大学体育《交谊舞》课程标准及教学大纲三篇
大学体育《交谊舞》课程标准及教学
大纲三篇
篇一：《交谊舞》课程标准
一、课程概述
交谊舞起源于西方的一种舞蹈形式，又称舞厅舞(ballroom dancing)，舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)。公体课为必修课程。交谊舞课能让学生在轻松愉快的气氛中进行共舞，学得开心，玩得痛快，在舞中健身、调节情绪、丰富业余文化生活的同时培养学生的欣赏美、鉴赏美和创造美的能力，激发参与体育活动的兴趣和爱好。
二、课程目标
1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。
2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。
4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。
5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。
三、课程内容与教学要求
（一）理论部分
（1）基本理论：
大学公体课体育与健康基本理论内容（理解）
（2）专项理论知识：
①交谊舞的发展概况（知道）；
②交谊舞的基本常识（理解）；
③交谊舞的分类及风格特点（知道）；
④交谊舞的运步理论知识（掌握和学会）；
⑤音乐常识（掌握）；
⑥比赛规则与方法（知道）。
（二）实践部分
1、身体素质
（1）形体练习：基本姿态；形体操；韵律操；手位练习；肌肉控制（掌握）（2）一般与专项素质：柔韧，耐力，速度、力量，协调与灵敏，平衡与旋转（掌握）
2、专项技术技能
（1）华尔兹（慢三）：基本步、“Z”字步、开式推转、并肩平步、荡步、270°转体、单转360°、纺织步、田字步、绕前转步等。组合和套路：（掌握和学会）（2）布鲁斯：基本步：划船步、点步、探步、左，右造型、结环造型、并肩前进转步、连转360°等。组合和套路：（掌握和学会）
（3）探戈：合对位舞姿、侧行前进后退步、并肩前进步、双人后转、侧行并步、前进左转、左右西班牙拥抱、下沉步、侧行左转、臂下旋步、并肩步、倾斜步、肩形步等。组合和套路：（掌握和学会）
（4）恰恰恰：横并基本步、前后锁步、手拉手、定点转、纽约步、扇形步；曲棍步；阿列曼娜、三个恰恰恰、甜心步等。组合和套路：（掌握和学会）
（5）伦巴：横踏基本步、纵踏基本步、左右臂下转步、双转360°、低手横移步、斜单手横移步、并肩分合步、腰间横移步、双手V字转、单手套环举等。组合套路：（掌握和学会）
（6）牛仔：并退摇摆步、左右换位步、停走步、背后换手、美式急转、抛开步、连步摇摆接绕转、西班牙手臂等。组合套路：（掌握和学会）
（7）慢四自由步：基本步、前进右转、后退左转等。（掌握和学会）
（8）快四步：基本步、花边步、左右转步、并肩前进转、拉手花等。（掌握和学会）
﹡（9）中四：基本步、前进外侧转等。（学会）
﹡（10）中三：基本步、左转、右转等。（学会）
﹡（11）维也纳华尔兹（快三）：左转、右转、调整步。（知道）
﹡（12）并四：基本步、左转、右转等。（知道）
﹡（13）三十二步舞（掌握）
﹡（14）十六步舞（掌握）
四、课程实施
（一）课时安排与教学建议
公体篮球课教学是公共体育课的选项课其中一门，一般情况下，专科、本科生在大学期间共各完成三和四个学期体育课，每周安排2课时，第一学期共30课时，第二、三、四（第四学期只限本科生）共36课时。具体课时进度安排如下（本进度适用于本专科）：
第一学期交谊舞选项课进度表（30学时）
练。身体素质训练内容以柔韧，耐力，速度、力量，协调与灵敏素质为主。五、教材编写与选用
教材选用教育部全国高校体育教育指导委员会审定的，由中山大学出版社出版的《大学体育》；广东高等教育出版社出版的大学公共体育课系列教材，包括《体育基本理论教程》、《体育舞蹈与健美运动》
六、课程评价
1、考核项目：
第一学期：伦巴舞
第二学期：华尔兹（慢三）、恰恰舞
第三学期：布鲁斯（慢四）、快四
第四学期：探戈、牛仔舞
2．考核方法：
在音乐伴奏下，每对舞伴跳一套自编动作（可自由选择舞伴）。
制定课程标准成员签名：审核人签名：
时间：
篇二：《大学体育（交谊舞专项课）》教学大纲
课程代码：
课程名称：大学体育（交谊舞专项课））ballroom dance course
学时/学分：60/3.5 必修课：是
适用专业：全校大二本科专业开课系、教研室：基础部体育教研室
一、课程性质与任务
交谊舞是以健康，娱乐为一体的休闲体育项目。交谊舞是一种人体文化，一种动态性的非语言文字的人体健康文化。该课程开设为即将踏入社会的大学生从身体上，社交上，人际交往上，自身形体上都会收到非常大的收获，更可提高自身人文素质和身体素质
通过体育舞蹈教学，和科学体育锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中
享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体，培养舞技和陶冶情操的目的。使学生具有健康的身体，健美的形体，良好的姿态，高雅气质和风度。使学生掌握体育舞蹈基本元素和指定步伐。掌握体育舞蹈的基本理论知识，比赛规则和裁判方法。教会学生获取知识的方法，培养学生创新和竞争的能力。树立健康第一和终身体育的思想。
二、课程的教学内容与学时分配
体育舞蹈基础课（一）
1、理论部分
（1）体育舞蹈概论
1）体育舞蹈的基本知识及分类
2）拉丁舞简介及跳拉丁舞的益处
3）伦巴舞基本元素内容及练习标准
4）伦巴舞基本动作训练要求
（2）体育基础理论
1）体育的功能
2）高校体育目的任务
3）我校体育的组织形式、制度及体育教学的实施计划简介4）大学生体育健康标准实行方案的实施办法
2、专项技术
（1）基本形体
1）手臂的七个基本位置
2）拉丁舞的手型
3）脚的五个基本位置
4）站立的姿态
5）胸的位置移动
6）臀部的位置移动
（2）伦巴基本动作
1）转动
2）律动
3）移动
4）伦巴走步
5)伦巴单人与规定双人基本动作套路组合
伦巴单人规定基本套路个人动作组合练习：
伦巴双人规定基本套路动作组合练习：
3、身体素质
身体素质男生：立定跳远、单杠引体向上或双杠双臂屈伸。女生：立定跳远、仰卧起坐
体育舞蹈基础课（二）
1、理论部分
（1）国际标准交谊舞（恰恰恰）
1) 恰恰恰的基本知识
2) 恰恰恰基本元素名称
3) 恰恰恰基本元素练习标准
4) 国际标准交谊舞比赛评审标准
5) 国际标准交谊舞比赛分类
2、专项技术
（1）基本形体
1) 手臂的七个基本位置
2) 拉丁舞的手型
3) 脚的五个基本位置
4) 站立的姿态
5) 胸的位置移动
6) 臀部的位置移动
（2）恰恰恰舞基本动作
1) 前、后锁步
2) 左、右追步
3) 库克拉卡
4) 扭臀追步
5) 挤压步
恰恰恰舞单人规定动作和双人组合套路恰恰恰舞单人规定动作：
恰恰恰舞双人套路组合练习：
3、身体素质
男生： 10米×4往返跑、单杠引体向上或双杠双臂屈伸女生：10米×4往返跑、仰卧起坐
学时分配
教学进度表：
体育舞蹈基础课（二年级一学期）1、理论课4学时
2、专项24学时
3、素质2学时
4、考试内容
（1）专项技术60％
1）伦巴舞动作组合（双人）
2）动作组合要求：仪态，造型
（2）身体素质40％
男生：10米×4往返跑、单杠引体向上或双杠双臂屈伸女生：10米×4往返跑、
仰卧起坐
体育舞蹈基础课（二年级二学期）1、理论课4学时
2、专项技术24学时
3、素质2学时