当前位置：文档库 › 自己练习

自己练习

小学生心理辅导教案认识我自己

认识我自己 ――小学生心理健康教育活动课教案托克托县第五小学刘慧琴一、适用年级：小学三、四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。三、辅导目标： 1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。 2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。 3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。六、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访七、辅导前准备： 1、小镜子（学生自备，每人一个） 2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐 3、多媒体课件（自制）八、辅导过程：（一）导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。） 2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）（二）听故事，初步了解认识自己的方法。 1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带） 2、出示幻灯，让学生思考问题：

认识地球章节练习题 -

下面关于傅科摆的描述，错误的是（） A. 北半球傅科摆轨迹顺时针转动 B. 赤道处，傅科摆轨迹转动最快 C. 南北极点处，傅科摆轨迹不转动 D. 傅科摆轨迹转动一圈，最快是24小时答案: B, C 1983年，美国国家航空航天局（NASA）地球系统科学委员会将（）作为地球系统科学的最终目标。 A. 探讨地球的本质问题 B. 地球与宇宙的关系探索 C. 人与地球之间的相互作用研究 D. 透视和理解地球系统随时间的演化答案: D 用“铀铅原子钟”测定岩石年龄，需要知道岩石中最初的铀铅元素含量。答案: 非麦哲伦船队的环球航行，是人类第一次用自己的足迹证明地球是个球体。答案: 是导致海底岩石的磁记录呈条带状分布的原因是（） A. 海底不断扩张 B. 地磁极周期性地倒转 C. 海底岩石对称地形成 D. 地磁场强度不稳定答案: A, B 下列哪些能源，使用后会向大气中排放二氧化碳气体（） A. 木材 B. 煤 C. 石油 D. 核能答案: A, B, C 地球之所以成为人类唯一的家园，最关键的几个因素是（） A. 有土壤 B. 表面温度适宜 C. 有液态水 D. 有大气答案: A, B, C, D 用“铀铅原子钟”测定岩石年龄，需要知道岩石中最初的铀铅元素含量。答案: 非以下关于行星运动三大定律的描述中，不正确的是（） A. 行星沿着各自的椭圆轨道围绕太阳运行。 B. 太阳位于行星椭圆轨道的一个焦点上。正确 C. 在相等时间内，太阳与行星之间的连线扫过的椭圆面积并不是一定相等的。 D. 椭圆轨道半长轴越大，行星公转周期就越长。答案: C 恒星的结局因其质量不同而有三种可能：形成白矮星、形成中子星、形成黑洞。答案: 是亚里士多德推测地球是个球体的证据有（）正确 A. 在不同纬度北极星相对人的位置 B. 麦哲伦船队的环球航行 C. 日食现象

《认识我自己》教学设计

《认识我自己》教学设计长沙市长征学校王瑛活动目的： 1、引导学生正确认识自我。 2、在活动中认识自我，接纳自我。 3、学习在接纳自我的基础上发扬优点，扬长避短。准备工作： 1、座位六人一组围坐，进行团体活动分组。 2、制作辅助课件。活动过程：一、热身游戏（5分钟） 1、进行“春风吹”游戏。 2、分享游戏感受，引出课题。二、活动一：印象中的我 1、请学生说出描述人的词组，大声分享。 2、你能够用一个词语来描述你自己吗？想到的同学可以大声的说出来。三、活动二：发现中的我 1、完成表格。活动规则：完成“发现自我”表格，在每一项的相应的满

2、小组分享。分享要求：小组同学轮流分享：（1）分享自己最满意的项目，面对自己最满意的方面，你是怎么想的？（2）分享最不满意的项目，面对自己不满意的方面，你又是怎么想的？或者你希望得到什么样的帮助？（3）分享对自己的总体评价。 3、全班分享。请各小组推荐一位代表来向全班分享一下。 4、提炼方法。通过刚才的分享，你有什么样的感受？（1）发现我自己的方法：从外在和内在认识（2）应对方法：发现满意之处和不满意之处应该如何应对？每个人都有各自的特点，我们要接纳不完美的自己。四、活动三：成长中的我 1、请小组长给每位组员发一张A4的白纸，课件出示活动要求：在一张A4的白纸上竖着画出一棵属于你自己的树，在树边写出“我是的人”，每个人都要写出五到十句来，超过十句更好。 2、开始画树，写句子。（音乐配合） 3、小组分享：大声读出自己写的句子。 4、全班分享五、结课看到这一棵棵独特的树，王老师也看到了一个个独特的你们，我也在这个过程中发现我们XX班的是一个优秀的班集体，真舍不得离开你们啊！希望在今后的生活中，大家能更好地认识自己，发现自己更多的优点，更喜欢自己，更自信地生活，做快乐的自己！

第一章自我认知训练

第一章自我认知训练自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫在眼前最难见，人短于自知。老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这就是我们今天训练的主题―――自我认知。图1-1德尔菲神庙【心理剧场】她为什么回避同学交往

图1-2 孤独的影子随着自我意识的高涨，高职生开始较为强烈地关注自己的相貌、家庭、成就、地位等，因此在日常与同学的交往中他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但是有时往往事与愿违，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法：自卑感。小张，女，高职一年级学生。家住郊区，父母做小生意，常为钱的问题吵架。有个哥哥读高中，初一时为了保证哥哥的学费家里考虑让他退学，最后在父亲的支持下她才得以继续上学。长相平常，不出众，忧郁、敏感。随着年龄的增大，爱美之心也开始在小张心中萌芽。于是，她经常照镜子但是看着镜子里那个脸色黄黄、鼻梁塌塌、眼晴也不大的女孩就灰心丧气。同时也感觉到周围有无数双眼睛在看她，议论她：“这女孩真难看。”小张开始整夜失眠，“我为什么长得这么丑，这么笨？”这些想法像一块块砖头堵在胸口，压得她喘不过气来。从此失去了往日的笑声，主动退出和其他同学的交往。逐渐地，她变得更加孤僻，在班级里几乎没有朋友，同学叫她到家里玩或一起上街，她都不敢去，因为她觉得同学家庭条件比她好，很有钱。她不敢面对男生，觉得自己长得不漂亮，总是低着头，匆匆从别人旁边走过。小张感到无比的孤独与困惑，总觉得自己很渺小，与同学在一起，感到很痛苦，但是不与同学在一起，又觉得很孤独。她对于生活的挑战，不是想方设法去适应，而是躲在一角悲叹自己的“无能”与不幸。她觉得自己的家境太差，长相平常，于是认定周围的人都嫌弃她、鄙视她。青春期情感萌动的小张，一方面渴望体味到了从家庭不可能得到的温暖和爱护、甜蜜和快乐，另一方面是对自己外貌和体形的严重不满，从而产生极度自卑，

认识我自己教案

认识我自己教案【篇一：小学生心理辅导教案——认识我自己】认识我自己 ――小学生心理健康教育活动课教案罗村街道联和小学梁翠珍一、适用年级：小学三、四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。三、辅导目标： 1、 2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。 3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。六、辅导方式：1、听故事 2、讨论、评议3、游戏4、采访七、辅导前准备： 1、 2、

3、小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐多媒体课件（自制）八、辅导过程：（一）导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。） 2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）（二）听故事，初步了解认识自己的方法。 1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带） 2、出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？ ②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？ 3、 4、 5、学生分组讨论并自由发言。指名发言。教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价②他人评价（三）填句游戏：认识我自己师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。 1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。你是谁？你是一个怎样的人？例如：我是谁？我是一个活泼的人。我是谁？我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个懒散的人。填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

儿童学习障碍的干预

儿童学习障碍的干预 (参考资料) 儿童学习障碍是一个相当复杂的问题，它涉及到生理、认知、情绪等多个身心领域。学习障碍儿童也属一个异质性极为突出的群体。对学习障碍的干预研究，其根本目的在于帮助学习障碍儿童解决他们在学习上存在的问题。许多教育工作者对如何改善学习障碍儿童的学习过程与效果，改变其相关的失调行为等问题进行了不懈的摸索。不少临床工作者从对学习障碍病因的假设出来，针对学习障碍患者的症状，提出了许多干预方法和具体方案，并在干预过程中不断地修正和发展这些方法与措施。一、行为干预方式行为干预方式既包括直接针对儿童学习困难本身的代币制、行为契约等方法，也包括针对特定学科的一些特别的教学程序。这些是针对学习障碍问题较早形成的较为完善的一类干预方法。行为干预方式认为，个体的行为可以通过操纵环境刺激或行为后果而加以改变，操纵环境刺激的意义在于为特定行为的产生提供机会，操纵行为后果则旨在改变某种行为在未来增加或减少的可能性。运用行为干预方式，首先需对行为产生的前提与后果进行仔细分析，而这常常是以直接观察为依据的；其次，要确定那些可能引起或强化我们所要克服的过程中，主试要创造出稳定的、结构化的干预环境；干预的规则要明确一致，尽可能以肯定的形式出现(如“说话前请举手”)，而不要以单一的禁止形式出现(如“别说话”)；另外，对学习障碍儿童所提的要求在一段时间内应少而明确，并保证随时提醒和反馈。行为干预方式主要包括及时强化、代币制、行为契约、“冷板凳”。反应代价等直接针对学习障碍儿童本身的行为矫正技术。除此之外，这类干预模式中还包括精确教学法、直接指导法和无误过程法等针对教师的特殊教学技术，这些方法均基于教师对学生学习的巨大影响这一事实而设计的。以无误过程法为例，这一方法的基本假设是：如果可以恰当地安排教学进程，避免错误的发生，那么学生的学习过程就会迅速而有效。“刺激形成”和“反应形成”是其中的主要技术。刺激形成指教师通过控制刺激的呈现来诱导儿童做出正确反应。例如，用儿童喜欢的颜色写生词，以此引起儿童对生词的兴趣；又如，为了防止儿童混淆生词与以前学过的相似词，可以让生词先出现、离儿童距离近一些，而相似词后出现，离儿童远些，然后再逐步同时同距呈现。“反应形成”则指在教学中使儿童的反应逐步精确化。例如教授“鲸鱼”一词的含义，可以先接受学生类似“在水里游”这样的反应，然后逐步添加要素，渐渐达到对“鲸鱼”完整正确的定义。无误过程法主要适用对学习障碍的识字和阅读训练.该教学法强调教师对教学过程的精心设计，以保证学习障碍儿童在每一步骤做出正确反应。一旦儿童出现错误反应，则教师一方面忽略这些错误，避免指责儿童，另一方面返回前一步骤，对任务做进一步的指导。二、认知—行为干预方式认知—行为干预方式强调学习障碍儿童自己形成主动的、自我调控型的学习

地球和地图复习题及答案

第一章地球和地图第一节地球和地球仪【导学引路】认识地球的形状和大小地球的模型——地球仪经线和纬线利用经纬网定位本节内容涉及很多新名词和概念，如经线、纬线、经度、纬度、经纬网等，多为空间概念，抽象难懂，理解起来有一定难度。因此，学习时一要多观察，利用直观用具（地球仪）和图像进行观察、比较，对这些空间概念从直观上进行感知，弄清它们的区别和联系；二要多动手，积极参与实验、制作、识别、描画等活动，加深对问题的理解；三要多动脑，认真思考教材中提出的各种问题、事实或结论，并能够发现问题、提出问题，敢于质疑；四要多交流，可以采取小组讨论、相互提问、知识竞赛、趣味训练等方式，提高学习积极性和效果；五要多感悟，善于用现实生活中的实际例子和自己的亲身体验，感悟地理概念和现象；六要多归纳，及时分析、归纳地理现象中的规律，如纬度数值向北递增是北纬，向南递增是南纬；经度数值向东递增的是东经，向西递增的是西经。【综合能力训练】一、填空题 1、请举出两个能说明地球大小的数据：，。 2、地球仪的用途是，。 3、纬线是；地轴南段与地球表面的交点是。 4、0°经线以东称东经，用字母“”表示；赤道以南称，用“S”表示。 5、地球上东西半球的分界线是组成的经线圈；南北半球的分界线是。 6、是地球仪或地图上由经线和纬线交织成的网，它可以用来确定地球表面某一点的。 7、180°经线以东是经；0°纬线以北是纬。二、选择题 1、关于经纬线的说法，正确的是

A、每条经线都自成一个圆圈 B、纬线长度都相等 C、地球仪上经线有360条 D、纬线指示东西方向 2、地球的平均半径是 A、6357千米 B、6378千米 C、6371千米 D、4万千米 3、本初子午线的经度是 A、180° B、0° C、160°E D、20°W 4、与120°E经线构成经线圈的经线是 A、60°W B、60°E C、120°W D、180° 5、某点以西是西半球，以东是东半球，以南是南半球，以北是北半球。该点是 A、经度0°、纬度0° B、经度180°、纬度0° C、东经160°、纬度0° D、西经20°、纬度0° 6、赤道是 A、划分经度的起点 B、东西半球的分界线 C、南北半球的分界线 D、90°纬线 7、东半球的经度范围是 A、0°和180°之间 B、20°W以西到160°E C、20°E和160°W之间 D、20°W以东到160°E 8、经度和纬度都是0°的地点位于 A、东半球 B、西半球 C、南半球 D、北半球三、综合题 1、读右图，回答问题 (1)A、B两点的经纬度是 A、； B、。（2）在图中填注C、D两点 C（17oE,14oN） D（20oE，15oN）（3）图中范围按东西半球划分，属于半球；按南北半球划分，属于半球。（4）根据经纬线指示的方向，可以判断B点位于A点的。 2、读下图，回答（1）A点的经纬度是。（2）图中A、B、C、D四点中，既位于南半球，又位于西半球的是点。 3、读右图，完成下列要求（1）在图上注明南、北极及东、西经。（2）根据经度划分方法，给图中各条经线标注度数。（3）按照东、西半球的划分，图中面积较大的半球是。

广东省深圳市教师公开招聘考试教育综合基础知识真题2014年6月29日(高中精选)

广东省深圳市教师公开招聘考试教育综合基础知识真题2014年 6月29日(高中精选) (总分：158.50，做题时间：90分钟) 一、科目一客观题(总题数：0，分数：0.00) 二、单项选择题 (总题数：36，分数：36.00) 1.某教师平时工作认真负责，但由于不善交际，致使他一直没能评上优秀，进而心理不平衡，产生得过且过的情绪，这位教师的情绪属于______。 A.自卑 B.消沉√ C.焦虑 D.抑郁解析：该教师因自身原因未能获得相应的评价而消极对待工作，属于情绪中的消沉。 2.收集学生学业方面的相关信息资料，对这些资料所反应出的信息进行分析、整理，在此基础上得出一定的结论，并提出如何帮助学生发展的过程属于______评价。 A.学生智力 B.学生学业√ C.学生道德 D.学生心理解析：教师通过对学生学业方面信息的整理分析，在结论的基础上提出帮助学生发展的具体措施，这属于学生学业评价，故选择B。 3.启发的方法在古代当以______的助产式的谈话法最为典型。 A.苏格拉底√ B.柏拉图 C.亚里士多德 D.昆体良解析：苏格拉底在教学过程中经常采取助产式的谈话法，即借助于问答，以弄清对方的思路，使其自己发现真理。所以选择A。 4.给高中生设置一个可接受的、具体的、具有一定困难度的目标，制定相应的计划，逐步实现目标，这种培养意志品质的方式属于______。 A.明确目的，增强责任感√ B.运用集体的力量 C.参加实践活动 D.加强自我培养解析：教师协助高中生按步骤实现设定目标的做法就是帮助学生明确目的，在按计划实现目标的过程中增强学生的责任感。 5.学生在教师指导下，运用一定的仪器设备进行独立操作，观察和研究这种操作引起的现象和过程，以获得知识的教学方法被称为______。 A.练习法 B.实习作业法 C.实验法√ D.谈话法解析：题目中对教学方法的描述符合实验法的定义。 6.学校侵犯教师合法权益，教师可以向______提出申诉。 A.学校工会

(完整版)认识地球练习题.word

试题解读-地球部分 1 .读北半球经纬网示意图1-1-6，回答(1)～(3)题。 (1)甲地的经纬度是( ) A．40°N、20°E B．40°N、20°W C．40°S、20°E D．40°S、20°W (2)图中甲、乙、丙、丁四地既位于热带地区，又位于西半球的是( ) A．甲 B．乙 C．丙 D．丁 (3)丁地位于丙地的( ) A．正北方向 B．正南方向 C．东北方向 D．西南方向 2. 读图1-1-7，回答下列问题。 (1)写出D点经纬度___________。 (2)A、B、C、D四点中位于南半球的是__________，位于东半球的是__________。 (3)A在B的__________方向，C在B的 ___________方向，D在B的___________方向。 3. 如图1-1-8，当地球公转到图中B点位置时，不可能有的现象是( )

A．印度半岛正处于多雨期 B．我国内流区内各河普遍进入枯水期 C．北京的昼长达一年中最大值 D．我国东部广大地区盛行偏南风 4. 读下面两幅图1-1-9，完成图后填空。 (1)A、B、C三点都位于地球上五带中的__________带，一年中太阳直射两次光临___________ 点。 (2)A点的纬度是___________，一天中，A、B两点先看到太阳的是___________。 (3)当太阳直射A点时，地球位于公转轨道上的处，此时北极圈内会出现___________现象。 (4)当地球位于公转轨道上的乙处时，北半球处在___________季，南半球处在__________季。 (5)地球由公转轨道的丙处向丁处运动过程中，咸宁市的白昼将变____________(填“长”或 “短”)，获得的太阳光热也将逐渐__________(填“增加”或“减少”)。 5.读地球公转示意图1-1-10，回答问题。 (1)在图中四处短线上用箭头标出地球公转的方向。 (2)当地球运动到A处时，黄冈市的昼夜长短情况是_________，此时太阳直射点所在的纬度是__________。 (3)当我国人民欢度春节时，地球运行在 ( ) A．A、B之间B．B、C之间 C．C、D之间D．D、A之间 (4)当地球由A→B运动期间，南半球的季节由__________季向___________季过渡。

“认识自我”活动课教案(

“认识自我”综合实践活动教案教学目标：（1）通过活动启发学生深层全新认识自我，从而规划自我。（2）激发学生阅读、思考和表达的兴趣。（3）理性剖析自己，反思过去，规划未来。教学过程：一、导入同学们，你认识你自己吗？当你听到这个问题的时候，是不是感到很惊讶呢？谁能不认识自己呢？那么就请先听一小故事吧—— 教学材料：一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也有这样的本领该多好啊！于是乌鸦模仿老鹰的俯冲姿势拼命练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说：“这是一只忘记自己叫什么的鸟。” 你们认为乌鸦的问题在哪里呢？其实这就是它没有认识自己的缘故。好，今天我们活动的主题就是认识自我。二、正确地认识评价自己 1、教师引导语：我们要接纳自我首先要正确地认识自己。下面我们一起做一个关于自我形象的描述练习，这有助于帮助大家认识自己。大家拿出一张白纸，在白纸上填写相关内容。教学材料：过去的我现在的我理想的我提示：身高（cm）、体重（kg）、相貌（比如对眼睛、皮肤、脸型等的评价）、性格、学习（比如学习兴趣、成绩、效率等的评价）、家庭、人际、其他。 2、以自愿为原则抽选5位同学在全班分享，让同桌读出自己写

的内容，并让同桌对他/她所写的内容说出自己的感受，也让其他同学自愿参与评价，说出他们的感受。 3、让抽选出来的学生在听了其他同学的评价和感受后说出自己的感受。小结：不管我们的身高、体重、相貌、性格、学习、家庭、人际等怎样，只要我们接受自己的各个方面，建立信心，我们同样可以散发出自己独特的魅力。即使是智障的人，他们也有自己能力强的一方面，何况我们是正常人呢，有时候只是我们没有发现而已。也许你某些方面不如别人，但是在另一些方面比别人厉害，我们必须知道每个人都有能力弱的方面，但不要为此自暴自弃，要善于发掘自己擅长的方面，即使现在你们有发现，只要你不丧失信心，以后就会发现的。三、认识自我——发现自己的优点，反思自己的缺点。 1、为了更好地走向未来，我们首先要对自己有一个正确的认识。而要认识自我，就首先要相信自己，赞同自己，善于发现自己的优点。下面请大家读一个小故事〈〈放大你的优点〉〉。放大你的优点一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮自己找一份谋生的差事。 “数学精通吗?”父亲的朋友问他。青年羞涩地摇头。 “历史、地理怎么样?”青年还是不好意思地摇头。“那法律呢?” 青年窘迫地垂下头。 “会计怎么样?” 父亲的朋友接连地发问，青年都只能摇头告诉对方——自己似乎一无所长，连丝毫的优点也找不出来。 “那你先把自己的住址写下来紧，我总得帮你找一份事做呀。” 青年羞愧地写下了自己的住址，急忙转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“年轻人，你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。” 把名字写好也算一个优点?青年在对方眼里看到了肯定的答案。哦，我能把名字写得叫人称赞，那我就能把字写漂亮，能把字写漂亮，我就能把文章写得好看……受到鼓励的青年，一点点地放大着自己的优点，兴奋得他脚步立刻轻松起来。数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的

注意力不集中的心理辅导

注意力不集中的心理辅导 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

注意力不集中的心理辅导 ? 王某，小学二年级，女，10岁。王某虽坐在教室里，可眼睛早已被窗外的一只小鸟吸引过去了，老师讲的，他一句都没听进去。其班主任和任课教师经常反映：该生很容易分心，经常不看黑板的例题讲解或书上的内容，在课堂上不是玩笔，玩纸条，就是玩自己的头发，或者东张西望或看窗外，要不就与前后左右的同学找话说，或者发呆。据家长反映，每天作业都拖得很晚才做完，并且丢三落四。并非作业多，而是一边做一边玩，外界环境的一点动静变化都能引起其注意。 ■心理分析案例中的王某是一种注意力不集中的心理问题。注意力是学习的窗口，没有他，任何信息都不能进入我们的大脑。学习中缺乏注意力，必然会导致学习成绩不佳。注意力不集中主要表现为，容易被无关事物干扰，而不能将心理活动指向当前的对象。在课堂上，不能全神贯注地听讲，经常做些小动作，时而跟同学交头接耳，逗闹一下，教室内外的一切与教学无关的刺激都会引起他们的注意。做作业方面，作业拖沓，无关动作多，边玩边做，边吃边做，经常被外界的事物所吸引离开学习活动。注意力不集中的学生通常在不感兴趣的任务上会出现注意力不集中的情况，在不需要意志努力的情境中能保持比较长久的注意。引起学生注意力不集中的因素很多。比如环境，室外一个巨大的声响，容易引起学生注意的分散；所学内容以及教学方法，对所学内容不感兴趣，讲课枯燥；因教育方式不当导致学生对教师不认同而拒绝认真听课；还有的学生是为了引起教师的注意，而出现一些小动作，甚至是扰乱行为；此外，还与学生的身体状态、需要，以及学生的心理发展年龄阶段有关。随着年龄的增长，人集中注意的持续时间会逐渐延长。一般来说，小学生连续集中注意力不超过30分钟，小学低年级的学生不超过20分钟。如果课堂上，教师不能通过多样化的教学方式，创造多种学习活动，学生注意力必然会分散。做作业的时间过长时，学生疲劳，也容易出现注意力涣散的现象。如果排除上述原因，学生依然不能集中注意力，那就是学生本人注意缺陷问题，应及时采用心理学的方法对其进行矫治。 ■辅导方法

认识地球思考题

第一章: 1 地球科学研究的对象、内容与方法。地球科学的研究对象就是地球内部,地球与宇宙以及人与地球系统之间的相互关系与作用规律;其研究内容为寻找开发利用自然资源,保护改善自然环境以及预报减轻自然灾害; 研究方法主要有野外工作(工作者有争对性的到野外观察收集原始资料),仪器观察(如水文站,气象站等,可以对研究对象进行定量定性的研究),大地测量(进行土地规划与地形绘制等),航天航空以及遥感技术(卫星图等)。 2 相比于其她星球,地球具有哪些特点使它适合人类居住？液态的水;适宜的温度;大气成分适宜人生存;地表有土壤。第二章: 1、大爆炸理论就是根据哪些证据来建立的？ (a)红位移从地球的任何方向瞧去,遥远的星系都在离开我们而去,故可以推出宇宙在膨胀,且离我们越远的星系,远离的速度越快。 (b)哈勃定律哈勃定律就就是一个关于星系之间相互远离速度与距离的确定的关系式。仍然就是说明宇宙的运动与膨胀。V＝H×D 其中,V(Km/sec)就是远离速度;H(Km/sec/Mpc)就是哈勃常数,为50;D(Mpc)就是星系距离。1Mpc＝3、26百万光年。 (c)氢与氦的丰存度由模型预测出氢占25％,氦占75％,已经由试验证实。 (d)微量元素的丰存度对这些微量元素,在模型中所推测的丰存度与实测的相同。 (e)3K的宇宙背景辐射根据大爆炸学说,宇宙因膨胀而冷却,现今的宇宙中仍然应该存在当时产生的辐射余烬,1965年,3K的背景辐射被测得。 (f)背景辐射的微量不均匀证明宇宙最初的状态并不均匀,所以才有现在的宇宙与现在星系与星团的产生。 (g)宇宙大爆炸理论的新证据在2000年12月份的英国《自然》杂志上,科学家们称她们又发现了新的证据,可以用来证实宇宙大爆炸理论。 2、如何用H-R图来推测太阳的命运? 原始太阳呈一团中央呈隆起的圆盘状星云,它不停自转。星云团由炽热气体组成,其化学成分大致接近今天的太阳。圆盘状星云的中心到边缘有一很大热梯度。星云由于发光而损失能量冷却,达到冷凝程度则形成固体颗粒,进一步聚集形成星子。温度下降,一系列固体顺序相继产生。当热核能量不再能平衡引力时,太阳变成了一个巨大的红色火球,吞噬了火星、金星,还有我们的地球。下一个阶段,太阳再一次缺少热核反应的能量,紧缩为一个密度极高的白矮星。这就就是我们与太阳光线永别的时刻。 3、如何用大爆炸理论解释宇宙中的元素分布? 氢燃烧—星际核合成氦燃烧—通往重元素的桥梁恒星离开主序星,移向红巨星区(或白矮星区) 4He+4He→12Be 4He+4He→12C+γ碳燃烧与氢燃烧—合成从氖到硫的元素12C+12C →23Na+p 12C+12C →24Mg+γ12C+12C →16O+2α硅燃烧—合成从钙到锌的元素28硅+γ→74He 28硅+ 74He →56Ni+γ硅燃烧发生在大质量恒星演化的晚期,内部结构呈洋葱状。硅燃烧完成后,恒星坍缩,演化为中子星与黑洞。 4、如何用冷凝模型来解释太阳系中行星的分布与结构? 一个恒星的命运如何,要视它能否抵抗引力的收缩而定。当恒星还有“碳氢燃料”时,恒星利用核心的热核反应所产生的辐射,来对抗引力。当“碳氢燃料”一枯竭,引力便主导局面,于就是恒星坍缩。质量小于太阳质量1、4倍的恒星形成白矮星;质量就是太阳质量1、4倍到5倍的恒星形成中子星,质量大于5个太阳的恒星便形成黑洞。第三章:

信息技术操作题练习-1

信息技术练习题（一） 1、（1）用Excel 制作如下表格要求：1、在表的第一行前插入一行，键入“某大学研究生毕业分配表”，并居于表的中央。 2、增加表格线，数据右对齐，文字居中。 3、计算各年的“毕业生总数”。 4、将全表按“毕业生总数”的降序排列。 5、以年份为横坐标，绘制一柱形图，图表标题为“研究生毕业分配表”。 2、（2）要求在左起第一张工作表中完成： 1、第一行填充颜色为灰色－25% 2、增加表格线，上表内所有文字居中（水平和垂直两方向，不能只点工具栏的居中），所有数据（包括第一列）右对齐（水平）。 3、利用公式计算每名学生的“总成绩”。 4、将全表按“总成绩”的降序排列。 5、选定姓名、数学、物理、外语、计算机五列数据，以姓名为横坐标（系列产生在“列”，勾选上“分类X轴”），绘制一柱形图，图表标题为“本学期期末成绩单”。

注：不要更改“姓名”“数学”“物理”“外语”“计算机”“总成绩”这些单元格的文字内容，否则将不能识别考生的答题内容。 3、（3）要求： 1、按上表样式建表，在表的第一行前插入标题，幼圆，加粗，14号字。 2、增加表格线，第一列单元格底纹为天蓝色。 3、统计每种花卉销售的总支数，要求必须使用公式或函数计算。 4、使用花卉名称和统计两列数据建立三维圆饼图。 5、将全表按“统计”值的降序排序。 4、（4）要求：（1）按上表样式建表，表的第一行是标题，隶书，加粗，16号字，合并单元格并居中。（2）增加表格线，表中文字及数据均居中。（3）第一列单元格底纹为淡黄色，第一行单元格底纹为淡绿色。（4）统计每个单位产量的“合计”值，要求必须使用

适合小班的有趣公开课教案：认识我自己

适合小班的有趣公开课教案：认识我自己篇一主题目标： 1.认识自己的五官、身体的主要部位和性别，了解自我，形成初步的自我保护意识。 2.乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。 5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。主要内容：《我的身体》《我的小手》《可爱的小脚丫》《身体变变变》《男孩女孩》《捏拢放开》《什么乐器在歌唱》《让我来听一听》《闻闻看》《比比看》《衣服和身体》《头发肩膀膝盖脚》环境和材料： 1.创设一个“家”的墙饰。 2.在墙上张贴一幅男孩像和一幅女孩像。 3.在各个活动去提供相应的材料，观察幼儿的关注点，了解幼儿对自我认识的现有水平，并以此作为进一步提供材料的依据。区域活动：科学类：镜子、纸、笔;软、硬的材料，光滑、粗糙的材料;装有不同的材料的响罐;装有不同气味物品的广口瓶。语言类：有关人体知识的图片和书籍。

音乐类：各种打击乐器及幼儿熟悉的歌曲磁带。角色区：继续培养幼儿的角色意识，能够按照分配的角色进行游戏，产生游戏的角色语言;学习整理各个区域的材料。家长工作： 1.家长十分自然地向孩子介绍性别的特征。 2.议家长在日常生活中有意识地培养幼儿地自我保护意识和爱清洁、讲卫生地习惯。 3.尽可能让幼儿利用各种感官感知事物的属性(视觉、嗅觉、触觉、听觉等)篇二活动目标： 1、有勇气在同伴面前大声说话。 2、能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式介绍自己。 2、了解男女面貌中的性别特征，学会判断性别。活动重点、难点：能用“我叫XX，今年X岁，我是X孩子，喜欢XX”句式比较连贯说话。活动准备：男、女布娃娃。活动过程：一、观察、谈话导入出示男女两个布娃娃，请幼儿说说性别，并说出自己是怎样判断的。

地球科学概论·思考题

绪论一、相关的名词地球科学地理学气象学水文学海洋学土壤学地球物理学地质学环境地学历史比较法二、思考题 1、地球科学的研究对象是什么地球科学主要包括哪些学科各学科的研究内容是什么 2、试述地质学的研究内容及主要分支学科 3、地球科学的研究对象有哪些特征 4、试述地球科学的研究方法。 5、地球科学的研究有何重要意义第一章宇宙中的地球一、相关的名词银河系银道面太阳系黄道面赤黄交角南、北回归线南、北极圈线地月系大地水准面大陆边缘大陆架大陆坡大陆基岛弧和海沟大洋中脊大洋盆地二、思考题 1、简述银河系和太阳系的基础特征。 2、地球上为什么会出现季节的变化 3、地球表面海陆分布有何特点陆地和海底各有哪些主要地形单元 4、大陆边缘通常可以分为哪两种类型第二章行星地球简史一、相关的名词宇宙恒星变星星际空间星际物质星际云星云天体系统星系天球星座二、思考题 1、宇宙大爆炸的假说能给我们什么启示 2、星云说的出现有哪些超越自然科学的意义 3、为什么我们能了解到亿万年前地球的历史 4、研究地球演化历史的思维特点是什么第三章地球的物质组成一、相关的名词：陨石克拉克值丰度值矿物晶体矿物的条痕硬度解理断口岩石岩石的结构岩石的构造二、填空题 1、地壳中10种最主要的化学元素按克拉克值由大到小依次是_______________。它们占地壳总重量的__________。 2、矿物的光学性质包括_________、_______、________和______。 3、石英和方解石的硬度分别为_______ 和______。 4、长石和石膏的硬度分别为______和_______。 5、云母具有______组 ______解理，方解石具有________组_________解理。 6、钾长石和斜长石都具有_______组__________解理。 7、占地壳重量达%的矿物种类是___________，其中最主要的是_______。

作业认识地球练习题

认识地球练习题一、选择题： 1．东、西经度的划分是（） A．本初子午线以东为西经度B．180°经线以东为东经度 C．本初子午线以东为东经度D．东经160°经线以东为西经度 2．与诗句“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”最吻合的地点是 ( ) A．90°W，89°S B．80°E，40°N C．10°E，1°S D．180°W，71°N 3. 有关地球仪上本初子午线和赤道的叙述，正确的是( ) ] A．本初子午线长度大约等于经线圈长度 B．赤道的长度大约等于任何纬线圈长度 C．赤道的长度大约等于任何经线圈长度D．赤道的长度大约等于本初子午线长度的一半4．两人以相同速度从南极同时出发，分别沿40°E和20°W向北行进，产生的情况是( ) A．他们不会相遇B．在赤道上他们之间相距最远 C．他们之间距离始终保持一致 D．他们可在南极再相会 5．甲乙两人同时从赤道上某点出发，甲向北走，乙向东走，且方向不变，那么甲乙两人能否回到原出发点 ( ) A . 甲能，乙不能 B. 甲乙都能 C. 甲不能，乙能 D. 甲乙都不能 6、关于我国首都北京（40°N，116°E）的位置，正确的叙述是（）） A、北半球、中纬度 B、东半球、高纬度 C、西半球、中纬度 D、北半球、高纬度 7、假如让你建造一座房子，房子四周的窗户都对着北方，你打算把房子建在（） A、北极点 B、南极点 C、北极圈 D、赤道 8、假设甲、乙两人从160°E出发，甲沿30°N纬线，乙沿60°S纬线以同样的速度绕地球一周，则下列说法正确的是（） A、甲、乙两人走得路程一样长 B、乙走得路程比甲长 C、甲走的路程比乙长 D、乙花的时间比甲长 9、下列四幅图中，P点既位于北半球、东半球，又位于中纬度地区的是（） … 10、西半球的范围是（） A、经度0°向西至180°之间 B、20°W和160°E之间 C、20°W以西到160°E之间 D、20°W以东到160°E之间 11、下列叙述正确的是（）

控制技术训练安全操作规程(新版)

( 操作规程 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改控制技术训练安全操作规程(新版) Safety operating procedures refer to documents describing all aspects of work steps and operating procedures that comply with production safety laws and regulations.

控制技术训练安全操作规程(新版) 1．操作之前确保所有电源开关均处于“关”的位置。 2．接线或拆线必须在切断电源的情况下进行，接线时要注意电源的极性。完成接线后，正式投入运行之前，应严格检查安装、接线是否正确，并请指导老师检查确认无误后，方能通电。 3．在投运之前，请先检查管道及阀门是否按所做训练项目的要求打开，储水箱中是否充水至三分之二以上，以保证磁力驱动泵中充满水，磁力驱动泵无水空转易造成水泵损坏。 4．电动调节阀在自动状态下不允许手动操作，以免造成仪表损坏。 5．在进行温度试验之前，请先检查锅炉内胆内水位，至少保证水位超过液位指示玻璃管上面的红线位置，无水空烧易造成电加热管烧坏。

6．进行操作之前应进行变送器零位和量程的调整，调整时应注意电位的调节方向，并分清调零电位器和满量程电位器。 7．小心操作，切勿乱扳乱拧，严防损坏仪表。云博创意设计 MzYunBo Creative Design Co., Ltd.