时勘专访：儿童和青少年的灾后心理援助

时勘专访：儿童和青少年的灾后心理援助

人民网科技[ 2008年6月2日星期一]

考虑人群差异采取不同方法

“治病要对症下药，心理救援也要区别对待，不能千篇一律。”时勘认为，要对不同的人群采取不同的方法，求得最佳效果：

第一类人群：儿童和青少年。

“受害者以青少年居多是本次地震的特点之一。在这些幸存的儿童中，父母受伤、或罹难、家中房屋倾倒，灾难在很接近孩子的地方发生。”时勘指出，孩子们和成人面对灾难的行为表现是不一样的，他们无法直接表达出自己的情绪，只能通过“转移”方式，转移到生理和行为上，如睡眠不好、做恶梦、不说话等等。此外，有些孩子可能在灾后数周或甚至数月才会表现出来。“受灾两周之内进行的心理救助效果最好，如果两周之后再采取救助，孩子们的心理伤害将更难抚平，受伤的阴影将有可能伴随终身。”

☆ 时勘主编的《志愿者心理援助读本》手册建议☆

· 援助孤儿的时候，不是恢复原样而是要重新找到平衡。他原来的爸爸妈妈都不在了，你无法去替代他们，最好是亲友来领养是最好的。很多很有善心的网友要去领养他，一定要让孩子理解，让他去找到新的平衡，想办法去跟他建立一种平衡，来替代他的父母。

· 要告诉他，所观察到的情况未必都是真的。人在紧急的情况下，比如自己在情急情况下，当时情况来不及观察。要让他正视，有些情况未必是真的。不同年龄段有不同的办法。

· 要重建这个孩子的控制感和安全感，人在什么情况下会恐慌？一个是这件事情他感到不熟悉，另一个就是他感到他不能控制或者保护人不能替他进行控制，现在恢复他的这种控制感。比如说在四川绵阳，建了新的学校之后，现在编班，做一些活动，首先是握拳头，然后是拥抱，这个时候他们就是一个集体。

· 要了解和讨论并支持孩子的情感表达、情绪表达，因为孩子在这个时候，他说的语言系统可能更加明朗一些，但他会稍稍有一点儿歇斯底里，比如哭或者叫出来。

· 你要真正领养这个孩子，他会在短时间里出现行为的退化和混乱。这个时候一定要容忍。

· 孩子们会去归因。什么事情发生了，它的原因是什么，像现在小孩考试考差了，他就说老师把题压偏了，考试考好了就说自己是个天才。在这个过程当中做对做错，更好的让

孩子归因。

第二类人群：失去孩子的父母。

“在这次灾难中，许多幸存者在惊吓之余还骤然遭逢丧失孩子的痛苦，陷入强烈的震惊与极度的哀伤之中。这种突如其来的严重打击与失落，对于这些家长无疑是一个巨大而难以平复的心理创伤。对于家长来说，在地震中失去了所有的财产，唯一的希望就是孩子。一旦孩子也在地震中罹难，生存的意志就会变得很薄弱，容易产生一些极端的行为,比如想到轻生。”时勘说，“我们要去聆听他们诉说伤心欲绝的心情、难过痛苦的回忆，或是内心的遗憾与歉疚感等等，协助哀恸者走过悲恸过程的重要开始。要通过同理性陪伴、关怀、回应与照顾等方式开展心理援助。”

☆ 时勘主编的《志愿者心理援助读本》手册建议☆

方法一：用心倾听他/她的心声

找个时间、地点，让他/她能安全、自在的表达出震灾后的内心感觉；

借着目光的注视、恰当的姿势、动作，表达出我们愿意接纳他/她，听他/她说话；

·谈话时要专心，不要做其他的事。

·交流是听和说的艺术，聆听比表达更重要。

·聆听是一种确认和赞美，确认您对表达者的理解和对沟通信息的关注。

要有耐心，给他/她足够的时间谈，尽量不打断他的话，让他/她体会到您的全心接纳；

适当地问他/她一些简短问题，使用开放式问话：请多告诉我一些关于……你可以说说看，你的想法？你觉得对你最困难的是……”

注意对方言语和非语言信息（如眼神、音调及肢体动作等）的表达。

大自然赋予人两只耳朵，却只有一个舌头，这是一个温和的暗示：人应该听多于说！

方法二：尊重情绪表达

请尊重灾民的哀伤。

不要说“不要哭，要坚强”这类的话。

哭出来，把所有的情绪都发泄出来，是心理援助的一个重要目标。

方法三.陪伴解决问题

·试着与受灾者建立良好的合作关系;

·协助他厘清问题的轻重缓急;

·协助他寻找资源或援助，来帮忙解决问题;

·协助他设定可以恢复正常生活的具体目标，且考虑到能立即做到的行动步骤;

·当他实际采取行动时，立即给予鼓励与肯定.

方法四面对灾难，原谅自己

幸存者最普遍的心理就是自责、内疚。他们经常说的话是：“要是我……，她/他就不会死了……”。

让他们学会原谅自己，以积极的方式消除内疚，改变不现实、不合理的信念。

方法五从灾难中走出来

很多人不愿意接受亲人已经逝去的事实，我们的任务是帮助他/她处理好幸存与死者的关系。一个重要的方法就是举行道别、纪念仪式。

要让他/她知道: 已离去的亲人或朋友，永远存在于我们的记忆之中。很多人都希望将创伤事件忘掉，但其实是一个误区。

我们要做的是逐渐淡化悲哀，从灾难中走出来,积极地投入新的生活。

青少年心理学综合练习题答案

青少年心理学综合练习题答案(东北师范大学网络教育)0503[转贴2006-01-01 15:39:27] 字号：大中小一、填空题 1．埃里克森认为，青少年期的主要心理危机是 基本的同一性感对基本的同一感混乱 。 2．智力三元理论的核心内容是 智力成分亚理论 。 3．采用因素分析的方法对个性特质进行研究的心理学家是 卡特尔 。 4．青少年的自我中心主义可分为两种社会思维类型：假想观众和个人童话。 5．通过观察榜样示范而进行的学习是观察学习。 6．青少年表现在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的心理特征就是性格的 意志特征。 7．社会性只是社会化的内涵之一，并非社会化内涵的全部。在社会化过程中，青少年不仅形成了发展了社会性，而且使个性得到了丰富和发展。 8．压力具有情绪性和动力性。 9．评价一个问卷或量表的两个指标是信度和效度。 10．由于遗传素质的差异、社会和教育条件的不同及个体各种主客观因素的影响，处于同一发展阶段的个体的心理发展存在 个别差异 性。 11．通常，我们把意志行动区分为采取决定和__执行决定____两大阶段。 12．我国著名心理学家朱智贤提出了较为系统的辩证的儿童心理发展观。 13．道德品质形成的关键是道德信念。 14．青少年期属于皮亚杰所谓的思维发展四阶段中的形式运算阶 段。 15．美国心理学家吉尔福特提出了智力的三维结构理论。 16．采用因素分析的方法对个性特质进行研究的心理学家是卡特尔 。 17．青少年的自我中心主义可分为两种社会思维类型：假想观众和__个人童话_。 18．由威胁性刺激带来的一种被压迫的主观感受就是压力感。19．评价一个问卷或量表的两个指标是信度和效度。 20．个体心理发展充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾的时期是 青少年期 。

震后心理干预常识

震后心理干预常识 一、心理干预的概念： 什么是心理危机干预？ 精神医学范畴中的心理危机，是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安的状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。 心理危机干预则是指，针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆脱困难，恢复心理平衡，从而安全地渡过危机。一般说来，大范围且严重的心理危机多出现在突发性灾难之后，因此，灾后心理危机干预就成了它的一个重要组成部分。 灾难对一个人产生的心理影响到底有哪些？ 灾难对个体产生的心理影响大致可分为四个方面： (1)生理方面：失眠、做噩梦、易醒、容易疲倦、呼吸困难、窒息感、发抖、容易出汗、消化不良、口干等； (2)认知方面：否认、自责、罪恶感、自怜、不幸感、无能为力感、敌意、不信任他人等； (3)情绪方面：悲观、愤怒、紧张、失落、麻木、害怕、恐惧、焦虑、沮丧等； (4)行为方面：注意力不集中、逃避、打架、骂人、喜欢独处、常想起受灾情形、过度依赖他人等。 心理援助的作用是什么？ 一般而言，心里援助预应包括两个部分，一为物质干预，二为心理干预。个体的物质损失总能在一段时间后得到恢复，但是心理上的创伤如果不及时干预，那就会伴随个体一生。 有研究表明，约占70%的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤；另外30%的当事人则或多或少会由此而产生一定程度的心理问题，在日后表现出如焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒依赖和药物依赖等。 对于未成年人，由于对灾难事件无法进行完整的言语表达，也没有机会给予表达，形成的心理创伤可能更严重些，更需要我们进行心理干预。 二、心理干预的具体应用： 我身边有个人，每当想起灾难的事情就会很恐慌，我们应该怎么帮助他/她？ 首先，我们应该在第一时间出现在他/她的身边，给他/她安全感。除了通过身体接触的方式让他/她感到身边有人在陪伴他/她，您也可以给他/她一些柔软的物体怀抱，如抱枕、布娃娃等。 当恐慌结束后，必须告诉他/她是因为刚才想起的事情引起了恐慌，其实他/她现在非常安全。如果这个人经常有这种恐慌情形出现，建议寻求专业心理咨询人员的帮助。 他/她的亲人在这次灾难中遇难了，每当独处时他/她就会哭泣，我该怎么办？

青少年心理咨询师--你并不了解的职业

青少年心理咨询师--你并不了解的职业 青少年心理咨询师是专门帮助青少年解决心理问题的专业从业人员。随着社会经济的发展和社会矛盾的加剧，青少年的心理障碍也逐渐凸显出来，学习压力、人际关系、网瘾等各种问题都直接影响着他们的身心健康，这就需要通过心理咨询师进行专业的心理疏导。 青少年心理咨询师是做什么的？ 青少年心理咨询师是专门解决青少年心理问题的专家。他往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗）。 青少年心理咨询师的工作内容主要是以下三类： 1.对青少年进行心理方面的分析和，并进行咨询和疏导工作； 2.协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析； 3.对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。 对于青少年心理咨询师的一些认识误区 1.青少年咨询师≠指导者 很多家长可能会误认为寻找到青少年心理咨询师就能够尽快解决孩子的厌学、早恋等诸多问题。甚至希望找到咨询师就能够提高成绩。这将青少年心理咨询师的工作和教育工作者等同起来。然而燕园博思心理咨询中心的咨询师认为，很多时候，青少年的问题和家庭关系、社会关系有密切联系。因此，青少年心理咨询师仍需严格遵守心理咨询师的中立性原则，不偏向于教育者、指导者、也不偏向于青少年，而是做来访者的陪同人，一同面对问题。 2.青少年咨询师≠专家

地震灾后心理问答 题 心理援助的基本知识 邓明昱等

心理援助的基本知识 邓明昱博士杨明磊博士 邓明昱，医学博士、健康科学哲学博士，美国纽约华人社区咨询中心主任。国际心身医学院院士、国际华人医学家心理学家联合会理事长、国际中华应用心理学研究会会长。资深临床及咨询心理学家，参加过多次灾后心理危机干预。如：1988年重庆“118”空难，1994年海南地震活动高潮期，1998年夏季的中国特大洪灾，2001年纽约的“911”事件。 杨明磊，咨商心理学博士，台湾铭传大学教育心理与谘商学系副教授，台湾注册谘商心理师。国际华人医学家心理学家联合会理事、国际中华应用心理学研究会港澳台分会副会长。资深咨询心理学家，参加过多次灾后心理危机干预。如：1999年台湾“521”大地震，2003年台湾SARS风暴。 1. 灾难过后，会对人们造成什么样的影响？ 2. 灾难过后，会有哪些心理冲击将随之而来？ 3. 救灾人员如何初步处理心理危机？ 4. 灾难的经历会导致何种心理方面的困扰？ 5. 儿童的创伤后压力疾患有哪些警讯、如何提供协助、何时症状会发生、何时结束？ 6. 成人的创伤后压力疾患有哪些警讯、如何提供协助、何时症状会发生、何时结束？ 7. 如何进行儿童的悲伤咨询？ 8. 如何进行成人的悲伤咨询？ 9. 灾难过后，人们的反应将随着时间的过去而有什么样的变化？ 10. 灾难的幸存者如何减轻负性心理所造成的危险性，并从灾难的压力中尽快复原？ 11. 如何协助孩子因应创伤性的意外？ 12. 学校人员如何协助学生在创伤后重新适应生活？ 13. 在地震之后，孩子拒绝去睡觉或上学，父母该怎么办呢？ 14. 家人该如何相互扶持以度过创伤事件？ 15 在灾害事件后，哪些人可能是自杀的高危险群？为什么？如何避免悲剧的发生？ 16. 何时该寻求专业心理治疗师的协助？ 17. 何时该将受难者转介给专业精神卫生医师？ 18. 救灾工作者会面临哪些生理和心理压力源？ 19. 救灾工作者可能出现哪些心理症状？ 20. 对于也可能受到心理创伤的救灾工作者，该如何提供他们必须的支持？ 1. 灾难过后，会对人们造成什么样的影响？ 绝大多数灾难之幸存者、搜救者及照顾者，都会经历一定之压力。这些压力会一般持续数天到数星期，可能造成以下之影响： 情绪影响：震惊、恐惧、悲伤、生气、罪恶、羞耻、无力、无助、无望、麻木、空虚、以及丧失快乐及爱之能力。 认知影响：困惑、犹豫、无法集中注意、记忆力丧失、不想要之回忆、自责。 身体影响：疲倦、失眠、身体疼痛、身体紧张、心悸、恶心、食欲改变、性欲改变。

心理援助行动倡议书

心理援助行动倡议书 可以想象，房屋倒了，地面裂了，水停了，电断了，通讯中断了，眼看着自己的亲朋好友被夺走了生命，眼看着美丽的家园成为废墟，多少人家破人亡，多少儿童沦为孤儿，多少人成为伤残，这样凄惨的场景给幸存者造成多大的心理创伤。广大受灾群众此时此刻不但需要及时的物质援助，也多么急需心理上的抚慰啊！ 因此，我们积极响应陕西省心理咨询师协会发出的“关于实施灾后心理援助行动的紧急动员令“，倡议广大大康心理培训学校3000余名学子及社会各界心理学人士，立即行动起来，组成“大康心理灾后心理援助团”，立即奔赴各个灾区，对灾民实施及时的灾后心理危机干预，将灾民从恐惧、紧张、焦虑的情绪阴影中解脱出来，使他们尽快回到正常的生活轨道上来，尽快走上重建家园的活动上来，为实施灾后重建和社会和-谐做出我们的贡献。 详情请联系：大康心理办公室电话：88135333 大康心理学校电话：85264680 大康心理保健院电话：88135388 大康心理 2015年5月15日 tag: 大康心理援助倡议书行动 心理援助行动倡议书 [篇2]

——汶川地震心理援助与心灵抚慰行动倡议书 仅仅四十秒，仅仅四十秒的时间——山摇地动的一刹那：路没了，家没了，亲人没了，数万条鲜活的生命没了……这是一场史无前例的浩劫，一场惨绝人寰的灾难！人们永远也无法忘记这一天：2015年5月12日! “一方有难,八方支援”。四川汶川发生的里氏级地震，紧紧地牵动着亿万中华儿女的心！牵动着全世界富有爱心的国家与人民！那挥汗如雨的救人场面，那紧张有序的医疗现场，那争先恐后的募捐场景；那最可爱的人民子弟兵，那最美丽的白衣天使，还有人民最敬爱的总理……一幅幅画面将永远地镶嵌在我们的记忆之中，让我们的良知感到深深地震撼：我们不仅因为爱而感动！我们更因为爱而看到了民族的未来、国家的希望！ 多少无辜的生命，在人们的叹息与哀惋中永远地离开了人世！活着的人不仅要面对重建家园的任务，更要承受灾难所造成的巨大心灵挫折。那举目无亲的孩子，那孤助无力的老人，那身体已残的幸存者……妻离子散，亲朋罹难，恨我不得力，终身两酸嘶；鳏寡孤独，茕茕孑立，人生无家别，何以为蒸黎！数万逝者的背后，将有多少痛苦哀伤的心灵，他们何以面对猝临的灾难，顽强地活下去？何以面对被改变的未来，勇敢地站起来？当我们在奉献我们的爱心的时候，

儿童青少年心理咨询与治疗

儿童青少年心理咨询与治疗 ———针对学校、家庭和心理咨询机构的理论及应用指南『美』H.Thompson Prout 博士Douglas T.Brown 博士主编 青少年心理治疗工作的两个重要方面：第一，青少年治疗者应注意不要将典型的也许有些怪诞的行为、思想、情感解释为严重病态。第二，治疗者不必对治疗过程中的困难、不可预测性和挫折感到惊讶和不安。 青少年实际上处于人生的十字路口。他们正在完成儿童到成人的过渡，海文赫斯特（1951）提出了一个非常经典的青少年发展任务表，该表让人们能够了解青少年所面对的压力和需求。他认为掌握这9个发展任务对青少年的适应十分重要： 1.接受个体的生理和性别角色。 2.建立与异性和同性的新的同伴关系。 3.从情感上独立于父母。 4.获得经济独立的保证。 5.选择职业并为其做准备。 6.发展合格公民所要求的智力技能和概念。 7.获得社会公认的责任行为模式。 8.为婚姻和家庭生活做准备。 9.建立与个体环境相和谐的价值观。 青少年对发展压力的反应导致了许多被Copeland（1974）称作“青少年特质的产生，这种“青少年特质”不一定表现为病态过程，Copeland对青少年思维特征、情感和行为特征做了描述。 青少年思维特征包括： 1.自我意识高涨。这一阶段青少年的思想表现为强烈地卷入自我。这种卷入 可能是自我陶醉但也可能会伴随有自我怀疑和自我信任的危机。 2.充满幻想。丰富的幻想源自青少年体验到的强烈冲动和强烈的情感。幻想 提供了一种控制这些冲动途径，同时为青少年带来一定程度的满足感。 3.自我表达需要。Copeland称之为“做你自己的事”，它反映了青少年为了

灾后心理援助常见问题问答

灾后心理援助常见问题问答 1、人在突然遇到巨大地震等灾害事件时，通常会出现什么样的身心应激（PTSD，包括情绪、行为等）反应？这种反应随着时间的推移，会发生怎样的变化？ 首先，我们需要区别一下PTSD（创伤后应激障碍）和正常的应激反应。现在心理学知识比较普及，很多人心理安全意识很强，于是就会有一种担心，把很多正常的应激反应认为是PTSD、“精神疾病”、或者“心理障碍”的前兆，对此高度紧张，实际这是不必要的。 灾害事件结束之后，正常的应激反应包括： 情绪上：恐惧担心（害怕地震再次来临，或者有其它不幸的事降临在自己或家人身上）、迷茫无助（不知道将来该怎么办，觉得世界末日即将到来）、悲伤（为亲人或其他人的死伤感到悲痛难过）、内疚（感到自己做错了什么，因为自己比别人幸运而感到罪恶）、愤怒（觉得上天对我不公平，觉得自己不被理解，不被照顾）、失望和思念（不断地期待奇迹出现，却一次次地失望），等等。 行为上：脑海里重复地闪现灾难发生时的画面、声音、气味；反复想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；失眠，噩梦，易惊醒；没有安全感，对任何一点风吹草动都“神经过敏”，等等。 需要再次强调，以上这些反应都是正常的。 大部分反应随着时间的推移，都会渐渐减弱，一般在一个月以后，我们就可以重新回到正常的生活。像哀伤、思念这样的情绪可能会持续得更久，伴随我们几个月甚至几年，但不会对生活造成太多影响。我们要学会带着我们的哀伤继续生活。 对于少数人，问题可能持续存在，如果出现第10题中列举的问题，而且持续时间长，严重影响了个人的工作和生活，则需要注意寻求心理卫生专业人员的帮助，看其是否罹患PTSD（创伤后应激障碍）和/或其他心理障碍。 2、在遇到灾难事件时，镇定和冷静是能做到的吗？如果保持镇定和冷静，会有什么样的作用？ 经历重大灾难之后，出现恐惧、担心、悲伤、愤怒等情绪反应都是正常的，大多数人并不能在第一时间保持绝对的“镇定和冷静”。因此，不应当刻板地要求别人和自己保持镇定和冷静。 当然，若能在情绪反应出现之后，调整心态，恢复镇定和冷静，则具有非常积极的作用，它可以帮助人们更加理性地思考和分析。 3、对于灾难中的幸存者、死难者家属以及救援人员，当面对和处理自己的这些心理反应时，如何处理是不合适的？ 不合适的处理包括： （1）“我得想办法，让自己别再这样下去。”——过于担心。因为自己有了某些心理反应（比如失眠、噩梦、强烈的惊恐和悲伤）而误将其当作“病态”，从而刻意地去试图压抑，反而对自己没有好处； （2）“我没事，我挺好的。”——隐藏感觉。更好的做法是试着把情绪讲出来，让周围的人一同分担； （3）“别哭了，我们不要难过了。”——阻止亲友的情感表达。事实上，引导他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一； （4）“怎样才能把这件事忘掉？”——试图遗忘。其实伤痛的停留是正常的，更好的方式是与我们的朋友和家人一同去分担痛苦。 4、不是所有的人都能及时获得心理咨询师或治疗师的救助，在此情况下，我们可以学习的一些心理自助方法是什么？ 面对如此大的冲击，在灾难发生后，尽速让我们回复日常的生活状态是重要的。以下就是一些简便的方法让我们可以用来帮助自己。 （1）保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动 （2）保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，康复的保证 （3）与家人和朋友聚在一起，有任何的需要，一定要向亲友及相关人员表达

林崇德《发展心理学》课后习题详解(青少年的心理发展)【圣才出品】

8.2 课后习题详解 1．青少年生理发展的一般特点有哪些？身心发展的不平衡引发了青少年哪些心理矛盾？ 答：（1）青少年生理发展的一般特点 青春期是个体生长发育的第二个高峰期。在这一时期，青少年的身体和生理机能都发生了急剧的变化，主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强及性的发育和成熟三个方面。 ①身体外形的变化 青春期的少年身体发育很快，身高、体重及面部等变化使他们在外形上逐渐接近成人。 ②体内机能的增强 在青春发育期，个体体内的各种生理机能都在迅速增长并逐渐达到成熟。其中包括：心脏压缩机能的增强；肺的发育；肌肉力量的增强；大脑的发育。 ③性的发育和成熟 生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。其中包括：性激素的增多；性器官的发育；性机能的发育。 （2）身心发展的不平衡引发诸多矛盾的心理 ①生理变化对心理活动的冲击 a．身体外形的变化 身体外形的变化使青少年产生了成人感。因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，重新体会人生的意义，但在新的追求中他们又感到种种困惑。 b．性的成熟

性的成熟使青少年对异性产生了好奇和兴趣，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现，所以体会到一种强烈的冲击和压抑。 ②心理上成人感与幼稚性的矛盾 a．青春期少年的心理活动处于矛盾状态，其心理水平呈现半成熟、半幼稚性； b．青春期少年心理上的成人感及幼稚性并存，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。具体表现为：反抗性与依赖性、闭锁性与开放性、勇敢和怯懦、高傲和自卑、否定童年又眷恋童年。 2．青少年的思维发展有哪些基本特征？具体体现在哪些思维形式上？ 答：（1）基本特征 青少年思维发展的基本模式是由形象思维、抽象思维过渡到辩证思维，主要特点是思维逐步符号化。皮亚杰的认知发展阶段理论认为，青少年正处于形式运算思维阶段。该阶段的主要思维特点是，在头脑中可以把事物的形式和内容分开，可以离开具体事物，根据假设来进行逻辑推演，能运用形式运算来解决逻辑课题。 （2）主要表现 ①少年期 个体的形象思维趋于成熟，抽象逻辑思维开始占优势。从初中二年级开始，学生的抽象逻辑思维开始由经验型水平向理论型水平转化。因此，初中生思维活动的基本特点是抽象逻辑思维已占优势地位，但有时思维中的具体形象成分还起作用。 ②青年早期 个体的形象思维已完全发展成熟，抽象逻辑思维的发展也进入了成熟期。到高中二年级时，经验型向理论型的转化初步完成，标志着他们的抽象逻辑思维趋向成熟。因此，逻辑思

救灾心理援助倡议书范文

救灾心理援助倡议书范文 各位心理学专业人员: 作为心理咨询和治疗专业人员，我们对这场灾害对灾区人民的身体和心理上伤害感到非常痛心，我们也非常希望利用我们的专业知识，最大限度地为灾区人民奉献我们的力量。很多心理学工作者、 心理咨询和治疗专业人员积极请缨，希望奔赴灾区参与救援工作。 我们为此非常感动! 面对灾害，中国心理学会号召全国心理学工作者、心理咨询与治疗工作人员做出以下职业承诺： 1)科学、冷静、有组织和计划地进行有关心理救援工作，杜绝鲁莽的心理救助行为;一定要在党和政府的组织下，遵从科学的规律， 最大限度地利用好自己的专业知识和技能。 2)积极参加有关灾难心理救助的相关培训或继续教育，做到有准备地去进行救助工作，在职业伦理和科学指引下，不盲目、有头脑、不逞一时之勇。 3)在进行心理援助工作中，相互支持、相互提醒、相互救助、科学地避免和减少替代性创伤，用最大的热情做好长期救助工作的准备。 各位专业同道，面对灾害，我们在正视和积极处理我们的悲哀和伤痛的同时，一定要冷静、有序、有组织、有计划、科学地进行有 关心理救援工作!我们意识到科学地做好为灾区人员心理创伤救助工 作是一个长期的过程，我们将进一步积极获取有关资源，充实自身 的专业知识和实践技能，以更科学的知识、更有效的技术、冷静地 做好长期心理救援工作的准备! 让我们团结起来，在科学的引导和有序的组织下，为灾区人民的心理援救工作做出自己最大、最长期的贡献! 倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日 XXX： 山崩地裂、地动山摇，无数的建筑瞬间被夷为平地，无数的生命瞬间被吞噬，无数的人们亲身经历了残酷恐惧、撕心裂肺的一幕。 面对发生在四川的特大的地震灾害，在党中央、四川省委、成都市委的领导下，一场全社会参与抗震救灾的活动正在全国掀起，一 方有难，八方支援，社会各界踊跃捐款捐物、献血献力。 我们的温自地震发生的当日到现在，一直都在灾区前线现场指挥，安抚受灾群众，鼓励灾区人民团结起来重建家园。 肉体的伤很快可以愈合，而心理的创伤却很难抹去。震后余生的人们在很长一段时间里都难以接受这些事实，那份藏在心灵深处的 恐惧、那份聚然失去爱的孤寂，将会不断迸发出来。 由于这次受灾面太大，受灾地区和人员太多，仅仅是专业医院的心理医生，远远满足不了灾区的需要，因此我们向全社会发出倡议： 地震撕破了我们的家园，却拉近了我们的心灵。大难更显大爱，我们的宣言是：不为名誉，不谋私利，敞开心扉，无私援助，用我 们的爱拥抱心灵，为灾后人们心灵家园的重建贡献一份力量! 我们真诚地构筑起一个平台、一个集结点，我们期待着您的加入! 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 全县各级文明单位、各志愿服务组织、广大志愿者： 近日，我县遭受大范围强降雨袭击，抗洪抢险救灾形势十分严峻。部分城区和乡村受到不同程度的洪涝灾害，人民群众生产生活受到 严重影响。面对突如其来的汛情，全县上下戮力同心、众志成城， 全面投入到抗洪抢险救灾工作之中。在此，县委宣传部、县文明办 倡议全县各级文明单位、各志愿服务组织、各级党员志愿服务队、

青少年儿童心理发展与心理需要心得体会5篇

青少年儿童心理发展与心理需要心得体会5篇 青少年儿童心理发展与心理需要心得(一) 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大 的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生 常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心 理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理 危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的 心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们 全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他 们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学 生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师 在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学 课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的 课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能 力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康 教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的 教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康 教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

青少年心理学测试题及答案

青少年心理学及答案 一、单选题（共 15 道试题，共分。） 1. （ B）是青少年期外形变化最明显的特征之一。 A. 身体变胖 B. 身体迅速长高 C. 出现第二性征 D. 长出胡须 满分：分 2. 在青少年的注意成分中，（ B）占优势。 A. 无意注意 B. 有意注意 C. 无意后注意 D. 随意注意 满分：分 3. 个体心理发展充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾的时期是（C ）。 A. 儿童期 B. 少年期 C. 青少年期 D. 青年初期 满分：分 4. 男女生殖器官在胚胎时期已经形成，这种与生俱有的两性生殖器官的特征，称为（B ）。 A. 第一体征 B. 第一性征 C. 个体特征 D. 第二性征 满分：分 5. （ A）提出青少年期是“疾风怒涛”的说法。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 6. 班杜拉观察学习的种类有直接的观察学习、（B ）、创造性观察学习 A. 联想性观察学习 B. 抽象性观察学习 C. 想象性观察学习 D. 记忆性观察学习 满分：分 7. （ B）认为，青少年期的主要心理危机是基本的同一性感对基本的同一感混乱。 A. 班杜拉 B. 埃里克森 C. 桑代克 D. 奥苏伯尔

满分：分 8. （ B）认为青春期的困难和危机是社会文化的产物。 A. 瓦龙 B. 米德 C. 皮亚杰 D. 华生 满分：分 9. 着名的双生子爬梯实验是由心理学家（B ）做的。 A. 霍尔 B. 格塞尔 C. 达尔文 D. 班杜拉 满分：分 10. 英国心理学家（ C）的行为个别差异研究开创了科学智力测验的先河。 A. 比纳 B. 西蒙 C. 高尔顿 D. 韦克斯勒 满分：分 11. 青少年保留儿童的某些心理特点，又具有成人的一些心理品质表现为（A ） A. 过渡性 B. 闭锁性 C. 社会性 D. 矛盾动荡性 满分：分 12. 要了解小学生的心理发展规律最好采用（ D）的方法。 A. 横向研究 B. 观察法 C. 实验法 D. 纵向研究 满分：分 13. 直到（C ）岁，人的大脑发育基本成熟后，脑电波才主要表现为α波。 A. 12 B. 13 C. 14 D. 15 满分：分 14. （D ）提出了流体智力和晶体智力论. A. 斯腾伯格 B. 塞斯顿 C. 吉尔福特 D. 卡特尔 满分：分 15. 英国的心理学家（B ）在1904年提出智力的二因素论。

震后心理疏导

震后心理疏导 我国位于世界两大地震带――环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。无论是世纪的70年代的唐山大地震还是影响巨大的2008年汶川地震，或者是之后的玉树地震，我们的国家与人民不仅遭受了巨大的生命财产损失，一大批被地震直接或间接影响的人们还因为这场人力不可抗拒的灾难而产生了一系列的震后心理问题，因此如何在震后做好震区居民的心理疏导显的格外重要。 地震是一种突发性强、波及面广的自然灾害，往往存在专业心理干预队伍难以及时介入且短期内供不应求的问题。可以知道，震后随之而来的时刻将非常难挨。父母发现已经永远失去孩子，孩子再也找不到父母;失去亲朋的人原有的交际圈遭到毁灭性破坏;举目无亲的境 地短时间内，会带来严重的心理问题和普遍的焦虑。他们甚至于因无法接受现实而产生自杀倾向，并且风险与日俱增。那么震后的哪些人群需要心理干预治疗及疏导呢？ 灾后震区人民哪些人群需要心理疏导： 1、幸存者：亲身经历生死关头之后，余悸犹存是他们的普遍反应，也可能在逃过劫难之后，自觉苟活而对不起死者，产生负罪感。

2、救援人员：这些人们日以继夜投入救灾，除了体力透支之外，目睹越来越多的人员死伤惨状，错愕、挫折感、内心疲惫，甚至愤怒都可能爆发。 3、罹难者家属：焦急、哀伤的情绪十分常见，当亲人获救的希望落空时，接踵而来的可能是他们愤怒、指责的声音。 4、社会大众：一场重大的突发事件，不仅对遇难者家属、幸存者、救援人员，也会对全社会造成潜在的心理损伤，给得知事件信息的普通群众内心蒙上阴影，使得忧郁情绪可能久久不散，对未来丧失希望和信心。 人们很容易误以为震后需要心理疏导及干预的是幸存者及罹难者 家属，其实在灾区进行着抢救工作的救援人员或一些志愿者也是需要值得注意的心理疏导对象。 既然地震后，需要进行疏导的人群是多维度与多数目的，那么他们所面对的一般是怎样的心理问题呢？ 震后对个体产生的心理影响： （1）生理方面：失眠、做噩梦、易醒、容易疲倦、呼吸困难、窒息感、发抖、容易出汗、消化不良、口干等； （2）认知方面：否认、自责、罪恶感、自怜、不幸感、无能为力感、敌意、不信任他人等；

如何寻找靠谱的青少年心理咨询师

如何寻找靠谱的青少年心理咨询师 来源：为本教育 “孩子不听话怎么办？感觉越来越难管了”、“最近孩子上课老是走神怎么办？”、“完了，孩子早恋了，这可怎么办？”... 这些都是在心理咨询中经常会遇到的问题，中国的父母也许是世界上最累的父母了，从孩子诞生，家里就多了一位“天使”。父母总是理所当然地把最好的一股脑地给予孩子，为了让孩子健康快乐成长，或者让孩子按照自己的“内心设定”前行，做父母的付出了巨大的心血。可是当孩子进入青春期后，事情开始变得复杂起来了，孩子的自尊心觉醒，开始变得叛逆，同时随着荷尔蒙分泌增多，青春的心也躁动起来...父母这时反而变得被动，打又打不得，骂又骂不得，说得多了孩子更反感，加剧关系矛盾。有意识的父母这时就会想到要找心理咨询师，尤其是专业做青少年方面的。 那么找青少年心理咨询师有用吗？做青少年心理咨询师能解决什么问题呢？这个问题没有绝对肯定的答案。据统计目前我国青少年心理问题的发生率已达45%，情绪障碍、行为障碍、学习障碍等不良心理状况严重影响着青少年的身心健康发展。教育部有关部门意识到了这个问题的重要性，呼吁学校要重视青少年的心理教育。但目前的情况是，由于我国青少年心理咨询起步晚，咨询师的实力也是参差不齐，学校自己的心理咨询中心往往只是摆设，因为重心不可能放在这里。青少年是人生成长的关键时间段，出现心理问题，如果没有良好的心理干预，很可能对孩子今后的发展造成不良影响。所以选择好的心理咨询师非常关键，好的心理咨询师考虑的更加全面，他们能结合生理、心理和社会三方面的因素来分析原因，进行心理测评，找到最佳切入口，制定辅导计划与方案。 为本教育一开始就非常重视青少年的心理问题，有很多优秀的青少年心理咨询师，他们大都在这个行业从业了很长时间，积累了丰富的经验，业内名声很好。比如周钰清老师，她

关于灾后心理援助

关于灾后心理援助 人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。灾难不会提前我们，灾难的来临不止造成人们物质和财产的巨大损失，而我更关心的是对人们心理的创伤。灾后人们会经历悲伤、内疚、自罪、愤怒和绝望等情绪,这些情绪在短期内不属于异常情绪,是人们在异常情况下的正常反应,所以灾后心理援助也不同于一般的心理咨询和治疗,它的主要目的是及时疏导积存在人们内心的负性情绪。灾后团体心理辅导对稳定受灾群众的情绪,促进其心理康复具有积极的意义。这样，灾后心理援助便变得十分有必要。 各种灾难每天都在发生，灾难对人类的破坏不仅仅在于摧毁了他们物质的家园，还破坏了他们的心灵家园，尤其对孩子们来说，他们最重要的一种心理需求——安全感可能会被严重挫伤乃至摧毁。一般情况下约七成有创伤经历的人会在半年或几年后自然痊愈；而另外三成的幸存者则会在心灵方面多多少少受到持续的伤害，这种伤害甚至伴随他们的一生，有些在若干年之后表现得惊恐、焦虑、抑郁，有的则患上了酗酒、进食障碍、失眠等……对孩子们来说，最可怕的是幼小的心灵受到的创伤要潜伏到成年后才表现出来，到时候再亡羊补牢就已经为时过晚。面对这些灾难，很多重灾区的人们会因为亲人朋友、家园甚至理想等的丧失感到不同程度的愤怒、消极、自责、绝望等情绪。根据一些文献，10%到20%的受灾群众会因此患有创伤后应激障碍，从而影响他们以后的生活、工作、学习等。因此及时有效的灾后心理辅导非常有必要。 因最近各种灾难频发，5月1号从俄罗斯境内蔓延至我国内蒙古大兴安岭北部原始林的火线长约4公里，还有沙尘暴肆虐美国等，除了自然灾害，还有一些战争，爆炸等造成的危害一样不容忽视，受灾人们的心理辅导又变成人热议的话题，有关心理辅导，个人觉得国内做的还远远不够。 记得看过有关汶川地震的心理辅导报道，但当时其关注度远远不够，在人们忙于拯救生命财产的时候，那些幸存者的状态却没人关心。在我看来，这些幸存者无疑是幸运的，也是不幸的，他们承受着失去亲人的痛苦，忍受内疚的苦楚，甚至要还面对自己或亲人的残疾，他们万念俱灰，此时他们最应该得到的不是仅仅物质上的关心，而更多的是精神上的疏导和鼓励。这时便凸显我国心理辅导的不足，曾了解过一篇名为《中国心理服务站长谈灾后心理辅导》的文章，才了解到其实灾后心理辅导真的没那么简单，不正确的心理辅导因其片面性和简单性，且不具专业性，甚至会伤害到受辅导者，造成新的伤害，不利于心理创伤的恢复。很多没有专业知识的志愿者在做这方面的工作时更可能会“添倒忙”，我国的不足之处不止在对志愿者等人的选择培训方面，在辅导方式方面也是不如人意，因各种限制因素，心理辅导的模式一般都采用团体心理辅导，不否认这是目前能采用的最好的心里辅导模式，很高效，但效果不是立刻见效，而且盲目性很高。还有现在国内心理辅导员严重短缺，算上汶川地震临时培训的心理辅导员也仅仅数千人，远远不够一些灾后后心理辅导，如汶川大地震。 关于我国心理辅导，虽然起步晚，但慢慢的引起了人们的注意和关注，相信未来我国可以在这一方面做的更好，关于其发展，我有以下建议： 1 加大对心理辅导方面的投入可以快速建立起我国完善的灾后心理辅导机制，可以快速对发生灾难的地方做出援助，而且一个平台可更好地分配好资源。 2可以一些职业的资格证中增加一些心理辅导的考察，比如教师，医生等职业，并加大对心理辅导的宣传，让每个人的都了解心理辅导的重要性 3对志愿者的培训和选择建立一个机构，这样便不会出现，因为志愿者的不专

合肥青少年心理咨询机构选择推荐

合肥青少年心理咨询机构选择推荐 合肥青少年心理咨询机构选择推荐，青少年在青春期的时候多多少少都有些成长烦恼，有些孩子因为无法的到正确的开导反而因此拉下一些心理问题。所以，当孩子需要心理辅导时，就得需要一个专业的辅导老师。那么在合肥哪家心理辅导机构比较好呢？ 合肥青少年心理咨询机构：安徽森田，一家心理咨询机构，森田有心理咨询师团队及省内外心理咨询顾问团，为各企事业单位及个人提供心理咨询与心育培训服务，对于青少年厌学如何解决以及产生的原因和表现有哪些，安徽森田来为你介绍： 青少年厌学可以分为三个等级 轻度厌学表现，孩子对学习不感兴趣，不喜欢学习，上课注意力不易集中，课后作业偷工减料，学习效率低下等； 中度厌学表现，一学习就觉得疲劳、厌烦，没有明确的学习目的，不会提前做计划，有些甚至一提到学习就头疼； 点击进入》》》 重度厌学表现，从心底里厌恶学习和上学，上课不认真听讲，迟到早退，甚至会出现逃课、不想面对学校老师和同学等。

不少人认为厌学只会出现在成绩差的同学身上，其实并不是这样的，成绩优异的同学也会出现厌学的情况。求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐又是孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺快乐，在苦的状态下学习，自然就会产生厌学的情绪。 产生厌学的原因 2、孩子不会学习 这类孩子往往学习时难以集中注意力，并且不能把新旧知识联系起来进行学习；不会选择重要知识进行学习；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。总得来说就是缺乏良好的学习习惯和方法。这样，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。 点击进入》》》 2、没有明确的学习目标 孩子自身对学习没有明确的目标，只是接受家长和老师“填鸭式”的灌输，学习带有盲目性，自然就缺乏学习的动力。 3、害怕失败

儿童青少年发展心理学书籍推荐

儿童青少年发展心理学书籍推荐 1.儿童心理学 (英)谢弗著，王莉译 电子工业出版社 原价：30.00这是一本非常有趣的介绍儿童心理学的书。儿童心理学是研究儿童的行为发生发展的科学 。心理学家力图描述和解释儿童的行为及其变化发展方式。它在过去的半个世纪有了长足的发展。本书的 语言浅显易懂，深入浅出，即使没有任何心理学知识的读者，也会饶有兴趣地从头到尾读下来。 -- 2.节省理解孩子的成长(第4版) (英)史密斯等著，寇彧等译 人民邮电出版社2006-9 原价：68.00这是一本被广泛采用的儿童心理学教科书，因其广泛的覆盖面和以研究为基础严谨作风而备 受赞誉。全书包括三个部分，分别从"理论与方法"、"儿童的社会世界"、"儿童的心智发展"按照17 个专题论述分析了儿童的成长过程。本书具有很强的前沿性和可读性，其最突出的特点--专题性--使 读者能对儿童心理学某一相关领域的理论和研究进展有全面的把握。本书的这些特点使其非常适合作为儿 童心理学领域的研究者、学生以及教师和家长的参考读物。 --

3.发展心理学：儿童与青少年(第六版)--心理学导读系列 (美)谢弗(Shaffer,D.R.)著，邹泓等译 中国轻工业出版社 原价：75.00本书是亚马逊排名第一的发展心理学教材，由美国著名社会心理学家和发展心理学家 David R.Shaffer所著。全书系统地介绍了人类心理发展进程以及各个阶段的特点，重点介绍了儿童、 青少年时期的发展状况。内容涉及发展心理学理论、研究方法、语言发展、学习、认知、个性与社会性发 展以及最新的生态学理论等，汇集了各领域经典研究和最新研究动态。同时，在各个章节中结合不同年龄 阶段大发展特点，为个体成长提供建议。全书理论和研究的有机结合，有助于学生真正理解并运用于实际 研究和生活中，是发展心理学专业的一本经典教科书。 -- 4.孩子们：儿童心理发展(第9版)/欧美心理学译丛 (加)勒弗朗索瓦Lefrancois著，王全志等译 北京大学 原价：55.00本书全面阐述了儿童与青少年心理发展的历程，内容丰富、知识丰厚。作者不仅运用最 新的有关儿童的研究成果。全书共分为五个部分，分别以儿童发展的不同阶段作为各个部分的研究重点； 生命之初、婴儿期、童年早期、童年中期与青春期，并且分别分析了儿童在不同发展阶段的身体、认知、 社会性与情感的发展情况。 --

林崇德《发展心理学》复习笔记(青少年的心理发展)【圣才出品】

8.1 复习笔记 一、青少年身心的发展 青少年期从11、12岁开始到17、18岁结束，历时6年。 11、12岁到14、15岁称为青春期、少年期，个体正处于初中阶段，是个体身体发展的一个加速期。青春期个体身体的各个方面都在迅速发育并逐渐达到成熟，其心理的各个方面也在发展，较生理发育速度来说相对平稳，因此青春期个体的身心发展出现种种特殊矛盾，使他们面临一系列的心理危机。 14、15岁到17、18岁也可称为青年早期，个体正处于高中阶段。经过前几个阶段的连续发展，青年早期的个体在生理发育上已达到成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。 （一）青少年身体发展的一般特点 青春期是个体生长发育的第二个高峰期。在这一时期，青少年的身体和生理机能都发生了急剧的变化，主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强及性的发育和成熟三个方面。 1．身体外形的变化 青春期的少年身体发育很快，身高、体重及面部等变化使他们在外形上逐渐接近成人。 （1）身高的增长 青春期的个体外形变化最明显的特征就是身高的迅速增长。人身高的增长有两个高峰期，第一次在1岁左右；第二次出现于青春期。

青少年身高增长速度和时间存在个体差异。这种差异不仅存在于男女生之间，也存在于城乡之间、地区之间，甚至同班级中的同龄人之间。 （2）体重的增长 体重的增长反映出身体内脏的增大、肌肉的发达以及骨骼的增长和变粗，也反映出营养及健康情况等，所以体重也是身体发育的一个重要标志。 男孩在12～14岁这段时间，体重增加最快，平均每年增长5.0千克，13岁是增长高峰，15岁以后增长速度迅速下降。女孩在11～13岁时体重增加最快，平均每年增长4.5千克，11～12岁是增长高峰，13岁后增长速度迅速下降。 （3）第二性征的出现 第二性征是性发育的外部表现，是青少年身体外形变化的重要标志。随着第二性征的出现，青少年开始从童年的中性状态进入到两性分化的状态。具体表现为： ①在男性身上 第二性征主要表现为喉结突出、嗓音低沉、体格高大、肌肉发达、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛、出现了腋毛、阴毛等。 ②在女性身上 第二性征则表现为嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现了腋毛和阴毛等。 （4）头面部的变化 在青少年期，童年期较低的额部发际逐渐向头顶部及两鬓后移，嘴巴变宽，较为单薄的嘴唇开始丰满。个体身体其他部分骨骼迅速增长，头部骨骼的增长速度却显著减慢，童年期头大身小的特征逐渐被头身比例协调所取代。

青少年心理咨询机构,解决五种常见的青少年心理问题

https://www.wendangku.net/doc/3214344057.html, 很多家长都觉得，孩子越大越难管，越来越不听话，有时候情绪一激动，真想大骂一顿，可我们都知道，这样做根本解决不了任何问题，还会给孩子和亲子关系带来非常恶劣的后果。在孩子小的时候，就算再不听话，家长总有办法“收拾”、“制服”、“威逼利诱”他们，不管方法是软是硬，孩子最终都会消停下来听话。但是，当孩子慢慢长大，进入青春期，开始有强烈的自我意识，开始有反叛心理，家长就越来越不知道如何教育孩子了。 青春期常见的5种心理： （1）自卑敏感 进入青春期，孩子内心的想法会越来越多，容易敏感，也会更在意别人是怎么看待自己的，自卑是青少年常会出现的心理问题。具体表现在：比如人际交往中的容易退缩、逃避和他人接触、不愿参加集体活动、考试紧张压力大，对学习焦虑、平时学的好但考试发挥失常等等。在影响青少年心理健康发展的因素中，自卑是最具危害的因素之一。自卑的孩子容易心理压力过大，变得敏感，甚至焦虑，对自己没有自信心，本来有能力完成的学习任务，却因自我怀疑而胆怯失败，甚至连尝试也不去尝试，所以，自卑心理会对学习和生活造成比较大的影响。 （2）叛逆 青少年通常都会有叛逆期，这段时期的心理通常表现为：反感老师和父母对他们的教育，这在他们看来是“控制”，内心产生“反抗控制”、“对立”心理，即你越是请求他这样，他偏不这样。而这种情形，最容易惹起教师、父母的恼火。而教师、父母越是恼火，对他(她)越发怒斥，就会使他(她)愈加恶感，直接影响到与父母、教师之间的正常关系 （3）亲情淡漠

https://www.wendangku.net/doc/3214344057.html, 进入青春期，结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，心理的想法变得复杂了。随着心理的不断发展，他们的情绪自控能力比起幼时有了较大的提升，学会掩饰、隐藏自己真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期变得沉默寡言。他们经常把自己独自关在房间里，很少和父母交流，甚至拒绝父母的关心关爱。 （4）性格孤僻 青少年产生情绪波动，是青春期的必经阶段。性格孤僻，对周围的人产生一种不信任感，不愿意与人交往的同时却抱怨别人不理解自己，封闭自己的内心。他们会缺乏安全感，为了保护自己而关闭自己的内心，拒绝与外面的世界交流。如果不及时加以引导而任其发展，对孩子的身心健康非常不利。 （5）厌学 处于青春期的孩子很容易有厌学心理，一般造成青少年厌学心理的原因是由于青春期的孩子心理发展不成熟，老师和家长又给予过大的压力，孩子把学习上的困难压抑在心里，但是又不愿沟通、不会排解压力，使得孩子出现一些情绪化的表现和偏激的行为。厌学心理表现在：上课注意力不集中，走神开小差、听课效率差，讨厌老师，不完成作业，消极对待学习，不想上学等等情况。渐渐的，青少年不仅会对学习丧失兴趣，严重的甚至旷课，逃学。 上面五种常见的青少年心理分析，可以看出青少年在青春期内心是十分敏感、容易波动的，这段时期的心理活动极大的影响日后的性格，如果不及时引导，孩子以后在学校里会惹事生非，不服老师的管教，影响学习，成绩落后。也可能和父母冲突造成亲子关系紧张，自尊心受到伤害，因而容易产生敌对、逆反的心理而自暴自弃，走向社会也会容易受社会不良