2017年鲁城镇教师阳光体育比赛活动方案

鲁城中小2017年教师阳光体育比赛

活动方案

一、主办单位：鲁城中心小学

二、承办单位：鲁城中心小学

三、竞赛日期：2017年4月28日举行。

四、参加单位：以年级组为单位,分为六组。

五、比赛项目：

跳绳：1分钟6人跳长绳（不包括摇绳，男女各3）；

3分钟6人绕“8”字跳绳（不包括摇绳，男女各3））；

双人1分钟单摇跳；单人30秒双摇跳绳。

踢毽子：单人踢毽，双人毽子对踢，三人毽子轮踢。

六、竞赛办法

1、6人跳长绳：比赛时间1分钟。2人摇绳（不限性别），

其余6人全部上绳，发令后进行齐跳，6人同时齐跳

成功方计数1次，次数多者名次列前，如相同，则以

失误次数少者列前，再相等则并列。比赛中途绳子停

止摇动时可继续比赛，6人未能同时齐跳成功不计数。

2、6人绕“8”字跳绳：2人摇绳（男女不限），间距3.6

米，6人依次按“8”字线路从绳子的一端跳过绳子到

另一端，绳子必须过脚，比赛时间3分钟，以3分钟

内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列

前。如人数相同则以失误次数少者列前，再相等则并

列。比赛中途绳子停止摇动时可继续比赛，跳绳者不

能通过绳子不计数。比赛中途摇绳者不能更换，但可

换手。

3、双人单摇跳绳：比赛时间1分钟，采用一带一单摇跳

形式，一名队员双手摇绳另一跟跳。以1分钟内跳过绳的次数多者名次列前，如相同，则以失误次数少者列前，再相等则并列。比赛中途绳子停止摇动时可继续比赛，然后接着计数。

4、单人双摇跳绳：比赛时间30秒，队员两侧手摇绳，

双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体两周，计跳一次，次数多者列前，如相同，则以失误次数少者列前，再相等则并列。比赛时绳子未完成两周不计数。比赛中途绳子停止摇动时可继续比赛，然后接着计数。（三）、踢毽子：

1、单人踢毽：比赛时间一分钟，取有效踢毽的累加次数

计成绩，次数多者名次列前，如相同，则以失误次数少者列前，再相等则并列。比赛中途毽子落地可继续比赛，然后接着计数。运动员用膝盖及以下部位击毽子。同一部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其他两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则以失误论，但仍可继续踢。

2、双人毽子对踢：比赛时间3分钟，性别不限。比赛时

两名运动员各自持毽，发令后将毽子相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一次。两人成功对踢次数多者名次列前，如相同，则以失误次数少者列前，再相等则并列。比赛中运动员可自己连踢调整，但不计数。中途失误可重新开始，累

计计数。不足两人对踢一轮不计数。

3、三人轮踢：比赛时间3分钟。比赛时由一号队员持毽，

发令后1号队员将毽踢向2号队员，2号踢向3号队

员，3号再踢向1号队员，1号成功接踢视为轮踢成

功一次。如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数

多者名次列前，如相同，则以失误次数少者列前，再

相等则并列。必须按顺序踢毽，可自己连踢调整。如

中途失误必须从1号重新开始，不足三人轮踢不计数。

比赛所用毽子为大花毽，高度21—23厘米，重量20—22克，可自备但要经裁判审定。膝关节以上任何

部位击打毽子均视为过渡毽子，不计数。每项只报一

组或一人，每人限报2个单项。

六、参加人数：

八、录取与奖励：

1、所有比赛每项均按成绩取前6名给予奖励（不足6人的有多少取多少），按6、5、4、3、

2、1计分，报名只有一人的项目，取消该项比赛。

3、团体名次，以该队男女运动员总得分计算，多者名次列前；如相等，单项第一名多者名次列前；

九、报名、报到：

各年级组长请于4月20日前将报名名单报政教处。

十三、未尽事宜，另行通知。

鲁城镇中心小学

2017年4月