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班级系列团体辅导方案二

班级系列团体辅导方案二

班级心理辅导活动策划

活动目的:通过团体的活动,促使同学们审视自己的内心,反思自我的成长,思考自我与外界的关系,增强团体凝聚力提高人际交往技能,以推动自我的完美发展。

团体规模:35---42人大型团体

团体对象:南昌大学生命科学院07级

团体目标:1、和谐班级内部人际关系,促进同学之间进一步的交流并提高其人际交流的能力;

2、增强班级团体凝聚力,为大学的生活和学习创造良好的环境;

3、促使同学在团体的助力下,审视自己的内心,反思自我的成长,思考学习,思考人生,思考自我与外界的关系,以推动自我的完美发展。

活动地点:南昌大学正气广场(户外)

活动频率:每周两次共六次(周六、周日)

主办单位:“漫步心空”一、二栋心理咨询室

策划者:杜欣苑、傅海翔

领导者:漫步心空”一、二栋心理咨询室心理朋辈辅导员

班级系列团体辅导方案二

具体方案:

游戏一:轻柔体操(15分钟)

目的:热身,放松,活跃气氛消除成员的紧张情绪

程序:全体成员围成圆圈,面对圆心指导者也站在队伍里。指导者先做一个动作,要求成员不评价不思考,模仿作三遍。然后每个人一次做一个自己想出来的动作,大家一起模仿。

游戏二:解开千千结(20分钟)

目的:团体合作,靠集体的力量解决困难,体会团队支持对个人的意义和重要性。

程序:将成员分成三组,领导者让每个小组的成员手拉手为一个圈看清楚自己左手和右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动,领导者叫停,成员定个位置不动,伸手拉左右手,从而形成许多结或扣,不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。(练习需要成员有耐心,互相配合,齐心协力。)游戏三:请帮助(40分钟)

目的:团体人际温度测量,并建立信任的关系

程序:领导者请成员环视团体,观察每一个成员,然后问“如果迷路了,你