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小学体育运动项目

(一)活动内容:

1、2年级(11项)

1,托乒乓球50米接力赛跑;(8男8女)2,袋鼠跳接力赛;(8男8女)

3,三人四足30米赛跑;(6男3女)4,赶篮球接力跑;(8男8女)

5,单人跳绳比赛;(10女)

6,拍球比赛;(10人)

7,踢毽子比赛;(10女)

8,转呼啦圈比赛;(10人)

9,立定跳远比赛;(8男8女)

10,拔河比赛;(15男10女)

11,50米接力赛;(8男8女)

3、4、5、6年级(13项)

1托乒乓球50米接力赛跑;(8男8女)2袋鼠跳接力赛;(8男8女)

3三人四足30米赛跑;(6男3女)

4转呼啦圈比赛;(10人)

5集体跳绳;(男女人数不限)

6乒乓球单人比赛;(8男)

7羽毛球比赛;(8人)

8拔河比赛;(15男10女)

9定点投篮比赛;(8男8女)

10立定跳远比赛;(8男8女)

11跳高比赛;(10人)

12单人跳绳比赛;(10女)

13 ,50米接力赛;(8男8女)

14 拍球比赛;(10人)

(二)活动要求:

1、托乒乓球50米接力赛跑:

道具:乒乓球拍2个,乒乓球2个,笔一支。参赛人员:16人规则:1、听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆再跑回起点,过线后将球和拍交给下一个运动员,继续比赛。

2、托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续进行。

3、手握球跑者取消比赛资格。

4、1名裁判员记录各班级犯规次数,另1名裁判记录各班级完成比

赛的时间。

5、记录各班级比赛所用的时间,按用时最短的班级到最长的班级进行排名。

2、袋鼠跳接力赛:

道具:袋鼠袋(麻袋)6个,笔一支。参赛人员:参赛组各16人规则:1、第一位选手将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行30米,通过折返线后再往回跑,回到起跑线后再将麻袋交给同组选手,重复前过程,如此往复。

2、比赛中途跌倒,可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行,否则算犯规,取消成绩。

4、裁判记录各班级完成的时间,并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。

3、定点投篮比赛:

道具:篮球6个,眼罩6个,笔一支。参赛人员:参赛组各16人规则:

1、参赛人员定点投篮。

2、共投5个篮球,按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。

4、三人四足:

道具:绳带18条,笔一支。参赛人员:参赛组各9人

规则:

1、3人一组,每班3组

2、3名参赛选手并排站立,中间选手的的左、右脚分别和

旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。

3、比赛开始,三人齐心协力向终点跑,绕过折返线后再往回跑。

4、裁判记录各班级完成的时间,(每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩)并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。

5、赶篮球接力跑:

道具:篮球2个,木棍2根,笔一支。参赛人员:参赛组各16人。

规则:

1、2参赛选手每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至30米折返处返回起点,由第二名选手继续比赛,如此往复。

2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,每出跑道一次加时3秒。

3、1名裁判员记录各班级犯规次数,另1名裁判记录各班级完成比赛的时间。

4、记录各班级比赛所用的时间,按用时最短的班级到最长的班级进行排名。

6、单人跳绳比赛:

道具:跳绳1根,秒表一个,笔一支。参赛人员:参赛组各10人

规则:

1一分钟之内看谁跳的次数最多。

2按单人名次之和计入班级总分。

7、集体跳绳比赛:

道具:长跳绳一根,秒表一个,笔一支。参赛人员:每班男女人数不限

规则:

1跳的过程中逐渐增加人数,每跳两次增加一次人,增加后要跳两跳才算成功。2以成功参跳人数最多的班级为胜。

8、转呼啦圈比赛;

道具:呼啦圈2个,笔一支。参赛人员:参赛组各10人

规则:

1一次看谁转的转数最多,每人转3次。

2按单人名次之和计入班级总分。

9、乒乓球单人比赛;

道具:乒乓球拍一套,笔一支。参赛人员:参赛组各8人

规则:

1实行分组淘汰制,三战两胜10分制。

2按单人名次之和计入班级总分。

10、羽毛球单人比赛;

道具:羽毛球一副,笔一支。参赛人员:参赛组各8人

规则:

1实行分组淘汰制,三战两胜10分制。

2按单人名次之和计入班级总分。

11、拔河比赛;

道具:拔河绳一根,笔一支。参赛人员:参赛组各25人

规则:1每班15男10女参加比赛,待裁判宣布开始后方能有效。

2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。

12、50米接力赛;

道具:接力棒两根,笔一支。参赛人员:参赛组各16人

规则:

1每级组各8男8女,该级组的两个班级同时进行,跑到25米处后就往回跑,然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。

13、立定跳远比赛;

道具:卷尺一把,笔一支。参赛人员:参赛组各16人

规则:

1分男女组。每人跳3次,取最远一次为该运动员成绩,

2按男女成绩由高到低计入总分。每项奖只取一个,并立则都加分,其余为五等奖。

14、拍球比赛;

道具:小皮球、篮球各一个,笔一支。参赛人员:参赛组各10人

规则:1一次性看谁拍的次数最多。每人可拍3次,3次所拍次数不叠加,取次数最多的一次为该运动员成绩。

2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个,并立则都加分,其余为五等奖。

15、踢毽子比赛;

道具:毽子两个,笔一支。参赛人员:参赛组各10人

规则:

1一次性看谁踢的次数最多。毽子掉地为一次,每人可踢3次,3次所踢次数不叠加,取次数最多的一次为该运动员成绩。

2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个,并立则都加分,其余为五等奖。

16、跳高比赛;

道具:跳高设备一套,笔一支。参赛人员:参赛组各10人

规则:

1实行跑跳,每个高度最多跳2次,以单人最好成绩排名计入总分。

2只要竿子不掉都算有效。

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