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招教 笔试 技巧类 体育 三大球面试开始及结束部分分析

体育三大球面试开始及结束部分分析

张常生

现阶段体育面试分为三个部分,分别为:开始部分,基本部分,结束部分。在面试中开始部分及结束部分过于老套,没有创新。此篇文章主要围绕三大球各个项目的开始及结束部分做一个新的创新方案。

体育中开始部分主要以热身为主,在常规的体育课中开始部分以慢跑及徒手操为热身活动。这样的活动会大大的减少学生对体育课的积极性及兴趣性,甚至导致体育课教学质量下降。

首先我们要了解体育课准备活动的重要性,在每堂课的开始教师就要引起学生注意,激发学生兴趣,让学生产生学习动机,克服学生自身惰性,防止运动损伤,对下面的课也可以有效的做一个铺垫。

其次,我们要在之前的环节加入新的内容。下面会对准备热身逐一分类及讲解。

一、慢跑

1、男女分队跑(一队逆行,一队顺行):在慢跑中,分成两队,教师指定地点两队交错。交错时两队每隔一人交插一次,成“S”形交插。

2、做指定动作慢跑:教师安排动作,学生按口令在慢跑的过程中变换动作(比如:游泳,跳跃等等)。

3、叫号领先跑:教师安排学生排成1-4路纵队,从排头报数依次到排尾,学生需记住自己报的数字,慢跑开始后排头开始随机叫号,被点到的学生必须迅速作出反映加速跑到队前领跑。

二、徒手操

徒手操节次顺序过多,不适宜面试过程中依次完成。通过对三大球的分析,可以截取2-3节次进行热身。

1、排球:扩胸运动、振臂运动、手腕脚腕运动。

2、篮球:振臂运动、俯背运动、弓步压腿。

3、足球:侧压腿、手

三、游戏

为了更好的提高学生的积极性,对体育课产生浓厚的兴趣。在讲课过程中应当加入游戏环节,丰富体育课上课内容也可以更好地起到热身的效果。通过对三大球的分析,在各个项目中也可以最下面的课程做一个铺垫。

1、排球:跑线游戏、捕鱼游戏、扔排球游戏

(1)跑线游戏:在排球场指定一名学生作为抓人者,全班同学站在排球场的任意实线上踩线任意跑动,抓人的同学踩线任意跑动抓人,抓到后则换做被抓到的同学抓人。

(2)捕鱼游戏:在排球场内教师安排两名学生作为“捕鱼人”待教师发令后,“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”,被抓或被围住的,就算被捕住了,被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手,再去捕捉其他的“鱼”,直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。“鱼”跑出“鱼塘”就算被捕,“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不得拉人或推人。

(3)扔排球游戏:将学生均分为两个小组,划定一定区域。一组同学再区域内任意跑动,开始计时后,另一组拍三名同学分别手持排球扔向区域内的同学,被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛,停止计时。在换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。

2、篮球:喊数抱团、相反动作、扔球喊数

(1)抱团喊数:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2、3、4等”。学生听到数字后立即与邻近的同伴按所喊出的数字报成一团,最后剩下没有抱团的人淘汰。(2)相反动作:学生围成圆圈面向内站立,老师站在中间喊口令,学生必须做出相反动作。如:老师喊立正,学生做稍息;老师喊起立,学生必须蹲下;老师喊举右手,学生必须举左手;老师喊向内一步,学生必须向外一步。动作做错或未及时做出动作的即被淘汰出局。(3)扔球喊数:学生排成一列纵队依次报数后围成一圈记住自己所报出的数字(数字在游戏中代表个人),教师任意选出一名学生拿球站在圈中间,向上抛球的同时任意喊出一个数字,被喊到数字的同学迅速跑进圈内接球(如球落地即抱球喊停,如没有落地即可以喊出下一个数字继续抛球),其他同学则立即散开。听到抱球人喊“停”时,应立即站好不能走动,抱球的同学把球抛向任意同学,被球碰到的同学淘汰。

3、足球:耍猴、萝卜蹲、你跑我追,捉龙尾

(1)耍猴:请学生一人到圆形场地中间作为“猴子”,其他人站在外面作为“耍猴人”,进行传接球,中间的人尽力去截获抢断足球,如果成功则变换传接球失误者为“猴子”,变

换角色进行练习。

(2)萝卜蹲:将学生分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的学生要快速站起。未按口令动作的学生算失败。(也可以由学生来发令)

(3)你跑我追:教师将学生分为两组,男女生各为一组,站在足球场中圈左右两边,教师站在中间指方向,如:指到男生方向则女生追男生,男生跑过边线作为胜利,被女生抓到的则淘汰。指到女生则男生反追女生。

在游戏环节,还有很多的创新游戏可以加入到讲课当中。注意游戏内容要与上课内容相关,使得可以通过游戏学生可以更好的投入到本节课的学习当中。

为了更好的让学生掌握上课内容,可以通过下课前的时间组织一次小型比赛,这不仅可以激发学生的积极性,还可以激发出学生对竞技体育的精神。、

下面会对三大球面试内容所可以涉及的比赛做出逐一的分类及讲解。

一、排球

面试内容:1、双手正面垫球2、正面下手发球3、侧面下手发球4、正面双手传球

5、“中一二”战术

6、“边一二”战术

7、“插上”战术。

科目比赛解释:

1、双手正面垫球:

(1)教师把学生分为人数相同的四组,所有组员自垫球数相加,最多的一组获胜。

(2)教师指定区域,每次区域内指派5-8名学生进行自垫球,坚持时间最长的一个进入下一轮,最后坚持时间最长的一名同学获胜。

2、正面下手发球(同侧面下手发球):

(1)教师把学生分为人数相同的四组,在场地对面放四个略大的标志物。学生通过发球碰到标志物即可得到1分,比赛看哪个组打到标志物次数多即为胜利。

3、正面双手传球:

(1)两名同学为一组进行隔网传球比赛,两名学生必须站在三米线后,看哪一组传球时间最长即为胜利。(下网或失误的淘汰)。

(2)教师把学生分为人数相同的四组,每组围成一个圆圈,学生在圆圈内相互传球,看哪个组传球时间长即为胜利,失误的组淘汰。

4、战术:

(1)教师把学生每6人分成一组用所学的战术进行比赛。(10分制)看哪一组学生可以赢到最后,即为第一名。

二、篮球

面试内容:1、行进间三步上篮2、双手胸前传球3、行进间传球4、单手肩上投篮

5、行进间运球

科目比赛解释:

1、行进间三步上篮:

(1)教师把人数分为相同的两组,两组学生依次进行行进间三步上篮,进球即为得1分。看最后那组分最多即为胜利。

(2)教师把学生每6-8人分为一组进行行进间三步上篮接力,每位同学进球后才可进行接力,看那组用时最少即为获胜。

2、双手胸前传球:

(1)教师把学生人数分为相同的4组,每组一个球,每组学生分开站20米跑道两端,跑道两端距离终点5米各画一条线,学生要从终点运球跑制对面画线区域把球传给自己组同学,接到球的学生再出发,依次完成比赛。

3、行进间传球:

(1)教师把学生人数分为相同的两组,一组学生传球一组学生抢球。传球的学生不能运球只能跑3步后传球或者直接传球,抢球的同学只能在传球的过程中断球。如果被抢到球那么两组任务互换,看哪一组传球的次数多即为胜利。

4、单手肩上投篮:

(1)教师把学生分为4组,在半场内设定5个点,每组队员可以任意选择自己喜欢的点投篮,每进1个位一分,一人一次机会。看哪一组的学生得分加起来最多即为胜利。

(2)教师把学生人数分为相同的2组,以1个篮球场为场地,进行移动篮圈投篮比

赛。在比赛中不可以运球,不可以走步,只能传球,然后把球投进对方的篮框内,以进球多的为胜。

5、行进间运球:

(1)教师把学生分为人数相同的4组站于篮球场底线,分别对齐。都面向场内站,4组排头各持一球,依次运球到前场端线上,再折返,运回底线,然后把球双手交给第二位同学运球,如此循环直到全队轮完一次,先完成比赛的队为胜。

(2)在运球的过程中,保护好自己的球不让其他同学拍到的同时,尽量拍到其他同学的球,看谁拍到的次数最多即为胜利。

三、足球

面试内容:1、脚内侧踢球2、行进间带球3、颠球

科目比赛解释:

1、脚内侧踢球:

(1)教师把人数平均分组,每组十人距离球门十米成纵队站立,向球门用脚内侧踢球法射门,全组完成射门并射进时间短的组为胜方。

(2)分四路人数相等的纵队进行3组比赛,每组的排头带球从起点开始,用脚内侧踢球绕过障碍物或终点线后迅速返回,交给自己的队友,依次完成,最先完成的一组为胜。

2、行进间带球:

(1)教师把学生人数分为相同的四组,站在指定位置,听教师口令,运球至标志物时用假动作过了标志物后射门,那组进球多,那组为胜队。

(2)教师把学生人数分成相同的两组进行教学比赛。

3、颠球

(1)教师把学生分组进行颠球比赛,每小组颠球最多的参加下一轮比赛,那位同学颠球最多时间最长即为胜利。

(2)教师划分区域,将学生分组安排到区域内,颠球出界或失误的淘汰,最后那位同学颠球时间最长即为胜利。

在比赛环节过后,教师应当安排学生下课前的放松,可以使学生更好的得到提高身体素质,体育课的放松时间短要把握住有效性和针对性,突出教学重点在放松环节可以根据运动量的大小来安排放松。每个活动都要安排合理的放松,达到更好地放松效果。

放松分类及解释:

1、慢跑放松:学生慢跑一圈,自行放松身体各个部位及关节。

2、踩腿放松:两名学生一组,体操垫一块。相互进行下肢肌肉的踩踏放松。

3、按摩放松:两名学生一组,教师进行示范指导,相互进行各部位的按摩放松。

4、韵律放松:利用各种节拍、节奏、旋律所进行各种形式的放松练习。通常采用音

乐伴奏的放松练习,如节奏熟肉的舞蹈、舞步、放松韵律操等。

5、意念放松:通过自我意识的引导和自我心理调整,使兴奋情绪安静下来,是紧张

的肌体松弛下来,达到心静身舒的目的。

6、徒手放松:选用或自编一些放松操或其他的徒手练习。通过对相应关节的放松性

活动或拉长肌肉的放松性活动,以达到放松的目的。

7、呼吸放松:教师可以指导学生根据口令和提示进行各种呼吸的调整练习和控制呼

吸节奏的练习,以达到放松肌体的练习。

最后的放松是对学生身体发育的重要环节,这个阶段的教学任务是有组织的结束教学活动,使学生逐渐恢复到相对安静的状态。在实际教学中这个部分的时间很短,不注意结束部分的教学组织不仅会影响整堂课的教学效果还会影响下堂课的进行,甚至会影响学生的身体健康。

好的开始是成功的一半,在开始环节我们应积极创新开发新的教学理念。充分的让学生在热身中体验到体育课对自身健康的重要性。作为一名合格的体育教师,我们应当对学生身体健康负责,从这一点可以看出热身环节对于一节体育课的必要性。

现阶段体育面试以进入一个循环模式,所有面试学员在面试当中的表现大同小异,没有创新,不能给人眼前一亮的感觉。使学生觉得在上课课下都得不到有效的学习及放松,激发不了学生的积极性,感觉体育课枯燥无味。对体育课以产生了排斥心理,通过以上方法,可以有效地激发学生的积极性及学习的求知欲,也使体育课变得不再枯燥。