体育教师必备口哨吹法资料

体育教师必备口哨吹法

哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

一、哨子的种类

哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；

按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；

按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。

首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。其次是哨子的使用技巧。我将哨音分为长哨音和短哨音两类。长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。

二、哨子的吹法

初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火

筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

三、哨子在体育教学中的作用

1．指令作用

在体育教学中，教师的哨音就是命令，学生一切行动都要服从哨音的指挥。同时，哨音必须要具有其规律性和权威性，学生要做到能够听懂、理解哨音的命令，并要服从哨音的指挥，执行哨音的命令，做到听哨而“动”，这样才能有效地发挥哨子的作用。反之，教学中滥用哨声，哨子无特定意义乱吹，将淡漠学生对哨声的反应，降低哨声的权威性，给教学增加很多麻烦。这样就不利于教学活动，哨子也起不到指令的作用。

2．提示作用

体育教学活动大多是在室外场地完成，学生受到外界干扰因素较多，易分散注意力，不易听清教师的口令。这时，利用哨音就可以迅速提示和调动学生，使其集中注意力，贯彻教师的教学意图。体育课堂上，同学们尽情展现自我，发展个性的时候，经常会有学生调皮嬉戏、打闹捣蛋等情况发生，更有甚者会出现违犯课堂纪律、扰乱课堂秩序的现象出现。这时教师通过哨音及时地加以提示，就能起到及时制止、警告或指正的作用。

3．激发作用

哨子虽小，音量却高，吹法很多，音色各异。轻快悦耳的哨音能够使学生身心放松；节奏明快的哨音能给学生以激情；急促有力的哨音能够起到振奋精神、激发兴趣的作用。如在学生徒手操准备活动中，教师给学生以明快节奏的哨音，会使学生身心愉悦的投入到运动中来，跟着哨音节奏快乐学习。

4．减负作用

体育教师的工作量工作强度相对较大，教学任务较重，体育教学是在室外场地空旷的工作环境中进行，容易受大风、噪音等环境因素的影响，这样大大加重了体育教师口令负担，许多体育教师的工作一天下来，喉咙已经发不出声音了。体育教师若能熟练地掌握应用哨子的技巧，将会给自己的工作带来很大的方便，不仅能有效地减轻教师的用嗓负担，而且还能提高教学效果。

四、哨子在体育教学中的使用

1．吹哨的方法

将哨子的哨嘴放入口中，用牙齿轻咬住哨嘴，保证吹气时哨子不要被吹出，上下嘴唇包牢哨子的颈部，谨防漏气。吹哨时，鼻腔闭气，口腔两侧的肌肉紧收，舌尖先堵住哨口，利用胸腹部肌肉有收缩，控制吹哨的气流；舌尖后缩打开哨口，使气流进入哨子的共振腔，吹响哨子，如要终止鸣哨时，舌尖再次堵住吹口即可。

2．哨音的变化

哨音的变化多种多样，主要控制因素有吹哨者用力程度、气流量、舌头开堵哨口频率。哨子音量的大小、发音频率的快慢强弱；哨音时间的长短，哨音是连

续还是间断；哨声的多样化，有轻重、长短、缓急的变化等都是由三种控制因素决定的。吹哨者也要预先评估现场实际情况来调整哨音的变化。如根据要指挥的人数多少，控制场地面积的大小，情况缓急的程度等来决定。哨音要切忌千篇一律，始终如一，一成不变的哨音不容易贯彻吹哨者的意图。

3．哨子的使用

体育教学中，教师运用哨子应做到哨音振动灵活、控制自如、抑扬顿挫、有节奏感，悦耳动听，以增添哨子的调控能力和艺术感染力。在体育教学的不同场合不同情境哨声运用也不同，例如哨子在队列队形练习中的运用：“滴滴——!”短音转长音，表示召集分散相对较远的学生集中；“滴——滴!”第一长音转短音，表示立定；“滴-滴-滴!”声音由高到低再到高，表示口令“1—2—1”；“滴-滴-滴-滴!”，平缓短促四声，第一声高，第二声低，第三、四声较平缓，表示节拍“1-2-3-4”；“滴滴——滴!”声音由低到高，第一声短音，第二声长音，第三声短而响亮声音，表示向左（右）——转；“滴滴-滴——!”声音由快速转长音，表示要求整个队伍迅速集合。同样，哨子在课堂教学中的运用：“滴——!”，长音一声，表示某动作或片断的开始；“滴-滴——!”声音由高到平缓长音，表示动作的片断结束或课的终止；“滴滴!”，平缓短促两声，表示提醒引起学生注意或暂停；“滴滴——!”声音由低到高，急促两声，表示警告、制止违犯课堂纪律的学生；“滴滴滴滴!”急促平快四声，表示催促学生加快完成动作，不同音调也有激发学生的作用。

个性哨音的运用更是多种多样，但只要运用得当，都能为体育教学争光添色。单纯的哨音往往不能很清晰明确的表达出教师的意图，有时候采用哨音与手势结合、哨音与语言结合、哨音与肢体动作结合等组合方法，更能清晰完整的表达教师的想法和要求，学生也更容易领会教师意图。

温馨提示：

1、准备冬夏两种哨子。

2、哨子不能长时间含在嘴里，特别是与学生互动时。

3、经常到卫生室用酒精棉球消毒

体育教师必备口哨吹法

体育教师必备口哨吹法 哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定” 等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。 、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨； 按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨; 按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。 首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。其次是哨子的使用技巧。我将哨音分为长哨音和短哨音两类。长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大; 联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。 、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。 正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴一上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。 三、哨子在体育教学中的作用 1?指令作用在体育教学中，教师的哨音就是命令，学生一切行动都要服从哨音的指挥。同时，哨音必须要具有其规律性和权威性，学生要做到能够听懂、理解哨音的命令，并要服从哨音的指挥，执行哨音的命令，做到听哨而“动”，这样才能有效地发挥哨子的作用。反之，教学中滥用哨声，哨子无特定意义乱吹，将淡漠学生对哨声的反应，降低哨声的权威性，给教学增加很多麻烦。这样就不利于教学活动，哨子也起不到指令的作

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧 在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。 一、哨子的正确吹法 首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。 下面来说说哨子的正确吹法： 在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。 二、哨子的用途分析 首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。 三、哨子的使用技巧分析 对于哨子的运用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音可以具有节奏感以及悦耳动听。所以体育老师应该对此多加练习来丰富自己对于哨子的运用技巧。对于哨子的运用技巧，一个声音较尖时值较长的哨音代表的是教学中一个环节的开始；在教学中非常短促的两声代表的是对于一些学生的提醒或者引起学生的注意；声音从高到低的悠长的一声表示这个教学片段的结束，声音从低到高较为短促的两声代表对于违反体育课堂纪律的学生警告；较为短促的几个声音一齐吹表示的紧急集合。这些使用技巧都是笔者在自己的教学实践中逐渐摸索出来的，也都是依照人的生理反应以及声音特点来设计的，取得了非常好的教学效果。 在使用哨子的过程中，最好不要长时间的把哨子含在口中，在比赛过程中很可能需要一直含着哨子，那么上下齿不要用力咬住哨子嘴，因为长时间用力咬少字的话不仅会磨损哨子，而且还会导致上下齿变形影响自己的美观。 在体育老师加入到运动中与同学一起练习时，应该把哨子收起来放入口袋中，不然哨子悬挂在脖子上是很容易在运动中打到其他人的。因为很多哨子都是金属哨，被打到脸部的话很容易造成较大的损伤。 四、使用哨子中注意的问题 首先就是要注意哨子的卫生保养。因为哨子的部分是要进入口中的，如果不对哨子进行卫生清洗以及保养的话很容易出现卫生问题。在清洗的时候要用小刷子认真刷洗内外各个部分，然后再用医用酒精对哨子进行擦洗和消毒，但是要注意使用酒精的浓度和时间一定要把握

关于体育老师使用哨子的方法与技巧

关于体育老师使用哨子的方法与技巧 关于体育教师使用哨子的方法与技巧 在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。 一、哨子的正确吹法 首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。 下面来说说哨子的正确吹法： 在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的

大小以及强弱等都是由吹气量决定的。如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。 二、哨子的用途分析 首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。 三、哨子的使用技巧分析 对于哨子的运用，体育老师一定要做到灵活自

如何让哨声在体育课中响好

如何让哨声在体育课中响好 马岭中学刘国双工作几年了，有了许多在外学习交流的经验，外出学习听别的老师上课，学到了许多先进的教学方法，但同时我也察觉到，有的老师在上课时不能合理的利用口哨。体育课中口哨虽然挂在胸前，但有的人自始至终一声不响，不能发挥口哨的作用；也有的老师频繁吹哨，哨音不断，形成噪音，这不但不能发挥口哨的有效作用，反而影响教学。 其实，体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；还可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；也可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。 那么，如何让口哨在体育课中响好呢？下边我就总结我个人在使用中的实践，整理成文供广大同仁参考指正。 口哨的选择 口哨按制造材料可分为塑料口哨、金属口哨、胶木口哨。按发音频率不同可分为高音口哨、中音口哨、低音口哨。按发音音孔多少可分为单音口哨、双音口哨、多音口哨。

我刚来学校上班，学校也给每个老师都配发了一个不锈钢的口哨，吹出来声音不清脆、不响亮，所以没用几天我不想用了，我觉得还不如不用好。老师在选择口哨时，一定要选一个好一点的，如果哨音差，吹出来的声音听着不舒服，自己就不想用了。因此选择口哨非常重要，老师上体育课最好选择塑料活木制造的、口哨体内装有一粒软木球的单音口哨。这种口哨能比较方便的衔在口中，吹时比较省力；单音较高，哨音能传到叫远的地方，较大的场地或人员较多，声音嘈杂的环境中，也能显出清脆的哨音。 吹口哨的方法 口哨选好了，我们还要会用，随便多么好的口哨，运用不当，适得其反。不能很好的吹口哨，也是有的老师不喜欢运用口哨的原因之一。他们在吹口哨时往往都是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大、乏力，哨音不脆、不亮。 正确的吹法应该是：鸣哨时首先将嘴唇放入口中，用上下切牙咬住哨嘴一上下凸缘内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨子的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时鼻腔用气，口腔两侧肌肉紧紧缩，形成向外吹起之势，然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入口哨，吹响哨子，哨声的强弱音量大小，由吹气的力量确定，无论哨音长短，都需要底气足用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。 常用哨音及应用举例

《口哨》教案

口哨 【教学目标】 1.在感受文章语言文字美的同时品味文章借助人物内心独白直接抒发情感的特点。 2.引导学生初步掌握环境描写的作用。 3.朗读品味课文语言，理解比喻、排比等多种修辞手法在文中的作用。 4.学习体会主人公热爱生活，面对挫折毫不气馁的积极人生态度。 【教学重点】 通过引导学生感受文章中重点词句的感情色彩，领会人物内心情感，体会作者对生活的态度。 【教学难点】 体会主人公热爱生活，面对挫折毫不气馁的积极人生态度。 【课前准备】 1.词语积累 ①注音：胳膊钦佩嘟缥缈碾怅惘坎坷叽叽啾啾 ②释义：缥缈钦佩怅惘坎坷 2.查阅有关张海迪的信息 【教学过程】 （一）导入 说到身残志坚，面对挫折毫不气馁，以顽强的毅力与命运抗争的人物，我们一定会想到张海迪，每每听到她的事迹，总会被她的顽强所打动。今天，让我们一起走进张海迪的童年和少年生活。 （二）整体把握课文 1.朗读课文，思考文章是以什么为线索来写的，讲述了怎样的一个故事？ 答：全文以“吹口哨”为线索。具体写了一个瘫痪在床的小女孩在百无聊赖之际恳求妈妈教自己吹口哨，她将自己诸多的情感寄托在忧伤的口哨中。吹口哨让她找到了快乐，学会了以积极乐观的态度面对病痛，面对生活中的困难、挫折。全文流露出作者对美好生活的热爱和向往之情，谱写出一曲无限热爱生活、自强不息的生命强者的赞歌。 2.根据时间顺序，对文章进行结构划分 第一部分（1~6）：记叙了童年时，妈妈教病中的“我”学吹口哨。 第二部分（7~10）：记叙了“我”在口哨声中度过了乐忧参半的少女时代生活。 第三部分（11、12）：记叙了三十多年以后，“我”在病床上回忆往事及当时的感受。 （三）深入理解课文 1.文中的“少女”为什么选择“吹口哨”？你能理解她的心情吗？ 答：因为病痛的折磨，她不得不久卧病床，不能动弹，不能做任何动作。在百无聊赖中，她只能以学吹口哨来排遣内心的孤寂，渴望能有好转；同时，通过吹口哨，她找到了快乐，学会了坚强地面对生活。文中的“少女”身处病痛折磨之中，仍能想到以吹口哨来减轻病痛。这是文章的主旨。2.文中有许多优美的句子，尤其是写景十分出色，找出这些环境描写，并讨论体会其对描写人物 的作用。 答：总体来说，本文环境描写的作用： ①交代时间、地点、故事发生的背景 ②烘托人物的心情

一年级体育课中口哨的有效使用

一年级体育课中口哨的有效使用 体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目的，建构了技能、认知、情感、行为、心理健康等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，而体育课的学科特殊性决定大多数时间都是在空旷的操场完成一堂课的教学内容，风吹日晒的，所以很多老师往往感觉到一天的课程结束后很累很累，所以我们必须要借助一些辅助性教学工具。而口哨，作为我们每个体育老师必备的辅助教学工具，如何正确、合理、有效的使用的使用口哨是我们每个体育老师所要思考和探究的，这里我就个人观点谈谈一年级口哨的有效使用。 一年级的学生，从幼儿园进入小学，他们的共性是年龄小，依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强、好奇性强。在身体上存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中易兴奋，又易抑制，注意力不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。在课堂中教师如何利用口哨和口令让学生提高注意力，使学生听懂老师的话，并按照教师的指导去练习，是提高教学的一种手段，也是培养学生专注力和学习能力的一种方式。 口哨往往又作为我们体育课堂中的第二语言，特别是在低段教学中具有重要的辅助性作用，我们在教学中经常需要喊口令，使学生精神集中，动作一致，但有时由于口令喊得多，嗓子易哑，这个时候口哨的使用尤为变得重要，那么我们如何在一年级低段教学中运用口哨和手来势来培养学生听的习惯、课堂专

注力、提高课堂效率，这就是我们所要思考和探索的。 首先，我们先说说口哨的正确使用，吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。 在日常的体育教学中我们会用到许多的教学口令，如立正、向前看齐、向前看、齐步走、跑步走、1-2-1等等，通常我们都是靠用嘴巴发声来做出口令的指示，其实我们可以在一年级学生刚入学的时候进行一个口哨替代口令的练习，这样我们在今后的教学中也会便利很多，也会较少教学的枯燥性。 而如何来用口哨代替口令呢，很简单，通过哨音的长短、轻重、缓急的变化，同时做到哨音气息节奏的变化，在吹出某一个口令指示的时候，可以通过加大哨音的音量或延长哨音时间作出指示。如用口哨吹“1-2-1”口令时，我们通过气息节奏的变化来达到和口头发音的节奏一致，在吹“向前看齐、向前看”等口令时也一样用同样的方法，举两个例子： 一、利用哨子吹出“齐步走”、“立定”!"“齐步走”吹的方法与喊的方法一样，“齐”字吹的短响，“步”字吹的长响，“走”字吹的短响。"“立定”吹的方法与喊的方法一样，“立”字吹的长响，“定”字吹的短响。 二、利用哨子吹出“向前看齐”“手放下”!"“向前看齐”吹的方法与喊的方法一样，“向前看”吹出三个音，其中“向”字音长些，停一下再吹“齐”

体育教师必备口哨吹法

体育教师必备口哨吹法 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

体育教师必备口哨吹法 哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。 一、哨子的种类 哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨； 按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨； 按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。 首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。其次是哨子的使用技巧。我将哨音分为长哨音和短哨音两类。长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。 二、哨子的吹法 初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。 正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。 三、哨子在体育教学中的作用 1．指令作用 在体育教学中，教师的哨音就是命令，学生一切行动都要服从哨音的指挥。同时，哨音必须要具有其规律性和权威性，学生要做到能够听懂、理解哨音的命令，并要服从哨音的指挥，执行哨音的命令，做到听哨而“动”，这样才能有效地发挥哨子的作用。反之，教学中滥用哨声，哨子无特定意义乱吹，将淡漠学生对哨声的反应，降低哨声的权威性，给教学增加很多麻烦。这样就不利于教学活动，哨子也起不到指令的作用。 2．提示作用 体育教学活动大多是在室外场地完成，学生受到外界干扰因素较多，易分散注意力，不易听清教师的口令。这时，利用哨音就可以迅速提示和调动学生，使其集中注意力，贯彻教师的教学意图。体育课堂上，同学们尽情展现自我，

体育课哨声的作用及运用

体育课哨声的作用及运用 濮阳市开德小学程特丽 哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子的时间常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等。其实一开始带课时我真的不会“吹哨”，这里的“吹哨”并不是普通意义上把哨子吹出声就是会吹了，而是要通过：舌头、牙齿、对气流大小的控制等等因素配合，才能吹出效果。其实我一开始上课我很怕吹哨子，而且我也只会吹一声长哨，因为这个最简单，后来经过慢慢的学习、实践，琢磨出了哨子的吹法。 一、哨子的吹法 正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，咬哨子松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为准，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

起初我咬哨的力度不够，哨子总是被吹出来，后来因为我咬的太紧，哨子又被我咬烂了。掌握咬哨的力度也是需要多次的实践才能准确掌握的。 二、哨子在体育教学中的作用 1、指令作用：在体育教学中，教师的哨音就是命令，学生一切行动都要服从哨音的指挥。同时，哨音必须要具有其规律性和权威性，学生要做到能够听懂、理解哨音的命令，执行哨音的命令，做到听哨而“动”，这样才能有效地发挥哨子的作用。如：赛跑时“各就位”“预备”“跑”的哨声；做游戏时开始的哨声；集合时整队的哨声。 2、提示作用：体育教学活动大多是在室外场地完成，学生受到外界干扰因素较多，易分散注意力，不易听清教师的口令。这时，利用哨音就可以迅速提示和调动学生，使其集中注意力，贯彻教师的教学意图。如：体育课堂上，经常会有学生调皮嬉戏、打闹捣蛋等情况发生，更有甚者会出现违犯课堂纪律、扰乱课堂秩序的现象出现。这时通过一声短哨音及时地加以提示，就能起到及时制止、警告或指正的作用。再配合眼神警告，学生会意识到自己的行为做错了。但当他表现好时要及时给予表扬。 3、激发作用：哨子虽小，音量却高，吹法很多，音色各异。轻快悦耳的哨音能够使学生身心放松；节奏明快的哨音能给学生以激情；如在学生徒手操准备活动中，教师给学生以明

篮球裁判员基本功——鸣哨

篮球裁判员基本功——鸣哨 裁判员的哨子就好比战场上将军手上的指挥刀，音乐家手中的指挥棒。它不仅可以用来控制球场比赛，也是可以反映出裁判员的威慑力，自信心。那么怎么才可以用好他呢？总结如下： 一、裁判员口哨的挑选 哨声是篮球比赛中的主要信号之一，口哨是篮球裁判员临场指挥比赛的武器。为了适应激烈比赛的需要，裁判员要选择一个声大、音高、声尖的高频率的口哨。目前，被广大裁判员公认的最好的口哨是：日本摩腾的海豚哨及加拿大FOX40系列哨。其口哨有四大优点: 一是省力;用小劲吹就可以发出大、高、尖的声音。二是好含;此口哨的嘴扁平而长，容量含在口中。三是好听;声音清脆响亮，虽频率高，但不刺耳。四是好看;大方美观,颜色多而亮. 二、鸣哨的方法 要使口哨吹得更响亮，必须做到以下几点: （1）含哨要正，要把口哨含在上下嘴唇的正中央，否则，既不好看，又不好吹。 （2）含哨要紧。除上下嘴唇紧紧贴住，还要用上下牙咬住口哨。（3）鸣哨时，先吸足气和憋足气，然后再突然快速吐气，只有这样，哨声才能洪亮。 有的裁判员临场中口哨吹得不太响，气憋不足和吹不慢，气流通过口哨的量就小而慢，哨声就有气无力，另外，没有掌握好吹哨的时机，

有的裁判员在呼气即将结束时才吹口哨，所以，口哨就吹得不太响。 三、鸣哨的要求 （1）裁判员临场需要鸣哨时，不管在什么情况下，只鸣单声哨，不得吹多声哨，不得吹连声哨，不得吹声音过长、过短、过轻的哨。 （2）哨声要短促有力，洪亮。 四、使用口哨应注意的问题 （1）跳球时，执行抛球的裁判员，口哨不要含在口中，防止受伤。（2）在活球的任何时候，口哨要始终含在嘴里，不要拿在手上，以免急需要鸣哨时，措手不及而影响比赛。 （3）鸣哨犯规后，到记录台附近进行宣判程序时，要把口哨吐掉，不要含着口哨宣判。 （4）裁判员临场前，最好有一把备用口哨。 （5）使用口哨前要检查，用后要清洗消毒，然后装在干净的盒子里或者口哨袋里，不要把口哨借给别人，也不要借别人的口哨，这是卫生的要求。 （6）新口哨在使用前，最好在哨嘴套上护齿，以减少牙齿对口哨嘴的磨损;同时由于护齿较软，便于叼紧口哨。

体育教师口哨的使用方法详解

体育教师口哨的使用方法详解 体育课，很多口令是必须用口头语言表达的，但是体育课是室外课，空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮，铿锵有力，吐字清楚，一天上体育课下来，往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音，因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动空间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。 一、体育教师的口哨应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。 （1）队伍集合——两声长音响亮。 （2）练习开始——一声长音响亮。 （3）提示注意——一声短音洪亮，有爆发力。 （4）交换练习——两声短音响亮。 （5）练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。 二、鸣哨后，体育老师的手势要及时，动作果断，明确大方，使学生能分辨出老师的意图和安排。 （1）横队集合——左手握拳屈肘于左前额，拳心向内，学生按老师拳指高低，依次从高到低顺序横向排列。

（2）纵向集合——左手握拳屈肘于左前额前，拳眼向内，学生按老师拳指高低，依次从大到小顺序纵向排列。 （3）分队练习——两臂侧平举，拳心向下。 （4）提示注意——臂前平举，成立掌，指向发生问题的地方或学生。（5）交换练习——臂上举五指并拢，拳心向前，左右摆动。 （6）结束练习——臂上举，握拳前倒，指向规定集中的地方。 三、口哨的运用技巧 吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。 只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。 1、队列练习 队列练习通常由教师下口令，学生操练。枯燥单调，易疲劳。若口令与口哨交替的使用，可以克服单调乏味感，有利于增强学生练习队列的兴趣。如练习齐步走、正步走、跑步走，吹口哨时第一次可以使用“1-2、1-2”的节奏（节奏变化少）；第二次可以使用“1-2-1、1-2-1”的节奏（节奏略有变化）;第三次可以使用“1、1、1-2-1、1-1、

体育教师必备口哨吹法教学文稿

体育教师必备口哨吹 法

精品文档 体育教师必备口哨吹法 哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。 一、哨子的种类 哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨； 按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨； 按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。 首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。其次是哨子的使用技巧。我将哨音分为长哨音和短哨音两类。长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。 二、哨子的吹法 初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。 正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。 三、哨子在体育教学中的作用 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除

体育教师如何正确使用口哨

一、口哨是体育教学所使用的专业性语言。 发布口令是教师在体育课中组织教学的一种手段。体育课中口哨哨音作为哟中特殊的声音信号，同样可以传达教师的指令，可以和口令配合使用。在某种情况下，还可以代替口令。 体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；合理运用口哨，又可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；合理运用口哨，可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。 多年来，部分体育教师由于忽视了口哨在体育教学中的中的重要作用，未能专研运用口哨的方法和技巧，尽管从事体育教学多年，仍然没有注意总结自己实践中运营口哨的体会。一些年轻教师由于实践经验少，缺乏用云口哨技巧的指导，体育课中口哨仍然挂在胸前，但不能有效合理地使用。有的人自始至终一声不响或者频繁吹哨，哨音不断，形成噪音。这不但不能发挥口哨的有效作用，反而影响教学，影响师生身心健康。 二、口哨的选用 为了在体育课中发挥口哨最佳使用效果，首先要了解口哨的性能及恰当的选择口哨。 口哨制造材料选材可分为塑料口哨、金属口哨、胶木口哨。按发音频率不同可分为高音口哨、中音口哨、低音口哨。按发音音孔多少可分为单音口哨、双音口哨、多音口哨。 中小学生身体尚未发育成熟，心理发育稚嫩。选择体育课上使用口哨，要考虑到学生身心发育的特点，不要用音量过大、音频过高的口哨。最好选择塑料活木制造的、口哨体内装有一粒软木球的单音口哨。这种口哨能比较方便的衔在口中，吹时比较省力；单音较高，哨音能传到叫远的睇番，较大的场地或人员较多，声音嘈杂的环境中，也能显出清脆的哨音。 口哨需要用软绳系好，挂在颈部。绳的长度适中，使口哨悬挂在第三至第四纽扣的位置上，这样既可以使用方便，又可以避免口哨在胸前大幅度摆动。教师在做技巧前滚翻、杠上翻转或其它剧烈的示范动作以及做体操教学中的帮助与保护时，要讲口哨从领口处放进上衣内或摘下，以免影响教师的动作。 三、口哨的运用技巧 吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。 只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。 1、队列练习 队列练习通常有教师下口令，学生操练。枯燥单调，易疲劳。若口令与口哨交替的使用，可以克服单调乏味感，有力于增强学生练习队列的兴趣。如练习齐步走、正步走、跑步走，吹口哨时第一次可以使用“1-2、1-2”的节奏（节奏变化少）；第二次可以使用“1-2-1、1-2-1”的节奏（节奏略有变化）;第三次可以使用“1、1、1-2-1、1-1、1-2、1-2-1”的节奏（节奏变化多）；第四次可以把前几种变化组合起来使用，（变化很多）。在行进中学生可以喊1-2-3-4的口号，提高兴奋性。 2、做操

体育课合理使用哨声

体育课合理使用哨声 山东省高密市昌安中学李文强261500 体育教师在教学当中，往往要通过哨子声来指挥、调动队伍。哨声是体育教师的第二嗓子，它能弥补嗓音的不足，使教学任务能顺利完成。但是哨声如果使用不当，会使学生厌烦，影响教学效果，所以哨声在教学中不能不用，也不可滥用。如何恰到好处地使用哨声来提高教学效果，是值得探讨的一个问题。 一、严格控制哨子的音量。常常有这样的情况，教师的哨声太小，音量太弱，而学生的活动点距离较远，根本没有听见，以致徒劳无功；或者教师的哨声太急，音量太尖，学生产生厌烦，对哨音故意不理睬。这样，就要根据实际情况，选择好最佳位置通过适当的哨声来调动队伍。例如，上篮球分组投篮课，最好在两个球场或者三个球场之间的地段来集合学生，哨音可以小一点；又如，垫上运动时，学生比较集中，教室不必吹哨，改用口令或击掌声来调动队伍。 二、抓住吹哨的时机。例如，在队列操练时，用哨声来指挥队伍，可使学生感到队列是一个严肃、紧张的练习，能做到步伐一致，整齐有劲，但不能从练习的开始到结束，老是用单调、重复的哨声来指挥，应该将哨声和口令交替使用。 三、掌握吹哨的节奏。要根据场地、周围的环境和练习内容，吹出多种多样的哨音。例如，在集合队伍时，哨音可吹得短促有力。如果学生队伍分散。哨音应该适当延长，让全体学生都能听到。有的时候，哨音更可以轻快一些或缓和一些，以减少不必要的噪音。 此外，教师还可以在哨子的本身上化一点功夫，如让哨子的出气孔小一些，使声音变得粗犷，或改用多音哨子等方法。总之，目前让哨子从体育课中消失，是不大可能的。用音乐伴奏来上体育课固然好处很多，但是，对于大部分条件

较差的学校来说却存在困难，因此，完全用音乐伴凑来代替哨声上好体育课的想法，却不符合现实。

幼儿园男教师体育课哨子口令使用

幼儿园体育课勺子口令使用 体育课堂教学中为使孩子注意力集中，动作表现一致，我们通常采用言简意和的口令来组织课堂教学，对于大班幼儿来说，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的课堂教具之一。利用独特的哨子可表现“齐步走”、“立定”的口令，利用独特的哨子可表现出“向前看齐”、“放下手”，利用哨子可吹“左转弯”、“右转弯”，哨子不仅在走路交替中使用，课的开始结束部分使用，还可在上下肢活动中发挥作用，总之教学中利用哨子结合游戏情境，师生合作的兴趣会更浓，也会给教师教学带来方便。 体育课中有两种哨声：一种是短哨声（嘟，称为短哨），一种是长哨声（嘟——，称为长哨）。如果频繁使用，会影响幼儿的身心健康。在实际操作中，对哨声音量大小、长短哨要合理编排后正确运用到教学中。课中使用的哨声大部分是老师与幼儿约定俗成的。在约定俗成前，教师需要做好备课工作，怎样的编排是最好的，最能发挥它的作用，下面谈一谈我在大班体育课中运用哨子进行教学与管理的几种方法： 第一种：一短哨一长哨配合使用。运用环境：在课的一开始集合队伍时。运用原理：短哨比较有力，重在提醒幼儿，从分散状态将注意力转移到老师这儿来。长哨，暗示幼儿不要着急，注意安全，老师会留给我们充足的时间进行集合。一短一长相结合，做到了快而不拥挤，既提醒了幼儿同时又给了他们时间去完成将要进行的内容。预期效果：在短哨的特殊效果下，幼儿会停止各自活动，再根据长哨和老师的手势，幼儿会尽快判断出下面将要干什么，并会迅速完成相应的队形站立。 第二种：连续短促响亮的短哨。运用环境：幼儿成散开队形，以小组或个人为单位练习时，老师要集中进行纠正动作或讲解时运用。运用原理：幼儿以小组或个人为单位练习时，不管这时他们的动作是否正确，可以说，这时候他们全部的注意力是集中在他们的活动中的。交流声、练习声等声音混杂在一起，声音是很大的。这时用连续的短促响亮的哨声给幼儿连续不断的强烈刺激，使他们立刻安静下来，将注意力转移到老师这儿来。预期效果：在连续不断的强烈哨声刺激下，幼儿会自然而然停止一切活动，将注意力转移到老师这儿来，接受新的任务。

体育教师必备口哨吹法

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体育教师必备口哨吹法 哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。 一、哨子的种类 哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨； 按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨； 按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。 首先要选好哨子。好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。其次是哨子的使用技巧。我将哨音分为长哨音和短哨音两类。长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。 二、哨子的吹法 初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。 正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。 三、哨子在体育教学中的作用

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方 法与技巧 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。 一、哨子的正确吹法 首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。 下面来说说哨子的正确吹法： 在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。 二、哨子的用途分析 首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活

力。其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。 三、哨子的使用技巧分析 对于哨子的运用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音可以具有节奏感以及悦耳动听。所以体育老师应该对此多加练习来丰富自己对于哨子的运用技巧。对于哨子的运用技巧，一个声音较尖时值较长的哨音代表的是教学中一个环节的开始；在教学中非常短促的两声代表的是对于一些学生的提醒或者引起学生的注意；声音从高到低的悠长的一声表示这个教学片段的结束，声音从低到高较为短促的两声代表对于违反体育课堂纪律的学生警告；较为短促的几个声音一齐吹表示的紧急集合。这些使用技巧都是笔者在自己的教学实践中逐渐摸索出来的，也都是依照人的生理反应以及声音特点来设计的，取得了非常好的教学效果。 在使用哨子的过程中，最好不要长时间的把哨子含在口中，在比赛过程中很可能需要一直含着哨子，那么上下齿不要用力咬住哨子嘴，因为长

浅谈体育教师正确使用哨子的方法

浅谈体育教师正确使用哨子的方法 摘要通过对哨子的种类、吹法、用途、运用技巧和使用注意事项等方面的总结与探索，旨在帮助体育教师能够正确、熟练的使用哨子。 关键词体育教师哨子方法 哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品，但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切，可谓是体育教师的得力助手。体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥，对提高教学质量、培养学生技术动作的节奏、帮助学生体会和掌握动作要领、控制竞赛节奏和减轻体育教师的工作负担等都能起到很好的辅助作用。因此，正确、熟练的使用哨子是体育教师应具备的一项基本技能，同时也是体育院、系学生的必修内容。 一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制做材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。 二、哨子的吹法鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，

鼻腔闭气，口腔两侧的肌肉紧收，形成向外吹气之势；然后，舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中，吹响哨子，音量的大小、强弱由吹气力量而定。如要终止鸣哨时，舌尖再次堵住哨口；如要间断性鸣哨，吹气时舌尖只要反复堵住和打开哨口即可。 三、哨子的用途 (一)代替体育教师的口令，丰富体育教学语言。体育课上，体育教师清脆、响亮、肯定、有力的哨声，不仅能有效地代替教师的口令把信息传递给学生，还能有效地组织学生进行各种练习，使体育课充满生机活力。因此，体育教学中教师的哨声就是命令，学生闻哨便会开始或停止练习。 (二)哨声洪亮，号召力强，有利于提高教学效果。通过哨声对某些动作技术给予指令性信号时，使大脑皮层由于受到哨声的刺激，会形成一种复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射，有利于加深学生对动作结构与节奏的理解和记忆。如针对学生跳远接近踏板时，降低助跑速度的毛病，教师可先于学生起跳前的一瞬间，“嘟——!”的一声哨响给其指令性信号刺激，以强化学生起跳的意识，对改进这一毛病会有明显效果。哨声的短促、清脆、响亮与特有地音响和音频迅速发布出来，加大了条件反射的作用，赢得了教学指导时机，从而加大了体育课的密度与强度，有利于提高体育教学的教学效率。 (三)体育课多数情况下是在室外场地进行的，其教学场面大，容易受天气、气温、周边环境等因素的影响，分散学生的注意力，