四年级急行跳远单元计划

水平（二）体育教学单元计划表

年级：四年级第 4 单元2015——2016 学年第一学期教材名称田径——跳跃选择内容

急行跳远

目标1.学习急行跳远动作技术，80%左右的学生掌握快速助跑，单脚起跳双脚落地的动作方法。

2.发展学生协调性，灵敏性等素质，提高跳远的能力。

3.在跳跃过程中感受身体姿态，享受成功的乐趣，养成积极参与、主动学习的意识及互相帮助的良

好行为。

课次学习内

容

学习目标教学重点、难点教学手段与措施

1 一步起

跳、单跳

双落

1.初步建立急行跳

远的动作概念。

2.掌握一步助跑单

跳双落技术动作发

展学生协调能力

3.培养学生奋发向

上的精神。

重点：单脚起跳动作要

领与落地缓冲

难点：起跳手脚配合的

协调性和轻巧落地

1.教学游戏：左右脚.单脚跳接力

2.教师设问：“哪个脚比较快，比较有力”

学生经过游戏体验左右脚的差异，知道哪

个脚比较有力，引出有力脚作为“起跳脚”

3.教师讲解示范单跳双落的起跳的动作方

法

4.组织学生进行小组练习，学生相互指导

5.教师巡回指导，纠正动作鼓励学生

6.教师小结、评价和表扬学生

2 助跑与

起跳

1.通过教学，使学生

了解单脚起跳的动

作要领。

2.让学生单脚起跳

有力，形成腾空，

发展学生协调、力

量、灵敏性等素质

3.促使学生勇于拼

搏，不怕劳苦的精

神。

重点：蹬腿有力和摆臂

迅速

难点：起跳时手脚的协

调

1、教师讲解示范，学生仔细观察

2、学生分组体验跳远（海绵垫），互相观

察（是否用力起跳、蹬地有力）

3、学生对比示范一步助跑起跳动作，教师

给予评价

4、教师巡视指导提醒踏跳积极，用有力脚

起跳，个别进行纠正。

5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒

踏跳积极，用有力脚起跳。

6、教师小结，讲评

3 助跑与

起跳

1.通过教学，使学生

认识助跑快速有节

奏动作要领。

2.让学生助跑起跳

连贯形成腾空，发

展学生协调、力量、

灵敏性等素质

3.促使学生勇于拼

搏，不怕劳苦的精

神。

重点：助跑有节奏踏跳

区准确

难点：助跑与起跳的结

合

1、教师讲解示范，学生仔细观察

2、学生分组体验跳远（海绵垫），互相观

察（是否用力起跳、蹬地有力）

3、组织学生3~5步步助跑起跳动作，教师

给予评价

4、教师巡视指导提醒踏跳积极，用有力脚

起跳，个别进行纠正。

5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒

踏跳积极，用有力脚起跳。

6、教师小结，

4 助跑与

起跳后

腾空

1.通过教学，使学生

了解腾空步动作要

领。

2.让学生起跳后形

成明显的腾空步，

发展学生协调、力

量、灵敏性等素质

3.促使学生勇于拼

搏，敢于尝试的精

神

重点：腾空的高度与收

腹、收腿

难点：踏跳腾空的角度

和收腹、收腿的时机

1、教师展示图片，学生仔细观察，教师讲

解学生认真听讲。

2、学生分组体验腾空步（海绵垫），互相

观察（蹬地有力、腾空步是否明显）

3、学生对比示范助跑起跳成腾空步动作，

教师给予评价

4、教师巡视指导提醒手脚的配合，摆动腿

积极上摆

5、学生分层进行练习，教师巡视指导提

醒手臂和摆动腿积极上摆。

6、教师小结

5 急行跳

远

1.通过教学，使学生

了解落地前小腿前

伸与落地缓冲动作

要领。

2.让学生提高跳远

的成绩，发展学生

协调、力量、灵敏

性等素质

3.促使学生勇于拼

搏，不怕劳苦的精

神。

重点：落地前小腿前伸

与落地缓冲

难点：伸腿的角度和重

心前压

1、教师讲解示范，学生仔细观察

2、学生分组体验跳远完整动作，互相观察

（助跑有节奏，踏跳有力）

3、学生对比示范急行跳远动作，教师给予

评价

4、教师巡视指导提醒踏跳积极，逐个进行

纠正。

5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒

踏跳积极，用有力脚起跳。

6、教师小结，讲评

6 测试急

行跳远

1.通过教学，使学生

巩固急行跳远动作

要领。

2.让学生助跑有节

奏、起跳有力，形

成腾空，发展学生

协调、力量、灵敏

性等素质

3.培养果断，顽强拼

搏的意志品质。

重点：助跑与踏跳的结

合

难点：准确、有力地踏

跳

1、教师讲解考核方法和要求。

2、学生分组进行考核（女生先考核，男生

组长组织练习）

3、教师组织考核，记录成绩

4、教师宣布考核结果，进行表扬和鼓励

5、教师小结

四年级体育第一学期单元教学计划

四年级体育第一学期单元教学计划． 2014-2015学年度小学四年级体育与健康第一学期教学计划单元教学计划基础常识 第一学期四年级

学通过常识学习培养学生身体和健康意识，了解体育运动会的基本情况 目能在以后的体育活动中体验自己的心理感受和关注情绪表现 通过学习认识锻炼身体的好处，了解健康知识和体育知识总水关注健康3 课目、观察并说出同伴在体育活动中的情绪表课教学内顺始业教育、整理队 1 如何上好体育体育常 上体育课注意事 什么是体育锻炼的卫 什么是健康的身2体育锻炼的卫生体形形成的原因和控我们今后应该怎么呼吸系统的组体育锻炼对呼吸系运动中呼吸系统的工3 的好体育锻炼对呼吸系统的好处有那 、体育锻炼时应注意事健康的概念分4体育与锻炼与营养关体育与锻炼与营平时我们应要摄入什么营 情绪的形 学调控自己情怎样保守健康的情5 （一事例说 5、学生举例 北京奥运会介绍 1、北京奥运会的日期，规模，场馆等 6 参加的国家、国家奖牌数、运动员介绍。、2 （一）．

基本体操与韵律体操单元教学计划 第一学期四年级 初步学会并基本掌握简单的队列队型徒手操和韵律体操及技巧的动作水平目法在练习中体验身体的正确姿势培养集体动作的能力发展身体的敏、协调性和节奏感，增强集体意识和养成良好的习惯 初步学会各种操的简单动作体验并初步掌握身体的总4

学习目确姿势课课次顺教学内 广播复习第二套儿童广播体操《雏鹰起飞 完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练习1--2 完整讲解学生练习—结合音乐练课次队列队 、一（二）横队变二（四路纵队课教师完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练次）习—完整讲解学生练习—纠正错误师生示范—练3-6 操习比一比左右转弯走；、2 课次）2（． 单双手抓练习、1 韵律自制沙袋操原地抛接练习、27-8 双人传接多种练习、 3 2（课次）体操几人想象创造练习4、 考核标 单元教学计划走和跑 第一学期四年级 、通过练习培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质，团结协作的集体意水及奋力拼搏、竞争进取的精目、养成正确的走和跑的姿势，提高位移速度和往返跑成绩学在各种游戏中学会走和跑的正确方法发展速度耐力总计课4.5

蹲踞式跳远单元计划及课时计划

中学体育公开课单元计划及课时计划《蹲踞式跳远》 单位：市第二十中学校 授课老师：印 学习阶段：水平四（七年级） 时间：2014年5月23日

蹲踞式跳远单元教学计划

蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：让学生初步了解的蹲踞式跳远的技术动作概念，以及在平时生活当中的运用。 2、技能目标：通过本堂课的学习，让80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术要领，发展身体协调能力和弹跳性。 3、情感目标：培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好，培养学生团结协作、积极向上的精神品质，深刻理解团队意识的重要性。 三、学情分析 初中七年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用垫子的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习、游戏竞赛练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握团身屈膝方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“跳跃接力比赛”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：上下肢的协调配合。 教学难点：起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平四的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的慢跑、韵律操和课课练，充分热身。 2、通过基本部分的尝试跳跃练习到跳跃障碍物练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练

体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计

小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划

急行跳远——“蹲踞式跳远” 课的教学设计（水平三，五年级） 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。 二、教材分析 “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。 三、学情分析 本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。 四、教学流程 听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏 本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。 2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。 准备活动为主教材做好铺垫。 二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。 2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。 3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。 4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。 三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。总结后结束本节课的全部内容。 五、本课教学特色 1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。 2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。激发学生求知欲。 3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。 4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。

四年级急行跳远单元计划

水平（二）体育教学单元计划表 年级：四年级第4单元2015——2016学年第一学期教材名称田径——跳跃选择内容 急行跳远 目标1.学习急行跳远动作技术，80%左右的学生掌握快速助跑，单脚起跳双脚落地的动作方法。 2.发展学生协调性，灵敏性等素质，提高跳远的能力。 3.在跳跃过程中感受身体姿态，享受成功的乐趣，养成积极参与、主动学习的意识及互相帮助的良 好行为。 课次学习内 容 学习目标 1.初步建立急行跳 远的动作概念。 教学重点、难点教学手段与措施 1.教学游戏：左右脚.单脚跳接力 重点：单脚起跳动作要 2.教师设问：“哪个脚比较快，比较有力” 1 一步起 跳、单跳 双落 助跑与 起跳 2.掌握一步助跑单 跳双落技术动作发 展学生协调能力 3.培养学生奋发向 上的精神。 1.通过教学，使学生 了解单脚起跳的动 作要领。 2.让学生单脚起跳 有力，形成腾空， 领与落地缓冲 难点：起跳手脚配合的 协调性和轻巧落地 重点：蹬腿有力和摆臂 迅速 难点：起跳时手脚的协 学生经过游戏体验左右脚的差异，知道哪 个脚比较有力，引出有力脚作为“起跳脚” 3.教师讲解示范单跳双落的起跳的动作方 法 4.组织学生进行小组练习，学生相互指导 5.教师巡回指导，纠正动作鼓励学生 6.教师小结、评价和表扬学生 1、教师讲解示范，学生仔细观察 2、学生分组体验跳远（海绵垫），互相观 察（是否用力起跳、蹬地有力） 3、学生对比示范一步助跑起跳动作，教师 给予评价 2发展学生协调、力 量、灵敏性等素质 3.促使学生勇于拼 搏，不怕劳苦的精 神。 1.通过教学，使学生 认识助跑快速有节 调 重点：助跑有节奏踏跳 4、教师巡视指导提醒踏跳积极，用有力脚 起跳，个别进行纠正。 5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒 踏跳积极，用有力脚起跳。 6、教师小结，讲评 1、教师讲解示范，学生仔细观察 2、学生分组体验跳远（海绵垫），互相观 助跑与 起跳 奏动作要领。 2.让学生助跑起跳 连贯形成腾空，发 区准确 难点：助跑与起跳的结 察（是否用力起跳、蹬地有力） 3、组织学生3~5步步助跑起跳动作，教师 给予评价 3展学生协调、力量、合 灵敏性等素质 3.促使学生勇于拼 搏，不怕劳苦的精 神。 4、教师巡视指导提醒踏跳积极，用有力脚 起跳，个别进行纠正。 5、学生分层进行练习，教师巡视指导提醒 踏跳积极，用有力脚起跳。 6、教师小结，

《立定跳远》单元计划

一年级第一学期跳跃（立定跳远）单元教学计划课次教学目标重点与难点教学策略 1 学会双脚同时用 力跳。加强学生 对立定跳远的学 习兴趣。 双脚用力蹬 地跳 “模仿秀”（模仿各种小动物 的跳跃）。 我是一根“小弹簧”。 看谁弹得高，看谁弹得远。 2 初步学会摆臂和 蹬地，协调用力 起跳的方法。提 高跳跃能力。 摆臂协调，用 力正确 观看各种摆臂，体验思考。 师生共同讨论，总结。 合作练习，共同提高。 请摆臂协调、动作较好的同学 表演。树立榜样，超越自我。 3 学会立定跳远的 落地动作。落地 时，能够屈膝缓 冲平稳着地的技 巧。培养学生自 我保护意识。 屈膝缓冲，平 稳着地 思考问题：“青蛙落在荷叶上， 荷叶为何不会沉入河底？”讨 论。 激励学生结伴练习，保护自己 帮助别人。 比一比，谁的落地轻。 4 初步学会立定跳 远的方法，提高 跳跃能力，树立 “我能跳的更 好”的自信和勇 气。 起跳有力，落 地轻巧 组织教学比赛（教学反馈）。 比动作：谁跳得最好？ 比成绩：谁跳的最高分（比远 度）。 游戏比赛：过小河。 小结。

一年级第一学期前滚翻单元教学计划课次教学目标重点与难点教学策略 1 初步体会各种方式的 滚动，发展灵敏性培养 学习兴趣 要求：让学生反复练习 体验提高两种滚动动 作的协调性。 １．前后团身滚动 ２．左右直体滚动 １．师生交流收集的资料、图片或 物品，进行模仿练习。 ２．师生进行演示交流 ３。分组练习各种方式的滚动，体会的乐 趣。 ４．师生共同评析 2 初步学习前滚翻的动 作方法。提高身体的柔 韧性及平衡能力。 要求：完成前滚翻成直 腿坐撑屈腿坐撑和分 腿坐撑的姿势。 懂得滚动与滚翻 的动作要领，掌握 屈腿坐撑动作要 领。 １．练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均 用力。 ２．体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。 ３．学生通过相互的触摸，体会头、肩、 背等着垫的部位。 ４．分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐 撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑 为今后成蹲撑打下基础。 ５．前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨 论。 3 提高前滚翻动作技巧， 发展协调性。 要求；掌握手推、脚蹬 迅速滚动的用力方法。 提高身体的协调性。 推手积极 蹬地有力。 动作连贯 发展能力。 １．学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻 练习。 ２．讨论、交流蹬地有力，推手积极的重 要性。 ３．交流演示 ４．分析评价 4 进一步学会前滚翻动 作，并了解它在生活中 的运用。学习保护与帮 助的方法。 通过技评检查学生收 获情况，培养审美能 力。 结合生活和学生 的学习情况可以 创设各种情景中 前滚翻练习 根据学生练习情 况区别对待进行 技评检查。 １．让学生在不同环境中进行前滚翻练习。 ２．学生分组创设多种情景的练习。 ３．启发学生在日常生活中加以运用。 ４．演示交流，技评检查。

蹲踞式跳远单元教学设计

水平四：蹲踞式跳远单元教学设计 学校：江阴初级中学授课人：韩梦娇 一、设计思路 根据“目标统领内容”的课程设计理念，本计划细化教学目标，引领教学内容，并能充分体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的要求。蹲距式跳远属于水平四教学内容，是人们日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是初中生较为喜爱的田径项目之一，根据初中生的年龄和身心发展特点，在教学过程多采用尝试体验、步步深入的形式组织教学，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参与运动的兴趣，培养自主、探究、合作的学习能力，增强运动愉悦感和成功体验，提高学生的自信心和审美能力。 二、教材分析 蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。腾空步技术是跳远运动中一个重要的技术环节，因此，采用学习腾空步技术作为教学单元的开始阶段，使学生能够一腿用力蹬地，一腿积极前摆，同时加上手臂动作控制身体平衡。安排第二课时：采用“目标跳远”教材，使学生形成准确起跳的感受，安排第三课时：如何才能使丈量的步点比较精准。第五课时：如何才能掌握完整的蹲距式跳远技术动作，以及获得较好的跳远成绩。通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，练习过程中，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑有节奏，踏跳快速有力，落地缓冲是本单元的重点。 三、学情分析 七年级学生下肢力量有了明显的增长，对一些小肌肉群的控制能力有了一定的提高，抽象思维能力和空间想象能力发展较快。虽然在小学阶段已经接触过蹲踞式跳远，有一定的体验，但由于身体力量的限制，以及由于在空中不能有效控制身体的平衡而对无支撑状态的恐惧，使他们无法体验到腾空的刺激和成功的快感，需要在初中阶段改进提高。与六年级相比，此时的学生在心理上对起跳后的腾空过程充满着期待，练习中不断加大腾空刺激，增强学生对身体的自我控制能力。初中生活泼好动，在教学中应强调体育运动安全意识的培养。 四、学习目标 运动参与：学生能积极主动地参与到蹲踞式跳远的学练过程中去； 运动技能：认识并了解蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个部分的动作要领，掌握这四个部分的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技能； 身体健康：通过跳远练习可以发展学生的爆发力、速度素质、身体协调性和跳跃能力； 心理健康：培养勇于挑战、大胆创新的拼搏精神和坚强、果断和意志品质，提升团结协作的意识和乐于自我展示、主动发展的人格魅力； 社会适应：培养同学之间相互合作、相互交流以及人际交往的能力，树立安全意识。

跳远单元教学计划(精选3篇)

跳远单元教学计划（精选3篇）（662字） 学情分析： 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远度的主要因素，其技术重点是助跑和起跳相结合，难点是空中成蹲踞式。 根据初中一年级学生年龄特点，学生容易掌握蹲踞式跳远动作的外形，而很少去深究整个跳远的技术特点，尤其是一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜，不去发展影响成绩的速度因素，一味追求动作的花样。另外有一些学生，尤其是女生对跳远不感兴趣，其原因就是

跳远是一项与卫生问题联系密切的项目，女生爱卫生的习惯让跳远成了学习的负担。 另外对教学组织工作要求也较高，从场地的设计，教学手段的选择，学生生理负荷量，队伍的调动，以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。只有这样才能使学生既能掌握跳跃的基本技术，又能愉快地锻炼，增强体质，活跃身心，为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。 跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，在单元计划设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。 （564字） 教学内容： 1、青蛙跳荷叶 2、并足跳过障碍物

立定跳远单元计划

【田径】立定跳远单元计划 水平二·三年级·第3次课·40分钟 年级内容立定跳远课次4单元1、学会立定跳远的动作方法，发展柔韧、协调素质，提高学生的跳跃能力和下肢力量。 学习2、尝试各种跳跃的乐趣，享受成功的快乐。 目标3、培养学生大胆创想、相互合作、敢于竞争的意识。 课次目标学习重点 与难点内容 1、创设学习场景，直观引导 2、模仿创想跳跃 3、改变方向的跳跃 4、双脚同时用力向上起跳练习 5、学生结伴练习，师生演示交流11、激发学生跳跃的兴趣 2、掌握双脚同时用力起跳的动作 3、培养学生的创新精神双脚同时 用力 21、体验摆臂和蹬地协调用力起跳的 动作 2、发展学生蹬地跳跃能力 3、培养学生主动学习，团结协作的 优良品质摆臂蹬地

协调用力1、然摆臂、两腿屈伸向上纵跳练习2、学生自练，教师个别指导3、学生演示交流，取长补短4、学生听口令进行集体练习31、学会立定跳远落地时屈膝缓冲、 轻巧落地的动作 2、提高学生的自我保护意识 3、培养学生的健身实践能力屈膝缓冲 轻巧落地1、教师引导学生结伴进行创想立定跳远活动 2、请有创意的学生演示，并引导学生“学一学” 3、教师设问“怎样跳才能轻巧落地”？ 4、学生结伴分析问题，尝试练习41、基本学会立定跳远的动作方法 2、增强学生的下肢力量 3、培养学生积极进取，不甘落后的 精神双脚起跳 动作协调 落地轻巧1、教师引导学生“怎样跳得远”？2、学生自由组合进行挑战练习3、教师巡回，适当提示4、教师引导学生进行“步步高练习” 5、学生结伴练习，超越自我 【田径】立定跳远教学设计 水平二·三年级·第3次课·40分钟 一、教材分析： 跳跃是人体的基本活动能力之一。而三年级立定跳远是跳跃动作的重点教材，是在二年级简单的单脚、双脚跳跃练习基础上，发展学生腿部力量和弹跳

单双脚跳单元教学计划及教案设计

【教学案例】 单双脚跳 单元教学计划及教案设计 水平学段: 授课年级: 授课教师: 学校: 备 注说明：

水平一：各种方式的单双脚跳单元教学计划

单元设计思路 一、学生情况分析： 一年级一班为教学实验班实行的是小班化管理，在平时的各科教学中多用多媒体教学，课堂组织形式也经常采用小组合作模式。从小学儿童心理学的角度来看，学生对跳跃有着积极的兴趣，小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。特别是对于水平一阶段的学生来说，认知基础就是他们的生活实际经验，超越了他们的生活实际经验就会使学生产生一种陌生感，因此在教学中多与生活相结合; 学生爱听故事喜欢在情境 故事中扮演角色，本单元设计就是要为学生创造有趣的故事环境, 使他们参与到故事的创设 与表演中，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受体育的乐趣。 二、教材分析： 本单元课程是以单双、脚跳为主要内容的，主要分模仿动物跳、单脚双脚跳、跳单双圈，三个阶段进行授课的。跳跃是儿童的基本活动能力之一，本单元教材也是最简单的诱导性手段，为以后各种助跑的跳跃练习建立用力踏跳和轻巧落地的意识和习惯打下基础。本单元将为以后的立定跳远，自然助跑单脚蹬地起跳、双脚落地等动作，甚至为以后学习急行跳远、跳高做好铺垫。传统的教学是以教材为中心来设计教学的，关注的是教材的完成，并不关注在教材完成过程中学生的心理感受。新教材更多的关注学生的心理体验。以教材为载体实现多元的教学目标，尤其注重心理健康目标的实现。 三、教学方法： 可以从学生的实际生活出发，激发学生的参与意识和练习的积极性，发展学生的跳跃能力。使学生掌握这个方法，并应用于解决生活中遇到的实际问题，激发学生参与体育锻炼的兴趣和积极性。使学生对体育学习表现出极大的热情，产生了浓厚的学习兴趣。 四、教学环境分析： 采用各种富有乐趣的游戏、舞蹈、儿歌、将教学过程串联起来，利用音乐、舞蹈，创建 良好的教学环境。因为音乐帮助教师调节学生的情绪，活跃课堂气氛，起到优化课堂环境的作用。舞

立定跳远教学设计中的重点及难点

篇一：《立定跳远》教学设计 教学设计 一、指导思想： 本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发 二、教材、学情分析： （水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上 加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。 三、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定 3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学 四、本节课教学设计思路： 本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量， 培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感， 根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑 的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生 在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的 1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想 跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学 小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆 会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做 一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学 们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的 2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不 3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生 4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进 5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定 7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和 学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对 8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育

四年级体育第一学期单元教学计划

四年级体育第一学期单元教学计划

2014-2015学年度小学四年级体育与健康第一学期教学计划 基础常识单元教学计划 四年级第一学期 学习目标通过常识学习培养学生身体和健康意识，了解体育运动会的基本情况，能在以后的体育活动中体验自己的心理感受和关注情绪表现。 水平目标1、通过学习认识锻炼身体的好处，了解健康知识和体育知识， 关注健康。 2、观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 总计 课时 3 课次 顺序 教学内容组织教法 1 体育常规1、始业教育、整理队形 2、如何上好体育课 3、上体育课注意事项 2 体育锻炼的卫生；1、什么是体育锻炼的卫生 2、什么是健康的身体 3、体形形成的原因和控制 4、我们今后应该怎么做 3 体育锻炼对呼吸系统 的好处 1、呼吸系统的组成 2、运动中呼吸系统的工作 3、体育锻炼对呼吸系统的好处有那些 4、体育锻炼时应注意事项 4 体育与锻炼与营养1、健康的概念分类 2、体育与锻炼与营养关系 3、平时我们应要摄入什么营养 5 学会调控自己的情绪 （一） 1、情绪的形式 2、怎样保守健康的情绪 3、事例说明 5、学生举例 6 北京奥运会介绍 （一） 1、北京奥运会的日期，规模，场馆等 2、参加的国家、国家奖牌数、运动员介绍。

基本体操与韵律体操单元教学计划四年级第一学期 水平目标初步学会并基本掌握简单的队列队型、徒手操和韵律体操及技巧的动作方法，在练习中体验身体的正确姿势，培养集体动作的能力，发展身体的灵敏、协调性和节奏感，增强集体意识和养成良好的习惯。 学习目标初步学会各种操的简单动作，体验并初步掌握身体的正 确姿势。 总计 课时 4 课次顺序教学内容组织教法 1--2 基 本 体 操 广播操 （2课次） 复习第二套儿童广播体操《雏鹰起飞》 完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练习— 完整讲解学生练习—结合音乐练习 3-6 队列队型 1、一（二）列 横队变二（四） 路纵队；（2课 次） 2、左右转弯走； （2课次） 教师完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练 习—完整讲解学生练习—纠正错误师生示范—练 习比一比

体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计

, 小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划 学校 执教教师 年级 五 人数 学时 教材 4 学段 急行跳远——蹲踞式跳远 水平三 单元 设计 特点 分析 单元 目标 1、本单元的设计遵循蹲踞式跳远动作技术四环节的先后规律，由助跑到落地层层相连教学，严格遵循由易到难 学习动作的身、心特点。据此规律设置了“遇到危险跨过小河”“挑战地心引力”、“大比拼”等有趣情景主题。从 几步助跑起跳—空中腾空—落地动作—考核四个课时，分别配以各种跨越障碍的情景。使学生富有想象力的自主认 真学习，逐步提高蹲踞式跳远的技术水平。 2、结合教学内容、目标和学生特点，在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、积分评价法、游戏比赛 法等教学方法，例如游戏“快乐蹦蹦跳”、“开火车”、“推小车”“情景障碍跑”等，不仅提高课堂学习气氛，而且 充分调动学生学习热情。教的同时引导学生模仿体会动作、与小组同伴互评帮助学习、小组讨论等学法。在学习中 启发思维，养成良好的学习习惯。此外，在教学中教师通过对学生的学习态度、动作掌握情况及发现的问题进行及 时评价；指导学生对自己在学习中成功和失败的感受进行正面积极的评价等多种评价方法。 3、根据掌握操作性知识的形成，需要在适量观察和模仿的基础上 进行反复操练、叠加练习,为了遵循这一规律， 为有效保证学生的学习效果，在本单元设计中，每课都安排了大量的反复练习，不断巩固助跑、踏跳、腾空、落地 的正确技术动作。另外在练习过程中为了避免枯燥，配合音乐和许多小练习，激发练习的热情。 1、学习后，能知道有关急行跳远的动作术语，过程中通过观察和评价动作，理解各环节技术对跳远的作用。 2、85％左右学生能进一步掌握蹲踞式跳远各环节的动作方法。90％左右的学生能改善多步助跑后踏跳准确和空中 腾空蹲踞的技术动作。90％以上学生能安全正确运用落地小腿前伸和屈膝缓冲技术动作。 3、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高蹲踞式跳远各个环节相结合的能力，体验空中腾空 的身体感受。 4、能与同伴合作完成游戏活动。锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。能遵守纪律，加强合作，增强团队协作意识 课时 分配 1、 教学内容 急行跳远 1、教师讲解跳跃的 相关知识，情境导 入：丛林探险“ 2、小游戏“跳荷叶” 3 、跨越小河练习 “单脚起跳、双脚 落地” 学习目标 1、通过学习， 90%学生知 道上一步和三步起跳的动 作方法。 2、85%学生掌握助跑起跳 衔接动作，发展学生下肢力 量，提高单脚跳跃能力。 3、培养学生团结合作、相 互帮助的优良意志品质。 教学重、难点 重点：蹬跳踏板 有力，空中下肢 做出弓步动作 难点：助跑和起 跳相结合 教与学的主要策略 1、情境导入，激趣教学。 2、组织学生自由摆放荷叶，做变化较多的跳 跃练习。 3、组织学生模仿练习，找到一步和三步助跑 的节奏感。 4、教师巡回指导，及时纠正动作。 5、组织学练上一步助跑起跳空中动作。 6、组织学练上三步助跑起跳空中动作。 4、上一步和三步练 习起跳。 5、游戏：“开火车、 推小车” 7、学生展示、互评动作。 8、组织游戏练习。 9、布置课外作业

高中挺身式跳远单元计划和教学设计

挺身式跳远单元教学 授课对象：高一男生 单元课时：8节课每课时45分钟

挺身使跳远教学设计 一、指导思想 在新的课程改革中，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣，充分调动大部分同学的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。 二、教学内容分析 挺身式跳远在跳远长期的发展里程中，是一项最新的发展成果技术，能最大限度的提高跳远的成果，挺身式跳远是跳远项目中的一项重要内容。田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中重要组成部分。学生在初中已经进行了蹲踞式跳远的技术学习。高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学锻炼的方法，并养成科学锻炼的良好习惯。 本课的难点：这次是挺身式跳远的第二次课，其难点主要在控制好节奏、幅度、力度，准确的踏上踏板，做好快，准，稳，直空中身体姿势的保持，空中挺身技术放腿挺髋的时机。 重点：把握踏蹬的时机，使助跑和起跳连贯起来，空中身体姿势的保持。 三、学情分析 本次课的授课班级为高中一年级学生。年龄一般在 15-17 岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。高一年级的学生对新生事物比较感兴趣，其求知欲高，学习事物的能力高，只要加以适当引导，学生的主动性和积极性就会被引起，快速掌握挺身式跳远。 四、教学目标 认知目标：使每个学生领会腾空步技术特点和要领，对空中挺身技术有初步的了解。技能目标：80℅的学生能学会挺身式跳远中的起跳，能很好的将助跑和起跳结合起来，准确的掌握跳远起跳的时间及速度。使大部分的学生能较好的保持腾空步空中身体姿态，腾空步动作幅度有较大改观，起跳腿与摆动腿的夹角普遍拉开，使学生尝试体验空中挺身动作。 情感目标：学生的身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，增强学生间的团结互助，使学生体验到跳跃的乐趣和跳跃节奏感带来的愉快。 身体发展目标：能更好的发展学生的身体素质，协调发展各方面的能力。能很好的将跳远助跑及起跳结合 五、教法指导 教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。 六、学法指导 学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

二年级立定跳远单元计划-教学设计

立定跳远（水平一二年级）单元教学计划丰都县滨江小学校侯月霞

立定跳远教学设计 一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 二、分析教材 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 三、分析学生 二年级学生活泼好动对新奇东西比较好奇，但协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过情景教学和游戏方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

四、教法和学法 教法： 1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。 3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。 4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导： 本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学目标 技能目标：建立立定跳远动作概念，80%学生能做出正确的 立定跳远动作。 体能目标：通过练习，锻炼弹跳能力，肢体协调性、灵敏性。 情感目标：激发学生主动参与运动的兴趣，小组和谐相处，互相帮助，分享成功的快乐。

立定跳远公开课单元计划及课时计划

立定跳远公开课单元计划及课时计划

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中学体育公开课单元计划及课时计划《立定跳远》 单位：成都市第二十中学校 授课老师：刘印 时间：20１4年5月1６日

立定跳远单元教学计划 年级：七年级课次：6学时 学情分析 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，单元计划在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 单元教学目标认知目标:让学生掌握立定跳远的动作概念，识别动作的对与错,养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。 技能目标:通过学习,让学生熟练掌握立定跳远的技术动作要领，发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。 情感目标：培养学生体验健身的乐趣,从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。 课 次每节课的教学目标教学内容选择教学重点难点教学主要策略 第1次课内容:立定跳远基本动作技术 教学目标：１、认知目标：通过介绍让学生初步了解立定跳远的概念。 ２、技能目标:让8０％的学生初步掌握立定跳远动作技术， 发展协调、弹跳力 3、情感目标:激发乐于参与体育运动的兴趣和爱好，培养 团队协作、积极向上的精神,深刻理解团队意识的重要性 教学策略：１、组织学生双脚同时跳的动作练习以分组形式结伴互学互练。 2、教师示范摆臂与蹬地，“屈膝弹动自然摆”，有节奏的 与动作配套起来。 3、分组练习，强调动作的规范性,小组交流沟通。 4、游戏,膝盖夹纸双足跳接力比赛 ４、展示、评讲、表扬。 重点:蹬地与摆臂的协调配合 难点：抬腿收腹 第2次课内容:立定跳远蹬地与摆臂的巩固练习,增强协调性练习 教学目标:1、认知目标：学生进一步认识的立定跳远技术动作在生活中的重要性。 2、技能目标:让学生体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法， 提高协调能力。 3、情感目标:通过练习让学生养成团结协作，合理竞争的 意识。 教学策略:1、原地向上跳练习 2、蹲跳起练习 ３、原地向前上方跳练习 4、多种跳的练习方法 重点：发展身体协调能力 难点: 协调发力时间

蹲踞式跳远单元计划课时教(学)案

《跳跃—蹲踞式跳远》单元教学计划设计说明 一、指导思想 本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，巩固和提高蹲踞式跳远的动作及应用技能，实现学生身心全面发展。 二、单元教学容及分析 根据“跳跃——蹲踞式跳远”教学容，我设计了跳跃的主题单元教学计划，单元总目标是通过各种方式的跳跃练习，体验和尝试助跑距离的各种测量方法，并在跳跃运动中加以练习，初步学习蹲踞式跳远的动作，发展跳跃能力，培养克服困难的品质和与他人沟通友好协作的意识，整个跳跃单元分为5课时完成。本次上课的容是跳跃单元中的第四课时属于新授课，该课时是第一第二课时的技能整合，在这一课时教授之后，学生能够完整掌握助跑与踏跳的连贯，为下一次课的学习打下基础，因此成为整个单元之中最关键环节。 三、学段学情分析： 五年级的学生身体素质好，具有很强的可塑性，精力旺盛、好奇心强、喜欢挑战与超越。学生之前已学习过立定跳远、单双脚跳、越过各种障碍的跳跃练习、跳起摸高、助跑距离的测量后，基本掌握动作方法，具备一定跳跃能力。 四、单元教学目标: 1. 运动参与目标：通过各种方式的跳跃练习，体验和尝试助跑距离的各种测量方法. 2. 运动技能目标：在跳跃运动中加以练习，初步学习蹲踞式跳远的动作，发展跳跃能力。 3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4. 社会适应目标：培养克服困难的品质和与他人友好协作的意识。 五、教学建议 1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。 2.规上好体育课，通过讲解、示和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。 3.建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。

体育水平三“蹲踞式跳远”单元教学计划教学设计及教案

水平三“蹲踞式跳远”单元教学计划 1

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急行跳远——“蹲踞式跳远”课的教学设计（水平三，五年级） 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。 二、教材分析 “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。 三、学情分析 本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。 四、教学流程 听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏 本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。 2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。 准备活动为主教材做好铺垫。 二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。 2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。 3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。 4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。 三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。总结后结束本节课的全部内容。 五、本课教学特色 1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。 2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。激发学生求知欲。 3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。 4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。 小学体育与健康实践课教案 3