2011年09级健康教育试题

2011年09级健康教育试题:

1、当发现有人突然倒地，不省人事，你作为第一目

击者应如何进行院前施救?

首先，拨打120，然后进行心肺复苏

应该立刻走开，要不会被家属当成是你的原因导致病人倒地的

一般是脑供血不足或脑缺氧，应用手部按压几次患者的心脏部位老缓解

2、性病主要包括哪几种？你认为应如何与艾滋病患者相处？

衣原体病——这是一种细菌感染，是目前最常见的性传染病，但如果进行早期治疗，是可以通过抗生素治愈的。

淋病——这是一种由细菌传播的疾病，它能侵袭人的子宫颈、尿道、直肠、眼或喉，而且常与衣原体病共存。

人乳头状瘤病毒——也被称为HPV或生殖器湿疣，是美国最常见的性传染病之一。

生殖器疱疹——或称为二型疱疹，是通过皮肤接触传染的。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒Ⅰ型、Ⅱ型所致性病之一。

滴虫病——这是由寄生虫引起的感染，其症状表现为阴道有分泌物，性交时有不适感，排尿疼痛，以及阴道恶臭等。滴虫性阴道炎是妇科常见的疾病。它是由阴道毛滴虫引起的。滴虫通过性交可直接传给女方。

梅毒——这是由细菌感染引起的，它能侵袭人的心脏、眼睛、大脑、骨骼及神经系统。梅毒是由苍白螺旋体即梅毒螺旋体引起的一种慢性性传播疾病。可以侵犯皮肤、粘膜及其他多种组织器官。

爱滋病病毒感染者除了善待自己，还应善待他人，只有不歧视自己，才不会被别人歧视：（1）要将病情如实告诉自己的性伴侣。感染了爱滋病病毒，照样还有性的需要，也可以过性生活。但是，应该将自己的感染情况告诉对方，并一定要坚持安全性生活的原则，正确使

用安全套，这样就不会把病毒传染给对方；

（2）除了告诉性伴侣和医生，可以不向其他任何人透露病情，只要你不与他们发生感染爱滋病病毒的高危行为就可以了；（3）法律规定，故意传播爱滋病病毒是一种犯罪行为，因此，决不能故意传染给他人；

（4）不与他人工用针头、剃刀、牙刷等物品；

（5）不捐献血液、人体器官和精子。这样的行为能够使你赢得周围群众的尊重，从而有利于自己的生活和工作。

2、造成肺结核流行的基本条件有哪些？

首先要有传染源。您身边如果有开放期的肺结核病人，那您要小心了。还有传播途径。一般是飞沫，呼吸传播。第三是易感人群。如果您的抵抗力较差，或者本来呼吸系统就不好，就容易感染肺结核。至于流行的基本条件，我倒是觉得，肺结核没有多么的流行，虽然患者很多。只能说这样的病，如果一个传染一个，那么得的人就越来越多。

（注：请写清楚班级、姓名、学号）

健康教育考试试题

健康教育考试试题 1, 单选 1.健康的“四大基石”是( ) A, 躯体健康, 心里健康, 道德健康, 合理膳食 B, 戒烟戒酒, 适量运动, 心里平衡, 合理膳食 C, 躯体健康, 心里健康, 社会适应能力良好, 道德健康. 2.成年人的睡眠每天平均几个小时() A.6-7小时 B. 7-8小时 C. 8-9小时 3.肺结核病人近距离对着别人咳嗽,打喷嚏会传染吗( ) A, 会传染B, 不会传染C, 不一定 4.经血液传播的肝炎是( ) A, 甲型肝炎B, 乙型肝炎C, 戊型肝炎 5, 甲型肝炎通过什么途径传染() A, 胃肠道B, 呼吸道C, 血液 6, 下面哪个是蚊子传播的疾病() A, 流行性Z 型脑炎B, 流行性出血热C, 艾滋病 7, 典型糖尿病的主要症状() A, 多食,多饮,多尿,肥胖 B, 多尿,多饮,少食,消瘦 C, 多饮,多尿,多食,消瘦 8, 世界环境日是( ) A, 4月7日B, 4月25日C, 6月5日 9, 接种卡介苗可预防( ) A,百日咳B, 结核病C, 小儿麻痹症

10, 怎样预防肠道传染病( ) A, 喝开水, 吃熟食, 洗净手 B, 勤锻炼, 多营养, 休息好 C, 居室开窗通风 11, 狂犬病死亡率极高, 其病毒主要存在于狗,猫等哺乳动物的( ) A, 毛发B,四爪C,唾液和血液 12, 吃盐过多容易引起高血压, 心脏病和动脉硬化等疾病, 还可使心脏病人的病情加重, 正常人每天应摄入多少盐? () A, 不超过6克B, 不超过10克C, 不超过12克 13, 餐具消毒有五种: 蒸汽消毒,煮沸消毒,红外线消毒,药物消毒,电热消毒. 用煮沸法消毒餐具应该几分钟?() A, 3 - 5分钟B, 10 - 15 分钟C, 半小时 14, 预防缺碘的最好方法是什么?( ) A, 吃肉B, 吃药C,吃碘盐 15, 吸烟有害, 烟草中毒性最大的物质是( ) A, 生物碱B, 氨茶碱C,烟碱D, 麻黄碱

自考健康教育与健康促进试卷考卷及答案

自考健康教育与健康促进 试卷考卷及答案 The pony was revised in January 2021

2016年10月高等教育自学考试全国统一命题考试 健康教育与健康促进试卷 课程代码：05759 第一部分选择题（共40分） 一、单项选择题：（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 1.随着对疾病认识的经验积累，对人体和疾病产生了自然而朦胧的经验认识，如四体液学说，属于（ B ） A.本体疾病观 B.自然哲学疾病观 C.自然科学疾病观 D.综合疾病观 2.每个人不仅对个人健康负有责任，同时也对社会健康承担义务，属于（ C ） A.生理健康 B.社会适应完好 C.道德健康 D.环境健康 3.案例调查属于健康教育研究方法中的（ D ） A.实态性调查研究 B.分析研究 C.实验研究 D.社会调查研究 4.我国卫生革命进展正处于（ C ） A.第一次卫生革命 B.第二次卫生革命 C.第一次卫生革命向第二次卫生革命过渡的历史时期 D.第二次卫生革命向第三次卫生革命过渡的历史时期 5.决定人的行为选择的首要因素是（ A ）

A.需要和动机 B.刺激源和需要 C.刺激源和动机 D.需要和冲突 6.知信行理论认为，行为的基础是（ B ） A.态度 B.知识 C.信念 D.动机 7.四体液常说认为人有四种体液（血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁），比例不同气质不同，其中血液占优势时属于（ B ） A.胆汁质 B.多血质 C.黏液质 D.抑郁质 8.关于性格的说法，正确的是（ B ） A.性格的形成多由先天 B.性格与气质相比具有更大的可塑性 C.不可通过个体的已知性格预测他的行为 D.不可通过个体的行为了解他的性格 9.“你叫什么名字” 这种提问属于（ B ） A.试探型问题 B.封闭型问题 C.开放型问题 D.倾向型问题 10.以安静整洁的环境给人以安全和轻松感，在非语言传播技巧中属于（ D ） A.动态体语 B.时间语 C.类语言 D.空间语 11.健康传播效果的最高层次是（ C ） A.健康信念认同 B.知晓健康信息 C.采纳健康的行为和生活方式 D.态度向有利于健康转变

社区健康教育与健康促进

第三章社区健康教育与健康促进 一、名词解释 1.健康 2.健康教育 3.健康促进 4.健康相关行为 5.A型行为模式 二、填空题 1.影响健康的因素可以分成、环境因素、生物学因素及四类。 2.健康教育的根本目标是。 3.健康行为包括、预警行为、、避开危险环境及戒除不良嗜好。 4.危险行为包括、、不良疾病行为及违反社会法律道德的危害健康行为。 5.制定健康教育计划的步骤包括需求评估、、、制定计划与评价标准。 6.婴儿期主要的健康教育对象是。 7.依据对社区居民健康威胁的严重程度选择，应当优先进行健康教育的问题是、、相关危险因素影响面大者、与疾病转归结局有密切联系者。 8.进行任务分析时能力因素包括、态度，行为技能包括交流技能、与决策技能。 9.讲授法每次使用时间不宜超过。 10.使用讨论的方法时每组讨论人数以人为宜。 11.角色扮演主要用于改善和，培训决策技能时也可用到。 12.示教与反示教是培训的最重要的方法。 13.依媒介的特性不同，健康教育资料可以分为和两类。 三、单选题 1.个人的健康状态在影响健康的因素中属于

A.行为因素 B.生物学因素 C.环境因素 D.生活方式因素 E.健康服务因素 2.属于C型行为模式的是 A.吸烟 B.酗酒 C.缺乏运动 D.高脂饮食 E.情绪过分压抑 3.下列属于基本健康行为的是 A.平衡膳食 B.定期体检 C.预防意外伤害 D.保持情绪稳定 E.戒除不良嗜好 4.与冠心病密切相关的行为模式是 A.A型行为模式 B.B型行为模式 C.C型行为模式 D.D型行为模式 E.E型行为模式 5.为了解社区居民对高血压知识的掌握程度，某社区护士抽样调查该社区居民100位。回答正确率达到合格标准者60人，其中包括正确回答所有问题者20人。则该社区高血压知识合格率为 A.30％ B.40％ C.50％ D.60％ E.70％ 6.为增加糖尿病患病高危人群对糖尿病的了解，某社区护士计划开展讲座1次。该护士共管理具有高危因素的居民50人，参加讲座者45人，则该次活动的暴 露率为 A.50％ B.60％ C.70％ D.80％ E.90％ 7.社区护士成功进行健康咨询的基础是 A.建立相互信任的关系 B.宽松的沟通氛围 C.敏锐的观察能力 D.丰富的专业知识 E.解决问题的能力 8.健康教育中最常用的教育方法是 A.提问 B.讨论 C.讲授 D.角色扮演 E.案例分析 9.培训操作技能的最重要的方法是 A.讲授法 B.角色扮演 C.案例分析 D.提问与讨论 E.示教与反示教 10.印刷类宣传品中最常用的是 A.标语 B.宣传单 C.宣传画 D.录像带 E.电视广告 11.第一届国际健康促进大会发表《渥太华宪章》是在

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分

健康教育试卷及答案1

健康教育试卷及答案1 篇一：1：答案健康教育卷 健康教育考试卷答案 （一）单选题（选择1个正确答案。60分） 1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C） A．水B、食品C、空气D、动物 2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C） A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 D、促进消化 3医疗急救电话是（ B） A、119 B、120 C、110 D 122 4于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（C） A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之 分 B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少 C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁； 5酒对哪个脏器影响最大( B ) A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾 6列食物中含钙量最丰富为( A ) A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果

7滋病病毒的英文缩写是( B ) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 8折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A ) A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备 9列哪个不属于毒品有( D ) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因 10盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B ) A.糖尿病 B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡 二、多项选择题（每题有两个以上答案，30分） 1 、人体必需的营养素有哪些 ?答案 ABCD A 、蛋白质 B 、脂肪 C 、维生素 D 、矿物质 2 、合理营养的原则是什么 ?答案 ABCD A 、食物多样化 B 、重视三餐搭配 C 、食品荤素、粗细平衡 D 、科学烹调 3 、良好的饮食习惯是什么 ?ABCD A 、饭前便后洗手 B 、进食定时定量 C 、不吃腐败变质食品 D 、不暴饮暴食 4 、艾滋病有哪些传播途径 ?ABD A 、性传播 B 、血液传播 C 、虫媒传播 D 、母婴传 播

健康教育工作会议记录

敖镇健康教育工作会议记录 经过几年时间的探索和发展，我镇心理健康教育的各项工作已走上正常的轨道。在不断完善心理健康教育的立体网络的基础上，不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，推进我镇心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。2012年3月8日，在我镇召开了一次心理健康教育工作研讨会，参加会议的人员有郝莫仁、王图雅、闫翠芳、格日勒图雅、谢峰海以及各嘎查村社区主任，会议总结了三年来的工作成绩，对未来的工作方式提出思考的方向。 一、过去的一年来我们开展的心理健康教育工作，主要有以下几个方面： 1、加强队伍建设，开展师资培训 2、开展学习宣传，营造良好氛围 3、深入实践探索，有序开展工作 4、正常开设心理健康教育课 5、进行心理测试，建立学生心理健康档案 二、我镇健康教育工作虽然取得阶段性的成绩，但仍存在以下问题： 1、宣传效果不理想，群众的积极性不高。 2、干部队伍不稳定，专职教师数量少，队伍变化大，对全镇干部所作的专业培训不现实，培训针对性不强，操

作性差。 3、健康测试不规范。健康档案为纸质档案，整理、查询十分不方便，缺乏良好的互动平台。档案的作用无法体现。 4、个案及团体辅导缺乏督导机制 5、健康教育课缺乏重视，质量不够高。 三、我们要改进健康教育模式，力求更好更快的发展，主要从以下几个方面着手： 1、加大宣传力度，改革宣传方式。组织好骨干干部，扩大健康教育在日常工作的的宣传。积极与党群办沟通，做好大范围宣传工作。嘎查村社区主任应积极参与宣传、推广。多开展健康教育方面的大型活动，如心理剧专场晚会，手语舞蹈，团队素质拓展，知识竞赛等。 2、稳定干部队伍，镇里应给予更大力的支持，解决干部队伍的学习和培训中相关困难的解决。将健康教育教师培训列入我镇培训计划，将健康辅导教师培训制度化，重视健康教师的培养，多组织有意义的活动。确保固定、足够的培训时间。建立专业的导师队伍。将选派干部参加心理咨询师资格培训、考证，大力扶持队伍的专业化培训。在基本稳定队伍的基础上每年可作一些补充，两年中要固定专职干部。建立完善的激励机制。 3、规范健康教育档案，提高档案利用率 增强建立健康教育档案的设施建设，争取建立电子档案，

2019年六年级健康教育下册期末试卷(附完整参考答案)

2019年六年级健康教育下册期末试卷(附完整参考答案) 一、填空（50分，一空2分） 1．俗称打摆子，是由一种叫的寄生虫引起的传染病。它是由一种叫的蚊虫叮咬人传播的。目前，我国仍有个省、市、自治区的1182个县有病例报告。 2．食物中毒分为哪五类（1）（2） （3）（4）（5） 3.血吸虫病是一种病，和及 都可以被感染，世界上一共有种血吸虫病，在我国流行的是________血吸虫病。 4.女孩从______岁开始进入青春期，青春期是青少年发育和_____发展急剧变化的时期，是童年向成年的时期。 5.男孩成熟的标志，男孩一般是于岁进入青春期。 6.酗酒对、、系统都有影响。 7.红细胞的平均寿命为天。 二、判断（40分） 1．疟疾分为：间日疟、三日疟、恶性疟、卵形疟。（） 2．亚硝酸盐中毒是化学性食物中毒。（） 3．发芽的土豆没有毒。（） 4．贫血的临床症状为面色苍白或萎黄、眼睑和唇色淡等症状。（）5．月经来潮是女孩进入青春期的标志。（）

6．女孩一般15岁进入青春期。（） 7．男孩成熟的标志是长胡须。（） 8．月经期间可以坐浴、盆浴。（） 9．月经期间可以喝冷饮。（） 10．有的人可以没有青春期，直接由幼儿期进入成年期。（）三、简答题。每小题10分。 1．什么是血吸虫病？ 2．什么是缺铁性贫血？

六年级健康试卷答案： 1．疟疾俗称打摆子，是由一种叫疟原虫的寄生虫引起的传染病。它是由一种叫按蚊的蚊虫叮咬人传播的。目前，我国仍有20个省、市、自治区的1182个县有病例报告。 2．食物中毒分为哪五类（1）化学性食物中毒（2）细菌性食物中毒（3）动物性食物中毒（4）植物性食物中毒（5）真菌性食物中毒 3.血吸虫病是一种寄生虫病，人和许多家畜及一些野生动物都可以被感染，世界上一共有 6种血吸虫病，在我国流行的是日本血吸虫病。 4.女孩从10-12岁开始进入青春期，青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期。 5.男孩成熟的标志是遗精，男孩一般是于12-14岁进入青春期。 6.酗酒对肝脏、心脏、消化系统都有影响。 7.红细胞的平均寿命为120天。 二、判断（40分） 1．疟疾分为：间日疟、三日疟、恶性疟、卵形疟。（√） 2．亚硝酸盐中毒是化学性食物中毒。（×） 3．发芽的土豆没有毒。（×） 4．贫血的临床症状为面色苍白或萎黄、眼睑和唇色淡等症状。（√）5．月经来潮是女孩进入青春期的标志。（√） 6．女孩一般15岁进入青春期。（×） 7．男孩成熟的标志是长胡须。（×）

健康教育试题及答案

2015—2016下学期健康教育知识测试班级：姓名：等级： 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括______和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的，关键是要做到"三早"，即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：______ 。 4、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般〉38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播，包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人，______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处，用力挤压，深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是"三多三少"，即为______。

8、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持______，饥饱要适量，_ _____要搭配，油脂要适量，______要限量（每人每天的食盐的摄入量不超过______克），甜食要少吃，______要节制，三餐要合理（早餐摄入热量占全天的______，中餐______，晚餐______）八个方面。 9、被动吸烟是指______，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要______，刷下牙时要_ _____，每次刷牙坚持3分钟，最好______各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食？ 2、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？ 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？

社区护理 个案分析

个案一某社区健康教育诊断 一、社区情况介绍 1.社区诊断资料来源 社区居民患病、营养等来源于社区居民家庭健康档案资料；居民出生、死亡情况来源于社区生命统计资料；传染病发病情况来源于上高县法定传染病疫情报告资料；社会、经济、环境与人口资料来源于统计局；吸烟、食盐量专题流行病学调查资料； 2.社区基本情况常住人口33109人，农业人口占17.70%，男女性别比为1.03∶1。 1）.人口情况目前已为社区10098户家庭30150名居民建立了居民家庭健康档案，占社区人口数91.09%；社区家庭规模2.99人/户，家庭组成以二代人居住一起为主，占家庭总数的64.03%。老年人口系数为7.3%(成年型)，儿童青少年人口系数为20.7%(老年型)，老少比为9.4(老年型)。 2）.社会经济和环境状况 人均年纯收入为8489元，城镇人口人均年纯收入9152元。 3）.卫生资源情况 社区内现有县级卫生机构6所，乡级卫生机构1所，厂矿学校职工医院(医务室)28所，共有医务人员589人，每千人口平均17.79人，共有病床480张，每千人口平均14.50张，年人均卫生事业费63.96元，人均医疗卫生支出52.07元。 3.社区居民健康状况 1）.从2000年至2005年间，社区传染病发病率下降了77.57%，但病毒性肝炎、细菌性痢疾、肺结核仍是现阶段危害我县社区人民健康的最主要传染性疾病，自90年代以来，性传播性疾病发病率迅速提高。 3.2.营养与妇幼健康状况，社区居民以大米为主食，成人日均热能摄入量为281 4.54 kcal，脂肪占总能量的36.65%；儿童缺血性贫血患病率较高，近几年均介于30%～40%之间，已婚妇女宫颈炎检出率达39.93%。 4.社区主要卫生问题 1）社区人群中意外伤害发生率较高，意外伤害所致死亡率高达169.18/10万，居死因的第2位，自杀和车祸是意外伤害的两个主要原因。 2）社区人群心脑血管疾病患病率高、死亡率高，社区人群心脑血管疾病死亡率居死因之首。中老年高血压、心脏病、脑卒中患病顺位分别占2、3、7位，血压140/90 mmHg以上者占25.2%。 3）社区人群饮食和营养方式不合理。社区人均自报日食盐摄入量为8.55克，高于WHO推荐的食盐日摄量4～6克的标准，其中饱和脂肪与不饱和脂肪的比例为1∶1.18，脂肪摄入量占总热量摄入36.65%，高于30%要求；居民营养状况欠佳及各营养素的比例搭配不当是造成诸如缺铁性贫血等疾病原因之一。 二、社区健康教育诊断:

五年级健康教育试卷及答案

小学五年级健康教育试卷 班级姓名 一、填空题（50分、每空5分） 1、（）、（）、（）是人们生存所必需的，对人的生长发育和健康很有好处。 2、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情：比如学习成绩好就心情高兴，遇到危险时就紧张等，这种心理活动的反映就是（）。 3、（）、（）、（）被称为“工业三废”。 4、发现煤气泄露时，要先（），打开（）如果发现有人中毒，要把中毒者移到（）的地方，让他呼吸新鲜空气，严重者要立即送医院抢救。 二、选择题（30分、每小题6分） 1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在（）里进行的。 A、心脏 B、胃 C、肺 D、脾 2、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖 3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 4、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡 三、判断题。（20分、每小题4分） 1、“笑一笑，十年少，愁一愁，白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康（） 2、人每时每刻都在吸入二氧化碳，呼出氧气。（） 3、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（） 4、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（） 5、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）

一、填空题 1、阳光空气水 2、情绪 3、废水废气废渣 4、关闭阀门门和窗通风二、选择题1、C2、C 3、 B 4、A 5、B 三、判断题。 1、（√） 2、（×） 3、（√） 4、（√） 5、（×）

健康教育案例

案例1 社区卫生服务中心的护士王兰计划以社区整体为服务对象，运用社区护理程序开展社区护理。通过评估取得以下资料: 该社区是位于城乡结合部的一个新兴居民住宅小区，与一所医学院相邻。居民大多为农民，目前已不耕种土地，改以经营餐饮等小本生意为主，文化程度低，经济收入少; 居住的小区楼道拥挤，堆积大量杂物，安全通道不畅，消防设备缺少; 周围配套设施不完备，多散乱存在且无统一管理; 该小区有一个社区卫生服务中心，以白天门诊服务为主，无夜间就医条件，且以医疗服务为主，缺少老年人医疗保健服务，居民的医疗保障为新型农村合作医疗; 居民健康观念陈旧，认为“无病就是健康”，保健意识淡薄，不愿意浪费时间接受健康指导; 妇女乳腺癌发病率逐年增高，近1年来年增长速度达到4.8%，高于全国平均水平，社区没有开展妇女乳腺癌疾病及筛查知识的健康教育，也没有开展妇女乳腺癌免费筛查活动。 针对以上的调查结果给社区妇女开展一场健康教育活动。 案例2 姓名：蔡某某、男性，58岁，已婚，物流管理工作人员（每天静坐3-4h）无烟酒嗜好，无家族史，有痛风、中重度脂肪肝病史?诊断：1. 2型糖尿病2.高尿酸血症3.脂肪肝 ?既往史：痛风、中重度脂肪肝。

?个人史：既往无烟、酒史。喜肥腻外出就餐饮食。生活不规律10年余。 ?现病史：患者肥胖10年余，出现低血糖2年余，偶有疲倦。 于体检时发现空腹血糖13.8mmol/L，即到社区医院就诊。 如何对该患者进行健康教育？ 案例3 小明，17岁，某职校学生。不久前与母亲外出时，不幸遭遇车祸，导致双腿截肢。截肢后的小明变得沉默寡言，不愿主动与人交往，与父母关系日渐疏远。职校虽然表示愿意接受小明返校读书，但由于缺乏相关经验，针对小明残疾状况的特殊安排迟迟没有落实，因此小明至今没有返校。母亲感到十分自责，对小明的任何要求都尽量满足，希望能够“赎罪”。父亲因为唯一的儿子成了残疾人，认为自己是世上最“倒霉”的人，整天唉声叹气，愁眉苦脸。小明感到前途渺茫，内心十分焦虑。了解到小明的情况后，社区护士介入。 问题： 根据残疾人的教育康复模式，本案例中的社区护士开展哪些健康教育工作？

小学三年级健康教育试卷及答案、

小学三年级健康教育试卷及答案、小学三年级下学期健康教育试卷姓名分数一、填空每空2分共40分。 1、口腔是食物旅行的第一站。 2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送到身体各处的是肝脏。 3、储存胆汁的是胆囊。 4、食物旅行的最后一站是直肠。 5、胰腺分泌胰液流入小肠帮助消化。 6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素都积存在牙缝里应在每天晚上刷出来牙齿就会洁白不坏。 7、饭后不宜进行剧烈的体育运动。 8、流脑和乙脑的发病部位都在脑部。流脑在每年的冬春季节流行。 9、流脑全名叫流行性脑脊髓膜炎引起流脑的罪魁祸首是脑膜炎双球菌。 10、预防流脑做到早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告。 11、肠道传染病是由于食用了带有细菌和病毒的食物和水所引起的疾病。 12、细菌性痢疾是夏秋季最常见的急性肠道传染病是由痢疾杆菌引起的。 13、热能来源于食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在被人体消化、吸收过程中氧化产生 热量。二、选择题每题4分共32分。 A1、产热最高的营养素是它是热能的仓库。 A. 脂肪 B.蛋白质 B2、1克脂肪产热千卡。 A. 4 B.9 A3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持。 A. 大致相等平衡 B.不同平衡 A4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要比成年人。 A. 高 B.低 A5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用冲洗被咬部位再涂抗过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。 A. 肥皂水 B.清水 B6、为保护我们的牙齿应该做一次检查。 A. 每年 B.每半年 B7、食物是有消化道内壁的收缩挤压而向前蠕动的。 A. 胃液 B 肌肉 A8、有病要、、。 A. 早治疗早报告早隔离 B.早隔离早发现早治疗三、判断对错每题2分共28分。×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。 ?2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳嗽。 ?3、我们应该不吃不洁的生冷食

学前儿童健康教育期末试卷

学前儿童健康教育期末 试卷 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

2010级学前儿童健康教育期末试卷 岀卷者：2010级一班10号xxx 试卷总分：100分考试时间：100分钟 一、单项选择题共10题每小题2分 1幼儿心理健康的标志不包括（）。 A动作发展正常 B性格孤僻 C认知发展正常 D人际关系融洽 2下列选项不属于幼儿身体健康教育内容的是（）。 A体育锻炼 B安全自护 C培养社会交往能力 D生活卫生习惯 3引起佝偻病的原因不包括（）。 A生长过快 B紫外线照射不足 C长期腹泻 D多食少动 4良好的生活卫生习惯不包括（）。 A良好的睡眠习惯 B正确的坐姿 C每天早晚刷牙 D长时间看电视5如何帮助幼儿学会调整自己的情绪（）。 A学会分享与合作 B学会尊重与互动 C恰当的自我评价 D合理宣泄情绪 6中班体育活动目标要求能立定跳远，跳距不少于（）。 A 20厘米 B 30厘米 C 40厘米 D 50厘米 7小班幼儿走的要求不包括（）。 A步伐均匀 B上体正直 C自然走 D不要求整齐与规格 8幼儿徒手体操不包括（）。 A花操 B拍手操 C健美操 D韵律操 9幼儿每日进行户外体育活动的时间不少于（）。

A半小时 B 1小时 C 2小时 D 4小时 10下列选项中（）不属于幼儿体育活动应该注意的问题。 A教育性 B安全性 C兴趣性 D适量性 二、判断题共10题每小题3分 11健康是指身体没有缺陷和疾病（） 12幼儿鼻和鼻腔相对短小，狭窄，粘膜柔嫩，容易受到感染（）13主题教育活动属于幼儿园教育活动的课程模式之一（） 14钙化不良，排列不齐的牙齿不易龋齿（） 15学前儿童心理健康教育是为促进儿童心理健康发展充分发挥其潜能而进行的教育活动（） 16生活活动是学前儿童心理健康教育的重要组织形式（） 17能连续向前跳跃多个高40厘米，宽15厘米的障碍属于中班体育活动目标（） 18幼儿体育游戏是幼儿园体育活动中最重要的内容（） 19练习法不属于幼儿体育活动常用的基本方法（） 20教育评价是有目的有计划的活动过程（） 三、简答题共四题每小题8分 21简述学前儿童心理健康教育应注意的问题 22简述幼儿园健康领域的总目标 23实施幼儿健康教育应遵循哪些原则 24幼儿体育游戏创编的方法有哪些 四、设计题18分

健康教育试卷及答案

健康教育试卷及答案集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种 A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压 A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次 A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数 = 体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏 A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压 A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食 A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病

A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫 A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些 A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么 A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流 行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼 儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹 为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、 呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相 应 症 状 。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达 17%以上，应引起注意。

健康教育期末考试试题

XX中学2015—2016学年第二学期健康教育期末考试(八年级) 班级：________ 姓名：________ 得分：________ 一、单选题（每题4分，共20分） 1、下列哪个事情是无意义的？（） A、多看看有益的课外书； B、帮助那些生活有困难的人； C、打电子游戏； D、锻炼身体。 2、运动时什么技巧是对的？（） A、运动时尽量要流畅、优雅； B、出汗就可以了； C、运动量要大； D、运动不能深呼吸。 3、哪个方面是学习不够勤奋的表现？（） A、上课前预习功课； B、上课时没有认真听讲和记笔记； C、认真完成老师布置的作业，认真复习功课； D、不懂的问题及时问老师和同学。 4、如果你的妈妈错怪了你，你应该怎样做？（）A、摔门而去，不理睬她；B、和妈妈耐心的解释，消除误会； C、和妈妈开战； D、憋在心里，对谁也不说。 5、下列关于性格的说法哪种是恰当的？（） A、内向的性格不好； B、外向的性格很好； C、性格不分好坏，内外向的性格各有利弊，要善于挖掘自己性格中好的部分； D、两种性格区别不大。 二、多选题（每题6分，共30分） 1、怎样才能防止学习分化？（） A、培养学习兴趣和良好的学习习惯； B、排除不良情绪； C、塑造良好的个性品质； D、激发学习动机。 2、如何使自己的性格更外向些？（） A、积极参加集体活动和社交活动； B、与人交往，善于宽容；

C、乐于助人； D、拒绝集体活动。 3、学会用你的大脑，下列哪种说法准确？（） A、把握最佳用脑时间； B、学习生活规律化； C、交替用脑； D、保证睡眠，学会休息。 4、下列关于结核病防治知识的说法正确的是（） A、结核病是由于感染结核杆菌引起的慢性传染病； B、结核病离我们学生很远，不用重视它； C、结核病的传染途径主要为飞沫传播； D、人类对结核杆菌不是普通易感。 5、下列关于食品安全知识说法恰当C的（） A、预防食物中毒，要做到讲个人卫生，饮食上不吃发霉变质的食物； B、发霉的花生去掉皮还可以吃； C、保持教室和家里的清洁，养成饭前便后洗手的习惯； D、不暴饮暴食。 三、判断题（每题4分，共20分）1、心情不好，可以通过合理的途径发泄出来，比如运动、唱歌、画画等自己喜欢的事情。（） 2、和同学有了误会或者矛盾，要用真诚去化解，自己主动解决矛盾。（） 3、自己长大了，父母很多时候都不理解自己，所以遇到事情不用和父母商量。（） 4、吸烟有害身体健康，远离烟害，同时拒绝二手烟，可以委婉的劝身边人不要吸烟。（） 5、只要自己喜欢吃的事物就多吃，不喜欢的事物就不吃。（） 四、简答题（每题10分，共30分） 1.请你为自己最后一周的学习制定一份复习计划。 2.分享一件你和父母之间的一次小冲突，并说说你最后是如何 解决的。 3.请给自己即将到来的暑假制定一个目标。（包括生活、学校 和娱乐）

健康教育试卷及答案完整版

健康教育试卷及答案集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压? A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏? A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压? A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食? A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病?

A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫? A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些? A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么? A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。 8、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒 9、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒 10、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒 健康教育试卷答案 一、单项选择题 1、B 2、A 3、C 4、A 5、A

健康教育活动案例

中班健康活动“独自在 家” 活动目标： 1、通过活动了解一些安全常识，学习词“陌生人”、“警惕” 2、通过探访、帮助活动、培养幼儿帮助他人的情感态度。 3、通过回忆性、创造性的讲述和表演，建立起自我防范和自我保护意识。 活动准备： 1、童话《白雪公主》碟片

一张及影碟机、电视机。 2、幼儿已熟悉该童话内容。 3、玩具洋娃娃一只。 活动过程碟片里 1、看录像、组织讨论。（1）熟悉童话内容，进行创造性讲述。 “今天，老师带来了一张碟片，咱们一起来看看，好吗？” 幼儿欣赏后教师提问： 碟片里演的是白雪公主的故事，白雪公主几次都差

一点被狠毒的皇后害死，但是她每一次都被爱帮助他人的小矮人救活了。假如老师带你们去看望白雪公主，你准备对她讲些什么话呢？小朋友们讨论讨论后告诉我们大家。“ 老师不要完全否定幼儿一些偏离老师意愿的讲述，要善于引导幼儿自由讨论后讲述。 （2）再次看录像片段，学习新词。 （3）“刚才小朋友

对‘白雪公主’讲了自己想说的话，现在我们再来看看最后一次‘白雪公主’被毒苹果毒死的小片段，老师有几个难题请我们大家帮忙呢！” 幼儿看录像片段后提问：①、来的是谁？②、白雪公主能不能相信他的话，能开门吗？③、这一次开门会发生什么危险？是不是和以前一样呢？④“白雪公主”应该怎么做呢？ 小结：不能随便相信

陌生人的话，不认识的人叫“陌生人”（幼儿学说），对陌生人要小心“警惕”（幼儿学说）。 “非常可惜，白雪公主忘记小矮人对她说的话了，果然又发生了和以前一样的事，幸好她被好心的王子救活了。” 2、看表演，巩固相关知识和行为。 （1）看表演，讨论相关办法。 白雪公主和王子过着幸福

健康教育知识测试卷及答案

梦圆学校教师健康教育知识测试卷姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产

C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到：（） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些：（） A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：（） A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（） A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是：（） A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命 二、判断题（40分） 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（） 2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。（） 3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。（） 4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。（） 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。（）