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如何取得成功

如何获取成功

陈全亮

第一节

人人都可以成功

如何取得成功

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z「请问黄博士」,一个学生小声的问:「你从小就长成这个样子,请问你怎麽看你自己?你都没有怨恨吗?」我的心头一紧,真是太不成熟了,怎麽可以当著面,在大庭广众之前问这个问题,太刺人了,很担心黄美廉会受不了。

「我怎麽看自己?」美廉用粉笔在黑板上重重的写下这几个字。她写字时用力极猛,有力透纸背的气势,写完这个问题,她停下笔来,歪着头,回头看着发问的同学,然後嫣然一笑,回过头来,在黑板上龙飞凤舞的写了起来:

一、我好可爱!

二、我的腿很长很美!

三、爸爸妈妈这麽爱我!

四、上帝这麽爱我!

五、我会画画!我会写稿!

六、我有只可爱的猫!

七、还有…….

八、……」

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脑啡(endor-phins)

z精神药理学发现:人体会制造一种叫做脑啡的天然体内镇静剂,由大脑分泌,在脑部和脊髓等特定的部位活动,能减轻痛感,过滤掉令人不快的剌激物,使人内心祥和安乐。

z忧郁症患者都严重缺乏脑啡。

z行为研究者己经发现,保持积极的心态和乐观的想法,可以剌激人体制造脑啡。

三、人为什么会消极

三大根源:

1、破坏性批评

2、害怕承担责任

3、消极论断,批评别人,验证自我

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2、害怕承担责任

z生活中,我们容易养成由别人承担责任的习惯.

z消极心态者推而广之地认为,别人应该对他的一切不成功和损失承担责任. z越害怕承担责任,心态越消极,就越缺乏掌握能力和控制能力.

z托付思想.

3、消极论断,批评别人,验证自我

z这可以说是人的天性,它源于人类肯定自我的需要。

z人人都想证明自己是聪明的,有智慧的,判断正确,从主观上满足自我的成功欲望。

z可惜它肯定的是消极心态。

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忧虑的组成

z有一项针对忧虑的研究调查显示:z有40%的事情从末发生过

z有30%是过去发生的事情

z有12%是担心自己的健康问题

z有10%是忧虑那些琐碎的事情

z只有8%是真正值得忧虑的事情

第二节

树立积极的态度和信念

南瓜的力量

z美国麻省理工学院进行了一个很有意思的试验:将一个小南瓜整个箍住。最初他们估计南瓜最大能承受500磅的压力。

z一个月---500磅两个月----1500磅

z最后达5000磅!

z信念就是牢固的观念

z人的行为95%以上都是按照习惯而行事。

z信念的力量之所以巨大,是因为95%以上的时间(尤其是关健时刻)人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法,即信念的指挥而行事。

对事物的看法由一般性观念最终转化成牢固的信念,一般经过二大基本途径。

1.不断地被重复

2.不断地被验证

如何选择正确的信念?

第一,你必须确信信念的力量。

第二,系统地模仿成功者的信念。

第三,在日常生活中不断强化这些信念,直至成为自己生命中的一部分.