七年级思想品德上册 第五课 自我新期待

第五课自我新期待

1、如何正确认识自己？P46--48

正确认识自己，就要用的、的眼光看待自己。

①全面认识自己，既要认识自己的，又要认识自己的。一个人的美应是外在美与内在美的，内在美对外在美起作用。

②全面认识自己，既要看到自己的，也要看到自己的。

③每个人都是变化的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断优点、缺点来完善自己。

2、认识自我的途径有哪些？P49--50

①通过认识自己。最了解我们的人是，要做个有心人，自己在日常生活中的点滴表现，总结自己；

②通过了解自己。要他人的态度与评价，冷静地分析。既不盲从，也不能忽视；

③通过了解自己。集体往往对一个人的评价全面、客观。

通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，改进不足，不断和自己。

3、为什么要发掘自我的潜能？P51-52

①自我是不断的，自我有着很大的发展空间。

②人的潜能是多方面的。人的往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。（潜能与特长的关系）

③发现自己的潜能，是取得的重要条件。

4、发掘我们潜能的方法（我们怎样发掘自己的潜能？）P52-53

①经常给予自己的，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们潜能；

②在心中出一个比自己的“自我”形象，能够鼓舞我们的，有利于激发自己的潜能；

③只有在中才能激发潜能。我们要培养有利于激发潜能的，从小事做起。5．人身上的七种基本智能P72

①智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④智能；⑤身体运动智能；

⑥智能；⑦智能。

6、怎样看待“追星”现象？P54

喜欢明星是很的心理现象，有些明星具有的专业技能、的工作热情和的人格。人无完人，偶像也不例外，我们既要认识自己，发掘自身潜能，能更好地和自己，又要从不同榜样身上学习不同的，不断完善自我。

7、面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的。②社会对不同职业的人也有一种。③我们要了解的个性特点与潜能，了解对各种职业的角色期待，从与自身的出发，确定的成长目标。

8、未来新规划：①从现在做起，向着自己的前进。②青少年时期的主要任务是重在与。美好目标的实现有赖于的生活和学

习，让我们、，养成良好的行为习惯。

七年级政治上册全册教案 人教新课标版

人教版《思想品德》七年级(上)全册教案 第一单元笑迎新生活 第一课珍惜新起点——新学校，新同学 一【说教材】 【教学目标】 1、知识目标：了解自己所在的学校，了解中学与小学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的新变化。认识中学的学习环境，尽快适应中学新的学习生活。 2、能力目标：通过“新学期、新面貌”的活动，更深入地思考怎样尽快适应中学新的学习生活，制定一个切实可行的计划，并与同学分享。 3、情感、态度、价值观目标：充分认识展现在自己面前的中学生活的各种新变化，尽快调整好自己的心态，以新的精神面貌迎接新的学习生活。 【教学重点】分析中学与小学的不同之处。 【教学重点】如何引导学生尽快适应中学生活。 二【学生】 三【教法】 授课理念：坚持“还课堂于学生”的教学理念,立足于学生的“学”,在开放性教学中,结合学生的个人知识、直接经验和真实体验。构建“自主—探究---合作”的学习模式。 授课思路：本框内容分目，首先学习第一课第一框第一目“初中生活新体验”。学生从小学到初中是其人生的一个重要转折。中学和小学相比，无论在同学、老师、校园环境还是在课程设置上都有很大变化，通过互动游戏把这些变化带给七年级新生新鲜感，让学生体验初中新生活，珍惜新起点。其次以活动课的形式，学习第二目“珍视新友谊”和第三目“与新朋友结伴同行”。因为在进入中学最初的阶段，能否处理好人际关系，也是能否适应中学生活的问题。而在这一方面可能存在比较明显的个体差异，有的能迅速地和同学建立良好的人际关系，有的也许历时三年也未能建立起来。因此对这一时期的学生进行相关知识的辅导是十分必要的。 【课前准备】 四【教学程序】 （一）导入新课 教师在正式组织本单元教学前，先让学生翻翻上册的教科书，让他们与同桌分享看到如此精美、漂亮的教科书的心情。并利用好本书的“前言”，简明扼要地介绍思想品德课程将要学习的内容，本书的特点及学习上要注意的问题。以上处理应该是生动活泼的，而不是严肃的、说教的。让学生对你所教的学科留下美好的印象，憧憬着将来的学习，这样你就成功了一半。（二）新课讲授 结束语 五【课堂延伸与反思】 （一）初中生活新体验（板书） （一）初中生活新体验（板书） （学生发言或小组讨论，提示：比如军训生活的紧张有趣、心理压力的增大、学习内容的复杂等等。） 师：同学们刚才都谈到了新生活带给自己的兴奋和不安。兴奋是因为那么多新奇有趣的事物等着我们去认识，不安是因为还有那么多我们未曾了解的问题。我想，同学们肯定急于想知道的东西很多，比如我们的学校是一个什么样的学校，它对我们有什么要求和期望？比如各科老师是什么样的性格，是和蔼可亲还是严厉苛刻？再比如班里的同学，谁爱学习，谁

人教版七年级上册政治知识点

七年级上册政治知识点 第一课：珍惜新起点 1.初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的友谊，新的班集体，新的学习天地等等。 2.如何创建优秀集体？（我们应怎样做才能使我们的这个集体更加优秀） （1）共同的目标，前进的动力。（2）各尽所能、发挥所长、奉献集体。（3）团结协作，互助前行。 3.团结协作对创建新集体的重要性？ 团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最美的班级乐章，在集体中不断成长。 4、如何为班级做贡献？ ①积极参加班集体的活动；②积极参加班级的劳动；③遵守纪律，为班争光；④平时上课认真听讲，努力完成老师布臵的作业；⑤为班级建设出谋划策。 第二课：把握学习新节奏 1.初中学习新特点有哪些？ （1）课程门类增多。（2）各门课程的内容也逐渐系统化和深化。（3）学习任务变重。（4）老师的授课方式侧重于指导和启发。 2.怎样做学习的管理者？（初中有效学习的方法与策略或如何做学习的主人）（1）学会自主学习。（2）提高学习效率。（3）科学安排时间。（4）寻求和探索适合自己的学习方法.（5）适应不同老师的教学风格。 3.如何提高学习效率？ （1）课前认真预习。（2）上课时专心听讲。（3）课后及时复习。 4.如何制定有效学习计划？（在制定学习计划时，需要遵循的原则有哪些？）（1）从实际出发。（2）区分轻重缓急。（3）可操作。（4）要有弹性。（5）适合自己。（6）自我激励。 5、如何才能将学习成绩提高？ ①自己一定要勤奋、努力；②寻求和探索适合自己的学习方法③勤问。 6.了解自己的学习方式。每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点。我们要不断摸索新学习方式，在不断尝试的努力过程中，找到适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。 7、一样的学习方法，却产生了两种不同的结果。为什么？ 在不同的学习阶段，学习方法也不一样。 8.为什么说学习是苦乐交织的？ 学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。 9.享有学习的权利和机会本身就是一种快乐。我们要珍惜学习的权利与机会。 10.为什么说探索奥妙，获得新知也是一种快乐？ 当我们在学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。 11、好的学习方法建议： ①做好课前预习；②上课认真听讲；③做好课堂笔记；④独立完成作业；⑤加强课外阅读；⑥建立错题本，并经常翻看错题本；⑦课后及时复习；⑧勤学好问，

七年级思想品德政治上册知识点归纳

思想品德七年级上册知识点归纳 第1单元珍爱生命热爱生活 第1课：生命最宝贵 1、为什么人与自然要和谐相处？ （1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。 2、人的生命的独特性。 （1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。 3、为什么要珍爱我们的生命？ 人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。 4、怎样珍惜爱护我们的生命？ （1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。 第2课：让我们的生命更有价值 5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？ （1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。 6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？ 体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。 实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。 7、怎样珍惜青春美好时光？ （1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。 第2单元走进新的学习生活 第3课：不一样的环境不一样的我 8、怎样尽快适应新的学习环境？ （1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以

人教版八年级思想品德上册 全册

八年级上册思品教案 全册备课 八年级上册思想品德是以加强初中学生思想品德教育为主要任务，帮助学生提高道德素质，形成健康的心理品质，树立法律意识，增强社会责任感等。俗话说：“德才兼备，以德为先”。所以，思想品德这一课程的教育在整个学生的学习与发展中有着至关重要的作用。 本套教材主要从知识、能力、情感态度价值观方面培养学生的健康心理和优秀的品德素质。知识方面有：了解青少年的身心发展特征和促进身心发展的途径、认识个体发展与社会环境的关系、知道基本的法律知识、了解法律的基本作用和意义等；能力方面有：培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力等；情感方面有热爱生命、自尊自信、孝敬父母、尊重他人等。下面，我主要就八年级上册的内容来谈谈我对教材的感受。 八年级上册教材主要是围绕交往合作这一主题，遵循由近到远（如从亲人到朋友到网络）、由浅到深（如从交往的对象深入到具体方法）的逻辑来安排，同时，接近实际，贴近生活，按学生现实生活中遇到的问题设计了《相亲相爱一家人》、《师友结伴同行》、《我们朋友通天下》和《交往艺术新思维》四个单元。主要对我与他人的关系和交往的具体方法这两块进行了详细的描述，让学生深刻了解自己与周围亲人、朋友、老师等亲密关系，同时学会与之正确的相处之道。 在本册中，我最喜欢第九课《心有他人天地宽》，本课有“海纳百川，有容乃大”；“换位思考。与人为善”；“平等尊重你我他”三小课。着重围绕“人际关系”介绍了几种比较重要的交往方法，如宽容。 在我们生活中，宽容是一种境界，是高尚的道德，有的学生存在自我中心、心胸狭隘的心理，缺乏谦让，对他人缺乏包容之心。不善于宽容、体谅，就无法适应人际关系的要求，更无法形成现代社会所倡导的团队精神，所以，针对学生中的问题，有必要进行宽容教育。本人也一直觉得“宽容”是中华美德的重要品德之一，学会了宽容，在生活中很多问题都会迎刃而解，所以，让学生们了解宽容，教会他们宽容显得尤为重要。除了宽容，本课还介绍了换位思考、尊重他人等交往的“良方”，我将会和他们一同深入学习并实践。 以上就是我对八年级上册教材的一些浅谈，望老师在以后的工作中多加指导，我定虚心学习，并希望在以下问题中得到帮助。 1、课堂纪律是高校课堂的关键，作为初任教初中的我，又面临叛逆期的学生们，如何掌握好课堂纪律可能是个大问题，我想请问是不是有一些特殊方法，望指导。 2、在教材的处理上没有很多经验，希望在师傅的指导下和实践中得到提升，我必虚心学习。 3、新文学校学生个性张扬，群体较特殊，我该如何与她们更好的相处。 4、思想品德这一科的任教需要注意一些什么？有无特殊要求。 第一单元相亲相爱一家人单元备课 单元内容分析 家庭是社会的基本单位，是青少年成长的摇篮。伴随着父母的呵护和关爱，青少年得以不断成长和进步。父母是孩子的第一位老师，对孩子的成长起着潜移默化的影响。父母为孩子付出了精力和心血，父母的爱是最无私的。作为青春期的中学生，感受着家长的呵护、享受着家庭的亲情，但随着自身独立性的不断增强，又容易与家长产生矛盾，容易产生逆反心理，这对于青少年成长是不利的，更容易伤害父母和长辈的感情。所以学会同家长沟通，处理好与家长的关系，对青少年来说是必要的。这同时也是在锻炼中学生的交往能力，以便更好地融入社会，适应社会的发展和变化，提高道德水平，受益终身。所以说：要让中学生学会与父母交流、沟通，体会家长的辛苦，孝敬父母和长辈，处理好同父母的关系，解决家庭中的矛盾和冲突，让中学生在家庭的关爱下健康、快乐地成长。 单元重点、难点 重点 在家庭中父母对子女的关爱和教育； 子女与父母交往、沟通能力的培养；尊长作为子女要孝敬。 单元难点：代沟和逆反心理的产生及危害，家庭关系的确立。 学法指导 学习本单元时要注意联系个人生活实际，把平时习以为常的父母长辈的呵护予以总结和重新回味，要根据教材中提供的案例、消除日常生活中同父母相处的隔阂和误解，理解父母对子女的扶养和爱护，学会关心和孝敬自己的父母、擅于与父母沟通。 第一课爱在屋檐下 第一框：我知我家 教学目标 知识与技能： 掌握家庭的特点和一般概说；b、家庭关系的确立；c、子女与父母之间关系的不可选择；d、家人的优秀品质。 过程与方法： 辩证看待家庭中父母与子女权利义务关系；分析家庭关系的确立和家庭结构类型。 情感态度与价值观： 按法定条件和法定程序确立家庭； 子女和父母的血缘亲情无法改变，必须正确地认识自己的家庭，热爱自己的家庭。 本框重点与难点 重点： 1、什么是家庭？②家庭关系确立的情形；③家庭的结构类型。 2、难点： a、子女与父母的关系不可改变 b、必须正确认识自己的家庭，热爱自己的家庭。 教学准备：图片、多媒体、粉笔,要求学生课前准备好自我介绍卡片 教法学法：情感激励法；讨论法；小品表演法； 课时划分：一框一课 教学过程： 三、教学设计 1、情景导入 鲜花、彩车、礼炮、大红的“喜”字，亲朋好友的祝福……盛装的一对新人，这是和婚礼联系在一起的字眼，这两个人没有血缘关系，从此相亲相爱地生活在一个屋檐下，一个新的家庭产生了。也许你就曾经历过这样的场面，你也可以描述一下这样的场面。

七年级上册思想品德期中复习提纲

七年级上册思想品德期中复习提纲

目要求（注意设问的答案是否有很多个小点或角度），把材料划分层次进行分析解答。 2、联系课本、材料和实际：所学知识联系题目材料和生活实践是中考考查的重点。 （1）联系课本知识：即运用课本知识答题，这要求我们在平时的学习过程中，要能使各知识点能够联系起来，例如可以按照“What，Why，How”三种问题类型对知识点进行分类；也可以按照知识之间的联系编制表格或结构图梳理知识脉络。 （2）联系材料：一般是在答出一个知识点后，在后面简要联系材料进行一两句话的说明。可借用材料词局来体现对材料的理解。 （3）联系实际：一般联系实际的是答感悟和措施，这类题大多数课本是没有完整答案，但是我们结合实际说明时一定要有课本知识。 3、构建答题思路、组织答案：“先准而后多” （1）构建思路：从与题目最直接有关的知识入手答题，围绕设问和材料回忆和选取“知识角度”，而不是将所有相关知识点都罗列出来，在“准”的基础上再“多”：多知识角度完善答案。可以一边看题目和材料一边简单在旁边写答案关键词和要点。 （2）组织答案：按规范答题——表述的规范、格式的规范。注意尽量按照设问的原句来开始答案，按照题型的答题模式来组织答案，在答案合适的地方插入一些词语，使答案逻辑通顺；学科术语要准确使用；不同主语角度或不同知识角度时，要注意分点、另起段落，即使是同一角度有不同知识点，也要分成小点。（三）不同题型的解题方法和答题模式 1、概括说明类题：（以上材料（图表、漫画）表明、说明、反映、体现了什么） =现象（材料、图表、漫画概括）+本质（体现的课本知识点） 2、谈启示=What+How 3、评析、评论、评价、谈理解、认识、感想、感悟、体会、看法、感动、理由等 =What(说明什么观点、问题；判断加行为定性)+Why（结合课本内容谈，代入法）+How（注意主语角度） 4、为什么=必要性（原因、依据，未实施前，为了解决现状不足的需要）+重要性（实施后的意义） 重要性、意义、作用=“有利于”开头，经济、政治、社会意义或对个人、

初中政治：七年级上册思想品德全册教案

初中政治新课程标准教材 政治教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 政治教案 / 初中政治 / 七年级政治教案 编订：XX文讯教育机构

七年级上册思想品德全册教案 教材简介:本教材主要用途为通过指导思想，使学生懂得做人的道理，了解社会，树立正确得价值观、人生观、世界观，本教学设计资料适用于初中七年级政治科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 第一课《走进中学》教学设计 教学目标 1、感受新的校园生活、学习环境； 2、积极与同学、朋友交往，培养热情、开朗的性格； 3、熟悉新老师的教学特点，增进与老师的感情。课时：1课时教学过程 1、导入 教师：同学们，9月是一个特别的日子，每个中学大致都在每年的这一时刻重复着迎新的程式，一批一批的新同学加入了中学殿堂！那我们怎么样才能适应新的环境、结交新的朋友呢？ 2、师生的自我介绍 1）让学生在讲台上进行自我介绍 2）姓名、爱好、特长、愿望

3、由上引出话题讨论 1）新的环境，你适应了吗？（不适应，为什么？） 2）讲述自己印象最深刻的同学 3）新的老师，你比较喜欢哪位？（讲述自己印象最深刻的一位老师） 4、总结 通过这几天的交往，我们基本上已经算是初步认识了彼此，跨越了陌生。不管大家是在小学还是初中，或者以后升入高中、去外地读大学，只要你们愿意去感受新环境，你们就会很快适应；只要你们愿意伸出你的橄榄枝，坦诚待人，你就会发现，你身边原来都是朋友；只要你们愿意和老师交流，你们就不会觉得老师总是高高在上，也是可以成为自己的朋友的！ 我希望，在未来的日子里，你们不仅仅只是同学关系，我和你们不仅仅只是师生关系，而是能像兄弟姐妹般相亲相爱，融入xx班集体这个大家庭，友爱互助，让欢声笑语荡漾在我们中间！ 附： 作业： 1）印象最深刻的老师 2）印象最深刻的同学

八年级上册思想品德

八年级上册《思想品德》 与人为善 学 案 学校：玉溪市江川县龙街中学 教师：赵秀全

2.3 《与人为善》 [教学目标] 1．知识与能力 理解善良是美好品德的基石，是博大无私的爱心；认识助人为快乐之本，培养与人为善的品质需要付诸于助人和奉献的实际行动。 2．过程与方法 课前教师可以安排学生在课外通过各种方式（上网、看书、询问长辈等）收集与人为善的事例，为开展课堂教学做准备。课堂上，通过教师有意识的创设活动情境，如小品表演、开展小组讨论等多种形式，使学生在情境中体验善待他人，设身处地地为他人着想的处世之道，并且把这种感受内化为个人的行为准则。 3。情感、态度与价值观 培养学生形成对善良等高尚品德的共鸣和认同，对自私狭隘、冷酷无情、损人利己行为的否定和拒绝，使学生懂得善良是做人的基本的道德规范，提高助人为乐的精神境界。 [教学重难点] 1．重点：善良是什么、与人为善要是非分明 2．难点：如何理解与人为善是付出也是收获 [教学方法] 讲授法、情景体验法、故事讲析法、角色扮演等 [教学课时] 一课时 [教学工具] 黑板、粉笔、多媒体等 [课前准备] 教师：研读教材、搜集相关资料、编写教案、制作课件等 学生：认真预习、自检在日常生活中能否做到与人为善。 [教学过程]

附：课堂练习 一、选择题 1．善良包含着克己、为人、真诚、尊重、理解、宽容、奉献、正直、勇敢等多方面的美德。归结起来，善良就是（） A．一颗真诚广博的爱心 B．一颗善意理解的心 C．一颗善良的心 D．一颗宽容的心 2．“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗”。这句话说明（） A．帮助别人就意味着自己吃亏 B．己所不欲，勿施于人 C．助人不仅是付出，也是收获 D、善良要见诸行动 3．雨果说：“善是精神世界的太阳”。下列行为不符合这句话意思的是（） A．某校成立“爱心社”，为学习、生活有困难的同学提供帮助 B．某市出租车司机组成“爱心车队”,免费搭乘无助老人 C．某女郎用高跟鞋踩死一只猫 D．班上同学利用周末时间打扫街道 4．小明考试成绩很差，心情很糟。一直不如他的小强这次却考得很好，想帮他找出失败的原因，反而遭到小明的拒绝，但小强不跟小明计较。 你认为小强的做法（） A．对的，这是大人不计小人过 B．对的，这是与人为善的表现 C．错的，应跟小明理论，从此不再理会小明 D．错的，怪他多管闲事

七年级上册政治苏教版

七年级上册 第一课我是中学生了 1、怎样才能成为好朋友？（相识的人成为好朋友的条件）P4 成为朋友需要彼此之间的真诚和心灵的沟通 2、什么是班风？P4 班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。 3、良好班风的作用是什么？P4 良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。 4、优良班风主要体现在哪些方面？P5 优秀的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。 5、怎样形成良好的班风？P5—P6 优良的班风的形成要靠每一个人用行动去创造、去维护。爱心是营造良好班风的情感基础。 6、怎样做一个阳光少年？P9 做好角色转换；做好心理上的调整；主动调整生活节奏。做一个阳光少年，实质上就是要在上合生活中保持一种积极的心态。 第二课天生我才必有用 1、如何正确认识和评价自己？ ①正确的认识和评价自己关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。接受自己，诚实的对待自己的长处和短处，扬长避短 ②正确的认识自己，努力发现和发挥自己的潜能。 ③正确的认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等。 2、为什么要正确认识和评价自己？（正确认识和评价自己的意义）P16 ①正确的认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。 ②充分的认识自己、相信自己，超越自己是每一个成功者基本素质之一。 3、什么是自信? P17 自信是一个人成才与成长不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。 4、自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。 5、怎样才能获得自信？P17 ①只要找出自己的优势，挖掘自己的潜能，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。 ②超越自卑 6、自卑的含义P18 自卑感是一种消极的自我评价和自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。 7、怎样克服自卑? ①全面的认识自己 ②发现和发挥自己的长处 ③勇于正视自己的不足 第三课知耻近乎勇

八年级上册思想品德学习知识点归纳(全)

八年级上册思想品德 第一课爱在屋檐下 1.家庭的定义： 答：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.家中最主要的特点是什么？ 答：家里有亲人，家中有亲情。 3.家庭关系的确立分哪几种？ 答：①依照法定条件和法定程序结婚，组成新的家庭； ②因生育导致的血缘关系结合成家庭； ③依照法律条件和法定程序收养而组成家庭； ④随父(母)再婚组建新的家庭 4.家庭的结构有哪些？ 答：①核心家庭，是由父母与未婚子女两代人组成的家庭； ②主干家庭，是指祖父母（或外祖父母）、父母及第三代组成的家庭； ③单亲家庭，是指由父母中的一方与子女一起生活； ④联合家庭，是指父母与多对己婚子女组成的家庭，或者 已婚同辈联合组成的家庭 5.为什么我们与父母的关系不可选择？ 答：对我们来说，在家庭关系中，最主要的是与父母的关系。 父母子女关系的确立，绝大多数基于血缘关系。生命是父母给予的，这种关系是无可选择、无法改变的。我们与父母的感情，是天然生成的最自然的一种亲情。 启示：我们要认识自己的家，特别要了解自己的父母。要了解、继承家庭的优良传统，学习家人的优良品质，立志为家庭作出自己的贡献。 6.我们与家庭的关系? 答：①家庭是我们成长的摇篮，我们的港湾和第一所学校； ②父母是我们最亲的人，也是我们第一任老师； ③父母无微不至地关心爱护着我们，使我们尽享家庭的亲 情和温暖。 7.爱的特点： 答：①是无私的、永恒的、无微不至的、不求回报的爱。 ②母爱如水，往往温柔细腻；父爱如山，往往深沉严格。

8.爱的原因(父母为什么要承担抚养教育子女的责任)： 答：①父母对子女的抚养教育，是亲情得自然流露，使传统美德的彰显和发扬； ②父母对子女的抚养教育是道德和法律的要求，父母如果 不对子女尽抚养义务，甚至虐待子女，是不道德的，也是违法的，要受到法律的处罚。 9.我们为什么要爱自己的家？ 答：家，是我们的情感栖息地，是我们的物质生活后盾、安全健康保障，还是我们的娱乐天地、天然学校和今后发展的大本营。我们在家中享受亲情和温暖，我们热爱自己的家。 10.为什么要孝敬父母？ 答：①父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，教我们做人； ②我们应该继承和弘扬中华民族孝亲敬长的优良传统； ③孝敬父母就是子女对父母应尽的道德和法律义务。 10.孝敬父母的含义？ 答：①孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养； ②其中最重要的是敬重和爱戴父母； ③这是子女对父母养育之恩的回报。 11.孝敬父母的方法: 答：①孝敬父母就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。其中最重要的是敬重和爱戴父母； ②孝敬父母，不能停留在口头上，而要体现在日常生活中 的一件件小事上。孝敬父母，要正确区分孝敬在不同场 合的具体要求，并按照这些要求去做； ③对我们来说，孝敬父母表现在各个方面。爱父母，心里 想着父母，理解、关心父母；行动上帮助父母，为父母 分忧；努力学习、积极上进，让父母高兴……这些都是 孝敬父母的表现 12.对父母的长辈我们应如何对待？ 答：我们孝敬父母的长辈，因为他们为社会为家庭作出贡献，对我们倾注了极大的关怀和爱护，甚至较之父母对我们的疼爱有加，在他们年老多病行动不便时，做孙子女的更要献上一片孝心。 13.如果父母做出不道德的事怎么办？ 答：①我们要勇于批评和制止，这是为父母好，也是孝的表现；

七年级上册思想品德知识点

七年级上册思想品德知识点（1-7课）复习 第一单元：扬帆起航 1．校训是---学校为了树立良好校风而定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。 ★★2．进入中学后，在学习方面，小学和中学有什么不同？①课程门类增多，内容逐渐系统化和深化②学习任务变重，难度加大③老师的授课方式不同于小学老师。…… ★3．学习发生了很大的变化，对于我们提出哪些要求？①在学习上更主动，认真和努力②调整自己的学习方法③培养自主的学习能力 4．制定校规校纪的目的在于--维护学校正常的秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中正常的学习和生活。 5．新的校规校纪对于我们提出新的要求，我们要自觉遵守校规校纪，逐渐学会自我约束，自我管理。 6.明确目标，树立理想的，是我们要走向成功的第一步。 7.“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。 ★★8．制定计划时要注意哪些事项？①计划要明确具体②计划要切实可行③计划要体现自己的个性④计划要留有一定的余地 9.“他山之石，可以攻玉。”这句话告诉我们在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。 第二单元：学会学习 1．“工欲善其事，必先利其器。”告诉我们要做好一件事情，关键要找到一个好的方法。2．“授人以鱼，不如授人以渔。”“教人知识，不如教人获得知识的方法。”这两句话都强调了掌握方法的重要性。★★3.怎样珍惜时间？①要珍惜每一个今天②合理安排时间③善于有效利用零星的时间。 4.学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获得知识和发展能力的过程。 ★★5.为什么要自主学习？社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。为了适应时代的要求，为我们终身的发展，我们不能单纯地接受知识，而必须自主学习、主动探索中增强能力。 ★★6.怎样做到自主学习？（即自主学习的要求）：①自觉地、独立地制定学习计划，②自觉地完成学习任务，③逐步做到不依赖老师和父母的督促和管理。 7.中学时期是为各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面的发展奠定宽厚的、坚定的基础。我们应该全面地学习和掌握。

七年级上册思想品德提纲

七年级思想品德上册复习提纲 第一单元走进中学 1.2－认识新伙伴（主题词：克服闭锁心理，热情开朗，友谊） 1、什么是闭锁心理？P11 闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解，一方面把自己封闭起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。 2、闭锁心理有什么危害？ 难以适应新环境，危害身心健康；影响学习；不利于建立良好的人际关系。闭锁心理如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。 3、怎样克服闭锁心理？ ①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。②要主动适应新环境，建立自信心；（3）培养热情开朗的性格。 4、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）（1）打开“心锁”，克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）建立新友谊。 5、热情开朗的性格的作用：（为什么要养成热情开朗的性格？） ①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响； ②容易被人接受，建立良好的人际关系； ③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 6、怎样培养热情开朗的性格？P11~12 （1）每天保持一种好心情： （2）对老师、对同学态度友好； （3）与人交往主动、豁达，不计较个人得失。 7、朋友和友谊对我们有什么意义？（朋友的作用？）P12 （1）朋友和友谊是人生最富贵的财富。 （2）朋友能温润我们的心田，能分享我们的欢乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量。 8、怎样建立真正的友谊？P12 （1）友谊要靠真诚和宽容“播种”； （2）友谊要靠平等与尊重“护理”； （3）友谊要靠信任与奉献“浇灌”； （4）善交益友，不交损友，乐交诤友。

人教版七年级上册思品书知识点

思想品德七年级上册 第一课珍惜新起点 1.新学校：初中生活把我们带进一个崭新的天地，珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐。 2.新面孔新同学、新朋友、新的班级、结交更多的新朋友，我们将在这个班级中和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。 3.如何创建新集体（要实现理想班集体，每个同学应该怎样做）？ 答：共同的目标是我们前进的动力。各尽其能，发挥所长，奉献集体。团结协作，互助前行。观：有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。观：只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。 4.没有共同的目标，就不能建立优秀班集体？ 答：我们生活在一个班级中，如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。而当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。 观：班级的美丽在于我们每个人的独特性。每个人都能在班级中找到自己的位置，每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。 5.解释“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”的意思？ 答：没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出美妙的音符，人们听到的，也只能是杂乱无章的噪音。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。 第二课把握学习新节奏 1. 进入初中我们的学习有了哪些新的特点？ 答：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识，自学自己喜欢的科目，阅读更多的参考书籍。 2. 如何做学习的管理者（在学习过程中，应该注意把握几点或学习方法）？答：学会自主学习，摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。独立地承担学习的责任。提高学习效率，把握好每个环节的质量，课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。科学安排时间。科学、合理、有计划地学习。正确运用这些方法和策略，就会使我们在学习中游刃有余，事半功倍。 3. 怎样理解学习是苦乐交织的？ 答：学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。观：初中三年的学习将是我们终身学习的重要基础。 第三课珍爱生命 1. 生命需要被呵护的原因（为什么生命需要相互关爱）？ 答：生命是顽强的，也是脆弱的。我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是我们同住地球家园的朋友。 2. 生命对世界的意义？ 答：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。3. 人类与地球上的生命共存的意义

八年级上册思想品德复习资料(含页码)

八年级上册思想品德复习资料（提纲） 第一单元相亲相爱一家人 第一课爱在屋檐下 1.家庭的含义（第5 页第一段） 2.家庭关系的确立（第5页第二段） 3.家庭结构的类型（第5页第三段） 4.你如何理解与父母的亲情？（第6页）你应如何在家庭中找到快乐？（第7页） 5.家庭对于我们有什么重要性？（第8页）父母对于我们有什么重要性？（第8页） 6.家庭的功能（第5～6页“相关链接”） 7.家庭给我们什么温暖？（家庭有什么作用？）（第10页第二段） 8.孝敬父母 （1）我们为什么要孝敬父母？（第13页第一段） （2）孝敬父母是道德和法律的要求，是我们的天职。孝敬父母是中华民族的传统美德。（3）孝敬父母就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。其中最重要的是敬重和爱戴父母。 （4）我们对父母的孝敬是在平等基础上对父母的尊敬和侍奉，是在当代道德和法律基础上对父母辛勤劳动和养育之恩的报答。 （5）我们应如何孝敬父母？（第15～16 页） 9.几个重要认识： （1）父母做出不道德的事情或违法的事情我们应如何做？（第17页第一段） （2）对父母的长辈我们应如何对待？为什么？（第17页第二段） （3）父母不对子女尽抚养的义务，甚至虐待子女会有什么后果？（第10页）

（4）成年子女不履行赡养扶助父母的义务，会有什么后果？（第14页） 第二课我与父母交朋友 1.进入青春期的我们与父母之间产生矛盾的原因是什么？（第19～20页第一段） 2.如何正确认识我们与父母之间的矛盾？（第21页第一段） 3.代沟、逆反心理 （1）我们与父母的年龄差距，是产生代沟的直接原因，代沟的实质是反映在年龄差异背后的多重代际差异。 （2）逆反心理的主要表现（第21 页第二段） （3）怎样正确认识我们的逆反心理？（第21页第三段） （4）逆反心理有什么危害？（第22页） 4.我们怎样正确对待与父母的代沟、矛盾和冲突？（第23～25页）（三点） 5.与父母交往的艺术（我们应如何与父母交往？）（第26～27页）（四点） 第二单元师友结伴同行 第三课同侪携手共进 闭锁心理的危害、积极心态的益处、人际交往的意义（第31页第一段） 2.一个受欢迎的人应有的品质及意义。（第31页第二段） 3.如何认识友情？（第32页第二段、第33页第一段）（两点） 4.交友的原则：（第33～35页）（四点）

新课标人教版七年级思想品德上册期末必记知识点

人教版七年级思想品德上册期末必记知识点 第六课做情绪的主人 29.情绪主要可以分为哪些类型? 答：有四类，即喜、怒、哀、惧。在这四类的基础上，又可以合成很多复杂的情绪。 30.不同的情绪对个人会产生什么样的影响?（或：情绪有什么作用） 情绪犹如双刃剑。一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。另一方面，消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 31.情绪是否可以调适? （情绪与态度的关系？） 可以。情绪与个人的态度有密切关系。面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 32.为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至作出一些违背道德与法律的事情。因此，情绪需要调控。对情绪多变的青少年来说，更应如此。 33.调节情绪都有哪些具体的方法? （1）注意转移法，如可以改变注意焦点、改变环境、做自己感兴趣的事。（2）合理发泄法，如在适当场合大哭一场、向他人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大喊大叫等。（3）理智控制法，如进行自我解嘲自我安慰、自我暗示自我激励、心理换位、情绪升华等。 34.发泄情绪应该注意什么问题? 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。 第七课品味生活 35.情趣来源于哪里? 情趣源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。 36.情趣分为哪几种类型? 情绪有哪些作用？ 情趣可分为高雅的情趣和庸俗的情趣。 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我

人教版思想品德七年级上册知识点归类

人教版思想品德七年级上册知识点归类 第一课珍惜新起点 1、如何创建新集体？P7 ⑴共同的目标，前进的动力。 ⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体。 ⑶团结协作，互助前行。 第二课把握学习新节奏 1、如何做学习的管理者？P13 ①学会自主学习； ②提高学习效率； ③科学安排时间。 2、怎样了解自己的学习方式？P15 ①学习不同的内容，要采取不同的学习方法； ②要适应新的学习内容，把握学习的新节奏； ③了解教师的教学特点 3、怎样认识学习的苦与乐？（你是怎样认识学习的？）P18 （1）学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，但是我们可以不断发掘自身潜能，获得一种不断超越自我的 快乐。

（2）学习中有苦更有乐，享有学习的权利和机会，是多么令人快乐。 （3）了解世界奥妙，好奇心得到满足。 第三课珍爱生命 1、生命的意义P25 生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。 2、为什么生命需要相互关爱？P25、26 ①生命是顽强的，也是脆弱的。 ②如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人， 去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。 ③在地球的生物链中，各种生命息息相关。 ④如果践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境， 最终受伤害的还是人类自己。 3、人的生命的独特性的表现？P26 ①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。 ②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实 现人生价值的方式和途径的多样性。 4、怎样发挥自身的独特性？P27 每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之

八年级上册思想品德教学计划

八年级上册思想品德教学计划 关于八年级上册思想品德教学计划 一、思想品德学科教学指导思想 思想品德教学的组织与实施,应全面贯彻党的教育方针,以社会主义价值体系为导向,坚持正确的政治方向;应坚持课程改革的理念和要求,贯彻思想品德教学原则,进行教学改革,提高思想品德教学的实效性;应以思想品德课程标准为依据,遵循初中学生身心发展和思想品德形成与发展的规律。 思想品德教学应结合本省教育的实际情况,结合学校工作的要求,以学生为主体,积极开展教学工作。本科目教学要充分体现思想品德课程性质,能用知识解答学习上的课论问题,又能用所学知识解答生活中的一般现象,同时还要提高学生的综合应用能力。 二、学生情况简析 八年级学生对初中思想品德科目的学习有所了解,但也只是表面上的认识,还欠缺根本上的正确认识。本届八年级学生的总体表现不是很好,基础知识比较薄弱,学习态度还不够认真。有个别学生的积极性很高,大部分学生还处于学习本科目的门槛边缘。随着难度的加大,学生遇到的困难增多,加上学生对思想品德科目的不重视,难免会在教学中出现许多困难。与其他科目比较,表面上看思想品德容易得分,但要真正取得不错的成绩,却非常让学生头痛。久而久之会打消学生对思想品德科目学习的积极性。所以,思想品德科目教学所面临的.形

势是比较严峻的。 三、教学目标与要求 思想品德课程以社会主义核心价值体系为导向,旨在促进初中学生正确思想观念和良好道德品质的形成与发展,为使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义合格公民奠定基础。本课程引导和帮助学生达到以下几个方面的目标。(一)情感态度价值观目标:养成孝敬父母、尊重他人、诚实守信、乐于助人、有责任心、追求公正的品质;形成敢于竞争、善于合作、勇于创新的个性品质。(二)能力目标:逐步掌握交往与沟通的技能,学习社会公共生活的方法。(三)知识目标:了解我与他人和集体关系的基本知识,认识处理我与他人和集体关系的基本社会规范与道德规范。 通过对每一章节的学习,让学生都能有所认识与体会,并能正确地运用所掌握的知识,解决身边的事。同时能够用知识帮助别人解答所遇到的困难,解答别人的问题,并能在考试中取得满意的成绩。 第四、教学方法与措施 学习本册思想品德必须深刻体会课文中的例子,体会课本中的文字。必须要会表达自己的想法和情感,在学习解答课本中的思考题时结合自身实际,多思考,多练习,多感悟,多实践! 在教学过程中要做到:准确把握课程性质,全面落实课程目标;强调与生活实际以及其他课程的联系;创造性地使用教材,优化教学过程;注重学生的情感体验和道德实践;引导学生学会学习。 第五、教材总体分析

#七年级思想品德上册知识点总结

七年级思想品德上册知识点总结 第一课《生命最宝贵》知识点 ☆怎样处理人和自然的关系？ 人类必须善待自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。人的生命独特性的表现 1.人具有无穷的智慧和巨大的创造力 2.每个人的生命是独一无二的 ☆为什么说“人最宝贵的是生命”？（我们为什么要珍爱生命？） 1.生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提 2.生命是一个过程，这个过程充满了无限欢乐 3.一个人的生命是不可重复的 4.人的生命仅仅只有一次，而且是短暂的 ☆怎样珍爱我们的生命？ 1.学会依法保护自己的生命健康权 2.增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力 3.我们在珍惜爱护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命 第二课《让我们的生命更有价值》知识点 ☆为什么人生的价值在于创造和奉献？ 1.创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求 2.创造和奉献使人快乐，使人充实，使人高尚 ☆青少年怎样让青春更美丽？（青少年怎样让青春更有价值？） 1.树立远大理想，追求积极向上的人生目标 2.热爱、珍惜宝贵的今天 3.提高自身素质，不断完善自我 4.从点滴小事做起，从现在做起 怎样实现生命价值？ 1.从日常生活的点滴小事做起（重要途径） 2.干好本职工作（重要基础） 第三课《不一样的环境不一样的"我"》知识点 中学生活新感受 激动兴奋；困惑担心 怎样适应新的学习生活？ ①调整心态，使自己尽快适应新环境 ②确立新的目标③加强自我管理，克服依赖心理 良好班集体的特征 1. 有共同的奋斗目标 2. 有严明的纪律 3. 融洽的同学关系 4. 有积极向上的舆论氛围 良好的班集体的作用 1. 有利于我们良好品德的形成

七年级上册思想品德主要知识点

七年级上册思想品德主要知识点 第一单元走进中学 一、第二起跑线 1、迈上成长新台阶 （1）初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，也称为“心理断乳期”。主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态 （2）中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金期”也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期 2、设计成长新方案 （1）学会学习 （2）养成良好的道德品质 道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用 （3）关注自我心理健康 健康不仅指身体没有疾病，还包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态 我们要把关注心理健康，、培养良好的自我认识，对个人的成长十分重要 1、学会正确地认识自我 （1）学会正确地评价自我 A通过自我反思和自我检查来认识、评价自已 B通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来自我评价 C通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达等方面进行比较，找出自已的特点，确定自已在同龄群体中的位置 （2）通过他人的评价（老师、父母、同学、朋友等） 他人评价比自我评价更客观、更全面。但如果一个人完全受到别人对自已的评价的支配，就会失去自我，使自已的行为处处受别人的支配和控制 2、展现自我风采（1）乐于欣赏他人的优点，善于发现自已的长处，积极展现自身的才智与风采，并不断进行自我超越，我们的生活才会更加精彩 （2）走出自我，走向新我的要求：一方面，树立“没有最好，只有更好”“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善，另一方面，可以通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我 三拥有好心情 1、奇妙的情绪 （1）喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型 （2）人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的特点，中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定 2 情绪需要调节 积极情绪与消极情绪对的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用，当人处于积极的情绪时，容易发挥出自已的水平，提高学习、工作效率；当人处于消极情绪时，很容易患各种疾病，且人的判断力和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力 3 做个快乐的少年 调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识幽默等 考点点拔 考点1：理解情绪的多样性，懂得积极情绪与消极情绪对人的不同影响 考点2 学会调节和控制情绪 考点3 学会正确的认识和评价自已 在成长的道路上 考点归纳 1、成长中的乐与苦 成长的道路，有顺也有逆，苦与乐相伴随。这是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的