一争议性建议的是一名小儿科医生，这名医生发现，在婴儿床里睡觉的两岁大的宝宝睡眠质量比睡在妈妈胸口的宝宝要差。

而且，据称，睡婴儿床的宝宝的心脏要承受更大的压力。

研究人员担心宝宝单独睡不利于母子之间建立感情纽带，而且会损害大脑的发育，导致孩子成长过程中的不良行为。

南非开普敦大学的尼尔斯?伯格曼医生说，为了让孩子的成长最优化，健康的新生儿在头几周应该睡在妈妈的胸口。

此后，一直到三岁甚至四岁，他们都应该和妈妈同床睡。

然而，有研究认为宝宝和妈妈同床睡会增加婴儿猝死风险，担心妈妈翻身会压到宝宝，让宝宝窒息，因此一般建议女性不要和宝宝同床睡。

近日英国一项针对婴儿猝死的研究指出，近三分之二的不明猝死事件都是在和母亲同床睡时发生的。

不过伯格曼医生说：“宝宝窒息和猝死不是因为妈妈在身边，而是因为其他因素：比如有毒气体、香烟、酒精、大枕头和危险的玩具等等。”

该研究观察了16名婴儿在母亲胸口睡觉和在母亲床边的婴儿床睡觉的情况。监测记录显示，婴儿在单独睡时心脏承受的压力是和母亲同床睡的三倍。

在婴儿床中睡觉还会扰乱婴儿的睡眠，这样婴儿的大脑就比较无法适应“周期”，不能在动态睡眠和静态睡眠两种模式中切换。

在婴儿床中，16名婴儿中只有6名可以有静态睡眠，而且睡眠质量也相对差得多。

在动态和静态睡眠之间切换被认为对大脑正常发育很关键。

动物研究曾将压力大和睡眠不足并存的状况与青少年时期的行为问题联系在一起。

伯格曼医生说，压力荷尔蒙引起的大脑的变化可能会让孩子日后更难建立感情关系，并可能导致性乱交这样的问题。

儿童分床的意义和解决方法

儿童分床的意义和解决方法 第二个问题就是儿童分床的意义和解决方法。我们在房间里经常听到家长说孩子不能独立睡觉的问题，这个问题实际上是一个很严重的问题，有的时候妈妈到麦上来说孩子害怕，睡不着觉，他必须让我陪。我今天就来讲讲这个问题，这个问题要从根源上来说，100个家庭，并不是100个家庭的孩子都赖在妈妈的床上不走，有很多孩子很早就主动提出和妈妈分床了，只有极个别的、一定比例的孩子就是不离开妈妈，这个问题出现之后，妈妈会在麦上说我的孩子害怕，睡不着觉，总是我要陪他等等这些借口。从表面上家长是这样看的，也是这样说的，实际这里边有一个更深层的一个事实在里边，就是为什么这个群体的孩子会赖在妈妈床上不走呢？事实上这样家庭的妈妈和爸爸之间的关系要做一种调整，也就是说这样家庭的妈妈把全部注意力都放在孩子身上了，我们有很多的妈妈都是这样做的，对孩子寄予了很大的希望，对孩子无微不至的关怀，这种爱都接近于病态了。这样妈妈的注意力都在孩子身上，就忽略了先生，冷落了先生，这个先生也不好说什么，因为太太一心一意的照看孩子，本来是挺好的事，但是时间长了，这样的家庭，夫妻关系多多少少都是不完美的。就是在这样的家庭，容易产生孩子赖在妈妈床上不走这种问题。 我们根据儿童的成长来看，如果一个孩子不能独立的睡眠，他的依赖性就会非常的大，这样对他的发展，对他的学习，对他的一些行为是极为不利的。因此我们做为家长，一定要重视孩子分床的问题，尽早给孩子分床。 接下来我谈几个具体的方法：孩子多大年龄开始分床？这个肯定是越早越好，但是孩子一诞生的时候，可能和妈妈一个床，过了几个月之后就应该把这个孩子放在大床的旁边，就是在大床的旁边放一个小床，让孩子在小床上睡，虽然是和妈妈在一个房间，但要在小床上睡。如果家长是这样做的话，那么和孩子分床就比较容易；如果三口人，那时候就挤在一张床上，这样就不好分，这是我的看法。比方说，你感觉到你的孩子已经三、四岁了，应该分床了，那么在和孩子分床的时候，你必须给他一个高贵的动机，什么动机呢？你要对他说“儿子你是男子汉了，你必须要独立了”。然后就是给他买床，买床的时候，你要带他到家具店去，让他自己挑床，“儿子你看这些床，你喜欢哪样的，你就选吧，你选什么样的妈妈就给你交钱，咱们就拉回去。”，这样由于是他自己买的床，他就非常容易使用这张床。如果不是这样，而是在孩子还不懂事的时候，就有一间属于他自己的房间，而且床已经摆在那空几年了，这时再让孩子过去，孩子就不愿意过去。这就是说不分床的时候，不要提前给孩子买床，分床的时候，领孩子去买床，让他自己买，因为床是他自己买的，他就必须自己睡，而且他也愿意睡，就像我们孩子第一次做饭，虽然他这个饭菜做的很不好吃，但是他也愿意吃，因为这饭是他自己做的。人都是有这个特性的，这个是一个环节。 接下来就谈分床了。我在前边讲了，要想和孩子顺利分床，作为妈妈你一定要调节和先生之间的关系，也就是妈妈的注意力一定要往先生身上移，让他感觉到家庭中并不是只有孩子，这三口之家关系要平衡，这样才好。三口之家关系平衡了，就可以开始分床了：开始分床的时候，你肯定是要开一个家庭会议，正式给孩子谈，“今天晚上你就独立了，我们开一个庆祝会，儿子拥有自己的房间的庆祝会”。我们前边的思想工作和准备工作一定要做好，然后才可以分床。一般情况下都是能分床的，一般很多孩子分床是没有问题的，只有我刚才说的那类孩子，他不爱分床赖在妈妈床上不走，并且提出理由：我害怕，我睡不着觉。他说害怕和睡不着觉都是借口，做为家长要把这种东西看成一种借口。如果他说害怕，你怎么办呢？你可以让他开着灯睡觉，他房间的门也打开，走廊门也开开，你房间的门也打开，这样直通着，让他有安全感。因为他第一次睡，开着灯就没有恐惧感了，他说他害怕，实际上不一定真害怕，但他既然这样说了，你就为他这样准备就行了。 再接下来还有一个问题，他说我睡不着觉，这个是有可能的。如果经常赖在妈妈床上不走的孩子，第一天自己睡，他肯定是睡不着，这也没关系。孩子睡不着，你就给他几本带彩图的书，让他就在床上翻看，他看着看着就自己睡了。你把那些床上用品都准备好了，困了他就睡了。为什么说困了他就自己睡了呢？因为睡眠是人的本能，困了就睡，没有孩子不睡觉的，用这个方法就是利用睡觉是孩子的本能这个特点，他说害怕就给他开灯，他说睡不着就给他书看，这样他困了就睡觉了，这是非常简单的事情。如果第一天分床成功了，第二天

父母不与孩子分床睡危害大

专家称孩子不与爸妈分床睡危害大 编辑：晓玲 核心提示 调查显示，春节期间，许多中小学生都跟父母同床睡过觉。 对妈妈们来说，将宝宝揽在怀中，美美地睡上一觉，绝对是件惬意的事。然而，如果父母一直陪伴孩子，不分床，对孩子究竟是利大于弊，还是弊大于利？现实中，甚至有父母没有和孩子分床长达19年。孩子长大了还不分床，到底是爱，还是害？专家表示，家长[微博]应温柔地坚持，尽早和孩子分床睡，逐渐培养孩子的独立意识。 □记者谭萍王灿实习生刘艳艳 个案 担心儿子睡不好，母亲陪伴19年 这是一个真实的故事。南方小城里的一名母亲，自从儿子出生之后，就一直带着儿子睡，整整19年，直到儿子考上郑州的一所大学。 可到开学报到的时候，儿子却死活不肯自己一个人去念书，母亲只好撇下工作送儿子去报到。到了学校，儿子又不肯住在宿舍，母亲就在学校附近租了一套房子，买来家具、电器和所有生活用品，并陪他住了些日子，直到实在不能耽误工作才离开郑州回家。 母亲临走时，特意留了20多万元给孩子，生怕他在外地吃不好穿不暖，这一大笔钱是父母半生的积蓄。母亲还雇来一个钟点工，每天给孩子洗衣做饭、收拾家。但即便如此，她还是不放心，开学头两个月，每个周末她都风尘仆仆从南方跑到郑州看儿子，陪儿子住两天，然后哭天抹泪地回家。 不承想，儿子的大学生活只维持三个多月，一个学期还没结束，他无论如何都不肯上学了。母亲拗不过他，只好同意暂时休学。夫妻俩因为孩子是否应该回学校上学的事争得不可开交。父亲气得住了医院，母亲不得已辞去工作，带着孩子来郑州上大学。这一去又是四年，直到去年孩子大学毕业，夫妻俩才算结束两地分居的日子。 如今，孩子虽然在母亲的日夜照料下念完了大学，但成绩平常，靠父亲的关系找了份工作，至今没有谈女朋友。他说，他不敢谈恋爱，因为没有母亲在身旁，他睡不着、睡不好。父母生气又无奈，孩子却反问父母：“如果从小让我自己睡，怎么会有今天的事？” 剖析 家长盲目的爱，伤害孩子一辈子 “这件事再次证明，没有有问题的孩子，只有有问题的家长。这句话虽不完全正确，但确实有一定的道理。”国家一级心理咨询师蔡劲林说。

孩子分房故事：宝宝分房睡如何战胜恐惧

孩子分房故事：宝宝分房睡如何战胜恐惧 “爸爸妈妈，救命啊家具网上商城” 在大人的世界，一句“救命”显得何其沉重。而在小孩的国度，这只是一场噩梦的惊扰，但对于他们来说，足够产生无比的恐惧。这是我们与孩子打交道当中，再也普通不过的一个场景。宝宝在初期分房一个人睡觉的时候，难免会产生各种各样的恐惧。以至于无论是孩子还是父母，都无法一夜安眠。 但，这是孩子分房睡觉的错吗？从培养孩子的独立性这点出发，显然不是。我们要孩子克服恐惧，首先要明白他们产生恐惧的原因，看看孩子们是怎么想的： 1.父母不在我身边，爸爸妈妈是讨厌我，不要我了吗？ 2.被子缠着我很不舒服，但我不敢转身，我完全不敢动……

3.我刚刚做了一个噩梦，巫师要把我扔到他煮沸的汤里去！！ 认同感、信任感与安全感。培养与建立三感就是解决孩子分房睡觉恐惧的途径。对此，酷漫居小编有但不限于以下一些方法： 1.告诉孩子，不是爸爸妈妈不爱他了，而是他一个成长的标志，是一件值得骄傲的事情。对，在孩子的心里产生自豪与骄傲，尤为重要。就如孩子在玩耍的时候喜欢说：“妈妈，我已经长大了，你不用管我了”一样。要让孩子知道，我能够一个人睡了，我长大了，我真棒！ 2.如果爸爸妈妈的房间足够大。可以现在父母的房间里面安放小床，让孩子先分床，后分房，形成一个循序渐进的过程。 3.拉着宝宝一起布置他的房间。让孩子感觉到，这是他创造的属于自己的天地。无论从颜色、图案、布置上，我们都应该尽量贴近孩子的需求和想法。但同时，我们需要遵循一些指引。在国内，知名儿童家居品牌【酷漫居】是孩子科学分房的引领者。他们会从色彩、照明、起居、活动、收纳、学习、安全七个方面来给予儿童房的布置指引。同时满足孩子的喜好，也让家长放心。 4.睡前给宝宝讲故事，在额头上轻轻的一吻。又或者留着一条细细的门缝，给熟睡的孩子拉拉被子。这些小小的动作，都会让孩子感觉虽然他是一个人在睡，但父母一直在身边。在分房过渡期，这都是孩子克服恐惧最大的精神后盾。 “爸爸妈妈，我昨天梦到我是一个勇士，打败了巨龙，我是不是很厉害家具网上商城”愿各位勇敢提倡孩子分房的父母，都能早日得到孩子勇敢的回应家具网上商城家具网上商城 酷漫居官方网站：https://www.wendangku.net/doc/3b9990528.html,/

孩子不愿分床睡,家长用点小技巧

孩子不愿分床睡，家长用点小技巧 每个孩子在离开父母自己独自入睡的时候，总有些害怕。建议父母要提前从心理上给宝宝断奶，想要顺利分床睡，必须循序渐进，所以孩子分房是有技巧的，家长一定多了解。 儿童家具品牌酷漫居小编建议，孩子不愿分床睡，家长可以注意以下几方面： 1，提前灌输分床观念 和孩子分床睡和断奶一样，都是成长的必经过程。我经常给孩子灌输一个概念，那就是孩子长大了是要一个人睡的，和大人睡觉只是因为怕他着凉，方便照顾。所以，箱仔在3岁8个月的时候，就开始想要做一个小男子汉，问我是否可以自己独立睡觉。 2，分床前要找准时机 父母打算和宝宝分床睡之前，可以让宝宝先和一些独睡的小朋友接触。然后，再趁着宝宝生日或者特殊节日的时候，给宝宝布置漂亮的房间，送一张他喜欢的小床。看见自己喜欢的房间和小床，更容易让宝宝对独睡产生好感。

3，分床不分房 平时一直跟父母同睡的宝宝，不能直接过度到宝宝一个人睡，这样会让宝宝缺乏安全感，产生恐惧的心理。妈妈们可以先跟宝宝分被窝睡，然后再分床不分房，让孩子慢慢适应。 4，分房不要关门 宝宝第一次和父母分房睡，建议父母不要锁门。最好让对面房间的孩子在自己的视线内，随时观察宝宝的状况。即使房间构造无法满足条件，家长也不要反锁门，以便宝宝半夜害怕可随时进来。 5，睡前陪伴 妈妈在睡觉前最好到孩子的房间陪伴，和孩子玩玩游戏，谈谈白天在幼儿园的见闻，也可以给宝宝讲故事。这些互动会让宝宝觉得，即使没有跟父母同睡，但依然没有被抛弃，这样让宝宝从心底接受分床睡的事实。 6，利用熟悉的被褥和玩具 使用常用的小床和被子不会有陌生感，把宝宝平时喜欢的玩具布置在他的房间内，有熟悉的玩具陪伴，宝宝一个人睡不会感到孤单。

孩子不与爸妈分床睡危害大(家庭教育)

调查显示，春节期间，许多中小学生都跟父母同床睡过觉。 对妈妈们来说，将宝宝揽在怀中，美美地睡上一觉，绝对是件惬意的事。然而，如果父母一直陪伴孩子，不分床，对孩子究竟是利大于弊，还是弊大于利？现实中，甚至有父母没有和孩子分床长达19年。孩子长大了还不分床，到底是爱，还是害？专家表示，家长应温柔地坚持，尽早和孩子分床睡，逐渐培养孩子的独立意识。 个案 担心儿子睡不好，母亲陪伴19年 这是一个真实的故事。南方小城里的一名母亲，自从儿子出生之后，就一直带着儿子睡，整整19年，直到儿子考上郑州的一所大学。 可到开学报到的时候，儿子却死活不肯自己一个人去念书，母亲只好撇下工作送儿子去报到。到了学校，儿子又不肯住在宿舍，母亲就在学校附近租了一套房子，买来家具、电器和所有生活用品，并陪他住了些日子，直到实在不能耽误工作才离开郑州回家。 母亲临走时，特意留了20多万元给孩子，生怕他在外地吃不好穿不暖，这一大笔钱是父母半生的积蓄。母亲还雇来一个钟点工，每天给孩子洗衣做饭、收拾家。但即便如此，她还是不放心，开学头两个月，每个周末她都风尘仆仆从南方跑到郑州看儿子，陪儿子住两天，然后哭天抹泪地回家。 不承想，儿子的大学生活只维持三个多月，一个学期还没结束，他无论如何都不肯上学了。母亲拗不过他，只好同意暂时休学。夫妻俩因为孩子是否应该回学校上学的事争得不可开交。父亲气得住了医院，母亲不得已辞去工作，带着孩子来郑州上大学。这一去又是四年，直到去年孩子大学毕业，夫妻俩才算结束两地分居的日子。 如今，孩子虽然在母亲的日夜照料下念完了大学，但成绩平常，靠父亲的关系找了份工作，至今没有谈女朋友。他说，他不敢谈恋爱，因为没有母亲在身旁，他睡不着、睡不好。父母生气又无奈，孩子却反问父母：“如果从小让我自己睡，怎么会有今天的事？”

儿童“分床睡”小答疑

儿童“分床睡”小答疑 有关孩子“分床睡”的问题 关于孩子分床睡的问题，欧美国家和国内的父母有着不一样的答案！那么宝宝到底什么时候开始分床睡比较好呢？有没有标准答案呢？一直以来这都是一个具有争议的话题，今天元宝决定就这个话题进行深度的剖析，以帮助各位家长理性的对待这个问题！ 中西差别 首先西方国家比较注重自我，因此在抚养孩子长大的过程中，也希望保持独立的自我，不希望因为孩子的问题而影响到夫妻生活以及父母的生活品质，因此在西方国家，通常孩子过了3个月就开始分床睡了；而在国内，由于传统观念的影响，孩子几乎是父母的生活重心，因此为了能够更好的照顾孩子，很多孩子即使上小学了还和大人一起睡。但是具体而言，关于分床睡的问题，是西方国家的好还是我国的方式好，目前还没有具体的科学研究来给予佐证。 观点： 从教育的角度，就孩子什么时候分床睡“最好”这个问题，事实上很难进行精确的定量分析，如果一定要说什么时间“最好”，那么只能

一个相对的大概范围内最好，因为不同的孩子之间存在很大的个体差异。 为什么一定要和孩子分床睡？ 不能分床(房)对男孩尤其不好。很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。 分床，是不是越早越好呢？ 目前的现状是，有国外背景的家长往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的家长“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦、害怕，结果又难以坚持。 释疑如何分床？

让孩子分床睡之全攻略

让孩子分床睡之全攻略（转） 我的女儿，四岁八个月，从四岁四个月开始正式和我们分房间独立睡觉。我以为这样的时间可能差不多，因为听人说还有更早的，但是身边的朋友几乎都说这个不现实，怎么怎么的分不开。其实，细想下来，妹妹之所以能够独立睡觉，也不是一朝心血来潮，之前我们也做了很多工作，独立睡觉只是水到渠成罢了。 从小给孩子营造安全的环境，培养独立、自信的品格妹妹应该说是我一手带大，即使是在上幼儿园之前由保姆带的那段时间，也是我上班送过去，下班接回家。很多人都说何必那么辛苦，保姆完全可以带着睡啊？这样未尝不可，我们便可以有许多自由的时间。但我不想这么做，再怎么辛苦也坚持下来了，我想让妹妹知道，爸爸妈妈永远爱着她，不会离开她。 有一段时间，我经常吓妹妹，在关灯睡觉的时候说“怪兽来了，怪兽来了……”吓得妹妹躲进被子里不敢钻出来。我觉得这样很好玩儿。可是不久，我便放弃了类似的做法，妹妹本身就胆小，经常会因为害怕扭着我们不放，让陪着睡。后来，我便时常告诉妹妹，世界上是没有怪兽的，都是大人用来吓唬小朋友的。 至于性格方面，其实由父母亲手带大的孩子，会是比较开朗自信，独立性较强的（因为父母没那么多时间手把手的带）。不过，妹妹仿佛更加独立一些，也是没办法的办法。老公工作忙，而我要做家务、做饭、照顾妹妹几头兼顾，分身乏术，便经常让妹妹一个人玩玩具或

画画什么的，久而久之，在我忙事情的时候，妹妹便会自己去找事情做。 分床要循序渐进，先从大床旁边的小床开始吧 其实妹妹自生下来一直单独睡摇篮，只是有一年据说是千年极寒，怕冷着了，让妹妹上了大床之后便再也撵不走了。怎么办呢？我就趁着妹妹心情好或有什么特别期许（想去哪里玩想得到什么零食或玩具）的时候，怂恿妹妹去睡小床，然后很自然地陪着她，该干嘛干嘛…… 不断灌输长大了便要分床睡的观念 我们家亲戚朋友较多，借着哥哥姐姐的案例，我会时不时告诉妹妹，长大了都要自己睡了，然后像模像样地告诉她，哪个哥哥哪个姐姐是在几岁的时候就自己睡的。 不要吝惜表扬孩子的每一个进步 好孩子是夸出来的，有了妹妹之后我更加体会了这句话的极端重要性。孩子的每一个进步，都要给予适时的赞美，不要吝惜。在分床睡这件事上，只要妹妹一个人睡，第二天，我便会狠狠地进行表扬，给她最想吃的东西或带她去一直想去的地方玩儿。 找一个特别的时机让孩子分房睡，置办孩子喜欢的床上用品，买给她最钟情的玩偶陪伴她睡觉 你可以把这个时机定在某年生日或是其它有意义的日子，有条件的话买一张最可爱的儿童床，选择孩子最喜欢的颜色或图案的床上用品，最后记得给孩子买一个最钟情的玩具陪着她睡。不过，虽然我个

为什么要和孩子分房睡 分房睡对孩子成长有哪些意义

为什么要和孩子分房睡分房睡对孩子成长有哪些意义为什么要和孩子分房睡？当孩子长到一定年龄的时候，必须要和孩子分房睡了，是为了更好的培养孩子独立的能力，其实分房睡，不光只是在培养孩子的独立能力，对孩子的成长也是有重要意义的。 分房睡对孩子成长有哪些意义？儿童家具品牌酷漫居小编分享孩子分房睡几点重要对孩子成长的意见： 1、孩子分房睡有利于培养孩子独立生活的能力 常说孩子是一个独立的个体，而不是我们的附属品，因为孩子总会有一天将走入社会，开始自己的生活，独立性好的孩子，可以更好、更幸福的生活和照顾自己，孩子在2岁之后一般就会主动要求从父母身边剥离去尝试独立做事情，这个阶段孩子就有了独立的意识和自我意识，所以这个阶段分房睡，也是在顺应孩子独立、自我意识的发展。 2、孩子分房睡有利于帮助孩子建构生活边界的概念

讲完独立性生活的培养，分房睡也是在帮助孩子更加清晰自己和别人的关系、界限的概念，我们虽然是一家人，但是相互之间的关系也是需要孩子清晰认知的，分床睡也是孩子对于自己独立自我的一项良好认知的方式，他的生命状态就不是依附于他人的。如果不能帮助孩子清晰的对于自我有良好的认知，那么孩子可能就会在日常生活中将自己的一切与父母链接在一起，那么孩子没有力量去面对生活中所有的事情。孩子分房睡，孩子对于自己的空间有一定的支配决定的权利，也对于孩子自主选择的能力有很大的帮助。 3、孩子分房睡有利于避免孩子过早性早熟 在幼儿园和平常和家长交流中，我们经常说，不要让孩子过多的贴在我们的身上，因为对于孩子来说，贴在妈妈和成人的身上，是一种放松、享受的状态，可是时间长了，也会导致孩子过分的依赖那种贴在别人身上的感觉，孩子内心力量就不能够很好的得以成长和发展，他的生命能量必须是和妈妈紧紧的链接在一起，导致孩子就会变的很弱。尤其是4-6岁的孩子正处在性发展的萌芽期，孩子通常会出现模生殖器、夹大腿甚至憋尿等情况的出现，而这个阶段的孩子如果晚上还和父母睡在一张床上，由于肢体的接触更为多一些，所以孩子就会出现性反应，对于孩子来说，就会性早熟，甚至会很依赖和享受父母身体接触而带来的安慰和愉悦感，时间久了，甚至就会导致很严重的恋父恋母情结，会不断要求贴着父母身体去寻求愉悦感。如果和孩子在一个屋里，同样也会影响孩子性早熟。

揭秘夫妻“分床睡、分房睡”的六大原因

揭秘夫妻“分床睡、分房睡”的六大原因 不写不知道，一写吓一跳。前一些日子，写了一篇文章《50多岁的夫妻，还应不应有“性”？该不该“分床”睡？》，没有想到，很普通的一篇文章，竟然发现一个很大众的现象，竟然激起很多网友的共鸣。阅读410多万，评论1千多条。而且，看评论才知道，原来很多夫妻都有分床睡的现象，原因也千奇百怪。现在，总结一下，夫妻分床睡大致有以下几种原因。一，没感情，夫妻沟通少。这点是分床睡的最主要的原因。因为没有感情，婚姻无法维系才分床睡，最终的结果可能是离婚。“我那婆娘一点感情都没有，找她不给，别说她主动从来没有过。口口声声说去找外边的女人玩，我想离婚可又老了，儿女都三十几岁了。我认为这样的婆娘离婚是上策。”“性是夫妻感情的调味剂，沒有性，感情就淡了，我们现在也是分房睡，家对他来说只是个睡觉的地方，夫妻之间话也很少说，我都快郁闷死了，难道四十多岁的人的生活就是这样的吗？”二是，夫妻生活不和谐，一方出轨。“我结婚第五年，孩子四岁了，我们结婚后四个月怀孕，从此以后就分居了，一年2次那啥生活？”“别人老婆渴望性，我老婆却拒绝性。我六十岁，老婆五十八岁。己分床一年多，无性生活，我们整天无话可谈，形同陌路人。这样对吗？网民朋友。”“结婚十三年了，偶尔赌气会分房睡，但不超过三

天他又会你睡那个房他就跟到哪，死皮赖脸逗你笑。”“我今年四十多了，渣男出軌了，去年我才发现。他说是在外面断了，晚上也回家了。但是明显的他不爱和我一起睡了，老是自己睡沙发，我不是想着性生活，只是想想两个人就应该一起睡的。所以我老是怀疑他和外面女人根本就没断。”“我五十了。分居多年。一个是生活压力过大，再加上她爱叨叨，一个人总觉的心静。久了，需求就不大了。其实，男人更需关心。”三是，一方打呼噜严重，影响另一半休息。这一点原因，感觉好无辜。“我是生了孩子就跟老公分房睡了，现在孩子四岁了再在一起睡有点怪，而且我老公打呼声音很大我都吵的睡不好。”“我才三十一岁，今年也分房睡了，原因是她说我打呼噜。”“我们结婚后就一直分床睡，男人打呼噜吓死人！在一起根本睡不着！”“我今年40，老公睡觉呼噜声音很大尝试适应但是折磨的整晚睡不着第二天一天没精神，也去医院治疗过打呼噜没用，最后商量分房睡，但是每晚我会先上他床一起聊会天看会电视，直到他睡了我才回自己的床，感觉这样挺好！”“打呼噜就不能在一起睡，分床都十几年了，习惯了觉得一个人睡觉舒服，性事也跟着就变得淡了，越来越少，几乎没有了，但是感情确实一直很好的。”四是，怀孕了，或者生了二胎。“我26岁，从怀孕开始，他就搬到书房去了。现在9年过去了，很少睡一块，这些年几乎都是一个多月一次的频率。外人看来我们很恩爱，他钱财上交给

小孩子跟大人睡的危害

小孩子跟大人睡的危害 小孩子跟大人睡的危害 1、孩子和大人睡的危害一：影响心智发育 尤其是上了年纪的老人,其呼吸系统的功能会发生退化,晚上睡觉时,老人往往需要吸进更多的新鲜空气来获得氧气,如果宝宝跟老人睡在一起,就会被迫吸入大量的废气,这样不仅会影响宝宝的身体发育、心智发育,对宝宝将来的性格、人格也会造成很大的影响。当然,也不是说孩子就不能和老人一起生活,白天还是可以一起照常生活的,只是夜间休息时尽量分开为好。 2、孩子和大人睡的危害二：影响小孩呼吸 宝宝年纪小,呼吸能力以及身体的各个器官的功能都还不完善。而要是和大人一起睡的话,大人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围,从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气,影响宝宝吸收氧气,从而出现睡眠不安,做噩梦以及夜里啼哭的现象。 3、孩子和大人睡的危害三：小孩独立性差 被老人带大的孩子一般自己的独立性都比较差,因为很多事情老人都喜欢全部帮孩子去做,让孩子错失了自己锻炼成长的机会。尤其是跟着老人睡觉,老人在晚上哄孩子睡觉时,孩子若不想睡觉,老人就会经常的哄骗吓唬孩子,说什么再不睡觉,门外的妖怪就来吃人了等等之类的话,造成孩子胆小、怯懦的表现。 4、孩子和大人睡的危害四：危害小孩健康 孩子在三岁之后跟着老人睡不止会影响性格发展,也会影响孩子的身体健康。因为老人随着年龄增长,身体的呼吸能力降低,所以为了维持正常的氧气吸入

量就会吸入过多的新鲜空气,这就会导致孩子吸入的二氧化碳较多,时间久了,不利于孩子正常的生长发育和健康成长。有些小孩抵抗能力比较差,和大人一起睡的话,那么大人身上的头皮屑,螨虫,病菌就会传染给小孩,导致小孩生病。 小孩单独睡觉的好处 1、培养独立生活的能力 分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”,并学会做一些力所能及的事,如做入睡前的准备,自己盖被子,早上自己起床等等。并且,习惯了自己照顾自己以后,孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力,进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会,充分发挥聪明才智有着重要的意义。 2、克服小孩的心理障碍 分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。 3、养成良好睡眠习惯 分床睡眠,无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大,睡眠质量和睡眠时间也更有保障。 小孩晚上睡觉的注意事项 1、小孩的睡觉空间不要太大 睡觉空间太大会让孩子翻来翻去,这是因为大面积的床造成了他们的不安全感,他们下意识的会通过手脚的活动来调节内心的紧张,因此父母给孩子提供的睡眠空间不需要过大,给宝宝相对狭小的空间,他们反而睡的踏实。 2、睡前喝杯牛奶 小孩睡姿差爱乱动其实也是一种浅睡眠的表现,虽然大脑已经发出了休息

3-6岁成长发育：分床睡能够培养孩子独立性

3-6岁成长发育：分床睡能够培养孩子独立 性 生活中很多父母都有这样的苦恼，那就是让孩子单独睡觉，比让他断奶还要困难。甚至有的孩子，每次说要分开睡都会大闹一场，还有的10多岁还和父母一起睡。但是不管怎样，和孩子分床睡好处还是多多的，是必须要执行的。 我们可以先分析一下原因，大多数孩子不愿意和父母分床睡是因为害怕失去父母的爱。 从孩子出生开始就一直和父母在一起，身边也总是有人陪着自己的，但是现在要让自己一个人睡在一个房间里，孩子很容易就会觉得是不是父母不喜欢自己了，甚至还会有被抛弃的感觉。在大多数孩子的心里，和父母一起睡就表示父母还爱着自己。 还有一个原因可能是，有的孩子经常喜欢看一些恐怖的故事和电视节目。当孩子晚上一个人在黑暗的房间里的时候，就会开始回忆起那些魔鬼故事。 可是如果不让孩子和父母分床睡觉，很容易影响孩子对自己身份的认同。孩子总是会从父母那边学到不同的性别行为，但是如果长期和父母睡在一起，就会很容易形成恋父

或者恋母情节。 我们提倡父母最好和孩子分房睡，还是为了培养孩子的独立意识，让孩子将来能够真正的独立。而一个人的独立不仅仅是行为上的独立，更多的是心理上的独立。 对于孩子来说，最重要的是首先做到心理上的独立，只是这个过程是需要行为独立来完成的。孩子如果长期和父母睡在一起，就会接受无微不至的照顾。这样的孩子在心理上也就会更加依赖父母，甚至行为上也更喜欢听父母的安排。 表面上看，孩子和父母仅仅是不在一个房间睡觉了，但是这个行为能够给孩子带来的却是心理上的独立。也只有心理上独立的孩子，在将来的学习和生活上才能真正实现独立，才能更好地照顾自己。一个真正独立的人，才能够取得更大的成功。所以，及时的和孩子分房睡吧！

如何引导宝宝分床睡觉及注意事项

随着宝宝的成长，宝宝大概到3岁左右基本上具备了一些自理能力，这个时候建议父母要开始跟宝宝分床睡觉了，分床睡对于宝宝来说，就相当和爸妈们的一次分离，很多宝宝都不会愿意自己睡觉。用尽各种方法宝宝还是不肯自己睡觉，这样对宝宝的成长造成很大的影响。 让宝宝独睡父母容易犯3种错误 其实，让宝宝独自睡觉的过程中，有时候父母的准备工作没有做好，这些都会影响宝宝独自睡觉的。下面总结了几位父母让宝宝分床睡的误区，各位父母可要注意了。 误区1：在睡前谈论不合宜话题 YOYO妈：宝宝都已经4岁了，还是没有自己独立睡觉。之前也会跟他说好今晚要自己一个人睡了，宝宝还答应我呢。帮他洗完澡、让他边看电视边跟我们聊天，到点了就让他睡觉，谁知道，他情绪就有点不好了，变得有点暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看见他这样子都有点火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的话题，才会产生这种变化。 很多父母非常珍惜宝宝睡前的时间，认为是绝佳的亲子聊天的机会，但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系，反而还会让宝宝产生不愉快的情绪。 事例中的宝宝是从没自己独立睡觉的，也说明了他对于独立睡觉的不愿意，而孩子到了4岁，自我意识已经形成了，他开始知道自己想要什么、不想要什么，在这个年龄段的孩子最可能会以不听你话来对抗你的主张。睡前或许谈论了一些他不喜欢的话题，例如今天又做错了什么事情是不是惹老师生气了，这些都会影响到他情绪。脾气暴躁一点的孩子就会以拒绝分床睡来对抗你。 也许你会说，其实那些话题我也只是随便说说，但是有些孩子天性比较敏感就会对你的话认真起来，同样会拒绝分床睡。 创造良好的睡眠环境 每个人第一次做某一件事的时候，都尽可能令自己的情绪达到最佳状态。更何况是宝宝第一次一个人睡觉呢！所以，父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让宝宝保持良好心情，尽量谈一些让他愉快的话题，甚至可以激发宝宝对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。 误区2：过分亲昵让宝宝吃醋

父母最好不要长期陪睡,别害了孩子!

父母最好不要长期陪睡，别害了孩子! 一些宝宝到了5~6岁，还是和爸爸妈妈睡一张床。事实上，孩子到3岁之后就应该有自己的房间。那么，父母最好不要长期陪睡，别害了孩子!就让的可是孩子渐渐长大以后，就会产生自然的生理反应，同时爸爸妈妈的性生活也对孩子产生负面的影响。一些爸爸妈妈担心孩子晚上一个人睡觉睡不好，就让孩子跟自己一起睡，虽然宝宝睡眠质量好了，可以对于年龄稍大的孩子就不能这样做了，防止对其身心健康产生不利影响。 2、孩子几岁要分床睡? 既然爸爸妈妈不能长时间和孩子睡一张床，要是出现孩子晚上踢被子之类的动作该怎么办，到底什么时候应该让孩子一个人睡呢?要是爸爸妈妈和宝宝一起睡的话，最好在孩子3岁之前和爸爸妈妈分床睡。孩子3岁左右性别意识已经开始萌芽了，孩子已经能知道自己是男孩还是女孩了，这是孩子心理发育的一个重要阶段。在这个时候，孩子有独立意识同时也学会了很多的事情，可以自己穿、脱衣服了。要是爸爸妈妈什么事情都帮孩子做的话，不利于孩子独立性的培养。一开始孩子可能会觉得害怕觉得黑，吵着想和爸爸妈妈一起睡。遇到这种情况，妈妈在宝宝睡觉前跟他聊聊天或者说小故事，要是宝宝怕

黑，也可以开一盏小灯。 3、孩子分床睡好处多 分床睡能够培养孩子独立能力，让孩子明白现在已经长大了，同时也学着照顾自己，像是做入睡前的准备，自己盖被子，自己穿衣服。在孩子进行了这些行为后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。 4、家长与孩子日常生活避免过度身体接触 很多时候我们看到孩子已经挺大了，过马路的时候还会和妈妈牵手，偶尔亲亲妈妈脸颊。虽然利于亲子感情的培养，可要是孩子长大后还是有过多的亲昵行为，这种关系就会变得不正常。孩子长大了，妈妈就要减少亲昵的行为，像是太多的亲吻、拥抱或者抚摸身体等等。可能一开始的时候宝宝会觉得不习惯，妈妈要跟宝宝解释，虽然此类动作少了，还是要让宝宝能够感受到你的爱和关心，如此一来才不会影响感情。因此建议妈妈对于此类行为要慢慢减少，让孩子逐渐知道

两个孩子如何分床睡 如何给孩子分床

两个孩子如何分床睡如何给孩子分床 两个孩子如何分床睡？对于如何给孩子分床睡等问题，酷漫居整理几个分床睡小技巧，希望对消费者有所帮助。 有些消费者家因为是两个孩子，在两三年前之前，两个宝贝一起睡，已经实现了跟家长的分床。最近一年多，孩子们年龄渐长，因此需要各自一个房间独自睡觉，也就是说实现完全的分房睡。 对于当时7岁多的女儿，家长给以了更长的过渡期。家长约定，从第一个月开始，每个月的每周减少一天的陪睡（陪她入睡之后就离开），也就是第一个月每周陪6天，第二个月每周陪5天，第三个月每周陪4天，以此类推。这样，在这长达半年的过渡期中，女儿既体验了独自睡觉并没那么难过，又有充分时间做心理的准备。 对于儿子，就更直接一些，这是因为有姐姐做榜样，儿子已经不需要更多的心理准备。跟儿子的约定是隔天陪睡，一天陪，一天不陪，一直到他6岁生日那天，就完全独立睡觉了。实行起来，发现不陪睡的那天，儿子即使睡不着，也并不会过来耍赖，而是自己看书（还不认字），看了一大堆书之后，就睡着了。 现在，他们都是在自己的房间里独立入睡，当然也会出现一些小状况。比如，6岁的儿子偶尔表示窗帘的缝隙看上去像个怪兽，家长就会去帮他整理好窗帘，他就可以安心睡了。9岁的女儿胆子小些，而且有点焦虑性气质，在她看了有点可怕的电视电影（如柯南），或者听了鬼故事之后，会表示害怕不敢自己睡。对于这种情况，家长会分析她的状态，如果发现她确实非常恐慌难以入睡，家长会陪她一次，当然也是她睡着了就离开；如果发现她可以独立入睡，家长会允许她听着自己喜欢的故事睡。当然如果没有那些影响情绪的外界因素，还是正常的独立睡。

总之，让孩子分床和分房，是出于对孩子健康发展的本意，因此不能太过武断和粗暴，当然家长的态度也不能黏黏糊糊，出尔反尔。要在充分体谅孩子心灵需求的状态下进行，坚决的体谅和温柔的拒绝，让孩子知道独自睡觉没什么，爸爸妈妈就在旁边的房间里，他们的爱也永远在那里。 酷漫居官方网站：https://www.wendangku.net/doc/3b9990528.html,/

孩子分床睡若方法正确,其实很简单

孩子分床睡若方法正确，其实很简单 孩子分床睡若方法正确，其实很简单，儿童家具品牌酷漫居小编：让儿童感觉到变化，增强孩子的自主意识，考虑儿童的心理变化等等。 以下都是用家长角度和儿童事例来讲解： 第一步：让他自己感觉到变化，感同身受才能理解接受。 虽然我们是一米八的大床，但是我和妈妈都不是瘦肉型的身材，尤其是我，大胖子一枚，所以我们三个人真的是挤成一团，并不舒服。 我在那几天，开始时不时给儿子说我自己太胖啦，睡觉太难受，连翻身也不敢，害怕压到他。 妈妈也附和道，确实太挤了，一晚上都不敢动。儿子晚上睡觉喜欢蹬来蹬去，现在空间变小了，他的腿脚也伸展不开，也感觉到不舒服。我和妈妈两个商量后，晚上睡觉故意挤挤他，把他夹在中间动弹不得。一觉起来，儿子也觉得比较乏力。 第二步，为他准备房间之前跟他沟通，增强他的自主意识。

我们为他准备好了房间，整整齐齐，床垫舒服，位置宽敞，那几天，经常拉着他一起看房间，一起讨论以后他住进来以后，要怎样布置，怎样摆放，问他的意见。这样一来，儿子心里就有了自主意识，觉得自己有空间，有自己的小天地，以后可以自己的地盘自己做主。 第三步，与其谈心，问他的意见，顾忌他的心理变化。 儿子反弹非常大，因为对于妈妈的依恋是天性，喜欢温暖安全的环境。儿子经常说，表哥比我大两岁半，到现在还是和爸爸妈妈一起睡觉。我开始并不急于反驳他，因为要通过他的自我意识的转变才能真正做出改变。儿子第一次说的时候，我就说，表哥的生活是由小姨和姨夫安排，他们的安排我们尊重，因为我们两家并不相同，也不能简单的做对比。 第一次，儿子当然不能接受，觉得表哥都可以，我为什么不行。后来再说类似话的时候，我就告诉他，爸爸妈妈希望你能够独立，有自己的空间，让自己成为真正的男子汉，我们相信你可以做到的，儿子的反应依然是不可以接受！ 再后来，我就给他时不时提自己睡觉的好处，儿子慢慢开始在想，如果自己睡觉，会发生什么，晚上怕黑，怎么办？打雷了，怎么办？睡不着，怎样办？很多很多问题，我们就一一给他解答。

孩子分房睡的心情说说 孩子独立睡觉的说说

孩子分房睡的心情说说孩子独立睡觉的说 说 1．让孩子独自睡觉，适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。 2．在孩子需要跟我们分房睡的时候，给足孩子安全感，果断放手，让孩子从此在自己的世界里，自由生长，无拘无束。 3．宝贝儿现在是自己躺到小床上就睡了，原来让孩子独立睡觉没想象中的那么困难。 4．今天大宝贝分房睡成功了，真的感觉孩子长大就是一瞬间的事情，棒棒哒。 5．小妞自从分床分房睡后，我这每晚睡前心里空落落的，确实不是孩子离不开大人，而是我们离不开孩子。 6．让孩子独立睡觉犹如第二次戒奶！孩子啼啼就想让爸爸妈妈陪在身边，爸爸正做心理安慰呢！ 7．其实我早就觉得应该放弃传统的抱着哄孩子睡觉的习惯，从小让孩子独立是对他最好的锻炼！ 8．培养宝宝独立，是成长过程中重要的发展目标，在一定时候让孩子独自睡觉，是父母的职责。 9．纠结！让孩子独立睡觉很难。就是不睡，看着还不忍心，事情都开始了，就不能放弃。 10．孩子独立睡觉的第一个晚上，她睡得很好。我却失眠了。 11．孩子与父母分房睡，这个看似简单的问题却给父母带来

了烦恼，不再陪孩子睡觉，需要一个准备过程。 12．第一天让孩子自己睡觉。也是他走向独立的第一步，心里有万般的不舍，可也知道这是他成长的必经阶段。 13．让孩子独立睡觉的标准不是年龄，而是孩子的情绪是否稳定。 14．大哥哥就这样爽快的分房睡了，真是一言难尽又有点高兴又有点失落，一下就变大孩子了。 15．四岁8个月，宝宝独立睡一个房间，自己提出来要自己睡。 16．尽早让孩子学会独自睡觉，是父母的职责，也有利于孩子身心的健康成长。 17．为了能让女儿独立睡觉，狠心的妈妈，尽然让孩子哭了一个多小时，看着孩子哭的泣不成声，心疼也不敢表露。 18．孩子的成长真的是一瞬间的事。大妞分房睡两周了，从半夜哭醒好几次找妈妈，到默默去我房间看我，到昨天实现了整夜不醒。 19．昨晚分房睡了，哄琦琦睡着以后再回自己的房间。大孩子了，棒棒的。 20．今天开始正式分房睡了，希望我们都能坚持到底，加油孩子！

育儿知识-太晚分房睡 女儿竟有了性行为

太晚分房睡女儿竟有了性行为 '一位妈妈的自白：这件事情很难以启齿，很难说出口，但是女儿现在这样真的让人痛心。现在女儿12岁，却经常跟一些社会上的小混混在一起玩，而且据我调查发现了一件更惊讶的事情，女儿这么小已经不止3次性行为了。当我去质问她的时候她的回答让我非常生气，她说“男女之间不就是这样么？” “谁告诉你男女之间就该这样？” “你跟爸爸啊！” 这样的回答是我没有料到的，后来我去求助心理医生才知道了事情的真相： 女儿一直都和我们睡在一个房间，直到9岁才分开，却没想到对她的误导是在5岁那一年开始的，有一天晚上我们的“动静”似乎有点大被她发现了，起初误以为我们是在打架，她很紧张，可是后来慢慢的她就知道了这是怎么回事，居然开始对我们的动静变得好奇，甚至期待，居然还学会了假装睡觉偷听。 她11岁那一年被一名陌生男子诱奸，我们一直都不知道这件事，只是发现不知道从什么时候开始她开始学会打扮自己，非常妖娆。据医生说她被诱奸没有觉得紧张、羞辱甚至恐惧，反而觉得“男女之间都是这样”，从此之后对性变得放纵。当我和丈夫知道这件事之后后悔不已，痛心疾首，都怪自己没有早点让她单独睡才给了她误导以至现在这样。 每当育儿专家听到这样的事情总是感到沉痛和不幸，孩子因为好奇窥视性行为，过早的对性产生兴趣、幻想和期待，究其原因大部分都是由于父母起到了坏的榜样，没有早和孩子分开睡让他们有了窥视的机会，这容易引发孩子的性早熟和早恋以及性行为过早，对孩子性心理健康造成不利影响。 一对夫妇有一个大女儿一个小儿子，由于房间有限儿子到10岁才有了自己的房间，当他到了13岁性发育年龄的时候发现女儿挂在外面的内裤总是被人弄脏，后来母亲观察发现

孩子都已经十岁了还是不愿意独睡怎么办

孩子都已经十岁了还是不愿意独睡怎么办案例： 我女儿已经快10岁了，从小一直就是我带着睡。现在很想让她单独睡，可她就是不愿意。我使用过不同的策略和方法，女儿也曾稍有动摇，并愿意试试，但是每次都不会单独睡觉超过两晚。有次好不容易哄着、陪着她在小床上睡着后我才离开。可睡到半夜她一个人又可怜兮兮地跑到我的床边，一句话也不说，就是不愿意离开。我心一软，只好又抱着她一起睡了。有朋友说，和父母一起睡习惯的孩子，越大就越难单独一个人睡。哎，我还真不知道有什么好办法可以解决呢! 专家分析： 单独睡觉对孩子来说是个不小的挑战，独睡是他成长的阶段性标志。让孩子独睡有很多好处。首先是大人孩子睡得都会比较舒服、舒展，而且能够互不打扰，保证睡眠质量。其次是能够让双方都拥有独立的空间。内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子到了适当年龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进其心理成熟。 专家支招： 让孩子适应独自睡觉，家长可以参考下面的建议： 1、提前做好他的思想工作，让他知道大了都要自己睡的，而且语气一定要温柔坚定。还可以带孩子到已经独睡的小朋友家串门，特意当着孩子的面称赞对方，随后带着孩子一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，孩子会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。这个方式，能让孩子从容地接受成人的建议。 2、和孩子一起来布置房间。家长可以和孩子一起来布置他的小房间。房间的床、家具、摆设、小装饰，都可以按照孩子的想法来布置。房间里可以贴上孩子喜欢的卡通人物、明星图案，让孩子知道，它们都是孩子的好伙伴，会一直陪伴着他。这样做的好处有二，一则让孩子有自主的感觉，感到自己长大了;二则自己设计的房间肯定合自己的心意，孩子对自己新的窝会比较满意和喜欢，他就会容易接受在新的环境里独自睡觉了。 3、给孩子买一个绒毛玩具，或者把他自己喜爱的一个小枕头给他，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。不久之后，你就会发现，即使你不在孩子的身边，他也能安静地睡觉了。 5、正确处理孩子独自睡觉的过程中可能出现的问题。比如，孩子虽然答应了一个人睡，却迟迟不愿意上床，这时可以跟孩子一起躺在床上，给他讲故事、唱歌或者聊一聊今天发生