干榛蘑2493鲜舌鳎
309
鲜小白菜
178
干紫菜1796鲜红娘鱼
308
鲜蜜桔
177
干银耳1588鲜荸荠
306
鲜马心
176
小麦胚粉1523鲜乌骨鸡
323
鲜豌豆苗
174
干黄豆1503苦荞麦粉
320
鲜白心甘薯
174
脱水甜椒1443莜麦面
319
鲜白萝卜
173
干黑豆1377鲜鲮鱼
317
鲜香椿
172
辣椒粉1358鲜鲆
317鲜枸杞菜
170干桂圆1348猪肉松313
鲜生菜
170
墨鱼干1261鲜乌鳢
313
桂花大头菜
170
干冬菇1155鲜蘑菇
312
鲜蜜桃
169
鱿鱼干1131鲜草鱼
312
鲜青蒜
168
干小茴香1104鲜菠菜
311鲜蒜黄
168红尖干辣椒1085鲜瘦猪肉305
鲜桃
166
马铃薯粉1075鲜蛇鲻
304鲜西红柿
163干扁豆1070鲜大蒜头302
鲜绿皮茄子
162
绿豆面1055鲜茭笋
300鲜橙
159雀巢成长奶粉1010鲜牛脑300
干桑椹
159
葡萄干
995
鲜金线鱼
300
鲜淡菜
157
干贝
969魔芋精粉
299鲜乌菜
154干赤小豆860
酱黄瓜299
鲜柑
154
干莲子
846鲜山楂
299多V 氏谷精
153干豌豆823
鲜梅童鱼299
鲜金瓜
152
干去皮蚕豆
801
咸鲅鱼
298
松花鸭蛋
152
干绿豆
787鲜生姜
295鲜荔枝
151鲜蛇瓜763
鲜鳜鱼295
鲜紫葡萄
151
干黑木耳
757
鲜赤眼鳟
291
鲜柿
151
干豇豆
737
绿鳍马面屯鲜
291
酸奶
150
干青豆
718
鲜鲫鱼
290
鲜茴香菜
149
鲜慈菇
707
鲜乌贼
290
鲜杨梅
149
婴儿牛乳粉
703
鲜罗非鱼
289
鲜莴苣叶
148
鲜鳟鱼
688
鲜马兰头
285
松花鸡蛋
148
干脑豆
686
鲜鲨鱼
285
鲜洋葱
147
炒榛子
686小米
284鲜南瓜
145鲜江虾683
腌芥菜头284
鲜大葱
144
炒南瓜子
672
鲜兔肉
284
鲜玉皇李
144
干丁香鱼
664
鲜鸡胸脯肉
338
鲜猕猴桃
144
母乳化奶粉
643
鲜鸽
334
鲜小葱
143
紫花豆
641
鲜香海螺
334
鲜柿子椒
142
干虾皮
617
鲜鸭肫
284
鲜茄子
142
金针菜
610
鲜黄姑鱼
282
鲜甜瓜
139
生花生仁
587
鲜泥鳅
282
鲜芒果
138
纽纯素粉
573
高粱米
281
鲜鹌鹑蛋
138
腐竹
553鲜雪里红
281糯米
137干虾米550
鲜冬寒菜280
鲜芹菜叶
137
纽纤素粉
540鲜荠菜
280鲜菜瓜
136鲜马肉526
鲜带鱼280
鲜长茄子
136
干眉豆
525鲜田鸡
280鲜鲍鱼
136鲜百合510
鲜鲢鱼277
高蛋白酸奶
135
咸萝卜干
508
鲜鳐鱼
277
鲜鸭蛋
135
黄酱
508熏醋
276鲜榆钱
134干松子仁502
鲜油予275
鲜鸡蛋白
132
鲜苜蓿
497鲜芫荽
272干菊花
132鲜红胡萝卜缨493
鲜鸡肫272
鲜草莓
131
炒葵花子
491鲜蚕蛹
272鲜红心甘薯
130鲮鱼罐头480
干山药269
干桂圆肉
129
鲜毛豆
478
酱大头菜
268
特一小麦粉
128
椰子
475鲜海鳗
266鲜杨桃
128干香菇464
干白芝麻266
特二小麦粉
124
鲜洋姜
458鲜鲽
264鲜卷心菜
124鲜酒枣444
干淡菜264
鲜小叶桔
124
鲜栗子
442海棠果楸子干
263鲜菜豆
123干红果440
鲜黄鳝263
鲜枇杷
122
干枸杞子
434
鲜鲐鱼
263
鲜木梨
121
干条浒苔
410鲜荞菜
262红皮鸡蛋
121鲜瘦羊肉403
鲜鲷261
鲜苹果
119
鲜墨鱼
400
酱腌地蚕
260
鲜文旦柚
119
鲜蚕豆
391
鲜大黄鱼
260
竹笋干
115
鲜竹笋
389
鲜猪心
260
鲜丝瓜
115
鲜红心萝卜
385
鲜猪脑
259
鲜菠萝
113
干核桃
385
鲜平菇
258
鲜豇豆
112
鲜白姑鱼
382鲜龙虾
257牛乳
109鲜芋头378
黑米256
鲜蛤蜊
109
鲜枣
375鲜苦瓜
256干发菜
108鲜生蚝375
巧克力254
鲜四川红桔
105
力衡全粉
375
鲜鸡
251
干无核蜜枣
104
酱萝卜
373玉米面
249鲜黄瓜
102鲜鲅鱼370
鲜沙鸡249
干南瓜子仁
102
腌雪里红
369鲜桂圆
248鲜萝卜缨
101芥末366
鲜韭菜247
田螺
98
咸榨菜
363鲜海带
246鲜梨
97鲜大麻哈鱼361
鲜瓢儿白245
臭腐乳
96
红花豆
358
鲜青萝卜
232
鲜笋瓜
96
鸡蛋粉
357鲜空心菜
243鲜秋葵
95鲜鞔鱼357
鲜樱桃232
鲜西葫芦
92
干海参
356鲜蒜苗
226大白菜
90甘薯干353
鲜黄皮果226
鲜香梨
90
鲜火鸡肫
352鲜杏
226鲜金丝瓜
90鲜鲇鱼351
鲜大叶芥菜224
鲜葫芦
87
醋
351
浸海带
222
鲜西瓜
87
干百合
344
鲜茼蒿
220
鲜红香蕉苹果
85
鲜马铃薯
342
嫩乳黄瓜
220
鲜青香蕉苹果
83
芝麻酱
342鲜红粉皮石榴
218鲜莱阳梨
82鲜紫苋菜340
鲜对虾215
鲜冬瓜
78
咸洋姜
340
燕麦片
214
鲜鸭梨
77
柿饼
339鲜莴苣
212鲜佛手瓜
76莫桑罗非鱼338
鲜无花果212
蚶子
76
鲜鹅肝
336鲜金针菇
195鲜葫子
73鲜颚针鱼336
鲜鸭191
鲜白瓜
70
鲜鲤鱼
334鲜红胡萝卜
190鲜面西胡瓜
70鲜豌豆332
鲜哈蜜瓜190
水面筋
69
海蛰头
331
甜面酱
189
干骆驼掌
69
鲜芭蕉
330脱脂奶豆腐
188鲜绿豆芽
68鲜菠萝蜜肉330
干陈皮186
鲜灵蜜瓜
62
鲜红皮葱
329干西瓜子仁
186干茯苓
58鲜河虾329
干大枣185
鲜芦柑
54
鲜鲳鱼
328鲜河蟹
181鲜猪蹄筋
46瘦鲜驴肉325
鲜苦菜180
油面筋
45
鲜青鱼
325
鲜发芽豆
鲜海参
43
鲜鳕鱼
321
鲜西洋菜
鲜节瓜
40
茶叶
1200
藕粉
35
食物含钾量表((二)
食物含钾量表((一)