左侧精索静脉曲张弱精不育调理

精索静脉曲张引起弱精调理经验

2010年发现自己尿尿多阴囊潮湿总是粘粘的后去医院检查，结果左侧精索静脉曲张中度伴有前列腺炎．当时医生建议生术，自己百度这个病的害处和治疗方法考虑再三没有做，打电话回家告诉家人后直接辞职回家看，因为老爸战友在市人民医院工作．回家后第二天就去检查还是一样的结果医生也说要手术其它方法基本没有用，后来老爸叫来战友他看了一下说先做精子质量检查吧，然后精子检查出来是合格的，战友还问我一些症状然后说症状小没什么问题先不手术过段时间观察一下吧．然后回家问人治前列腺炎吃了一个多月中药好了又南下工作了．工作当中还是经常想起这个病的因为蛋蛋潮湿很粘嘛没办法去百度了，然后马上申请淘宝买了三件精索曲张内裤当时是119一件还是货到付款什么网银谁懂啊还怕买到假货被骗，为了病情没办法正常人哪舍得买这么贵的内裤啊．还好店家不错还给我说了很多注意事项．然后穿着潮湿好了很多还是有一点只是不明显．继续工作，我的工作是流水线不是站一天就是坐一天，虽然知道久坐久站不好，因为没有症状嘛我也没理太多，不工作也不知道干嘛年轻人总不能呆在家吧．到了2013年又发现了一个症状就是工作站久了大腿内侧会隐痛，玩游戏坐久了也会痛．头发还一把一把的掉，而且好几个月没有避孕也没有怀上，然后就去查精子质量看怎么样，结果是Ａ5％Ｂ20％不合格．合格的是Ａ+Ｂ50%,拿到结果医生都没有敢问直接回来了知道问了也没用还是会叫手术的．然后再百度查咯，只要有Ａ就能怀得上但是比较难就算怀上了也可能流掉等等反正很恐佈的样子．后来知道

严重了直接告诉了女友她也非常理解我没有责怪我的意思也经常安慰我，后来经过朋友介绍说吃五谷会好一点，自已还不放心去百度之后也是抱着试试的心态(必竟食补比药补好)去超市买了黑芝麻，南瓜子，黑米，黑豆，枸杞，红枣等磨成粉和麦片用开水冲当早餐吃了三个月之后就怀上了．平时还经常吃点海鲜，古话说得对药补不如食补．注意事项

1.首先色要节制不要频繁一周或两周一次，

2.心态要调整好不要天天去想让自己产生紧张和压抑

3.不要长时间久坐久站一个小时为宜，适量小运动不要力气大，如果工作需要久坐就不要坐太软的椅子而且膝盖要与屁股平行，因为高了和底了就会压到大腿血管影响血液循环这个特别注意的4站着两手掌贴着后背腰的地方(手没空就直接站着也行)屁股顺时针或逆时针很自然的转圈，转的时候感觉腰后面那两块肉在动就可以，转到那里有热热感就对了，而且慢蛋蛋也会变凉有助于改善精子质量．（这个还可以补肾活血），转得觉得舒服就可以圈数自己定．5精索静脉曲张不得做仰卧起坐那样容易拉到精索。如果有便秘都必须要调理好保持每天有排便（便秘可以每天早上起床喝一杯温白开水和每餐饭后喝益力多、乳酸茵不要喝冻的，这个超市有卖），不要让便便积压在里面影响血液循环。6不要让身体着凉因为身体着凉导致人体全身的血液循环不通畅，人体的血管是受凉收缩、受热时扩张．7每天多喝水或淡茶对人有益健康。如果有精索曲张要孩子的话建议夫妻提前三个月吃叶酸，医院有免费发放的。得了轻度精索曲张未婚不要盲目的做手术，必竞手术有复发的可能和变得更严重，可

以先查一下精子质量好不好再做决定．祝各位早日康复。好了说了这么多下面是我在百度百科搜的一些关于精索的一些资料比较长大家一定要认真看认真了解这个病情是怎么回事才知道怎么去调理．包括肾＼睾丸＼精子一些资料，这些都是和精索曲有紧密关联的．如果有什么疑问可以加我ＱＱ260739264

精索静脉曲张

本词条由国家卫生计生委临床医生科普项目/百科名医网

精索静脉曲张（VC）是男性常见的泌尿生殖系统疾病，也是导致男性不育的主要原因。多见于青壮年，发病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育症中占19%～41%。

好多医生一检查出是精索就叫人手术这是不负责的医生，无明显症状不影响生育未婚不建议手术，因手术有复发或更严重的可能性．

如发现有精索曲张可先检查精子质量再做决定．

引发原因编辑

1、温度太高，散热不良。很多人是因为工作久坐久站引起

2、先天性左侧精索静脉血管瓣膜功能不全可造成左侧精索静脉

血液於滞。

3、血液淤滞，损伤睾丸。所以说要保护好蛋蛋不要让它受伤

4、损害睾丸的间质细胞。

危害编辑

1、引起男性身体不适。

精索静脉曲张的患者，常会出现阴囊处的坠胀和牵拉痛的感觉，

患者还能会由于一些不良的情绪，神经衰弱的症状，例如情绪反常、乏力、失眠等不适的症状，给男性朋友带来很多负面影响。

2、导致男性出现性功能障碍。

男性得了精索静脉曲张，常会出现性欲低下、性交痛、勃起功能障碍等性功能障碍的现象，造成家庭生活的不和谐。

3、导致男性不育。这个对于男人来说是致命的

在临床上，精索静脉曲张可伴有睾丸萎缩进而导致死精、少精、弱精等精子精液异常疾病，是男性不育症中发病率最高的疾病，患者常会出现精子数量减少、活动能力低下、畸形精子增加等精液异常的现象，危害男性的生育能力，造成男性不育，怀上也有流产可能．精索静脉曲张中度以上大多是治不好的，除了手术，但手术也存在风险这些大家都应该知道的．那么既然治不好那么就不要给自己太多压力，一个人心情不好会给身体带来很大的伤害．有的人说想不开，活不下去，不知道怎么办，那么请想想你的爸妈容易吗？就可以了．还有人不敢告诉别人，这里建议大家得这个了就要马上告诉爸妈让他们知道，说不定他们知道哪里可以治好或者听说过谁谁治好了呢？不要怕勇敢面对，我当时发现时是马上告诉家人的．你越藏着心里就越不安人会整天过在不安当中，发现时勇敢告诉别人，当时别人问我去干什么我说去割ＪＪ别人也就笑了笑．藏多了累放出来吧．肾中医角度编辑

中医对肾的认识，内涵比现代医学解剖之"肾"广泛。它认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器；内藏元阴元阳(肾

之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。

中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。

肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。

在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。打个比方，假使人是棵大树的话，肾就象大树的树根一样，根深方能叶茂，同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床治疗中，补肾是重要治疗方法之一；补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。

肾主要生理功能有：

1. 贮藏精气，为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质；

2. 平衡身体水液代谢，与膀胱合作排泄尿液；

3. 负责纳气，协调呼吸运动；

4. 主骨生髓，养脑益智；

5. 促进头发生长；

6. 肾气通耳，控制听力；

7. 控制二阴的开合。

为什么和大家提到肾？因为肾是先天之本，生命之根．为什么很多人也经常久坐久站没有得精索就是因为他们肾好，肾好了身体体质也好了，相信精索的朋友自己也感觉得出来身体越来越差的原因了．得精索的人多会伴有前列腺炎等病状，而且精索的人多部分的人是比较瘦弱．手脚冰冷．脱发，这就是肾气不好的表现．所以要想身体好就把肾养好．

睾丸(蛋蛋)

精子由睾丸产生后，在附睾内发育、成熟，并储存于附睾和输精管的近附睾段内。精子在睾丸里产生一般需74天，在附睾内成熟的时间为16天，总计约需要3个月的时间。精子在生殖道内存活的时间一般为28天，贮存过久则朽迈失往活力。男子大约在14岁时睾丸就

以后，生精能力逐渐减弱。

蛋蛋是专属男人的重要宝贝。它们不仅是雄性激素分泌的器官还是精子生产的地方，由于蛋蛋里的神经分布及其外面那层又厚又韧的白膜使得它的体积受到严格限制。对压力更是极其地敏感，绝对是一对捏不得碰不得的娇嫩器官。比如你随便捏一下自己的大腿或肚皮都不会感到特别疼可是要用同样的力道去捏一下你朋友的蛋蛋那他说死定

了，按理说蛋蛋这么精贵的宝贝留在外面难免会遇到危险它为什么不跟心肝脾肺肾一样长在肚子里呢？其实蛋蛋之所以留在外边，主要是它怕热。如果在身体里腹腔温度过高，蛋蛋会萎缩坏掉的，所以人体就鸡贼地给自己进化出一个外置的口袋装着蛋蛋帮着散热，这也就可以理解精索曲张为什么会弱精了，精索曲张也就是一堆血管团，血管是干嘛的？给人提供能量的和热量的，蛋蛋那里一下多了这么多血管就会产生更多的热量了导致弱精，精子质量差．

睾丸疾病危害编辑

1、导致男性朋友丧失生育能力：附睾炎如果长期得不到治疗或者是久治不愈的话，会造成无精症或者是死精症，从而引发不育症，使男性朋友失去生育能力，不仅如此，炎症还会传染给女性，造成严重的妇科疾病。

2、导致男性丧失性功能：附睾炎会引起男性性功能下降，严重的话，还会导致性功能丧失，给夫妻的性生活造成很大的困扰。

3、导致其他疾病的发生：附睾炎还会诱发其他严重的疾病，比如说，前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、肾炎、内分泌疾病等，如果情况比较严重的话，还会造成恶性肿瘤，威胁男性朋友们的生命安全。

4、导致无精症的发生：发生病变的附睾会变肿大，形成附睾硬结，如果严重的话还会形成脓肿，给阴囊的皮肤造成影响，此外还会造成睾丸分界不清楚，输精管出现增粗的现象，两侧附睾都结核的话，还会引起无精症，从而导致不育症。

所以，要善待你的睾丸，因为这会影响睾丸的散热。同样，长期坐在宽松的沙发也是影响下身的散热的。

日常生活中，提倡稍宽松的裤子、保持下身的通风、干燥，使得睾丸有一个轻松的工作环境，从而能发挥最大的生理功能。市场有见“囊袋”内裤，可有效辅助散热，维持睾丸健康环境。

标准精子

1、精液量：每次排精量2~6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况。

2、精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。

3、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。

4、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，黏稠而且不液化的精液。常见于有前列腺或精囊疾病的患者，精液呈弱碱性，pH值在7.2~7.8之间，如pH<7则偏酸，pH>8则偏碱，均会使精子功能受到限制。

5、精子1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

精子概述

1、精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。

2、成熟的精子储存在附睾中。

3、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充。

4、一个正常成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子。

5、在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。

6、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。

7、精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。

精子寿命

正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说，精子在阴道里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1~5%，这是为什么呢？因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子

也就所剩无几了。

然而，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1~2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24~36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2~6天。尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。

增进性能力最佳方法：戒烟、运动、减肥。有精索不得做大力运动

增进性能力最佳食物：全麦、麦芽。

精子七大禁忌

1．怕烟+酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

2．怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。

3．怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”。当气温过低时，阴囊会收缩，靠近身体；当气温过高时，阴囊会松弛，远离身体。睾丸适应的温度为34℃，只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。当睾丸温度超过40℃，精液质量即受影响。如果男子有泡热水澡、蒸桑

拿、久坐的习惯，则会使精子产量减少。

4．怕频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

5．怕忧：因家庭琐事夫妻不和、互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

6．怕药+X线：有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

7. 怕咖啡因：很多白领喜欢通过喝咖啡来提神，需要注意的是，过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

精子质量

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、

锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

此外，还有很多危害精子的食物需要特别注意，譬如生棉籽油、雷公藤（中草药）以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。而烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下，进而降低精子质量诱发不育。要想有效提高精子质量，在日常生活中可以经常吃核桃、花生、松子以及含锌丰富的坚果类食物。此外，研究发现南瓜籽、白洋葱、生姜等健康食品也有助于增加精子数量和提高精子质量。

身体比较虚弱的男性通过适当的体育锻炼，也是提高精子质量的有效方式之一。比较利于男性进行的有氧运动有：跑步、游泳、羽毛球以及搏击操等。同时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果和注重多补充一些维生素可以提高精子的质量。这些运动，不仅对提高男性精子活力

非常有帮助，还可以帮助缓解工作上的压力，释放各种不良情绪。

怎样培养优质精子

第一：必须远离烟酒；

第二：必须要让阴囊保持适温；

第三：身体不要过于肥胖；

第四：要节欲，控制房事的次数；

第五：需合理调整饮食结构；

第六：必须要洁身自好；

第七：要预防磁核辐射；

第八：保证有好的健康的身体

第九：掌握你身体的生物钟

提高精子成活率

1、戒烟：很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

2、作息规律化：社会的发展，让人们的压力不断增长，尤其是男性朋友，更是需要努力工作，这就导致男性的休息远远不如女性规律，在加上长时间的身心疲惫，就容易导致内分泌失调，这不仅影响

了男性的性功能，还会影响到男性的精子质量。

3、适当的运动：男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。

4、不要长期禁欲：很多人认为如若长时间禁欲，当下次性生活的时候就能够提高生育能力，其实这种观念是错误的，长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高，从而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。

5、放松心态：不良的精神状态也会影响到男性的精子成长，因此男性朋友可以适当的放松一下，比如游泳、散步等等，然后还可以尽情的享受性福生活。

注意事项编辑

长时间站着当心伤精子很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能会伤害精子。其实，长时间站着同样不利于男性健康。尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意。长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，可造成阴囊中精索静脉阻塞。

营养补充

1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受

精过程中起着举足轻重的作用

若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力

含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。

如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关

如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。

而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。

历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。

4、食用含有镁的信物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

5、精子中含有很多的微量元素锌，锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑作用

因为锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食含有非常丰富的锌的信物，如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。

牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。然而，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

6、多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

人过四十，已然不惑。我们听过别人的歌，也唱过自己的曲，但谁也逃不过岁月的审视，逃不过现实的残酷。如若，把心中的杂念抛开，苟且的日子里，其实也能无比诗意。

借一些时光，寻一处宁静，听听花开，看看花落，翻一本爱读的书，悟一段哲人的赠言，原来，日升月落，一切还是那么美。

洗不净的浮沉，留给雨天；悟不透的凡事，交给时间。很多时候，人生的遗憾，不是因为没有实现，而是沉于悲伤，错过了打开心结的时机。

有人说工作忙、应酬多，哪有那么多的闲情逸致啊？记得鲁迅有句话：“时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。”

不明花语，却逢花季。一路行走，在渐行渐远的时光中，命运会给你一次次洗牌，但玩牌的始终是你自己。

坦白的说，我们遇到困扰，经常会放大自己的苦，虐待自己，然后落个遍体鳞伤，可怜兮兮地向世界宣告：自己没救了！可是，那又怎样？因为，大多数人关心的都是自己。

一个人在成年后，最畅快的事，莫过于经过一番努力后，重新认识自己，改变自己。学会了独自、沉默，不轻易诉说。因为，更多的时候，诉说毫无意义。

伤心也好，开心也好，过去了，都是曾经。每个人都要追寻活下去的理由，心怀美好，期待美好，这个世界，就没有那么糟糕。

或许，你也会有这样的情节，两个人坐在一起，杂乱无章的聊天，突然你感到无聊，你渴望安静，你想一个人咀嚼内心的悲与喜。

透过窗格，发着呆，走着神，搜索不到要附和的词。那一刻，你明白了，这世间不缺一起品茗的人，缺的是一个与你同步的灵魂。

没有了期望的懂，还是把故事留给自己吧！每个人都是一座孤岛，颠沛流离，浪迹天涯。有时候，你以为找到了知己，其实，你们根本就是两个世界的人。

花，只有在凋零的时候，才懂得永恒就是在落红中重生；人，只有在落魄的时候，才明白力量就是在破土中崛起？.

因为防备，因为经历，我们学会了掩饰，掩饰自己内心的某些真实，也在真实中，扬起无懈可击的微笑，解决一个又一个的困扰。

人生最容易犯的一个错误，就是把逝去的当作最美的风景。所以，不要活在虚妄的世界，不要对曾经存在假设，不要指望别人太多。

有些情，只可随缘，不可勉强；有些人，只可浅交，不可入深；有些话，只可会意，不可说穿。

或许，有这么一段情，陪你度过漫长冰冷的寒冬；有那样一个人，给你抑郁的天空画上了温暖的春阳。

但时光，总会吹散很多往事，把过去一片片分割，移植到不同区域，并贴上标签，印着不同的定义，也定义着自己的人生态度。

正如庄子所说：“唯至人乃能游于世不避，顺人而不失己。”外在的世界，只是一个形式，而你内在的世界，才是真正的江山。