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心理健康标语口号

挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！

接近那一点心距，成就那一份健康！

敞开心中一片天，放飞心理健康梦！

开心笑一笑，幸福来报到!

品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！

阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

实现心理健康，获得幸福绿光！

倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！

为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！

爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！

与心灵相约，与健康同行！

带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！

倡导和谐心态，成就健康心理！

交出你心，说出你情，解你之忧！

快乐吸收好，心灵更美好！

快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

用“心”呵护心的健康！

不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

微笑可以缩短心灵之间的距离。

让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

放飞心灵，快乐自我。

不一样的心情，不一样的风采。让心理露出八颗牙齿的微笑。心的天空让我们帮你点亮。

心理没有完美，只有更美。

打开心锁，解开心结。

与你牵手走过，解除心理疑惑。

走进神秘的心理后花园。

改变自己，从心开始。

透彻的心灵让我们更快乐。

没有天生的自信，只有不断培养的自信。

让秋风拂去心灵的忧伤。

呵护心灵种子的成长。

绿化我们的精神后花园。

为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

学会笑，是一种心理的放松和坦然。

完美心灵，你我共创。

让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。

敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

让我们张开翅膀飞进“心理”。

普及知识，调适心情，健康人生。

交给你开启内在动力的金钥匙。

走进心灵的后花园。

为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

小学师德论文：让爱与教育同行

小学师德论文：让爱与教育同行陶行知先生曾说：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育”，教育的最有效手段就是“爱的教育”。爱的教育是儿童教育的基本原则和方法。从孔子的“仁爱”到墨子的“兼爱”说明了爱的重要，陶行知先生的“爱满天下”的思想更把爱的教育发扬光大。教师对学生真挚的爱是我们感染学生，教育学生的情感魅力。所以师爱不是抽象空洞的理论说教，而是情动于中而形之于外──由观念转化为外细无声的春雨，点滴渗透，沁人心脾：有时该在行动的具体而细微的实践过程。在教书育人的实践中，师爱有时该如润物如当头棒喝，振聋发聩，令人幡然悔悟，痛改前非。师爱施于优秀生，应是锦上添花，百尺竿头更进一重：师爱惠及后进生，应是雪中送炭，暖人心扉，催人奋进。尊重，信任是爱，严格要求也是爱；赞扬，褒奖充斥着爱：批评，处分也体现着爱。教师对学生的爱，目的专一而形式多样，它渗透于学校工作每一个环节，贯穿于教书育人的全过程。爱是教育的基本要素，是教育的灵魂和生命，是教育成功的基石，是教师教育学生的前提和基础。教师的爱不仅是教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上是倾注了教师对祖国、对人类、对未来的热爱。因此，让我们用爱的职业责任去培植希望的奇葩，做一个为人民服务、让人民满意的人民教师。一、对教育事业的爱为人师者，要有热爱教育、献身教育的奉献精神，这是做好教育工作的前提。教育是开启民智，继往开来，提高全民族素质的大事，是关系祖国未来的铸魂工程。我们既然选择了教师这个职业，就要树立忠诚教育，教书育人的信念，这种信念源自于对现代教育的性质、地位

和功能的深刻理解上。“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人”，取决于教师正确的人生观、世界观以及价值取向。教师从选择上教师职业，就应具备“捧着一颗心来，不带半根草去”，永不为外物所动的胆魂与气概。责任感、使命感，这两个沉甸甸的词汇意味着我们要去承担，要去奉献。当第一次、第二次……每一次站在学生面前，面对着真诚的注视时，我真切的感受到身上责任的重大，学生的未来在那时好象都与我连在了一起。许多优秀教师的经验证明，他们之所以能在教育工作中做出卓著的成绩，首先是因为他们热爱教育事业，愿意为下一代的成长贡献自己的毕生精力，来迎得桃李满天下。相反，一个教师如果不热爱他所从事的事业，也就在很大程度上失去了工作的动力，失去了起码的责任心，甚至会把自己的劳动视为一种痛苦，当然他就不可能去进行创造性的劳动。许多扎根边远山区的老师，守着清贫，克服重重困难改善办学条件，用知识的甘泉浇灌祖国花朵的感人事迹，岂不令我们个别“站三尺讲台，想四方生意”的为人师者感到汗颜？二、对学生的爱热爱教育事业是一种理想与情感，爱生才是实施教育的基本出发点和着力点。我们每一个教师要把爱生作为我们的天职，没有学生，就没有教师。教师是因为有学生而存在，教是因为有学而存在。每一个教师一定要象对自己的儿女那样对学生的充满爱，让师爱在教师的职业生涯中绽放光芒。赞科夫说：“当教师必不可少的，甚至几乎是最主要的品质就是热爱学生。”只有给予学生爱，让学生感受到爱，体会到被爱之乐，他们才会学着去爱别人。教育是心与心的呼应，教师对学生的爱是一种巨大的教力量，也是一种重要的教育手段。作为一个教师，最大的过错莫过于对学生

心理健康教育小报

编辑：周翌哲三(5)班 2009年11月小学生心理健康知识根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。什么是心理健康？健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康教育报

心理健康知识选择题集

、是非题 1判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（V） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（V ） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（V） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（X） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（X） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（X） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（V） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（X） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（V） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（V） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（X） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（V） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（V） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（V） 15、心理压力总是有害的。（X） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（X） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（X） 18、自杀者不会说自己要自杀。（X） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（V） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（V） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（V） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（X） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（X） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（V） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（X） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（V） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（X） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（V） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代, 特并且这种障碍具有不可根治的性。（X ） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（V） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（X ） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（X）

论文让爱与你同行(1)

师德论文让爱与教育同行 “没有爱，就没有教育”。教师的天职是给孩子希望，教育是播种希望的事业。以大爱的心胸去关爱幼儿，改变观点，注重表达方式，升华师德，提升教师自身素质，热爱幼儿，强化职业情感；去爱幼儿、去爱教育，让教育与爱同行。 “教育”，一直是个庄重的字眼，“教师”是教育的直接传播者和执行者，“师德”是教师职业的神圣灵魂，“师爱”则是实行教育的原动力。这是因为“没有爱，就没有教育”。教师的天职是给孩子希望，教育是播种希望的事业。不爱幼儿、不懂得如何施爱于幼儿的教师没有资格做幼儿教师。热爱幼儿，是教师的一种宝贵的职业情感，也是教师必备的道德素质；爱应该与教育同在。教师对幼儿的爱是广义的，是非血缘关系的爱，是既普通又神圣的超越的爱的诠释。它源于幼儿教师对教育事业的深刻理解和高度的责任感、源于教师对教育对象的深切理解和期望，同时也是教师对幼儿情感的释放和表达。能够说，师爱是师德的灵魂。教师热爱幼儿是教师生命的延伸和生活的镜子，是教师价值观的具体体现。关爱幼儿，也就是关爱自己；是一种珍惜，是一种生命的表达。师爱，除了是教师的一种道德素质，还是一种水平。这种水平着重体现在教师对爱的理解、对爱的意义的理解。体现了教师道德情操的高尚，是教师心灵的净化与升华。还包括了教师创造爱的环境的水平——让每个幼儿处在一个充满爱的环境中，以便感受和模仿，把爱的分寸水平恰到好处地传递给幼儿；使幼儿在自由自愿的爱的空间里健康成长。师爱，倾心而为了教育，是良好师生关系的基础。教师充满激情地爱幼儿，就能赢得幼儿对自己的尊重与爱，从而促使他们乐于接受教导。（一）教师对幼儿的爱融合于师生实际的交往中，既具体、实在又可感。对幼儿的身心健康成长以及道德素质的形成都具有无比重要意义；于是，就需要我们对师爱有一个准确的表达方式。尊重幼儿、信任幼儿、理解幼儿、宽容幼儿。最让人感动的是他的一番话：“你们是我唯一的爱，你们就是我的孩子，我爱你们，也需要你们爱我。我不想处罚任何人，请你们向我证明，你们都是真诚善良的孩子……”实在叫人佩服之至，他告诉我们要用爱来呵护幼儿。“做一件好事不难，难的是做一辈子好事。”爱幼儿不也是一样道理吗？在给予孩子们尊重、爱心之外，我也以前不止一次地严厉批评“违规”幼儿，摆出过多么权威的“凶巴巴”的面孔对他们实行着自以为是的“教育”。真的太多的“过”了，为什么不学会用宽容用爱心去教育呢？我们的教育把老师的训斥、处罚视作理所当然，并已在潜意识中演变成一种习惯。这种习惯甚至还被继承和沿用。这是孩子们的悲哀，教育的悲哀啊！《爱的教育》中爱的教育，应该引发每位教育工作者的深思了。（二）“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其池塘；没有爱就没有教育。”（《爱的教育》译者夏丏尊）这应该就是这个时代教育的真谛所在，是时代发展到今天的必然产物，是人性化的再现，是以人为本的教学理念的闪光点。在现实的教育教学工作中，我们无不感受到爱的力量的宏大。对幼儿动之以情、晓之以礼地实行情景教育，与他们感同身受，通过活动的方式传递爱的教育。如在为玉树地震死难者实行默哀中，我精心组织了本班幼儿自主地实行了哀悼，，庄重地展开了这个活动。使参加活动的孩子感受到了“大爱”的境界。是的，教育如果没有爱，就不称其为教育；教师如果没有爱，实在不能算是一个称职的教师。在与幼儿的交流中，更需要教师调整好健康向上的心态，以博爱积极的心胸履行教师应尽的教育职责。一个微笑，一个点头、一个默默的赞许眼神、一片热烈的掌声，都在传递爱、分享爱。注重这样的细节，是表达师爱的微妙与伟大，是彰显关爱的亮点。爱的教育，是教育力量的源泉，是教育成功的基础，应该永不放弃。在剖析了师爱、理

心理健康手抄报

心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力，还可以让每个孩子有能够拥有健康的心理。 1/10 健康心理幸福生活资料：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素： ⑴躯体健康; ⑵心理健康; ⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。健康心理的手抄报资料：做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 3/10 健康的心理手抄报资料：轻微心理失调。如有的学生情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁，冒险逆反;有的学生孤独寂寞，意志消沉，有的学生依赖从众，情感脆弱;有的学生自卑烦恼，多思多虑;有的学生嫉贤妒能，难以自控;有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难，有的由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。 4/10 关注中小学生心理健康资料：对中学生心理障碍预防对策的建议： 1、加强心理咨询：这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角

职业压力与心理健康

职业压力与心理健康一、职业生涯中的紧张因素现代社会充满竞争和挑战，职业生涯让每个人应对挑战、抓住机遇、走向成功。人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的部分，因为它决定着自己的安宁、幸福和前途。同时，人们也意识到自己从事的工作往往是挫折和困扰的来源，职业特点和工作环境往往产生各种紧张性应激反应。研究表明，有两大类与工作相关的应激因素：一类是职业内在的因素，包括劳动条件、劳动范围、工作负荷等；另一类是职业人际关系及管理因素，包括组织结构和团体气氛、职业人际关系、个体的职业角色、个人职业经历等。工作场所的工作环境、工作安排、人际关系会直接影响工作人员的心身健康。在工矿企业中，由于工作疲劳和精神紧张往往产生各种心理障碍，工作引起的心理应激和心身功能低下是重要的诱发因素。据调查，大约85%的工伤等灾难性故事是由人为因素造成的。人为因素可能来自于两个方面：一方面是身体不适、疲劳和疾病致使精神状态和工作效能发生变异；另一方面是由于不良生活事件导致情绪波动，出现紧张、焦虑、抑郁的现象；这两方面的因素都使员工不能将注意力集中于工作，最终酿成灾祸。在职业群体中，个体对自己、对同事、对工作内容是否满意，上下级关系是否融洽，能否与他人协调合作，都会影响个人的心理状态和劳动效率。工作要求高于个人能力、与个人愿望不符，工作性质突然发生变化，责任的突然增加或减少都

会使人产生各种心理问题。劳动的性质和状态也是一个影响心理健康的重要因素。有些劳动是简单重复性的操作，很容易引起疲劳和烦躁。如有学者报道，有些职业操作不到1分钟就要重复进行，另有些职业操作间隔3—30分钟才要重复一次。两者比较，前者比后者更易患失眠、胃肠病和抑郁症。海员、飞行员、矿工等特殊职业从业人员都有其独特的心理问题，需要针对性地制定心理卫生措施。变动频繁、无章可循的工作易使生活节律紊乱，引起生理和心理不适，例如出租车司机这类工作往往破坏饮食起居的规律性，没有好的应对措施就容易出现生理心理障碍。劳动环境污染、过量噪音、粉尘、高温、冷冻、潮湿、振动、拥挤、放射线等不良环境因素都会对职工的心身健康产生损害，引起情绪和行为的变化。如长期在超量噪音环境中工作，会使中枢神经系统受到损害，出现植物性神经功能紊乱，可能诱发血压升高、心律不齐、消化功能减弱、听力下降，严重的会导致行为异常。此外，工作负担过重、领导方式简单粗暴也会成为职业性心理应激的来源，影响职工的心理健康。企事业单位的领导者应当努力提高职业满意度、促进人际关系和谐、实现工作环境优化和劳动管理科学化，从而提高职工的心理健康水平。二、心理紧张与健康心理紧张有积极与消极两方面的意义。从积极角度来看，在劳动中适度的紧张可以消除单调的操作引起的厌烦情绪，同时可以提高工作效率。实验表明，紧张度过低不能激发职工的兴奋性，也就不能发挥其最好的工作能力。随着紧张度的提高，工作效率

论文——让爱温暖孩子的心灵

让爱温暖孩子的心灵爱，像人的灵魂，每天陪伴在我们身边，爱是正大无私的奉献其实他的意义已经融入我们的生命。多年以后，自己成为一名教师，和孩子们快乐生活在一起，和他们成为朋友，感受他们的快乐和悲伤，满怀爱心走进孩子的心灵，用爱温暖每一个孩子。爱孩子不是一句空话，需要我们充分地了解和信任学生，对学生有真正的爱，才能对他进行有针对性的教育，作为教师，既要了解学生的过去和现在，又要了解学生成长的家庭生活环境和经常接触的各种人和事；既要了解学生表面在外的优缺点和特长，以要了解学生的内心世界，包括他们的苦恼和忧愁。只有全面了解和信任学生，根据学生特点进行教育，才会收到良好的教育效果，促使学生的个性得到充分发展。如今的农村学校里，留守儿童很多，他们的父母长期在外，多数是与自己的祖辈生活在一起，而隔代的爱，很多是对孩子的溺爱和迁就，做得好，什么要求都答应，做得不好，非打则骂，骂实在管不了，就告诉在外的孩子父母，而远水救不了近火，往往使孩子与父母的交流沟通变得更加困难，而不利于孩子的成长。班里有个学生小昊，机灵乖巧，父母常年在青海打工，家里只有爷爷奶奶和他，小昊平时学生很认真，也很爱动脑

筋，深得上课老师的喜爱，但连续几次的测试成绩不理想，他怕爷爷批评，测试卷从不拿回家给爷爷看，而且还冒充大人的笔迹签字，我问他：为什么不给爷爷看呢？他告诉我：要是爷爷奶奶知道他考得不好，告诉远在青海的父母，他的拉竿书包就买不成了，我问他：为什么课堂上问题都能解决，而考试结果却很糟糕呢？他流着眼泪说：每次考试都很想考好，得到爸爸妈妈的表扬，让他们高兴，想着想着，做题就不那么仔细了。听他这样说，我发觉这个孩子是个很有思想的，也很在乎家人对自己的评价。我对他说，爸爸妈妈既关心你的学习，也关心你的生活，你在课堂上表现活跃，是个聪明的孩子，没有考好，不要气馁，想爸爸妈妈了，要在平时多给他们打电话沟通，说说自己的生活和学习情况，要考试了，就认真复习，爸爸妈妈很爱你，只是隔得很远，对你的爱没有随时表现出来……我多说了爸爸妈妈对他的爱，少说了他考得不理想的现状，让他从思想上认识到，老师理解他，知道他很想父母，但老师没有迁就他的错误，相信他能成为一个好孩子。做孩子的良师益友。从教多年来，凭借自己的智慧丰富了孩子们的心灵世界，用爱呵护孩子，用爱守护童心，在孩子的成长中体会从教的快乐。低段教学，孩子们淘气调皮，有时根本听到懂老师的指令，对待这些孩子，简单粗暴是没有任何作用的，我们不能以伤害孩子的心灵为代价去取得一

心理健康手抄报内容.

1. 到底什么是心理健康 ? 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么, 一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,如以下几点。 2. 智力正常人的智力分为超常、正常和低等这三个等级。正常的智力水平, 是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。若果你个人的治智力不正常 ,那么这个人的生活将被打乱,他的心理也就是不健康的。 3. 情绪稳定与愉快一个人的情绪稳定和心情愉快,是心理健康的重要标志。它通常能够表示一个人的中枢神经系统正处于相对较平衡的状态, 这意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸、灰心绝望、喜怒无常,这则是心理不健康的表现。 4.行为协调一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。 5. 良好的人际关系人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好交往,不仅是维持心理健康的必须条件,也是获得心理健康的重要方法。 6. 良好的适应能力

人生活在纷繁、复杂、变化多端的大千世界里,在一生中,会遇到各种环境及变化。因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论在现实环境有什么样的变化的时候,都能够快速的适应新环境, 这也是心理健康的重要标志之一。 7. 总结以上则是心理健康的主要特征,但是,心理健康并非是超人的非凡状态。一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有所表现, 只要在生活实践中,能够正确地认识自己,你就是一个心理健康的人。微笑是心理健康的表现在生活中,微笑有着丰富的内涵。微笑是自信的象征.有的人即使在遇到严重困难时,也仍然 99够微笑,好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量,就象有一种超凡的魔力.它象阳光一样,可以驱散阴云,把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光,有利于困难的解决。微笑是礼貌的表示。一个懂礼貌的人,微笑之花会永远开放在他和她的脸上,使接触到他和她的人感到亲切,愉快。微笑是和睦相处的反映。在现实生活中, 如果人人脸上都带着微笑, 就会使置身其中的人感到融洽,平和.这种微笑好象有一种磁力,能够使许多人的心灵相通、相近,相亲.微笑也常被当作一种交际手段.有的人只对他想讨好的人微笑,对自己的部下、对晚辈则不微笑,否则仿佛有损于自己的尊严.这种人的笑,不是出自内心,而是一种“皮笑肉不笑”的笑,它只能使人厌恶,微笑有时也可能是内心忧郁的表露。这种微笑就象阴天过午的太阳,偶尔从云朵的缝隙中露出一点淡淡的光.真诚的微笑是心理健康的表示或标志.能发出真诚微笑的人,总是乐意帮助别人,愿意分担他人的忧伤,减轻他人的痛苦,也愿与人共享快乐.这种共享快乐同分忧伤的感觉,是心理健康的一个重要标志。善于微笑的人,通常是快乐的且有安全感的人,也常能使别人感到愉快,是性格成熟的表现.健康、愉悦的微笑能增进人际关系,也是不良心理的一剂解药。

大学生职业生涯规划与心理健康

第九章大学生职业生涯规划与心理健康一、章节名称及学时分配节次名称学时分配第一节大学生的职业生涯规划1学时第二节大学生择业的心理1学时二、授课类别:理论课三、教学目的及要求： 1、理解职业生涯规划的概念,了解职业生涯的阶段； 2、理解掌握大学生职业生涯规划的步骤； 3、了解困扰大学生择业的几种常见心理现象； 4、掌握大学生择业方法及技巧. 四、教学重、难点：大学生职业生涯规划的步骤、大学生择业方法及技巧五、教学方法：讲授法六、教学组织与设计 1、教学过程的组织：通过案例引入本章教学内容，深入浅出地把学生带入职业规划生涯的基本理论中，调动学生学习的自觉性和积极性，结合教学内容对学生进行职业生涯测验，增强学生对自己职业规划的针对性，教学过程采用师生互动的形式，让学生对本章的重难点有较清晰的认识。

2、讨论、练习、作业的布置与安排： l练习：请你制定一个你十年之内的职业发展规划。要求：要有个人的观点；去图书馆查阅相关资料，增加信息量。 3、教具、心理测试、多媒语言、文字、教科书、教学规范、等教学手段的应用。七、教学内容：不同的自我，不同的生涯十几年前，某高校一位在班上很拔尖的英语专业优秀毕业生，选择了去中学做一名普通的英语教师。当时，她的许多同学都选择了去外企或一些收入高的单位工作。对于她的选择，许多同学不理解，有的甚至说她傻，放着那么好的个人条件，放着那么多高收入的工作不选，偏偏去当中学教师。她却微笑着回答大家：“我喜欢，我适合做中学教师。”十几年过去了，现在她已经成为全国著名的中学英语特级教师。她不但培养了许多英语成绩优秀的学生，而且还经常为全国中学英语教师做英语教学培训。她的职业发展是成功的。她的成功源于她不盲目追随他人和社会潮流，她对自己、对职业有一个正确的认识，能够恰当规划自己的职业生涯。而另外一名英语专业的同学开始选择在一家不错的外企工作。但是工作时间不足半年，公司以工作能力不强的理由炒了他的鱿鱼。之后他有应聘到一家翻译公司，可是由于工作节奏太紧张，压力大，一年后他辞职离开了这家公司。后来他有应聘到某国家机关，但整天坐在办公室里觉得专业派不上大用场，于是，一年后有跳槽了。这样多次跳槽，总觉得没有合适自己的最佳工作，而且连着几份工作时间都不是很长，让招聘单位对他心存顾虑，到现在他还在一个自己不喜欢也不打算长期从事的岗位上工作。对于自己的职业未来，他感到和迷惘。他的职业发展困惑源于他对自己缺少一个明确的定位和规划。

高一语文母亲,请让我与你同行作文素材

母亲，请让我与你同行我知道，梦想的方向被定格在我们追逐的方向。可是，心的方向指向了爱的天堂——家。与你同行，在这最美丽的方向！ ——写在前面我曾与自行车同行。我曾与自行车同行在追逐梦想的方向。这天，他问我：“为何要如此惶急地追赶前方？”我说—— 为了一个梦想。我曾与朝暮同行。我曾与朝暮同行在追逐梦想的方向。这天，他对我说：“我时时刻刻都在追逐我的梦想——冲向前方。”我说—— 我也只为了一个梦想。就这样，我迷失了方向。终于，我放下了重担，停止了向前…… 清晨，我漫步于河边。那奔流不息的河流，那郁郁葱葱的柳树，那冰冷坚硬的石椅都已笼罩在朦胧的雾里，洋溢出淡淡的悲伤…… 雨水早早的爬上了我的窗，透过窗，路人挤满了街边，还有在雨里奔驰的熟悉而又陌生的身影…… 此时，你下班回来，脱下身上湿漉漉的雨衣，领口、袖口、裤腿浸满了雨水。我对你略带抱怨地说：“下这么大的雨，先找个地方躲躲嘛！”你却说：“不早点回来，你吃啥？”说完，拍拍身上的雨水，便冲向了厨房。我难以想象你在风雨中寻找回家的路的情景，也许就是因为你心中的那个方向吧！我转身走进厨房，你正蹲坐在脚后跟上择菜。刹那间，我看到你头发间掺杂了几丝白穗。每一丝每一缕的惨白都勾勒出你与我同行的风霜。我蹲下，拿过手中的菜。顿时，丝丝寒气涌入我的胸口，像无数冰针刺入流脓的伤口。直到热腾腾的饭菜挤满了桌，你才揉着两肩从厨房里缓缓的走出，说：“你先吃，我去换件衣服……” …… 母亲，现在我想与你同行。你给了我远航的帆，我要朝着梦想的彼岸驶去，带着你的爱，带着那永不泯灭的方向。与你同行，在这最美丽的方向！我知道，筑梦路上的许多坎坷使我忘了许多。可是，我仍然记得与你同行的方向指向了爱的天堂——家。

心理健康选择题-(1)

. 精品心理健康教育概论第一章练习题一、判断题 1、健康不仅是人们最珍惜的生活需要，而且是人类创造物质文明和精神文明的社会发展基础。（ √ ） 2、身体健康就是真正的健康。（ × ） 3、健康是指没有疾病和虚弱现象。（ ×） 4、一般而言，有心理障碍者必然偏离社会规范，但偏离社会规范者未必都有心理问题。（√） 5、根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。（ √ ） 6、由于心理健康的人喜欢别人、接受别人，所以他在别人中间也总是受欢迎的。（ √ ） 7、健康是人类赖以生存和发展的基本条件之一，也是旺盛生命力的重要标志。（ √ ） 8、只有当一个人身体、心理都处在一种良好状态时，才是真正的健康。（× ） 9、心理健康标准的制订和确定，必须通过大规模人群的调查。（ √ ） 10、对心理健康与否的判别受到社会环境、文化风俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的影响。（ √ ）二、单项选择题 1、标志一个民族的良好素质和社会发展水平的重要元素之一是个体乃至大众的（健康状况） 2、维护和增进人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的（手段） 3、正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的（心理条件B ） 4、自我意识正确是个体心理健康的（核心标准） 5、心理健康的人能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足，他们能过一种（平衡的生活） 6、世界卫生组织的简称是（WHOB ）。 7、心理健康是相对的，制定绝对的心理健康标准（很难） 8、下列表述哪一项不符合第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标准（有痛苦感，心理常常感到难受） 9、下列表述哪一项不属于健康的人际关系应具备的特点（与家人的关系时好时坏） 10、下列四项哪一项不属于制定心理健康标准的依据（（社会）道德规范）三、多项选择题 1、对心理健康理解有误的是（ABC ） A.心理健康就是没有精神疾病 B.心理健康就是心情愉快 C.心理健康是指一种良好的生理功能状态 D.心理健康是指一种良好的心理功能状态 2、心理健康标准是下列哪些学科共同关心和研究的重要课题（ABCD ） A. 心理学 B.医学 C.精神病学 D.法学 3、以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准的具体依据是（ABCD ） A.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感 B.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的言语 C.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的思维 D.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的行为 4、作为心理健康教育要素的的关系协调可以具体细分为( ABCD) A.人—己关系 B.人—人关系 C.人—事关系 D.人—物关系 5、情绪乐观向上是指情绪的产生是由适当的原因所引起，情绪的持续时间是随着主客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是（ABD ） A. 愉悦的 B. 欢快的 C.激动的 D.稳定的 6、心理卫生又称精神卫生，是相对于生理卫生而言的。它的基本含义是( ABD ) A.指一门学科或理论体系 B.指一项专业服务工作 C.指人的身心健康状态 D.专指人的心理健康状态 7、保持良好的心理功能状态，必须符合的基本原则是（ BCD ） A.精神与物质的统一原则 B.心理活动与客观环境的同一性原则 C.心理过程之间协调一致性原则 D.个性特征的相对稳定性原则 8、第三届国际心理卫生大会提出关于心理健康的标准有（ ABCD ） A..适身体、智力、情绪十分协调 B 应环境，人际关系中能彼此谦让 C.有幸福 D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 9、下列四项哪些属于制定心理健康标准的依据（ ACDE ） A.统计常模 B.道德规范 C.生活适应 D.临床诊断E 主观经验 10、健康的人际关系的特点是（ABCD ） A.了解他人 B.理解他人 C.乐于接受他人，也愿意被他人接受 D.在别人中间总是受欢迎的第二章练习题一、判断题 1、心理健康教育是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。（ √ ） 2、心理健康教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗四者之间既具有某种程度的一致性和渗透性，又具有对立性。（× ） 3、就工作对象和工作者而言，在心理健康教育和心理辅导工作中，其工作对象是以问题学生为主。（ ×） 4、在心理咨询工作中，其工作对象被称为来访者或求助者、求询者，主要指在适应和发展方面有某些心理困扰或轻、中度心理障碍的异常人。（ ×） 5、就服务范围广度而言，心理健康教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗依次存在包含关系。（ √） 6、开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设。（√ ） 7、健康的心理、良好的心理素质对社会的安定和谐，具有稳压器和润滑剂的作用。（ √） 8、心理健康教育不能脱离德育的要求，因为德育决定着心理健康教育的方向。（√ ） 9、心理健康教育与德育两者不能混为一谈，但可以相互替代。（ ×） 10、心理健康教育与智育的关系是相辅相成的。（ √） 11、心理不健康不一定会影响到个体的身体健康状态。（ ×） 12、心理健康教育的终极目标是防治心理疾病，增进心理健康。（ × ） 13、就功能而言，心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性、超前性，亦即重在发展与治疗方面。（× ）

中学生心理健康手抄报

中学生心理健康手抄报聪明伶俐活泼的孩子一般都认为心里是最健康的，这可不以为然。身为父母都希望自己的孩子不仅身体健康，同时也希望心理也要健康。你知道怎么做一份心理健康的手抄报吗的?今天我给大家带来了_心理健康手抄报图片，供大家阅读和参考。心理健康手抄报图片欣赏心理健康手抄报图片1 心理健康手抄报图片2 心理健康手抄报图片3 心理健康手抄报图片4 心理健康手抄报图片5 心理健康手抄报资料1 判断孩子心理健康一、活泼乐观孩子在与大人和同龄孩子交往和交往过程是坦诚随和的，从不掩饰自己的各种情绪，非常乐观接受他人的意见和见意，不论是遇到无法解决的困难和经历挫折心里创伤，不会把所发生事淤积心里都会通过自己的方式

很快释放内心的不愉快。二、心态平衡灿烂的笑容，保持开心乐观的心态，不管是遇到什么事保持冷静的心情，情绪不会因事情的大起大落而引起心情波动过大，遇事淡定能理智地分析遇到的任何问题，焦虑不安的去解决、勇于去面对。三、知欲强求知欲强的孩子往往兴趣爱好极为广泛，很喜欢动脑筋和观察事物，思维敏捷勇于探索，只要自己感兴趣的事什都想去学，都想去尝试，聪明伶俐反应快，敢于提出自己想法和见解。四、人际关系好去哪都会受欢迎，心胸开阔的孩子人缘关系好，懂得尊重他人，友好的他人和睦相处共事。积极参加朋友们和集体活动，适应能够好沟通能力强。五、意志力强遇事淡定，在困难和挫折面前，从不半途而为废，有种不解决难题不罢休的精神，以自己的能力排除外界的施压和内心心态的干扰，以自己的

目标为中心奋斗，拥有自强自大精神。通过以上五点可以判断出孩子的心理是否阳光健康。孩子的心理问题直接影响着他的学习生活和以后的性格养成，所以父母们千万不要忽略孩子的性格心理教育。六、反应能力适度与行为协调健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。七、心理年龄符合实际年龄心理健康的儿童、青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。心理健康手抄报资料2 家长怎样使孩子情绪稳定，保持良好的心境呢? 1.没有感情就没有追求，感情是行为的强大动力，家长要珍爱少年的感情。家长要经常鼓励孩子积极上进.他们正当的追求，使他们的正当需

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制:90分钟离考试结束还剩 49分 38秒 (到时间后将自动交卷) 一、单项选择题(共20小题，每小题3分) 1.以下不属于自我意识特性的是（） A社会性 B.意识性 C.能动性 D.现实性 2.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“( )”。 A防御 B 赞同 C开放 D敌意 3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（） —3岁 —12岁 —18岁岁以上 4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。 A. A型人格 B. B型人格

C. C型人格 D. D型人格 5.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。 A.精神分裂症 B.抑郁症 C.恐惧症 D.强迫症 6.美国学者霍兰德提出了人格—职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。 A爱好 B职业 C人格 D气质 7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态 A.心境 B.情绪 C.财富 D.身体 8.生理自我的形成期是在（） —3岁 —12岁 —18岁岁以上

9.( )是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征? A自我意识 B个体意识 C先天意识 D无意识 10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示( )，喜上眉梢表示愉悦。 A愤怒 B敌意 C戏谑 D宽慰 11.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，()时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐唇。 A生气 B喜悦 C委屈 D期待 12.胆汁质是（） A兴奋型 B活泼型 C安静型 D抑郁型 13.以下不属于自我意识作用的是（） A能动作用

心理健康知识选择题

心理健康知识选择题单项选择题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C ） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、“世界精神卫生日”是哪一天？（ B ） A、9月9日 B、10月10日 C、4月7日 D、6月23日 3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 5、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ） A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 6、精神分析疗法的创立者是（ B ） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 7、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 8、精神发育迟滞者的智商低于多少？（ B ） A、低于79、 B、低于69 C、低于89 D、低于59 9、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 10、根据《中国精神卫生工作规划（2002—2010年）》要求，至2010年普通市民的精神卫生知识知晓率应达到%？ A、 50% B、60% C、55% D、48% 11、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

心理健康单选规范标准答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 33 1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( ) A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑答案：A 2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言答案：B 3、心理咨询的基本原则之一是( )。 A、替来访者做决定 B、有条件的尊重来访者 C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断答案：C 4、注意易转移最常见于哪种病人？( ) A、抑郁症 B、精神分裂症 C、强迫症 D、躁狂症答案：D 5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露答案：D 6、不属于个性心理特征的是（）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、智商答案：D 7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( ) 。 A、广泛性焦虑障碍 B、惊恐障碍 C、强迫性障碍 D、恐怖障碍答案：D 8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。 A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从答案：C 9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华答案：C 11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。 A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭答案：D 12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症答案：D 13、心境具有( )的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性答案：A 14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者答案：C 15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A、激情 B、心境 C、激越 D、应激答案：D 16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( ) A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情答案B 17、气质类型( ) A、有好好坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分答案：D 18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（） A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D