中专中职心理第06课教案-放飞生命的梦想

第06课放飞生命的梦想

【课题】放飞生命的梦想

【课时】1课时

【教学目标】

1、知识目标：能够认识、分析自身特点，明确自己的发展目标，根据自身条件确定自我发展目标，并掌握分阶段逐步实现的方法。

2、能力目标：具有根据自己的气质类型、兴趣爱好和独特的身体条件确定目标的能力；能在确定理想目标的基础上，设定阶段性目标，掌握挑战不利条件、逐步实现目标的方法。

3、情感、态度与价值观目标：有主动树立目标的强烈愿望，能积极地探索自我、分析发展条件、明确发展目标，能在实现目标的过程中，以平常心面对困难和挫折，养成坚持不懈的做事态度。

【重点难点】

1、重点：制定适合自己的目标。

2、难点：接纳自己。

【教学方法】

1、教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。

2、学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件

【教学过程】

导入新课

一、《论理想》

理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运气活着，一定要靠理想和目标来生活，这是生活充实、快乐的必备条件。

我们儿时就有的理想和目标，然而到现在真的实现了吗？怎样正确认识理想和现实？实现理想的途径有哪些？理想没有实现怎么办？

二、故事分享：《沙漠中的迷失村庄》

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回到出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，拿着指南针从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼。肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。10天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第11天的早晨，果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出沙漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹大致是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次雇佣的人。他告诉这

位汉子，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做了，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔也因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。

启示：

1、一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，只有设定了目标，人生才有了真实的意义。

2、目标对人生的重要性。

新课教学

一、哈佛大学的实验

哈佛大学为了探讨目标对人生的影响，曾做过一个为期30年的研究。30年前，哈佛大学的专家以一批在校学生为样本，进行调查研究。调查的主题只有一个：你的人生目标如何？

这个人生目标，分几个层次提问：

第一，有没有目标；

第二，目标是清晰的还是模糊的；

第三，有没有短期目标，短期目标清晰还是模糊；

第四，有没有长期目标，长期目标清晰还是模糊。

按照目标的清晰程度，可以把调查的学生分成四类，在调查总人数中所占比例如下：第一类：没有人生目标，占调查总人数的27%；

第二类：有目标，但目标模糊，占60%；

第三类：有短期目标，且短期目标清晰，占10%；

第四类：有长期及短期目标，且长期短期目标清晰，这部分人只占3%。

这次调查，只是万里长征走完了第一步。专家们的目标很明确：这项研究要坚持30年。在这30年中，他们对所有的调查对象进行跟踪研究，从而验证目标对人生的作用。

30年后，结果出来了：

第一类人（无目标者）：几乎都生活在社会最底层，在失败的阴影中挣扎；

第二类人（目标模糊者）：基本生活在社会中下层，整日为生存而疲于奔命；

第三类人（短期目标清晰者）：大多成了白领阶层，生活在社会中上层；

第四类人（长期短期目标清晰者）：他们目标清晰，而且勇于坚持、奋斗，积极进取，百折不挠，最终成为富翁、行业领袖、精英人物。

二、动画播放：《张崇明的故事》

思考：

1、张崇明如何确立自己的发展目标？为什么他会确立这样的发展目标？

2、你的发展目标是什么？为什么会确立这样的发展目标？

三、通过目标实现理想的途径

1、目标合理设定的前提。

（1）了解自己的特点；

（2）分析自己的发展条件。

2、确定阶段性的合理目标。

（1）阶段性：有计划地设定某个阶段的目标，通过一个个的完成，来一步步接近理想目标；

（2）Tips：完成每个阶段性目标，都会带来积极的情绪体验，而这种情绪体验则会促成下一个目标的完成。

3、把目标变成具体的行为和事件。

（1）如何做：学会分解目标，将其分解为具体可操作的行为和可量化的指标；

（2）Tips：每天坚持跑步 VS 每天坚持跑步5公里。

4、确定实现目标的一套策略。

（1）任何事情都是量变产生质变的；

（2）时刻监控目标的完成情况；

（3）学会适时修改目标进度。

四、自我剖析

当你对未来充满希望和憧憬时：

是否想过怎样实现它们？

实现过程中有哪些有利条件或将遭遇什么障碍？

你打算怎样来面对？

请你根据以下条目好好思考自己的“未来”。

1、我的理想：______________________________

2、我的现实：______________________________

3、现实和理想的差距：______________________

4、有利条件：______________________________

5、不利条件：______________________________

6、克服办法：______________________________

五、确立全面的自我发展目标

1、学会学习：增强自己的科学文化知识，提高自身的文化修养。

2、学会做人：培养良好的道德品质，提高自身的综合素质。

3、学会共处：学习理解他人，和他人和睦相处，培养合作能力。

4、学会做事：学习将知识运用于实践，提高自己求职就业的技能。

六、小故事分享

一个上了年纪的木匠准备退休了，他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活，他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。

雇主看到好工人要走，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他最后一个帮忙，木匠答应了，可是，木匠的心思已经不在干活上了，不仅手艺退步，而且还偷工减料。

木匠完工后，雇主来了，他拍拍木匠的肩膀，诚恳地说：房子归你了，这是我送给你的礼物。

木匠感到十分震惊：太丢人了呀！要是他知道他是在为自己建房子，他干活儿的方式就会完全不同了。

启示：人生就是一项自己的工程，我们今天做事的态度，决定了明天住的房子。

七、拓展性训练

未来之旅

请大家闭上眼睛，放飞自己的想象。

现在大家乘坐一架时光机器走向我们的未来，一条人生的大路向我们慢慢展开，路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。

现在，来到了我们学校的毕业典礼上。“我看到了毕业时的自己，在做什么？心里在想什么？”

时光机器继续向未来开去，毕业几个月后。“这时我在哪里？正在做什么？已经工作了吗？从事什么职业？”

我们继续向前，时光机器转眼就驶到了我们30岁的时候。“我所从事的职业是什么？

有没有取得一定的成绩？有没有实现自己年轻时的理想？过得幸福吗？”

OK，时光机器回到了现实中，睁开眼睛。想一想，对你的未来之旅有何感想？请把感想写下来，认真思考一下你的未来。

放飞我的梦想演讲稿5篇

放飞我的梦想演讲稿5篇 放飞我的梦想演讲稿(1) 尊敬的老师，同学们： 大家好! 有梦想的人，不会迷失在前进的路上，很多时候我们学习，不是为了学习而学，是为了追逐梦想在努力的前进，心中的梦想其实一直都藏在我们身边。 在我们迷茫的时候，我们需要注意一点，那就是我们必须要为自己的努力做出成绩，我们要为自己做过的奋斗而拼搏，之所以迷茫是因为我们没有深刻的挖掘出自己的梦想，找不到自己人生的方向，就如苍蝇一样，遇到了玻璃永远也飞不出去。所以不要让自己陷入面，我们应该直面我们的内心，不要逃避，也不要退缩。我们心中的梦或许不简单，但是却更加有效，或许我们做的不够但是值得我能为此奋斗。 梦想因为有想法才能够站的更远，梦想因为我能敢于去拼搏而精彩，同学们无论我们是要成为一个光荣的老师，还是成为一个令人尊敬的护士，还是成为伟大的科学家，亦或者是一个名传千古的文人，这都是梦想，只要有梦想，只要是正面积极的梦想我们都应该朝着梦想前进，不断的去为之的梦想前进，永远不要认为自己的梦想简单就放弃不做，因为想要实现梦想永远都不容易。 哪怕身为一个衣食无忧的人也需要有足够的知识足够的能力

让我们在波涛汹涌的社会的浪潮中有生存的空间，知识是我们有底气完成梦想的原因，放飞梦想的前提是我们能够完成对梦想的铺垫，有足够的积累，我们才能够去放飞，就如梦想是风筝，而我们手中的线是知识和技能，他们决定我们能够把梦想放的有多高的唯一办法，永远也不要小看知识的重要性。 我们之所以需要进入学校因为我们需要为知识打好基础，树立一个起点，一个可以不断攀援的阶梯，这就是我们的努力不需要我们如何去做，而是要我们如何敢做，这就是我们的努力，我们是强大的，为什么因为我们有一个可以放飞梦想的国家，应为我们还年轻，在年轻的时候准备好知识的积淀，准备好能力的提升这才能够让我们有更大的成就和发展，不需要我们如何提高，也不需要我们如何改变，只要我们不断的发展和提升。 永远不要认为自己没有梦想，知识没有发现梦想而已，我们很多人都会因为阅历和年龄不断的改变自己的梦想，而且梦想更有长期和短期之分永远不要执着眼眼前，应为我们要看的更远，但是也不能忽视现在，这些都需要我们去做好去完成，梦想很好我希望所有的同学都能够找到自己的梦想，就如放风筝一样把梦想放的越高越好。 谢谢大家! 放飞我的梦想演讲稿(2) 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!

中学生心理健康教育教案

一、中学生心理健康教育教案（独一无二的我） 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学时数：一课时 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。

放飞梦想,砥砺前行

放飞梦想,砥励前行 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好！ 梦想，是人生成功的起点！ 古今中外，大凡能够成就一番事业的人，他们的成功之路，都是从梦想起航的。从小数星星的孩子，为中华之崛起而读书的少年，他们都在少年时代就播下了梦想的种子，梦想的种子在细心呵护下，逐渐发芽成长，最终长成了成功的参天大树。梦想这个词语，我们把它分开来读，一个是梦，一个是想，它的落脚点在后面一个字——想。如果连想都不敢想，又怎会去做？又怎会有克服一切艰难险阻的恒心和毅力？ 时光似水，日月如梭。昨天我们还在大学的校园里为理想而拼搏，今天来自全国各地的我们为了心中的梦想欢聚一堂。四年前有着稚气脸庞的我们曾经志存高远，实现人生跨越；事业成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了昨天，体会着梦圆时刻的成功喜悦。今天，我们站在人生的又一驿站——沈阳铁路局，人生旅途的帷幕已徐徐拉开，我们开始放飞新的理想和希望，我们的心开始飞翔。 我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。 作为新世纪的青年，我要存高远之志，做红色精神的传承者。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”革命战争年代，无数革命先驱为实现共产党人的崇高信仰，为建立新中国，抛头颅、洒热血，以火红的青春书写了壮丽人生、铸造了红色精神。当代青年欣逢中华民族走向伟大复兴的火红时代，干事创业的天地异常广阔，肩负的时代重任也异常艰巨。伟大的时代呼唤着青春的业绩，高远的志向成就非凡的人生。无论时代如何变迁，伟大的红色精神永远是激励中华民族奋勇前行、崛起复兴的民族之魂，也是激励青年健康成长、成就事业的精气神。我励志弘扬立志报国、奉献社会的“五四”传统，把个人的理想抱负融入祖国发展的历史洪流，用中华民族伟大复兴的使命引领自己，用伟大的红色精神激励自己，扛起时代的责任，找准人生的定位，明确努力的方向，在奋勇拼搏中奏响青春强音，在开拓进取中成就青春梦想。 德为才之帅，才为德之资。修身立德是青年的立身之本、成长之基。良好的品德修养是青年处世的亮丽“名片”，青年的文明素养是崛起中的中国国家形象的重要标志。我要把提升知识素养与塑造道德人格统一起来，弘扬中华文明礼仪之邦仁爱孝悌、重义轻利、尚礼守法、崇智求真、诚实守信的好传统；把爱国的激情与理性的态度统一起来，培育自尊自信、开放包容、理性科学的大国公民心态；把追求人生幸福与实现社会价值统一起来，树立积极向上、乐观进取的生活观，自立自强、勤劳勤奋的创业观，关爱他人、奉献社会的责任观，戒奢尚俭、绿色环保的消费观，展现当代中国青年的良好形象。 学习是人类进步的阶梯，是青年成长的必由之路。当前，知识推动进步、知识改变命运、人才促进发展，已经成为滚滚向前的时代潮流。只有不断加强学习、增长才干，才能紧跟社会前进的步伐，担当时代赋予的使命。我们正处在学习的黄金时期，一定要把学习作为最紧迫的任务和毕生的追求，以学而不厌的毅力、学而乐思的精神、学以致用的态度，发愤学习、刻苦钻研，增强本领、砥砺才华，用智慧照亮人生。要坚持提高专业素质与人文素养并重，在夯实知识功底的同时塑造美的心灵，努力使自己既具有优良的思想政治素质，又具有过硬的科学技术本领，既有强健的体魄，又有健全的心智。要坚持提升学历与增强能力并重，掌握正确方法，养成思考习惯，培育批判精神，努力提高学习能力、创新能力、创业能力。要

中学生心理健康教育教案案例

中学生心理健康教育教案《独一无二的我》 实验中学林广寒 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演

一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿他？你眼中的他是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明那个同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。 师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。 谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。 你还想谈谈谁的的优点？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充）教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。 活动四： 问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？

放飞我的梦想演讲稿

放飞我的梦想演讲稿 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。 然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？ 我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志；也许是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。 亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗？ 人们常说，有志者，事竟成；还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔！所以，我们立志就要立大志，志当存高远！ 我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说

过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在？就在于穷和尚勇于立志，更勇于践志；富和尚则只敢想，却不敢做。 心动不如行动，努力永远不会太迟！让我们马上行动起来吧！做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话： 世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块就再也挡不住它了；当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿！从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。 其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。 人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷

【K12学习】学生心理健康课教案

学生心理健康课教案 目前学生的心理健康问题越来越突出，下面是xx想跟大家分享的，欢迎大家浏览。 我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。 真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友? a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。 2、教师小结： 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。 学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观

点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论) 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。 1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错 2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。 孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。 初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容

放飞梦想演讲稿6篇(1)

放飞梦想演讲稿6篇Release dream speech document 编订：JinTai College

放飞梦想演讲稿6篇 小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：放飞梦想演讲稿 2、篇章2：放飞梦想演讲稿 3、篇章3：放飞梦想演讲稿 4、篇章4：放飞梦想的演讲稿 5、篇章5：放飞梦想的演讲稿 6、篇章6：放飞梦想的演讲稿

每个人内心深处都有一个沉淀已久的神圣梦想。但这些 梦想大多都没能插上翅膀腾飞，而是被埋没，未被挖掘出来。在每个梦想中都蕴藏着巨大的，可以改变世界的潜能。下面是小泰给大家介绍的放飞梦想演讲稿三篇，欢迎阅读。 篇章1:放飞梦想演讲稿 我们每个人都有梦想，梦想永远是和眼泪和汗水在一起的，实现梦想需要脚踏实地努力，不放弃，不抛弃，笑到最后才美丽。这是我观看了《开学第一课——我的梦，中国梦》后明白的道理。 《开学第一课》上许多名人都讲述了自己实现梦想的艰 难历程。其中最令我感动的是同声翻译家杨孟衡，从小失去双臂的他，凭着自己坚强的意志苦练游泳，他想完成自己的一个梦想——进入国家队，当一名国家级的游泳运动员，但是结果是残酷的，最终以失败告终。虽然他也曾经放弃过自己的梦想，也曾后悔过，痛哭过，但他坚持自己的信念挺了过来，又重返校园读书，最后考上了xxx大学。他的故事使我明白了：在实现梦想的道路上，怎可能不跌跌撞撞，遇到困难不低头，倒下了再起来，勇敢执着的追求，只有这样才会成功。

小学生心理健康教育教案(6篇)

小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛

1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二

中学心理健康课优秀教案(全)

《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述：引题 二、游戏活动：未来畅想曲

1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。3．教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。

最新小学生心理健康活动课教案

小学生心理健康活动课教案 ------挥动自信的翅膀教学背景： 针对本班有部分同学很不自信，自卑的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。 教学目标: 1.认知目标：正确认识自卑与自信心理，掌握树立自信心的一般方法。 2.态度情感目标：通过自卑与自信的对比学习，体验自信的魅力，树立自信心。 3.实践性目标：在日常生活中运用树立自信心的基本方法保持自信，让自信逐渐成为自己的一种良好的心理品质。 教学对象： 小学六年级学生 教学重难点: 合理看待自卑，正确认识自信，学会培养自信心的一般方法。 教学准备:

1.与自卑、自信相关的素材 2.优点轰炸小组分配 3.个人优点清单 4.将彩色卡纸制成信心小卡片 教学方法 图示教学法、情境教学法和活动、讨论教学法。 教学过程 (一）情境导入 1、了解自卑与自信 出示一些不自信的人的图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，那么产生自卑究竟是什么原因呢? 2、了解自卑的原因，正确评价自我 为了更好的阐释产生自卑的原因给学生讲一个故事，然后让学生根据上面的故事或者以自己为例，谈谈不自信的原因。（见附录1） 3、了解自卑的消极影响 提问：（1）自卑心理有没有让你错失一些好的机会呢？如果有，是什么事情呢？ （2）如果一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？ （3）一个人可不可能完全没有自卑心理呢?(播放：《没有影子的人》)

中专中职心理第06课教案-放飞生命的梦想

第06课放飞生命的梦想 【课题】放飞生命的梦想 【课时】1课时 【教学目标】 1、知识目标：能够认识、分析自身特点，明确自己的发展目标，根据自身条件确定自我发展目标，并掌握分阶段逐步实现的方法。 2、能力目标：具有根据自己的气质类型、兴趣爱好和独特的身体条件确定目标的能力；能在确定理想目标的基础上，设定阶段性目标，掌握挑战不利条件、逐步实现目标的方法。 3、情感、态度与价值观目标：有主动树立目标的强烈愿望，能积极地探索自我、分析发展条件、明确发展目标，能在实现目标的过程中，以平常心面对困难和挫折，养成坚持不懈的做事态度。 【重点难点】 1、重点：制定适合自己的目标。 2、难点：接纳自己。 【教学方法】 1、教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 2、学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件 【教学过程】 导入新课 一、《论理想》 理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运气活着，一定要靠理想和目标来生活，这是生活充实、快乐的必备条件。 我们儿时就有的理想和目标，然而到现在真的实现了吗？怎样正确认识理想和现实？实现理想的途径有哪些？理想没有实现怎么办？ 二、故事分享：《沙漠中的迷失村庄》 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。 肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回到出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，拿着指南针从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。 比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼。肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。10天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第11天的早晨，果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出沙漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹大致是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。 肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次雇佣的人。他告诉这

学生心理健康课教案

第1课青春期的心理健康 教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学过程： 一、请一位同学朗读课文 二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化 自我意识增强。2、情感丰富多采。 四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？

第2课：青春期的心理健康（2） 教学目的： 1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程： 一、创设情景激情导入 二、表述交流资源共享 前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？ 教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。 三、分析讨论解决问题 讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？ 教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质 四、得出结论总结评价 教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。

放飞梦想的摇篮

放飞梦想的摇篮 ―――榆林市第十二中学视频解说词 古老的镇北台默默守望，无言的期待；清澈的榆溪水，缓缓流淌，静静滋养，终于在驼城的角边上一片新绿破土而出，这就是榆林市第十二中学。 学校始建于２００６年，２００８年秋季建成招生。没有丰厚的历史积淀，也没有悠久的历史源渊，伴随着国家科教兴国的战略应运而生。校园占地100亩，建筑面积36000平方米。目前，在校学生名，教职工９３名，其中，中学高级教师8人，中学一级教师27人；研究生学历2人，本科学历人，学历达标率为100%。有区级教学能手８人，市级教学能手４人，省级教学能手１人。 建校以来，学校坚持“依法治校、以德治校、特色办校、管理强校”的综旨，本着“增进学生健康，提升学生素质，面向学生未来”的办学理念，以养成教育为依托，创新管理模式，改革教学方式，促进校本研修，在榆阳教坛脱颖而出。从２００９年以来，校长王世英同志连续四年被评为榆阳区教育系统先进个人；学校先后被评为榆阳区教育系统先进单位、素质教育示范学校，榆阳区平安校园、文明校园；榆林市平安校园、文明校园，榆林市语言文字规范化校园、园林单位；国家教育部中学语文课题研究会授予学校“创新写作教学”课题研究先进学校。 改善办学条件，为学生成长提供优质土壤 十二中是榆林市十一·五重点工程之一。从建校伊始一直到

现在，市区两级领导多次莅临学校指导工作。学校规划设计科学，设施配套，设备先进，功能齐全。电教、实验、图书、阅览等各部室一应俱全。得天独厚的资源优势，为学校发展、学生成长提供了优质的土壤。 学校校园文化独具特色。着力彰显校训（立志、责任、强者、祖国）和校风（厚德、诚信、博学、创新）两大主题。一是设计学校校徽、校标、校旗、编写校歌。学校校标创意独特新颖，整体是由两个阿拉伯数字“12”组成，造型设计抽象为一组高扬的风帆，象征十二中学不断创新、开拓奋进的辉煌远景。三个高底不一的“1”喻意学校立足素质教育，追求德智体美劳全面发展；环绕为“S”的“2”与一个三角形的帆，喻意年轻的十二中乘风破浪、扬帆起航。有形的图案，无声的语言，对师生产生无形的陶冶、薰染。二是开通校园广播站，让学生早听报纸摘要、午播十二中之声、晚看新闻联播，丰富学生校园文化生活。三是班级文化别具一格。学校每个班级都设有班牌、班级格言、班主任寄语、班级合影等，汇积集体智慧，营造班级文化氛围，既丰富了校园文化的深度和广度，同时也培养了学生集体团队精神。四是以古诗词、名人轶事、经典名言为主要内容的墙壁文化覆盖校园每一个角落，彰显深厚的中华传统文化积淀和强烈的时代气息。五是绿色文化、石文化浑然一体。校园里绿树衬托、精石点缀，亭榭回廊折射阳光韵味，园林气息。可谓绿树无语写精神，精石有情能通灵。校园摆放石头，有求实（石）之意，旨在追求求实、务实、落实的工作作风，石头摆放在后院，寓意学校办学厚重，期望师生为人处事厚实、厚道，即有厚德载物之意。校园

放飞梦想演讲词7篇

青春9 0 ，放飞梦想 尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好，今天，我演讲的题目是---青春9 0 ，放飞梦想 90后，提起这个词儿呀，就会有无数的人想起这几个词汇：“很自我”、“赶潮流”、“不正经”、“假成熟”…… 90后真是这样的吗?我就是一名90后，我要自豪的向世人宣布：NO，不，不是的!我们身上也有梦，青春的梦! 上幼儿园的时候，老师曾问我们：“你们的梦想是什么呀?”我总是把手举得高高的，老师让我来回答，我自豪的告诉老师：“我要做一个好人!”我的回答引来了大家的哄堂大笑，因为大家觉得比起他们那些伟大的梦想，我的梦想实在是太微不足道了!可年幼的我，哪里会管这么多，这可是我小时候最纯真的梦。 上一年级了，我有了新的梦想，那就是当一名光荣的红领巾!那时候，我是多么羡慕带红领巾的大哥哥大姐姐，觉得“少先队员”是很光荣的称号，心想，若是能当上少先队员，摸一摸胸前那鲜艳的红领巾，该是多么伟大的事儿! 时光流逝，转眼间，我已是一名3年级的小学生，一名少先队员，一年级的梦圆了，我又有了新的梦想!我想如果我能当上班干部，那肯定是无比的威风吧，哪怕只是听到同学们叫我一声小组长，那种感觉也一定非常的美妙!于是，我信心百倍的参加了竞选，我竟出奇的当上了中队长，这下可把我乐坏了，我高兴极了，带着2条杠杠，非常神气，活像个高傲的小公主! 如今，我已不在是那个幼稚的小姑娘!而是一名小学高年级的学生!那些简单梦想的实现，自然让我信心倍增，于是，我开始策划我自己一个又一个的梦…… 追梦，我也失败过，那些失败的记忆点缀了我的生命，却让我对实现梦想更加执着!那是5年级的事儿的吧，那时的我总有一股倔强劲儿，为自己定下了一个又一个目标!在一次作文比赛中，我满以为自己能取得不错的成绩，因为那可是我费了不少力气的硕果，我想既然我努力了，就一定会有收获!可是，结果却令我大为失望，我失败了，真的失败了!看到许多同学拿着奖状和我擦肩而过，心中很不是滋味!泪水，打湿了不愿哭的眼睛，真的受挫了，真的失败了，第一次，那个简单的梦想破碎了。我把头埋进手里，可是我是90后啊，坚强的90后，不能哭!一个有梦的90后，怎能如此脆弱?我抬起头，被泪水冲刷得更加明亮的眸子闪烁着坚定的光芒!下次努力，永远坚强!永远朝着那个梦努力，这才是张扬的、坚强的90后啊! 如今的我，也许更羡慕董事长、教授这些职业，却从未忘记儿时的诺言:做一个好人! 看似简单的一句话，却包含了我儿时的梦，也包含了无数90后的梦! 90后的活泼身影，是这个时代最美的一道风景!90后的世界，因为有梦想，所以才完整，所以才张扬!在蔚蓝的天空下，我们心中的梦，飞得好高好高……因为我们是新时代的主人，我们是追梦的90后! 谢谢大家，我的演讲完毕!

小学生心理健康教育活动课教案

小学生心理健康教育活动课教案 风雨后，花儿绽放得更美丽 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、课件（名言、图片、音乐等）。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料（4*55） 5、小花5 0朵，大花1朵

四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、（点击课件，快乐篇）: 大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美） 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨” ,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花） 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手 指课题） 二）彩虹篇 1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！ 2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光 总在风雨后》

中学生心理健康教育课教案

中学生心理健康教育课教案 急救知识与方法 文章来源：作者：发布时间： ( 2010-3-7 ) 浏览次数：2084 教学目的：1通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。 2提高学生的急救技巧。 3培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。 教学重点：常用的急救方法 教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。 教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表 教学过程： 毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目： 健康学习工作房子车子 100000000 没有了健康就为零 古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。 一、急救的基本知识 1、重要的生命体征及观察 2、体温：正常37℃。37.5—38℃为低热，38—39℃为中热39—40℃ 高热。平静时，心跳每增加20次，温度上升1℃左右。 3、脉膊：正常人在安静状态60—100次/分，一般人在70次/分。（自测脉膊） 4、呼吸：正常人平静状态下16—20次/分。 5、血压：血管内血液对血管壁的侧压力。 收/舒=100—120mmHg/60—80mmHg收>140 mmHg 舒>90mmHg 6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状 二、急救中心： 电话号码：120 求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。 1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。 2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍 3、求助

及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。 二、常用的急救方法 1、外伤止血法： 成年人的血量为体重的8%，50kg的人血液为4000mL，失血1/3时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤） （2）止血方法： a、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手） b、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。 c、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔30—60分钟松解2—3 分钟。 d、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。 2、人工呼吸 人缺氧4—6分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。 ①检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。 ②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带③实施人工呼吸：16— 20次 3、心脏按摩 让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60~80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。 4、触电的急救方法 首先切断电源[关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开] ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。 5、溺水的急救方法 俗语说：“欺山莫欺水”，参加游泳不能大意，万一有人溺水。 a、救人出水面的方法

中学生心理健康课教案

我与心理健康课 课型：新授课，以陈述型知识为主 教育目的： 1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣 2.通过讲述使学生知道心理健康的标准 3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议重点： 让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准 难点： 能够让学生切实体会到心理健康的重要 教学过程： （一）简单介绍心理活动课及自我介绍 首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。 师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与 本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要

学生更主动积极的表现自己。心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。 （二）心理健康的重要 1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响 （1）以张国荣为例说明对生活态度的影响 师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗？师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。 （2）说明心理对生理的影响 举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。 2.指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对 师：天堂和地狱的例子 地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。 这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。3.总结心理健康的重要 师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。 有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢？