对学校体育与健康的认识

对学校体育与健康的认识

摘要：学校体育要深化教育改革，全面推进素质教育，认真贯彻健康第一的指导思想，正确运用竞技体育与学校体育和健康的关系，提高学生的健康水平。

关键词：健康体育学校体育竞技体育

社会的进步，生产力的发展，科技的日新月异，物质生活的提高，人类的许多疾病得到了根治，但教育滞后还影响学生们身体健康的相应提高。党中央国务院颁发了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，明确提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”。体育与健康是体育课程改革的新课程，它是学校教育的重要组成部分，认真贯彻“健康第一”指导思想时，我们理应对它进行正确的认识。

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生、保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程的全过程，确保学生健康成长落到实处。

在建国初期，毛泽东就提出了“健康第一”的体育教育观。1952年中华全国总工会召开成立大会时，毛泽东亲笔题词：“发展体育运动，增强人民体质。”他认为身体是知识和道德存在及发展的物质基础，以上可以反映出毛泽东“健康第一”思想重点是体质第一。体育的主要功能是锻炼身体，以保证人们获得一个健康的体魄，在此基础上，再发展道德、发展智力及情感等。在当时历史条件下，对健康的定义就是人体各器官系统发展良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量的，这就是当时时代背景条件下的健康第一。但随着社会的发展和科学技术的进步，人们对健康有了新的认识。健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和体质虚弱，而是对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算真正的健康，即只有在身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，正如5.12四川大地震，地震过后，有的人家破人亡，有的人精神恍惚，国家及时派出了医疗队和心理指导专家，对他们进行身体和心理治疗，因此，健康不仅仅是体质第一，而是在健康的内涵上更丰富和发展了。新的健康含义赋予了体育新的使命，也赋予了学校体育新的功能。

据国家体育总局近期关于青少年体质健康状况的调查显示，在7～9岁的孩子中，贫血率达到30％，55％的初中生有近视眼，高中生达到70％，中国青少

学校体育与健康教学计划(新版)

( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0606 学校体育与健康教学计划(新版) School physical education and health teaching plan

学校体育与健康教学计划(新版) 一、学生基本情况分析。 我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。 根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。 二、教学内容及分析 本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力

的培养。 三、美育教学及教改措施。 1、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。 2、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。 3、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。 很多高中学校为了片面的追求学生的学习成绩，很少有开设体育课和健康教育课，或者只是高一开设，而高二以后就不开设了，这是不对的。国家在深化教育改革，这种教学方法应该改正，但是很多学校并没有意识到这个问题，还是以成绩为上的理论教授学生，这就需要我们的大范围宣传了。 教育好学生，提高他们的身体素质和我所要想的，不过这当然是有难度的，这当中有学校的原因，不开设课程或是开设的很少。还有学生方面的原因，很多学生并不愿意上体育课或是健康课，认为这是在浪费时间，不如上自习自己学习，这都是我多面对的困难。 不过我相信，只要我认真努力的工作，我会将学生的身体素质带上去的! XXX工作计划设计 YuWen Work Plan Design.

体育与健康课程标准 主要内容

体育与健康课程标准主要内容 一、课程性质 （一）课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 （二）课程价值 1．增进身体健康 2．提高心理健康水平 3．增强社会适应能力 4.获得体育与健康知识和技能 二、课程基本理念 （一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 三、课程标准的设计思路 (一) 根据课程目标与内容划分学习领域 (二) 根据学生身心发展的特征划分学习水平 (三) 根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 (四) 根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 (五)根据课程发展性要求建立评价体系 第二部分课程目标 一、课程目标 通过体育与健康课程的学习，学生将： (1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 二、学习领域目标 运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为； (2)用科学的方法参与体育活动。 运动技能目标 (1)获得运动基础知识； (2)学习和应用运动技能； (3)安全地进行体育活动； (4)获得野外活动的基本技能

体育与健康意义和作用

试论中小学《体育与健康》课程的意义和作用——谈对新课程标准的几点认识 摘要：《体育与健康》课程根据21世纪人才素质的需要；以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以学生为主体构建。它指出了体育教学在素质教育中的作用和特殊功能，提出了学校体育的改革方向。突出显示了体育教育在素质教育中的作用，拓展了教师创新思想和创造性实践的思路；导向学生全面兼具特长发展。以求实的态度，创新与改革的精神，努力实现课程目标，实现体育教学在素质教育中的学科功能。 关键词：课程目标设置体育健康 前言 《体育与健康》课程标准于秋季开学实施试行，从而引起对学校体育新一轮的思考和改革。它将为学校体育带来些什么？在素质教育中将产生什么样的作用？是我们所关注的问题。准确把握《课程标准》的要求，预见《课程标准》的目标达成，前瞻其对中学体育教育产生的影响；从而勾画出实施《课程标准》的工作思路，是本文的目的。期望能引起同行们的更多思考，给我们实施新课程标准以更多启迪。 《体育与健康》课程标准依据国家社会发展需要，学生自身的发展和学科本身的体系而构建。它包括了诸多内容。突出了以人为本的教育思想；突出了体育学科的特殊作用；体现了时代对体育教育工作的新要求。它突出显示了体育学科在素质教育中的特殊作用；给学校体育管理提出了更高的要求；开拓了广大教师创新思维的思路；导向了学生全面兼具特长的发展。因此准确把握《课程标准》的实质内容和实施要点；设计符合《课程标准》要求的教学模式、教学方法；选择适合学生发展需要和课程标准要求的教材内容；建立有利于《课程标准》实施的教学管理体系；课堂教学质量评价体系；学生体育评价体系是促进课程目标达成的重要基础。 一、突显出体育教学在素质教育中的特殊作用： 《体育与健康》课程标准明确了体育学科的性质，摆正了《体育与健康》在学校教育和学科教学中的位置，把“健康第一”作为教育的指导思想，既反映了整个素质教育的要求，又体现体育学科的特性。 《课程》以身体练习和身体运动以及心理活动为主线，强调了对学生在身体锻炼过程中，进行相关素质教育的要求。新课程标准发展扩大了体育教学的外延，它包括了综合的实践活动，而且要求把这些活动向课外和校外延伸。并同课余训练，小型体育比赛结合起来。充分体现了体育学科的特有性质。 新课程标准重视了与相关学科教育的联系，明确指出心理发展和社会适应的学科要求，反映了人与自然，人与社会的联系与适应。改变了把体育课程只看成是系统地学习体育技术，健康只是没病的旧观念。在“健康第一”的思想指导下，把学生生理的、心理的、社会的健康和合作、竞争、以及可持续性发展密切结合起来。促进学生身心和谐发展。明确了为终身体育思想意识奠基的要求。因此新课程标准，突出地显示出体育学科的特性和在素质教育中的作用。

水平一体育与健康教案

目录 1~2年级选择的教材与授课时数 队列队形教学授课教案（一） (4) 队列队形教学授课教案（二） (7) 队列队形教学授课教案（三） (10) 队列队形教学授课教案（四） (13) 队列队形教学授课教案（五） (16) 队列队形教学授课教案（六） (19) 广播体操教学授课教案（一） (22) 广播体操教学授课教案（二） (25) 广播体操教学授课教案（三） (28) 广播体操教学授课教案（四） (31) 广播体操教学授课教案（五） (34) 广播体操教学授课教案（六） (37) 广播体操教学授课教案（七） (40) 广播体操教学授课教案（八） (43) 广播体操教学授课教案（九） (46) 广播体操教学授课教案（十） (49) 快速跑教学授课教案（一） (52) 快速跑教学授课教案（二） (55) 快速跑教学授课教案（三） (58) 接力跑教学授课教案（一） (61) 接力跑教学授课教案（二） (64) 耐久跑教学授课教案（一） (67) 跳跃教学授课教案（一） (70) 跳跃教学授课教案（二） (73) 跳跃教学授课教案（三） (75) 投掷教学授课教案（一） (78)

投掷教学授课教案（二） (81) 投掷教学授课教案（三） (84) 技巧教学授课教案（一） (87) 技巧教学授课教案（二） (90) 技巧教学授课教案（三） (93) 技巧教学授课教案（四） (96) 篮球教学授课教案（一） (99) 篮球教学授课教案（二） (102) 篮球教学授课教案（三） (105) 篮球教学授课教案（四） (108) 足球教学授课教案（一） (111) 足球教学授课教案（二） (114) 足球教学授课教案（三） (117) 足球教学授课教案（四） (120) 跳短绳教学授课教案（一） (123) 跳短绳教学授课教案（二） (126) 跳短绳教学授课教案（三） (129) 跳长绳教学授课教案（一） (132) 跳长绳教学授课教案（二） (135) 跳长绳教学授课教案（三） (138) 游戏教学授课教案（一） (141) 游戏教学授课教案（二） (144) 游戏教学授课教案（三） (147) 游戏教学授课教案（四） (150)

对体育的看法(终审稿)

对体育的看法 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

终身教育应贯穿于人的一生，而高校体育教育是高校教育的重要组成部分。 高校体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。 生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。太极拳是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，它既是一种合乎生理和心理原理的体育运动，又是一种防治疾病、陶冶情操的健身手段。太极拳的锻炼强调意识、动作、呼吸三者同时协调运作，在强身的同时也锻炼了大脑的中枢神经系统和呼吸系统，是一种全面的养生锻炼。因此在整个体育教学过程中，对少数体弱和残疾学生防治疾病的心理需求不容忽视，开展保健课教学以满足他们（%）的身体和心理需求。 5 结束语 大学生体育课学习的良好动机是学好体育理论和技能的动力，它将直接影响到体育课的教学质量和体育教学改革的进程。体育教师要善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。 积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学

习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境赞同93| 评论(1) 不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法. ? 一对大学体育的认识和体会 ? 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水准，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的

中等职业学校体育与健康教学指导纲要

中等职业学校体育与健康教学指导纲要 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。

浅谈体育与健康的关系

浅谈体育与健康的关系 “体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。体育是通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康。 世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。 “生命在于运动”，体育锻炼对于人体健康起着重要的作用，是最能积极促进身体健康的。1、体育锻炼对人体生长发育有一定的促进作用。体育锻炼的刺激首先可直接作用于骨、关节和肌肉等运动器官，并因而使之产生适应性的变化。体育锻炼可以通过对骨骼的刺激，增加骨矿物质的吸收，促使人体长高；可以通过对骨骼肌的刺激，增加肌肉蛋白质的合成，改善肌肉细胞代谢，促使肌肉发达，增强人体的各个宽度和围度，因而是一种有效的促进人体生长发育的手段。2、有规律地进行体育锻炼，可以达到从多方面促进健康的目的。体育锻炼可促进心血管功能的改善、可增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老、可阻碍、减少、避免疾病的发生。3、经常参加体育锻炼，可使人对外界刺激的反应快而准确，有利于增强人体的适应能力和提高人体对疾病的抵抗能力

体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用。1、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础，人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。2、体育锻炼是心理发展的一种动力，学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。3、体育锻炼能推动自我意识的发展，体育运动有助于学生认识自我，体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。4、体育锻炼能培养良好的意志品质，体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。总之，体育锻炼是指导人们善度余暇、清除不良习惯、形成良好的生活节奏、陶冶情操、调节身心陶重要和有效的手段。长期适当的身体锻炼，还可以起到加强人际交往，培养集体主义精神，增强环境适应性的作用，它完全能起到促进心理健康，预防身心疾病的良

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》 一、课题：全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：

体育与健康课学情分析

体育与健康课学情分析 1、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同，在技能水平上差异也非常大;对快速跑的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考。 2、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求。我设计了以下的教学思路。 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。 ④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 ⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。 ⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 ○7把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。

学习途中跑技术 了解途中 跑技术的 动作要领 2、初步掌握 途中跑的 动作 3、态度积 极，配合 教师 结构 2、分析自身 特点，研 究技术改 进的方向 3、修订个人 目标 2、基本内容教学阶段：1）教师询 问学生体验、共同分析总结， 2），示范、讲解动作要领3） 辅助练习弓箭步走、后蹬跑、 车轮跑，4）加速跑接放松跑30 米 3、下坡跑 课后作业：检查、分析自身的提高 的原因 夸大错误让 学生体验错 误跑姿对跑 速的影响，利 用下坡跑让 学生体验放 松跑的感觉 严格要求，学 生必须完成 规定练习组 数，培养坚强 品质 2 复习蹲距式起跑学习加速跑1、学生了解 蹲距式起 跑、加速 跑的动作 要领 2、进一步学 习蹲距式 起跑及加 速跑的动 作，通过 学练提高 快速反应 能力及加 速能力 3、学习态度 认真，积 极练习 1、快速反 应 2、动作形 式 3、学会制 定个人 目标 1、游戏：反应游戏 2、基本内容教学阶段：1）教师提问 动作要领，2），示范、讲解动作要 领3）学生集体模仿练习，4）起 跑接短距离跑5米，5）起跑接加 速跑15米 3、不等距接力比赛（往返） 课后作业：寻找至少一个自己认为跑姿 最美的短跑明星，对照自身的动作是否 有相似之处 加强思想教 育，弘扬刻苦 锻炼的精神 采用学生自 定加练练习 组数和不等 距接力比赛 实施因材施 教目标及练 习强度因人 而异 1 学习蹲距式起跑1、学生初步 了解蹲距 式起跑的 动作结构 及动作要 领, 2、初步掌握 蹲距式起 跑的动作 3、积极参与 1、体 验 快 速 反 应 2、动 作 形 式 1、基本内容教学阶段：1）学生尝试练习： 各种姿态的起跑反应练习10”，2）示 范、讲解动作要领，3）学生集体模 仿练习，4）起跑接短距离跑5米X3， 5）起跑接加速跑15米X3 2、快速反应追逐游戏 课后作业：查找自身不足，记录原始资料， 制定个人锻炼计划 1、挂图 2、人体分 解动作 造型 3、公布教 师个人 网页便 于学生 直接与 教师交 流 、

我对体育课的认识

我对大学体育课的认识 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 我对体育的认识 健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。 为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其

第三章 我国学校体育目的与目标

第三章我国学校体育目的与目标 目标，我们任何行动的方向和结果！ 学校体育的前提性问题之一，是学校体育的组织者、指导者都能明确地意识到自己将把体育的受教育者——期望学生变成什么样的人？将学生引向何处？为学生指明什么样的学习和努力方向？ 学习目标： 1．了解学校体育的目的与目标对于开展学校体育工作的意义。 2．了解制定学校体育目标应考虑的多种因素。 3．掌握我国学校体育目标的基本内容。 第一节学校体育的结构 “学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的有计划有组织的教育活动。” 学校体育的结构主要包括以下要素： 一、运动教育 （一）体育与健康（健身）课程 体育与健康（健身）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人的必不可少的手段。 （二）面向全体学生的课外体育活动 学校在课余时间开展的面向全体学生的，以健身、娱乐活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 （三）课余体育训练 学校课余体育训练是利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在争而发展他们的体能和身心素质．提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （四）课余体育竞赛 二、健康教育 健康教育是以传授健康知识．建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育，即通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。 三、教育活动和家庭中的体育 （一）教育活动中的体育 对于学生的体育不仅是在运动场上进行，有效地增进学生的健康必须将对学生的体育、健康贯穿于整个学校教育的全过程。有赖于学校一切教育活动和全校教职员工对学生身心健康的关心。 “运动场上的运动的作用发挥是与一定条件与背景分不开的，只有在整个教学和教育工作中，对学生的健康、对他们的身体和精神的和谐极为关注的情况下，这些活动(即体育活

水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）

我对大学体育课的认识和看法

我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上排球课都和姐妹们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。而且我觉得大学开展体育课是必需的，也是必要的。 随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大，在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。大学生的体质健康显得分外重要，因为他们决定着国家的未来。于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题，这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼，以达到

增强大学生体质的目的。因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来 健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。为祖国做出更大的贡献。

中等职业学校体育与健康课程教学大纲

中等职业学校 体育与健康课程教学大纲 一、课程性质和任务 体育与健康作为高中学历阶段一门综合类公共必修课程，它以身体练习为主要手段，力求通过对体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理等要求进行有机整合，充分发挥促进学生体质与健康发展的主旨功能，是中等职业学校实施素质教育和培养德智体美全面发展高素质劳动者不可缺少的重要课程。 本课程的任务是：通过传授最基本的体育与健康文化知识、运动技能、技术和方法，以及科学指导和安排体育锻炼过程，帮助学生增强体能素质、提高综合职业能力、提升生活质量和品位，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为全面促进学生身体健康、心理健康和提高社会适应能力服务。 二、课程理念与设计 （一）课程理念 1．落实“健康第一”的指导思想 本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和传授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技能和方法，帮助学生普遍达到国家体质健康的基本要求，使耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，以及养成终生体育锻炼习惯服务。 2．强调“以学生发展为本”的教育思想 本课程要强调“以学生发展为本”的教育思想，把体育与健康教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要，并通过构建自主、探究和合作等新的学习方法，确立学生的主体地位，使之有利于培养学生的人文素质，为提升他们未来的生活质量和品位服务。

3．坚持“以就业为导向”的办学方向 本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公开、公平、公正”竞争法则的认识和体验，使之有利于培养学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，以及艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力服务。 4．适应办学模式、人才培养模式改革的需要 本课程要适应中等职业学校办学模式和人才培养模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方法，均衡选择基础性、传统性、实用性、健身类项目和引入新兴运动类项目；还应采取课内外结合的办法，广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，努力促使学生达到《国家学生体质健康标准》，在没有体育课的当天，必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。 （二）课程设计 体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课，要根据学生的年龄特征，通过运动参与、增强体能、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面，构建包括认知、技能和情感三要素在内，且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。为了提高目标达成的有效性，将通过课程设置模块化，来设定基础模块中的必选内容，选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于开展的选项内容，以及拓展模块B中对提高综合职业素质有利的限选内容。 三、课程目标与体系 （一）课程的总目标 通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的

体育锻炼与身体健康的关系

体育锻炼与身体健康的关系 文艺复兴时期伟大的博学者达芬奇曾说到过运动是一切生命的源泉。毛泽东也曾发出倡议发展体育运动，增强人民体质。可见运动与身体健康有着很大的关系。下面就跟着小编一起来看看吧。 运动与健康的关系一、运动可促进身体健康，使人体充分发挥自身机能。 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，运动能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，运动中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的运动会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。运动还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期运动的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间 适当运动对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事运动能增强体质并具有延年益寿的功效。 同时，运动可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提

高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 二、人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。运动不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用。运动可培养良好的意志品质，调节人的情绪，提高人的精神。 运动，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事运动的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在运动中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。 运动是心理发展的一种动力体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。 运动可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。 运动对心理的发展(如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等)有巨大的推动作用。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运

对学校体育与健康的认识

对学校体育与健康的认识 摘要：学校体育要深化教育改革，全面推进素质教育，认真贯彻健康第一的指导思想，正确运用竞技体育与学校体育和健康的关系，提高学生的健康水平。 关键词：健康体育学校体育竞技体育 社会的进步，生产力的发展，科技的日新月异，物质生活的提高，人类的许多疾病得到了根治，但教育滞后还影响学生们身体健康的相应提高。党中央国务院颁发了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，明确提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”。体育与健康是体育课程改革的新课程，它是学校教育的重要组成部分，认真贯彻“健康第一”指导思想时，我们理应对它进行正确的认识。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生、保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程的全过程，确保学生健康成长落到实处。 在建国初期，毛泽东就提出了“健康第一”的体育教育观。1952年中华全国总工会召开成立大会时，毛泽东亲笔题词：“发展体育运动，增强人民体质。”他认为身体是知识和道德存在及发展的物质基础，以上可以反映出毛泽东“健康第一”思想重点是体质第一。体育的主要功能是锻炼身体，以保证人们获得一个健康的体魄，在此基础上，再发展道德、发展智力及情感等。在当时历史条件下，对健康的定义就是人体各器官系统发展良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量的，这就是当时时代背景条件下的健康第一。但随着社会的发展和科学技术的进步，人们对健康有了新的认识。健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和体质虚弱，而是对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算真正的健康，即只有在身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，正如5.12四川大地震，地震过后，有的人家破人亡，有的人精神恍惚，国家及时派出了医疗队和心理指导专家，对他们进行身体和心理治疗，因此，健康不仅仅是体质第一，而是在健康的内涵上更丰富和发展了。新的健康含义赋予了体育新的使命，也赋予了学校体育新的功能。 据国家体育总局近期关于青少年体质健康状况的调查显示，在7～9岁的孩子中，贫血率达到30％，55％的初中生有近视眼，高中生达到70％，中国青少

学校体育的地位和意义

学校体育的地位和意义 一、学校体育是全面发展的组成部分，是培养社会所需人才的重要内容。体育和教育都是人类社会的文化现象，随着人类社会的产生而产生,随着人类社会的发展而发展。同时，它以越来越复杂的形式适应社会发展的需要。 体育和教育从来就有紧密联系。体育作为培养人和教育人的必要手段，历来都是教育的重要组成部分。 原始社会时期,处于萌芽状态的教育和体育之间没有严格的界限。原始人类传授生产和生活技能的教育目的，往往是通过身体活动的方式去实现的。教育和体育的原始形式处在一个统一体内。 进入奴隶社会以后，为了镇压奴隶的反抗，维护奴隶主的统治,为了吞并弱小民族或防备邻国侵袭，统治阶段崇尚武力,因而重视对贵族子弟施行尚武教育和身体训练。在学校教育中，体育内容比重很大,地位很高,例如：古希腊的学校教育中把体育列为重要内容,奴隶主子弟从小学起就要受到严格的体操和军事训练，学习角力、竞走、跳高、掷标枪和游泳；中国周朝为奴隶主子弟设立的学校中,也很重视体育，“六艺”教育中的“射”和“御”都属于体育内容。在漫长的封建社会里,体育在一般教育中的地位逐渐降低，其内容在整个教育中的比重相对减少,这主要是重文轻武思想和宗教禁欲主义的束缚和影响。尽管如此，在当时的武士教育中，仍不乏体育的内容。西欧世俗封建主骑士教育的“七技”(击剑、投抢、骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗），主要内容都属体育。 近代体育是在欧洲文艺复兴以后发展起来的。随着资产阶级登上历史舞台,近代实验科学和人文科学的发展,“三育并重”的教育思想的倡行，体育成为一种独立的社会文化现象,并在学校教育体系中越来越受到重视，因而得到迅速的发展。 现代社会生产力的高度发展,特别是新技术革命所带来的社会生产力的新飞跃和社会生活的新变化，对增强社会成员的体质提出了新的、更高的要求,促使学校教育在培养全面发展的新人中发挥出更大的作用。体育作为教育的组织部分也具有新的特征，出现了新的趋势,如体育教育义务化、体育设施开放化、体育方式多样化、体育手段科学化等等。体育在教育中的重要作用已为更多的人所认识,体育作为一种理论、知识、方法体系已为更多的人所接受。 二、学校体育是国民体育的基础，对增强民族体质和提高竞技体育水平有重要的战略意义。一个民族的素质,主要包括身体素质、文化素质、心理素质和品德素质。民族体质的强弱，关系到国力强弱和民族兴衰。学生时期是长身体的时期,特别是中小学生正处在生长发育的旺盛时期。人的生长发育水平，受多方面因素的影响。体育锻炼是影响人体生长发育最积极的因素。在学生时期，加强体育锻炼,能促进身体的正常生长发育,全面发展身体，增强体质，为一生的健康打