板鞋竞速教学教案
板鞋竞速教学教案
体育与健康教案
年级第周第次课年月日【教学内容】
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.三人板鞋竞速跑的技术
【本课目标】
1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；
2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；
3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。
【重点难点】
三人之间的协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
教学内容
【课后作业】
简述板鞋的基本技术
体育与健康教案
年级第周第次课年月日【教学内容】
1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
【本课目标】
1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
3.培养学生吃苦耐劳的精神,团结合作的意识
【重点难点】
重点：跑的动作要领
难点：协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。
体育与健康教案
民族传统体育竞赛规则
高脚竞速竞赛规则 第一章比赛 1 比赛定义 高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同 等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1在标准田径场上进行，场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.44-2.50米（图1）。 线宽0.05米 2.44-2.50米 9.76-10米 图1 高脚竞速比赛的场地示意图 2.2 接力比赛的接力区：接力区中线为宽5厘米的虚线4，前后5米处各画一条直的实线（图2）。 3 器材 3.1 高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成（简称杆）。 3.2 高脚杆高度不限，从杆底部向上30-40厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量从杆底部至踏镫与杆支 点的上沿距离为准（图3）。 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分个人赛和接力赛两大类。 5 竞赛办法 5.1 比赛中，运动员应自始至终在各自分道内跑进。 5.2 比赛方法 5.2.1 起跑口令 5.2.1.1 “各就位”, 运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。 5.2.1.2 “预备”，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，作好起跑的最后准备。 5.2.1.3 “鸣枪”：运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。 5.2.2 途中跑
运动员在比赛过程中，如果出现脚触地，须在落地处重新上踏镫继续比赛。 5.2.3 终点撞线 以高脚或运动员身体任何部位抵达终点线后缘垂直面瞬间为止，运动员的身体和高脚杆须全部过 程终点线后才能分离。 5.3 接力赛 每个接力区长度为10米，在中线前后各5米，交接的开始与结束均从接力区分界线的后沿算起 （图2）。 接力区中线 图2 高脚竞速接力比赛接力区示意图 图3 高脚杆示意图（单位：厘米） 接力比赛的要求如下： 5.3.1 接力赛采用一付高脚杆进行比赛，运动员交接高脚杆后继续跑进。 5.3.2 混合接力赛的1、4棒为男队员，2、3棒为女队员。 5.3.3 队员必须在接力区内完成交接。 5.3.4 完成交接的队员应停留在各自的分道或接力区内，直到跑道畅通方可离开。 5.3.5 参加接力赛的运动队须在上一赛次前上报运动员接力顺序。 5.3.6 每队服装必须统一。 6 计时
板鞋教学设计
板鞋教学设计 剑河县革东中学体育 任课教师:潘银春联系电话: 课的内三人板鞋教学设计容 七年级年级 教学构思 本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以传承民族文化、开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在活动中认识民间体育、了解民间体育、感受民间体育、体味民间体育、进而热爱民间体育。 让学生以小组为单位，带着问题进行尝试性练习，使学生养成积极思考，善于动脑的良好学习方法。并通过三人板鞋接力比赛培养学生善于观察，敢于创新，勇于拼搏的优良品质，进而激发其学习欲望。教师适时讲解示范动作要领，让学生认识到尝试练习过程中存在的技术缺陷，从而形成正确的动作表象。之后进行原地踏步过度到向前走到跑的练习，达到稳中求快的练习效果。最后进行“孤岛救援”的板鞋竞速游戏，使学生在游戏中对正确的技术动作得以巩固和提高，同时激发学生小组合作探究、团结奋进、拼搏进取的时代精神。放松利用板鞋舞来庆祝今天的民族大团结，在轻松愉快的氛围里结束本节课。本次课始终结合三人板鞋竞速的技术特点，各环节的设计都由浅入深，由易到难，循序渐进，环环相扣，学生在时而紧张、时而轻松诙谐的情境中，充分展现自我，团结协作，拼搏进取，整个课堂轻松活跃、富有趣味性。 教学目标: 知识目标:学生能了解板鞋的动作方法要求，并能初步掌握方法。
能力目标:学会通过口令指挥小组队员做完板鞋运动。 情感目标:培养学生团结协作的团队精神 教学重点:三人板鞋技术 教学难点:形成同伴间的配合 教学过程设计: 热身部分:利用徒手操来带动学生的协调能力，通过“兔子舞”的节奏来提高学生的协作能力，是围绕民族传统文化三人板鞋竞速进行设计和实施的。学生在进行行进间徒手操练习的时候要求学生在动作上要跟上口令的节奏，提高学生协调性，让学生达到动作的统一和一致。 基本部分:一开始教学生进行节奏练习。学生以三人小组为单位，先分别进行左右脚的原地踏步走练习，由慢而快;再分别进行左右脚的齐步走练习，先慢后快;之后到双脚的原地踏步走和齐步走的练习。学生全部适应了开始提高走的频率，使之能步伐协同一致往前走。 一开始让学生穿板鞋进行教学很多小组进行练习时就会出现摔倒的和动作不协调现象。但让学生先进行适当的节奏练习，摔倒现象会明显减少，动作的配合与协调也将大大提高 教学环节教师活动预设学生行为设计意图 活动各个关节;提高学生协一、行进教师站在队伍前列，发出口 调性，让学生尝试动间徒手操模仿教师动作练习，在动令，并领做各个动作作的统一和一致;为作上跟上教师口令及前 基本部分的练习打面同学的动作节奏 下基础。 遵循循序渐进的原则，组织增加学生集体配合的 二、“兔子学生完成练习熟练度，培养学生在
裁判法和竞赛规则
篮球裁判法与竞赛规则 14篮球裁判方法和技巧 14.1对篮球裁判员的基本要求 14.1.1政治素质：严肃认真，公正准确。 14.1.2业务素质：精通规则和裁判法；掌握篮球技术和战术；了解篮球运动的发展状况；不断更新知识；了解判罚尺度；提高裁判水平。 14.1.3心理素质：有自信心，有胆量，有良好的心情，有良好的注意力，临场态度审慎宽容。 14.1.4身体素质：速度快，耐力好。 14.2比赛前的准备 按时到达比赛地点。开好准备会。做好身体准备活动。检查比赛设备。监督球队的热身练习。确定球篮与球队席位。选择比赛用球。前十分钟主裁检查记录表。 前六分钟介绍运动员等。前三分钟运动员最后的准备。前一分钟主裁持球进入赛场。 14.3比赛的开始和结束 14.3.1比赛开始：主裁用握手明确双方队长；主裁与副裁联系；主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起；副裁核实拍球是否合法；副裁做开表手势并做前导裁判；主裁做追踪裁判； 14.3.2比赛结束：当记录台发出比赛结束的信号时，主裁立即鸣哨宣布比赛结束，副裁拿球，两人一起走到记录台。检查计时钟核对记录表，由计时员、30秒钟计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字。 14.4裁判员的占位和责任 14.4.1场地责任的划分：如图。追踪裁判重点负责1、2、3、5、6区；前导裁判重点负责4、5、6区。 14.4.2追踪裁判的占位：要在球的左后方站位，离球大约3---5米，并找好视角（队员之间的空间）。 14.4.3追踪裁判的责任：不断移动，注意插进（球向篮下或端线推进时）；观察球的飞行，判断球是否中篮；负责左侧边线、中线（球回后场的可能性）和30秒钟装置；追踪变前导时要侧身跑观察比赛； 14.4.4前导裁判的占位：快速位于比赛的前方，在其左侧的3分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动。 14.4.5前导裁判的责任：负责右边线和端线；三分投篮时作出手势；判罚粗野行为（附带的接触不判犯规）。 14.5出界和掷球入界 当球出界时，分管裁判立即鸣哨，举手以停止计时钟，指出掷球入界队的比赛方向（看不清哪方使球出界时，可寻求帮助或争球）。裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况，在距违犯最近的边线或端线（篮板后除外）将球掷入界内，球入界作开表手势。另一裁判观察场内其他队员的情况。 14.6投篮情况 14.6.1球的飞行：追踪裁判负责球的飞行，前导裁判观察离开球的情况。宣判裁判决定中篮是否得分。得分队的队员不必触及球，警告不超过1次，在第1次出现时就可宣判技术犯规。 14.6.2攻、防中的干扰球：在投篮中，球下落并整体在篮圈之上，在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前，攻、防队员都不得触及球。守方触球得分有效，掷端线球。攻方触球违例，由守方掷边线球。
小学美术优质课《各种各样的鞋》教学设计
小学美术优质课《各种各样的鞋》教学 设计 教学内容：《各种各样的鞋》 教学目标： 情感目标：培养学生对应用美术的兴趣和对生活的热爱。 认知目标：引导学生仔细品味鞋的历史，知道鞋与生活的密切关系。 技能目标：掌握利用多种材料制做些的方法和要求。 教学重点：了解鞋的文背景，鞋的艺术特点，感受鞋的装饰美。 教学难点：对鞋形式美的装饰。(鞋的款式、图案、色彩的完美统一) 教、学具准备：教具、教学课件、鞋子实物，制作材料、鞋的相关资料和图片。 学具、彩笔白纸、各种材料的纸、有色卡纸、剪刀、胶水、小装饰品等。 教学方法：欣赏、观察、讲解、讨论。 教学过程：一创设情境，引发思维，激发兴趣。 (一)丰富视觉形象,注重素材积累 （课前将搜集来的各式各样鞋子挂在教室的墙壁上，摆在桌子上，营造一种氛围，让学生仿佛置身于一个琳琅满目
的鞋的世界。） 师：同学们我们都知道灰姑娘有一双漂亮的水晶鞋,而这双漂亮的水晶鞋也给她带来了许多幸福和快乐!今天老师也带来了一些漂亮的鞋子。今天请同学们跟着老师一块儿去参观鞋子商城，看看商城里的鞋子奇在哪里？怪在哪里？ （在舒缓、悠扬的乐曲下教师带领学生一起参观。）音乐结束,老师看到这一双双色泽鲜艳、款式新颖的鞋子真的好喜欢,。你们喜欢吗？最喜欢哪一款？为什么？能给大家说说吗？ （设计意图：在教师的带领下进入教室后，学生仿佛置身于一个鞋的海洋，大家都会兴奋不已，惊叹不已，浓厚的学习兴趣一下了就被调对起来了。学生看到这些精美展品的瞬间，会把所看到的，感受到的和体悟到的在头脑中留下了深刻的影象，表现出了惊异的表情，姿态、动作，他们的思维一下子便奇迹般的活跃起来。） 二赏析讨论，自主探究 鞋是想象的源泉，千姿百态的鞋能激活创作的灵感。今天就让我们踏着历史的足迹去追朔渊远流长的鞋的文化吧。 出示课件：分析讨论，学生自主探究。 ①从这些鞋上你能看出历史的足迹、时代的步伐吗？ 从古代的作品中分析，可以看出不同时代的鞋的样式吗？ ②从这些鞋上你能猜出穿鞋人的身份吗？
板鞋竞速竞赛规则
板鞋竞速竞赛规则 第一章比赛 1 定义 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行 的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1 在标准的田径场地上进行。 2.2 场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44～2.50米。 2.3 可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。 3 器材 比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米、厚度为 3 厘米的木料 制成（以三人板鞋为例）。每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮， 分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿 距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第 三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米（护皮在符合规定的条件下可自备）。 （图1） 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分单项比赛和接力比赛两大类。 5 竞赛编排 5．1竞赛编排原则 5．1．1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5．1．2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5．2 编排赛次和分组 5．2．1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必 须参赛，并通过各赛次取得决赛的资格。
5．2．2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5．2．3 每一赛次录取方法（如下表） 5．2．4 第一赛次抽签排定道次。 5．2．5 对于后续赛次，根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次和道次。5．2．6 前八名决赛道次安排，根据上一赛次的成绩排序， 3、4 名抽决赛第一组2、3道，7、8名抽决赛第一组1、4道；1、2名抽决赛第二 组2、3道，5、6名抽决赛第二组1、4道。 5．2．7 在任一赛次的最后一组和后续赛次或决赛的第一组之间必须留出的最短间隔时间为45分钟。 6 竞赛办法 6.1 起跑 6.1.1 当发令员发出“各就位”口令时，运动员将板鞋置于跑道起跑线后， 运动员共同套好板鞋，任何一只的板鞋不得触及或超过起跑线。 6.1.2 当发令员鸣枪时：听到枪响后，运动员方可起动跑进。 6.2 途中跑 运动员在比赛过程中，应自始至终在各自道次内进行。如果出现某一 队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继 续比赛。 6.3 终点 6.3.1 记时员的停表以第一名运动员身体躯干任何部位（不包括头、颈、 臂、腿和脚）抵达终点线后沿垂直面瞬间为止， 6.3.2 到达终点时，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。6.4 接力赛：是指由多组板鞋运动员组成，各组运动员通过规定完成的距 离将接力棒由起点传送至终点的比赛。 6.4.1 接力区：
各种各样的鞋子教案.doc
各种各样的鞋子 活动目标： 1、了解鞋子的种类和用途，知道根据不同场合、不同季节及脚 的大小穿不同的鞋。 2、运用统计、测量、比较等方法理解大小、高低、软硬等概念。 3、学习穿鞋的正确方法，懂得爱护鞋子。 活动准备： 1、收集各种各样的鞋子，有关季节、场景等的图片和鞋子的图 片各若干。 2、老师、幼儿围坐成一个圆。 3、画有各种鞋子特征的记录单每人一份。 活动过程： 1、欣赏歌曲《大鞋和小鞋》，引出活动主题。 鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“这是我的鞋”。今天你穿了什么鞋？（幼儿一起观察、交流）你还看到了哪些不一样 的鞋？ 2、出示各种各样的鞋，引导幼儿观察、发现鞋子的相同点及不 同之处。
今天，我们有个鞋子展览会，我们一起去看看这些鞋子一样吗？ 不一样在哪儿？（有的是拉链的、有的是系带的、有的是高跟的、有 的硬的、有的软的、有的是布的有的是皮的??）3、幼儿分组活动，自由探索，并尝试用统计的方法记录活动结果。 这么多漂亮的鞋子，老师知道你们一定很想去摸摸、穿穿对吗？ 没问题。只是我有一个小小的要求，你们摸过、穿过后要记录下你穿 的不同的鞋，哪只大、哪只小？哪只鞋的鞋面软（硬）？哪只鞋的跟高（低）？??小结：大脚穿大鞋，小脚穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿凉鞋。运动穿球鞋，下雨穿雨鞋。妈妈、阿姨爱美穿高跟鞋。 4、配对游戏：（分两组进行）（1）第一组小朋友要帮助我把鞋 子左右两个好朋友找出来。 （2）第二组小朋友请你们告诉老师照片上的这些鞋子可以适合 在哪个场景穿？并把照片贴到相应的图片上。 5、活动评价： 请小朋友自己说找到了什么一双鞋。或把什么鞋子送到哪个 场景。 6、活动延伸： 讨论怎样爱护鞋子？
篮球规则裁判法考试试卷及答案
一、填空题（每空１分，共30分） １、国际篮联的正式比赛场地，球场尺寸长28 米，宽15 米，球场的丈量是从界限的内沿量起。 ２、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。所有界线宽 5 厘米。 ３、罚球线长米，罚球线的外沿距端线的内沿米。 ４、先在距两边线各米处从端线引出两条平行于边线的直线，再以篮圈的中心垂直线与地面的交点为圆心，以米为半径画弧与两直线相交，即画出 了三分线。 ５、篮板的尺寸为横宽米，竖高米，篮板下沿距地面米。 ６、篮圈的内径最小为45 厘米，最大为厘米。圈材的直径最小为厘米，最大为厘米。篮圈内沿距篮板面的最近距离为15 厘米。篮圈上沿距地面 米。 ７、球的圆周不得小于厘米，不得大于78 厘米。重量不得少于567 克，不得多于650 克。 ８、球队要使用4-15 的号码，同队队员不得使用重复号码。 ９、国际篮联的一场正式比赛可分成 4 节，每节10 分钟。 10、在所有的决胜期中，球队按下半时或第四节进攻方向的相同球篮继续比赛。 二、是非判断题（判断每小题是否正确，正确的在题后的括号内填写“√”，错误的 在题后的括号内填写“×”。每题２分，共20分） １、防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地（双脚之间的距离与身高成比例），双臂上举就是建立了合法的防守位置。（√） ２、Ａ3在后场运球后将球传向位于前场的Ａ5，球碰到Ａ5后又弹回了后场，Ａ3在与对方抢球中首先接触了球。裁判员判Ａ队球回后场违例。（×）３、比赛过程中记录员将Ｂ队的一个三分球记成了两分，下半时结束后双方打成平局（错误比分）。主裁判员认为已不能再纠正，双方必须进行决胜期比赛。决胜期结束后Ｂ队告负。（×） ４、Ａ队犯规，Ｂ5在端线后掷界外球。为躲避Ａ队的封堵，Ｂ5从篮架左侧跑到右侧将球掷入场内。裁判员判Ｂ5掷界外球违例。（√）
田径规则及裁判法
田径运动竞赛的裁判工作 第一节田径运动竞赛的主要规则 田径竞赛规则是裁判工作的执法依据，它保证了参赛者在规则范围内进行公平竟争，裁判员必须掌握规则。 一、比赛通则 （一）着鞋：运动员可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。钉鞋鞋钉规定：4、9、12、 25毫米，11枚，1条绑带。 （二）号码：参加比赛的运动员必须佩戴号码，否则不得参加比赛。号码布分：前后大号 码、小号码、体侧号码。跳高、撑杆跳高运动员允许带1块号码。 （三）兼项：如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛，或同时参加多项田赛而这些 项目又同时举行比赛时，有关裁判长每次可以允许该运动员在某一轮比赛中，或在跳高或撑竿 跳高的每轮次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷），如果某运动员后来又决定不参加试跳（掷），或轮到其试跳（掷）时不在场，一旦该次试跳（掷）已错过，应视其为免跳。 （四）帮助：任何参赛运动员在比赛中不得提供或接受帮助，如伴跑或技术指导等。 1、下列情况不被认为是提供帮助： （1）运动员与其教练员在比赛区域外进行交流。为了便于这种交流，并且不干扰比赛进行，在靠近每一项田赛比赛地点最近的看台上，应给该项参赛运动员的教练员保留座位。 （2）可在比赛区域对运动员进行必要的医学检查、治疗和/或理疗，以便运动员能够参加 或继续参加比赛。此类医学检查、治疗和/或理疗可由组委会任命的佩戴袖标或背心、或身 着其他明显服装的医务官在比赛区域进行，也可由注册随队医务人员经医务代表或技术代表 的专门批准，在比赛区域外的医务治疗区进行。但不得延误比赛的进程或该运动员按既定的 顺序进行试跳或试掷。一旦运动员离开检录处，无论是在比赛中或是比赛开始前，其他任何 人对运动员进行此类护理或治疗，均被认为是对运动员提供帮助。 2、下列情况应被认为是给运动员提供帮助，应该禁止： （1）在赛跑或竞走比赛中，由非参赛者、已被超圈者或将被超圈者提供速度分配帮助，或使用其他任何技术设备的。 （2）运动员在比赛场内拥有或使用录像机、盒式录音机、收音机、CD机、无线通讯机、移动电话或类似装置。 有关裁判长应对在比赛中、在比赛区域内提供或接受帮助的任何运动员给予警告，并告 戒他如重犯将取消其该项目的比赛资格。如果运动员随后在该项目中被取消比赛资格，那么他在该项目该轮次中取得的成绩被视为无效。但此前取得的成绩被视为有效。 （五）丈量单位：任何田赛项目成绩丈量，应以I厘米为单位，如丈量的距离不足I厘米不计。 在跳高、撑竿跳高中，全部丈量应从地面垂直丈量到横扦上沿的最低点。
人美版小学三年级美术上册《各种各样的鞋》教学实录1
《各种各样的鞋》课堂教学实录 授课题目：11.《各式各样的鞋》类型：设计·应用、欣赏·评述教学过程： 一、谜语导入： （1）师生问好，带领学生组织好学习用具。 （2）提出谜语，学生猜谜。 稀奇古怪两条船，没有浆来没有帆，白天载人到处走，夜晚横卧在家园。 学生猜：鞋子 教师：鞋子伴随着我们，那你有没有听说鞋子它很累很苦啊？那我们就借这个机会表扬一下我们的鞋子。 学生上讲台表扬自己的鞋子：漂亮，舒服。 教师：鞋子的种类越来越多了，那同学们都见过什么鞋子呢? 同学们，你们知道吗,一双小小的鞋，蕴含着不同的历史文化，民族特色、穿鞋人的身份……让我们一起到鞋的世界里去看看吧！ （3）出示课题《各种各样的鞋》 二、出示课件，学生在欣赏与讨论中了解鞋的历史。 （1）古代的鞋子 教师：我们所看到的是我国古代的鞋子，这里有原始人的裹脚皮、商周和西汉的鞋子、明朝和清朝的绣花鞋、魏晋时期的高底鞋和三寸金莲。 “原始人的裹脚皮”，它是用树皮做成的，在那个时期这种鞋起着什
么样的作用？ 学生1：保护脚、比较暖和。 学生2：防寒。 教师：注重了鞋子的实用性。“实用”、“三寸金莲”鞋面上有什么特色？ 学生1：各种花纹。 学生2：刺绣 教师：是采用了我国传统工艺“刺绣”表现的。 （2）现代时期的鞋子 教师：现在的鞋子还起着一种实用的作用么？ 学生：美观、好看 教师：现在的鞋子不但起着“实用”的作用，还起着“美观”的作用，把我们打扮的更加漂亮。 （3）“少数民族的鞋” 教师：随着鞋的发展，我们看到了由开始的实用逐渐发展到既讲究实用又强调他的美观，我们现在看到的是一些少数民族的鞋。 （4）“虎头鞋” 虎头鞋是童鞋的一种，因鞋头呈虎头模样，故称虎头鞋。民间认为虎是百兽之王，能祛邪避灾。人们给孩子穿这种鞋不仅是为了实用好看，更主要的是把它看成是孩子的护身符，能保护孩子健康成长。 （5）教师：欣赏了这么多各种各样的鞋子，同学们谈谈你有什么样的感受？
板鞋教案及设计
板鞋（第一课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》的精神，贯彻“以学生为主体，健康第一”的原则为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习,发展学生的学习能力，形成积极主动的学习态度。 二、教学内容 1．游戏：游戏（小鱼网） 2、板鞋：（第一次课） 3、身体素质：上肢力量练习——俯卧撑 三、教学背景分析 1．教学内容分析 本次选用板鞋运动为主要教材，板鞋运动是一项既有竞技性、健身性又有娱乐性的民族传统体育项目。练习者必需同心协力，步伐一致，默契配合，才能以最快的速度到达终点。它因运动形式多样、活动内容丰富，规则、场地、器材要求简单便捷，具有一定娱乐性和趣味性。因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，团结协作的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值。 2．学生情况分析
中职学校学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对于进行本课教学是有一定帮助的。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 三、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，让学生了解板鞋运动，培养学生积极参与板鞋 运动的态度和兴趣。 2、技能目标：通过本次课对板鞋的学习，使75%的组合能达到步伐一致， 配合默契，发展学生的灵敏性及协调性。 3、情感目标：培养学生的集体荣誉感，提高团结协作能力。 四、教学重点：团队合作意识 五、教学难点：穿板鞋行走的协调性 六、教学过程： 集队、问好、宣布内容、安全教育——队列行进徒手操——游戏——分组练习——学习直线行走——分组练习——学习转弯走——接力比赛——素质练习——放松——小结——师生再见——下课——收器材。 七、本课特点： 1、教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以探究
篮球竞赛规则及裁判法
篮球竞赛规则及裁判法 篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，知道裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。了解与掌握篮球竞赛规则与裁判法的主要内容对于开展篮球运动，搞好篮球竞赛具有重要的意义。 第一节篮球竞赛的主要规则 一、裁判员的职责和权力 临场裁判员包括主裁判员一名和副裁判员一到两名。记时员、记录员、助理记录员和24秒记时员各一名为其助理。裁判员有权在比赛期间对场内外的违反规则的行为作出宣判。他们在竞赛开始前20min到达场地后既开始行使权力，经主裁判员确认竞赛时间终了时权力结束。主裁判员负责检查队员服装、各种设备、工作人员等，同时在裁判员意见不统一时有权停止比赛，在竞赛终了时由其检查无误后其它职员的任务方告结束。 二、违例及其犯规 违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的球队失去球权，由对方在最接近发生违例的地方掷界外球，直接位于篮板后面的地点除外。 （一）运球违例（两次运球） 运球的概念队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前在触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制，不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后，不得再次运球。 超出以上的规定则为非法运球，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外。 （二）持球移动违例（走步） 队员在向任何方向持球移动时应受一定的限制，超出规则的限制即造成持球移动违例（走步）。怎样判断走步违例？ 1.中枢脚的确定队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。 2.持球移动确定了中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。 停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起。 超出以上的限制即为走步违例。 （三）球回后场违例 控制球的队员在前场不得使球回后场。在球进入后场前，如果是控球队的队员最后触及球并使球进入后场，当球触及有部分身体接触中线或位于中线后的该队队员，或球接触后场地面后又被该队队员首先触及即为球回后场违例。 1.判断球回后场的三个必要条件即必须是控制球队才能出现球回后场违例；必须是控制球队使球从前场进入后场；必须是控制球队的队员在后场首先触及球。要造成球回后场违例，则三个条件缺一不可。 2.球回后场违例的几种情况①队员前场掷界外球，直接将球传给或球碰到篮圈、篮板后弹会又触及位于后场或有部分身体触及中线的同队队员时②队员骑跨中线接球或传球时
各种各样的鞋美术教学设计流程
各种各样的鞋美术教学设计流程 各种各样的鞋美术教学设计流程 篇一：各种各样的鞋--美术教案 教学课时：1课时 课业类型：造型表现课 教学内容： 本课是以“综合探索”为主的学习领域。通过教学活动，让学生体会和发现鞋给我们带来的美的享受，告诉我们许多鞋的历史和文化知识。教学中以学生的创造性制作活动加以提炼，尝试应用各种材料进行创作。其目的在于引发学生的联想，引起学生的学习兴趣和大胆进行创造的动机。 教学目标： 1、显性内容与目标： 应知：知道鞋的历史和变化，知道鞋与生活的密切联系，了解不同类型的鞋有不同的用途，了解鞋的基本结构、款式和材料。 应会：学会课前准备相关资料，会利用多种材料设计制作各种各样的鞋。 2、隐性内容与目标： 通过本课学习，学生能够体验综合探索活动的乐趣，感受鞋的美，领略鞋的文化，培养自主、合作、探究的意识与习惯。 教学重点及难点：
重点：初步了解鞋的文化背景，了解各种各样鞋的结构和款式，感受鞋的装饰美。学习用各种材料设计制作鞋，培养学生创新精神和动手操作能力。 难点：作品的评价方法，创新使用材料设计制作，体现审美性和实用性。教学准备： 师：课件、实物、鞋的资料、范作。 生：鞋的资料，剪刀、胶水、废旧材料、彩色笔、彩泥等。 教学过程： 一、组织教学： 师生交流情感，检查课前准备情况，分组坐好。 二、导入新课： 1、谜语：稀奇古怪两条船，没有桨来没有帆。白天载人四处走，夜晚横卧在家园。－－鞋子。 2、师：这首谜语诗形象地说出了鞋子的特点，鞋子是我们双脚的好朋友，虽然平时它是那么的不起眼，但它却一直都在帮助我们踏踏实实地走好每一步路，今天老师就要和同学们一起走进鞋的世界，领略源远流长的鞋文化。 3、出示课题《各种各样的鞋》 三、讲授新课： 1、认识鞋（走进鞋文化博物馆） 出示课件，赏析与讨论，学生自主探究。 A、展厅一：古代的鞋
田径规则与裁判法
田径规则与裁判法 裁判员必须做到：1、认真学习规则与裁判法，加强岗位责任制； 2、执行裁判工作时，严肃认真、公正准确、谦虚 谨慎、团结 协作 裁判长：径赛裁判长、田赛裁判长、全能裁判长、外场裁判长、检录裁判长 径赛 一、径赛的赛次：预、次、复、决 二、跑道测量 1、标准跑道全长应为400米，由两个直段和两个半径相等的弯道组 成。内、外突沿高约5cm，宽至少5cm。 2、跑道计算线：第一道在内突沿外沿以外30cm处，其余各道在内侧 分道线外沿以外20cm处，若没有内突沿，则应在标志线外沿以外20cm测量。 3、赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。 4、400米及400米以下各项径赛，分道比赛，每条分道宽1.22±0.01 米（包括右侧分道线），分道线宽5cm。800米、4×400米接力为部分分道跑（过抢道标志线后切入里道）。1500米以上为不分道跑。 5、跑道的左右倾斜度最大不得超过1%，在跑进方向上的向下倾斜度 不得超过 1‰
三、起点工作 1、协调发令员：（1）安排发令组裁判员的职责。 （2）监督发令组每位成员履行职责的情况。 （3）发令前，应确认有关计时员、检查员、终点裁判员和风速测量员已准备就绪，通知发令员开始发令。 （4）为每名召回发令员确定专门的任务和位置。 （5）保存所有产生在发令过程中的文件。 （6）确保规则第130条5得到完全执行（起跑犯规） 2、发令员：（1）运动员各就位时，发令员就完全控制运动员。在发令过程中，应位于能完全看清楚所有起跑运动员的位置。 （2）只有发令员有权实施规则中的警告和取消比赛资格的处分。2、召回发令员：召回发令员如观察到任何起跑犯规情况都有权召回运动员。在运动员起跑犯规被召回或被中止后，召回发令员应向发令员报告他的观察结果，由发令员决定是否给予运动员警告。 3、助理发令员：（1）助理发令员应检查运动员参加比赛的项目、组次、佩戴号码是否正确。 （2）助理发令员必须正确安排每名运动员的道次或站位，完成这项工作后，向发令员示意一切准备就绪。当下令重新起跑时，应重新召集运动员。 （3）接力赛跑时，助理发令员应负责为第一棒运动员准备接力棒。（4）除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格。
社会教案：各种各样的鞋子
一.活动目标: 1 ?在了解生活中各种各样鞋子的基础上，学习按照鞋子的不同特征从多种角度进行分类。 2.尝试与同伴协商合作进行操作活动。 二. 活动准备： 教具：实物投影仪，各种鞋子图片、鞋架图。 学具：每组各种鞋子图片，鞋架图，铅笔，橡皮。 三. 活动过程：1■■ （一）看鞋、说鞋。了解各种鞋，体验生活中离不开鞋子。 1.通过赤脚，体验鞋子的作用。 ”没穿鞋子有什么感觉？””能不能一直不穿鞋子？为什么？"小结「鞋子可以 御寒、可以保护我们的脚，是我们的好朋友，我们离不开鞋子。 穿鞋。“穿上鞋子以后感觉怎样？”2.说说各种各样的鞋子。 ”你现在穿的是什么鞋？”根据幼儿的回答，出示相应的鞋子。 ”你以前还穿过什么鞋？你在什么时候穿过这种鞋？“根据幼儿的回答，出示相 应的鞋子。 M t a f a B t a ”你还知道什么鞋子？（你还看见过什么鞋子？）它是什么样的？”根据幼儿 的回答，出示相应的鞋子。???（二）分鞋。尝试从不同角度给鞋子分类。 1.感受把鞋子摆整齐并分类摆放的重要性。
”这么多的鞋子，都可以开一个鞋店啦！如果你来开鞋店，你怎样放这些鞋子？” 个别幼儿摆放。 ?■■体验需要按类摆放。教师当顾客，让幼儿帮忙找鞋子，在此过程中体验不分类摆的话找鞋子就不容易。?- - 2.讨论从什么角度分鞋子。 ”哎，买一双鞋子，找得可真累。有没有什么好办法能让我们更快更方便地找到自己想要买的鞋子呢？””你想把什么样的鞋子归类放在一起？”（同伴间商量讨论） 集中，根据幼儿商量情况引导幼儿讨论用什么简单的标记表示。 3.幼儿尝试合作操作给鞋子分类。教师巡回指导。 要求：与同伴商量设计标记。 4 fl I | ? ? ? .用多种方法分类o. ： 4.交流、讲评。 请个别幼儿组合介绍自己的分法和自己设计的标记的含义。 给”最佳合作奖H”最佳设计奖”等发奖。 （三）结束： ”经过小朋友们一起动脑想办法，我们把鞋店的鞋子摆放得又整齐又清楚，方便了顾客。现在，我们可以去鞋店买鞋子啦！”回教室。
板鞋竞速教案
授课学院： 授课内容：板鞋竞速 授课教师： 授课时间：2010年5月授课地点： 指导老师：
教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族文化，开发少数民族传统体育项目。根据学生的心理和生理特点，全课贯穿寓教于乐，乐中施教的精神。合理应用自主学习、合作学习等方式，让学生在学练中学会思考、学会交流，培养学生团队团结协作的品质，着力达到健身、启智和育人的目标。 二、学情分析 1.教材内容为板鞋竞速，是一个少数民族传统体育项目，多数学生对此不太了解；为传播和推广少数民族传统体育文化；培养学生协调统一的团队精神；锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。 2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。 3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。 三、教学目标 1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术； 3.培养学生协调统一和团队合作的意识。
四、教学重点、难点 重点：穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。 难点：穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。 五、教学过程设计 本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。 六、教学评价设计 通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。
篮球竞赛规则和裁判法
篮球竞赛规则和裁判法 竞赛规则 篮球竞赛规则是篮球比赛的法规，它以法规性的条文方式，规定了什么是要肯定的正确技术，什么是可以容许的合理动作，什么。是必须否定的错误行为, 从而体现和维护了篮球初创时期提出的基本精神、宗旨和Ll的。规则是比赛中裁判员行使权力的依据，随着篮球运动的发展，篮球规则经过了多次修改，逐渐完善，保证和促进了篮球运动的普及和发展。 篮球裁判工作是开展群众性体育活动和篮球竞赛的重要组成部分，裁判员是 一场比赛的主持者，也是比赛的法官，比赛中裁判员的宣判是最高的决定。因此， 裁判员必须精通竞赛规则与裁判法，准确地掌握裁判尺度。同时，裁判员应坚持原则，秉公执法，以公正准确、积极稳定作为临场裁判员的行为准则。 学习和研究篮球规则与裁判法将有利于我们更全面、深刻地认识篮球运动， 以便将来更好地开展篮球运动及从事篮球教学和训练工作。 一、比赛的定义、场地与设备 （一）定义 每场比赛由两个队参加，每队出场5名队员，Ll的是将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则的限制。 （二）场地与设备 1.国际比赛的场地长28米、宽15米。（注：球场的丈量从界线内沿量起）篮板的尺寸为横宽L80米，竖高1.05米，下沿距离地面 2.90米，篮球的内径为0.45米，篮圈顶面距地面的距离为 3.05米，中圈的直径与2条罚球线的长度均为3.60米。3分投篮区的半径为6.25米,篮球场上的各线宽均为5厘米。（注：罚球区两旁位置区的中立区域例外） 2.球的圆周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得多于650克。充气后，使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于L40米（从球的顶部量起）。
探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术
探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术 (以三人板鞋为例) 摘要 板鞋竞速是少数民族一项独具特色的传统体育运动项目，以其特有的健身性、竞技性等特征，深受广大人民的喜爱[1]。板鞋竞速起源于广西壮族，近五年来开始在全国推广。板鞋竞速是第八届全国少数民族运动会新增设项目，其技术的介绍本就不是很多，比较全面的更是没有。如今许多学校正在开展推广此板鞋竞速，由于是民间流传的，因此缺少相关文字记载。本文对板鞋竞速的起源及项目特征作了简单介绍，根据笔者连续参加四次大型的板鞋竞速比赛的经验总结，对板鞋竞速的技术动作有了详细的说明，对其他笔者的观点进行过总结、尝试，对板鞋竞速运动技术进行深入了解和参与多次实践，对本文提到的板鞋技术做过多次验证，旨在为全民健身运动，更好地在学校及其娱乐场所推广板鞋竞速、为板鞋竞速训练与比赛提供一定的理论技术参考依据，同时也希望有越来越多人喜欢少数传统体育运动项目、喜欢板鞋竞速运动，学会板鞋竞速运动，参加板鞋竞速比赛，体会其中的乐趣。 关键词：板鞋竞速；跑；蹬；摆；技术；三人
Analysis of National Traditional Sports Athletic Shoes Racing Technology Abstract：Athletic shoes（to three people for example ）is Minority a kind of unique distinctive traditional sports events, have special fitness sexual、athletics characteristic, By the majority of the people's favorite, Athletic shoes originated in the Guangxi Zhuang, Began nearly five yeas in the national promotion, Athletic shoes is the eighth national minority games new project. Its introduction to the technology this is a lot, more comprehensive is not.Many schools are now promoting this shoes racing,because it is folklore so a lack of related text records.This article on the origins of racing shoes and introduce a simple item characteristic, According to the author continuously in three large shoes of racing game experience, Technique on plate shoe racing has a detailed description, On the opinions of others I have been summarized and trying. to Board racing shoes motion technology for deep understanding of and participation in various practice, Shoe technology referred to in this article several times verification, To provide for the nationwide physical fitness campaign, Better in schools and places of entertainment and Promotion Board shoes racing , Training and competitions for the plate shoe racing provides a theory of technical reference, At the same time want to have more and more people like shoe racing sports, Society Board shoes racing sports, Participate in the plate shoe racing sports, Experience the fun. Key Word:Athletic shoes；Running；Pedal；Pendulum；Technology； There people
裁判法与规则
田径运动竞赛的裁判法 教学目的和任务： 1、掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。 2、通过教学与实践，初步具备小型田径运动会的裁判工作能力。 田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名次的判定者，同时也是竞赛的组织者。因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判方法，在裁判工作中做到严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心尽力的完成裁判工作任务。 一、田径运动竞赛前的准备工作 为了保证田径运动会的顺利进行，裁判组应在竞赛组领导下，做好下列赛前准备工作： （一）组织和培训裁判队伍 具体工作是：根据运动会规模选聘裁判员，进行裁判员分工，组织裁判员学习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判方法和进行现场裁判实习，统一思想，统一认识。在此基础上，要求各裁判组制定工作计划，使每个裁判组都成为一个能战斗的集体。 （二）召开好各种会议 1、全体裁判员大会 2、裁判组会议 3、主裁判会议 4、领队、教练员会议 （三）做好裁判器材和用具准备 各裁判组要提出裁判工作所需的器材和用具清单。对于领到的裁判器材和用具要落实专人负责，以保证比赛裁判时使用。 （四）做好比赛场地和器材检查 各裁判组于赛前必须到现场检查场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场地器材组解决。 二、田径运动竞赛的主要规则 进行田径运动竞赛的裁判工作，需要掌握田径竞赛规则。由于基层单位举办的田径运动会属于群众体育比赛的性质，因此，竞赛规则应从实际情况出发，参照中国田径协会审定的《田径竞赛规则》执行。对于有变动或另行制定的竞赛规则，应在竞赛规程中或领队教练员会议上进行说明。 （一）田径比赛通则方面 1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。 2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。 3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。 4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。