梅花香自苦寒来——中学生挫折教育活动课教学设计

梅花香自苦寒来

——中学生挫折教育活动课教学设计

六合区马集镇初级中学陈乐金

活动目的

1．使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2．使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

活动准备

1．搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2．回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。3．准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品。

活动过程

主持甲：前几天，我们学完了《能够承受挫折》一课。为进一步提高同学们的受挫折能力，今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来”的活动课。

主持乙：欢迎大家积极参与，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。

主持甲：你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？

主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。

主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。2001年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！

主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏着这样的事很少发生。

主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，就连我们身边也存

在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。

画外音：湖北省某县某校两名优等生，因考试成绩不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学们的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了从宜昌开往武昌的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排同学扮作旅客）

旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的60年里，建立了不朽的功业，如除鳌拜、平三藩、收复台湾、剿噶尔丹。正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！

旅客乙：是呀，有道是：生于忧患，死于安逸。康熙可谓是少年不幸，他8岁丧父，9岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就康熙大帝这样的旷世英雄。

旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富”。汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨著。（旅客丙讲司马迁的故事）

旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本33万字的辉煌著作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。（旅客丁讲朱彦夫的故事）

画外音：列车在荆楚大地奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。

画外音：武汉人民广播电台，现在报道新闻：备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取，丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年，凭着顽强的毅力，他以优异的成绩考入华中师范大学，就在他即将踏进大学校门时，却收到了华中师范大学的退学令。他的事迹引起了全国媒体的关注，在社会各界的大力支持和帮助下，武汉理工大学终于对他敞开了校门。今天是丁亚伟上学的第一天，让我们向他表示热烈祝贺。（全体同学热烈鼓掌）

学生甲：看来，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。但是，不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹？

学生乙：时世造就英雄，挫折带来财富，人生经历一点磨难是一件好事。相比之下，

我们俩经历的这点困难，简直叫小菜一碟。

画外音：列车在某个小站停留，夜幕中传来一个小姑娘的叫卖声——（一名女生扮演的又小又瘦又黑的小姑娘提一筐上）

小姑娘：卖茶蛋哟，谁买茶蛋？

学生甲：小妹妹，天这么晚了，你一个人出来卖茶蛋不怕吗？

小姑娘：爸爸外出打工去了，妈妈又生病不能出来，我怕又有什么办法呢？

学生乙：那你明天上学怎么办呀？

小姑娘：家里没有钱，我已经不上学了，我要卖茶蛋赚钱给妈妈治病。

学生甲：你不想上学吗？

小姑娘：（从衣服里抽出课本）怎么不想，没有车来的时候，我就在站台上的灯下读书，等我卖茶蛋赚了好多好多的钱，给妈妈治好了病，我还要上学去读书。（歌曲《爱的奉献》轻轻传来，在音乐中，旅客争着买茶蛋……）

画外音：两位离家出走的学生到武汉后，找到了其中一位在华中师范大学读书的表哥。在表哥的导引下，参观了武昌起义纪念馆，瞻仰了“八七会议”会址，拜谒了东湖屈原塑像，登上了黄鹤楼。最后，他们来到武汉市新世纪中学。

表哥：这里是湖北省素质教育实验基地学校，我就在这所学校实习，担任初一（1）班班主任。今天，我们班要召开一个“战胜挫折，迎接挑战”主题班会，我带你俩一起参加好吗？

学生甲、乙：太好了！（表演室内剧《主题班会》，由后排同学扮演）

主持：同学们，大家都看过电视剧《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏毛泽东的诗词《七律·长征》。（播放电视剧《长征》主题歌）

主持人：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。（每个小组选一人讲自己经历的挫折）

主持人：同学们的故事都很感人，同学们的小品也很精彩。我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。

主持人：同学们，今天参加我们主题班会的还有两位远道而来的客人，下面掌声欢迎两位客人为大家讲话！（学生甲、乙上台）

学生甲：同学们好，我叫×××，来自湖北省西部，我俩是受了一点小挫折后负气跑出来的。在武汉的几天里，我们参观了武昌起义纪念馆，看到了辛亥革命取得胜利所经历的千辛万苦；瞻仰了“八七会议”纪念馆，体会到了中国共产党在成长中所经历的血雨腥风；拜谒了东湖公园屈原塑像，领略到了做人的酸甜苦辣；登上了黄鹤楼，感受到了“欲穷千里目，更上一层楼”的博大胸怀。武汉之行，给我们最大的启示就是：人生难免有挫折，新世纪的青少年一定要战胜挫折，迎接挑战！谢谢大家。（全班同学热烈鼓掌）

学生乙：同学们好，我叫×××，也来自湖北西部。我们很幸运参加了你们的班会活动，是你们的热心帮助使我明白了一个道理：每个人的一生都不可能是一帆风顺的，随时都可能遇到挫折，必须要有心理准备。要以乐观的态度、顽强的毅力，勇敢地迎接命运的挑战，千万不要像我俩一样，遇到一点困难和打击就悲观失望、心胸狭隘。从今天起，我一定要扼住命运的咽喉，决不向命运屈服！谢谢大家！（全班同学热烈鼓掌）主持人：看了同学们互赠的礼品，听了两位客人的讲话，我心情很激动。我想起这样一个人。他名字叫丹丹，来自湖北。由于病魔的摧残，小丹丹成了一个弱智者。面对命运的挑战，小丹丹毫不屈服，他刻苦学习音乐指挥。终于成为全世界惟一的不识乐谱的指挥家，并多次随中国残疾人艺术代表团出国访问，为祖国赢得了崇高的荣誉。最后，让我们欣赏由小丹丹指挥的贝多芬的《命运交响曲》。（在音乐声中主题班会结束）主持甲：奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”这使我想起了孪生姐妹的悲剧，假若她俩能够明白这个道理，那么，这幕悲剧还会发生吗？

主持乙：歌德说：“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。”我想起了《长征》的故事，中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻，我们能取得今天的胜利吗？

主持甲：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。

主持乙：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

主持甲、乙：请全体起立，高唱《长征》主题歌——《红军不怕长征难》！

主持甲、乙：“梅花香自苦寒来”活动课到此结束，祝同学们在新的一年里扬鞭催马、战胜困难，一马当先，跨越人生！

直面挫折主题班会教案

直面挫折主题班会教案 【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】 》主题班会教案 一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨 主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪 主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。 学生a：贝多芬 学生b：越王勾贱

主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d：霍金 学生e：张海迪 主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗 主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有

“直面挫折”小学主题队会方案

新修订小学阶段原创精品配套教材 “直面挫折”小学主题队会方案 教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 "Straightforward Setbacks" Primary School Theme Team Meeting Program 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育

“直面挫折”小学主题队会方案 一、活动目的： 根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。 二、活动准备： 1.教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。 2. 活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。 3. 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。 三、活动过程：

（一）队会出旗仪式（略） （二）宣布活动开始。 1. 教师导入 今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是“直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。 但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。 因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。班会由班长朱妍同学主持。 2．蒋行盈同学演讲：世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹。 3．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。 4．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名

挫折教育_主题班会课教案

主题班会课教学设计挫折教育 班会课背景 《孟子》写道：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”孟子的话告诉我们，一个人要有所作为必须经过艰苦磨难。生活中，我们经常为了目标而努力，但也常常遭遇挫折。我们要认识到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，坚信挫折是成长的磨砺石。在面对挫折，战胜挫折的过程中，争取实现目标。 当今社会，大多家庭都把孩子当成手中宝、心头肉，孩子在父母长辈的重重呵护下长大，极少经历挫折。稍稍经历一些小挫折，如比赛成绩不理想、和同学相处不融洽、期末没有评上荣誉称号等，便难以接受、情绪低落。其实这些都是成长必经的路程。班主任应主动积极开展教育，引导孩子正确面对挫折，战胜挫折。 班会课目标 1、学生懂得挫折是每个人成长过程中必然经历的事情，能够正确认识挫折。 2、学生学会以积极正确的态度面对挫折。面对挫折困难，能够分析挫折，从挫折中成长，增强战胜挫折的勇气和信心。 3、学生掌握对待挫折的正确方法，形成正确的挫折观。 班会重难点 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的正确方法。 班会课准备 1、搜集战胜挫折的事迹。 2、下载、剪辑战胜挫折的视频。 3、制作课件。 气质和能力

一、趣味故事，引出挫折 1、师开场白：同学们，今天老师给大家讲一个故事，看故事中的主人翁经历了什么遭遇，待会请同学们说说你的看法。 故事：有两个年轻人，他们毕业于同一所名牌大学，被同一家公司录用。这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任，反而将他们派到边远的地方工作。甲心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极面对工作，得过且过。而乙随遇而安，认为从基础的工作做起，可以锻炼业务。一年之后，甲在公司待不下去，辞职离开了。而乙工作勤奋，得到公司赏识，后来派到分公司任经理，后来又被调到更重要的岗位。 2、师：听完故事之后，你有什么启发呢？你认为这两个人有什么区别，他们结果如何？ （学生讨论、发言。） 3、师小结：故事中，两位年轻人并不是一帆风顺，同样来到偏远的地方工作，甲最后辞职离开，而乙却得到重用，不断升职。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。 二、案例详解，分析挫折 1、师：知道了挫折是什么，我们经历过挫折吧？下面我们来看三位同学的挫折经历，了解他们经历过的挫折吧。 情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。 情景二：小宏是一位三年级学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学

《直面挫折》教案(北师大版)

《直面挫折》教案 一、教学目标 1.情感、态度与价值观 充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折和逆境。 2.知识与能力 了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是不可避免的。明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛，提高承受挫折的能力。 3、过程和方法 通过视听材料和亲身经历来体验挫折难避免，通过大家谈的形式和巴尔扎克的名言来感悟挫折的两重性，通过哲理散文《胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆》让学生知道应该积极地去战胜挫折。在《阳光总在风雨后》的歌声中升华学生的情感。 二、教学重点 人生难免有挫折、挫折的两重性 三、教学难点 挫折两重性 四、教学过程 上一节课我们布置了一个作业，学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）投影：体验挫折——挫折难避免 师：老师也想发表一下自己的想法。复习挫折的含义。 投影：小资料：挫折的含义 学生依次播放四幅画面，回忆挫折产生的原因。 师：通过以上的分析，现在的你对挫折又有了哪些新的认识？ 学生各抒己见。 教师总结：造成挫折的因素是多方面的，现有的条件下人们还不可能完全避开这些因素，也就是说什么难避免？人生难免有挫折，只不过大小、轻重程度不同而已。你有过挫折吗？

师：挫折是生活中的障碍，挫折破坏了我们的心情，你认为有挫折好还是不好？ 投影：感悟挫折——挫折的两重性挫折利弊大家谈 要求学生分组讨论，每组推选2名同学陈述你们的观点 学生辩论：讨论挫折的好坏 师：有挫折到底好不好？ 投影：巴尔扎克的名言 学生齐读巴尔扎克的名言 师：它告诉我们挫折给人带来的结果完全因什么而异？也就是说人对挫折采取的态度不同，挫折给人带来的结果才不同。当我们不幸遇到挫折时，应该采取什么样的态度呢？ 同学回答，下面我们看10页资源联接挫折的积极作用，古今中外许多科学家、文学家、政治家和杰出人物大都经历了逆境和挫折的磨砺。 请同学们介绍古今中外克服困难战胜挫折取得成功的例子，要求学生简介事迹。老师放一些例子《贝多芬》《张海迪》《西游记》等面对挫折人们的不同态度决定了事情的最终结果。 第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；（失败） 第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。（成功） 折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，练习：P11他们遇到了什么挫折？是怎样战胜的？ 你的体会最深的是什么？ 学生活动“阅读与感悟”：《胡萝卜、鸡蛋与咖啡》 学生活动：对待挫折的态度问题。 学生自主选择并说明理由；

主题班会教案：逆风飞扬――直面挫折

》主题班会教案 一、班会主题： 逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布： 八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。 很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）： 雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）： 骏马奔驰大地，难免失蹄折骨

主持人（男）： xxxx没有礁石激不起风浪 主持人（女）： 生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）： 挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）： 要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）： 是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）： 的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。 主持人（男）： 让我们来交流一下吧。 学生a： xx 学生b： xx贱 主持人（男）：

可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d： 霍金 学生e： 张海迪 主持人（女）： 其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？ 主持人（男）： 对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法： 开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了） 问： 这游戏象征什么呢？（学生发言）

心理健康挫折教育教案范例

心理健康挫折教育教案范例 活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成 功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活对学 生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社 会生活 目标要求: 1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成 能够经受考验的健康心理 2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法 3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高教学重点: 通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识 活动准备

1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等 活动过程 一、游戏导入,感受挫折 1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现今天我们一起来聊聊挫折这个话题(课件出示挫折) 二、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来 2、倾心交流:(小组讨论) 你遭受过个方面的挫折? 遭遇挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言 过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示) 三、战胜挫折 1、故事天地

梅花香自苦寒来——中学生挫折教育活动课教学设计

梅花香自苦寒来——中学生挫折教育活动课教学设计 活动目的 1．使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。 2．使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。活动准备 1．搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。 2．回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。3．准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品。 活动过程 主持甲：前几天，我们学完了《能够承受挫折》一课。为进一步提高同学们的受挫折能力，今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来”的活动课。 主持乙：欢迎大家积极参与，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。 主持甲：你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？ 主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。 主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。XX年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！ 主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏着这样的事很少发生。 主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，就连我们身边也存在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。 画外音：湖北省某县某校两名优等生，因考试成绩不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学们的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了从宜昌开往武昌的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排同学扮作旅客） 旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的60年里，建立了不朽的功业，如除鳌拜、平三藩、收复台湾、剿噶尔丹。正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！ 旅客乙：是呀，有道是：生于忧患，死于安逸。康熙可谓是少年不幸，他8岁丧父，9岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就康熙大帝这样的旷世英雄。 旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富”。汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨著。（旅客丙讲司马迁的故事）旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本33万字的辉煌著作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫（旅客丁讲朱彦夫的故事） 画外音：列车在荆楚大地奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。 画外音：武汉人民广播电台，现在报道新闻：备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理

直面挫折教案

《直面挫折》教学设计 一．教学目标： 1．知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。 ②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。 2．水平目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提升学生准确面对挫折、 分析挫折的水平。 ②培养学生承受挫折的水平，培养战胜挫折的心理素质。 3．情感，态度与价值观目标： ①充分理解人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。 ②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。 ③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 二．教学重点： 1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛 2．提升学生准确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 三．难点：提升学生准确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 四．教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法 五．课时安排：1课时 六．教学设计思路： 1．兴趣导入： ①我猜我猜我猜猜猜。 方法：让学生用身体语言猜出下面的词语：开心，伤心，害怕，生气。 结论：人的基本情绪分为：喜，怒，哀，惧。 ②观看图片-----春节祝福语 思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？ 师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。 2．教学过程： （一）人生难免有挫折 ①阅读P28情境体验： 思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫折？

结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感 ②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片 思考：是什么原因产生挫折的？ 结论：因为自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存有的。 （二）挫折对人的影响具有两重性 ①活动：快乐思考 问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？ 思考：挫折到底是好的还是不好的？ ②快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》 思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？ 结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，所以蝴蝶因不能适合环境而死亡。所以：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响 ③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生实行对比 思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截然不同？ 结论：是面对挫折的态度不同。 面对挫折的不同态度：1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观， 不屈不挠 2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望， 自暴自弃 ④驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？ 结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。 （三）培养战胜挫折的心理素质 ①地震被埋124小时后获救的卞刚芬的故事 结论：积极的态度决定成败 ②歌曲欣赏《阳光总在风雨后》 结论：所以，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它能够提升我们扭转逆境，克服困难适合社会生活的水平。没有失败便没有成功。 ③七嘴八舌：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？ 1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上， 最后和父母大吵了一架。 2、张明说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？ 3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。

“逆风飞扬——直面挫折”主题班会教案

《逆风飞扬——直面挫折》主题班会教案 活动目标： 1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。 2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。 活动过程： 男：尊敬的老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家上午好！ 男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。 女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？ 男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？ （学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。） 女：你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。 男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来 一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；

《珍爱生命-直面挫折》教案

《珍爱生命，直面挫折》教案 活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 活动重点：战胜挫折的方法。 活动难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。 活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事 活动过程： 活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。 我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。 师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？ 学生各自发表自己的看法。 师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动

主题） 生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。 活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。 1、小组交流课前收集的资料——全班交流 2、师出示收集的资料 师讲故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片\话语\话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。 师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。 3、分享之后谈感受同学们 分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？ 老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个

挫折教育主题班会教案

挫折教育主题班会教案 挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。我们要做的是正确认识挫折，下面给大家带来的是挫折教育主题班会教案，欢迎查阅！ 挫折教育主题班会教案1 【教学目标】 1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 2、情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3、行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 【活动过程】

导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每个人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。 【情景一】 1、观看20XX年度感恩中国人物-----湖南的“张海迪”李丽的事迹 [ 李丽语录] 把挫折当存折；把苦难当享受；把失败当财富；把残疾当资源。 人生输得起的是金钱，输不起的是心态。 追求永不放弃，就会有成功。 一个人身体残疾并不可怕，可怕的是心理的残疾。

2、看了李丽阿姨的事例，同学们有什么样的感受呢？在她一生成长的过程中，是凭借着什么战胜挫折和困难的？在我们的身边有没有类似的事例呢？ 【情景二】 1、玩游戏：答记者问 2、活动规则： （1）在全班推选出四名学生，分别担任“勇敢专家”、“自信专家”、“乐观专家”和“坚强专家”。 （2）全班每个成员都是各个媒体、各大报社的记者，都有权利向台上任何一个专家咨询相关的问题，各个专家需要一一解答。 （3）最后，在四位专家当中评选出“最具魅力奖”、“最具亲和力奖”、“最具人气奖”和“最具应变能力奖”。在所有记者中评选出“优秀记者奖”2名。 【情景三】 1、根据前面的介绍和活动，伴随着优美的音乐，请同学们在“心灵感悟”的卡片上写上自己对挫折的感受和认识。 2、推选出2——3篇学生的作品，让同学们和老师们一同分享。

“直面挫折”主题班会设计方案

“直面挫折”主题班会设计方案 “直面挫折”主题班会设计方案 班会主题:逆风飞扬——直面挫折 活动目标:从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 准备工作:1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 2、准备一些纪念品。活动程序: 1.玩游戏——“蛋的进化” 操作方法:开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。(只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……这就是差别了) 2.问:这游戏象征什么呢,(学生发言) 明确:象征着人生的曲折、坎坷 小结:很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气,命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 3.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。

思考:同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人，是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢, -54.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名)，交给老师，老师随机抽出3个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。 问:当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办, 板书:同舟共济、携手同游 小结:战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。 5.教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…… 学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。思考:同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么,讨论完后，小组推选代表发言。 教师总结:人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗, 6. 结语:引用鲁迅的一句话:“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

《直面挫折》教案

“直面挫折”心理健康教案 一、教学目的： 根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题教育活动，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。 二、教学准备： 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。 三、教学过程： 1. 教师导入 有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。现在你们心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。因此，我们今天就“直面挫折”这节课，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。 2．质疑： 有谁知道世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹？（请查找了资料的同学介绍）

3．问题讨论： 贝多芬的成功，对于我们有什么启发？（引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。） 4．名言警句赏析： 学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。 5．学生结合自己实际感言： 学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。 6．总结战胜困难和挫折的技巧和方法。（集体讨论） （1）正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。 （2）合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。 （3）转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。 （4）自我慰藉。 “条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。（暗示自己在这方面差，在其他方面有特长。） （5）正确分析失败的后果。 “失败乃成功之母”。

如何应对挫折教育教案-心理学如何应对挫折

如何应对挫折 目的：通过讲授，使官兵正确理解挫折的心理学含义，了解挫折产生的原因，掌握应对挫折的主要方法和途径，经得住各种挫折的考验，使新兵正确对待连队生活中的各种挫折，顺利渡过新兵“第二适应期”。 时间： 地点： 授课人： 俗话说，“人生不如意事常十之八九”。就像大海有潮涨潮落，人生也是由失败与成功、不幸与幸运交互堆叠而成的过程。尤其是在充满竞争和各种欲望的现代社会中，挫折更是不可避免。但是面对挫折，有的人镇定自若，坦然面对，有的人却惊慌失措、逃避放弃；有的人愈挫愈勇，在逆境中奋起，有的人却灰心丧气、一蹶不振；有的人能做到时过境迁、重新再来，有的人却耿耿于怀，难以忘却。因此，如何正确对待挫折，做到始终以健康向上的心态、百折不挠的意志，经受各种挫折的考验，在挫折中丰富自我，在挫折中完善自我，在挫折中战胜自我，是我们经常遇到而又必须解决的现实问题。 一、挫折的含义 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要和动机不能获得满足时所产生的消极情绪反应。比如有人因入党未成、考学落榜而苦恼，有

人因仕途坎坷而沮丧，有人因情场失意、夫妻反目而灰心，有人因升职晋级落空、评功评奖榜上无名而意冷，有的因误解而感到委屈，这时我们就说他受挫折了。 挫折这一概念包括三方面的含义：挫折情境，指需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件，如考核不及格，比赛得不到名次，受到讽刺打击等等。这是造成挫折的情境因素；挫折认知，指对挫折情境的知觉、认识和评价。这是个体的主观反应；挫折反应，指伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足而产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦急、紧张、躲避或攻击等等。当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时，便构成心理挫折。但如果缺少挫折情境，只有挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以构成心理挫折。 挫折认知既可以是对实际遭遇到的挫折情境的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情境的认知。例如，有的官兵总是怀疑周围的战友议论自己，看不起自己，虽然事实并非如此，但他会因此而形成与战友关系上的挫折感，产生紧张、烦恼、焦虑不安等情绪反应。 二、挫折产生的原因 引发挫折的因素是多方面的。既有客观的，也有主观的；既有现实的，也有想象的；既有突发的，也有长期的；既有共同的，也有个别的。概括起来，主要包括以下几个方面： 第一，社会环境。现代社会生活节奏不断加快，竞争日益激

真心英雄-直面挫折(教学设计)

《真心英雄－直面挫折》教学设计 晋江市梅溪中学林建挺 一、教材分析 （一）教材的地位和作用 本节课主要讲解挫折的含义，说明挫折难以避免的原因是多种多样（如自然因素、社会因素、个人因素等），并阐明了挫折具有两重性。 学习本课，有助于进一步让学生认识到，在人生的旅途中挫折和逆境是难以避免的、是普遍存在的，了解挫折具有两重性，挫折是坏事，但可以转化为好事，关键是“态度决定结果”。 通过对本课的学习，为下一节课培养战胜挫折的心理素质和方法奠定基础，做好铺垫。 （二）三维目标及确定依据 1、知识目标 ◆ 了解挫折的含义、挫折产生的原因； ◆ 认识挫折是不可避免的。 2、能力目标 ◆ 提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，客观地分析挫折及成因； ◆ 正确面对挫折的两重性，直面挫折，做真心英雄。 3、情感、态度与价值观目标

◆ 让学生深刻体悟到：“人生难免有挫折，我们唯有直面挫折”； ◆ 让学生明白：“态度决定结果”，进而在日常的学习、生活中保持积极的态度和培养坚强的意志。 （三）教学重点、难点及确定依据 1、教学重点： ◆ 人生难免有挫折、挫折的两重性 依据是：只有让学生明白挫折在所难免，才能消除学生对挫折的恐惧感，只有让学生明白挫折具有两重性，才能增强学生直面挫折的勇气。 2、教学难点： ◆ 树立正确应对挫折的态度。 依据是：挫折具有两重性，如果不加以深入的探究和引导，容易让学生陷入挫折只有消极作用的错误理解。 （四）课程资源的开发及有机整合 在教学过程，始终坚持：感知—升华—行动的模式。以生为本，通过“视频导入”、“ 我挫折，我困惑”、“人生AB剧”“一起唱”活动形式，引导学进行自我反思、合作学习，让学生在体验、合作中探求新知。 二、说学法和教法 （一）说学法 1、学情分析

心理健康《挫折教育》

风雨过后是彩虹——心理健康《挫折教育》 教学目标： 1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2、知识与能力 （1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。 （2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 教学重点：让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。 教学方法：运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。 活动准备： 课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。 教学过程 一、谈话导入 师：同学们，我们的小学生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？ 生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。 生2：小学生活丰富多彩 师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？ 生：（兴奋地）拔河比赛！ 师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？ 生：（激动地）好！ 1、课件展示：拔河比赛的图片１、 2、3 师：（指着前面的几个同学问）这是谁？ 生（不约而同）：宫政！林大伟！ 师：大家还记得当时的情景吗？ 现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。 2、记者采访比赛时和比赛后的情况。 记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？ 生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！ 生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。 记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。 生：输了！ 记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？ 生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。 生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。 记：看来这次比赛的失利，给我们的打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做？学了今天这节课，你们就会明白。今天的采访到此结束，谢谢大家。 二、认识挫折 1、结合比赛，认识什么是挫折。

直面挫折学习描写教案

《直面挫折学习描写》教案 【教学目标】 1.明确描写的含义、特点，了解描写与记叙的不同。 2.认识描写是为刻画人物性格和表现作品主题思想服务的。 3.掌握描写的方法。 4.学会抓住事物特点，选取恰当的描写方法，生动形象有感情的描写事物。 【教学过程】 一、话题探讨 挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备。情感方面则主要表现为自己得不到别人的重视，情感付出而没有回报等。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有砂砾的折磨，便没有珍珠的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住孟子的话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”记住巴尔扎克的话：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”记住罗曼罗兰的话：“我们每个人心中都应有两盏灯，一盏是希望之灯，一盏是勇气之灯。有了这两盏灯，我们就不会再畏惧海上的黑暗和波涛的险恶了！” 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折是一种挑战和考验。 首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。 其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。 同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。人在遭受挫折的时候，应当自己对心态进行调整： (1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 (2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 (3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。 (4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。 (5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。 (6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。 (7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。 如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！ 二、学习描写 什么是描写？描即描绘，写指摹写。描写，就是用生动形象的语言，对人物、事件、环境作具体入微的描摹绘写，给人以真切的感受。描写要做到如见其人、如闻其声、如临其境。 描写的方法——从描写的对象分，一般分为人物描写、环境描写和场面描写。 描写的角度——正面描写(又称直接描写)和侧面描写(又称间接描写)。正面描写是作者直接对描写对象(人物、事件、环境)所作的刻画和描绘。侧面描写是作者通过对周围人物或环境的描绘来表现所要描写的对象，即间接地对描写对象进行刻画、描绘，使其鲜明突出。 描写的手法分——白描和细描。白描，即运用最简练的文字，不加渲染烘托，没有浓烈色彩的描写，不借助比喻、拟人等修辞手法，也不用或少用形容词，抓住描写对象的主要特点，描写出事物的本质特征或人物的精神面貌。叙事，线条分明，言简意赅；写人，三言两语则揭示出人物的状态，人物栩栩如生。细描，即细致具体地描绘对象，运用比喻、拟人、夸张等修辞手法和象征、衬托、渲染等表现手法，使所写对象栩栩如生，逼真动人。 人物描写，主要有肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写等。人物描写的一些基本技巧有： (一)以形传神写肖象